اگر HPV دارید، نکات زیر شما را نجات می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
غذا هایی که عملکرد مغز و خلق و خو را بهبود می بخشند
که بتوانیم بگوییم این تعداد زغال اخته برای بهبود خلق و خو مفید است. اما در مسیری هستیم که به زودی بتوانیم با شواهد علمی در این مورد اظهارنظر کنیم. با این حال توصیه او این است که یک بشقاب روان پزشکی تغذیه برای بهبود روحیه خود تهیه کنید. به گفته او رژیم غذایی اکثر ما این روز ها از نظر کالری متراکم و فاقد مواد مغذی است، به گونه ای که سرشار از کربوهیدرات های تصفیه شده، چربی های بد و قند ...
ترک سیگار با این 10 راهکار آسانتر است!
...، اما همین یک نخ می تواند به نخ های بعدی منتهی شود. پس دست از فریب دادن خود بردارید! بی تحرک نباشید داشتن فعالیت بدنی در لحظه ای که هوس سیگار به سرتان زده است خیلی به شما کمک می کند. پیاده روی، بالا رفتن از پله و حتی رقصیدن می تواند برای مدتی بین هوس و سیگار کشیدن شما فاصله بیندازد! استفاده از تکنیک های رفع استرس خیلی از افراد به هنگام استرس داشتن ...
با گوجه فرنگی به جنگ لشکری از بیماری ها بروید
، سرطان دهانه رحم و سرطان تخمدان. خوردن مقدار زیاد گوجه فرنگی، از سرطان دستگاه گوارش محافظت می کند. همچنین نتیجه پژوهشی نشان می دهد، 60 درصد از بیماران مبتلا به سرطان کولون و رکتوم پس از خوردن مقدار زیادی گوجه فرنگی بهبود یافتند. آنتی اکسیدان های موجود در گوجه فرنگی با جلوگیری از مرگ سلول های مغزی یا نورون ها در برابر بیماری های عصبی نقش محافظتی دارند. بنابراین مصرف گوجه فرنگی از ...
چگونه پوستی سفید و شفاف داشته باشیم؟
دوری کنید به جای مواد غذایی فرآوری شده، به فکر گنجاندن خوراکی های غنی شده در رژیم غذایی خود باشید. مواد غذایی فرآوری شده نه تنها روی پوست شما تأثیرات منفی می گذارند، بلکه سلامتی بدن را هم به خطر میندازند و احتمال ابتلا به بیماری ها را افزایش می دهند؛ بنابراین هر طور که شده باید از مصرف آن ها اجتناب کنید. استرس را از خود دور کنید استرس دشمن پوست سالم و زیباست و ...
خوردن این گیاه ژاپنی حافظه شما را تقویت می کند /سوشی خورها بخوانند
و دارویی دارند و می توانند با عوامل اکسیداتیو در بدن مقابله کنند. ویتامین C موجود در واسابی بسیار بیشتر از ترب کوهی است. بر اساس این گزارش، تحقیقات تعدادی از محققان نشان داده که واسابی سرشار آنتی اکسیدان است و مصرف واسابی به طور معمول می تواند شما را جوان نگه دارد، چرا که مصرف آن سلول ها را سالم نگه می دارد و بازسازی سلول ها را تسریع می کند؛ این مساله به دلیل آنتی اکسیدان موجود در آن رخ می دهد. یکی از انواع آنتی اکسیدان که برای سلامتی ما بسیار مفید است، ایزوتیوسیانات است که می تواند با سرطان مبارزه کند و سلامت کبد را تا حدی تضمین نماید. ...
نسخه خانگی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
فعال موجود در زردچوبه، کورکومین نام دارد. این ماده قدرت آنتی اکسیدانی فوق العاده ای دارد که نشان داده شده تقریباً از هر عضوی از بدن انسان محافظت می کند و باعث التیام آن می شود ادویه کاری کاری، یک ادویه رایج در هند است که برای کنترل دیابت، پیشگیری یا درمان بیماری های قلبی، عفونت، کاهش حافظه ی مرتبط با سن و التهاب مورد استفاده قرار می گیرد. کاری، دارای آنتی اکسیدان های قدرتمندی ...
تاثیر جدی و باورنکردنی همسرتون روی سلامت شما
استرس شما باشد. رابطه خوب با همسر می تواند سطح کورتیزول را در بدن کاهش دهد که هورمون استرس است و در نتیجه احساس غرور و ناراحتی کم می شود. قطعاً همسر بیش از هر کس دیگری روی زندگی شما اثرگذار است. بسیاری از افراد به خاطر اینکه قلبشان شکسته شده و از لحاظ روحی آسیب دیده اند، مشکلات جسمی پیدا کردند و شاید خیلی از آن ها در این مسیر جان خود را از دست بدهند. همسر یکی از افراد مهمی است که می ...
بهترین رژیم بارداری + نکات مراقبت های بارداری برای خانم ها
و کربوهیدرات های ساده شامل قندهایی هستند که در میوه ها و محصولات لبنی وجود دارند. چربی ها چربی ها برای جذب ویتامین های محلول در چربی A، D، E و K ضروری هستند. اسیدهای چرب ضروری، مانند DHA، برای رشد مغز و بینایی جنین توصیه می شود. چربی ها، دانسیته انرژی بالایی دارند که برای تأمین سوخت اضافی مورد نظر در دوران بارداری مفید است. چربی های سالم مانند امگا-3 در ماهی و روغن های گیاهی ...
کنترل استرس و هر آنچه باید درباره آن بدانید
...> از محبوب ترین تکنیک هایی که برای کنترل استرس پیشنهاد می شود کمک گرفتن از تخیل است. با تمرینات بصری سعی کنید اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و نسبت به شرایط خوش بین تر شوید. به این ترتیب می توانید بهتر از پس مهار اضطراب برآیید. 6. با انتقاد کنار بیایید. انتظار بیش از حد داشتن از خود و دیگران باعث می شود در صورت به نتیجه نرسیدن، حس سرخوردگی و ناامیدی در فرد به وجود آید. لزوما ...
میوه ای سرشار از آنتی اکسیدان
افراد زیادی به سرطان مبتلا می شوند. ویتامین C موجود در آناناس به تقویت سیستم ایمنی و کاهش احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری ها و عفونت ها کمک می کند. آناناس حاوی ویتامین 1 B است که این ویتامین ، قند را به انرژی تبدیل می کند و مصرف آن سبب می شود انرژی بیشتری در طی روز داشته باشید. آب آناناس منیزیم و کلسیم (مفید برای استخوان ها) زیادی دارند که هر کدام در بدن نقش اساسی دارند. ...
متفورمین؛ کاربرد و عوارض + تداخلات دارویی
( خصوصا اعصاب انتهایی اندام ها ) می شود; این مسئله باعث می شود احساس بیمار به درد، ضربه یا بریدگی و ... و هرگونه آسیبی کمتر شود و در نتیجه زخم یا آسیب ایجاد شده گسترش یابد و عفونت کند. همچنین ابتلا به دیابت منجر به کندتر شدن ترمیم های بافتی می شود; لذا تا جای ممکن از کفش های جلو پهن و مناسب سایز پایتان استفاده کنید. هر شب پاهای خود را بشویید و وضعیت بدن خود را از نظر بروز کبودی، زخم، ورم یا قرمزی ...
گریه کردن برای سلامتی خوب است؟
تحقیقات نشان می دهد که گریه کردن به کاهش فشار ناشی از احساس ناراحتی کمک می کند. در حقیقت، بدن را به حالت تعادل برمی گرداند و آن را به آرامش می رساند. اگر گریه کردن بتواند استرس را کاهش دهد، باعث بهبود روحیه می شود. نظرسنجی ها نشان می دهد که حدود دو سوم افراد معمولاً بعد از گریه احساس بهتری دارند. با این حال، نحوه ی واکنش دیگران به گریه ی ما، از مهم ترین عواملی است که روی احساس ما بعد ...
5 نشانه فیزیکی پنهان افسردگی
چرب، شوره سر و نازک شدن مو، آکنه، بوی بدن و حتی عفونت های قارچی را بررسی کنید. این علائم فیزیکی می توانند نگران کننده باشند، اما به طور خودکار بدان معنا نیستند که شما دچار افسردگی هستید. گاهی اوقات تنها زمانی که یک مشکل به صورت فیزیکی ظاهر می شود متوجه می شوید که مشکل بزرگ تری وجود دارد.
خواص شگفت انگیز عناب بر سلامتی که نمی دانستید
اضطراب دانست. خواص عناب با عسل: این دمنوش می تواند بدن را در برابر بیماری ها مقاوم کند. از طرفی باعث هضم بهتر غذا و عملکرد صحیح دستگاه گوارش می شود. خواص عناب با هسته: جوشانده عناب همراه با هسته و برگ به کاهش حجم چربی دور شکم کمک می کند. خواص جوشانده عناب طیف گسترده ای دارد. با این حال زنان باردار، شیرده و افراد مبتلا به دیابت بهتر است قبل از مصرف، ابتدا در مورد بی خطر بودن دمنوش عناب با ...
معرفی بهترین قرص های چاقی
. کسانی که کارشان نیازمند فعالیت بدنی زیادیست و یا ورزش کاران در این زمره افرادند. بیماری بیمار بودن می تواند بر اشتهای شما و توانایی بدن شما در استفاده و ذخیره غذا تأثیر بگذارد. اگر اخیراً وزن زیادی را بدون تلاش کاهش داده اید، ممکن است نشانه بیماری مانند مشکلات تیروئید، دیابت، بیماری های گوارشی یا حتی سرطان باشد. در مورد کاهش وزن ناگهانی با پزشک خود صحبت کنید. دارو ها ...
نکات ناگفته برای درمان دیابت که نمی دانستید
، کلیوی، اعصابی، و مشکلات دید می شوند. بررسی های مرتب پزشکی از سوی مرکز خدمات پرستاری و پزشکی در منزل درمان نو از نقطه نظر اعزام پزشک به منزل شما عزیزان و نظارت بر قند خون، و انجام تغییرات در سبک زندگی می تواند به کنترل و مدیریت بهتر دیابت کمک کند، آگاهی از علائم و نشانه های دیابت، اهمیت تغذیه مناسب و فعالیت بدنی، و رعایت دستورات پزشکی از جمله مواردی هستند که افراد مبتلا به دیابت باید به آن ها توجه ...
راهکارهای تغذیه ای برای تقویت سیستم ایمنی مبتلایان به HIV/AIDS
فرد را در برابر سایر عفونت ها و عوارض افزایش دهد. برای افراد مبتلا به ایدز و اچ آی وی باید نیاز های فردی در نظر گرفته شود. با این حال، الگو های غذایی سالم به طور کلی زمان خوبی برای شروع است. توصیه می شود فرد مبتلا برای حفظ وزن مناسب در طول روز کالری کافی مصرف کند. افراد مبتلا به HIV/AIDS ممکن است نیاز به تنظیم کالری و پروتئین مورد نیاز خود را بسته به نحوه پاسخ آن ها به درمان ...
8 مورد از خواص گریپ فروت برای سلامتی
در آب است که به مقدار زیاد در گریپ فروت وجود دارد و از سلول ها در برابر آسیب هایی که اغلب منجر به بیماری قلبی و سرطان می شود محافظت می کند. بتاکاروتن: بتاکاروتن در بدن به ویتامین A تبدیل می شود و به کاهش خطر برخی بیماری های مزمن، از جمله بیماری های قلبی، سرطان، و اختلالات مرتبط با چشم مانند دژنراسیون ماکولا کمک می کند. 8 مورد از خواص گریپ فروت برای سلامتی - 14 - خواص گریپ فروت - عادات ...
فال آرزو روزانه متولدین هر ماه | آرزو خود را بازگو کرده و فال آرزو را دنبال کن!
روی ناحیه مورد نظر استفاده کنید. برای نتیجه بهتر چند بار این روش را تکرار کنید. گلاب دارای خواص درمانی فراوانی به خصوص برای رفع بیماری های پوستی و برطرف کردن تیرگی های بدن است. در این پست ما به خواص گلاب برای رفع تیرگی واژن، خواص گلاب برای رفع عفونت و سایر مزایای استفاده از آن پرداختیم. خواص آنتی باکتریال و آنتی اکسیدانی گلاب، آن را به انتخاب بهتری نسبت به مواد شیمیایی تبدیل کرده است. اگر شما هم نظر و تجربه ای در استفاده از خواص گلاب برای واژن دارید می توانید آن را در بخش نظرات با ما در میان بگذارید. نویسنده: سمیه توکلی ...
تشخیص عفونت دهانه رحم؛ علائم و نشانه هایی که باید بدانید!
...> برای مواردی که مشکوک به عفونت HPV است، آزمایش DNA می تواند سویه های خاصی از ویروس را شناسایی کند. این آزمایش اغلب همراه با تست پاپ اسمیر انجام می شود و ارزیابی جامع تری از سلامت دهانه رحم و خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم ارائه می دهد. کشت نمونه از دهانه رحم کشت نمونه از دهانه رحم می تواند به شناسایی وجود باکتری، قارچ یا سایر میکروارگانیسم های مسئول عفونت کمک کند. این روش ...
9 مورد از مهم ترین خواص و مضرات جگر مرغ برای سلامتی
آیا تا به حال جگر مرغ را امتحان کرده اید؟ این ماده غذایی، که برای بسیاری ناشناخته است، منبع تغذیه ای سالم و کم کالری محسوب می شود و به طور گسترده در غذا های متنوع اروپایی، آسیایی و جنوبی به کار می رود. در این مطلب به طور کامل خواص جگر مرغ را مورد بررسی قرار می دهیم. سلامت قلب و عروق پیشگیری از کم خونی افزایش انرژی بدن بهبود بینایی و سلامت ...
تاثیر دانه های چیا در کاهش خطر ابتلا به سرطان و فشار خون
کاهش سطح التهاب و استرس اکسیداتیو در بدن، تاثیر زیادی در کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد. البته بنا به تاکید محققان، همانطور که هیچ غذای خاصی رژیم غذایی شما را به تنهایی "ناسالم" نمی کند، هیچ غذای "منحصر به فردی" به تنهایی یک درمان کامل برای بیماری نیست. بنابراین مصرف بیش از حد این دانه ها برای بهبود وضعیت سلامت، اصلا توصیه نمی شود. خطر زوال عقل با افزایش بیش از حد سطح "کلسترول خوب ...
درد واژن نشانه چیست؟
درد واژن شوند. بیماری های دستگاه تناسلی: بیماری های دستگاه تناسلی مانند بیماری التهابی لگن و سرطان دهانه رحم می توانند باعث درد واژن شوند. اختلالات قاعدگی: اختلالات قاعدگی مانند سندرم پیش از قاعدگی و اندومتریوز می توانند باعث درد واژن شوند. سایر مشکلات پزشکی: سایر مشکلات پزشکی مانند فیبروم رحم، کیست تخمدان و بیماری های کلیوی می توانند باعث درد واژن شوند. ...
11 ماده غذایی که استرس را از بین می برند
. چای سیاه: این نوع چای برای کاهش سطوح استرس در طی قرن ها مصرف می شده است. مطالعات نشان داده که نوشیدن چهار فنجان چای سیاه در طول روز و برای 6 هفته متوالی، سطوح کورتیزول یا همان هورمون مرتبط با استرس را کاهش می دهد. سبزیجات تیره رنگ: سبزیجاتی مانند اسفناج، کلم پیچ و ... سرشار از فولات و ویتامین B6 برای افزایش خلق و خوی هستند. اینطور ثابت شده که سطوح پایین فولات در بدن خود عاملی ...
با این 6 خوراکی ارزان جلوی سرطان پروستات را بگیرید
...> با روشن شدن این موضوع، در اینجا 6 ماده غذایی که می توانند برای سلامت پروستات مفید باشند را مرور می کنیم. گوجه فرنگی کاستا گفت : گوجه فرنگی منبع غنی لیکوپن است، آنتی اکسیدانی که با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات مرتبط است. مصرف گوجه فرنگی پخته یا پوره شده، مانند رب، سس یا آب گوجه فرنگی، می تواند جذب این آنتی اکسیدان مفید را در بدن افزایش دهد. لیکوپن به خنثی کردن رادیکال های ...
کیست آندومتریوز چیست؟
های لگن می چسبند، در آنجا رشد می کنند و در طول هر چرخه قاعدگی ضخیم می شوند و خونریزی می کنند. تغییر شکل سلول های صفاقی: طبق نظریه القایی ، متخصصان پیشنهاد می کنند که هورمون ها یا عوامل سیستم ایمنی بدن می توانند باعث تبدیل سلول های صفاقی (سلول هایی که در قسمت داخلی شکم شما قرار دارند) به سلول های شبه آندومتر شوند. دگرگونی سلول های جنینی: هورمون هایی مانند استروژن ممکن است سلول ...
این عادت های مخرب زود پیرمان می کند
تواند منجر به از دست دادن شکل گوش و تجزیه لاله گوش شود. در واقع پوست شما کش می آید و حالت کشسانی خود را از دست می دهد که با هیچ کرمی نمی توان آن را بهبود بخشید. این مورد شاید یکی از فاکتورهای افزایش سن به نظر برسد، زیرا گوش ها عضو بسیار مهم بدن هستند. مصرف زیاد گوشت قرمز : منظور ما امتناع از مصرف گوشت قرمز نیست، بلکه بیشتر در مورد میزان مصرف آن است. مطالعه ای نشان داد که ...
سم هایی که با پختن غذا در حرارت خیلی بالا تولید می شوند
زمانی تشکیل می شوند که آمینواسیدی به نام آسپاراژین با قندها واکنش نشان می دهد. نگرانی که وجود دارد این است که آکریلامیدها سرطان زا هستند و خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. مطالعه ای نیز نشان داد میان مصرف آکریلامید زیاد و آسیب به هموگلوبین داخل گلبول های قرمز خون در انسان ارتباط وجود دارد. در مورد غذاهای سالمی که آکریلامید دارند چطور؟ مغزها خوراکی سالمی هستند که انواع برشته ی آن ها دارای ...