خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید دویدن در هوای سرد
.... اما یکی از مزایای دویدن در هوای سردتر، تقویت ذهنی و عاطفی است که به کاهش اثرات اختلال عاطفی فصلی (SAD) در طول ماه های زمستان کمک می کند. یکی از عوامل جذاب در دویدن در هوای سرد، گرمازایی است، که فرآیندی است که از طریق آن بدن گرما را در دماهای سرد تولید و حفظ می کند. بلومگرن توضیح داد: بدن از نظر حفظ گرما در هوای سرد فرآیند متفاوتی را طی می کند، بدن به طور کلی به چیزی به نام چربی ...
7 دستور تهیه نوشیدنی خوشمزه در فصل زمستان
برای تهیه نوشیدنی خوشمزه در فصل زمستان را معرفی می کند. به ترکیب شیر و زردچوبه شیر طلایی گفته می شود. علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، شیر زردچوبه خاصیت خواب آور نیز داشته و می تواند خواب خوشایندی در شب برای شما به ارمغان آورد. اگر شیر طلایی به مزاج شما خوش نمی آید می توانید سراغ شیر بادام بروید، این نوشیدنی به گرم کردن بدن در فصول سرد سال کمک می کند و سرشار از ویتامین E، منیزیم و پتاسیم ...
معرفی 8 عطری که زمستان را گرم و دلچسب می کند
به انسان یادآوری کند. اما بهتر است برای هر فصل، عطر مناسب همان هوا را استفاده کنید تا جذابیت آن را چندین برابر کند. بنابراین تعدادی از بهترین ادکلن های تاریخ را به شما معرفی می کنیم تا امضای خود را به راحتی از بین آن ها انتخاب نمایید. در فصل زمستان معمولا رایحه های گرم، ادویه ای، چوبی و سنگین استفاده می شود زیرا می توانند حس گرما و راحتی را در ایام سرد زمستان ایجاد کنند. همچنین عطرهایی ...
37 مدل پالتو زمستانی مشکی برای خانم های خوش سلیقه ای که می خواهند در زمستان بدرخشد!
پالتو زمستانی مشکی زنانه یک پوشاک سنتی و محبوب است که برای فصل سرد سال مناسب است. پالتوهای زمستانی مشکی معمولاً با استفاده از مواد گرم و عایق برای حفظ گرمای بدن در شرایط سرمایی طراحی شده اند. طرح و سبک این پالتوها ممکن است بین برند به برند متفاوت باشد. رنگ مشکی یکی از رنگ های محبوب و کلاسیک برای پالتوهای زمستانی است. این رنگ باعث می شود پالتو شما با بسیاری از سبک ها و رنگ های دیگر آنچه ...
توصیه های بهداشتی رئیس شبکه دامپزشکی شهرستان گنبکی در خصوص اقدامات ضروری برای پیشگیری از بیماری های دامی ...
مدتی درهای دامداری باز بمانند تا گازهای موجود خارج و هوای تازه وارد شود. 5- در فصل سرما از داروهای ضد انگل های ریوی برای دام ها استفاده شود. 6- حفظ گرمای لازم برای تامین دمای بدن دام های تازه به دنیا آمده ضروری است. 7- علائم شروع سرمازدگی شامل سردی شدید تا یخ زدگی انتهای گوش ها، بی حالی، خمودگی و کاهش سرعت تنفس است، در صورت مشاهده شروع این علائم باید فوری نسبت به ...
سجاده بنفش در باغ شما: پرورش مریم گلی سفید
10-10-10) می توانید استفاده کنید. کود را طبق دستورالعمل روی بسته بندی، هر 4 تا 6 هفته یکبار به پای بوته بریزید. 5: مریم گلی سفید در برابر سرما مقاوم است؟ مریم گلی سفید در برابر سرما مقاوم است، اما در مناطقی با زمستان های بسیار سرد، ممکن است نیاز به محافظت داشته باشد. برای محافظت از گیاه در برابر سرما، می توانید آن را با یک لایه مالچ یا شاخ و برگ بپوشانید. مریم گلی ...
فواید و مضرات نوشیدن آبمیوه در زمستان
زمستان آبمیوه مصرف کرد زیرا حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است. وجود این مواد ضروری برای بدن می تواند به تقویت سیستم ایمنی در طول زمستان کمک کند و شما را از سرماخوردگی و آنفلوآنزا در امان نگه دارد. چرا در زمستان مضر است؟ فواید و مضرات نوشیدن آبمیوه در زمستان | چه آبمیوه هایی در فصل سرما بنوشیم؟ آبمیوه دارای مقدار زیادی قند است که مصرف آن در طول فصل زمستان می تواند باعث ...
علائم افزایش مس در بدن چیست؟ زنگ خطر بیماری ویلسون
که عملکرد کبد دچار اختلال می شود و باعث حبس مایعات می شود. به وجود آمدن حلقه های قهوه ای رنگ در چشم در این نوع مسمومیت حلقه هایی طلایی رنگ و یا سبز رنگ در اطراف چشم به وجود می آید که علت این عارضه نفوذ مس در بخش هایی از قرنیه می باشد و یکی از نشانه های خاص افزایش مس در بدن است. مشکلات بلع و گفتاری، لرزش و ناهماهنگی در بدن اگرچه وجود مس در بدن بسیار ضروری ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در روزهای آلوده
وی سفید و کمی مایل به زرد شود، همچنین اگر این فرد در طول 24 ساعت به ازای هر یک بار مصرف غذا (حداکثر) یا در طول شبانه روز (حداقل) یک بار دفع نداشته باشد، دچار یبوست است و باید یبوست خود را رفع کند. این متخصص طب سنتی بیان می کند: آلودگی هوا منجر به ورود هوای گرم و خشک به بدن می شود و به طور کلی برای مقابله با گرمی و خشکی باید از سردی و تری (رطوبت) استفاده کرد، از این رو برای جلوگیری از ...
چند راهکار طبیعی و کم هزینه برای سالم ماندن در روزهای سرد زمستان
آلودگی هوا و هم در کاهش وزن موءثر باشد. یک فنجان چای زنجبیل گرم را با خیساندن تکه های زنجبیل تازه در آب داغ دم کنید. برای طعم دادن، مقداری لیمو در آن فشار دهید و یک قاشق چایخوری عسل اضافه کنید. زنجبیل دارای خواص ترموژنیک است که ممکن است به افزایش کالری سوزی کمک کند (ترموژنیک به معنای چربی سوز و در اصطلاح به مواد غذایی اطلاق می شود که با بالا بردن دمای بدن باعث افزایش متابولیسم یا همان سوخت و ساز می ...
پنج توصیه برای فعال ماندن در روزهای سرد سال
لگن معتقد است که لایه زیرین لباس باید از جنسی باشد که بتواند رطوبت بدن را بگیرد، سپس یک لایه میانی عایق باید پوشید، و لایه بیرونی باید ضدباد و ضدآب باشد. او همچنین می گوید کسانی که در هوای سرد در فضای باز ورزش می کنند، باید از چیزهایی استفاده کنند که دست و پا را گرم نگه می دارند، زیرا این نواحی بدن گرما را زودتر از دست می دهند. مراقب وضع آب وهوا باشید کالوین می گوید توجه ...
معرفی بهترین عطرهای مردانه و زنانه فصل زمستان
. نت میانی وتیور و نت پایانی آن نیز چوب کشمیر و مشک است. قیمت ادکلن لالیک مشکی مردانه در زمستان 1402 برابر با 1 میلیون و 455 هزار تومان است. خانم ها در فصول سرد به منظور خوش بو ماندن در طولانی مدت می توانند از عطر گود گرل زنانه مشکی استفاده کنند. این عطر دارای طبع گرم بوده و پخش بوی زیادی دارد. نت اولیه این عطر قهوه و بادام، نت میانی گل یاسمن و مریم و نت نهایی آن دانه تونکا و ...
9 گیاه آپارتمانی جذاب که حتی در زمستان هم گل می دهند
اول فارس گل و گیاه در این روزها گیاهان و نگهداری از آنان محبوبیت زیادی پیدا کردن.اما همه گیاهان نمی توانند در هر شرایطی رشد کنند و یا گلدهی انجام دهند. بیشتر گیاهان این مشکل را با فصول سرد دارند. اما در این مقاله می خواهیم به شما گیاهان گلداری را معرفی کنیم که حتی در فصول سرما نیز گلدهی و رشد خوبی دارند پس تا انتها با ما همراه باشید. گیاه آپارتمان گلدار 1-آئونیوم ...
تسلاهای جدیدتر ممکن است هنگام سوپرشارژ در سرما بخار کنند
گروه بین الملل: همه خودروهای جدید تسلا امروزه به صورت استاندارد به پمپ حرارتی مجهز می شوند و این یک مزیت بزرگ برای کاربرانی است که در مناطقی زندگی می کنند که زمستان های سختی دارند . به گزارش خبرخودرو، پمپ های حرارتی تفاوت زیادی در هوای سرد ایجاد می کنند و راندمان و برد را در مقایسه با خودروهای برقی که این ویژگی را ندارند به طور قابل توجهی بهبود می بخشند . اما به نظر می رسد ...
استقبال گرم شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی گیلان از زمستان سرد
به گزارش روابط عمومی شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی منطقه گیلان و به نقل از مدیر منطقه هر ساله از ماههای قبل ازشروع فصل سرما ،تدابیر مناسبی برای سوخت رسانی مطلوب فصول سرد به کلیه نقاط استان برای مصرف کنندگان نفت سفید به ویژه مناطق صعب العبور و کوهستانی ، مشترکان فاقد گاز طبیعی و سوخت مدارس در نظر گرفته می شود تا در روزهای سرد و برفی زمستان با مشکلی مواجه نشوند . وی ضمن تاکید به مصرف ...
علت دیر راه افتادن کودک و ارتباط آن با تاریخ تولدش
که در فصل های سرد سال مانند پاییز و به ویژه زمستان به دنیا می آیند، به طور کلی دیرتر از نوزادانی که در فصل های گرم سال متولد می شوند، راه می روند. جالب است بدانید لباس های ضخیمی که نوزادان در فصل های سرد مانند پاییز و زمستان به تن می کنند، ممکن است باعث کندی حرکات دست و پای آن ها شود و در نتیجه دیرتر راه رفتن را آغاز کنند. از سوی دیگر، نوزادانی که در فصل های گرم مانند تابستان به دنیا می ...
بهترین مواد غذایی خوشمزه که دشمن کم خونی هستند!
منبع خوبی از آهن نیز هستند و به عنوان غذاهای خون ساز در نظر گرفته می شوند. حبوبات به ویژه می توانند یک منبع غذایی عالی آهن برای گیاهخواران باشند. برای مثال 1 فنجان عدس پخته شده حاوی 6.6 میلی گرم آهن است. لوبیا سیاه، لوبیا چشم بلبلی و لوبیا قرمز همگی می توانند به افزایش دریافت آهن بدن کمک کنند. حبوبات همچنین منبع خوبی از فولات، منیزیم و پتاسیم هستند و مصرف آنها می تواند در کاهش ...
چه عواملی منجر به درد مفاصل در زمستان می شود؟
.... کمی ورزش هم با ایجاد گرما در بدن باعث حفظ سلامت مفاصل می شود.” دکتر Jain هم چند روش ساده برای تسکین این دردها به اشتراک می گذارد: . دمای محیط را گرم نگه دارید. . اندام ها را با لباس مناسب یا باندهای کشی عایق بندی کنید. . برای مفاصل مانند زانو از زانوبند یا از گن های مخصوص استفاده کنید. . فعالیت بدنی منظم داشته باشید؛ حتی وقتی که در خانه هستید. ورزش و تحرک بدنی ...
از این طریق پیری را متوقف کنید
های آزاد که موجب پیری زودرس می شوند، ضروری هستند. در کنار آنتی اکسیدان ها، اسیدهای چرب امگا 3 رطوبت پوست را حفظ می کنند، خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش و خطوط ریز و چین و چروک ها را کاهش می دهند. مصرف ماهی های چرب مانند سالمون، پروتئین بدون چربی و آب قلم نیز توصیه می شود. گرما و سرما بنابر اعلام ایندیپندنت، دماهای شدید می تواند روش ضدپیری بسیار خوبی باشد؛ مثل پیاده روی یا ورزش ...
کدام ویلچر برای هوای سرد مناسب است
.... در ادامه به برخی کاربردها و ملاحظات استفاده از ویلچر در زمستان اشاره می کنیم: **حرکت دادن ویلچر**: استفاده از چرخ های با پروفیل و کشش بالا می تواند در جابجایی روی برف و یخ بهتر عمل کند. همچنین، استفاده از زنجیر چرخ و یا کفی های ضد لغزش نیز می تواند کمک کننده باشد. **حفاظت در برابر سرما**: استفاده از پوشش های گرم و ضد آب مخصوص ویلچر که تمام بدن یا بخش هایی از آن را پوشش دهد ...
راهنمای انتخاب و استفاده از پافر
هنگامی که زمستان فرا می رسد، با پافر، گرمایی بی نظیر را با سلیقه به استایل خود اضافه کنید و از هنر گرمای زمستان به شیوه ای شیک بهره مند شوید. با فرا رسیدن فصل سرما، پافر به عنوان یکی از اصلی ترین لباس های گرم مورد استفاده قرار می گیرد. این مقاله به شما راهنمایی جامع از انتخاب، مراقبت و استایل با پافر می دهد. همچنین قبلا در مقاله راهنمای 15 استایل ترند با پافر کوتاه یا با شال و هودی در ...
زمستانی گرم با 11 پیشنهاد جذاب
نوبت به نوشیدنی های گرم در طول فصل زمستان برسد، اصلا نمی توانید چای زنجبیل تسکین دهنده را نادیده بگیرید. زنجبیل سرشار از آنتی اکسیدان و مناسب ترین چای برای تقویت سیستم ایمنی بدن است به این ترتیب که رادیکال های آزاد را در بدن شما کاهش می دهد. زنجبیل همچنین گردش خون را در بدن افزایش می دهد که برای سلامت قلب بسیار مهم است. در آغاز سرماخوردگی یا آنفلوآنزا، زنجبیل به عنوان یک آنتی ...
کم کاری تیروئید + 7 ماده غذایی مفید و 9 ماده غذایی مضر برای آن
بخوابید تا سلامت تیروئید را حفظ کنید. در کم کاری تیروئید آنچه می خورید می تواند در درمان شما اختلال ایجاد کند. برخی از مواد مغذی به شدت بر نحوه عملکرد غده تیروئید تأثیر می گذارند و برخی غذاها می توانند توانایی بدن شما را برای جذب هورمون های جایگزینی که ممکن است به عنوان بخشی از درمان تیروئید خود مصرف کنید، مهار کنند. مانند بسیاری از شرایط سلامتی، برخی از عوامل کم کاری تیروئید ...
بازشدن شکوفه های زردآلو در سرولایت
باقر صدیقی در گفت وگو با خبرنگار فارس در نیشابور اظهار کرد: باغات روستای چکنه علیا شاهد باز شدن زودهنگام شکوفه های درختان زردآلو در زمستان است. بخشدار سرولایت بیان کرد: بازشدن شکوفه های زرد آلو در فصل سرد سال به دلیل افزایش گرما و کاهش سرما در روستای کوهستانی چکنه علیاست . پایان پیام/ ...
برهنه خوابیدن در زمستان هم مفید است
ممکن است فکر کنند در زمستان بهترین راه برای گرم ماندن هنگام خواب، زیاد لباس پوشیدن است، در واقع این برهنه خوابیدن است که می تواند به تنظیم دمای بدن و بهبود کیفیت خواب کمک کند. این یک راه شگفت انگیز و در عین حال موثر برای گرم و راحت ماندن در طول ماه های سرد که در عین حال، به بدن ما در تقویت سلامتی بسیار ضروری اش نیز کمک می دهد. در مورد اینکه آیا برهنه خوابیدن کمک می کند تا بهتر بخوابید ...
استایل زمستانی آقایان + 5 راز مهم ست زمستانی
فصل زمستان از راه رسیده است و دغدغه ی بسیاری از آقایان در این فصل این است که چگونه می توانند با استفاده از انواع لباس های زمستانه مانند کاپشن ها، پالتوها، ژاکت ها، بافت ها و هودی ها، در روزهای سرد زمستانی در عین این که خودشان را گرم می کنند، خوش استایل هم به نظر برسند. بسیاری از افراد فکر می کنند که برای گرم بودن در زمستان باید قید استایل زیبا را بزنند و هر آن چه که دم دستشان می آید ...
هوای شبانه در کرمانشاه گرم می شود
علی محمد زورآوند مدیرکل هواشناسی استان کرمانشاه با اشاره به وضعیت حداقل دمای دهه اول زمستان در کرمانشاه، گفت : میانگین کمینه دما در این 10 روز 3.5 درجه سلسیوس بوده که نسبت به پارسال با دمای یک دهم درجه سلسیوس زیر صفر، 3.6 درجه گرمتر و نسبت به نرمال (بلندمدت) که دو درجه سلسیوس زیر صفر است، 5.5 درجه سلسیوس گرمتر بوده است. وی اظهار کرد: این میانگین دمای شبانه، دومین رکورد گرم 73 سال گذشته ...
چگونه عمیق تر بخوابیم؟
کمک کند؟ پاسخ می دهد. راه های زیادی برای افزایش خواب عمیق در شب وجود ندارد. با این حال، استراتژی هایی برای بهبود زمان خواب عمیق وجود دارد که می توانید آن ها را امتحان کنید. ○ساعت داخلی بدن خود را دنبال کنید. خواب بر اساس الگوی شبانه روزی یا ساعت درونی شما اتفاق می افتد. ○شب ها زودتر بخوابید. خواب نامنظم در زمان بندی اختلال ایجاد کرده و باعث می ...
توصیه های طب سنتی برای حفظ سلامت در زمستان/ ممنوعیت انجام هرگونه خونگیری
به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، در فصل زمستان برخی مشکلات نظیر بیماری های تنفسی، عفونت های حلق، ریه و سینوزیت شایع تر از سایر فصول سال است بنابراین حفظ سلامتی در این فصل، اهمیت ویژه ای دارد. برای پیشگیری از بروز بیماری های تنفسی نظیر سرماخوردگی، رعایت بهداشت دست ها شامل شست وشوی مداوم دست و صورت، به ویژه پیش از صرف غذا بسیار مهم است. طب سنتی ایرانی برای پیشگیری از این بیماری ...
