عوامل مهم در مبتلا نشدن به دیابت
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص پسته تازه
افزایش قدرت بدنی کمک کرده و سیستم دفاعی بدن را تقویت نماید. این مغز خوراکی می تواند به تسریع فرآیند بهبود بیماری های ویروسی مانند کووید-19 کمک کند. خواص پسته تازه برای فشار خون پسته خام که سرشار از پتاسیم و آنتی اکسیدان هاست، به کاهش فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا کمک می کند. طبق بررسی سایت چی شی، این دانه، با دارا بودن فیبر و چربی های اشباع نشده، در کنترل قند خون، فشار ...
فصل زمستان باعث افزایش فشار خون می شود
نتایج تحقیقی که در نشست های علمی فشار خون انجمن قلب آمریکا در سال 2023 در بوستون ارائه شد، تغییر فصلی جزئی اما قابل توجه در فشار خون بین بیماران مبتلا به فشار خون بالا را نشان می دهد. ایسنا نوشت: این تحقیق با توجه به ارتباط بین فشار خون و شرایط مختلف سلامت، حاکی از افزایش فشار خون سیستولیک و کاهش میزان کنترل آن در ماه های زمستان است. بر اساس به روزرسانی آماری انجمن قلب ...
بی توجهی به درمان دیابت چه بلایی سرتان می آورد؟
آن بین 100 تا 135 میلی گرم در دسی لیتر باشد، فرد را مبتلا به پیش دیابت و اگر قند بالای 136 باشد فرد را مبتلا به دیابت تلقی می کنیم. وی با تاکید بر این که افراد پرخطر بعد از چهل سالگی باید هر سال قند خون خود را کنترل کنند، گفت: افراد عادی جامعه، هر سه سال یک بار باید آزمایش قند خون را انجام دهند. چاقی، اضافه وزن، سابقه فامیلی و دیابت در بارداری از عوامل خطر آن محسوب می شوند. ...
این خوراکی خوشمزه و در دسترس یک ابرمغذی است
قند خون هویج یکی از خوراکی هایی است که تاثیر ناچیزی بر قند خون دارد و درنتیجه به یکی از بهترین گزینه ها برای افراد مبتلا به دیابت یا کسانی تبدیل می شود که می خواهند به دلایل مختلف از نوسانات قند خون جلوگیری کنند. پایدارسازی قند خون به جلوگیری از ایجاد چرخه های معیوب غذایی جلوگیری می کند و درنتیجه می تواند به کنترل وزن، پایدارسازی سطح انرژی و تنظیم خلق وخو کمک برساند. 5. مناسب ...
تاثیر مستقیم اضطراب و استرس بر بیماری دیابت
موقع و به جا به نیازهای درمانی را مهم ترین معضل بیماران دیابتی می داند و در مورد مسئولیت، بر این باور است که در مسیر کارش با وجود تلاش های زیاد با موانع اداری و بخشنامه های زیادی روبرو می شود که شرایط را برای افرادی که قصد کمک به جامعه دیابتی دارند ناهموار می کند. او توضیح می دهد: در 36 سالگی به دیابت نوع دو مبتلا شدم و هشت سال، آن را با دارو کنترل کردم. بعد از هشت سال مجبور شدم روزی ...
پویش ملی غربالگری پرفشاری خون و دیابت، گامی موثر در ارتقا سلامت جامعه
بروز عوارض ناشی از دیابت، مانند آسیب جدی به چشم ها، کلیه ها و پاها را افزایش می دهد. لیلا بیرامی در خصوص عوارض ناشی از دیابت و فشار خون بالا نیز می گوید: قند خون بالا به مرور زمان می تواند به رگ های خون رسان و اعصاب کنترل کننده قلب آسیب برساند. وی همچنین خاطرنشان کرد: احتمال ابتلای افراد مبتلا به دیابت به اختلالاتی که باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی می شوند، دو برابر ...
بهترین روش جلوگیری از ادرار زیاد کدام است؟
وجود خون در ادرار، درد یا سوزش در هنگام ادرار کردن و میل به ادرار کردن در زمانی که مثانه شما خالی است، می باشد. ابتلای به بیماری دیابت تکرر ادرار با مقدار غیرطبیعی ادرار اغلب یکی از علائم اولیه دیابت نوع 1 و نوع 2 (پرخوری، پرنوشی و ادرار زیاد) است زیرا بدن سعی می کند خود را از طریق ادرار از شر گلوکز استفاده نشده خلاص کند. همچنین افراد مبتلا به دیابت در معرض افزایش خطر ابتلا ...
قند خون بالا باعث آسیب به کدام اندام ها می شود؟
باشد فرد را پیش دیابت و اگر قند بالای 136 باشد فرد را مبتلا به دیابت تلقی می کنیم. وی با تاکید بر اینکه افراد پرخطر بعد از 40 سالگی باید هر سال قندخون خود را کنترل کنند، گفت: افراد عادی جامعه، هر سه سال یک بار باید آزمایش قندخون را انجام دهند. چاقی، اضافه وزن، سابقه فامیلی و دیابت در بارداری از عوامل خطر آن محسوب می شود. بجستانی با بیان اینکه برخی افراد به به دیابت و عوارض دیابت کنترل نشده ...
7 خاصیت علمی اثبات شده عسل!
می تواند در آشپزی و پخت وپز هم بکار رود. در هر حال، به یاد داشته باشید که عسل یک نوع شیرینی است که مصرف آن موجب بالا رفتن قند خون می شود. خوردن مقادیر زیاد عسل، به ویژه به طور مداوم در یک مدت طولانی، می تواند در افزایش وزن نقش داشته باشد و خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت نوع 2 یا امراض قلبی را افزایش دهد (+). خلاصه: می توانید از عسل برای شیرین کردن ماست یا نوشیدنی ها ...
4 نشانه هشداردهنده سرطان روده بزرگ در جوانان
آفتاب نیوز : به گفته انجمن سرطان آمریکا، میزان مرگ و میر ناشی از سرطان روده بزرگ برای چندین دهه در افراد مسن که کولونوسکوپی منظم انجام می دهند و درمان آن ها بهبود یافته است، کاهش یافته است. با این حال، تعداد بیشتری از افراد جوان در مراحل پیشرفته تشخیص داده می شوند و در حال مرگ هستند. در واقع، تعداد جوانان مبتلا به سرطان روده بزرگ در سال های اخیر تقریباً دو برابر شده است. یین ...
بدترین خوردنی ها برای مغز
خون را با زوال عقل مرتبط کرده اند. همچنین بیشتر دونات ها حاوی چربی ترانس هستند، ماده دیگری که مغز شما به آن نیاز ندارد. - نان سفید و برنج سفید کربوهیدرات های تصفیه شده می توانند قند خون شما را افزایش دهند. تحقیقات نشان می دهد که کربوهیدرات های تصفیه شده بیش از حد ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد به خصوص در افراد خاصی که از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به آن هستند. می توانید ...
غربالگری رایگان فشارخون و دیابت در پویش ملی سلامت
ادامه افزود: بیماری های پرفشاری خون و دیابت بدون اطلاع افراد مبتلا و بیماری خاموش محسوب می شوند و به گفته سازمان بهداشت جهانی در این دو نوع بیماری حدود 50 درصد مبتلایان از بیماری خود اطلاع ندارند و به صورت خاموش در بدن کار خود را می کنند. وی ادامه داد: بنا به آمار گرفته شده در استان فارس 32 درصد مبتلایان فشار خون از بیماری خود اطلاع نداشته اند و هم اکنون نزدیک به 35 درصد در استان مبتلا به ...
برپایی نمایشگاه به مناسبت هفته جهانی پیشگیری از ایدز
نیز منتقل کند. نوزادان نیز درصورتی که مادرشان این ویروس را داشته باشد، در معرض عفونت قرار دارند. این انتقال می تواند قبل ازتولد، در حال تولد یا درحال خوردن شیر مادر اتفاق بیفتد.زنان باردار باید تست اچ آی وی بدهند. به کودکانی که از مادران مبتلا به دنیا آمده اند، داروهای مخصوصی برای پیشگیری داده می شود.تشخیص ابتلا به اچ آی وی: مدتی بعد از ورود ویروس به بدن، گلبولهای سفید به ...
خواص بادام درختی: 9 خاصیت بی نظیر بادام درختی که پزشکان تغذیه را شگفت زده کرده است!
... بادام درختی و به طور کلی آجیل ها دارای مقادیر کمی کربوهیدرات هستند. از طرف دیگر این خوردنی های جذاب، میزان زیادی پروتئین و چربی های سالم و فیبر دارند. به همین دلیل، برای افرادی که قند خون بالایی دارند، و به ویژه افراد مبتلا به دیابت، مصرف آجیل و بادام درختی در برنامه غذایی می تواند بسیار مفید باشد. مزیت دیگر خوردن بادام درختی، مقدار زیاد منیزیم موجود در آن ها است. منیزیم در بسیاری از فرایندهای ...
4 ماده غذایی که هرگز نباید در خانه تان داشته باشید!
نوع 2 و زوال عقل مرتبط هستند. 4- چیپس و تنقلات شور میان وعده های نمکی بیش ترین ارتباط با چاقی دارند. مطالعات نشان داده اند که مقادیر بالای نمک در رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و همچنین فشار خون بالا را افزایش دهد. اگربه دنبال مصرف میان وعده ای هستید که افرادی که تا صد سال عمر کرده اند مصرف نموده اند آجیل بهترین میان وعده است. به سراغ ترکیبی از بادام، بادام زمینی، بادام هندی و گردو بروید و صرفا دو مشت کوچک در روز از آن مصرف کنید. * فرارو ...
چگونه بیماران دیابتی از فواید موز بهره مند شوند؟
آفتاب نیوز : اگر به عنوان یک بیمار مبتلا به دیابت، علاقه زیادی به مصرف موز دارید اما همچنین می خواهید که قند خون خود را کنترل کنید، به شما توصیه می کنیم که موز را همراه با خوراکی های حاوی پروتئین یا چربی های سالم مصرف کنید. به این ترتیب، جذب قند موجود در موز با سرعت پایینی در بدن انجام می گیرد. به عنوان مثال، سعی کنید که موز را همراه با شیر، بذر کتان، دانه چیا یا 1-2 نوع از ...
7 دلیل مصرف نان جو
کاهش وزن خواهند شد). محتوای غنی فیبر (گروهی که سرعت هضم و جذب را کاهش می دهند، مثل بتاگلوکان) که در دانه جو وجود دارد، دلیل اصلی این اتفاق است. این اتفاق برای دستگاه گوارش نیز بسیار مفید است. کاهش سرعت هضم و جذب، علاوه بر کمک به جذب بهتر، از آسیب به اندام های مختلف گوارشی هم پیشگیری می کند. بنابراین یکی از خواص نان جو این است که از پرخوری جلوگیری خواهد کرد. تنظیم کلسترول خون از فواید نان ...
اجرای طرح غربالگری دیابت و فشارخون بالا در استان قزوین
خانواده در سطح کشور اجرا می شود. وی افزود: با توجه به اینکه بسیاری از افرادِ مبتلا به دیابت و فشارخون بالا نسبت به بیماری خود ناآگاه بوده و تحت درمان قرار ندارند، وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی، پویش ملی سلامت را با هدف شناسایی بیماران مبتلا به دیابت و فشارخون بالا از تاریخ 20 آبان آغاز کرده و این پویش تا 15 دی ماه سال جاری ادامه دارد. رئیس گروه پیشگیری و کنترل بیماری های ...
انگ بیماری؛ مهمترین مشکل مبتلایان به HIV
کنترل بوده اما به دلیل اینکه افراد مبتلا به طور متوسط 10 سال می توانند بی علامت باشند ممکن است خودشان هم از ابتلا اطلاع نداشته باشند و بیماری زیرزمینی گسترش پیدا کند، بنابراین به افراد توصیه می شود حتما تست انجام دهند؛ زیرا تشخیص زود و درمان سریع از انتقال بیماری جلوگیری می کند. وی با بیان اینکه انگ بیماری مهمترین مشکل بیماران است، عنوان کرد: فرد مبتلا مجبور است بیماری خود را پنهان کند ...
تست کرونای رئیس جمهور فیلیپین مثبت شد
مالاکانانگ (کاخ ریاست جمهوری فیلیپین) اوایل روز سه شنبه اعلام کرد فردیناند مارکوس جونیور، رئیس جمهور فیلیپین به کووید-19 مبتلا شده است و به مدت پنج روز قرنطینه خواهد شد. براساس گزارش رویترز، دفتر ارتباطات ریاست جمهوری فیلیپین گفت: رئیس جمهور برای انجام وظایف خود آماده است و جلسات برنامه ریزی شده خود را از طریق ویدئو کنفرانس ادامه خواهد داد. مارکوس آخرین بار روز شنبه هنگامی که مراسم روز ...
زنان کمبود خواب را جدی بگیرند
مدیریت انسولین است. نکته مهم این است که خواب کافی در هر شب ممکن است منجر به کنترل بهتر قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، به ویژه در میان زنان یائسه شود. خواب ناکافی، یک مسئله رایج در جامعه مدرن، با طیف وسیعی از مشکلات سلامتی فراتر از احساس خستگی مرتبط است. کمبود خواب مزمن می تواند تأثیرات عمیقی بر سلامت جسمی و روانی داشته باشد. مطالعه تاثیر کم خوابی مزمن بر ...
ویدئو | اجرای طرح غربالگری دیابت و فشارخون
حال حاضر در خراسان رضوی از هر سه نفر بیش از یک نفر مبتلا به فشار خون و از هر هفت نفر یک نفر مبتلا به دیابت است. مهم ترین علامت این دو بیماری بی علامتی است البته برخی افراد با علائمی مانند اضافه وزن، سابقه خانوادگی، سابقه حوادث قلبی و مغزی نیز در معرض خطر بیشتری هستند. در ادامه حتما بخوانید 95 هزارنفر در خراسان رضوی قندخون بالا با سابقه دیابت دارند ...
اجرای رایگان پویش ملی سلامت در مراکز بهداشت قم
داشته باشد. معاون مرکز بهداشت شهرستان قم اضافه کرد: اما لازم است قند خون تمامی افراد بالای 40 سال اندازه گیری شود، اگر در شش ماه گذشته آزمایش انجام شده باشد و نتیجه وجود داشته باشد قابل استناد است و در پرونده سلامت فرد درج می شود. انتهای پیام/170
از کجا بفهمیم زگیل تناسلی داریم؟
اصلی ترین علت به وجود آمدن این بیماری در افراد است. همان طور که مستحضر هستید، ویروس HPV مسری بوده و از طریق ارتباط جنسی از شخصی به شخص دیگر منتقل می شود. البته اگر تمامی اقدامات بهداشتی به هنگام رابطه جنسی رعایت شود، احتمال ابتلا به این بیماری به میزان زیادی کاهش خواهد یافت. طبق یافته های علمی، بیش از صدها نوع ویروس در خانواده بزرگ HPV وجود دارد که تنها چندین مورد از آن ها موجب بروز این بیماری می ...
بزاق دهان ابزار جدید رصد قند خون دیابتی ها
شفا آنلاین سلامت محققان روش نوینی برای اندازه گیری قند خون با کمک بزاق دهان به جای خون ابداع کردند. به گزارش شفا آنلاین : کنترل دیابت با استفاده از روش معمول که شامل سوزن زدن به نوک انگشتان و اندازه گیری قند خون است برای بسیاری از بیماران ناخوشایند به حساب می آید. اما به نظر می آید در آینده این روش تغییر می کند. محققان کانادا و آمریکا اکنون نمونه اولیه یک دستگاه خانگی ابداع ...
شناسایی بیش از 2 هزار مبتلا به فشار خون و دیابت در سیستان و بلوچستان
کنترل این بیماری ها در حال اجراست. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان ادامه داد: در تمام شهر های تحت پوشش دانشگاه در سطح پایگاه های سلامت، خانه های بهداشت، مراکز خدمات جامع سلامت شهری و روستایی، بیمارستان ها و سایر مراکز تجمعی و اماکنی نظیر مساجد، ادارات غربالگری دیابت و پرفشاری خون برای افراد بالای 18 سال انجام می شود. وی خاطرنشان کرد: افراد هنگام مراجعه جهت غربالگری فشارخون ...
شناسایی 2 هزار مبتلا به فشار خون و دیابت در سیستان و بلوچستان
، پیامدها و اهمیت تشخیص زودرس و کنترل این بیماری ها در حال اجراست. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان ادامه داد: در تمام شهرهای تحت پوشش دانشگاه در سطح پایگاه های سلامت، خانه های بهداشت، مراکز خدمات جامع سلامت شهری و روستایی، بیمارستان ها و سایر مراکز تجمعی و اماکنی نظیر مساجد، ادارات غربالگری دیابت و پرفشاری خون برای افراد بالای 18 سال انجام می شود. وی خاطرنشان کرد: افراد ...
چند درصد شهروندان تهرانی فعالیت بدنی ندارند؟
نشان داده داوطلبان سلامت و حضور مراقبان سلامت در مناطق مختلف باعث می شود که شاخص های بهداشتی بین 25 تا 30 درصد افزایش یابد. زالی بیان کرد: در حال حاضر 52 درصد شهروندان تهرانی تحرک بدنی کافی ندارند و سطح کلسترول و چربی های مضر بالا در یک سوم جمعیت تهرانی ها بالا است. وی با اشاره به آغاز پویش ملی سلامت در کشور برای غربالگری دیابت و فشار خون در افراد بالای 18 سال در شبکه بهداشتی ...
کودکانی که بیشتر در معرض ابتلا به آنفولانزا هستند
به گزارش راهبرد معاصر، آنفولانزا یک عفونت ویروسی بسیار مسری است که راه های هوایی ریه ها را تحت تاثیر قرار می دهد. باعث تب بالا، بدن درد، سرفه و علائم دیگر می شود و یکی از شدیدترین و شایع ترین بیماری های ویروسی در فصل زمستان است. اکثر کودکان کمتر از یک هفته به آنفولانزا مبتلا می شوند اما برخی از کودکان بیماری جدی تری دارند و ممکن است نیاز به درمان در بیمارستان داشته باشند. آنفولانزا همچنین ممکن ...