سبک زندگی بی تحرک و احتمال فیبروم رحمی
سایر منابع:
سایر خبرها
زنان کمبود خواب را جدی بگیرند
کلی نزدیک به 15 درصد و در میان زنان یائسه بیش از 20 درصد افزایش یافته است. میانگین سطح قند خون برای همه شرکت کنندگان در طول مطالعه ثابت باقی ماند. چربی شکمی عامل مهمی در مقاومت به انسولین است اما محققان به این نتیجه رسیدند که تاثیر کم خوابی بر مقاومت به انسولین به دلیل افزایش چربی نیست. یافته های این مطالعه برای درک عوامل خطر دیابت نوع 2، به ویژه در میان زنان، بسیار مهم است ...
آلودگی هوا پنجمین عامل خطر بروز بیماری های غیرواگیر
نیاز به انجام مطالعات بیشتر دارد. مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت با بیان اینکه معمولا عوامل خطر بیماری های غیرواگیر مشترک است، اظهار کرد: بیماری های قلبی و عروقی، سرطان ها، دیابت و بیماری های مزمن تنفسی چهار عامل خطر اصلی مرتبط شامل فعالیت فیزیکی پایین، تغذیه ناسالم، مصرف دخانیات و مصرف الکل دارند. وی افزود: البته نکته قابل توجه این است که از سال قبل ...
پیاده روی سریع خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
شمارهای تلفن های استفاده کنید. از این طریق می توانید سرعت پیاده روی تان را به صورت عینی و دقیق اندازه گیری کنید. پژوهشی برای نجات جان میلیون ها نفر مطالعه یادشده با تجزیه و تحلیل بیش از 508 هزار فرد بزرگسال انجام شده و نشان می دهد راه رفتن سریع تر با آمادگی قلبی تنفسی و قدرت عضلانی بهتر ارتباط دارد که هر دو با کاهش خطر دیابت مرتبط هستند. پیاده روی سریع همچنین برای کاهش وزن ...
محبوب ترین جراحی های زیبایی در زنان
، بالا رفتن سن، زایمان و سایر عوامل دچار بدشکلی شده است. پرینورافی برای ترمیم ناحیه پرینه در اندام تناسلی ، جراح زنان از فرایندی ایمن و موثر بنام پرینورافی یا پرینه پلاستی بهره می گیرند. این پروسه می تواند همزمان با دیگر عمل های زیبایی ناحیه واژینال نیز به انجام برسد. موارد فوق الذکر بخشی از فرایندها و پروسیجرهایی هستند که در راستای جوانسازی واژن ابداع شده اند و ...
این مردان بیشتر در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند
آفتاب نیوز : بیشتر مطالعات نشان دهنده اثر مثبت یا خنثی بودن توده چربی بدن بر سلامت استخوان ها بوده است. توده بدون چربی بدن شامل وزن همه ی اندام ها، پوست و استخوان ها بدون در نظر گرفتن چربی است. ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی به طور معمول تصور می کنند که افرادی که وزن بیشتری دارند، تراکم استخوان بیشتری دارند و کمتر در معرض شکستگی استخوان قرار می گیرند و در نتیجه این افراد ...
این عوامل سبب بروز سرطان سینه می شوند
به گزارش گروه اجتماعی ایران آنلاین، برخی عوامل در سبک زندگی ممکن است احتمال ابتلا به سرطان پستان را افزایش دهد؛ البته داشتن یک یا چند مورد از این ویژگی ها به این معنا نیست که حتما به این بیماری مبتلا خواهید شد. سرطان سینه دومین سرطان شایع (بعد از سرطان پوست) در زنان در سراسر جهان است. سرطان سینه، مهم ترین عامل مرگ و میر زنان در ایران و دنیا به حساب می آید که اگر در زمان مناسب تشخیص ...
ارتباط سطح کلسترول HDL با خطر زوال عقل
عروق مهم است، این مطالعه نشان می دهد که برای درک نقش کلسترول HDL بسیار بالا در زمینه سلامت مغز به تحقیقات بیشتری نیاز داریم. ممکن است در نظر گرفتن سطوح کلسترول HDL بسیار بالا در الگوریتم های پیش بینی خطر زوال عقل مفید باشد. دمانس اصطلاحی است که به طیفی از مشکلات شناختی اشاره دارد که معمولاً با بالا رفتن سن افراد ایجاد می شوند که شایع ترین آنها بیماری آلزایمر است. به گفته انجمن ...
کم تحرکی و فعالیت کم این بلا را سر زنان می آورد
50 ساله و بالاتر (2.5 برابر) بیشتر بود. وزن(شاخص توده بدنی)، تعداد تولد زنده (بیش از دو تا)، وضعیت قاعدگی، زمان از آخرین تولد زنده (17-13 سال به بعد)، فعالیت بدنی و اوقات فراغت بی تحرک همگی با فیبروم رحم مرتبط بودند اما هرچه اوقات فراغت با بی تحرکی بیشتر سپری شود، به نظر می رسد که خطر فیبروم رحم بیشتر باشد. پس از محاسبه عوامل بالقوه تأثیرگذار، اوقات فراغت بی تحرک 6 ساعت یا بیشتر در روز ...
زنانی که 6 ساعت در روز بی تحرکند در معرض این بیماری قرار دارند
برابر) بیشتر بود. وزن(شاخص توده بدنی)، تعداد تولد زنده (بیش از دو تا)، وضعیت قاعدگی، زمان از آخرین تولد زنده (17-13 سال به بعد)، فعالیت بدنی و اوقات فراغت بی تحرک همگی با فیبروم رحم مرتبط بودند اما هرچه اوقات فراغت با بی تحرکی بیشتر سپری شود، به نظر می رسد که خطر فیبروم رحم بیشتر باشد. پس از محاسبه عوامل بالقوه تأثیرگذار، اوقات فراغت بی تحرک 6 ساعت یا بیشتر در روز با خطر دو برابری نسبت ...
افزایش خطر سرطان با مصرف این مواد غذایی
شده بود بر افزایش خطر ابتلا به سرطان کولورکتال تاثیر می گذارد. به گزارش فرارو ، دو مورد نخست الکل و نان سفید بدون توجه به عوامل ژنتیکی بودند که احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. در مطالعات پیش تر صورت گرفته نیز الکل با افزایش خطر ابتلا به سرطان مرتبط شناخته شده بود. نویسندگان مقاله مرتبط با این مطالعه می نویسند: "اتانول موجود در هر نوع نوشیدنی الکلی یک عامل خطر شناخته شده برای ...
کم خوابی خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد
کمبود خواب یک عامل مهم در ابتلا به بیماری های مختلف است. به عنوان مثال، مطالعه ای که در سال 2022 میلادی روی 7 هزار نفر انجام شد، نشان داد خوابِ کمتر از پنج ساعت در شب، خطر ابتلا به چند بیماری مزمن مانند بیماری های قلبی عروقی و سرطان را 30 تا 40 درصد افزایش می دهد و بدتر این که، خطر مرگ و میر در افرادی که کمتر از پنج ساعت می خوابیدند، 25 درصد بیشتر از افرادی است که دست کم دو ساعت بیشتر در ...
اگر نگران کاهش حافظه خود هستید این نوشیدنی ها تقدیم به شما
به گزارش بهداشت نیوز ،نتایج تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن منظم آب پرتقال با کاهش 47 درصدی خطر مشکلات حافظه ناشی از افزایش سن مرتبط است. میوه هایی مانند توت، سبزیجات نارنجی و قرمز و سبزیجات برگدار نیز ممکن است به محافظت در برابر از دست دادن حافظه کمک کنند. نتایج کنونی حاصل از مطالعه ای است که 27هزار و 842 مرد را به مدت 20 سال تحت نظر داشت؛ هر چهار سال یک بار از آنان در مورد ...
عوامل موثر بر "نارسایی زودرس تخمدان"
شفا آنلاین سلامت متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی درباره علل نارسایی زودرس تخمدان، گفت: در این باره حتی تا 90 درصد علتی پیدا نمی شود و در مواردی نیز جراحی تخمدان، شیمی درمانی، رادیوتراپی و یا اختلالات ژنتیکی می تواند باعث ایجاد نارسایی تخمدان ها شود. به گزارش شفا آنلاین : دکتر ملیحه عرب با اشاره به تعریف یائسگی زودرس ، اظهار کرد: اگر فردی در سن حدود 51 سال، یک سال عادت ...
مصرف این ماده خوراکی باعث سنگ کلیه می شود
آفتاب نیوز : خطر ابتلا به سنگ کلیه در مردان حدود 11 درصد و در زنان 9 درصد تخمین زده شده است. علائم شایع آن شامل درد شدید، حالت تهوع، استفراغ، ادرار خونی و تب و لرز است. سنگ کلیه می تواند در دراز مدت منجر به عفونت، تورم و نارسایی کلیه ها شود. دیابت، کم آبی، نقرس، بیماری التهابی روده و چاقی، از عوامل موثر در ایجاد سنگ کلیه هستند. کلیه یکی از اندام های داخلی بدن است که اهمیت ...
اهمیت داشتن خواب عمیق در سالمندان
. علاوه بر این خوابی است که باعث می شود با طراوت از خواب بیدار شوید، در طول خواب عمیق، بدن ماهیچه ها، استخوان ها و بافت ها را ترمیم و سیستم ایمنی را تقویت می کند. مطالعات قبلی نشان داده اند که مغز، پروتئین های سمی مرتبط با زوال عقل را در طول خواب عمیق پاک سازی می کند اما نقش خواب عمیق در ایجاد زوال عقل مبهم باقی مانده بود.اکنون، نتایج یک مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه موناش نشان می دهد که ...
مصرف ژل رویال برای این افراد مناسب نیست
.... مطالعه حیوانی دیگری نشان داد که موش های تحت درمان با رویال ژلی بهتر می توانند رسوبات شیمیایی خاصی مرتبط با بیماری آلزایمر را حذف کنند. بیشتر این مطالعات اثر محافظتی روی مغز و بافت عصبی را به خاصیت آنتی اکسیدانی رویال ژلی نسبت می دهند. درمان خشکی مزمن چشم رویال ژلی در صورت مصرف خوراکی ممکن است خشکی چشم را درمان کند. نتایج مطالعات نشان می دهد که این ماده مشتق شده از ...
8400 کیلومتر رودخانه درکردستان نیازمند مطالعه تعیین حد بسترو حریم
آرش آریانژاد در گفت وگو با خبرنگار مهر ، اظهار کرد: طول تقریبی رودخانه ها و آبراهه های استان کردستان 34 هزار کیلومتر است و عوامل این شرکت از سال گذشته تا کنون، بیش از 86 کیلومتر عملیات لایروبی در رودخانه های استان انجام دادند. مدیرعامل شرکت آب منطقه ای کردستان اذعان کرد: لایروبی رودخانه ها یکی از مجموعه اقدامات مورد نیاز برای حفاظت، ساماندهی و کنترل سیلاب است که رفع انسدادهای ایجاد شده ...
5 افسانه در مورد خواب؛ باور های غلط رایج که باید کنار گذاشته شوند
...> افسانه شماره 2: ملاتونین طبیعی است بنابراین مصرف آن مشکلی ندارد حقیقت: نتایج تحقیقات نشان می دهند در حالی که مصرف دوز های پایین ملاتونین به طور کلی بی خطر است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند باعث ایجاد سردرد، فشار خون بالا یا پایین، خواب آلودگی در طول روز و استفراغ شود. حتی در دوز های توصیه شده (بین 0.3 میلی گرم تا 5 میلی گرم یک تا دو ساعت پیش از خواب) نیز ملاتونین می تواند باعث گیجی ...
با مصرف یک روز در میان ویتامین E چه می شود؟
. برخی اثرات ویتامین E بر سلامت بدن دانشمندان در حال مطالعه اثرات ویتامین ای بر سلامت بدن هستند. دراینجا به برخی از این تحقیقات اشاره می کنیم. بیماری قلبی برخی مطالعات به رابطه مصرف زیاد مکمل های ویتامین E و کاهش خطر ابتلا به بیماری کرونری قلب اشاره کردند اما بهترین تحقیق به مزیت ویتامین ای برای سلامت بدن اشاره ای نکرد. افراد در این مطالعات به طور تصادفی ...
با این راهکار خطر سکته مغزی را کاهش دهید
علائم افسردگی با افزایش خطر سکته مغزی مرتبط و این خطر در گروه های سنی مختلف و در سراسر جهان مشابه است. پس بررسی عوامل خطر، از جمله سن، جنس، تحصیلات، فعالیت بدنی و عوامل مختلف سبک زندگی، کارشناسان دریافتند افرادی که علائم افسردگی قبل از سکته مغزی را تجربه کردند، در مقایسه با افرادی که علائمی نداشتند، 46 درصد در معرض افزایش خطر سکته مغزی قرار گرفتند. نتایج بررسی نشان داد که سکته ...
فشار خون بارداری را این گونه کنترل کنید
است منجر به فشار خون بالا در دوران بارداری شود، همچنین خوب است به نکات زیر توجه داشته باشیم: داشتن اضافه وزن، چاقی و نداشتن فعالیت بدنی، از مهمترین عوامل خطرزای ایجاد فشار خون بالا است. زنانی که نخستین بارداری خود را تجربه می کنند، بیشتر احتمال دارد که به فشار خون بالا مبتلا باشند. احتمال فشار خون بارداری در حاملگی های بعدی با همسر یکسان کمتر می شود. nbsp; سن مادر نیز یک عامل ...
خواب منظم یا خواب کافی؟! کدام بهتر است؟
را پیش بینی کند نه اینکه فقط به آن واکنش نشان دهد. مطالعه ای که ماه گذشته در ژورنال Sleep منتشر شد نشان داد که داشتن زمان خواب منظم خطر مرگ زودرس را تا 20 درصد کاهش می دهد. محققان همچنین خاطرنشان کردند که اگرچه تعداد ساعت های خواب مهم است، اما خواب کوتاه تر و منظم تر با خطر کمتر مرگ زودهنگام در مقایسه با خواب طولانی تر با زمان های خواب نامنظم مرتبط است. پس از تلاش ...
کاهش 8 ساعته فشار خون با ورزشی ساده
به گزارش مردم فردا ،به نقل از هلث، نتایج تحقیقات نشان می دهد که نیم ساعت پیاده روی سریع صبحگاهی می تواند فشار خون و خطر بیماری قلبی را کاهش دهد و شما را سالم نگه دارد. ورزش صبحگاهی با شدت متوسط، مانند 30 دقیقه پیاده روی سریع یا راه رفتن روی تردمیل می تواند فشار خون را برای 8ساعت از روز کاهش دهد. نتایج نشان داد که با اضافه کردن وقفه های مکرر در طول نشستن در روز، تاثیر ورزش صبحگاهی بر ...
معجزه شیر و زردچوبه برای درمان این بیماری ها
زنجبیل که مواد تشکیل دهنده اصلی شیر زردچوبه هستند همگی با خطر کمتر ابتلا به بیماری قلبی پیوند خورده اند. به عنوان نمونه، یک بررسی که 10 مطالعه را شامل می شد، نشان داد که مصرف 120 میلی گرم دارچین در روز ممکن است سطوح کلسترول کلی، کلسترول بد، و تری گلیسیرید را کاهش دهد، در شرایطی که سطوح کلسترول خوب را افزایش می دهد. در مطالعه ای دیگر با حضور 41 نفر مبتلا به دیابت نوع 2 به این افراد ...
سرطان تخمدان و مراجعه به دکتر زنان در اصفهان
شود زنان در معرض خطر، آزمایش های غربالگری منظم را زیر نظر متخصص زنان خوب انجام دهند تا بیماری در مراحل اولیه تشخیص داده شودعلاوه بر انواع ذکر شده، سایر انواع نادرتر سرطان تخمدان شامل موارد زیر هستند. سرطان های استرومال تخمدان که از بافت همبند تخمدان منشا می گیرند تومورهای مرتبط با بارداری مثل تراتوم و تومور زرده ای تومورهای جنسی - سلولی منتشر که می توانند در تخمدان ...
خواب عمیق برای کاهش خطر زوال عقل حیاتی است
و عوامل مشترکی که در بیماری های قلبی عروقی مؤثرند. خواب موج آهسته کم با خطر بیشتر بیماری های قلبی عروقی و مصرف داروهای تأثیرگذار بر خواب و داشتن ژن APOE ε4 مرتبط با بیماری آلزایمر ارتباط داشت. پاس می گوید: دریافتیم که عامل خطر ژنتیکی برای بیماری آلزایمر (نه حجم مغز) با کاهش سریع در خواب موج آهسته مرتبط است. نویسندگان مطالعه با وجود ارتباط واضح بین عوامل، خاطرنشان می کنند که ...
رابطه بین میگرن و عوارض بارداری
...، از عوامل اصلی مرگ و میر مادر و نوزاد هستند. یافته های ما نشان داد:سابقه خانوادگی میگرن به عنوان یک عامل خطر مهم برای این عوارض در نظر گرفته می شود. زنان، دو تا سه برابر بیشتر از مردان در معرض میگرن هستند؛ میگرن، در بین زنان 18 تا 44 ساله، شایع تر است. علاوه بر این، میگرن همراه با اورا، یک نوع متداول از این بیماری است که حدود 5 درصد از جمعیت را تحت تاثیر قرار می دهد ...
بدن خود را این گونه در مقابل سرطان ایمن کنید
به گزارش تابناک، برای مقاوم سازی بدن در برابر بیماری ها، نیازی به ایجاد تغییرات ناگهانی و شدید ندارید. اما اگر شروع به ایجاد تغییرات کوچک کنید و بتوانید در درازمدت به آن ها پایبند بمانید، حتما نتیجه بسیار خوبی خواهید گرفت. بر اساس مطالعات اخیر، سیگار کشیدن، مصرف الکل و اضافه وزن از علل اصلی مرگ و میر های ناشی از سرطان هستند. در واقع این عوامل می توانند روند پیشرفت سرطان را تسریع کرده و ...
برای کبد چرب چه بخوریم؟
داده اند که پروتئین سویا و آب پنیر، باعث کاهش تجمع چربی در کبد می شوند. از طرفی هم نتایج یک مطالعه نشان داد که چربی کبد در زنان مبتلا به چاقی که هر روز 60 گرم پروتئین آب پنیر به مدت 4 هفته مصرف می کردند، 20 درصد کاهش یافت. این امر خصوصا می تواند برای زنان باردار قابل توجه باشد؛ چراکه احتمال بروز خطرات کبد چرب در بارداری وجود دارد. البته به یاد داشته باشید که مصرف این مواد، خصوصا در دوران بارداری ...