8 عامل خطر بروز سرطان پستان
سایر منابع:
سایر خبرها
عواملی که باعث سرطان سینه می شود
ها دریافت پروژسترون و استروژن در دوران یائسگی برای دوره بیش از 5 سال، خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. قرص های ضد بارداری نیز ممکن است همین کار را انجام دهند. توقف مصرف این داروها، خطر ابتلا را کاهش می دهد. _ تاخیر در فرزندآوری اگر اولین بارداری فرد بعد از 30 سالگی باشد، خطر ابتلا به سرطان سینه بیشتر است؛ زیرا فرد در طول زندگی در معرض استروژن بیشتری قرار دارد ...
مواد غذایی موثر در بهبود علائم یائسگی
...، دست ها و بازوها در معرض نور مستقیم آفتاب قرار گیرد. _ به خاطر داشته باشید که استعمال سیگار می تواند با کاهش سطح هورمون استروژن، منجر به یائسگی زودرس شود. در نتیجه احتمال ابتلا به پوکی استخوان افزایش می یابد. سیگاری ها در خطر ابتلای بیشتری به پوکی استخوان هستند. همچنین سیگار کشیدن اثرات مفید درمان با استروژن بعد از یائسگی را کاهش می دهد. بیشتر بخوانید: عوامل ...
کاهش 16 درصدی خطر ابتلا به سرطان با 7 گام سالم
تحقیقات سرطان و انستیتوی آمریکایی تحقیقات سرطان توصیه هایی را برای پیشگیری از تمام انواع سرطان در سال 2018 ارائه کرد. این توصیه ها شامل موارد زیر است: - حفظ وزن در محدوده سالم - تحرک و ورزش کافی - مصرف مقادیر زیاد میوه و سبزیجات - محدود کردن مصرف غذاهای فرآوری شده از جمله گوشت قرمز و شکر - اجتناب از نوشیدن نوشیدنی های شیرین - محدود کردن مصرف الکل - اجتناب از مصرف مکمل ها برای پیشگیری از سرطان ...
فواید و مضرات قهوه بر سلامت بدن
سلامتی داشته باشد. برخی از فواید سلامتی قهوه عبارتند از: کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کاهش خطر ابتلا به سرطان های کبد و آندومتر کاهش خطر ابتلا به بیماری پارکینسون کاهش خطر ابتلا به افسردگی مطالعات نشان می دهد که مصرف قهوه در حد متوسط، یعنی حدود 2 تا 5 فنجان در روز، بیشترین فواید سلامتی را دارد. البته، برخی از افراد ممکن است نسبت به ...
7 راهکار موثر که از شر چربی های شکم خلاص می شوید
کلسترول بالا، دیابت، کبد چرب، سندرم تخمدان پلی کیستیک و اضافه وزن. هم چنین احتمال بروز آپنه خواب، درد مفاصل و انواع مختلف سرطان نیز در پی این اتفاق وجود دارد. هم چنین چربی احشایی که به عنوان چربی پنهان هم شناخته می شود، چربی ذخیره شده در اعماق شکم است و یک ریسک فاکتور اصلی برای ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری قلبی به شمار می آید. اگرچه سوزاندن چربی در این ناحیه ممکن است کمی سخت باشد، اما ...
70 درصد ایرانی ها اضافه وزن دارند | چاقی خطر ابتلا به سرطان را 3برابر افزایش می دهد
است که از این تعداد 2 هزار و 700 مورد زیر 50 سال هستند. وی افزود: مصرف نکردن میوه و سبزیجات کافی، خوردن بستنی، غذا های آماده و نوشابه های گازدار که حاوی مواد سرطان زا در بدن هستند، باعث شده سن ابتلا به سرطان روده بزرگ به 40 سال در کشور کاهش یابد. ملک زاده هشدار داد: در سال گذشته 400 مورد جدید ابتلا به سرطان روده بزرگ در جوانان افزوده شده و این آمار رو به افزایش بوده، ضرورت دارد ...
دوری از سرطان با راهکارهای ساده
بخورید و نوشیدنی های شیرین را محدود کنید. نتایج تحقیق جدید برخی از گزینه های کلیدی در سبک زندگی را شناسایی کرده است که می تواند خطر ابتلا به سرطان های خاص را تا 30 درصد کاهش دهد. این موارد شامل محدود کردن مصرف گوشت قرمز به سه وعده در هفته، پرهیز از نوشیدنی های شیرین و حفظ رژیم غذایی غنی از فیبر است. فعالیت بدنی منظم، دستیابی به وزن مناسب و به حداقل رساندن مصرف فست فود نیز نقش مهمی ایفا ...
مضرات کافئین برای مردان، زنان، فشار خون و قاعدگی!
در معرض خطر ابتلا به کیست های سینه قرار دارند. این یافته ها بر اهمیت مدیریت مصرف کافئین در بانوان تأکید دارد. مضرات کافئین برای هورمون ها کافئین می تواند در تولید استروژن و متابولیسم بدن تداخل ایجاد کند. تحقیقات نشان داده اند که کافئین در گروه های نژادی مختلف تأثیرات متفاوتی دارد، به طوری که در آسیایی ها باعث افزایش تولید استروژن شده، در حالی که در زنان سفیدپوست سطح استروژن را ...
توصیه های کلیدی تغذیه در حفظ سلامت مردان
زندگی آنها ارتباط کاملا مستقیمی دارد. همچنین امروزه معتقد هستیم که مصرف غذاهای غنی از فیبر نامحلول در کاهش بروز سرطان روده بزرگ کاملا مؤثر است. بیشتربخوانید: اضطراب و افسردگی در کمین مردان نکات مربوط به سلامتی بیماری قلبی تا قبل از سن 50 سالگی مردان بیشتر از زنان در معرض ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند. شیوه زندگی، شرایط روحی و عادات غذایی ...
عوارض پارگی کیست تخمدان، خطرناک ها را بشناسید
شما می تواند داروهای ضد بارداری خوراکی را برای جلوگیری از تخمک گذاری و جلوگیری از ایجاد کیست های جدید تجویز کند. قرص پیشگیری از بارداری خوراکی می تواند خطر ابتلا به سرطان تخمدان را کاهش دهد. خطر ابتلا به سرطان تخمدان در زنان یائسه بیشتر است. در این راستا در برخی مواقع مصرف انواع مکمل یائسگی نیز پیشنهاد می شود. لاپاروسکوپی اگر کیست شما کوچک است و از یک آزمایش تصویربرداری برای ...
هشدار؛ این مواد خوراکی هورمون هایتان را بهم می ریزد
در فصل تابستان از مصرف سویا، توفو، شیر سویا، سس سویا و... خودداری کنید. 2. محصولات لبنی محصولات لبنی هم می توانند باعث عدم تعادل هورمونی در بعضی افراد شوند. درواقع، شیر و محصولات برپایه شیر می توانند باعث التهاب دستگاه گوارش شوند و احتمال اختلال در هورمون ها را افزایش دهند. زیاده روی در مصرف شیر هم می تواند سطح تری گلیسرید خون را افزایش دهد و حتی در ابتلا به دیابت هم نقش ...
آیا کلسترول و تری گلیسیرید باهم تفاوت دارند؟
کلسترول خون و یا تری گلیسیرید بیش از حد بالا می رود، خطر ابتلا به حمله قلبی، سکته مغزی، بیماری های عروق محیطی و ... به میزان چشمگیری افزایش می یابد. به همین دلیل باید نگران میزان این دو چربی در بدن باشید. دو منبع غذایی و منابع درون زا برای کلسترول و تری گلیسیرید وجود دارد که در بدن تولید می شوند. چربی های موجود در رژیم غذایی از طریق روده جذب می شوند و سپس از طریق جریان خون به کبد می روند ...
این کارها پوست صورتتان را نابود می کند
سبزیجات غنی از ویتامین C بروید که برای تولید کلاژن ضروری است. انواع توت ها سرشار از این ویتامین هستند. _ رژیم های لاغری: رژیم های غیراستاندارد و مداوم باعث پیری زودرس پوست می شوند. این رژیم ها معمولا همراه با پایین و بالا رفتن مداوم وزن هستند. کاهش وزن باعث ایجاد چین و چروک و شل شدن پوست می شود. مصرف بیش از حد نمک، سیب زمینی سرخ کرده، قهوه و شیرینی جات نیز در طولانی مدت به پوست آسیب می ...
سویا، سد دفاعی در برابر ابتلا به سرطان سینه
آمار جهانی است. بر طبق مطالعات اپیدمیولوژیک میزان بروز سرطان پستان در ایران در زنان بالای 30 سال 22 نفر از هر 100000 نفر گزارش شده است و این سرطان مسئول 25 درصد از کل سرطان ها است. شایع ترین سن ابتلا در زنان ایرانی 40 تا 49 سال گزارش شده است. بیشتربخوانید: خواص سویا و ارتباط آن با گروه خونی فاکتورهای خطر فاکتورهای خطر سرطان پستان را می توان به دو دسته قابل ...
ناباروری میزان فیبروآدنوم پستان را افزایش نمی دهد
به گزارش خبرگزاری برنا؛ فیبروآدنوم (FA) شایع ترین توده نئوپلاستیک پستان در زنان یائسه است و حدود 12 درصد از توده های سینه را در این زنان تشکیل می دهد. شکل ساده FA نمی تواند خطر بدخیمی را در آینده افزایش دهد، اما در صورت تغییرات تکثیری یا سابقه خانوادگی قابل توجه سرطان پستان، خطر سرطان بعدی کمی افزایش می یابد. اگرچه علت اصلی آن ناشناخته است، رفتار وابسته به هورمون این تومور نشان می دهد که مسیر های ...
رژیمی که سلامت قلب شما را بیمه می کند
، رژیم گیاهخواری دارای خواصی است که خطر ابتلا به برخی سرطان ها به ویژه سرطان روده بزرگ، سینه و پروستات را کاهش می دهد. مصرف بیش از حد میوه ها و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان ها می تواند نقش مهمی در پیشگیری از سرطان داشته باشد. موءثر در سلامت قلب افرادی که از رژیم گیاهخواری پیروی می کنند در معرض خطر بسیار کمتر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند. این به طور معمول شامل مواد غذایی ...
آیا استروژن موجود در شیر گاو باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان می شود؟
استرادیول از فرآورده های لبنی تنها حدود 25/0 % حد قابل قبول FAO/WHO برای دریافت استرادیول اگزوژن را فراهم می سازد و بعید است که این مقدار کم استرادیول اگزوژن حاصل از دریافت فراورده های لبنی بتواند در خطر سرطان موثر باشد عادلی بیان داست: بنابراین براساس تحقیقات موجود مصرف شیر گاو به علت سطوح پایین استروژن موجود در شیر گاو و اینکه قسمت اعظم استروژن در سیستم گوارشی از بین می رود، باعث افزایش ابتلا به سرطان پستان نمی شود . همچنین مطالعات انجام شده روی سایر حیوانات هیچگونه افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان را حتی با سطوح استروژن چند برابر بالاتر از سطح استروژن موجود در شیر گاو نشان نداده اند. ...
4 ماده غذایی که نباید وارد خانه کنید
سرطان مرتبط است. او تنها کسی نیست که نسبت به این موضوع هشدار می دهد بلکه نتایج مطالعات ارتباطی میان خوردن گوشت فرآوری شده و خطر ابتلا به سرطان روده را یافته اند. در همین حال، دانشمندان دانشگاه برگن در نروژ دریافتند حذف بیکن و نوشابه های گازدار می تواند یک دهه به طول عمر شما بیافزاید. بوتنر اشاره می کند که شیرینی های بسته بندی شده اغلب بسیار فرآوری شده هستند بدان معنا که مملو از چربی و ...
8 عامل خطر بروز سرطان پستان
برخی عوامل در سبک زندگی ممکن است احتمال ابتلا به سرطان پستان را افزایش دهد؛ البته داشتن یک یا چند مورد از این ویژگی ها به این معنا نیست که حتما به این بیماری مبتلا خواهید شد.
خطر ابتلا به دیابت برای کدام گروه زنان بیشتر است؟
، مصرف الکل و وزن (شاخص توده بدن) در نظر گرفته شد، شروع دوره های قبل از میانگین سنی 13 سالگی با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 همراه بود. این دامنه از 32 درصد و بیشتر (10 سالگی یا کمتر) تا 14 درصد و بیشتر (سن 11 سالگی) و تا 29 درصد و بیشتر (سن 12 سالگی) متغیر بود. در میان زنان مبتلا به دیابت، سن زودتر در اولین چرخه قاعدگی با افزایش خطر سکته مغزی همراه بود، اگرچه پس از در نظر ...
علائم و نشانه های پولیپ مجاری ادراری
سرطان مثانه (دستگاه فوقانی و تحتانی) را داشته باشند. قرار گرفتن در معرض آرسنیک. آرسنیک ماده ای است طبیعی که در صورت مصرف زیاد می تواند باعث ایجاد مشکلاتی برای سلامتی فرد شود. هنگامی که این ماده در آب آشامیدنی یافت می شود، با افزایش خطر ابتلا به سرطان مثانه همراه است. بیشتربخوانید: مراقبت های بعد از جراحی پروستات علائم و نشانه های پولیپ مجاری ادراری چیست ...
کمبود این ویتامین خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش می دهد
تحقیقات نشان می دهد زنانی که کمبود ویتامین D دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان هستند. به نظر می رسد ویتامین D در کنترل رشد طبیعی سلول های پستان نقش دارد و ممکن است بتواند از رشد سلول های سرطانی جلوگیری کند. الهه جعفرزاده: ویتامین D با کاهش رشد سلول های پستان و تولید استروژن [...]
هفت تغییر ساده در سبک زندگی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
وزن در مراحل بعدی زندگی می تواند از شما در برابر 13 نوع سرطان محافظت کند. این بدان خاطر است که چاقی می تواند احتمال رشد سلول های سرطانی را در بدن تان افزایش دهد. افزایش سطح هورمون ها، التهاب و فاکتور های رشد ناشی از چربی اضافی بدن می تواند باعث افزایش تقسیم سلول های بدتان شود و احتمال ساخت سلول های سرطانی را افزایش دهد. از مصرف بیسکوئیت، کیک، چیپس، پیتزا و همبرگر دوری کنید و به جای آن از غلات کامل ...
رژیم غذایی برای کنترل آندومتریوز
آندومتریوز و کیست آندومتریوما قبل از IVF (بخش دوم) مصرف گوشت قرمز را کاهش دهید. گوشت قرمز با خطر بالاتر ابتلا به اندومتریوز مرتبط است و می تواند منجر به افزایش التهاب و سطح هورمون استروژن در بدن شود. میوه ها، سبزی ها و غلات کامل (سبوس دار) را زیاد مصرف کنید. میوه ها، سبزیجات و غلات کامل سرشار از فیبر هستند که می توانند به کاهش سطح هورمون استروژن کمک کنند. این ...
رژیم کتوژنیک چقدر به کاهش وزن کمک می کند؟
ایجاد شود. باید روزانه انواع گوشت، ماهی، سبزیجات، میوه ها، آجیل و دانه های مجاز را برای اطمینان از دریافت کافی فیبر، ویتامین B و مواد معدنی (آهن، منیزیم، روی) که معمولاً در غذاهایی مانند غلات کامل یافت می شوند توسط فرد مصرف شود. تحقیقات موجود در مورد رژیم کتوژنیک برای کاهش وزن هنوز محدود است. اکثر مطالعات تاکنون تعداد کمی از شرکت کنندگان داشته و کوتاه مدت (12 هفته یا کمتر) بوده اند ...
آیا واقعا خروپف باعث سرطان می شود؟
از جمله سرطان کلیه، ملانوما، سرطان سینه و سرطان رحم را افزایش می دهد. هنوز این ارتباط به درستی درک نشده اما، به گفته برخی دانشمندان، اختلال مکرر در تنفس در طول شب ممکن است باعث ایجاد استرس اکسیداتیو در بدن شده و این استرس فرایند التهاب را وخیم کند. التهاب مهم ترین عامل برای افزایش خطر ابتلا به سرطان است. کشف این ارتباط بر اهمیت و تشخیص درمان آپنه خواب می افزاید. این عارضه در مراکز و ...
آشنایی با بزرگترین میوه جهان
غذا کمک می کند، با افزایش حرکات روده خطر ابتلا به یبوست را کاهش داده و برای لاغری و کاهش وزن مفید است. 9. پیشگیری از سرطان مقادیر بالای آنتی اکسیدان های (فلاونوئید ها، ساپونین ها و تانن ها) موجود در جک فروت به کاهش رادیکال های آزاد بدن کمک کرده و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند. 10. جوان سازی پوست صورت مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین C موجود در ...
زن و شوهر عجیبی که 20 سال با هم حرف نزدند
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. زن و شوهر عجیبی که 20 سال با هم حرف نزدند طراحی دستگاهی برای القای رویا های شفاف شده چرا این سیاستمداران موهای عجیبی دارند؟ راز انسان های موفق که درمورد کارهایشان صحبت نمی کنند کمبود این ویتامین خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش می دهد آلزایمر با زوال عقل ...