سایر منابع:
سایر خبرها
آموزش خصوصی زبان
ایده ای از کیفیت تدریس او بدست آورید. • سازگاری با نیازها: اطمینان حاصل کنید که استاد قادر به تدریس مطابق با نیازها و اهداف شماست. • جلسه آزمایشی: پیشنهاد می شود یک جلسه آزمایشی با استاد برگزار کنید تا میزان توانایی و شیوه تدریس او را ارزیابی کنید. • قیمت و شرایط تدریس: قیمت جلسات و شرایط تدریس را مطالعه کنید و از پیش اطلاعات کاملی در این زمینه به دست آورید. استفاده از این ...
نکات حیاتی برای کسب رتبه برتر در کنکور
می کند، در تندخوانی بسیار مؤثر است. با تمرین مستمر این روش، دانش آموزان می توانند توانایی خواندن سریع و درک مفاهیم را بهبود بخشند. 4) تکنیک حفظ کردن سریع برای استفاده از تکنیک حفظ کردن سریع، در ابتدا مهم است که مطالعه را به چند بخش تقسیم کنید. سپس هر بخش را بطور مجزا مطالعه کنید و سعی کنید به سرعت مفهوم آن را درک کنید. در مرحله بعد، از تکنیک های حفظ کوتاه مدت مثل ایجاد ...
راه های پیشگیری و مقابله با آلزایمر زودرس!
شده باشند. راه های جلوگیری از آلزایمر زودرس پیروی از غذای سالم مصرف غذا های پرکالری و ناسالم نه تنها مغز، بلکه اندام های بدن را تحت تأثیر قرار میدهد. پیروی از رژیم غذایی سالم عملکرد مغز را بهبود می بخشد و در ارتقاء سلامت نقش مهمی دارد. یادگیری مداوم مطالعه و یادگیری در باعث تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز میشود و از ابتلا به آلزایمر زودرس ...
این خوراکی ها برای تقویت حافظه مفید هستند!
ها همه ما می دانیم که آجیل یکی از مفیدترین خوراکی ها است. تحقیقات نشان داده که خوردن آجیل می تواند نشانگرهای سلامت قلب را بهبود بخشد و داشتن قلب سالم با داشتن مغز سالم مرتبط است. یک مطالعه نشان داده که مصرف منظم آجیل می تواند با کاهش خطر زوال شناختی در افراد مسن مرتبط باشد. بعلاوه تحقیقات دیگر نشان داده است که مصرف آجیل در طولانی مدت با داشتن حافظه ی قوی تر مرتبط است. برخی از ...
چرا این روز ها همه می خواهند بدانند اضطراب اقلیمی چیست؟
...> اطلاعاتی که از گوگل ترند به دست آمده است نشان می دهد میزان جستجو درباره موضوعات مرتبط با اضطراب اقلیمی به شدت افزایش داشته است. جستجو به زبان انگلیسی درباره اضطراب اقلیمی در 10 ماه اول سال 2023، 27 برابر همین دوره در سال 2017 بوده است. نشست کاپ 28 که در دوبی برگزار می شود قرار است جلسات بحث و گفتگو درباره تأثیر تغییرات اقلیمی بر سلامت روانی برگزار کند. افزایش جستجو درباره ...
جلسه روان درمانی رایگان داشته باشید با روش استاد دانشگاه کانزاس !
توسط پروفسور جفری هال ، استاد مطالعات ارتباطی دانشگاه کانزاس و همکاران وی انجام گرفته است. " مکالمه با کیفیت می تواند کیفیت زندگی روزانه را افزایش دهد" عنوان مقاله ای است که توسط هال و نویسندگان همکار در مجله تحقیقات ارتباطات منتشر شده است. این مطالعه توسط نظریه روابط ارتباطی هال به نام Communicate Bond Long (CBB) پشتیبانی می شود. گفتنی است که هال مدیر آزمایشگاه روابط و فناوری دانشگاه ...
پیشگیری از زوال عقل و افسردگی با این میوه خوشمزه
...: توت فرنگی می تواند به پیشگیری از زوال عقل و افسردگی برای افراد دارای اضافه وزن در میانسالی کمک کند. یک مطالعه نشان داد که مصرف روزانه این میوه به مدت 12 هفته همچنین باعث بهبود خلق و خو و کاهش مشکلات مربوط به حافظه و سلامت روان می شود. به نوشته روزنامه سان، محققان امیدوارند یافته های آن ها بتواند به پیشگیری از زوال عقل کمک کند، در حال حاضر زوال عقل هیچ درمان قطعی ندارد و از هر ...
راز 2 دقیقه ای برای سلامت استخوان بانوان !
به گزارش راهبرد معاصر، اگر هنوز هم برای پوشیدن کفش های ورزشی و دویدن در هوای آزاد یا روی تردمیل هیچ انگیزه ای ندارید، شاید با شنیدن خبرهای جدید درباره فواید دویدن نظرتان تغییر کند. براساس یکی از مطالعات اخیر در همین زمینه، فقط یک دقیقه دویدن در طول روز با بهبود سلامت استخوانی در زنان مرتبط است و خطر ابتلا به پوکی استخوان و شکستگی های استخوانی را نیز در آنان کاهش می دهد. در این مطالعه ...
راههای غلبه بر پارانویای قبل از ازدواج چیست؟
شیعه نیوز | ازدواج یکی از مهم ترین تصمیمات زندگی هر فرد است. این تصمیم می تواند تأثیر عمیقی بر تمام جنبه های زندگی فرد داشته باشد، از جمله روابط، شغل، و سلامت روان. به همین دلیل، طبیعی است که افراد قبل از ازدواج دچار اضطراب و نگرانی شوند. به گزارش شیعه نیوز ، در برخی موارد، این اضطراب می تواند به شکل پارانویای قبل از ازدواج بروز کند. پارانویای قبل از ازدواج به معنای داشتن افکار و ...
معرفی 5 مدل از بهترین اس اس دی های گیمینگ
اهمیت اس اس دی برای سیستم های گیمینگ استفاده از اس اس دی برای سیستم گیمینگ صرفا به معنای سرعت بالا و پردازش سریع نیست. این فضای ذخیر سازی به کاربرانی که از هنگ و لق بازی ها کلافه شده اند، امکان بارگذاری بهتر فریم های تصویر را داده و به عبارت بهتر نکات برجسته بازی را بدون تاخیر و کاهش فریم ریت برای آن ها به نمایش می گذارد. وقفه بیشتر زمان هایی ایجاد می شود که با پایین آمدن سرعت لود هارد دیسک، سیستم نتواند اطلاعات مورد نیاز را به موقع و پا به پای حرکت گیمر در بازی بارگذاری کند. بگذارید ...
وقتی فرد نمی تواند رفتار جنسی خود را مدیریت کند
را تجربه می کنند که در روابط، کار یا تحصیل و زندگی روزمره آنها اختلال ایجاد می کند. این می تواند به اضطراب و افسردگی شدید و همچنین طیف وسیعی از عوارض دیگر منجر شود. کارشناسان از علت این رفتار مطمئن نیستند، اما گزینه های درمانی مختلفی برای کمک به فرد در مدیریت آن در دسترس است. اگرچه برخی افراد از رفتار جنسی اجباری به عنوان اعتیاد جنسی یاد می کنند، APA آن را به عنوان یک اختلال سلامت روان طبقه بندی نمی کند. ...
پیشتازی دانشکده بهداشت در دفاع پروپوزال دانشجویی با مشارکت آموزش و پرورش
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از اصفهان ، نشست ترجمان و تبادل دانش دانشگاه علوم پزشکی اصفهان به مناسبت هفته پژوهش با نشست خبری با اصحاب رسانه اولین دفاع پروپوزال دانشجوی دکتری دانشکده بهداشت و سلامت را با عنوان ارزیابی مداخله آموزشی آداب دیجیتال و پایبندی به رفتارهای فضای مجازی در دانش آموزان شهرستان خمینی شهر در تعامل با آموزش و پرورش استان اصفهان و با حضور مسئولان و معاون پژوهشی آموزش و پرورش ...
سه رقم جدید کیوی توسط عضو هیات علمی دانشگاه گیلان معرفی شد
برای اولین بار در کشور، دکتر محمود قاسم نژاد، استاد گروه علوم باغبانی دانشگاه گیلان، به همراه تیم تحقیقاتی خود در مرکز تحقیقاتی کیوی دانشگاه گیلان، توانست در قالب یک برنامه تحقیقاتی جامع و هدفمند هشت ساله به سه رقم جدید میوه کیوی با گوشت زرد (طلایی) و طعم متفاوت دست پیدا کنند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا ، برای اولین بار در کشور، دکتر محمود قاسم نژاد، استاد گروه علوم باغبانی ...
علاقه وافر سرلشکر شهید رئوفی فرد به کتابخوانی
از ورود به مدرسه قرآن خوان بودند که بسیار مهم است. وی با بیان اینکه شهید رئوفی فرد، فرزند اول خانواده بود و بیشتر در مکتب خانه با سختی هایی درس را فرا می گرفت، اما با همت، پشتکار، حمایت و تشویق خانواده این اتفاق می افتاد، ادامه داد: مطالعات جانبی همراه با مدرسه رفتن شروع شد، ما عادت داشتیم در پایان کلاس اول حروف را از بین نوشتارها پیدا می کردیم، مادر شهید همت داشتند و ما را در خواندن و ...
برای خلاص شدن از شر اضطراب چه باید بکنیم؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسنا، اضطراب یا همان احساس نگرانی و ترس و دلهره در جهان امروز رو به افزایش است و تشدید و تداوم غیرعادی این چنین احساس هایی در برخی موارد به اختلال اضطراب منجر می شود و وضع جسمی فرد را نیز با مشکل مواجه می کند. به نظر کارشناسان و متخصصان حوزه سلامت روان، اضطراب به خودی خود امری ناخوشایند و منفی نیست بلکه به سرشت و طبیعت انسان در موقع احساس خطر و به تلاش ...
اثراث روانی زگیل تناسلی – درک پیامدهای عاطفی، اجتماعی
فهرست اخبار زیرنویس1 2 زگیل تناسلی چه اثراتی روی روان و روابط اجتماعی زنان و مردان میگذارد؟3 آشنایی با زگیل تناسلی و HPV4 تاثیر زگیل تناسلی بر احساسات و عواطف5 پیامدهای اجتماعی زگیل تناسلی و تاثیر در روابط افراد6 تأثیر زگیل تناسلی در روابط جنسی افراد مبتلا7 راهکارهای مقابله با عواقب و پشتیبانی از بیماران [... ...
تأثیر پیری بر دقت حافظه کوتاه مدت تصویری
سلامت ذهنی افراد مسن و افزایش درک ما از تغییرات در عملکرد حافظه آن ها برخوردار است. در مطالعه اخیر که با مشارکت 102 نفر از افراد سالم در رده های سنی 18 تا 71 سال انجام شده، تأثیر افزایش سن بر حافظه کوتاه مدت تصویری بررسی شده است. این پژوهشگر علوم اعصاب شناختی درباره روش انجام این تحقیق، گفت: در این پژوهش، افراد در یک تکلیف شناختی حافظه کوتاه مدت مبتنی بر تصاویر شرکت کردند. شرکت کنندگان می ...
بهبود خواب عمیق ممکن است خطر زوال عقل را کاهش دهد
به گزارش بکناپرس اختلال خواب قبلا با انباشت سریعتر پروتئین بتا-آمیلوئید در مغز که در زوال عقل ناشی از بیماری آلزایمر مقصر دانسته می شود، مرتبط دانسته شده بود، اما بررسی جدید پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا در برکلی نشان می دهد که مقادیر بالاتر خواب عمیق (که به آن خواب موج کند هم می گویند) می تواند به عنوان یک عامل محافظت کننده در برابر افت حافظه در افرادی باشد که دارای مقادیر بالایی از این ماده آسیب ...
خواص اسفناج در بارداری | خواص اسفناج برای سلامت مادر و جنین
...، فواید بیشتر این سبزی را در مطلب خواص اسفناج بخوانید. فواید اسفناج در بارداری مهم ترین خواص اسفناج در بارداری کاهش استرس و اضطراب کمک به سلامت مادر و جنین تنظیم سطح فشار خون بارداری کاهش افسردگی دوران بارداری جلوگیری از خطر سقط جنین تسکین دردهای بارداری سلامت استخوان ها تولید گلبول ...
عوارض مغزی آلودگی هوا را نادیده نگیرید
. پس آلودگی هوا خطرابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد. به گفته کارشناسان، آلودگی هوا حتی بر شخصیت افراد نیز تاثیرگذار است و باعث رفتارهایی مانند زودرنجی می شود. اثرات مخرب آلودگی هوا بر سلامت روح و روان سرب موجود در هوای آلوده بر سلامت روح و روان نیز تاثیر مخربی دارد. در سال 2019، محققان با موردمطالعه قرار دادن مردمان ایالات متحده آمریکا و دانمارک، به این نتیجه رسیدند ...
با این همه استرس چطور مراقب خودمان باشیم؟ /چند نکته مهم درباره خواب و سلامتی
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از مایرور، در بسیاری از تحقیقات علمی این مسئله ثابت شده است که کیفیت و کمیت خواب بر هر جنبه از زندگی افراد تاثیر مثبت و منفی دارد که این تاثیر می توان از خلق و خو گرفته تا سطح تمرکز و اختلالات عصبی تفاوت داشته باشد. خواب به اندازه، [...]
7 نکته ساده برای پیشگیری از ابتلا به بیماری در پاییز و زمستان
افزایش دهد. ویروس های بیماری های عفونی، مانند آنفلوانزا یا سرماخوردگی، در محیط های خشک و گرم رشد می کنند. ورزش کردن در هوای آزاد نه تنها سیستم ایمنی را تقویت می کند و سلامت کلی را بهبود می بخشد، بلکه شما را در معرض هوای سرد و مرطوب قرار می دهد که منجر به تنفس هوای تازه تر و کاهش میکروب های موجود در دستگاه تنفسی می شود. 2) دست ها را به طور مرتب بشویید رعایت کامل بهداشت می تواند به ...
16 استراتژی برای باهوش تر و عاقل تر شدن
در این مقاله با اتکا به کارشناسان هوش، سلامت مغز و عصب-روان شناسی توصیه ها و استراتژی هایی برای بهبود هوش شما ارائه می کنیم. اما پیش از آن لازم است توضیح مختصری درباره چیستی هوش و انواع آن ارائه کنیم. روان شناسان مدت هاست که هوش را ناشی از یک عامل فراگیر به نام هوش عمومی می دانند و به اختصار به آن جی می گویند. جی است که ما را قادر می سازد تا از عهده انواعی از وظایف فکری و منطقی که ...
استنشاق بوهای خوب حافظه را به طرز چشمگیری بهبود می بخشد
های حیوانی نشان داده است که قرار گرفتن مکرر در معرض بوهای مختلف می تواند تولید نورون های جدید را تحریک کرده و حافظه را بهبود بخشد. برای اینکه ببینند آیا این فرضیه برای انسان ها نیز صادق است، محققان مطالعه ای را با بزرگسالان 60 تا 85 ساله انجام دادند. شرکت کنندگان به دو گروه تقسیم شدند. یک گروه در هنگام خواب در معرض رایحه های اسانس و گروه دیگر در معرض حداقل بوهای غیرقابل تشخیص قرار گرفتند ...
تغذیه های مناسب برای هوش بیشتر
بیماری های مزمن مانند آلزایمر پیشگیری می کنند و در ارتقای قدرت حافظه، تصمیم گیری سریع و عملکرد خوب مغز نقش دارند. در ادامه 8 میوه مغذی به شما معرفی می شود که برای بهبود ضریب هوشی و سلامت مغز مفید هستند. این میوه ها را بخورید تا باهوش تر شوید | 8 میوه مغذی برای بهبود ضریب هوشی و سلامت مغز 1) انار انار سرشار از آنتی اکسیدان است و می تواند به محافظت از مغز در برابر آسیب ...
شاید شما هم مبتلا به خشم و اضطراب پنهان باشید و از درون در حال فروپاشیدن باشید؟ چطور بدانیم و کاهشش ...
روان را به طور مزمن مجبور می شوید که تحمل کنید. روابط شخصی و حرفه ای خود را ارزیابی کنید تا مطمئن شوید که مرزهای سالم و درستی را تعیین و حفظ می کنید. نیاز ها و محدودیت های خود را به وضوح بیان کنید و در بیان خود قاطع باشید و در عین حال به دیگران احترام بگذارید. 5. ورزش منظم: قابت شده که فعالیت بدنی اثرات مثبتی بر سلامت روان دارد. ورزش برای ر هایی از تنش ایجاد شده ...
طرح سراج در دو شهرستان استان برگزار می شود
به گزارش صدای زرند ، نشست شورای اجتماعی شهرستان با حضور مدیرکل اجتماعی استانداری، فرماندار، معاون بهزیستی، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان و معاون اجتماعی فرماندار با حضور مدیران ادارات و ارگان ها در سالن اجتماعات فرمانداری برگزار گردید. سید رضا حسینی نژاد فرماندار شهرستان زرند با تشکر از حضور مدیران و معاونین ادارات مرتبط با شورای اجتماعی. در استان و شهرستان از همراهی ویژه دکتر ...
نام های بیماری های روانی و علائم آن ها
... بیماری های اعصاب و روان طیف گسترده ای داشته و شامل علائم و نشانه های مختلفی می شوند. اما به طورکلی این اختلالات روانی می توانند روی رفتار، خلق وخو، احساسات و تفکر شما تاثیر زیادی داشته باشند. بیماری های روانی تمامی جنبه های زندگی یک شخص را تحت تاثیر قرار می دهند. DSM-5 راهنمایی برای تشخیص اختلالات روانی مختلف است. متخصصان سلامت روان برای تشخیص علائم و انتخاب بهترین روش درمان از ...
روش های آرام سازی در یک دقیقه
احساس کنید و اینکه بخار چگونه پوستتان را نوازش می کند. از عطر نوشیدنی لذت ببرید و تمرکزتان را روی کیفیت های حسی نوشیدنی بگذارید. این یک تمرین برای ذهن آگاهی است که یکی از قدرتمندترین تسکین دهنده های استرس می باشد. با تمرکز ذهنتان روی گرمایی که در دستانتان دارید، نگرانی ها از شما دور می شوند و حس آرامش پیدا می کنید. بیشتر بخوانید تأثیر سکوت بر سلامت روان فواید گریه کردن برای ...
شهدای 8 سال دفاع مقدس ایران به عنوان مشعل هدایت مردم هستند
به گزارش روابط عمومی اداره کل کتابخانه های عمومی آذربایجان شرقی، آیین رونمایی از کتاب خانه پدری همزمان با سی و یکمین دوره هفته کتاب جمهوری اسلامی ایران با حضور بتول جعفرزاده، نویسنده کتاب؛ زهرا مرددل، راوی و جانباز 8سال دفاع مقدس؛ احمد علمشاهی، فرمانده حوزه مقاومت 5 بسیج کارمندی شهید کسایی؛ مهدی کاخ ساز، معاون اجتماعی ناحیه امامت حوزه مقاومت 5 بسیج کارمندی شهید کسایی؛ ابوالفضل عباسی، معاون فرهنگی ...