خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنچه درباره آثار طلاق بر روی کودکان سنین مختلف بهتر است بدانیم
برخی از نوجوانان این سن دیده میشود که میتواند پیامدی از طلاق والدین باشد. موارد ذکر شده در بالا، نشانه هایی از برون ریزی رفتار محسوب میشود، اما نوجوانان ممکن است مشکلات را درون ریزی کنند و با اضطراب، افسردگی، ناامیدی و احساس درماندگی به طلاق واکنش نشان دهند. همه این موارد، بر عزت نفس افراد تاثیر منفی زیادی میگذارد. الهه ضمیری- خبرنگار تحریریه جوان قدس ...
تأثیر موسیقی بر ترتیبات عصبی و سلامت روان
کمک کند. موسیقی آرامش بخش می تواند ذهن را آرام کند و به افراد کمک کند تا بهتر بخوابند. تأثیر موسیقی بر سلامت روان: 1. کاهش اضطراب و افسردگی: موسیقی به عنوان یک درمان مکمل می تواند به کاهش اضطراب و افسردگی کمک کند. گوش دادن به موسیقی مورد علاقه می تواند افراد را به وضعیت مزاجی بهتری برساند. 2. افزایش احساس خوشایندی: موسیقی می تواند احساس خوشایندی و لذت را ...
اختلال اضطراب ابتلا به بیماری چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، تحقیقات جدید سوئدی نشان داد افرادی که ترس بیش از حد از بیماری های جدی دارند زودتر از افرادی که دائماً نگران سلامتی خود نیستند می میرند. هیپوکندریازیس که امروزه اختلال اضطراب ابتلا به بیماری نامیده می شود، یک بیماری نادر است که در آن افراد نمی توانند با وجود معاینات و آزمایشات آزمایشگاهی عادی ترس خود را از بین ببرند. برخی ممکن است به طور مکرر پزشک خود ...
چطور بهترین روانپزشک تهران را انتخاب کنیم؟
مقاله همراه ما باشید، به شما کمک می کنیم که بهترین و باتجربه ترین روانپزشک تهران را انتخاب کنید. روانپزشک چه کسی است؟ قبل از هر چیزی بهتر است به یک تعریف مشخص از علم روان پزشکی برسیم. اگر بدانید دکتر اعصاب و روان دقیقاً چه کاری انجام می دهد، بهتر می توانید بهترین روانپزشک با تجربه در تهران را پیدا کنید. در تعریف دکتر و متخصص اعصاب و روان می توان گفت پزشکی است که به درمان بیماری های ...
احساس نگاری در درمان جنبه های هیجانی زوج های نابارور اصفهان موثر واقع شد/این درمان به افزایش موالید کمک ...
یعنی تاثیر منفی عاطفی هیجانی بر ذهن او گذاشته بنویسد. در احساس نگاری خیلی مهم است که ویرایش در ذهن ما صورت نگیرد مدرس ارشد کشوری زایمان فیزیولوژیک و بدون درد؛ گفت: این نوشتن باید به گونه ای باشد که مثلاً من اگر یک تصادف داشتم که آسیب جدی به خودم یا خانواده یا یک فردی رسیده اگر در مورد آن می نویسم اولین کلماتی که به ذهنم می رسد را باید بنویسم بدون اینکه توجه داشته باشم به اینکه ...
افسردگی سایکوتیک چیست؟ (افسردگی همراه روان پریشی)؛ نشانه ها، علل و درمان این نوع افسردگی
و تفکر هذیانی را تجربه کنند که از علائم روان پریشی است. افسردگی همراه با روان پریشی به عنوان افسردگی روان پریشی یا افسردگی سایکوتیک شناخته می شود. بیشتر بخوانید: افسردگی آتیپیک یا غیرمعمول چیست؟ علائم افسردگی فرد مبتلا به افسردگی در بیشتر ساعات روز و تقریبا هر روز، احساس غمگینی و ناامیدی می کند، به هیچ چیز علاقه ای ندارد و سپری کردن روز تقریبا برایش غیرممکن به نظر ...
قرصی به نام شادی دانش آموز را کارآمد می کند
... وی در پاسخ به اینکه اقدامات مدرسه در مورد افزایش امید و نشاط در دانش آموز چیست، گفت: در مدرسه می توان دانه جست وجوگری و پرسش را در زمین فکر و اندیشه نسل کوچک و کم سن و سال کاشت تا این دانه رشد کند، همراه او بزرگ شود و زندگی بزرگسالی او را از زودباوری ها، ساده اندیشی ها، بی دقتی ها، تقلیدها، پیروی ها و باری به هر جهت گذراندن ها نجات دهد. در عوض او را انسانی متفکر، منطقی، فکور، اندیشمند، علت ...
با نشخوار فکری چه کنیم؟
بنای منطقی ندارند بیشتر وقت ها هراس هم به دنبالشان می آید. کسانی که از انواع ترس ها رنج می برند هم به نوعی نشخوار فکری دارند. از همین رو این افراد یا در گذشته هستند یا آینده و کمتر می توانند در زمان حال زندگی کنند. بیکار ها هجوم افکارشان زیاد است نشخوار فکری و وسواس یا ترکیبی از هردو فقط یک حاصل دارد، افزایش اضطراب و افسردگی که در حالت تنهایی نیز بیشتر می شود. کسانی که وسواس ...
از آوای طبیعت تا موسیقی و هنردرمانی
تمرین ذهن آگاهی است. انجام این کار شامل کنار گذاشتن تلفن یا تمام وسایلی که حواس شما را پرت می کند و صرف وقت برای غرق شدن کامل ذهن و حواس خود در یک قطعه موسیقی است. البته در گوش دادن فعال نوع موسیقی که گوش می دهید نیز مهم است. اما هیچ موسیقی مشخصی متناسب برای همه انسان ها و تقویت سلامت روان وجود ندارد. موسیقی درست بسیار سلیقه ای است و انتخاب آن به زمان روز و روحیه شما بستگی دارد. اما ...
مسافری از گانورا برای بچه ها
باید بدانیم که اگرچه مخاطب هدف اغلب انیمیشن ها کودکان هستند و در این انیمیشن نیز مفاهیمی همچون پذیرش خود، کمک به دوستان، احترام به والدین، دوری از انتقام، قضاوت نکردن، دوری از تحقیر افراد ضعیف تر و امید مطرح شده است، اما به دلیل محتوای انتزاعی این کار مثل حضور فضایی ها، بالا بودن میزان خشونت و اضطراب، دیالوگ ها و شوخی های بزرگسالان، برای کودکان کمتر از 9 سال که هنوز در مرحله رشد به سر می برند، مناسب نیست، البته تفکیک سنی بر اساس مختصات ویژگی های فردی کودکان می تواند متفاوت باشد و این رده بندی بستگی به شناخت و صلاحدید والدین دارد. *روان شناس کودک و پژوهشگر حوزه کودک و انیمیشن ...
قدرت پنهان درون: کاوش در اعماق ضمیر ناخودآگاه
به گزارش اسپوتنیک، یکی از جذاب ترین جنبه های ضمیر ناخودآگاه توانایی آن در شکل دادن به باورها و ادراکات ما است. ضمیر ناخودآگاه به طور مداوم در حال دریافت اطلاعات از محیط اطراف ما و استفاده از آن برای شکل دادن به درک ما از جهان است. ضمیر ناخودآگاه نیروی قدرتمندی است که بر افکار، احساسات و رفتارهای ما تأثیر می گذارد بدون اینکه خودمان متوجه شویم. این بخشی از ذهن ما است که آگاهانه عمل می ...
همه چیز در مورد وسواس فکری
... وسواس فکری وضعیتی است که در آن افکار مکرر، ناخودآگاه و ناراحت کننده به طور پیوسته در ذهن فرد ظاهر شده و اغلب باعث نگرانی و استرس شدید می شوند. افراد مبتلا به وسواس فکری ممکن است، این افکار را با انجام عملیات ذهنی خاصی کنترل یا به نحوی از آن ها فرار کنند؛ اما درنهایت این تلاش ها ممکن است با تشدید وسواس همراه باشد. ازجمله رایج ترین علائم این اختلال می توان به موارد زیر اشاره کرد: ...
رفتار صحیح با کودکانی که دچار اختلال یادگیری هستند
همسالان در بچه ایجاد می کنند ممکن است هر روز بیشتر شود. بچه هر چه وارد مدرسه می شود با استرس های بیشتری روبه رو می شود. تا قبل از این، مشکلاتی دارد که فقط در خانواده هست. دامنه ی آن هم می تواند از مشکلاتی مثل تنش های پدر و مادر تا فقر یا حتی جابه جایی خانه، متفاوت باشد. ممکن است استرس به طورجدی روی عملکرد بچه تأثیر بگذارد و باعث گوشه گیری یا افت تحصیلی وی شود؛ در این حالت نیاز است تا به پزشک و یا ...
آموزش آنلاین خسته کننده است
آموزش مجازی، کودک را از محیط واقعی دور می کند آموزش مجازی، البته اگر همیشگی باشد، کودک را دچار استرس و اضطراب می کند. دکتر فهیمه سعید روانپزشک میگوید :کودکان با آموزش مجازی از محیط واقعی اجتماعی دور می شوند و این باعث می شود رشد اجتماعی که یکی از نیازهای کودکان است و در تعامل با همسالان اتفاق می افتد در این کودکان شکل نگیرد. زیرا وقتی کودکان فضای مجازی را تجربه می کنند، تماس چهره به ...
علت فوت متیو پری؛ کتامین چیست و مصرف آن چه عوارضی دارد؟
های اخیر رواج پیدا کرده است. از کتامین به عنوان ماده تفریحی نیز استفاده می شود. افرادی که مصرف تفریحی دارند، این دارو را اغلب به شکل پودر با بینی بالا می کشند یا با اسپری درون بینی خود استعمال می کنند. به گزارش نیویورک تایمز ، آقای پری به طور علنی اعلام کرده بود که از مدت ها پیش با مشکل مصرف الکل و مواد مخدر دست و پنجه نرم می کند، اما طبق گزارش، او 19 ماه بود که به طور سنگین این مواد را ...
چرا این روزها بی انگیزه و بی حوصله هستم؟
که افراد بر این دلایل و راه برون رفت از آن ها آگاهی داشته باشند، بخشی از فشار و خودسرزنش گری کمتر شده و باعث کاهش تنش شود. در قدم بعدی و در سطح اجتماعی و ارتباطی، وجود روابطی که دائما باعث خودکم بینی، احساس گناه، مسئولیت افراطی و خودسرزنش گری هستند، می تواند زندگی روزانه ی ما را فلج کرده و چنان سیلی از اضطراب و هیجانات منفی را به سمت ما روانه کند که از هر عملی ناتوان شویم و هر روز احسا ...
4 ترفند ساده برای جلوگیری از تلخ شدن دهان
... 4. سندرم سوزش دهان سندرم سوزش دهان همان طور که از نام آن پیدا است باعث احساس سوزش در دهان می شود. این علامت می تواند در یک قسمت از دهان یا در سراسر آن رخ دهد. همچنین ممکن است با خشکی دهان و احساس طعم تلخ یا طعم فلز همراه باشد. به گفته ی انجمن دندانپزشکی آمریکا، سندرم سوزش دهان در زنان و مردان، به ویژه در افرادی که در دوران یائسگی و بعد از آن قرار دارند، رخ می دهد. گاهی ...
پرخاشگری والدین چه تاثیری بر مغز بچه ها دارد؟
به بررسی ساختارهای مغزی این افراد و مقایسه آن با نوجوانان در خانواده های معمولی با سبک فرزندپروری مقتدرانه کردند. نتایج پژوهش ها نشان می داد، داد و بیدادهای زیاد، کتک کاری، عصبانی شدن های مکرر و به طور کلی حرص و جوش، استرس و وارد کردن اضطراب درونی خود به بچه های بی گناه توسط پدر و مادرهای سخت گیر باعث کوچک شدن ماده خاکستری بخش پیش پیشانی (prefrontalcotex) و آمیگدالای (amygdala) مغز می ...
سوگ چیست و سوگ مزمن چگونه توصیف میشود؟
شدید تنهایی یا جدا شدن از دیگران اختلال در هویت (مانند احساس اینکه بخشی از بدن خود را گم کرده اید) سوگ در کودکان و نوجوانان چهره ی سوگ ممکن است در کودکان با بزرگسالان متفاوت باشد. برای مثال، نوجوانان و کودکان ممکن است تغییرات خُلقی، غم و ترس، ترس از از دست دادن دیگران و اضطراب جدایی را تجربه کنند. بزرگسالان ممکن است مسایل اجتماعی، احساس ناتوانی در پذیرش فقدان، سومصرف ...
علائم کمبود اعتماد بنفس در زنان خانه دار؛ راهکارهای مقابله
...: مثبت بیاندیشید. با خودتان خوب رفتار کنید. پذیرش خود و بخشیدن خود را تمرین کنید. از دوستان و عزیزانتان حمایت دریافت کنید. کارهایی را انجام دهید که باعث شادی شما می شود. نسبت به دستاوردها و پیشرفت خود احساس خوبی داشته باشید. خلاصه اعتماد به نفس پایین اغلب از دلایل بسیاری ناشی می شود. پنج عامل رایجی که در آن نقش دارند عبارتند از: خودگویی منفی، اختلالات سلامت روان، مهارت های ...
چه زمانی ترس کودکان غیرطبیعی است؟
مبتلا می شود. این بخش به انواع ترس، اثرات ترس های غیر طبیعی و راهکار مقابله با این نوع ترس ها در کودکان اختصاص یافته است. انواع ترس در سنین مختلف چگونه است: ترس نوزادان نوزادان به نوعی ترس های اولیه مانند ترسیدن از صدای بلند و از دست دادن تعادل یا سطح اتکاء دچار می شوند و با جیغ و گریه و جمع کردن دست و پا ترس خود را نشان می دهند. این ترس ها، به مرور زمان برطرف می ...
روان شناسی رایحه / آیا رایحه ها بر سبک زندگی، عملکرد شغلی تاثیر دارند؟
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، حس بویایی اغلب مورد غفلت واقع می شود و هنگامی که آن را به دلایل مختلفی و به صورت موقت یا دائم از دست می دهیم، تازه نبودش را با تمام وجود خود درک می کنیم، شاید برای شما هم این موضوع جالب است که چرا هنگامی که سرما خورده ایم و حس بویایی خود را از دست داده می دهیم، حس چشایی ما نیز دیگر خوب عمل نمی کند، یکی از دلایل این است که هر وقت غذایی را می چشیم، 80 درصد مزه آن را از ...
علائم بیش فعالی در بزرگسالان (14 نشانه اصلی)
. عدم تمرکز در این بیماری به اندازه ای است که مفاهیم دیگری را نیز پوشش داده و موجب بروز مشکلاتی در رفتار فرد می گردد: حواس پرتی عدم توانایی گوش سپردن به سخنان دیگران نادیده گرفتن جزئیات مسائل عدم توانایی در انجام و اتمام کارها یا پروژه ها بی قراری و اضطراب به عنوان یک بزرگسال مبتلا به بیش فعالی، احساس می کنید موتور داخلی شما خاموش نمی شود. عدم توانایی در انجام یک کار ...
اخبار پزشکی و سلامت | کاهش اضطراب با خوردن این غذاها و نوشیدن این نوشیدنی ها
منجر به احساس اضطراب کمتر و انعطاف پذیری بیشتر می شود. 4. تخم مرغ علائم اضطراب به هورمون هایی مانند سروتونین و دوپامین در سیستم عصبی مرکزی شما بستگی دارد. 11 زرده تخم مرغ حاوی ویتامین D است که می تواند به عملکرد سیستم عصبی کمک کند. 5. سبزی های برگ دار یک مطالعه منتشر شده در سال 2018 نشان داد که دانشجویان با خوردن سبزیجات بیشتر احساس آرامش، شادی و انرژی ...
8 گام در مسیر خودسازی که زندگی شما را متحول می کند
...:7:8 ساده و موثر هستند. 5. پیروی از یک برنامه منظم: داشتن یک برنامه منظم، ثبات و استمرار را به ارمغان می آورد که به احساس استرس یا اضطراب کمتر کمک می کند. می توان با یک روتین ساده صبحگاهی یا شبانه با دو سه فعالیتی که به طور مداوم انجام می شود، شروع کرد. 6. ارتباطات خوب: ایجاد روابط سالم برای ارتقای سلامت روحی و روانی بسیار مهم است. همراهی و دوستی معنادار نه تنها به بهبود ...
تاثیر ماده مخدر گل در دوره نوجوانی
ماری جوانا استفاده می کنند، بیشتر است. مواد شیمیایی موجود در ماده مخدر گل که بیشترین مطالعات روی آنها انجام شده THC و CBD هستند. THC ترکیبی در ماری جوانا یا ماده مخدر گل است که احساس سرخوشی ایجاد می کند. اثرات بالقوه درمانی CBD همچنان موردمطالعه می باشد. برای اینکه اثرات بالقوه ماده مخدر گل را درک کنید لازم است بدانید که بدن انسان به طور طبیعی ترکیبی به نام اندوکانابینوئید تولید می ...
نشانه هایی که می گوید ذهن آشفته ای دارید
...> حافظه شما کمی ضعیف است و اغلب تاریخ ها، رویدادها، مکالمات یا جزئیات مهمی را که باید بتوانید به خاطر بسپارید فراموش می کنید. مکرراً احساس استرس و اضطراب می کنید. افکار پراکنده مداوم و احساس کشیده شدن به جهات مختلف در یک زمان می تواند به طور قابل توجهی بر روحیه و سلامت روان شما تأثیر بگذارد. شما در گوش دادن مشکل دارید و به راحتی خسته می شوید. ذهن شما سرگردان است و توجه کردن در طول ...
شخصیت شناسی افرادی که خانه ی شلخته دارند
خواهند که روش خود را در زندگی تغییر دهند و از تغییر کردن فرار می کنند. آن ها تمایل دارند که به طور مداوم همه لوازم بیهوده در کنار خود را نگه دارند و در واقع با این کار احساس امنیت می کنند و معمولاً این افراد آرامش درونی ندارند و از، از دست دادن هر چیز در زندگی می ترسند و اغلب از اندوختن هیچ چیز دست نمی کشند. اما برعکس خانه ی شلخته، مکان هایی که بسیار تمیز هستند، چه؟ ...
مروری بر موج دوم روانشناسی مثبت
از موثر بودن راهبردهای تقویت امید برای کاهش افسردگی، اضطراب و پریشانی روانی حمایت نمیکنند. همچنین، مداخلات روان شناسی مثبت ممکن است دربرگیرنده عوامل خطر باشد. خوش بینی غیر واقعی با خطر کردن بیشتر، دانش ضعیف تر و توجه کمتر به اطلاعات در مورد خطر سلامتی، استفاده بیشتر از راهبردهای دفاعی هنگام پردازش چنین اطلاعاتی، و اهداف رفتاری پر مخاطره تر و رفتار پرخطرتر واقعی همراه بوده است. از سوی ...
