راهکار هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن + موشن گرافی
سایر منابع:
سایر خبرها
کودکان متولد این دو فصل باهوش تر هستند
شوند که این افراد از لحاظ وزن ، قد ، سایز سر و توانایی ذهنی و ماه تولد کاملا با هم فرق داشتند. محققان علاوه بر ماه تولد ، به این موضوع اشاره کردند که رژیم غذایی مادر در دوران بارداری ، هورمون ها ، دمای بدن، و قرار گرفتن در معرض آفتاب و یا ویروس ها و عفونت ها به شدت در شخصیت کودکان تاثیرگزار خواهد بود و با توجه به همین فاکتورها محققان دریافتند که کودکانی که در فصل بهار و زمستان متولد شده ...
انشا درباره زمستان به سه شیوه ساده، ادبی و داستانی برای مقطع ابتدایی
صفحه اقتصاد - انشا درباره فصل زمستان می تواند قوه تخیل دانش آموز را تقویت کند، با انشاهایی درباره فصل زمستان به شیوه های مختلف برای مقطع ابتدایی آشنا خواهیم شد. انشای اول انشا با موضوع طبیعت زمستان زمستان فصلی است که با ورود سرما و کاهش دما آغاز می شود و در اکثر نواحی جهان در ماه های دی، بهمن و اسفند به پایان می رسد. این فصل جذاب و زیبا با تغییراتی در طبیعت همراه ...
توصیه وزارت بهداشت به افراد بالای 12 سال در هوای آلوده
خارج سلولی ریه پخش می شود، اظهار کرد: این ویتامین یک عامل کاهش دهنده رادیکال های آزاد ناشی از استرس اکسیداتیو است. در واقع این ویتامین از طریق از بین بردن انواع رادیکال های آزاد و اکسیدان ها، در شرایط آلودگی هوا می تواند بدن به خصوص ریه ها را در برابر مضرات ذرات معلق در هوا حفظ کند. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر اینکه مصرف ویتامین C در دزهای بالاتر از راه مکمل ها ...
چرا بیشتر مرگ و میر های ناشی از سکته مغزی در زمستان است؟ + فیلم
حکیم حسین خیراندیش، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی شبکه دو سیما در مورد علل سکته مغزی و قلبی در زمستان نکاتی را بیان کرد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
فیلمی از روز های سخت زمستانی در روسیه
آمدن فصل زمستان در کشور روسیه گاهی با چالش هایی برای شهروندان همراه است و سبب یخ زدن خودروها می شود و مردم برخی نقاط در این کشور با دشواری زندگی می کنند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
7 غذایی که از تنبلی در زمستان جلوگیری می کند
...: اگر در فصل زمستان شما را نیز حالت رخوت و تنبلی در برمی گیرد ، در این مطلب به چند غذای رایج که سطح انرژی شما را در فصول سرد سال احیا کرده و رژیم غذایی روزانه شما را با مواد مغذی مورد نیاز برای جلوگیری از تنبلی حفظ می کند، اشاره کرده ایم. غلات کامل بیشتر بخورید 7 غذایی که از تنبلی در زمستان جلوگیری می کند اولین و مهمترین عامل برای غلبه بر تنبلی، تغییر رژیم ...
چرا در زمستان باید برگه زردآلو بخوریم؟
شما کمک می کنند. زرد آلو خشک سیستم ایمنی را تقویت می کند زمستان فصل شیوع آنفولانزا است و حفظ یک سیستم ایمنی قوی در این فصل بسیار مهم است. زردآلو خشک حاوی مواد مغذی تقویت کننده سیستم ایمنی مانند ویتامین C و آنتی اکسیدان هایی است که به بدن شما کمک می کند تا از ابتلای شما به بیماری های رایج زمستانی جلوگیری کند. زردآلو خشک یک شیرینی طبیعی دارد با کاهش دما ...
با این خوراکی ها بدنتان را در سرما گرم نگه دارید
فصل زمستان طبع سرد و تری دارد از این رو خوردن غذاهایی با طبع گرم به گرم نگه داشتن و سلامت بدنتان کمک زیادی خواهد کرد. به گزارش عرشه آنلاین ، فصل زمستان طبع سرد و تری دارد، در این فصل برای تقویت سیستم ایمنی بدن و گرم نگه داشتن بدن برخی خوراکی ها را در رژیم غذایی جایگزین نمود. در فصول سرد سال اگر می خواهید بدنتان گرم بماند و کمتر مریض شوید، به توصیه های این بخش عمل کرده و به تغذیه خود ...
چرا نباید جوش های روی بدن را دستکاری کرد؟ + فیلم
جوش ها را دستکاری نکنید و از تخلیه جوش زیرپوستی اجتناب کنید، زیرا ممکن است با این کار عفونت را بیشتر کنید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
چرا در زمستان افزایش وزن پیدا می کنیم و راه مقابله با آن چیست؟
باعث افزایش وزن می شود. علی در ادامه می گوید: تعطیلات، سفر را در پی دارد و همین باعث می شود افراد از برنامه ورزشی خود دور بمانند. همچنین دمای پایین تر هوا باعث می شود مردم بی تحرک تر شوند و فعالیت های کمتری را خارج از خانه دنبال کنند. یک نظریه تکاملی هم می گوید از آنجایی که در فصل سرما، غذای کمتری در دسترس بشر بوده است، بدن تمایل داشت تا چربی بیشتری را در این فصل ذخیره کند ...
برای پیشگیری از چاقی در زمستان این غذا ها را بخورید
به گزارش راهبرد معاصر؛ اما راه حل چیست؟ به گفته آزرا خان، متخصص تغذیه، کنترل سهم بندی مواد غذایی یک راه آسان است که می تواند به کنترل افزایش وزن کمک کند. او در ویدئویی که در حساب اینستاگرامی خود انتشار داده به این نکته اشاره کرده که افزودن این 4 غذای زمستانی نیز می تواند به کاه
شخم زمستانه بهترین فرصت برای حفظ منابع آبی است
آستارا- معاون برنامه ریزی و امور عمرانی فرماندار آستارا با اشاره به اهمیت شخم زمستانه زمین های زراعی گفت: شخم زمستانه بهترین فرصت برای حفظ منابع آبی است. به گزارش خبرنگار مهر ، محمد کرم زادگان عصر یکشنبه در جلسه حفاظت از منابع آبی شهرستان آستارا اظهار کرد: هدف از تشکیل جلسه شورای حفاظت منابع آب ایجاد وحدت رویه اجرایی و نظامند کردن بهره برداری، حفاظت از منابع آب برای توسعه پایدار و نیز ...
به این دلایل سرما و سوز زمستان برای بدن شما مفید است
...، ممکن است که توانایی مقاومت در برابر انواع دیگر استرس را افزایش دهد . بهبود تناسب اندام دویدن در دمای پایین می تواند میزان کالری سوزی و استقامت را افزایش دهد. محققان دانشگاه آستون، ادعا می کنند که ورزش در فضای باز در زمستان باعث افزایش کالری سوزی می شود که می تواند به کاهش وزن کمک کند. چراکه بدن مجبور است دمای مرکزی خود را حفظ کند و در نتیجه متابولیسم افزایش می یابد. ...
امروز با اخوان ثالث: زمستان است (+ فایل صوتی)
خوانش شعر زمستان با صدای مهدی اخوان ثالث کد صوت دانلود صوت اصلی زمستان سلامت را نمی خواهند پاسخ گفت سرها در گریبان است کسی سر بر نیارد کرد پاسخ گفتن و دیدار یاران را نگه جز پیش پا را دید، نتواند که ره تاریک و لغزان است وگر دست محبت سوی کس یازی به اکراه آورد دست از بغل بیرون که سرما سخت سوزان است ...
شلغم رو خالی نخور، اینجوری درست کن + فیلم
به گزارش رکنا، فواید زیادی برای بدن دارد؛ حالا ببینید اگر به شکل ترکیبی مصرف کنید چقدر در حق بدن تان لطف کرده اید! کافی است سر و ته شلغم ها را بزنید و به آن کمی آب اضافه کنید و اجازه دهید تا بپزد. در طول پخت شلغم ها به آنها کمی هل و چوب دارچین اضافه کنید. چند دانه هل را بکوبید و با آب جوش بگذارید تا دم بکشد. بعد از دم کشیدن در قابلمه بریزید. هنگامی که شلغم ها پخت آنها را در ظرف ریخته و برش بزنید ...
145 رسانه در بزرگ ترین رویداد سالانه صوت و تصویر فراگیر شرکت می کنند؛ شمارش معکوس برای زنگ آغاز رصتا
صداوسیما در جایگاه قانونی تنظیم گری صوت و تصویر فراگیر در فضای مجازی رسالت خود را حمایت از تولید محتوا اعم از نمایش خانگی و برنامه سازی و تولید محتوا در قالب ها و گونه های مختلف می داند و درعین حال، قانون، وظیفه نظارت بر تولید محتوا و انتشار را به عهده این نهاد تنظیم گر گذاشته است. جبلی در این رویداد گفت: ما از فعالان تولید محتوا مثل رسانه های تولید پویانمایی و سریال که یکی از پرهزینه ...
شهرتهران| برگزاری جشنواره استقبال از فصل زمستان
به گزارش روابط عمومی بهزیستی استان تهران، با حضور فرزانه نیکرو معاون توانبخشی بهزیستی شهرتهران به همراه کارشناسان مراکز روزانه آموزشی جشنواره استقبال از فصل زمستان به همت موسسه ولیعصر (عج) برگزار شد. معاون توانبخشی بهزیستی شهرتهران در این خصوص افزود: این پویش آموزش کودکان دارای نیازهای ویژه 3 تا 9 سال همراه با دنیای قصه ها و بازی ها با حضور کارشناسان مجرب و روانشناسان بود و برنامه های ...
با این دمنوش سرماخوردگی را ضربه فنی کنید
به گزارش هاناخبر ، فاطمه نجات بخش، پزشک متخصص طب سنتی بیست و نهم آذر ماه در استودیوی سلام تهران درباره سرماخوردگی در فصول پاییز و زمستان، گفت: سرماخوردگی و عفونت های تنفسی از یک قاعده پیروی می کنند؛ زمانی که ایمنی بدن کاهش پیدا می کند ویروس ها راحت تر وارد بدن انسان می شوند. وی ادامه داد: به دنبال این مسئله ایمنی بدن باید تقویت شود و مواردی هستند که باید رعایت شوند اما در صورت رعایت ...
راهکار هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن (موشن گرافی)
...:باشگاه خبرنگاران ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران aparat.com/asriran youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: نوشیدنی های مناسب در زمان آلودگی هوا (فیلم) تماشاخانه حیوانات بحث برانگیز سال 2023؛ از سوسمار سفید ت ...
ریزه خواری چه بلایی بر سر بدن افراد می آورد؟ + فیلم
ریزه خواری باعث چاقی می شود و اکثر کسانی که ریزه خوار هستند، در پی راهی برای ترک این عادت و کاهش وزن اضافی خود خواهند بود. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
برای فرار از افسردگی زمستانی این کارها را بکنید
اختلال عاطفی فصلی نوعی افسردگی است که در آن، فردی که در اکثر اوقات سال از شرایط روانی نرمال، برخوردار است، در فصل های زمستان یا تابستان به این اختلال دچار می شود و اغلب روی خواب فرد تاثیر می گذارد. به گزارش عرشه آنلاین؛ مطالعات اخیر دانشمندان نشان داده که این اختلال افسردگی هر ساله حدود 10 میلیون آمریکایی را تحت تاثیر قرار می دهد و در زنان چهار برابر بیشتر از مردان شایع است. البته باید ...
فایده عجیب سرمای هوا برای بدن!
سرمای هوا همیشه هم باعث اذیت نیست و می تواند فایده هایی نیز برای بدن داشته باشد. همانطوور که گرمای بیش از اندازه هوا در زمستان برای سلامتی مفید نیست. به گزارش عرشه آنلاین و به نقل از مایرور؛ متخصص رژیم غذایی و سبک زندگی مشهور انگلیسی که هم اکنون برنامه ای در شبکه بی بی سی اجرا می کند، می گوید احساس سرما به افزایش متابولیسم و کاهش وزن کمک می کند. دکتر مایکل موزلی می گوید که زنان به طور ...
این خوراکی ها را بخورید تا سرفه شما قطع شود
ماندن در این فصل، مهم است که مواد خوراکی را در رژیم غذایی خود بگنجانید که به افزایش ایمنی بدن کمک می کند.تعجب خواهید کرد اگر بدانید که برخی از سبزیجات ریشه ای وجود دارند که در این فصل به راحتی در دسترس هستند و می توانند به سلامت شما کمک کنند. در این مطلب به تعدادی از مهم ترین آن ها پرداخته ایم. هویج با فرا رسیدن فصل زمستان، هویج قرمز نیز به وفور در بازارها یافت می شود. هویج، سرشار از ...
پاییز خشک و امید به فصل زمستان | حجم ذخیره سد ها در خراسان رضوی به 6 درصد رسید
سد دوستی حدود 6 درصد ذخیره آبی دارد که نشانگر کاهش 60 درصدی نسبت به مدت مشابه سال های گذشته است. مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب مشهد افزود: اگرچه فصل پاییز خشکی را گذراندیم، دو فصل مهم زمستان و اوایل بهار را درپیش داریم که امیدواریم این دو فصل کم آبی استان را جبران کند. اسماعیلیان در ادامه اضافه کرد: مدیریت مصرف آب باید از گذشته مورد توجه مردم قرار می گرفت. باید قبول کنیم در ...
افزایش 19 درصدی مرگ به وسیله مونواکسیدکربن در این استان
محمد مالمیر، با بیان اینکه در مدت مشابه سال گذشته 21 نفر بر اثر گازگرفتگی جان باختند، خاطرنشان کرد: در آذرماه شش نفر و در نخستین روز از فصل زمستان نیز یک نفر به علت مسمومیت با گاز مونواکسیدکربن جان خود را از دست دادند. تشخیص سلامت بدن از روی رنگ لبها وی با بیان اینکه روز گذشته نیز مردی میانسال در شهرستان کبودراهنگ به علت مسمومیت ناشی از گاز مونوکسیدکربن جان خود را از دست داد ...
اختلال عاطفی فصلی و راه کارهای درمان آن
رویداد24 نازآفرین جمشیدی: افسردگی فصلی یا اختلال عاطفی به حالتی گفته می شود که فرد در تمامی درازای سال بیماری روحی ندارد و وضعیت روحی نرمال و ثابتی دارد، اما در فصل زمستان و پاییز یا تابستان دچار افسردگی می شود. اگر شما هم این گونه حالات را تجربه کرده و می کنید باید بدانید تنها نیستند و آن گونه که آمار نشان می دهند بین 1 تا 10 درصد افراد که بیش تر آن ها زنان و نوجوانانند این حالات را ...
آشنایی با فواید استفاده از کُرسی
... جای نشستن افراد در کنار کرسی به بزرگتری و کوچکتری اعضای خانواده بستگی دارد، معمولا بزرگترها در بالای کرسی و کوچکترها در قسمت پایینی و نزدیک در اتاق می نشینند. - کرسی و تعدیل سردی و رطوبت بدن در فصل سرما بر اثر سرما و رطوبت، بسیاری از بیماری ها رواج پیدا می کند، با گرم نگه داشتن کمر و پشت می توان حرارت و رطوبت بدن را کنترل کرده و مانع از ایجاد مشکلات ناشی از سرما شوید ...
مزاج زمستان در طب سنتی
استحمام 12-خوابیدن در روز. خواب روز سبب بروز کسالت و سستی بدن می شود.- مزاج فصل زمستان در طب سنتی زمستان دارای مزاج سرد و تر است، بخصوص اگر بارش برف زیاد باشد. این فصل موافق افراد با مزاج گرم و خشک و جوانان است و برای افراد با مزاج سرد و تر و پیران مناسب نیست. بیماری های شایع در فصل زمستان در این فصل بیماری های بلغمی مانند درد های مفاصل از نوع بلغمی، بیماری های ریوی مثل ذات الریه و زکام بیشتر است و همچنین سکته های قلبی بیشتر دیده می شود. ...
بهترین مرطوب کننده های پوست برای زمستان چه ویژگی هایی دارد؟
فصل زمستان با هوای سرد و خشکش نیاز به استفاده از فراورده های مرطوب کننده برای پوست را بیشتر می کند، اما انواع گوناگونی از فراورده های مرطوب کننده در بازار با نام های گوناگون و حاوی ترکیبات گوناگون موجود هستند که مدعی دارا بودن خواص گوناگون هستند. به گزارش عرشه آنلاین ، انتخاب بهترین مرطوب کننده ممکن است برای شما مشکل باشد. یکی از پرسش های رایج انتخاب نوع فراورده مرطوب کننده است که ممکن ...