سایر منابع:
سایر خبرها
چای را با توت و خرما نخورید!
گروه سلامت: برخی کارشناسان عقیده دارند که نباید خرما و توت را به همراه چای مصرف نمایند .زیرا قند این مواد هنگام تماس با آب جوش و یا چای داغ جذب بدن می شود و اما انرژی آنها جذب بدن نمی شود و مزایای آنها از بین می رود.به گزارش بهداشت نیوز، مصرف توت و خرما در کنار چای باعث بالا رفتن قند و در نهایت دیابت می شود. چای را هرگز با توت و خرما نخورید ! مضرات خوردن چای با توت و خرما به ...
ضررهای باور نکردنی خیار برای بدن
کوکوربیتاسین و روغن چرب در دانه های خیار است. این ترکیبات ادرارآورهای ملایمی هستند، به این معنی که پرخوری خیار می تواند باعث افزایش دفع ادرار شود که در نهایت باعث از بین رفتن مایعات و الکترولیت ها از بدن و عدم تعادل می شود و در موارد شدید حتی می تواند منجر به کم آبی بدن شود. مایعات آنقدر مهم هستند که رژیم هایی مخصوص به آنها وجود دارد. خیار منبع خوب آب خیار منبع عالی آب ...
طبع سیر چیست؟
طبع سیر طبق نظر طب سنتیگرم و خشک است. سیر دارای رطوبت فضلیه است، یعنی رطوبت آن به رطوبت غریزی بدن نزدیک است. سیر برای چه طبعی مناسب است؟ به گزارش افکارنیوز ، طبع گرم و خشک سیر باعث می شود که این ماده برای افرادی با مزاج سرد مفید باشد. سیر می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش التهابات، بهبود گردش خون، کاهش کلسترول خون، و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی کمک کند ...
فواید بی نظیر شیره انگور برای بدن/ طبع شیره انگور
برای افراد گرم مزاج ممکن است باعث غلیظ شدن صفرا، ایجاد سردرد، بالا رفتن حرارت بدن و جوش شود. شیره انگور به دلیل قند زیاد برای افراد دیابتی مضر است. بنابر گزارش مفدا، کالری بالا شیره انگور باعث چاقی و اضافه وزن در افراد کم تحرک می شود. نویسنده : یزدفردا منبع خبر : خبرگزاری فردا ...
روشی برای محافظت از پوست در برابر سرما
هم خشک است. حال باید توجه داشت عوامل محیطی نیز می توانند مشکل را افزایش یا کاهش دهند. مثلاً سرمای هوا، شست و شوی زیاد، شست و شو با آب سرد یا آب خیلی داغ می تواند خشکی را تشدید کند. به گفته دکتر صداقت پیشه، پوست خشک، فرد را مستعد اگزما، ترک پوست، خارش و حتی چروک زودرس می کند. همان گونه که مشکلات پوست چرب بر اثر چرب کردن و استفاده از کرم و پماد یا کمتر حمام رفتن و. . افزایش می یابد. برای ...
12 باور غلط رایج در مورد مریض شدن در هوای سرد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایندیپندنت فارسی، احتمالا برایتان پیش آمده است؛ حمام رفته اید و قصد دارید بروید بیرون و کسی، معمولا مادر نگران، می آید و می گوید هوا سرد است و اگر بعد از حمام بیرون بروید، مریض می شوید. وقتی بحث فصل سرما پیش می آید، باورهای رایج غلط زیادی وجود دارد که یواس ای تودی در مطلبی بلند به برخی از آن ها پرداخته است. آنچه در ادامه می آید 12 باور غلط رایج در مورد ...
راهکارهایی برای داشتن پوستی بدون جوش
آکنه یا جوش صورت در هر سنی ممکن است بر پوست اثر بگذارد. در برخی موارد نیز ظاهر شدن این جوش ها شخص را متعجب می کند. این آکنه ها ممکن است در پی عرق کردن در باشگاه، عوامل ژنتیکی، استرس یا حتی در سفر بروز کند. بسته شدن منفذهای پوست باعث بروز انواع جوش می شود از جمله: جوش های سرسیاه: شامل نقاط سیاه کوچک داخل منفذ پوست. جوش های سرسفید: برجستگی های سفید یا گوشتی رنگ ...
خواص و مضرات سیر برای سلامتی
...، سیستم ایمنی و... تأثیر مثبتی می گذارد. مصرف طولانی مدت سیر باعث سلامت پوست و مو، زیبایی و لاغری نیز می شود. سیر دارای ماده ای به نام آلسینین است که باعث بوی تند سیر است و همچون آنتی بیوتیک عمل می کند و میکروب های بیماری زا را از بین می برد. سیر خواص فوق العاده ای دارد اما نکته قابل توجه این است که باید در مصرف آن اعتدال رعایت شود. شاید بوی سیر برای شما ناخوشایند باشد اما با اطلاع از خواص فوق العاده آن و تأثیر سیر بر روی سلامتی، سعی می کنید با بوی آن سازگار شوید پس از سیر به عنوان معجزه سلامتی بهره مند شوید. کدخبر: 954685 1402/09/22 09:56:21 لینک کپی شد ...
مزایای استفاده از جکوزی
بهبود جریان خون شده، که باعث گرم شدن بدن و باز شدن رگ های خونی می شود و در نتیجه، فشار خون را کاهش می دهد و جریان خون را در نواحی عضلانی تقویت می کند. جکوزی در کاهش درد عضلات نقش مؤثری دارد، زیرا هنگام نشستن در وان داغ، به دلیل شناوری آب، فشار کمتری بر عضلات وارد می شود. این خاصیت باعث می شود حتی جلسات کوتاه 20 دقیقه ای در وان داغ، تسکین قابل توجهی بر درد عضلات ایجاد کنند. فشار ...
عرق کنید تا سالم بمانید
...: چه بخواهید و چه نخواهید عرق کردن در طول فصل گرم تابستان امری اجتناب ناپذیر است، اما عرق کردن حداقل یک بار در روز فواید بی شماری برای سلامتی دارد. به گزارش آفتاب نیوز؛ دلایل علمی زیادی وجود دارد که نشان می دهد تعریق برای سلامتی مفید است و باعث تقویت پوست، دفع سموم بدن، تقویت خلق وخو و خیلی موارد دیگر می شود. لازم نیست حتماً با ورزش، سونا یا فعالیت زیاد، از فواید تعریق بهره مند ...
خرید بهترین بیس و بالم لب با خاصیت درمانی
محصولات آرایشی و بهداشتی روز به روز گسترده تر شده و حتی به حوزه های درمانی نیز راه پیدا کرده اند. برخی از محصولات آرایشی و بهداشتی با خاصیت درمانی و حتی با نظر پزشکان مورد استفاده قرار می گیرند. افرادی که بدن خشک و کم آبی دارند معمولا در فصول سرد سال با خشکیدگی پوست بدن و لب مواجه می شوند. در حال حاضر افرادی که با خشکی پوست لب مواجه هستند می توانند از بالم لب با خاصیت درمانی استفاده کنند. بیس لب ...
کمبود کدام ویتامین باعث دیر خوب شدن زخم میشود؟
شفا آنلاین سلامت چرا برخی زخم ها به سرعت بهبود می یابند، در حالی که برخی دیگر به طور غیر عادی زمان بیشتری برای ترمیم نیاز دارند؟ به گزارش شفا آنلاین : این سوال ممکن است به کمبود ویتامین های خاص در بدن ارتباط داشته باشد؛ به همین دلیل برخی از افراد می پرسند که دیر خوب شدن زخم کمبود کدام ویتامین است این پرسش به ما یادآوری می کند که تغذیه متعادل و سرشار از مواد مغذی در حفظ سلامت پوست و ...
فواید گریه کردن برای افراد مختلف
به گزارش اینتیتر به نقل از ایسنا، گریه از احساسات منفی یا مثبت ما ناشی می شود که در یک لحظه هیجانی می شویم.جاری شدن اشک بر روی پوست باعث چروک شدن و یا خراب شدن پوست نمی شود. شما حتی اگر هر روز هم گریه کنید، این گریه هیچ تاثیری مثبت یا منفی بر روی پوست ندارد. گریه کردن از احساسات درونی ما ناشی می شود. طبق بررسی های انجام شده زنان بیش از مردان گریه می کنند. براساس یک نظرسنجی در کشور ...
دلیل سرماخوردگی مکرر کودکان چیست؟
گروه سلامت: سرماخوردن کودکان در فصول سرد سال، یکی از شایع ترین اتفاقات می باشد که بنابر دلایل مشخصی رخ می دهد و به سادگی قابل پیشگیری می باشد. کاملا طبیعی است که کودکان تعداد دفعات زیادی در طول سال دچارسرماخوردگی شوند و دلیل این امر آن است که سیستم ایمنی بدن کودکان در سنین پایین در حال پیشرفت است و نمی تواند مانند یک فرد بزرگسال، ویروس های سرماخوردگی را از بین ببرد. سرماخوردگی نیز معمولا به عنوان ...
دمنوش های خارق العاده برای درمان سرماخوردگی
شیعه نیوز | اگر سیستم ایمنی ضعیفی دارید و با شروع فصول سرد، به صورت مداوم دچار سرما خوردگی می شوید؛ هرچه سریع تر مصرف این دمنوش ها را به صورت روزانه را شروع کنید. به گزارش شیعه نیوز ، بسیاری از متخصصان و درمانگران طب سنتی ایران، نوشیدن روزانه انواع دمنوش ها را بهترین و ساده ترین راه تسکین دردهای عمومی بدن و پیشگیری از بیماری ها، سرطان و تقویت سیستم ایمنی بدن می دانند. درفصل ...
فعالیت های بدنی و ورزش، راز زندگی سالم
فاده از مرحله های گرم و سرد کردن بدن باعث پیشگیری از درد های شدید عضلانی نیز می شود. * در زمان فعالیت و نیز قبل و بعد از آن از آب و مایعات استفاده کنید. *مصرف مقدار کافی آب در روز ضروری است. در صورت گرم بودن هوا به علت عرق کردن زیاد مایعات بیشتری بنوشید. * اگر روز ها خارج از منزل پیاده روی میکنید حتما از کرم های ضد آفتاب یا کلاه استفاده کنید اگر شب و خارج از من ...
ورزش مناسب برای شما
به گزارش اصفهان زیبا ؛ ورزش فواید زیادی دارد، اما هر ورزشی مناسب شما نیست. چراکه هر ورزش باید متناسب با مزاج باشد تا فواید خود را بر بدن ببخشد. ورزشی که بدون تعادل و مناسب مزاج نباشد باعث ضعف، تیرگی پوست، غلظت خون، کبودی هنگام ورزش به علت اکسیژن نارسایی و پایین نیامدن ضربان قلب بعد از ورزش و... می شود. ورزش مناسب برای مزاج گرم و خشک افرادی که مزاج گرم و خشک دارند ...
فواید باورنکردنی عرق کردن بدن، از سلامت تا زیبایی
به گزارش بولتن نیوز به نقل از نمناک،عرق کردن واکنش طبیعی بدن در برابر گرمای زیاد است که به باز شدن منافذ پوست و از بین رفتن دمای زیاد بدن کمک کند. از طریق غدد عرق مخلوطی از آب، نمک، اسیدآمینه، پروتئین و ... از طریق پوست از بدن دفع می شود. گرچه عرق کردن برای بسیاری از افراد ناخوشایند است و زندگی اجتماعی و اعتماد به نفس آن ها را تحت تأثیر قرار داده و سبب خجالت آن ها می شود اما عرق کردن ...
جگر مرغ بخوریم یا نه ؟
با جگر مرغ جگر مرغ در مبارزه با آلزایمر تاثیر دارد و ویتامین B12 موجود در آن به تقویت حافظه کمک می کند. خواص جگر مرغ برای سلامت بافت های بدن جگر مرغ حاوی 2.3 میلی گرم ریبوفلاوین است که از ترک یا پوسته پوسته شدن گوشه های دهان جلوگیری می کند. ریبوفلاوین، برای تولید مثل، رشد و ترمیم بافت های بدن از جمله پوست ضروری است. درمان پلاگر با جگر مرغ جگر ...
اگر رژیم لاغری دارید، این میوه ها را بخورید!
. از این رو، توصیه می شود که افرادی که رژیم لاغری دارند، به منظور حفظ سلامت پوست و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدنشان حتما روزانه یک عدد مرکبات مانند پرتقال، نارنگی یا گریپ فروت مصرف کنند. گلابی یک عدد گلابی فقط 106 کیلوکالری انرژی دارد اما می تواند حدود 6 گرم فیبر محلول به بدن برساند. از این رو، مصرف روزانه گلابی، علاوه بر ایجاد حس سیری طولانی مدت، نقش مثبتی در پیشگیری از ابتلا به ...
روش های سم زدایی از بدن/ در روزهای آلوده چگونه سم ها را از بدن دور کنیم؟
بدن می شود البته حمام با آب سرد، مفرح قلب و مقوی تن در افراد گرم مزاج و در فصل گرم است. حرارت حمام باید قابل حس و به میزانی باشد که فرد عرق کند البته ️افرادی که غلبه صفرا دارند نباید حمام گرم بروند و باید با آب ولرم دوش بگیرند. زمان مناسب حمام حمام در هنگام صبح و به حالت ناشتا باعث لاغری، خشکی و تحلیل رطوبت بدن می شود البته چنین حمامی برای کسانیکه فعالیت زیادی ...
غذا هایی که نباید دوباره گرم شوند
هایی که باعث بوتولیسم می شوند تشکیل دهند. اگر هم سیب زمینی در یک فویل بسته بندی شود این احتمال بیشتر خواهد شد. با گرم شدن مجدد، باکتری ها کاملا از بین نمی روند حتی اگر ظرف آن به خوبی داغ شود. توصیه می شود سیب زمینی را بلافاصله پس از پخت مصرف کرده یا این که در یخچال گذاشته و آن را سرد سرو کنید تا از گرم کردن و مسمومیت غذایی ناشی از آن به دور باشید. قارچ گرم کردن قارچ یک ...
کمبود این ویتامین باعث پوسته شدن کف دست می شود
...، پوست دست، پوسته پوسته می شود. گاهی هم یک اختلال در سیستم داخلی بدن شما ممکن است منجر به پوسته شدن کف دست شود؛ اختلالی مثل کمبود ویتامین ها. آیا می دانید کمبود چه ویتامینی باعث پوسته شدن کف دست می شود؟ کمبود کلیه ویتامین های گروه B می تواند در پوسته شدن انگشتان دست شما تاثیرگذار باشد. اما در میان این گروه از ویتامین ها ویتامین B3 در این مورد نقش بیشتری دارد. ویتامین B3 در ...
خارش پوست| درمان خانگی خارش پوست
عبارتند از: استفاده از یک مرطوب کننده برای حفظ رطوبت پوست پرهیز از خاراندن محل دچار خارش چرا که ممکن است آن را تشدید کند عدم تماس با صابون ها، مواد شوینده و دیگر مواردی که حاوی رنگ ها و دیگر ترکیبات شیمیایی هستند دوش آب سرد با آرد جو یا جوش شیرین استفاده از کرم های ضد خارش بدون نسخه استفاده از آنتی هیستامین های خوراکی ...
رفع پف زیر چشم با مصرف 6 ماده مغذی
حیاتی در بدن دارد؛ سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث بهبودی سریع زخم ها و حفظ سلامت استخوان ها می شود. به گفته محققان کلینیک مایو، کمبود این ویتامین باعث خونریزی لثه ها می شود. بهبود آرام زخم ها، خشک شدن موها و ایجاد لکه های قرمز روی پوست از دیگر علائم فقر این ویتامین است. اگر هر کدام از علائم فقر ویتامین سی را دارید، میوه ها، سیب زمینی، انواع توت ها، فلفل، بروکلی، اسفناج و مکمل های ویتامین سی ...
از فواید دمنوش انار چه می دانید؟
لذت بخش باشد. این دمنوش نه تنها بدن را گرم می کند، بلکه خواص درمانی بسیاری نیز دارد. دمنوش انار سرشار از آنتی اکسیدان است که می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش خطر ابتلا به سرطان، بهبود سلامت قلب، مغز و پوست کمک کنند. روش های نوآورانه ای که در این مقاله معرفی شد، می تواند به شما کمک کند تا دمنوش انار خوشمزه تر و مقوی تری تهیه کنید. با استفاده از این روش ها، می توانید از خواص ...
چه غذاهایی را نباید با ماهی خورد؟!
...> ماهی یکی از غذاهای مفید با طبع سرد است که مصرف آن با برخی خوراکی ها می تواند عوارض جدی برای بدن ایجاد کند. در این مقاله می توانید با لیست غذاهایی که نباید با ماهی خورد آشنا شوید. ماهی یکی از سالم ترین پروتئین های حیوانی است که هضم آن برای بدن از سایر انواع گوشت راحت تر است. ماهی طبع سردی دارد و به همین دلیل افرادی که طبع سرد یا بلغمی دارند، باید در مصرف آن احتیاط کنند. از طرف دیگر ماهی ...
7 علامت که نشان می دهد به فقر آهن مبتلا هستید
گفته می شود زنان در سنین باروری بیشتر در معرض کم خونی ناشی از فقر آهن هستند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده اعلام کرده که باید روزانه 18 میلی گرم آهن به بدن زنان 19 تا 50 سال برسد. این میزان در زنان باردار 27 میلی گرم و در مردان بزرگسال 8 میلی گرم است. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، سطوح ناکافی آهن در بدن می تواند با نشانه های غیر معمول زیر خود را ...