خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین نان های چربی سوز مناسب لاغری و تناسب اندام
برای چربی سوزی هستند؟ نان های حاوی فیبر فیبر یکی از مواد مغذی بیشتر نانها است که به حرکت دستگاه گوارشتان کمک می کند و مزیتهای فوقالعاده ای برای لاغری دارد. در واقع بدن برای هضم فیبرها تلاش زیادی میکند، برای همین با مصرف مداوم مواد غذایی فیبردار احساس سیری خواهید داشت. وقتی که احساس سیری دارید نیز دیگر میلی به خوردن غذای اضافه ندارید و به مرور چربیهایتان از بین میروند. ...
بهترین و بدترین غذاها هنگام ابتلا به اسهال، یبوست، سردرد، تهوع، بدن درد و گوش درد
توانند حالت تهوع را بدتر کنند. درد کل بدن برای دردهای عضلانی عمومی، غذاهای حاوی منیزیم یا کلسیم ممکن است به کاهش درد کمک کنند. بهترین غذاها: غذاهای حاوی منیزیم عبارتند از آجیل، موز، لوبیا، سبزیجات برگ دار و آووکادو. غذاهای سرشار از کلسیم مانند ماهی سالمون، ماست، سبزیجات با برگ سبز تیره و آب پرتقال غنی شده با کلسیم نیز گرفتگی و درد عضلانی را تسکین می دهد. ...
این ماده را هر روز بخورید تا سنگ کلیه نگیرید
فوق تخصص اورولوژی گفت: آب و هوای خشک و عادت به مصرف نکردن آب در افزایش آمار ابتلا به سنگ کلیه در کشور ما بسیار موثر است. فارس/ کلیه یکی از اندام های داخلی بدن است که اهمیت بسیاری در دفع مواد زاید و حفظ تعادل در الکترولیت های خون دارد؛ همچنین می تواند هورمون های مهمی را نیز تولید کند. ساختار کلیه به صورت دو اندام لوبیایی شکل است که اندازه آنها هر کدام به اندازه یک مشت بوده و در دو طرف ستون فقرات، در انتهای قفس ...
10 چای که ممکن است به حفظ سرماخوردگی شما کمک کند + نکاتی برای تهیه چای
های سرماخوردگی و آنفولانزا به همراه داشته است. چند مطالعه نشان دادند که آن را بی اثر است، اما دو مورد دیگر دریافتند که عصاره جینسینگ مدت، شدت و دفعات عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی و آنفولانزا را کاهش می دهد. حداقل، به نظر می رسد که برای استفاده کوتاه مدت در اکثر افراد بی خطر است. با این حال، اگر دیابت دارید مراقب باشید زیرا ممکن است بر قند خون شما تأثیر بگذارد. همچنین ممکن است با برخی ...
جدیدترین آمار جهانی ابتلا به ویروس کرونا
زیرا ویروس می تواند کمی بیشتر از این مصونیت بگریزد. اما EG.5 که اریس نیز نامیده می شود، به نظر نمی رسد که ظرفیت جدیدی در مورد مسری بودن، علائم یا احتمال ایجاد بیماری شدید داشته باشد. تست های تشخیصی و درمان هایی مانند پاکسلووید همچنان در برابر آن مؤثر هستند. همچنین واکسن های جدید که یک نوع XBB مرتبط را هدف قرار می دهند، به نظر می رسد که تعداد کافی آنتی بادی تولید می کنند که علیه EG.5 موثر ...
علائم شایع حمله قلبی در زنان
. طبق بررسی ها، از میان 805 هزار فرد مبتلا به حمله قلبی، 170 هزار مورد حمله قلبی خاموش است. بر اساس گزارش ایندیپندنت، در حمله قلبی خاموش ممکن است فرد تا زمانی که به دلایل دیگر به پزشک رجوع می کند، متوجه حمله قبلی نشود. مثلا در مواردی فرد دچار این حالت شود که انگار شرایط جسمانی اش مانند مواقع معمول نیست یا خستگی بیش از اندازه حس کند و سپس با رجوع به متخصص به علت اصلی مشکل که احتمالا رخ ...
جلوگیری از تنبلی در زمستان با خوردن این غذاها
به گزارش سلامنو به نقل از برنا؛ اگر در فصل زمستان شما را نیز حالت رخوت و تنبلی در برمی گیرد ، در این مطلب به چند غذای رایج که سطح انرژی شما را در فصول سرد سال احیا کرده و رژیم غذایی روزانه شما را با مواد مغذی مورد نیاز برای جلوگیری از تنبلی حفظ می کند، اشاره کرده ایم. غلات کامل بیشتر بخورید اولین و مهمترین عامل برای غلبه بر تنبلی، تغییر رژیم غذایی به سمت غلات کامل مانند برنج ...
ویروس شایع در کشور چین در راه ایران ؟ / این ویروس چقدر خطرناک است
بیماری را تا حدی از انواع ویروسی آن افتراق دهیم. وی درباره درمان ذات الریه گفت: درمان این بیماری در مواردی که ما شک به عفونت باکتریال می کنیم تجویز آنتی بیوتیک است که باید به مدت نسبتا طولانی استفاده شود. معمولا تب کودک ظرف 48 تا 72 ساعت بعد از مصرف آنتی بیوتیک فروکش می کند ولی ضایعاتی که در عکس قفسه سینه دیده می شود ممکن است چند ماه باقی بمانند و وجود آنها بعد از درمان کامل به معنی ...
با این روش خانگی بدن تان را سم زدایی کنید
گیاهی مانند میوه ها و سبزی ها و غلات کامل و حبوبات و دانه ها وجود دارند. نیازی نیست پاک سازی روده ها را مرتباً انجام دهید زیرا روده های شما در حال حاضر خودشان قادر به حذف ضایعات و باکتری ها از بدن هستند. پاک سازی مرتب روده می تواند مضر باشد. بیشتر افراد سالم می توانند گاهی با روش های خانگی روده ها را پاک سازی کنند و خطری وجود ندارد اما اگر مرتباً از این روش استفاده کنید ممکن است دچار ...
کروسان شیبابا یک میان وعده کامل
ه حساب آورد. نانی با آرد مرغوب که حاوی مواد مغذی موجود در گندم است و برای سلامت قلب، گوارش و کنترل قند خون مفید است. همچنین به شما کمک می کند تا احساس سیری طولانی تری داشته باشید. فراموش نکنید که کروسان شیبابا به این دلیل که افزودنی غیرمجاز ندارد، با معده ی شما دوست است! کروسان شیبابا همیشه در دسترس! برای تهیه و خرید یک نان کامل نیاز نیست به یک نانوایی مدرن و یا کافه قنادی ...
چه افرادی می توانند و نمی توانند لوزارتان مصرف کنند
پوسته پوسته باشد - خس خس سینه را تجربه می کنید - احساس تنگی در سینه یا گلو را تجربه می کنید - دشواری در تنفس یا صحبت کردن را تجربه می کنید - دهان، صورت، لب ها، زبان یا گلوی شما متورم شده است شما ممکن است یک واکنش آلرژیک جدی داشته باشید و به درمان فوری در بیمارستان نیاز داشته باشید. چگونگی مقابله با عوارض جانبی احساس سرگیجه ...
هضم هر غذا و خوراکی چقدر طول می کشد؟
کامل آن از بدن، چند روزی طول می کشد. مدت زمان دقیق می تواند به عوامل مختلفی مانند ترکیب و اندازه وعده غذایی، هورمون ها و جنسیت شما بستگی داشته باشد. زنان معمولا غذا را کندتر از مردان هضم می کنند. در مجموع، کل فرآیند هضم غذا (از زمانی که غذا را می خورید تا زمانی که از بدن شما به عنوان مدفوع خارج می شود) بسته به فرد، حدود دو تا پنج روز طول می کشد. سن و میزان فعالیت بدنی شما در فرایند هضم ...
علت افت ناگهانی فشار خون چیست؟
... هیپوولمیا در چنین وضعیتی حجم خون کاهش پیدا می کند که علت اصلی فشار خون پایین می باشد و همچنین باعث می شود که مایعات زیادی از بدن خارج شود و بدن فرد دچار کم آبی گردد. علل هیپوولمیا شامل موارد زیر است: کاهش خون کم آبی بدن اسهال یا استفراغ شدید سکته گرسنگی استفاده بیش از حد از داروهای ادرار آور مشکلات ...
خطرات مرگ بار ایستاده آب خوردن
باعث می شود که کلیه های شما نتوانند به شکل مناسب آب را تصفیه کنند و در نتیجه آلودگی ها داخل آب باقی می مانند و وارد مثانه می شوند و اختلالات ادرار و مشکلات جدی تر به کلیه ها وارد می گردد و یک آسیب دائمی را به همراه خواهد داشت. هنگامی که ایستاده آب بنوشید، بدن تحت فشار است. باید بنشینید، عضلات و بدن خود را ریلکس نگه دارید و روی هضم و گوارش مایعات با سرعت آرام تر و ریلکس تر تمرکز کنید. ...
چندین غذای خوشمزه و مفید برای تعطیلات
استرس و اضطراب می شود.” مشولام می گوید عصاره گیاهی که به نیش آب نبات ها می زند ممکن است به آرام شدن شکم شما نیز کمک کند و می تواند ناراحتی معده مانند حالت تهوع یا درد را تسکین دهد. او همچنین خوردن چای نعناع را بعد از غذای تعطیلات توصیه می کند. شکلات اگر شکلات در طول تعطیلات مسکن اصلی شماست، ممکن است خوشحال شوید که بدانید یک دلیل بیولوژیکی برای آن وجود دارد. کاکائو [که ...
نکات کلیدی پیرامون تغذیه در محیط کار
شغل شما بسیار سنگین است، مطمئناً میزان انرژی مصرف شده در بدن شما بیشتر از دیگر افراد می باشد. تنقلات مغذی و پرانرژی که ممکن است به شما در بازیابی انرژی کمک کنند، عبارتند از: آجیل و خشکبار نوشیدنی های مناسب صبحانه نان همراه با میوه که روی آن کره بادام زمینی زده شده مافین سبوس دار و با فیبر بالا بیشتربخوانید: رازهای خوش اندام ماندن مخصوص خانم های ...
آیا واقعا هوای سرد ما را بیمار می کند؟
نوشیدن مایع داشته باشید. بالاخره توجه داشته باشید که خطر حمله های قلبی در هوای سرد هنگامی دارید فعالیت جسمی مانند پارو کردن انجام می دهید، بیشتر می شود. هنگامی برای پارو کردن برف به بیرون از خانه می روید، معمولاً خودتان را اصلاً به اصطلاح گرم نمی کنید. به این ترتیب سرعت ضربان قلب شما از حد پایه در حال استراحت با سرعت به میزان بالایی می رسد و به بدن فشار می آید. درعین حال ...
اگر این 4 علامت را در دستگاه گوارش دارید، حتما به پزشک مراجعه کنید
. چهار علامت اصلی گوارشی که نیازمند توجه و ارزیابی برای افراد در معرض خطر یا تشخیص بیماری کبد چرب است: درد شکم یکی از شایع ترین علائم مرتبط با بیماری شدید کبد چرب، درد یا ناراحتی شکم است. این درد اغلب به عنوان یک درد مبهم دائمی در سمت راست بالای شکم، جایی که کبد قرار دارد، توصیف می شود و ممکن است با احساس پری یا نفخ همراه باشد. درد می تواند خفیف تا شدید باشد و پس از خوردن یک وعده ...
خواص فراوان دمنوش نعناع که از آن بی خبرید
چای نعناع برای لاغری جادو می کند، اما تاثیر زیادی در افزایش متابولیسم بدن دارد. وقتی در حال کاهش وزن هستید، در کنار ورزش و رژیم غذایی، دمنوش نعناع میل کنید. این کار به روند لاغری کمک می کند. از سوی دیگر چای نعناع به هضم سریع تر غذا کمک می کند. در نتیجه شما سریع تر احساس سیری می کنید و از غذا خوردن دست می کشید. دمنوش نعناع تاثیر زیادی در کاهش اشتهای کاذب دارد؛ بنابراین در دراز مدت به کاهش وزن کمک ...
اطلاعات دارویی| با قرص ضد تهوع اندانسترون آشنا شوید
گوارشی و دردهای استخوانی کاربرد داشته باشد. بررسی شرایط بیمار توسط پزشک، لازمه تجویز دارو برای بیمار است. بسیاری تصور می کنند دمیترون و معده درد، دارو و درمان یکدیگر هستند؛ اما این تصوری اشتباه است. داروی دمیترون اغلب برای موارد زیر تجویز و استفاده می شود: پیشگیری از تهوع یا استفراغ بعد از عمل جراحی؛ جلوگیری از تهوع یا استفراغ ناشی از شیمی درمانی؛ جلوگیری از تهوع یا استفراغ ناشی از پرتو درمانی. ...
علائمی که نشان از حمله قلبی در مردان دارد
...، بازهم می توانند آسیب جبران ناپذیری ایجاد کنند و خطر حمله قلبی شایع را افزایش دهند. در صورت مشاهده هر کدام از این نشانه ها حتما با پزشک یا متخصص مربوط به مراقبت های پزشکی تماس بگیرید: ضعف یا خستگی طولانی مدت، تنگی نفس، احساس ناراحتی عمومی، تعریق بی دلیل، حالت تهوع یا استفراغ، حالت سبکی در سر یا سرگیجه، درد خفیف در گلو یا قفسه سینه و درد در پشت یا بازوها، شبیه به رگ به رگ شدن یا کشیده شدن عضلات ...
عفونت باکتریایی شیگلا چیست؟
.... اما برخی از افراد ممکن است علائم طولانی مدت تا یک ماه داشته باشند. رایج ترین علائم شیگلوز عبارت اند از: اسهال آبکی یا خونی خون، مخاط یا چرک (ترشحات سفید کرمی) در مدفوع درد و/یا گرفتگی ناگهانی شکم تب درد و گرفتگی مقعدی تهوع و استفراغ علاوه بر این، اسهال ناشی از شیگلوز باعث کاهش میزان آب بدن شما می شود. در نتیجه، ممکن ...
چرا حالت تهوع میگیریم و برای درمان چه کنیم؟
داشته باشید. خم نشدن زمانی که افراد حالت تهوع و استفراغ دارند، خم شدن می تواند سبب افزایش این حالت شود. برای کاهش تهوع بهتر است صاف بنشینید و وضعیت بدن خود را طوری قرار دهید که به معده فشار نیاید. همچنین پس از غذا خوردن دراز نکشید تا رفلاکس معده ایجاد نشده و غذا به سمت بالا برنگردد. تهویه اتاق را بهتر کنید! هنگامی که دچار حالت تهوع شدید، پاشیدن آب خنک به ...
راهکارهایی برای رفع نفخ و تهوع پس از غذای چرب
به گزارش برنا؛ چربی ترانس و چربی اشباع موجود در غذاهای چرب و فست فودها نه تنها باعث افزایش وزن می شود، بلکه باعث افزایش سطح کلسترول در بدن و سطوح قند خون می شود. حالت تهوع پس از مصرف شیرینی های چرب یک اتفاق رایج است، با این حال نباید زیاد نگران بود طبیعت برای ما درمان هایی به شکل نوشیدنی های آرام بخش فراهم کرده است. در این مطلب، پنج نوشیدنی سالم را بررسی می کنیم که می توانند حالت تهوع را کاهش ...
نشانه های خونریزی معده در کودکان؛ علائم نگران کننده و راهکار درمانی
استفراغ ظاهر می شود. ناهنجاری های دستگاه گوارش ناهنجاری های ساختاری در سیستم گوارش که ممکن است از بدو تولد با کودک همراه باشد یا بعد از مدتی در بدن او ایجاد شود، می تواند منجر به خونریزی معده شود. شرایطی مانند دیورتیکول مکل یا ناهنجاری های عروقی ممکن است در ایجاد این این عارضه دخیل باشد. بیماری التهابی روده (IBD) بیماری های التهابی روده مانند بیماری کرون ...
سرطان معده: آگاهی، پیشگیری و درمان در مبارزه با این بیماری خطرناک
پیشرفته تر نشده باشد، بروز پیدا نمی کنند. علائم سرطان معده شامل موارد زیر می باشند: از دست دادن اشتها. بروز مشکلاتی در بلع. بروز خستگی یا ضعف. داشتن حالت تهوع و استفراغ. کاهش وزن غیر قابل توضیح و بدون دلیل سوزش سر دل و سوء هاضمه. مدفوع سیاه رنگ یا استفراغ خونی. احساس نفخ یا وجود گاز زیاد در معده بعد از غذا خوردن. درد معده که اغلب در ناحیه بالای ناف شما وجود دارد. احساس سیری حتی پس از خوردن ...
با استخوان ماهی گیر کرده در گلو چه کنیم؟
... کسانی که دچار این نوع آسیب می شوند ممکن است این طور بگویند که هنگام قورت دادن، درد و وجود یک جسم خارجی را در گلوی خود احساس می کنند. در موارد شدیدتر، خونریزی و ناراحتی تنفسی رخ می دهد و نیاز به اقدام اورژانسی دارد. دیگر عوارضی که با گیر کردن تیغ ماهی در گلو ممکن است روی دهد: . خونریزی زیاد . التهاب و هماتوم . عدم توانایی برای قورت دادن ...
عوارض طب سوزنی و خطرات استفاده از این روش برای انسان
از طب سوزنی احساس خستگی می کنند. این حالت معمولاً چند ساعت پس از انجام درمان از بین می رود، اما برای برخی افراد تا سه روز ادامه دارد. خستگی در ابتدای جلسه کاملاً متداول است و نباید نگران آن باشید. در واقع یک علامت هشدار دهنده است که بدن شما به استراحت نیاز دارد و شما باید از آن مراقبت کنید. فقط طب سوزنی نمی تواند شما را به طور کامل بهبود بخشد، شما به مراقبت از خود نیز نیاز دارید. در ...
ببینید | نشانه های مسمومیت با مونوکسید کربن را بشناسید
دانلود فیلم دریافت 30 MB 265 33 منبع: khabaronline-1846348
