تاریخچه پنیر فتا و فواید آن را بشناسید + فیلم
سایر منابع:
سایر خبرها
زنجبیل، چربی سوز طبیعی برای لاغری سریع
طعم تند زنجبیل را ملایم تر کنید. این مواد همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. پودر زنجبیل: گزینه ای با خواص فراوان پودر زنجبیل نسبت به زنجبیل تازه، دارای مقدار بالاتری از ماده شوگاول است که خواص ضد سرطان و ضدالتهابی دارد. استفاده از پودر زنجبیل به شکل های مختلف مانند کپسول، قرص یا حتی اضافه کردن به غذا، می تواند به بهبود فرآیند هضم کمک کند و طعم خوشمزه ای نیز به ...
آشنایی با خواص بی شمار یک لیوان آب سیب
بخوانید تا با خواص و عوارض آب سیب بیشتر آشنا شوید. ارزش غذایی آب سیب آب سیب شامل مواد مغذی بسیار سیب است مانند ویتامین C ، انواع مختلف ویتامینB و بسیاری از مواد معدنی مختلف مانند منیزیم، آهن، کلسیم، منگنز و مس. یک فنجان آب سیب با دارا بودن قند طبیعی حدود 10 درصد از کربوهیدرات های مورد نیاز روزانه شما را فراهم می کند. با مصرف یک وعده از آب سیب ، پتاسیم معدنی موجود در آن تقریبا 7٪ از ...
تاثیر مصرف غذاهای دریایی بر سلامت انسان
است که در حفاظت سلول ها و بافت های بدن نقش قابل توجهی دارد. به طوری که این ماده با اثر آنتی اکسیدانی خود، نقش چشمگیری در پیشگیری از سرطان دارد و در جلوگیری از تاثیر سموم بر کبد موثر است. میگو و ماهی به لحاظ دارا بودن سلنیم نسبت به گوشت قرمز و مرغوب، برتری دارند. آبزیان همچنین منبع بسیار عالی از فسفر هستند که ماده مغذی فسفر همراه با کلسیم در تشکیل استخوان و بهبود رشد ضروری است. ...
خواص شیره انگور و تاثیر آن در پیشگیری از بیماری
گروه سلامت: خواص شیره انگور از قدیم برای پیشگیری از بسیاری از بیماری ها مورد توجه خاص و عام بوده است. زیرا این محصول مغذی به دست آمده از انگور دارای انواع ویتامین ها، مواد معدنی و عالی بوده و به پیشگیری از مشکلات سلامتی کمک می کند.به گزارش عصرایران، شیره انگور این ماده مغذی و پرفایده خواص زیادی برای بدن انسان دارد. از جمله این فواید به موارد زیر می توان اشاره کرد: کاهش خطر ابتلا به ...
معجزه شیر زردچوبه
حافظه - کاهش درد مفاصل و کمردرد شدید خواص ضد سرطانی زردچوبه زردچوبه، ماده اصلی در تهیه شیر زردچوبه، حاوی کورکومین است که یک آنتی اکسیدان قدرتمند به شمار می رود. کورکومین از بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت کرده و از گسترش سلول های سرطانی جلوگیری می کند. این ماده در پیشگیری از سرطان های پوست، پروستات، سینه، ریه و روده موثر است و می تواند رشد سلول ...
10 خاصیت فوق العاده دمنوش انار | این 3 نوع دمنوش انار را هر روز بخورید
متنوعی برای تهیه آن وجود دارد. یکی از روش ها این است که آب انار را گرم کنید و به دمنوش های معمول مانند چای سبز یا سیاه اضافه کنید. می توانید با استفاده از آب انار، چوب دارچین و چای خشک، دمنوشی خوش طعم و معطر درست کنید. این ترکیب را به مدت 15 دقیقه دم کنید، سپس صاف کرده و با شکر یا عسل شیرین کنید. یکی دیگر از راه های تهیه دمنوش انار، استفاده از دانه های تازه آن است. دانه های سه انار ...
چراباید موز بخوریم؟
گلوکز تبدیل می شود که بدن می تواند از آن به عنوان سوخت برای تقویت سلول ها و عضلات استفاده کند. موز همچنین حاوی قندهای طبیعی مانند فروکتوز، گلوکز و ساکارز است که به سرعت انرژی تولید می کنند. علاوه بر این، موز منبع خوبی از فیبر است که به تنظیم سطح قند خون کمک می کند و شما را برای مدت طولانی تری سیر و پرانرژی نگه می دارد. 8. خواص موز برای سلامت قلب بیماری قلبی، شایع ترین ...
شیر زردچوبه؛ نسخه خانگی ضد سرماخوردگی
ارائه می کند، مورد توجه قرار گرفته و اغلب به عنوان گزینه ای برای تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری هایی مانند سرماخوردگی استفاده می شود. در ادامه با برخی فواید شیر زردچوبه که از پشتیبانی علمی برخوردار هستند، بیشتر آشنا می شویم. ماده تشکیل دهنده اصلی آن سرشار از آنتی اکسیدان هاست زردچوبه ماده کلیدی در شیر طلایی است که یک ماده غذایی محبوب در آشپزی آسیایی محسوب می ...
بهترین مواد غذایی و پرهیزات فصل پاییز
سرد پاییز می شویم. مراقبت های بهداشت، گرم نگهداشتن بدن، پوشیدن لباس کافی و خوردن غذا های گرم بهترین راه پیشگیری از بیماری سرماخوردگی در این فصل است.خوراکی های فصل پاییز عموما شامل غذا های گرم است. هر چند میوه های فصل پاییز هم تا حدودی به دلیل داشتن ویتامین C از سرماخوردگی و گلو درد پیشگیری می کند.در ادامه این گزاش با ما همراه شوید تا با هم از بهترین مواد غذایی و پرهیزات فصل پاییز آگاه شویم. ...
غذاهایی شگفت انگیز برای کنترل آکنه هورمونی
کنترل آکنه هورمونی عبارتند از: گوشت انواع صدف لوبیا دانه ها آجیل(در حد اعتدال) 2. غذاهای حاوی امگا 3 برای کنترل آکنه هورمونی یکی دیگر از غذاهای عالی برای کنترل آکنه هورمونی، غذاهای حاوی امگا 3 است. چربی های اشباع نشده اسیدهای چربی هستند که دارای حداقل 2 پیوند دوگانه در ساختار خود هستند. دو نوع چربی اشباع نشده امگا 3 و امگا 6 می باشد. اکثر ...
تأمین مواد مغذی بدن با مصرف تخم مرغ
گروه سلامت: تخم مرغ یکی از اصلی ترین مواد غذایی است که ما ایرانی ها در وعده های مختلف غذایی از آن استفاده می کنیم. همیشه درخواست برای خرید تخم مرغ وجود دارد؛ اما آیا کسی از خواص تخم مرغ آگاه است؟ چرا باید تخم مرغ مصرف کنیم؟ در این گزارش قصد داریم به چندین مورد از خواص تخم مرغ بپردازیم. خواص تخم مرغ جبران کمبود آهن به گزارش فارس، کمبود آهن در بدن، خود را از طریق سردرد نشان ...
این روزها پیاز قرمز بخورید!
سایت سلامت: پیاز قرمز، یکی از سبزیجات خوشمزه ای است که فواید متعددی برای سلامت بدن دارد. علاوه بر مقدار فراوان آنتی اکسیدان ها و ترکیبات گوگردی، خواص ضدویروسی، ضدباکتریایی و ضدالتهابی این سبزی باعث شده تا در کشورهای مختلف برای بهبود بیماری ها از آن استفاده کنند. این روزها پیاز قرمز بخورید! به گزارش ایلنا، پیاز قرمز یکی از بهترین سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان است به طوری که ...
نابودی قند خون با کلاهک بادمجان
، بتاکاروتن، ژنیستئین و کورکومین اشاره کرد. •طریقه استفاده از کلاهک بادمجان برای کاهش قند خون برای بهره مندی از خواص کلاهک بادمجان می توان ابتدا پنج یا شش عدد کلاهک بادمجان را جدا کرده و همراه با دو لیوان آب در یک قابلمه ریخته و روی حرارت بگذارید تا آب جوش بیاید. مس از جوش آمدن آب اجازه دهید برای مدت زمان چند دقیقه در آب مانده تا بپزند و رنگ پس بدهند. پس از گذشت مدت زمان حدود ده دقیقه ...
آشنایی با 9 فایده شگفت انگیز گل کلم
اکسیدان هایی است که با پیری مبارزه می کنند. در واقع آنتی اکسیدان ها در گل کلم، رادیکال های آزادی که باعث تسریع روند پیری می شوند را از بین می برد. گل کلم را در رژیم غذایی تان قرار دهید تا جوان تر بمانید. از سرطان جلوگیری می کند از خواص گل کلم جلوگیری از سرطان است. مطالعات اخیر نشان داده است که گل کلم دارای ترکیباتی است که به جلوگیری از انواع مختلف سرطان در بدن کمک می کند. به ...
فواید زنجبیل برای سلامتی
... زنجبیل را می توان به روش های مختلفی مصرف کرد. برخی از روش های رایج مصرف زنجبیل عبارتند از: زنجبیل به طور کلی برای مصرف بی خطر است. با این حال، برخی افراد ممکن است با مصرف زنجبیل دچار عوارض جانبی مانند سوزش سر دل، حالت تهوع و استفراغ شوند. اگر باردار هستید یا در حال شیردهی هستید، قبل از مصرف زنجبیل با پزشک خود مشورت کنید. مقدار مصرف مقدار مصرف زنجبیل برای بهره مندی از فواید سلامتی آن به طور دقیق مشخص نشده است. با این حال، به طور کلی توصیه می شود روزانه 2 تا 4 گرم زنجبیل مصرف کنید. ...
خواص شگفت انگیز انجیر خشک برای سلامتی!
یکی از خواص برجسته انجیر خشک ، افزایش سطح انرژی در بدن است. این میوه خشک، حاوی قند طبیعی است که به آرامی در بدن سوخت می شود و انرژی لازم برای فعالیت های روزمره را فراهم می کند. بنابراین، مصرف انجیر خشک می تواند به عنوان یک منبع انرژی طبیعی و سالم برای بدن عمل کند. خواص دیگر انجیر خشک شامل تقویت سیستم ایمنی بدن است. این میوه خشک، حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که به مبارزه با آزاد ...
آشنایی با هفت ادویه و نقش آنها در بهبود طعم غذاها
کننده معده باشد و به عنوان یک ماده طبیعی موثر در پیشگیری از برخی بیماری ها، از جمله سرطان، عمل کند. از دیگر خواص این ادویه می توان به تقویت سیستم تنفسی و گوارشی اشاره کرد. به علاوه، فلفل قرمز به غذاها مزه تندی می دهد و می تواند برای تهیه انواع سس ها و غذاهای تند مورد استفاده قرار گیرد. دما و محیط مناسب جهت نگهداری ادویه نگهداری ادویه ها در محیط مناسب بسیار مهم است ...
خواص زردچوبه و عسل + فواید عسل طلایی که باید بدانید!
... زردچوبه و عسل، هر دو دارای خواص ضد التهابی هستند و زمانی که به عنوان یک ماسک خانگی استفاده می شوند، می توانند به مبارزه با آکنه کمک کنند. استفاده ی مداوم از این ترکیب می تواند نتایج شگفت انگیزی در بهبود وضعیت پوست ایجاد کند. تأثیر زردچوبه و عسل در پیشگیری و درمان سرطان تحقیقات نشان داده اند که خواص زردچوبه و عسل می تواند در پیشگیری و درمان انواع سرطان ها، از جمله سرطان ...
خواص کره بادام زمینی
است بدانید که مصرف هر ماده ی غذایی هرچند مفید، در صورتی که بیش از حد باشد، می تواند سلامت شما را به خطر اندازد. کره ی بادام زمینی یکی از آن خوراکی های مفید و دوست داشتنی است که مقاومت در برابر آن بسیار سخت است و در صورتی که بیش از حد نرمال از آن استفاده کنید می تواند سلامت عمومی بدن را به خطر اندازد. اما اگر هر بار فقط به مقدار کمی از آن را مصرف کنید برای شما بسیار مفید خواهد بود. ...
عناب، میوه ای با خواص شگفت انگیز
می کنند. تخمین زده می شود که هر 100 گرم عناب، بین 275 تا 541 میلی گرم فنول دارد. بهترین منبع بعدی فنول، گیلاس است که حدود 114 میلی گرم در هر 100 گرم فنول دارد. برخی از ترکیبات فنولی، دارای پتانسیل محافظت از بدن در برابر موارد زیر هستند: آسیب به مغز و سیستم عصبی سرطان بیماری قلبی التهاب آسیب کبدی چاقی ...
خواص مرزه برای سلامتی بدن چیست ؟
خواص مرزه برای سلامت بدن ما بسیار زیا است که شاید ما با خیلی از این خواص هنوز آشنا نباشیم.در این مطلب از پارس نیوز شما با خواص باورنکردنی مرزه آشنا خواهید شد. مرزه یکی از اعضای خانواده نعناع است که معمولاً در غذاهای اروپای شرقی و آمریکا مورد استفاده قرار می گیرد. برای اینکه با ترخون های چند ساله اشتباه گرفته نشود، می توان گفت که مرزه گیاهی یک ساله با برگ های صاف و گل های کوچک هستند ...
چند ملین طبیعی ضد یبوست را بشناسید
الکترولیت های بدن کمک میکند و از بهترین ملین ها می باشد، موز باعث رشد باکتری های خوب میشود که حرکت روده را بهبود می بخشد.سعی کنید موز های بیشتری را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. 13.شیر و کره مایع: این راه حل برای تمامی سنین استفاده شده است، اگر آن را به طور مرتب مصرف کنید، بسیار کارامد است.یک قاشق چای خوری کره مایع را درون یک لیوان شیر گرم مخلوط کنید و هر شب قبل از خواب بنوشید ...
خواص میوه به چیست؟ طبع به گرم است یا سرد؟
شگفت انگیز به خواص به پخته خواص به دانه خواص چای به مضرات به طبع به گرم است یا سرد؟ مصلح به کالری به ارزش غذایی به به چیست؟ طریقه مصرف به انتخاب و خرید به شرایط نگهداری میوه به پرسش های متداول سخن آخر میوه به خواص شگفت انگیز به خواص به برای رحم : از خواص به برای رحم می توان به جلوگیری از سقط جنین اشاره کرد زیرا حاوی ویتامین B6 است. خواص به در بارداری : میوه به حاوی ویتامین B6 است که به کاهش ...
چهره جدید مازیار لرستانی همه رو شوکه کرد! | چرا انقدر پیر شده؟ + عکس
شبیه اشک است. انجیر پر از صدها دانه ریز است و پوست بنفش یا سبز خوراکی دارند. گوشت میوه به رنگ صورتی است و طعم ملایم و شیرینی دارد. نام علمی انجیر Ficus carica است. انجیر و برگ های آن ها، مملو از مواد مغذی است و انواع مزایای بالقوه سلامتی را ارائه می دهد. انجیر به هضم غذا کمک می کند، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش داده و سطح قند خون را کنترل می کند. خواص انجیر خشک بسیار زیاد است. انجیر خشک ...
آشنایی با خواص دارویی قهوه
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، قهوه به علت داشتن اثر محرک روی مغز و مزه و عطر آن یکی از پرمصرفترین نوشیدنیها است. بیش از 800 ترکیب فرار و همچنین کافئین و کلروژنیک اسید در قهوه وجود دارد. قهوه از سرطان پستان، کبد، روده بزرگ، رحم و پروستات و بیماریهای قلبی-عروقی مانند نارسایی قلبی و سکته مغزی، پارکینسون، دیابت نوع 2، فیبروزو بیماری مزمن کبد و مرگ و میر پیشگیری می کند. مصرف متعادل قهوه (روزانه 4-3 فنجان معادل 400-300 میلی گرم کافئین) برای افراد سالم و بیماران مبتلا به پرفشاری خون، نارسایی قلبی، بی نظمی ضربان قلب و دیابت بی ضرر و مفید است. انتهای پیام/ ...