خانهدردسرهای هوای سرد برای قلب و ریه ها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8عامل خطر قابل اصلاح در بیماری های قلبی عروقی
قلبی اند سطح قند خونتان را چک کنید اگر قند خونتان به طور مرتب بالا باشد تدریجاً به رگ ها و سیستم قلب و عروقتان آسیب می زند. وقتی قند خون بالا می رود و بالا می ماند، باعث التهاب و نوعی فشار درونی بر بدن می شود که به عروق آسیب زده و احتمال لخته خون را بالا می برد و به قلب و دیگر اعضا فشار وارد می کند؛ بنابراین دیابت، محیطی ایجاد می کند که زمینه را برای انسداد عروق، تشکیل لخته خون و ...
چگونه در روزهای سرد فعال باشیم؟
های سرد زمستان با نشریه فاکس نیوز دیجیتال به اشتراک گذاشت که در ادامه می خوانید . لباس مناسب بپوشید اولین نکته ای که دکتر کالوین به آن اشاره می کند، پوشیدن لباس مناسب است. او می گوید برای فعالیت های زمستانی، لایه بندی لباس به سازگاری با تغییرات بدن هنگام گرم کردن اولیه، توجه به رطوبت و دفع آن هنگام تعریق و محافظت در برابر باد، برف، باران و سرما کمک می کند . این ...
گرم نگه داشتن انگشتان پا در زمستان
حفاظت از پاها در زمستان، به ویژه برای افراد مبتلا به بیماری هایی مانند دیابت یا کودکانی که توانایی بیان ناراحتی خود را ندارند، بسیار مهم است. انگشتان یخ کرده را نادیده نگیرید. زمانی که انگشتان پا از سرما بی حس می شوند، خطر زمین خوردن و آسیب های جدی و شکستگی بالا می رود. به گزارش ایندیپندنت با رعایت چند راهکار می توانید از پاها و به ویژه انگشتان در هوای سرد زمستانی محافظت کنید. 1 ...
سرما باعث سرماخوردگی می شود؟
بینی منقبض شوند و این اتفاق، رسیدن خون گرم تامین کننده گلبول های سفید را که با عفونت مبارزه می کنند قطع می کند. وی افزود: بسیاری از مردم حامل میکروب های سرماخوردگی هستند، اما سرد شدن بدن می تواند دفاع در مقابل اثرات قرارگیری در معرض میکروب را دشوارتر کند، بنابراین به مقدار معمول لباس بپوشید، خود را خشک نگه دارید و سایر توصیه های افراطی را کنار بگذارید. سرماخوردگی یعنی سیستم ...
قاتل خاموش؛ میهمان ناخوانده فصل سرما
حضور آن وجود ندارد، افزود: گاز مونوکسید کربن، قاتل خاموش است و در بدن، به هموگلوبین خون که مسئول انتقال اکسیژن به سلول هاست، متصل شده و به ارگان های مختلف بدن هم چون مغز و بافت های قلب آسیب می رساند، همچنین میل ترکیبی هموگلوبین به مونوکسیدکربن 200 تا 250 برابر میل ترکیبی آن به اکسیژن است. این پزشک فوق تخصص، غلظت گاز مونوکسیدکربن و زمان حضور افراد در محیط آلوده را مهمترین عامل تعیین شدت مسمومیت ...
6 تمرین آسان برای سلامت قلب
، محققان افزایش قابل توجهی در نرخ دیابت و چاقی در بین سال های 2009 تا 2020 در میان بزرگسالان جوان یافته اند، بدون اینکه در شیوع فشار خون بالا بهبودی حاصل شود. با این حال، پیروی از یک رژیم غذایی سالم نه تنها مهم است، بلکه ورزش منظم نیز ضروری است. برای اینکه بتوانید سلامت قلب و عروق خود را ثابت نگه دارید، در اینجا چند تمرین ساده و مفید برای قلب وجود دارد که می توانید در خانه امتحان کنید: ...
ردپای قاتل مرموز زمستانی در خانه ها / مراقب باشید
: این گاز، بدون بو، رنگ وتحریک پذیر نیست؛ به عبارت دیگر نشانه های ظاهری برای اثبات حضور آن وجود ندارد. گاز مونوکسید کربن قاتل خاموش وی گاز مونوکسید کربن را قاتل خاموش خواند و گفت: گازCO در بدن، به هموگلوبین خون که مسئول انتقال اکسیژن به سلول هاست، متصل شده و به ارگان های مختلف بدن هم چون مغز و بافت های قلب آسیب می رساند، همچنین میل ترکیبی هموگلوبین به مونوکسیدکربن 200 تا 250 ...
منابع سوخت جایگزین صنایع خراسان شمالی تکمیل شده است
طاهر رستمی در گفت وگو با خبرنگار ایمنا در خراسان شمالی، اظهار کرد: سال جاری پیش از فرارسیدن فصل سرما، منابع سوخت جایگزین تمام صنایع تکمیل شده بود. وی با تاکید بر اینکه سال گذشته عموم صنایع این سوخت جایگزین را نداشتند، افزود: به عنوان نمونه کارخانه پتروشیمی تنها یک مخزن 200 هزار مترمکعبی داشت که تنها برای گرم نگه داشتن تجهیزات آن هم به مدت دو روز کافی بود. مدیرکل پدافند ...
چه تجهیزات پزشکی در خانه نیاز است؟
دارند نیاز است که در هنگام خواب دمای اتاق را به صورت متناسبی مدیریت کنید. در این موارد سرما و یا گرما و رطوبت باعث آسیب به سلامت کودکان نخواهد گردید. بنابراین بسیاری از متخصصین بر این نکته تاکید می کنند که یک عدد دماسنج در منزل داشته باشید. ترازو کاهش و افزایش وزن بدن می تواند علامت هشدار قبل توجهی باشد. بنابراین نیاز است که نسبت به این موضوع توجه ویژه ای داشته باشید ...
ضدحمله به ترس های امتحانی
کردید قلبتان تندتر می زند، برافروخته شده اید یا حالت تهوع دارید، چند نفس عمیق و آهسته می تواند به شما کمک کند تا اعصاب خود را آرام کنید و اضطراب تان را کاهش دهید. همچنین می تواند ضربان قلب، فشار خون و تنش عضلانی شما را کاهش دهد. گاهی اتفاق می افتد که دانش آموزان و دانشجویان برای کاهش اضطراب و افزایش تمرکز و... از داروهایی در ایام امتحان استفاده می کنند. یکی از این داروهای معروف که به ...
روش هایی برای پیشگیری از ایست قلبی
انجام دادن فعالیت های بدنی و مصرف غذاهای سالم در کنار معاینات منظم پزشکی از اهمیت زیادی برخوردار است؛ هیدراته نگه داشتن بدن یک عامل کلیدی است که بر حجم خون، عملکرد قلبی عروقی، تنظیم دمای بدن و عملکرد کلی قلب تأثیر می گذارد. پیروی کردن از رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت قلب بسیار مهم است، بنابراین لازم است افراد غذاهای سرشار از فیبر، میوه ، سبزیجات و پروتئین های بدون چربی مصرف کنند؛ کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب نیز در این زمینه تأثیرگذار است. کد خبر 718560 ...
راز پیر نشدن فاش شد
آنتی اکسیدان ها، نقش مهمی در حفظ رطوبت پوست ایفا می کنند و توان ارتجاعی پوست را افزایش داده و ایجاد خطوط ریز و چین، و چروک ها را به تاخیر می اندازند. پیشنهاد می شود که مصرف ماهی های چرب نظیر سالمون که حاوی پروتئین بدون چربی هستند و آب قلم که به عنوان یک ضد پیری قوی محسوب می شود، در برنامه غذایی خود قرار دهید. بدن را در معرض گرما و سرما قرار دهید طبق گزارش ایندیپندنت، تغییر شدید ...
فشار خون اگر بالا باشد به تمام عروق بدن آسیب می رساند
به گزارش هاناخبر ، دکتر جعفر نوابی از فشار خون به عنوان مرگ خاموش یاد کرد و افزود: در برخی منابع هم به عنوان قاتل خاموش از این عارضه خطرناک یاد می شود. وی با اشاره به خطرات بسیار فشار خون بالا گفت: فشار خون اگر بالا باشد به تمام عروق بدن آسیب می رساند و این میان، آسیب عروق اندام های حیاتی بدن می توان خطرآفرین و حتی مرگ آفرین باشد. بطور مثال آسیب و صدمه عروق مغز، قلب، کلیه، چشم و ... می ...
هشدار دامپزشکی سبزوار به دامداران و مرغداران در پی کاهش دما
برای مقابله با آسیب سرما به دام هاست. 9-انگل های گوارشی و ریوی در شرایط سرما فعالیت بیشتری دارند و خوراندن داروهای ضدانگل به دام زیر نظر دامپزشک ضروری است 10-مرغداران، طیور را در این فصل، گرم و خشک نگه دارند و به منظور حفظ و تداوم تولید تخم مرغ، فضایی گرم و خشک برای طیور خود مهیا کنند 11-همچنین با توجه به سردی هوا و افزایش مصرف دان، لازم است فرمول غذایی طیور طوری ...
آب خوردن در ظروف سفالی چه خواصی دارد؟
پلاستیکی نگهداری می کنیم بدون اینکه بدانیم چه مواد شیمیایی مضری دارند؛ مانند بیسفنول A که می توانند به مولکول های آب بچسبند و سلامت ما را تهدید کنند. اما نوشیدن آب از پارچ سفالی می تواند سوخت وساز بدن را بهتر کند بدون اینکه هیچ ماده شیمیایی مضری داشته باشد. نوشیدن آب از پارچ سفالی می تواند سطح خوبی از تستوسترون را در بدن حفظ کند، اما نوشیدن آب از بطری پلاستیکی از میزان تستوسترون در بدن می کاهد. آبی که از ...
چرا باید حواستان به فشارخونتان باشد؟
فشارخون بالا داشته باشید بدون اینکه بدانید. برای پایین آوردن ریسک حمله قلبی و سکته مغزی لازم است عدد فشارخونتان را بدانید، خصوصاً اگر دچار عوارضی مثل بیماری قلبی، بیماری کلیوی و دیابت هستید. چرا باید حواستان به فشارخونتان باشد؟ اعداد فشارخون چه مفهومی دارند؟ فشارخون با دو عدد اعلام می شود. اولین عدد فشارخون سیستولیک است که فشار داخل عروق را وقتی قلب می ...
معجونی که قلب شما را سالم نگه می دارد! + روش تهیه
رژیم غذایی سالم و مناسبی را دنبال کنید و فعالیت بدنی منظم داشته باشید. خواص معجون سیر و لیمو قابلیت بازکردن عروق و رگ های قلب پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی کاهش فشار خون کاهش کلسترول خون رفع کمر درد افزایش قدرت شنوایی حفظ تعادل قند خون بدن مفید برای پانکراس ذوب کردن سنگهای کلیه و صفرا ...
پنج گیاه دارویی برای زمستان که حتما باید در منزل داشته باشید
گرم و خشک خواص بسیار زیادی همچون بهبود سرماخوردگی ، بهبود هضم و بهبود گردش خون ، تقویت سیستم ایمنی بدن ، سرشار از آنتی بیوتیک ، خلط آور ، کاهش استرس و اضطراب ، کاهش وزن ، کنتزل قند خون و... دارد . گل نیلوفر: طبع گل نیلوفر سرد و تر است . خواص بسیاری دارد یکی از مهترین خواص آن درمان سرفه های سخت در بیماری ها میباشد و در طب سنتی در درمان سرماخوردگی و آنفولانزا پیشنهاد میشود ...
17 ماده غذایی که تا ابد استخوانتان را سالم نگه می دارد
ماهی های کوچکی با استخوان های خوراکی اند. این استخوان ها باعث افزایش محتوای کلسیم ساردین می شوند. یک قوطی ساردین حاوی 351 میلی گرم کلسیم و 22.6 گرم پروتئین است. ماهی های روغنی مانند ساردین، با اسیدهای چرب امگا 3 موجود در آن ها، به سلامت مغز و قلب و پوست نیز کمک می کنند. کنسرو ماهی سالمون ماهی سالمون منبع عالی پروتئین و کلسیم است. یک وعده 3 اونسی ماهی سالمون کنسروی 241 میلی گرم کلسیم ...
فواید باورنکردنی دمنوش انار و طرز تهیه آن
تا به جوش آید. سپس، حرارت را کم کنید و اجازه دهید دمنوش به مدت 10 تا 15 دقیقه دم بکشد. سخن پایانی در یک زمستان سرد و برفی، در یک خانه گرم و دنج، یک فنجان دمنوش انار گرم و خوشمزه می تواند بسیار لذت بخش باشد. این دمنوش نه تنها بدن را گرم می کند، بلکه خواص درمانی بسیاری نیز دارد. دمنوش انار سرشار از آنتی اکسیدان است که می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن ...
دلیل شایع سرگیجه
، احساس سرگیجه و یا حتی خفگی می کنند. این حالت وقتی که شما برای مدتی در یک فضای گرم در تابستان، مانند یک مکان عمومی می ایستید شایع است. گرما باعث ایجاد یک مسیر در سیستم عصبی می شود که فشارخون را کاهش می دهد. هنگامی که شما به علت کمبود آب، احساس سرگیجه می کنید که شامل نشانه هایی مانند خشکی دهان و پوست، ادرار تیره رنگ و سردرد است، دراز کشیدن می تواند قلب و مغز را با خون رسانی بهتر احیا کند و به ...
کنسروها برای برخی افراد خطرناک ترند!
در بدنتان تجمع نکند. ممکن است برای کاهش تورم پاها و فشار خونتان به مصرف دارو نیز نیاز داشته باشید. کنسروها برای برخی افراد خطرناک ترند! اگر نارسایی قلبی دارید کمتر نمک بخورید نارسایی قلبی که به آن نارسایی احتقانی قلب نیز می گویند زمانی است که قلب شما عملکرد مناسبی ندارد و در رساندن خون اکسیژن دار به تمام قسمت های بدن دچار مشکلاتی است. نارسایی قلبی می تواند شامل سمت ...
اگر همیشه احساس سرما می کنید، بخوانید
نتیجه این عارضه منجر به سردی بدن و بی حسی دست و پا میشود. گردش خون ضعیف اگر خون کافی به همه بخش های بدن نرسد، به ویژه در دست ها و پا ها دمای بدن کاهش می یابد و بیشتر احساس سرما می کنید. اختلال در گردش خون می تواند به دلایل گوناگونی، چون گرفتگی رگ ها، کلسترول بالا، فشار خون بالا، بیماری کلیوی یا دیابت رخ دهد. ضعف و خستگی خستگی و کمبود خواب تا حدودی با کاهش سوخت و ساز بدن و اختلال در کارکرد طبیعی غده های تیروئید و هیپوتالاموس همراه است و این مسأله احساس سرما را به دنبال خواهد داشت. ...
چرا قبل از خواب نباید حمام برویم؟
دارید و زمانی که بدن شروع به آماده کردن خود برای داشتن یک خواب خوب شبانه می کند، دمای بدن اندکی افت می کند. حمام داغ باعث بالا رفتن دمای بدن و سردرگمی بدن می شود. اگر فکر می کنید که بدون حمام نمی توانید بخوابید، با آب ولرم و یک یا دو ساعت قبل از خواب حمام کنید. 2- می تواند ضربان قلب تان را بالا ببرد اگر تا به حال برایتان پیش آمده که بعد از یک حمام داغ احساس کرده باشید ضربان ...
مهارت قارت بافی در قاین
نفوذ آب و محافظت از بدن در برابر سرما و رطوبت در فصل های سرد سال و جلوگیری از گرما به بدن در فصول گرم باعث شده که اهالی منطقه به استفاده از این پارچه در تهیه لباس روی آورند و به عنوان تن پوش بومی در زندگی روزمره مورداستفاده قرار دهند. انجام فرآوری نهایی بر روی پارچه تهیه شده شامل آهار دادن و ممزوج کردن یا خواباندن پارچه در مخلوط آرد جو و آب و درنهایت مالیدن با صابون های مخصوص و شستشو با آب ولرم جهت پرزگیری، نرمی و مشخص شدن آب رفت پارچه برای تهیه لباس، از مهارت های تجربی در این هنر زیبای بومی در شهرستان قاینات است.این مهارت با شماره 2488 در فهرست میراث معنوی کشور(ناملموس) به ثبت رسیده است. ...
سکسکه؛ علل، درمان و پیشگیری
تنفس آرام و شمرده غافلگیر کنید. طی پنج شماره دم بگیرید و طی پنج شماره بازدم انجام دهید. . نگه داشتن نفس: یک دم بزرگ و عمیق بگیرید و هوا را 10 تا 20 ثانیه نگه دارید، سپس به آرامی بازدم انجام دهید. هر چند بار که لازم است این الگو را تکرار کنید. . یک پاکت کاغذی را باد کنید: یک پاکت کاغذی را جلوی دهان و بینی تان بگیرید. به آرامی دم بگیرید و بازدم انجام دهید و پاکت را باد کنید. هرگز از کیسه ...
