خانه(عکس) موجودی شگفت انگیز که مدام در حال چُرت زدن است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این موجود ریش دار 1000 بار در روز چرت می زند!
پنگوئن های ریش خطی در قطب جنوب باید به طور شبانه روزی از تخم ها و جوجه های خود در کلنی های شلوغ و پر سر و صدا محافظت کنند؛ بنابراین آن ها هزاران بار در روز، اما فقط برای چهار ثانیه، چرت می زنند. به نظر می رسد این خواب های کوچک که در مجموع حدود 11 ساعت در روز است، برای سرپا نگه داشتن والدین کافی است. به گزارش خبرآنلاین، نیلز راتنبورگ، محقق خواب در موسسه ماکس پلانک برای هوش بیولوژیکی در ...
تماشای قوچ مینیاتوری تا افعی شاخدار در پایتخت
همشهری - سعیده مرادی: باغ راز هستی در پارک جنگلی چیتگر سال 1397 تاسیس شد که امروز مکانی جذاب برای گردشگران باشد تا در آن در کنار تماشای گونه های مختلف گیاهی به تماشای حیوانات بنشینند. افتتاح این بخش از پارک جنگلی چیتگر به سال 1398 باز می گردد. بخشی زیبا با مساحت 18.5 هکتار و در ضلع جنوب غربی دریاچه شهدای خلیج فارس و از بزرگ ترین باغ های گردشگری حیات وحش که در آن علاوه بر وجود انواع ...
سبک زندگی بی تحرک و احتمال فیبروم رحمی
شفا آنلاین سلامت جنسی یک مطالعه جدید نشان می دهد زنانی که بیش از 6 ساعت در روز می نشینند، پیش از یائسگی با احتمال بیشتر ابتلا به فیبروم های رحمی روبرو هستند. به گزارش شفا آنلاین : تیمی به سرپرستی دکتر کیونگ مِنگ ، از دانشگاه پزشکی کونمینگ چین، می گویند که در مجموع، زنان کم تحرک بیشتر در معرض خطر دو برابری ایجاد توده های اغلب دردناک و مضر رحمی قبل از یائسگی بودند. منگ ...
این حیوان بیش از 10 هزار بار در روز چرت می زند+عکس
به گزارش مردم سالاری آنلاین ، پنگوئن های ریش خطی ، به طور میانگین روزانه بیش از 10 هزار بار چرت می زنند که هر کدام حدود چهار ثانیه طول می کشد. این چرت زدن های کوتاه به آنها این امکان را می دهد که تا بیش از 11 ساعت در روز خواب داشته باشند. این گونه از پنگوئن ها به دلیل نیاز به هوشیاری مداوم، چند هزار بار در روز به مدت چند ثانیه چرت می زنند. برخلاف تصور قبلی، خوابیدن حتی اگر ...
5 ماده غذایی مفید برای کسانی که شب ها راحت نمی خوابند
یائسه و بدخواب نشان داد که کیفیت خواب زنانی که حدود دو ساعت قبل از خواب، 250 گرم گوجه فرنگی (خام یا در وعده شام) مصرف کرده بودند، بیشتر از سایرین بود. علاوه بر این، مطالعه دیگر نشان داد افرادی که کمتر از پنج ساعت در شب می خوابند، کمترین میزان لیکوپن را دریافت می کنند. لیکوپن یک آنتی اکسیدان موجود در گوجه فرنگی است که مصرف هرچه بیشتر آن منجر به کاهش مشکلات خواب می شود. در کنار یک رژیم غذایی ...
این گونه بخوابید سریعتر به آلزایمر مبتلا می شوید
هر سه روز بر اساس زمان متفاوت انجام دادند و این مورد همان چیزی است که باعث جت لگ می شود. موش ها به دلیل جت لگ سطوح پایین تری از آنتی اکسیدان داشتند که به مبارزه با آسیب های سلولی مانند آلزایمر کمک می کند. این نتایج نشان می دهد که خواب اندک ممکن است در خطر ابتلا به بیماری آلزایمر نقش داشته باشد. پروفسور بروئر گفت: نتایج این تحقیق نشان می دهد که پزشکان و مراقبان باید عادات خواب ...
خواب کافی دارم اما هنوز خسته ام، چرا؟
به گزارش بهداشت نیوز ، خواب ستون اساسی سلامتی است. استراحت مناسب یک ضرورت است. برخی از افراد معتقدند اشخاصی که کم خواب هستند، خیلی دیر به رختخواب می روند. اما یک نظرسنجی جدید نشان می دهد اینگونه نیست و معمولا افرادی که احساس خستگی می کنند دیر نمی خوابند. برای بیشتر بزرگسالان، میانگین زمانی که به رختخواب می روند ساعت 9:45 شب است اما باز هم وقتی از خواب بیدار می شوند احساس خستگی و کم خوابی دارند ...
این نوع خوابیدن موجب طولانی تر شدن عمر می شود
به گزارش بکناپرس به نقل از فرارو، برای ما که در دنیای واقعی زندگی می کنیم و می خوابیم، امیدی وجود دارد: کمتر از 8 ساعت چشم بسته در شب به این معنی نیست که شما محکوم به مرگ زودرس هستید. نتیجه مطالعه ای تازه که در مورد خواب و طول عمر صورت گرفته نشان داده که منظم بودن خواب، رفتن در به رختخواب و بیدار شدن در بازه های زمانی ثابت با چند وقفه در اواسط خواب بیش از مدت زمان خواب اهمیت دارد. این ...
(تصاویر) راز برف های سبز و برف های خونین در قطب جنوب چیست؟
سال 2020 دمای قطب جنوب برای اولین بار در تاریخ به 20 درجه سانتیگراد (68 درجه فارنهایت) رسید. در 9 فوریه 2020 نیز، دانشمندان برزیلی دمای 20.75 درجه سانتیگراد (69.35 درجه فارنهایت) را در جزیره سیمور، نزدیک نوک شمالی شبه جزیره ثبت کردند. این گرمای بیشتر بدون عواقب نیست. مطمئناً دیدنی ترین آن ها کوه های یخی غول پیکر به اندازه کشورهای کوچک هستند که گهگاه از ورقه های یخی عظیم جدا می شوند. اما ...
عوامل مؤثر بر سوخت و ساز بدن
بر سوخت و ساز بدن عوامل مؤثر بر سوخت و ساز بدن با استفاده از یک مطالعه متقاطع تصادفی، و کنترل شدید عوامل رفتاری و محیطی مانند فعالیت بدنی، وضعیت بدن، خواب و قرار گرفتن در معرض نور، محققان توانستند تغییرات در سیستم های کنترل مختلف دخیل در تعادل انرژی را تشخیص دهند که نشان دهنده چگونگی سوخت و ساز بدن ماست. وقتی افراد دیرتر غذا می خورند، کالری را با سرعت کمتری می سوزانند ...
تصویری ماهواره ای از حرکت سریع و تماشایی بزرگترین کوه یخ جهان
بزرگ ترین کوه یخ جهان در حال حرکت به فراسوی آب های قطب جنوب است و ماهواره ها حرکت آن را از فضا ردیابی می کنند. به گزارش خبرآنلاین، کوه یخی که A 23 a نام دارد، پس از بیش از سه دهه سکون، شکسته شده و در حال عبور از قطب جنوب است. مجله اسمیتسونیان گزارش داد که تصاویر ماهواره ای اخیر نشان می دهد که کوه یخ با وزنی نزدیک به یک تریلیون تن، هر روز با سرعت سه مایل در حال حرکت است که به کمک باد ...
از خوابیدن تا خواب دیدن| کاوش ذهن در عالم رویاها
خواب بدون حرکت سریع چشم (بدون رِم) بیشتر از رِم با فعال سازی بیشتر قشر مغز همراه است. جای تعجب نیست که این الگوهای متفاوت فعال سازی مغز با پدیدارشناسی رویاها و محتوای رویاها به طور چشمگیری مرتبط اند. سال 2010 گروهی از دانشمندان دپارتمان عصب شناسی دانشگاه بوستون نتایج دو مطالعه را در ژورنال PubMed منتشر کردند که حاصل بررسی صدها رویا درطول مراحل خواب رِم و بدون رِم است. این پژوهش ها نشان ...
پیاده روی 2 دقیقه ای برای بدن فایده ای دارد؟ |ترجمه اختصاصی
مطالعه دیگر افراد مبتلا به دیابت و بدون دیابت را مورد بررسی قرار دادند. افراد چاق در این مطالعه نتایج قابل توجهی در کاهش قند خون بعد از غذا خوردن در مقایسه با نشسته ها تجربه کردند. اگرچه هیچ اثر قابل توجهی بر سطح انسولین یا فشار خون وجود نداشت. محققان همچنین پیشنهاد کردند که پیاده روی برای مدت طولانی تر بعد از غذا می تواند مزایای بیشتری داشته باشد. بعنوان نتیجه گیری، کارشناسان معتقدند پیاده روی ...
جهت یابی پرندگان و گزارشی تاریخی
به گزارش خبرگزاری برنا از تهران ؛ دانشمندان متمایل به عامل زمین ، حساسیت پرنده نسبت به میدان مغناطیسی را برجسته می کنند و با عنایت به آن، چنین تشریح می نمایند که پرندگان در حال حرکت و مهاجرت، این میدان را تشخیص داده و متعاقب آن سفر می کنند. خطوط مغناطیسیِ نیرو از شمال به جنوب قطب های مغناطیسی زمین کشیده شده اند و با استفاده از این فرضیه، پرندگان قادرند مسیر حرکت خود را از روی این خطوط به درستی ...
کیوی مناسب برای درمان ریزش مو
تحقیقات در این زمینه محدود هستند. یک مطالعه نشان داد که عصاره ی کیوی حاوی ترکیبات ضدپلاکت قوی است. این موضوع ممکن است به پیشگیری از سکته، حمله ی قلبی و دیگر بیماری های مرتبط با قلب جلوگیری کند. 11. خواب را بهبود می بخشد خوردن کیوی قبل از خواب می تواند کیفیت خواب را بهبود ببخشد. در یک مطالعه ی چهار هفته ای، 24 نفر از مردان هر روز یک ساعت قبل از خواب دو عدد کیوی خوردند. محققان ...
با حذف کامل کربوهیدرات های فرآوری شده و به مدت یک ماه، چه اتفاقاتی می افتد؟
. در مطالعه ای که در سال 2009 میلادی انجام پذیرفت نشان داده شد، افرادی که کربوهیدرات کمتری مصرف می کردند، در آزمون های مرتبط با ذهن موفقیت کمتری را بدست می آوردند که این امر سبب توصیه محققان به برقراری تعادل در دریافت میزان کربوهیدرات، چربی و پروتئین شد. کاهش میزان نفخ شکم یکی از مزایای این نوع رژیم کاهش فراوان میزان نفخ شکم است. مصرف بیش از حد کربوهیدرات سبب ذخیره بیش ...
ورزش های مناسب برای درمان روده
...> یبوست اخیرا در تحقیقات به عمل آمده نشان داده شده در بیمارانی که 30 دقیقه در روز و پنج روز در هفته ورزش معمولی انجام دادند در مقایسه با گروه بدون حرکات ورزشی، علائم یبوست کاهش زیادی داشته است. خواب کم خوابی و استرس باعث تشدید بیماری روده تحریک پذیر و فعالیت بدنی منجر به به بهبود اختلال بی خوابی می شود و در مجموع هنگامی که به طور منظم ورزش می کنید، سبک زندگی به سمت ...
آیا خواب کوتاه شبانه تاثیری بر روی سلامتی دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز، طبق مطالعه جدیدی که توسط محققان دانشگاه پاریس و دانشگاه کالج لندن انجام شد، بزرگسالان بالای 50 سال، که خواب شبانه آن ها کمتر از شش ساعت است، در مقایسه با همسالان خود که هفت ساعت در شب می خوابند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیش از یک بیماری مزمن هستند. ثابت شده است که مدت زمان خواب با بیماری های مزمن فردی مرتبط است، اما تحقیقات زیادی در مورد ارتباط آن با چند ...
پرندگان از چه زمانی مهاجرت کردن را یاد گرفتند؟
کمک کنند تا گونه های موجود در یک ناحیه خاص را شناسایی کنند. به گفته محققان این مطالعه فارغ از هر یافته ای به یک نکته مهم اشاره می کند و آن اینکه ردپاها نشان می دهند که پرندگان می توانستند در محیط قطبی در عصر دایناسورها زنده بمانند. مارتین می گوید انتظار نداشته تا بازتابی از پرندگان مدرن را روی صخره هایی تا این حد قدیمی پیدا کند. او می گوید نخستین پرندگان حدود 150میلیون سال ...
این افسانه ها را درباره خواب باور نکنید
فهرست اخبار زیرنویس1 افسانه شماره یک: برخی افراد صرفا به پنج ساعت خواب نیاز دارند2 افسانه شماره 2: ملاتونین طبیعی است بنابراین مصرف آن مشکلی ندارد3 افسانه شماره 3: چرت زدن می تواند کمبود خواب شبانه را جبران کند4 افسانه شماره 4: خروپف اگر شریک زندگی تان را آزار ندهد، مشکل بزرگی نیست5 افسانه شماره 5: [... ...
چرا کهکشان راه شیری منحصر به فرد است؟
دانشمندان چند دهه است که به این سوال فکر می کنند: چرا کهکشان راه شیری تا این اندازه منحصر به فرد به نظر می رسد؟ مطالعه ای جدید مدعی است پاسخ این سوال را یافته است. به نقل از ساینس الرت، بالاخره فهمیدیم که چرا کهکشان راه شیری بسیار منحصر به فرد به نظر می رسد. کهکشان ها اشکال و اندازه های مختلفی دارند. به عنوان مثال، کهکشان راه شیری، یک کهکشان مارپیچی است، زیرا ستاره ها، غبار و گاز از ...
خواب روزانه می تواند برای بدن مضر باشد
. بنابراین هرگونه جابجایی در ساعت خواب افراد، بدن را دچار اشتباه کرده و موجب اختلال در ترشح هورمون های بدن می شود. زکی ئی با مضر دانستن خواب روزانه گفت: خواب فقط مختص شب است و در طول مدت خواب شبانه هورمون های مورد نیاز ترشح می شود و اگر فردی در طول روز بخوابد بدن به تصور اینکه شب شده دستور ترشح هورمون داده و این امر مشکلاتی برای بدن بوجود می آورد. وی افزود: تحقیقات بسیاری مضر ...
5 افسانه در مورد خواب: باور های غلط رایج که باید کنار گذاشته شوند
اثرات مثبت در آنان هستیم". افسانه شماره 2: ملاتونین طبیعی است بنابراین مصرف آن مشکلی ندارد حقیقت: نتایج تحقیقات نشان می دهند در حالی که مصرف دوز های پایین ملاتونین به طور کلی بی خطر است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند باعث ایجاد سردرد، فشار خون بالا یا پایین، خواب آلودگی در طول روز و استفراغ شود. حتی در دوز های توصیه شده (بین 0.3 میلی گرم تا 5 میلی گرم یک تا دو ساعت پیش از خواب ...
اثر ماه کامل بر سلامت جسم و روان
آرام و آمادهٔ خواب کند. وقتی سطح ملاتونین بالا می رود، سطح هورمون سروتونین که هورمون حال خوب است و در کنترل خلق وخو و اشتهای ما نقش دارد پایین می آید و اگر شما خود را در معرض چیزهایی مانند نور مصنوعی، مثلاً نور درخشان ماه کامل قرار دهید، ممکن است توانایی شما در به خواب رفتن و در خواب ماندن را تحت تأثیر قرار دهد زیرا می دانیم که نور مصنوعی بر سیکل خواب و بیداری اثر می گذارد. مطالعه ای در ...
رابطه عجیب کم خوابی با خطر ابتلا به افسردگی
به گزارش هاناخبر ، اکنون تحقیقات بیش از هر زمانی تایید کرده که خواب برای سلامتی ضروری است و کمبود خواب یک عامل مهم در ابتلا به بیماری های مختلف است. به عنوان مثال، مطالعه ای که در سال 2022 میلادی روی 7 هزار نفر انجام شد، نشان داد خوابِ کمتر از پنج ساعت در شب، خطر ابتلا به چند بیماری مزمن مانند بیماری های قلبی عروقی و سرطان را 30 تا 40 درصد افزایش می دهد و بدتر این که، خطر مرگ و میر در ...
هشدار دانشمندان: نشستن حتی از خوابیدن هم بدتر است
سبک زندگی مدرن امروزی، بیماری های قلبی را به قاتل شماره یک انسان تبدیل کرده است؛ اما به گفته محققان با انجام تغییرات کوچک می توان شرایط را تغییر داد. تبلیغات اگر همین حالا این مطلب را درحالت نشسته می خوانید، خبر بدی برای شما داریم. شاید بهتر باشد که بلند شوید. مطالعه ای از نوع فراتحلیل مقطعی از سوی تیمی بین المللی از محققان، حرکات و موقعیت هایی را که درطول روز در آن ها قرار ...
به تماشای حیوانات در بوستان های پایتخت بروید
...، انواع کبوترهای غیرمتعارف زینتی، انواع طاووس، انواع واریته های قرقاول، انواع بوقلمون، مرغ های زینتی هلندی و مرغابی در آن در معرض دید قرار گرفته است. همچنین در ضلع شرقی پارک شهر آکواریومی وجود دارد که از جاذبه های گردشگری آن محسوب می شود و نمایشگاهی از ماهی های آب شیرین است. در کنار باغ پرندگان و آکواریوم، پارک شهر در ایام مختلف سال میزبان 40 گونه پرنده است که از انواع پرندگان ساکن، مهاجران ...
کشف ارتباط بین درد و بدخوابی در تحقیقات جدید دانشمندان هاروارد
جوآنا را بهتر توضیح می دهد. محققان در آزمایشاتی که بر روی موش ها انجام دادند، فهمیدند که اختلال مزمن خواب یا بدخوابی باعث کاهش سطح ناقل عصبی NADA در مغز می شود. این اتفاق لزوماً به معنای افزایش سطح درد موجود در بدن نیست، اما به نظر می رسد که کاهش NADA منجر به افزایش سطح درک افراد و بیش از پیش حس شدن درد نسبت به روز قبلی خواهد شد. شیقیان شن ، نویسنده ی ارشد این مطالعه، در این ...
ارتباط عجیب کمبود این ویتامین با بی خوابی / از اهمیت آهن و منیزیم غافل نشوید
ویتامین ها می تواند عامل بروز یا تشدید آن شود. واقعیت اینکه ارتباط مستقیم بین اختلالات خواب و کمبود ویتامین B12 هنوز مورد مطالعه است و در حال حاضر مطالعات نشان می دهد که این ارتباط می تواند ناشی از ایجاد افسردگی در نتیجه کمبود این ویتامین باشد و زمینه ساز دوره های شدید بی خوابی می شود. یکی از فرضیه های بسیار جدی اینکه کمبود ویتامین B12 می تواند علائم افسردگی را تشدید کند. در صورتی که بی ...
