خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این میوه را حتما هر روز بخورید
کردن رادیکال های آزاد در بدن می شود که از عوامل اصلی ایجاد سرطان و پیری به شمار می آیند؛ بنابراین، می توان گفت سیب ضد سرطان است. خطر ابتلا به بیشتر سرطان های دستگاه گوارش ازجمله سرطان کولون، روده، کبد و لوزالمعده و نیز سرطان سینه و پروستات ممکن است با مصرف روزانه سیب کاهش یابد. یکی از مهم ترین خواص سیب برای معده نیز همین پیشگیری از سرطان معده است که در مورد این میوه بسیار مورد توجه ...
رژیم غذایی مفید برای سردی معده
مصرف مواد غذایی فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس و نخوردن میوه و سبزیجات منجر به اختلالات گوارشی مانند یبوست و نفخ می شود.
نوشیدنی هایی که می توانند به هضم غذا کمک کنند
هضم تأثیر بگذارد. افرادی که علائم هضم نشدن غذا را تجربه می کنند باید با یک متخصص پزشکی مشورت کنند تا بفهمند چه چیزی ممکن است باعث آن شود. هنگامی که غذا یا مایع وارد بدن می شود، از مری به معده می رود، در آنجا توسط آنزیم های گوارشی تجزیه می شود و از آنجا وارد روده شده و باعث جذب مواد مغذی به جریان خون می شود. در طی این فرایند، باکتری های روده نقش مهمی در عملکرد گوارش ...
با این دمنوش ها به هضم غذا کمک کنید
برخی از موارد می تواند باعث تحریک روده شده و بیماری های التهابی روده، یبوست، نفخ و... را درمان کند. تحقیقات انجام شده بر 57 نفر از بیماران مبتلا به IBS یا همان روده تحریک پذیر نشان می دهد که 75 درصد از افرادی که دو بار در روز کپسول روغن نعنا را مصرف کردهاند، شاهد علایم بهبود در بدن خود خواهند بود، آن هم در مقایسه با کسانی که مشغول مصرف داروهای شیمیایی بودند. چای نعنا نیز ...
مصرف چای با لیمو این خطرات را دارد
برخی افراد موجب درد معده، اسهال، سندرم روده ی تحریک پذیر و حتی زخم معده می شود. مصرف لیمو ترش همراه با چای موجب خشکی دهان می شود اما مصرف لیمو ترش بدون چای موجب افزایش ترشح بزاق دهان می شود. توصیه هایی برای مصرف چای و آبلیمو : آب لیمو را به چای سرد افزوده و بنوشید زیرا گرما باعث تسریع واکنش های شیمیایی موجود در آب لیمو شده و قدرت مخرب آن را بر روی دندان ها افزایش می دهد. بعد از خوردن چای و آب لیمو بلافاصله مسواک نزنید، زیرا باعث منتشر شدن اسید آب لیمو در دهان می شود و با فشار مسواک بر دندان ها مینای دندان آسیب می بیند. ...
خواص کلم بروکلی را بشناسید
از این ترکیبات فعال، ایندول-3-کاربینول نام دارد که ترکیبی با خواص ضدسرطانی است. تحقیقات مختلف نشان می دهند که کلم بروکلی و سایر سبزیجات صلیبی می توانند به پیشگیری از انواع مختلف سرطان ها از جمله سرطان های ریه، سینه، روده ی بزرگ و پروستات کمک کنند. سم زدایی بدن ترکیبات موجود در کلم بروکلی مواد شیمیایی نامطلوب بدن را از بین می برند و آن ها را خنثی می کنند، سولفورافن کلم بروکلی از ...
بهترین و بدترین صبحانه ها برای رفلاکس معده
... اگر علائم رفلاکس معده بیشتر از دو بار در هفته مشاهده شود، باید به پزشک مراجعه کنید. در غیر این صورت، آسیب های شدیدی به بدن شما وارد خواهد شد. اکثر افرادی که به این بیماری مبتلا هستند، برای تغذیه با مشکل مواجه می شوند. حدود 20 درصد از مردم به این بیماری مبتلا هستند و عوارض جدی آن را تجربه می کنند. انتخاب مواد غذایی و وعده های مناسب در این بیماری اهمیت بسیار زیادی دارد. بنابراین اگر ...
نفخ، سردرد، اسهال، ورم و گاز روده، استفراغ، بی اشتهایی را با این گیاه درمان کنید!
التهاب معده، مقوی معده و میوه آن بندآورنده اسهال و کشنده کرم معده است. غرغره کردن آب گیاه گشنیز در دهان جهت سوزش زبان مفید است همچنین گیاه اثر خواب آور، تسکین دهنده سردرد و سرگیجه دارد. عوارض مصرف گشنیز البته باعث تیرگی چشم می شود. مصرف زیاد آن تباه کننده ذهن و عامل ایجاد فراموشی و غم می شود. جایگزین آن برگ و تخم کاهو و مصلح آن تخم نیم برشت، سکنجبین سفرجلی و آب رازیانه است. ...
آشنایی با خواص باورنکردنی نعناع که برای بدن معجزه می کند
نعناع سندرم روده تحریک پذیر را بهبود بخشیده و وقتی به عنوان چای میل می کنید، به فرد طراوت می دهد.
3 روش ساده، اما کلیدی برای رفع یبوست
به گزارش ایلنا، اکثر افراد سه بار در روز تا سه بار در هفته اجابت مزاج دارند. یبوست به حالتی گفته می شود که حرکات روده کمتر از حد انتظار رخ می دهد و عمل دفع به سختی انجام می شود. اگرچه یبوست ممکن است یک مشکل رایج باشد، اما در هرصورت بروز آن آزاردهنده و استرس زا است. خوشبختانه اکثر افراد مبتلا به یبوست می توانند با درمان های خانگی مانند تغییر رژیم غذایی، هیدراتاسیون یا استفاده آگاهانه از ...
با نوشیدن آب یخ چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟
به ناراحتی، درد معده و حالت تهوع منجر شود. زیرا دمای پایینباعث جمع شدن رگ های خون می شود. عوارض دیگر مصرف زیاد آب یخ جمع شدن معده است؛ به طوری که معده سفت می شود و نمی تواند به طور مؤثر غذا را هضم کند. کاهش انرژی بدن با نوشیدن آب یخ اگرچه نوشیدن آب یخ می تواند باعث سرحالی شود، اما در واقع باعث تخلیه انرژی در دراز مدت می شود. زیرا بدن برای گرم کردن آب و رساندن آن به دمای معتدل نیاز ...
خواص انجیر در طب سنتی که باید بدانید
کردیم وجود پروتئین، ویتامین a، ویتامین c از همه مهمتر وجود آهن و کلسیم در میوه مغذی انجیر باعث شده تا سیستم دفاعی بدن در برابر انواع بیماری های عفونی و ویروسی ارتقا یابد؛ در طب سنتی چون انجیر طبع گرم و خشکی دارد. بنابراین مصرف میوه انجیر برای درمان سرماخوردگی مخصوصا سرفه های شدید و عفونت ریه تاثیر زیادی خواهد داشت؛ در واقع این میوه سیستم تنفسی را هیدراته کرده و ریه را از مواد مخاطی ...
باورهای غلط درباره خراب شدن دندان های مادران باردار
به زنان باردار توصیه کرد: به هیچ عنوان بعد از حالت تهوع مسواک نزنید چون مینای دندان تحت تأثیر ترشح اسید معده ضعیف شده و نباید با عمل مسواک زدن باعث تخریب بیشتر آن شویم. باید کمی آب در دهان بچرخانیم تا اسید ترشح شده رقیق تر شود، نیم ساعت بعد می توانیم از مسواک استفاده کنیم. وی با بیان اینکه مادران باردار به دلیل حالت تهوع بیش از سایرین از مواد قندی و شیرینی جات استفاده می کنند، ادامه ...
یک کپسول ارتعاش کننده ممکن است گام بزرگ بعدی در مسیر درمان چاقی باشد
...> کپسول فعلی برای حدود 30 دقیقه پس از ورود به معده لرزش ایجاد می کند، اما احتمالاً می توان آن را برای ماندگاری طولانی تر در آنجا طراحی مجدد کرد. نه نگران نباشید، این کپسول برای همیشه در روده شما نمی ماند. حدود 30 ساعت طول می کشد تا کپسول از دستگاه گوارش عبور کند. در خوک های مورد بررسی، زمان عبور طولانی تر بود - بین 4 تا 7 روز. این کپسول ارتعاش کننده تا به حال فقط روی خوک ها آزمایش ...
چرا وقتی گرسنه نیستید شکمتان سروصدا می کند؟
به گزارش پایگاه خبری شباویز،وقتی شکمتان سروصدا می کند؛ اما واقعاً گرسنه نیستید حتماً از خود می پرسید این سروصدا چه دلیلی دارد. بُربُریگموس یا غرغر شکم، سروصدای روده هاست وقتی که حرکات شدید روده ها، محتوای مایعات و گازها را در روده ها به این طرف و آن طرف می برند. اما لازم است بدانید همه سروصداها به تنهایی از معده نیستند، هر چند ممکن است این طور به نظر برسد. صداها از تمام سیستم گوارش از جمله روده ...
عوارض وحشتناک باد روده برای بدن
. وقتی اجازه ی خارج شدن باد روده از بدن را ندهید، مقداری از گاز انباشته شده در راست روده (بخش پایانی روده ی بزرگ که به مقعد متصل است) از دیواره ی روده ها عبور می کند و مجدداً جذب جریان خون می شود. با این حال، کماکان می تواند وضعیت ناخوشایندی مشابه آروغ زدن ایجاد کند. 2.نفخ تجمع گاز درون روده ها می تواند پیامد ناخوشایند دیگری هم داشته باشد: نفخ. ورم درون شکم ...
چربی های شکم و پهلو را با این ترکیب به سرعت آب کنید
به گزارش راهبرد معاصر؛ فیبر های محلول درون کدو سبز مانع از ایجاد گلوکز در خون می شوند. فیبر های نامحلول موجود در کدو سبز با ایجاد باکتری های مفید و سم زدا به تقویت و حفظ سلامت سیستم گوارشی مثل روده و معده کمک می کند و سموم اضافه و چربی ها پاک سازی می کند. پتاسیم فراوان و فیبر های محلول و نامحلولی که کدو دارد کبد را سرحال می کند و به سم زدایی در بدن می پردازد. مصرف کدو سبز با برخی مواد ...
تقویت حافظه با کمک شکلات تلخ
هم مؤثر است. کمک به سلامت بدن یکی دیگر از خواص شکلات تلخ 96 درصد کمک به بهبود وضعیت سیستم ایمنی بدن است. از آنجا که این ماده خوراکی حاوی چندین نوع آنتی اکسیدان است، با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه می کند. در نتیجه در بهبود التهابات بدن مؤثر است. همچنین به دفع مواد زائد و سمی از بدن کمک می کند. گفته می شود مصرف مداوم شکلات تلخ (بیش از 50 درصد) به پیشگیری از سرطان ...
دانستنی های سرطان معده
ژنتیکی که باعث پولیپ های آدنوماتوز یا سرطان کولورکتال غیرپولیپی وراثتی می شود اگر پزشکتان مشکوک شود که سرطان معده دارید، آزمایشاتی برایتان تجویز خواهد کرد. اصلی ترین آزمایش شامل آندوسکوپی می شود. در آندوسکوپی با لولهٔ باریک و نرمی که مجهز به دوربین است و از طریق دهان و مری تان وارد معده تان می شود، مجرای گوارشی تان بررسی خواهد شد. اگر هر ناحیه مشکوکی مشاهده شود، نمونه برداری شده و زیر ...
سالانه ده ها هزار ذره پلاستیکی می خورید
بکناپرس ذراتی که دریاها را آلوده ساخته اند و مسیر خود را به درون بدن آبزیان باز کرده اند. براساس گزارش ساینس الرت، این به آن معنی است که ریزپلاستیک ها وارد چرخه غذایی اقیانوسی شده اند و در نهایت وارد بدن انسان خواهند شد. اما آبزیان تنها منابع غذایی نیستند که حاوی ریزپلاستیک ها هستند و در واقع دیگر مواد غذایی که از دریاها تامین نمی شوند نیز می توانند مملو از پلاستیک باشند ...
بهترین مسکن برای معده درد
کند شود و منجر به احساس سیری، نفخ، گرفتگی روده یا ریفلاکس شود. توصیه های مایعات بسته به سن و وزن بدن متفاوت است، اما به طور کلی، بزرگسالان به 4-8 فنجان مایع در روز نیاز دارند. غذا را آرام بجوید : هضم از دهان شروع می شود، جایی که آنزیم ها به محض تماس بزاق غذا شروع به تجزیه آن می کنند. اگر خیلی سریع غذا می خورید یا غذا را به طور کامل نمی جوید، معده می تواند برای تجزیه آن مشکل بیشتری داشته باشد ...
درباره شایع ترین بیماری های معده چه می دانید؟
ها کمک می کند 2- نفخ: اساسا هر ترکیبی که با آب گرم درست می شود، می تواند به نفخ کمک کند اما به طور خاص، دانه های رازیانه با یک لیوان آب گرم توصیه می شود 3- رفلاکس اسیدمعده: هرچیزی که بزاق دهان را افزایش دهد، مانند زنجبیل به تعادل اسیدیته شکم کمک می کند 4- اسهال: هنگام اسهال، حواس تان به کم آبی بدن باشد و مایعات زیاد بنوشید علاوه بر آن، ترکیب چای با زنجبیل مواد مغذی از دست رفته ...
خواص خارق العاده شنبلیله را بشناسید
حالی که گروه دیگری از شرکت کنندگان مبتلا به دیابت نوع 2 این کار را نکردند. دو گروه پنج ماه بعد با هم مقایسه شدند و گروهی که دانه های شنبلیله خیس شده را روزانه مصرف می کردند نسبت به گروهی که دانه های شنبلیله را مصرف نمی کردند به طور قابل توجهی سطح قند خون پایین تری داشتند. 5. به جلوگیری از زوال عقل کمک می کند دو دلیل عمده وجود دارد که چرا مصرف منظم دانه شنبلیله ممکن است از ...
کسانی که عمر طولانی دارند چه می خورند؟
سبزیجات علاقه دارند. هدف آن ها تا حد زیادی خوردن 5 تا 10 وعده میوه و سبزیجات در روز است که منبع ویتامین C، پتاسیم و فیبر هستند. این مواد با هم سلامت روده را بهبود می بخشد و خطر سرطان روده را کاهش می دهد و در عین حال سلامت روده را به میزان قابل توجهی بهبود می بخشد. روزانه یک فنجان لوبیا: لوبیا سرشار از پروتئین و فیبر است. لوبیا چیتی، لوبیا سیاه، عدس و نخود منابع عالی اسید فولیک ...
دلیل رنگ زرد ادرار چیست؟ محققان پاسخ را یافتند
شناسایی کردند اما نمی دانستند که چه چیزی عامل تولید یوروبیلین است. مشخص شد که رنگ ادرار با گلبول های قرمز بدن مرتبط است. با تخریب گلبو ل های قرمز رنگدانه نارنجی روشنی به نام بیلی روبین تولید می شود. رنگدانه به طور معمول در روده ترشح می شود؛ جایی که می تواند دفع یا تا حدی بازجذب شود. طبق این پژوهش، هنگامی که بیلی روبین به روده می رسد، میکروارگانیسم های موجود در روده می توانند بیلی روبین ...
خوراکی های غیرلبنیِ سرشار از کلسیم
.... انسان به طور معمول پس از 30 سالگی شروع به از دست دادن کلسیم می کند که خطر پوکی استخوان و شکستگی ناشی از آن را در پی دارد. در این دوره زمانی، مصرف مولتی ویتامین ها و مکمل های ویتامین می تواند راه حل جبرانی خوبی باشد. برای مصرف مکمل ها حتما با متخصص مراقبت های بهداشتی و پزشک مشورت کنید، زیرا مصرف بیش از حد مکمل ها ممکن است برای سلامت بدن مشکلاتی ایجاد کند یا حتی در مواردی، مکمل ها با برخی از داروهای دیگر تداخل اثر داشته باشند. ...
