خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مضرات عجیب خیار برای خون، معده، قلب و کلیه ها!
مسئله فشار قابل توجهی به قلب و عروق خونی وارد کرده و می تواند به آسیب های ناخواسته در این اعضا منجر شود. علاوه بر این، تغییرات در سطح الکترولیت های خون می تواند به اختلال در ترشح سلول های خونی و بروز عوارضی چون سردرد و مشکلات تنفسی منجر شود. در نتیجه، توجه به میزان مصرف خیار به عنوان یکی از مولفه های مهم سلامت قلبی-عروقی و خون محسوب می شود. مضرات خیار برای آب بدن ...
عواملی که ریسک سکته مغزی را بالا می برند
که برای همه افراد جامعه انجام می دهیم، بدون آن که بدانیم ریسک فاکتور دارند یا خیر. از جمله توصیه به اصلاح سبک زندگی، کاهش مصرف سیگار، کنترل قند و فشار خون. پیشگیری ثانویه برای کسانی است که ریسک فاکتور دارند که کماکان کنترل شدیدتر قند و چربی و فشار خون و درمان آن هاست. همچنین اگر نیاز است داروهای رقیق کننده خون مانند آسپرین و وارفارین و... را طبق نظر پزشک مصرف کنند. همچنین بیماری های ...
اضافه وزن، مشکل جدید ایرانیان
خون را کاهش می دهد . وی افزود: پیاده روی یک نوع دیگر از فعالیت بدنی است که ورزش محسوب نمی شود، ورزش تعریف خاصی دارد که باید در آن ضربان قلب به میزان مشخصی برسد نوعی دیگر از ورزش نیز تحت عنوان ورزش حرفه ای وجود دارد که مجدداً شرایط آن متفاوت است اما عموم جامعه قطعاً باید فعالیت بدنی نظیر پیاده روی داشته باشند . ...
دیابت و فشار خون بالا از عوامل مهم مرگ و میر
ها به عنوان یکی از عوارض فشار خون با نارسایی قلب زندگی بکند. فرشیدی ادامه داد: در حالی که ما اگر بتوانیم قبل از اتفاق این بیماری ها افراد را مطلع کنیم می توانیم آنها را درمان کنیم. معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ضمن اشاره به پر هزینه بودن درمان این بیماری ها افزود: زمانی که فرد به دلیل دیابت و پرفشاری خون وابسته به دستگاه دیالیز بشود تصورش زجرآور است و کلی از ...
مضرات موز را می شناسید؟
... کاهش ناگهانی فشار خون درد شدید معده ایجاد گاز در معده و روده ایجاد حساسیت و آلرژی خطر ابتلا به یبوست تحریک میگرن افزایش قند خون پوسیدگی دندان ها مضرات موز برای قند خون موزها به دلیل طعم دلنشین و مواد مغذی شان در میان افراد محبوب هستند. با این حال، مصرف بیش از حد آنها می تواند منجر به افزایش قند ...
استرس، واریس را تشدید می کند!
محققان در یافته های خود به نتایجی رسیدند که نشان می دهد، استرس با بیماری های عروقی نظیر واریس ارتباط تنگاتنگی دارد. هنگامی که استرس افزایش می یابد، فشار درون عروق نیزافزایش خواهند یافت و به دنبال آن عروق توانایی بازگرداندن صحیح خون به درون قلب را از دست می دهند و این امر منجر به تجمع خون درون رگ ها و بروز واریس خواهد شد. البته استرس به خودی خود عامل ایجاد واریس نیست، اما در شکل گیری و تقویت عاداتی نقش دارد که در تشدید علائم واریس و دیگر مشکلات وریدی موثرند ...
هشدار دانشمندان درباره خطر یک جا نشستن به مدت طولانی !
...، فعالیت های فیزیکی روزانه از متوسط (مثل، پیاده روی معمولی) تا شدید (مثل، دویدن) داشته باشند. درواقع این محققان به این نتیجه رسیدند حتی بالا و پایین رفتن از پله، به افراد فایده رسانده و از قلب آنها محافظت می کند. از فعالیت های متوسط فیزیکی باید به پیاده روی معمولی و سریع، دوچرخه سواری، بازی بدمینتون یا تمیزکردن خانه اشاره کرد. از فعالیت های شدید فیزیکی که ضربان قلب را تا ...
چه دلایلی موجب غش کردن افراد می شود؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، محققان فرضیه ای را مطرح می کردند که کاهش ضربان قلب، فشار خون و تعداد تنفس، سه علامتی که مدت ها به عنوان رفلکس بزولد-جاریش شناخته می شود، می تواند در غش کردن نقش داشته باشد. اکنون عصب شناسان مسیر عصبی بین قلب و مغز را مشخص کرده اند که باعث ایجاد رفلکس می شود و می تواند باعث غش کردن موش ها شود. این یافته ها ثابت می کند که رفلکس مورد بحث وجود دارد و می تواند روزی ...
اضافه وزن مهمترین علت ابتلا به دیابت نوع 2 است
، افزایش مصرف منابع غذائی امگا 3 و استفاده از برخی از مواد غذائی کاهش دهنده فشار خون مانند سیر و برخی از ادویه ها ضروری است. کاوه ئی گفت: چربی اضافی ذخیره شده در بدن به ویژه چربی ناحیه شکمی می تواند موجب افزایش فشار خون شده و در نتیجه خطر بروز حمله قلبی و مغزی را افزایش دهد؛ کاهش وزن به تنهایی یکی از موثر ترین درمان های غیر دارویی برای مبتلایان به فشار خون بالا است. اوگفت: کسانی که یکی یا هر 2 والدین آن ها مبتلا به فشار خون بالا هستند و افراد بالای 50 سال احتمال زیادی برای ابتلا به پر فشاری خون دارند. باشگاه خبرنگاران جوان همدان همدان ...
اجرای طرح غربالگری دیابت و فشار خون در آبیک
. دکتر علیجانی با بیان اینکه طرح غربالگری دیابت و فشار خون تا 15 دی ماه امسال اجرا می شود؛ از مردم شهرستان آبیک درخواست کرد در اجرای این طرح، مسئولان شبکه بهداشت و درمان را یاری کنند؛ زیرا سبک زندگی، نوع تغذیه و کم تحرکی، سبب شده بیماری های دیابت و فشار خون در جامعه رو به افزایش باشد و مردم برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری ها، می طلبد در طرح غربالگری همکاری لازم را داشته باشند. باشگاه خبرنگاران جوان قزوین قزوین ...
این علامت، نشانه جدی ابتلا به مشکلات قلبی است
... دکتر کونیهیرو ماتسوشیتا، دانشیار بخش اپیدمیولوژی در دانشکده بهداشت عمومی جانز هاپکینز بلومبرگ و بخش قلب و عروق در دانشکده پزشکی جان هاپکینز در رابطه با موضوع فوق می گوید: در حالی که عوامل خطر بیماری قلبی عروقی سنتی مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا، سیگار کشیدن یا دیابت به خصوص در افراد میانسال، ارتباط تنگاتنگی با بیماری های قلبی عروقی دارند، یافته های جدید نشان می دهد که این عوامل ممکن ...
فشار خون طبیعی چند است؟ | مهمترین عوارض فشار خون بالا
، منظورمان این است که شخص مزبور دچار افزایش فشارخون شریانی شده به همین دلیل پزشکان میگویند استفاده از عبارت پرفشاری خون یا فشار خون بالا مناسب تر از فشار خون است اما این غلط مصطلح به این آسانیها از ذهن و زبان ما پاک نمیشود. معمولا دلیلش معلوم نیست در 90 تا 95 درصد موارد، هیچ علت قطعی و شناخته شده ای برای ابتلا به فشار خون وجود ندارد. پزشکان این نوع از بیماری را با نام فشارخون اولیه می ...
فشار خون نرمال برای سنین مختلف / اینفوگرافیک
به گزارش شفا آنلاین: فشار خون اندازه گیری نیرویی است که قلب برای پمپاژ کردن خون به سایر نقاط بدن از آن استفاده می کند.
اصول اندازه گیری فشارخون در سالمندان
مفهوم فشارخون ماکزیمم و از بین رفتن صدای ضربان قلب به معنای فشارخون مینیمم است. با توجه به اهمیت شناسایی زودهنگام بیماری های مزمن در کاهش عوارض این بیماری ها، پویش ملی سلامت با شعار آگاهی زودتر، مراقبت موثرتر از 20 آبان در استان فارس، همزمان با سراسر کشور آغاز شده است و در این پویش افراد بالای 18 سال و تمامی مادران باردار در هر سنی با اندازه گیری فشار خون و انجام رایگان آزمایش قند خون در مراکز دولتی ارائه دهنده خدمت در مناطق شهری و روستایی، مورد ارزیابی قرار می گیرد. مریم سعیدفیرورآبادی ، کارشناس سلامت میانسالان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز ...
کاهش ابتلا به بیماری های قلبی با کنترل فشار خون
قلب و پیوند دانشگاه علوم پزشکی بابل خاطرنشان کرد: فشار خون های خفیف ممکن است با رژیم غذایی، ورزش مناسب و اصلاح استرس ها کنترل شود، ولی در صورت عدم موفقیت باید دارو مصرف شود. باشگاه خبرنگاران جوان مازندران ساری
بین سرطان و بیماری های قلبی چه ارتباطی وجود دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز، ظاهراً سرطان و بیماری های قلبی ربطی به هم ندارند؛ اما یافته های علمی چیز دیگری می گویند. این دو بیماری که اغلب مرگ آورند دارای تعاملاتی بیشتر از آنچه تصور می کنید هستند و آگاهی نسبت به این تعاملات به معنی طی نیمی از راه در مسیر پیشگیری از بیماری قلبی و سرطان می باشد. نقش سبک زندگی عادت های سبک زندگی مستقیماً بر سلامت قلب اثر می گذارند و البته فاکتوری تعیین کننده در احتمال ابتلا به سرطان هستند. ...
پزشکان قلب معروف تهران را می شناسید؟
نگاهی به خدمات درمانی ایشان بیندازیم: ⦁ درمان حمله قلبی ⦁ جراحی نقص مادرزادی قلب ⦁ کنترل و درمان فشار خون بالا ⦁ گرفتن نوار قلب یا الکتروکاردیوگرام ⦁ ثبت سرپایی امواج قلب ⦁ تست ورزش ⦁ اکوکاردیوگرام ⦁ تشخیص و کنترل سکته قلبی برای مراجعه به مطب دکتر باقرزاده از این اطلاعات استفاده کنید: ...
خواص شیر سویا برای لاغری، بارداری، کم خونی و قلب!
شیر سویا سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست که هرکدام نقش مهمی در حفظ سلامتی دارند. ویتامین های گروه B در این نوشیدنی، به ویژه در حفاظت سلول های عصبی و DNA بدن اهمیت دارند. این ویتامین ها نه تنها در مبارزه با کم خونی و خستگی نقش دارند، بلکه به تقویت عملکرد کلی بدن کمک می کنند. در ادامه به بررسی کامل خواص شیر سویا می پردازیم فواید شیر سویا مهم ترین خواص شیر سویا پیشگیری از زوال عقل و آلزایمر کمک به سلامت قلب مناسب برای لاغری کاهش فشار خون کاهش التهاب بدن استحکام استخوان ها بهبود نشانه های یائسگی پیشگیری از کم خونی کاهش کلسترول بد (LDL) افزایش کلسترول خوب (HDL) خواص شیر سویا برای کلسترول کنترل کلسترول خون یکی از مهم ترین موارد در پیشگیری از بیماری های قلبی است. شیر سویا با کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL)، نقش موثری در حفظ تعادل کلسترول خون دارد. بر اساس تحقیقات، مصرف منظم شیر سویا می تواند به بهبود سطوح کلسترول و تری گلیسیرید در بدن کمک کند. خواص شیر سویا برای فشار خون فشار خون بالا یکی دیگر از عوامل جدید در ابتلا به بیماری های قلبی است. شیر سویا به دلیل داشتن ترکیبات پروتئینی و ایزوفلاون می تواند در کاهش فشار خون موثر باشد. علاوه بر این، اثرات مثبت شیر سویا بر کاهش وزن نیز می تواند به طور غیرمستقیم در کنترل فشار خون موثر باشد. در این زمینه پیشنهاد می کنیم مقاله خواص سرکه سیب برای فشار خون را نیز مطالعه کنید. خواص شیر سویا برای التهاب التهاب مزمن می تواند به بیماری های جدی مانند دیابت و سرطان منجر شود. شیر سویا با داشتن خواص ضدالتهابی قوی، می تواند در کاهش این التهابات نقش داشته باشد. مصرف این شیر به همراه یک رژیم غذایی سالم، می تواند از بروز بیماری های ناشی از التهاب جلوگیری کند. خواص شیر سویا برای لاغری شیر سویا با داشتن کالری پایین و پروتئین بالا، گزینه ای عالی برای کسانی است که به دنبال کاهش یا مدیریت وزن خود هستند. این نوشیدنی با کمک به افزایش احساس سیری و جلوگیری از پرخوری، در کنترل وزن نقش دارد. پروتئین موجود در شیر سویا که از نظر ارزش غذایی بسیار بالاست، در حفظ و رشد ماهیچه ها و کاهش وزن سالم موثر است. نوشیدن چای ماسالا از دیگر راه های کاهش وزن است که در مقاله خواص چای ماسالا برای لاغری به آن پرداخته ایم. شیر سویا به عنوان منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 3 شناخته می شود که برای سلامت مغز و قلب بسیار مهم هستند. این چربی های سالم به کاهش خطر بیماری هایی مانند زوال عقل و آلزایمر کمک کرده و به عملکرد مطلوب قلبی-عروقی می افزایند. شیر سویا همچنین منبع خوبی از پتاسیم است، ماده ای که به بهبود عملکرد قلب کمک می کند. علاوه بر این، تأثیر مثبت این شیر در کاهش فشار خون و کلسترول بالا، آن را به انتخابی مطلوب برای سلامت قلب تبدیل می کند. ایزوفلاون های موجود در شیر سویا، که به عنوان استروژن های گیاهی شناخته می شوند، می توانند به بهبود نشانه های یائسگی از جمله گرگرفتگی کمک کنند. خواص شیر سویا برای کودکان و بارداری پروتئین، به عنوان یکی از مهم ترین مواد مغذی برای سلامت بدن، در شیر سویا به وفور یافت می شود. این نوشیدنی می تواند نیاز روزانه به پروتئین را در افراد مختلف، از جمله کودکان در حال رشد و زنان باردار یا شیرده، تأمین کند. توصیه می شود که هر فرد روزانه 0.8 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن خود مصرف کند. شیر سویا، با داشتن تمام 9 اسید آمینه ضروری، یک منبع کامل پروتئین به شمار می رود و به سلامت عمومی بدن کمک می کند. خواص شیر سویا برای کم خونی شیر سویا همچنین به تأمین آهن و کلسیم مورد نیاز بدن کمک می کند، به ویژه اگر غنی سازی شده باشد. آهن برای تولید خون و پیشگیری از کم خونی ضروری است، در حالی که کلسیم به استحکام استخوان ها کمک کرده و از پوکی استخوان جلوگیری می کند. مصرف منظم شیر سویا می تواند به حفظ سلامت کلی بدن کمک کند. یکی دیگر از روش های مبارزه با کم خونی مصرف پسته است که در مقاله خواص پسته خام برای کم خونی ، آنرا به طور کامل بررسی کرده ایم. خواص شیر سویا برای گیاهخواران وگان ها می توانند بدون دغدغه شیر سویا را به رژیم غذایی خود اضافه کنند. این نوشیدنی می تواند به تأمین نیازهای پروتئینی و معدنی افرادی که از مصرف محصولات حیوانی خودداری می کنند، کمک کند. طبق بررسی سایت چی شی، شیر سویا، به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متنوع و مغذی، به گیاهخواران و وگان ها این امکان را می دهد که به سلامتی خود اهمیت دهند و از کمبودهای غذایی اجتناب کنند. نتیجه گیری: خواص شیر سویا شیر سویا به عنوان یک نوشیدنی مغذی و گزینه ای سالم برای افراد مختلف، از جمله وگان ها، ویژگی های منحصر به فردی دارد که آن را به یک جزء مهم در رژیم غذایی مدرن تبدیل کرده است. این شیر غنی از پروتئین، ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب امگا 3 است، که همگی به حفظ سلامت قلب، مغز و سیستم عصبی کمک می کنند. شیر سویا نه تنها در کاهش خطر بیماری های مزمن مانند دیابت و بیماری های قلبی مؤثر است، بلکه به تنظیم فشار خون و کلسترول نیز کمک کرده و به کاهش وزن سالم منجر می شود. همچنین، تأثیر مثبت آن بر نشانه های یائسگی و ارائه پروتئین های کامل برای گیاهخواران، آن را به یک انتخاب مطلوب برای افراد با نیازهای غذایی متفاوت تبدیل کرده است. ...
نشانه های کمبود ویتامین دی
سرطان. همچنین، تحقیقات نشان می دهد که ویتامین د می تواند در پیشگیری و درمان تعدادی از بیماری های مختلف، از جمله دیابت نوع یک و دو، فشار خون بالا، عدم تحمل گلوکز و ام اس ( مولتیپل اسکلروزیس ) نقش داشته باشد .
تاکید وزارت بهداشت بر استفاده مردم از ماسک
...> همه داده های داوطلبان روی سامانه سازمان سنجش. رئیس سازمان سنجش گفته: کسی با کاغذ ثبت نام نمیشه یک سوم افراد بالای 18 سال تهران فشار خون و کلسترول بالا دارند. به گفته رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی میگه: بر اساس آمار ها در استان تهران 32/8 درصد افراد بالای 18 سال فشار خون دارند که زمینه ساز بیماری های قلبی و مغزی است. 33 درصد افراد بالای 18 سال استان تهران هم کلسترول بالا دارند که ...
سندرم ترنرچیست؟ رشدنکردن سینه ها،پریودنشدن و کوتاهی قد؛ همه چیز درباره این اختلال ژنتیکی در دختران
افراد مبتلا به سندرم ترنر دچار بیماری های قلبی هم باشند. ساختار قلب 50درصد افراد مبتلا به این سندرم دچار مشکل است. مشکلات قلبی عروقی فرد مبتلا ممکن است شامل این موارد باشد: فشار خون بالا؛ دریچه آئورت دولختی (دولتی)؛ کوآرکتاسیون آئورت (تنگی قسمتی از دیواره آئورت). مشکلات استخوانی هم در افراد مبتلا به سندرم ترنر رایج است. این افراد باید ورزش کنند و برای ...
از عوارض کمبود منیزیم خبر دارید؟
در انجام فعالیت هایی مانند ورزش نقش داشته باشد و عملکرد آن را بهبود ببخشد. یعنی در طول ورزش بسته به نوع فعالیت، ممکن است 10 تا 20 درصد بیشتر از زمانی که در حال استراحت هستید به منیزیم نیاز داشته باشید. در واقع منیزیم به انتقال قند خون به ماهیچه ها و دفع لاکتات کمک می کند. لاکتات نیز از جمله موادی است که توسط سلول ها تولید می شود و غذا را به انرژی تبدیل می کند. بنابراین کمبود منیزیم می ...
به کدام سمت بخوابیم تا قلب سالمی داشته باشیم؟
به پشت روی عروق خونی رحم فشار وارد می کند و اکسیژن رسانی به جنین را کاهش می دهد. بعضی از پزشکان توصیه می کنند که افراد باردار به پهلوی چپ بخوابند. با توجه به اینکه کبد در سمت راست شکم قرار دارد، خوابیدن به سمت چپ باعث دور نگه داشتن رحم از آن اندام بزرگ می شود. همچنین از تحت فشار قرار گرفتن ورید اجوف تحتانی توسط وزن جنین جلوگیری کرده و کار قلب را آسان تر می کند. درنتیجه، جنین خون بیشتری ...
پاسخ به رایج ترین سوالات درباره مصرف روزانه چای سبز
دارید حتما ترکیبات شیرین را به صورت کنترل شده به این چای اضافه کنید و ترجیحا از لیموترش تازه به جای قندها برای طعم دارسازی چای سبز کمک بگیرید. آیا نوشیدن روزانه چای سبز اشکالی ندارد؟ بیشتر افراد می توانند مقادیر متعادلی از چای سبز را طبق یک برنامه روزانه مصرف کنند، بدون این که دچار مشکل خاصی شوند. کسانی که بدن و مغزشان به چای سبز عادت می کند، معمولا می توانند روزانه بین 3 تا 5 ...
روش هایی برای درمان خانگی خواب رفتن دست و پا
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، همه افراد حتما در طول زندگی خواب رفتن دست یا پا را تجربه کرده اند. خواب رفتن دست و پاها یکی از مشکلاتی است که به راحتی میتوان آن را در خانه و با استفاده از روش هایی ساده مانند استراحت و انجام حرکات ورزشی درمان کرد. این مشکل علل گوناگونی دارد که در مطلب " خواب رفتن دست و پا را به دلیلی مهم جدی بگیرید ! درمان های خانگی زیادی برای رفع آن وجود دارد که به نوعی ...
آیا سرفه کردن می تواند باعث توقف حمله قلبی شود؟
که ورزش کردن به سلامت قلب کمک می کند،می توانید در باشگاه ورزش کنید یا روزانه به پیاده روی بروید. - داشتن خواب مناسب و استراحت کافی مهم است. - ویتامین های ب می توانند رگ های خونی را گشاد کنند و گردش خون را به جریان بیاندازند. - فشار خون شما باید مرتباً چک شود.ثابت ماندن فشار خون برای جلوگیری از حمله قلبی ناگهانی بسیار مهم است. - از سیگار کشیدن و مصرف الکل خودداری کنید. ...
کولین چیست وچه تاثیری بر بیماری های قلبی وعروقی دارد؟
فشارخون سیستولیک با افزایش دوز TMAO دیده شد. سطح بالای TMAO در پلاسما بر قلب و آئورت اثر نامطلوب قابل توجهی نداشت. یک مطالعه آینده نگر، 2865 نفر از افراد با فشار خون طبیعی بالای 19 سال شرکت کننده در مطالعه قند و لیپید تهران را مورد بررسی قرار داد و میانگین مصرف کولین یا بتائین آن ها با تکمیل پرسشنامه بسامد خوراک طی مصاحبه حضوری در ابتدای مطالعه و هر سه سال در دوره پیگیری محاسبه شد. در ...
