وقتی فیلیپه ملو با 3 جام قهرمانی لیبرتادورس به رخت خواب می رود / فیلم
سایر منابع:
سایر خبرها
فال حافظ فردا یکشنبه 21 آبان 1402 همراه با تعبیر واقعی
... برخی دیگر می گویند: ای حافظ شیرازی، تو کاشف هر رازی، به حق شاخ نباتت، به حق جام شرابت، منظور خودت را از مراد ما بیان کن. بعد انگشت خود را لای دیوان می گذارند و باز می کنند. غزلی را که در صفحه سمت راست قرار دارد می خوانند و تفسیر می کنند. اگر مضمون غزل مثبت باشد فال را خوب و گرنه آن را بد می دانند. از آن جا که عمده غزلیات حافظ دارای مضامینی عرفانی، عشقی، امیدوارکننده و مهربانی ...
خدایا! خواب تمام کودکان جهان آرام باشد
شان جز غباری از غم و رنج و درد از دست دادن های پیاپی نقش نبسته است. رژیم کودک کش صهیونیستی آرزوهای کودکان غزه را همراه جسم و جانشان به خاک سپرده است تا جهان برای همیشه از نعمت لبخند کودکانه آنها محروم بماند. ما فعالان فرهنگ و هنر و ادبیات کودک و نوجوان، همراه تمام مردم سرزمین غیور ایران، جنایت اخیر رژیم پلید و سفاک اسرائیل را در به خاک و خون کشیدن مردم مظلوم و عدالت خواه غزه محکوم می کنیم ...
بلایی که مصرف زیاد نان سر بدن شما می آورد
دهند و باعث تنظیم چرخه خواب و بیداری می شوند بنابراین اگر احساس خواب آلودگی و آرامش بیش از حد بعد از خوردن وعده غذایی دارید، احتمالاً نان زیادی مصرف کرده اید. فشار خون بالا از هر 10 نفر، 9 نفر نمک را بیش از حد مجاز استفاده می کنند و مصرف نان در آن ها هم بیشتر از حد طبیعی است که اساساً عامل ایجاد مشکلاتی مثل فشار خون بالا است، زیرا نان حاوی نمک است و مصرف بیش از حد آن همراه با غذاهای ...
رد پای ژرمن ها در جنگ غزه
برای برلین به همراه خواهد داشت. آلمان سرنوشت خود را به رژیمی گره زده است که نه تنها تضمینی نسبت به بقای آن در آینده نزدیک وجود ندارد، بلکه شواهد شکست و فروپاشی آن (در ابعاد گوناگون) بیش از هر زمان دیگری عیان شده است. رویکرد خاص ژرمن ها در این برهه زمانی حساس نشان می دهد عقلانیت حداقلی، مدتهاست از آلمان رخت بسته است. ...
علم نوین شیوه های خوابی که برای عمر طولانی تر اهمیت دارند را فاش می کند
خواب اهمیت دارد. نتایج بررسی نشان می دهد شش ساعت خوابیدن هر شب در یک برنامه ثابت با خطر کمتر مرگ زودهنگام نسبت به هشت ساعت خوابیدن با عادات بسیار نامنظم همراه بوده است. این مطالعه به درک فزاینده ای از ارتباط بین خواب و طول عمر می افزاید. نتایج تحقیقات در سالیان اخیر نشان داده اند که خواب نه تنها برای سلامتی و طول عمر اهمیت دارد بلکه مدت زمان خواب تنها معیاری نیست که حائز اهمیت می باشد. "مت ...
تلفن همراه چطور روی مغز تاثیر می گذارد؟
اگر مانند اکثر مردم برای انجام همه کارهایتان از تلفن همراه استفاده می کنید، متأسفانه، باید بدانید که این تکیه بر محصولات تکنولوژیک ممکن است واقعاً بر مغز شما تأثیر بگذارد. تحقیقات نشان می دهد که استفاده از تلفن ممکن است بر مهارت های تنظیم اجتماعی و عاطفی ما تأثیر بگذارد، خواب ما را مختل کند و ما را به متفکران تنبل تبدیل کند. از آنجایی که کودکان روز به روز بیشتر از این دستگاه ...
واکنش سردار آزمون به غیبت در جام ملت ها و خداحافظی از تیم ملی
اصلا درباره قراردادم به هیچکس، حتی پدرم که نزدیک ترین شخص به من است، چیزی نمی گویم. این زندگی حرفه ای شخصی من است. من اصلا چیزی نمی گویم، چون وظیفه من نیست بگویم. همه می توانند درباره من بگویند که سردار به جام ملت ها می رود یا نمی رود. ما برابر افغانستان با مصدومیت بازی کردیم و این وظیفه ما است . وظیفه هر بازیکنی است که برای کشورش و تیم ملی خودش بازی کند. چه کسی این را دوست ندارد؟ من هم جزو پنج ...
چگونه دوباره به خواب برویم؟
تواند باعث اضطراب شود و می تواند خوابیدن را دشوار کند. اگر می خواهید دوباره به خواب بروید، بهتر است از چک کردن ساعت خودداری کنید. 6. از تختخواب خود برای چیزهای غیر از خواب استفاده نکنید اگر می خواهید تختخواب خود را به یک مکان آرامش بخش برای خواب تبدیل کنید، بهتر است از آن برای چیزهای غیر از خواب استفاده نکنید. این شامل تماشای تلویزیون، کار و استفاده از تلفن همراه است. ...
منیزیم چیست؟ علائم کمبودش در بدن کدام است و چه زمانی قرصش را بخوریم؟
کردن مصرف آنها کمتر می شود. برخی از افراد نیز ترجیح می دهند به هنگام شام یا درست قبل از خواب منیزیم را مصرف کنند که در این صورت نیز مشکلی پیش نخواهد آمد. آیا می توان قرص منیزیم را همراه با غذا مصرف کرد؟ قرص های منیزیم اغلب بدون هیچ مشکلی و بدون بوجود آوردن عارضه جانبی در بدن جذب می شوند. اما در بعضی موارد نادر نیز مشکلات گوارشی مثل اسهال، حالت تهوع و استفراغ بوجود می آورند ...
جام جهانی زیر 17 سال اندونزی؛ در انتظار حماسه مقابل سلسائو
رقابت های جام جهانی زیر 17 سال در اندونزی از روز گذشته آغاز شد و در اولین روز ازبکستان دیگر نماینده آسیا در مقابل مالی تیم چهارم قاره آفریقا با 3 گل شکست خورد و امروز دومین نماینده آسیا یعنی ایران باید با قهرمان دوره قبل رقابت ها به میدان برود. برزیل در 18 دوره از 19 دوره رقابت های جام جهانی حضور داشته و توانسته 4 بار عنوان قهرمانی جهان را از آن خود کند! آن ها که در سال 2019 در کشور ...
نمایش خن در دیلم اجرا شد
نمایش خن ناصر هر بار برای تسلای دل ناهید که نیست، یک نقاش به خانه می آورد و تا عکسی از خسرو بر دیوارهای خانه بکشند. خسرو هم نمی داند کجاست؟ خسرو در خواب ناهید است. ناهید هر شب خواب خسرو را می بیند که در منطقه عملیاتی حاج عمران توی کوه و برف از سرما یخزده است. ناهید هر شب در خواب کوه یخ زده را می گیرد و بالا می رود . خسرو در خواب ناصر است. ناصر هر شب خواب می بیند خسرو کف یک لنج خوابیده . لنج غرق شده ...
تکواندو جام ریاست فدراسیون جهانی؛ حریفان ایران مشخص شدند
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری صدا و سیما به نقل از فدراسیون تکواندو، پنجمین دوره رقابت های تکواندو جام ریاست فدراسیون جهانی در قاره آسیا از پنجشنبه 18 آبان با حضور 410 تکواندوکار به میزبانی اردن در شهر امان آغاز می شود. امروز، در روز نخست این مسابقات مبینا نعمت زاده و ناهید کیانی در وزن 53- کیلوگرم و ساینا کریمی در وزن 46- کیلوگرم به دیدار رقبای خود می روند. در وزن 53 ...
هورسان در ارومیه مغلوب شهرداری شد
در تیم شهرداری واگذار کردند. در این رقابت 77 دقیقه ای که با اولین پیروزی نماینده شهر عاشقان والیبال همراه بود، آرمین تشکری و احمد رضایی 15 امتیاز و امیرحسین خانی 9 امتیاز را برای تیم های ارومیه و هورسان به دست آوردند. رامسری ها که با ترکیب کاملا جوان و متحول شده نسبت به سال گذشته در لیگ فصل جاری حاضر می باشند، تاکنون دو برد و دو باخت را در کارنامه دارند و در هفته پنجم مسابقات ...
راه حل هایی برای داشتن عمر طولانی
به گزارش جام جم آنلاین ، احمد دلبری، متخصص سالمندی و عضو فرهنگستان علوم پزشکی امروز چهارشنبه 17 آبان 1402 با اشاره به اصول مهم داشتن سالمندی پویا و بانشاط، بیان داشت: 90 درصد افراد دوست دارند به سن بالای 80 و 90 سال برسند، اما متأسفانه کمتر از 30 درصدشان برنامه ای برای رسیدن به سن بالا همراه با سالمندی سالم دارند. وی با تأکید بر اینکه باید از 50 سالگی به صورت منظم چکاپ سلامت انجام دهیم ...
تنظیم خواب کودک با کمک قصه کودکانه و داستان شب
کدام موقعیت ها استفاده می شوند. ذهن او همین که در حال تمرکز روی این اطلاعات است در یک ریتم خوب قرار می گیرد و کم کم به خواب می رود. بهبود هوش هیجانی وقتی کودک برای تنظیم خواب به قصه ای کودکانه گوش بدهد یاد می گیرد که در موقعیت های مختلف اجتماعی باید چه واکنش هایی را نشان دهد. مثلا اگر کسی به او حرف بد بزند؛ کار درست چیست؟ چطور می توان برای روزهایی که ناراحت است، احساس خوبی را ...
مصرف کافئین چگونه برخواب تاثیر می گذارد؟
زیادی در جریان خون مغز همراه است، که فکر می کنیم ممکن است در عملکرد خواب REM نقش داشته باشد. وی ادامه داد: مصرف کافئین در حالت بیداری در موش باعث افزایش قابل توجه جریان خون مغز در طول خواب غیر REM و افزایش جریان خون در خواب REM شد. ما حدس می زنیم که این افزایش جریان خون مغز می تواند در اثرات محافظت کننده عصبی کافئین با افزایش پاکسازی ضایعات مغزی در طول خواب نقش داشته باشد. ...
برای داشتن خوابی راحت این روال را دنبال کنید
.... خوشبختانه، تلفن های امروزی با ابزارهای مختلفی برای کمک به محدود کردن اثرات نور آبی و استرس شبکه های اجتماعی ارائه می شوند. در ادامه برخی از راهکارها را برای کاستن آسیب های خواب ناشی از گوشی های همراه بیان می کنیم: از حالت زمان خواب استفاده کنید آی او اس و اندروید ابزارهایی را ارائه می کنند که با برنامه ریزی زمان خواب و حذف عوامل حواس پرتی( از جمله اعلان ها و ...
رخت بهاری بر طبیعت پاییزی مازندران
به گزارش خبرگزاری فارس از مازندران، همزمان با خزان برگ های درختان شاهد پدیده هایی ازجمله گل دهی و شکوفه دهی بی موقع درختان در استان هستیم. این پدیده که هر از چندگاهی شاهدش هستیم در فصل پاییز و زمستان که درختان رخت پاییزی بر تن کردند، شاهد شکوفه دهی و در برخی موارد حتی تبدیل شدن شکوفه ها به میوه شده، برای باغداران نگرانی هایی به وجود می آورد. طی سال های اخیر شاهد شکوفه دهی بی ...
ال نینو به خشکسالی ایران پایان می دهد؟ | بارش ها در این مناطق بیشتر از نرمال خواهند بود | کارشناس ...
متوسط مواجه خواهیم بود که در صورت همراهی سایر عوامل مؤثر، انتظار می رود بارش تجمعی مناطق مختلف کشور در پاییز و نیمه اول زمستان امسال، به خصوص در نیمه غربی به مقدار نرمال و بیشتر از نرمال برسد. وضعیت بارندگی در ابتدای سال آبی جدید نشان می دهد که شاید وضعیت امسال بهتر از سال های گذشته باشد؛ اما باید در نظر داشت که همه این موارد احتمالات است و هیچ چیزی قطعی نیست. با اینکه پیش بینی ...
حباب کاذب قیمت ها در بازار مسکن شکسته می شود
... در همین رابطه داود بیگی نژاد نایب رئیس اول اتحادیه مشاوران املاک تهران به باشگاه خبرنگاران جوان گفت: به طور معمول بازار مسکن در شرایط کنونی با رکود تورمی مواجه است و همین امر باعث شده که مشتری چندانی در این بازار نباشد. وی افزود: متقاضیان هر زمانی که به بازار مسکن مراجعه کنند بهترین زمان برای خرید به شمار می رود چراکه خرید مسکن هر زمانی زودتر صورت گیرد با توجه به شرایط تورم به نفع ...
جام جهانی زیر 17 سال/ستارگان جدید قاره کهن در مسیر درخشش جهانی
در صعود به نیمه نهایی با عملکردی موفق شامل پیروزی 2-0 مقابل کره هموار شد که در این میان عرفان درویش عالی نقشی حیاتی ایفا کرد و انتظار می رود این مدافع در اندونزی 2023 نیز همین روند را تکرار کند. گاکو ناواتا از ژاپن،کیم میونگ جین از کره،لازیبک میرزایف از ازبکستان و آرخان کاکا پوترا از اندونزی دیگر ستارگان معرفی شده توسط کنفدراسیون فوتبال آسیا در جام جهانی زیر 17 سال هستند. ...
ببینید | عروج فرشتگان از سرزمین مادری
به گزارش جام جم آنلاین ، دوربین شبکه العالم به سراغ بیمارستان شهدای الاقصی رفته است تا برای جهان از فرشتگانی بگوید که نه از جنگ چیزی می دانستند و نه سلاحی بدست داشتند، اما بدست یک رژیم کودک کش به آسمان پرکشیدند. پیکر های این فرشتگانِ کفن پوش جلوی بیمارستان شهدای الاقصی حکایت اوج جنایت ضد بشری است که بر کودکان غزه روا داشته می شود؛ کودکانی که اکنون باید شادمانه در آغوش پدر و مارهایشان ...
صعود مثل آب خوردن با دو ستاره ایرانی
بخارست حالا باید در مرحله بعدی جام حذفی مقابل کرایوا قرار بگیرند. تیم راپید بخارست روی دو لژیونر ایرانی خود حساب ویژه ای باز کرده است و می خواهد هر دو جام لیگ رومانی را از آن خود کند. برای این تیم هر چیزی غیر از قهرمانی شکست خواهد بود. تیم راپید بخارست پر هزینه ترین تیم لیگ برتر والیبال رومانی به شمار می رود. ...
چگونه پیامدهای نوبت کاری بر سلامت را کاهش دهیم؟
در طول یک چرخه خواب کامل می شود و برای بیشتر بزرگسالان حدود هشت ساعت به طول می انجامد. مراحل بعدی این چرخه برای حصول مجدد شرایط فیزیکی طبیعی و تغییرات روانی بسیار مهم است. بدون خواب کافی مغز انسان به طور خودکار برای تامین نیاز خود به حالت خواب می رود. این فرایند ممکن است چند ثانیه یا چند دقیقه، در حال ایستادن، کار با ماشین آلات یا در حالت رانندگی اتفاق بیافتد. خوابیدن در روز برای کارکنان ...
جام جم منتقد جام جم
به نقد رسانه ملی پرداختند. چالش، اقتضای جام جم مجید اکبرشاهی، مدیر مرکز سیمرغ و عضو اتاق فکر برنامه جام جم شبکه یک درباره این برنامه گفت: برنامه جام جم در آغاز راه است و چالش، اقتضای این برنامه است. ایده ساخت این برنامه در اوایل حضور دکتر جبلی در دیدار با دانشجویان مطرح شد و ایشان از همان ایام پیگیر بود. میان نقد مشفقانه و سیاه نمایی فرق وجود دارد؛ نظام نقد اگر به درستی پیش رود ...
توجه اکثر مردم جهان به یک قابلیت عجیب گوشی های همراه!
طرز عجیبی مورد توجه قرار گرفته، آلارم (ساعت هشدار دهنده) گوشی های همراه است. طی پرس و جویی که از مراکز فروش گوشی های همراه در جهان صورت گرفته است آنها گفته اند که خریداران گوشی های همراه بلااستثنا قبل از خرید به قسمت آلارم گوشی های همراه رفته و آن را چک و بررسی می کنند! زمان و شاید اختلال در خواب یکی از مواردی است که امروزه اکثر مردم دنیا با آن درگیر هستند و شاید از همین حیث باشد که این قابلیت گوشی های همراه مورد رجوع و بررسی خریداران آن قرار گرفته تا مطمئن شوند که زنگ ها و صداهای گوشی های همراه خریداری شده حتما آنها را از خواب بیدار می کنند! ...
خدایا! خواب تمام کودکان جهان آرام باشد
کوچک شده اند. سال هاست که خنده را تنها بر صورت عروسک هایشان دیده اند و بر چهره کودکانه شان جز غباری از غم و رنج و درد از دست دادن های پیاپی نقش نبسته است . رژیم کودک کش صهیونیستی آرزوهای کودکان غزه را همراه جسم و جانشان به خاک سپرده است تا جهان برای همیشه از نعمت لبخند کودکانه آنها محروم بماند. ما فعالان فرهنگ و هنر و ادبیات کودک و نوجوان، همراه تمام مردم سرزمین غیور ایران، جنایت اخیر ...
دریا در پی متوقف کردن خیبر
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مازندران، هفته یازدهم مسابقات لیگ دسته یک فوتبال باشگاه های کشور از دیروز با چهار دیدار آغاز شد و امروز با پنچ دیدار دیگر به پایان می رسد. در یکی از دیدار های این هفته تیم دریای بابل از ساعت 15 امروز پنجشنبه 18 آبان در ورزشگاه شهدای سیمرغ میزبان خیبر خرم آباد است. دریا در حالی امروز به مصاف خیبر می رود که نماینده خرم آباد با 21 امتیاز در رده دوم ...
همراه با آخرین خبرهای ورزشی هفدهم آبان استان قزوین
. مهران برخورداری در جام فدراسیون جهانی مهران برخورداری ملی پوش قزوینی در ترکیب تیم ملی تکواندو برای شرکت در جام ریاست فدراسیون جهانی راهی اردن شد. این رقابت ها با شرکت 410 تکواندوکار از 18 تا 20 آبان در اردن برگزار می شود. باشگاه خبرنگاران جوان قزوین قزوین ...