خانه
خجالتی یا درونگرایی؛ کودک تان درگیر کدام است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنچه درباره آثار طلاق بر روی کودکان سنین مختلف بهتر است بدانیم
برخی از نوجوانان این سن دیده میشود که میتواند پیامدی از طلاق والدین باشد. موارد ذکر شده در بالا، نشانه هایی از برون ریزی رفتار محسوب میشود، اما نوجوانان ممکن است مشکلات را درون ریزی کنند و با اضطراب، افسردگی، ناامیدی و احساس درماندگی به طلاق واکنش نشان دهند. همه این موارد، بر عزت نفس افراد تاثیر منفی زیادی میگذارد. الهه ضمیری- خبرنگار تحریریه جوان قدس ...
تأثیر موسیقی بر ترتیبات عصبی و سلامت روان
کمک کند. موسیقی آرامش بخش می تواند ذهن را آرام کند و به افراد کمک کند تا بهتر بخوابند. تأثیر موسیقی بر سلامت روان: 1. کاهش اضطراب و افسردگی: موسیقی به عنوان یک درمان مکمل می تواند به کاهش اضطراب و افسردگی کمک کند. گوش دادن به موسیقی مورد علاقه می تواند افراد را به وضعیت مزاجی بهتری برساند. 2. افزایش احساس خوشایندی: موسیقی می تواند احساس خوشایندی و لذت را ...
افزایش احتمال مرگ زودهنگام با ترس از بیماری
به گزارش خبرگزاری صدا وسیمای مرکز مهاباد ؛ ابتلا به هیپوکندری شدید می تواند ساعتها نگرانی بیهوده را به همراه داشته باشد، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که می تواند عمر را نیز کوتاه کند. تحقیقات جدید سوئدی نشان داد افرادی که ترس بیش از حد از بیماریهای جدی دارند زودتر از افرادی که دائماً نگران سلامتی خود نیستند، می میرند. هیپوکندریازیس که امروزه اختلال اضطراب ابتلاء به بیماری ...
احساس نگاری در درمان جنبه های هیجانی زوج های نابارور اصفهان موثر واقع شد/این درمان به افزایش موالید کمک ...
یعنی تاثیر منفی عاطفی هیجانی بر ذهن او گذاشته بنویسد. در احساس نگاری خیلی مهم است که ویرایش در ذهن ما صورت نگیرد مدرس ارشد کشوری زایمان فیزیولوژیک و بدون درد؛ گفت: این نوشتن باید به گونه ای باشد که مثلاً من اگر یک تصادف داشتم که آسیب جدی به خودم یا خانواده یا یک فردی رسیده اگر در مورد آن می نویسم اولین کلماتی که به ذهنم می رسد را باید بنویسم بدون اینکه توجه داشته باشم به اینکه ...
با نشخوار فکری چه کنیم؟
بنای منطقی ندارند بیشتر وقت ها هراس هم به دنبالشان می آید. کسانی که از انواع ترس ها رنج می برند هم به نوعی نشخوار فکری دارند. از همین رو این افراد یا در گذشته هستند یا آینده و کمتر می توانند در زمان حال زندگی کنند. بیکار ها هجوم افکارشان زیاد است نشخوار فکری و وسواس یا ترکیبی از هردو فقط یک حاصل دارد، افزایش اضطراب و افسردگی که در حالت تنهایی نیز بیشتر می شود. کسانی که وسواس ...
چطور بهترین روانپزشک تهران را انتخاب کنیم؟
مقاله همراه ما باشید، به شما کمک می کنیم که بهترین و باتجربه ترین روانپزشک تهران را انتخاب کنید. روانپزشک چه کسی است؟ قبل از هر چیزی بهتر است به یک تعریف مشخص از علم روان پزشکی برسیم. اگر بدانید دکتر اعصاب و روان دقیقاً چه کاری انجام می دهد، بهتر می توانید بهترین روانپزشک با تجربه در تهران را پیدا کنید. در تعریف دکتر و متخصص اعصاب و روان می توان گفت پزشکی است که به درمان بیماری های ...
رفتار صحیح با کودکانی که دچار اختلال یادگیری هستند
همسالان در بچه ایجاد می کنند ممکن است هر روز بیشتر شود. بچه هر چه وارد مدرسه می شود با استرس های بیشتری روبه رو می شود. تا قبل از این، مشکلاتی دارد که فقط در خانواده هست. دامنه ی آن هم می تواند از مشکلاتی مثل تنش های پدر و مادر تا فقر یا حتی جابه جایی خانه، متفاوت باشد. ممکن است استرس به طورجدی روی عملکرد بچه تأثیر بگذارد و باعث گوشه گیری یا افت تحصیلی وی شود؛ در این حالت نیاز است تا به پزشک و یا ...
آموزش آنلاین خسته کننده است
آموزش مجازی، کودک را از محیط واقعی دور می کند آموزش مجازی، البته اگر همیشگی باشد، کودک را دچار استرس و اضطراب می کند. دکتر فهیمه سعید روانپزشک میگوید :کودکان با آموزش مجازی از محیط واقعی اجتماعی دور می شوند و این باعث می شود رشد اجتماعی که یکی از نیازهای کودکان است و در تعامل با همسالان اتفاق می افتد در این کودکان شکل نگیرد. زیرا وقتی کودکان فضای مجازی را تجربه می کنند، تماس چهره به ...
مسافری از گانورا برای بچه ها
باید بدانیم که اگرچه مخاطب هدف اغلب انیمیشن ها کودکان هستند و در این انیمیشن نیز مفاهیمی همچون پذیرش خود، کمک به دوستان، احترام به والدین، دوری از انتقام، قضاوت نکردن، دوری از تحقیر افراد ضعیف تر و امید مطرح شده است، اما به دلیل محتوای انتزاعی این کار مثل حضور فضایی ها، بالا بودن میزان خشونت و اضطراب، دیالوگ ها و شوخی های بزرگسالان، برای کودکان کمتر از 9 سال که هنوز در مرحله رشد به سر می برند، مناسب نیست، البته تفکیک سنی بر اساس مختصات ویژگی های فردی کودکان می تواند متفاوت باشد و این رده بندی بستگی به شناخت و صلاحدید والدین دارد. *روان شناس کودک و پژوهشگر حوزه کودک و انیمیشن ...
روان شناسی رایحه / آیا رایحه ها بر سبک زندگی، عملکرد شغلی تاثیر دارند؟
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، حس بویایی اغلب مورد غفلت واقع می شود و هنگامی که آن را به دلایل مختلفی و به صورت موقت یا دائم از دست می دهیم، تازه نبودش را با تمام وجود خود درک می کنیم، شاید برای شما هم این موضوع جالب است که چرا هنگامی که سرما خورده ایم و حس بویایی خود را از دست داده می دهیم، حس چشایی ما نیز دیگر خوب عمل نمی کند، یکی از دلایل این است که هر وقت غذایی را می چشیم، 80 درصد مزه آن را از ...
فوبیای آب چیست؟ / این افراد هیچوقت نمی توانند شنا کنند!
افرادی که فوبیای شدید دارند، معمولا هراسشان از سوی دیگران مورد اهمیت قرار نمی گیرد و حتی گاه مورد تمسخر واقع می شوند. به گزارش عرشه آنلاین ، همان طور که بعضی از افراد ترس از ارتفاع و ترس از مکان های تاریک و ترس از محیط های تنگ و باریک و سقف کوتاه و ترس های دیگر دارند، عده ای از افراد هم هستند که هراس شدیدی از آب دارند که به آن آکوا فوبیا می گویند. این ترس شدید یا فوبیا در ...
اخبار پزشکی و سلامت | کاهش اضطراب با خوردن این غذاها و نوشیدن این نوشیدنی ها
منجر به احساس اضطراب کمتر و انعطاف پذیری بیشتر می شود. 4. تخم مرغ علائم اضطراب به هورمون هایی مانند سروتونین و دوپامین در سیستم عصبی مرکزی شما بستگی دارد. 11 زرده تخم مرغ حاوی ویتامین D است که می تواند به عملکرد سیستم عصبی کمک کند. 5. سبزی های برگ دار یک مطالعه منتشر شده در سال 2018 نشان داد که دانشجویان با خوردن سبزیجات بیشتر احساس آرامش، شادی و انرژی ...
برای درمان استرس چیکار کنیم؟
به استرس، واکنش های متفاوتی نشان می دهند که البته نوع پاسخ، رابطه تنگاتنگی با شخصیت فردی، اجتماعی، عادات و آموزه های آن ها دارد. جالب است بدانید که در کنار این اثرات منفی، گاهی استرس مفید است؛ زیرا باعث غلبه بر احساس ترس و عواقب حاصل از آن خواهد شد. در ادامه با بررسی اهمیت کنترل استرس، راه های درمان و همچنین معرفی یک گروه ، با ما همراه باشید. افراد در طول زندگی به اجبار هم که شده ملزم به ...
علائم کمبود اعتماد بنفس در زنان خانه دار؛ راهکارهای مقابله
...: مثبت بیاندیشید. با خودتان خوب رفتار کنید. پذیرش خود و بخشیدن خود را تمرین کنید. از دوستان و عزیزانتان حمایت دریافت کنید. کارهایی را انجام دهید که باعث شادی شما می شود. نسبت به دستاوردها و پیشرفت خود احساس خوبی داشته باشید. خلاصه اعتماد به نفس پایین اغلب از دلایل بسیاری ناشی می شود. پنج عامل رایجی که در آن نقش دارند عبارتند از: خودگویی منفی، اختلالات سلامت روان، مهارت های ...
شخصیت شناسی افرادی که خانه ی شلخته دارند
خواهند که روش خود را در زندگی تغییر دهند و از تغییر کردن فرار می کنند. آن ها تمایل دارند که به طور مداوم همه لوازم بیهوده در کنار خود را نگه دارند و در واقع با این کار احساس امنیت می کنند و معمولاً این افراد آرامش درونی ندارند و از، از دست دادن هر چیز در زندگی می ترسند و اغلب از اندوختن هیچ چیز دست نمی کشند. اما برعکس خانه ی شلخته، مکان هایی که بسیار تمیز هستند، چه؟ ...
تاثیر ماده مخدر گل در دوره نوجوانی
ماری جوانا استفاده می کنند، بیشتر است. مواد شیمیایی موجود در ماده مخدر گل که بیشترین مطالعات روی آنها انجام شده THC و CBD هستند. THC ترکیبی در ماری جوانا یا ماده مخدر گل است که احساس سرخوشی ایجاد می کند. اثرات بالقوه درمانی CBD همچنان موردمطالعه می باشد. برای اینکه اثرات بالقوه ماده مخدر گل را درک کنید لازم است بدانید که بدن انسان به طور طبیعی ترکیبی به نام اندوکانابینوئید تولید می ...
وبینار "چگونه روان درمانگر انتخاب کنیم؟"
به گزارش پایگاه خبری دانا ، مدرسه تجربه زندگی با همکاری انجمن علمی روان شناسی دانشگاه شهید بهشتی، وبینار با عنوان "چگونه روان درمانگر انتخاب کنیم؟" را برگزار می کند. معرفی موضوع دوره: در این وبینار، با محوریت بررسی اهمیت و لزوم تراپی برای دانشجویان روان شناسی و روان درمانگران، به بررسی انتخاب روان درمانگر پرداخته خواهد شد. این جلسه به بحران ها و چالش هایی که در این زمینه ...
مهاجرت با روان ما چه می کند؟
شفا آنلاین سلامت دکتر حمیده نقیبی، روان درمانگر و استاد دانشگاه درباره پدیده مهاجرت می گوید: این امر اتفاق جدیدی نیست که فقط این روزها شاهد آن باشیم. این فکر که می توان جای بهتری برای زندگی یافت همیشه و از قدیم الایام همراه آدمیان بوده و در طول تاریخ بشر هم به شیوه های متفاوت جریان داشته است. به گزارش شفا آنلاین : مهاجرت پدیده پیچیده ای است که با زمان، فرهنگ و شرایط اقتصادی در ارتباط است و ...
سوگ چیست و سوگ مزمن چگونه توصیف میشود؟
شدید تنهایی یا جدا شدن از دیگران اختلال در هویت (مانند احساس اینکه بخشی از بدن خود را گم کرده اید) سوگ در کودکان و نوجوانان چهره ی سوگ ممکن است در کودکان با بزرگسالان متفاوت باشد. برای مثال، نوجوانان و کودکان ممکن است تغییرات خُلقی، غم و ترس، ترس از از دست دادن دیگران و اضطراب جدایی را تجربه کنند. بزرگسالان ممکن است مسایل اجتماعی، احساس ناتوانی در پذیرش فقدان، سومصرف ...
افسردگی شبانه چیست؟
اخیر داشته اید و بهتر نشده اید، لازم است به روان شناس یا روان پزشک مراجعه کنید. علائم افسردگی بالینی عبارت اند از: مشکلات خواب مانند خوابیدن بیش از حد معمول یا مشکل به خواب رفتن و خواب ماندن؛ کمتر یا بیشتر از حد معمول غذاخوردن؛ کاهش یا افزایش وزن؛ ازدست دادن علاقه به فعالیت هایی که قبلا برایتان لذت بخش بوده اند؛ کمبود انرژی و خستگی دائمی؛ نداشتن توان برای انجام کارهای عادی مثل مسواک زدن ...
آشنایی با نشانه ها و علائم اختلال دوقطبی و راه های درمان آن
علی اصغراصغرنژاد دانشیار دانشکده علوم رفتاری و سلامت روان (انستینو روانپزشکی تهران) دانشگاه علوم پزشکی ایران در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا درباره اختلالات دوقطبی اظهار کرد: اختلال دوقطبی در واقع اختلالی روانی است که فرد را دچار مشکلات اعصاب و روان می کند. وی ادامه داد: این بیماری ممکن است شادی مفرط، انرژی بیش از اندازه، سرزندگی و اعتماد به نفس بالا را در فرد ...
علائم بیش فعالی در بزرگسالان (14 نشانه اصلی)
. عدم تمرکز در این بیماری به اندازه ای است که مفاهیم دیگری را نیز پوشش داده و موجب بروز مشکلاتی در رفتار فرد می گردد: حواس پرتی عدم توانایی گوش سپردن به سخنان دیگران نادیده گرفتن جزئیات مسائل عدم توانایی در انجام و اتمام کارها یا پروژه ها بی قراری و اضطراب به عنوان یک بزرگسال مبتلا به بیش فعالی، احساس می کنید موتور داخلی شما خاموش نمی شود. عدم توانایی در انجام یک کار ...
چه زمانی ترس کودکان غیرطبیعی است؟
مبتلا می شود. این بخش به انواع ترس، اثرات ترس های غیر طبیعی و راهکار مقابله با این نوع ترس ها در کودکان اختصاص یافته است. انواع ترس در سنین مختلف چگونه است: ترس نوزادان نوزادان به نوعی ترس های اولیه مانند ترسیدن از صدای بلند و از دست دادن تعادل یا سطح اتکاء دچار می شوند و با جیغ و گریه و جمع کردن دست و پا ترس خود را نشان می دهند. این ترس ها، به مرور زمان برطرف می ...
چرا دانش آموزان دوست دارند مدارس تعطیل شود؟
جو رقابتی بخصوص در دوران کنکور در حال اجراست که بسیار استرس زا و اضطراب زاست، همراه با فعالیت هایی که به اجبار انجام دهند همانند تکالیف و نمره اجباری! که معمولا همه دانش آموزان با فشار و ترس این نوع موضوعات را تحمل می کنند. استرس زایی در مدارس عامل اصلی گریزانی وی گفت: انسان زمانی که استرس و اضطراب را در محیطی که حضور دارد تجربه کند، از آن محل گریزان خواهد بود. چه برسد به ...
8 چیزی که هرگز نباید به همسرتان بگویید
که زوج ها نباید بگویند در عوض می گوییم چه جملاتی باید گفته شود. به گزارش فرارو به نقل از نیویورک تایمز، "کایر گینز" درمانگر از واشنگتن می گوید: "عباراتی مانند "تو همیشه... " و "تو هرگز... " اصطلاحاتی اغلب اغراق آمیز هستند و هیچ تلاشی را که شریک زندگی تان در تلاش برای انجام آن است را مورد تایید قرار نمی دهند. در آن صورت شریک زندگی تان ممکن است حالت تدافعی به خود بگیرد. در نتیجه هیچ گونه ...
والدین هلیکوپتری یا والدین بیش از حد محافظ چه کسانی هستند؟
های فرزندتان دخالت داشته باشید، مانند پاسخ دادن به سوالاتی که از طرف او انجام شده و یا صحبت کردن با معلمان بطور مداوم در مورد عملکرد فرزندتان. اگر او قادر به تصمیم گیری نیست، سعی نکنید به جای او تصمیم بگیرید. در عوض به او زمان بدهید، اجازه دهید درد و ناراحتی را احساس کند، زیرا این بخشی از رشد کودک است. او را از سختی ها و مبارزات محافظت نکنید. 2٫ بیش از حد نگران فرزندتان نباشید ...
8 گام در مسیر خودسازی که زندگی شما را متحول می کند
...:7:8 ساده و موثر هستند. 5. پیروی از یک برنامه منظم: داشتن یک برنامه منظم، ثبات و استمرار را به ارمغان می آورد که به احساس استرس یا اضطراب کمتر کمک می کند. می توان با یک روتین ساده صبحگاهی یا شبانه با دو سه فعالیتی که به طور مداوم انجام می شود، شروع کرد. 6. ارتباطات خوب: ایجاد روابط سالم برای ارتقای سلامت روحی و روانی بسیار مهم است. همراهی و دوستی معنادار نه تنها به بهبود ...
این 9 نشانه یعنی شما خودتان را دوست ندارید!
آیا فردی عشق طلب هستید؟ آیا فقط وقت هایی که کسی از ظاهرتان تعریف کند یا فقط بعد از آنکه شریک عاطفی تان پیامی بفرستد و بگوید عاشقتان است، احساس رضایت تان تکمیل می شود؟ اگر این عبارت ها حس آشنایی برایتان هستند، احتمالا عزت نفس شما تا حد زیادی به تأییدات بیرونی متکی است. این وابستگی ممکن است از نظر کسانی که حس خودارزشمندی شان را از منابع درونی تأمین می کنند، گیج کننده باشد. اما مهم است که ...
مروری بر موج دوم روانشناسی مثبت
از موثر بودن راهبردهای تقویت امید برای کاهش افسردگی، اضطراب و پریشانی روانی حمایت نمیکنند. همچنین، مداخلات روان شناسی مثبت ممکن است دربرگیرنده عوامل خطر باشد. خوش بینی غیر واقعی با خطر کردن بیشتر، دانش ضعیف تر و توجه کمتر به اطلاعات در مورد خطر سلامتی، استفاده بیشتر از راهبردهای دفاعی هنگام پردازش چنین اطلاعاتی، و اهداف رفتاری پر مخاطره تر و رفتار پرخطرتر واقعی همراه بوده است. از سوی ...
