خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با خواص معجزه آسای برگ بو برای لاغری آشنا شوید
برگ بو، گیاهی معطر است که معمولاً در غذاهایی مانند سوپ استفاده می شود و می تواند راه حل خوبی برای کسانی باشد که سعی در کاهش وزن دارند. برگ بو دارای تعدادی خواص درمانی است که هضم غذا را بهبود می بخشد و متابولیسم را افزایش می دهد. به گزارش لیمومی، این برگ یک راه حل طبیعی برای کاهش وزن است. خواص برگ بو برای لاغری چیست؟ برگ بو با نام علمی “Laurus nobilis” که یک گیاه ...
سه غذایی که این روزها می چسبد!
آش لخشک، یکی از غذاهای سنتی مشهدی است که شاید نام آن را کمتر شنیده باشید. برخی این آش را با نام آش قییش و آش برگ می شناسند. این آش بسیار سبک است.
درد هر قسمت از شکم نشان دهنده چه مشکلی است؟
عبور غذا از روده به صورت بسیار سریع یا آهسته، اعصاب بیش از حد حساس روده، استرس و سابقه خانوادگی IBS مرتبط است. سندرم روده تحریک پذیر می تواند یک مشکل مادام العمر باشد و تأثیر زیادی بر زندگی روزمره شما بگذارد. اگرچه هیچ درمانی برای سندرم روده تحریک پذیر وجود ندارد، تغییرات رژیم غذایی و مصرف دارو ها اغلب می توانند به کنترل علائم این سندرم کمک کنند. درد در قسمت راست و ...
در زمستان قبل از خواب چه میوه ای بخوریم؟
، پتاسیم موجود در کیوی به تقویت کلی سیستم ایمنی بدن کمک می کند، این میوه مقوی را می توانید به عنوان میان وعده مصرف کنید. کم شدن میزان فیبر بدن موجب یبوست می شود، کیوی غنی از فیبر است که به حفظ سلامت دستگاه گوارش و کاهش وزن کمک و هضم بهتر کمک می کند، بنابراین فیبر موجود در کیوی یبوست را درمان می کند، زیرا به طور متوسط، 100 گرم کیوی حاوی حدود 2 تا 3 گرم فیبر است که جریان روده را سرعت می ...
این خمیر را حتماً بخورید!
کافی در کشورهای در حال توسعه حاکم است. بهبود سندرم روده تحریک پذیر با استفاده از خمیرترش خورشیدیان با تاکید بر اینکه الیگوساکاریدهای قابل تخمیر، دی ساکاریدها، مونوساکاریدها و پلی ال ها (FODMAPs)، گروهی ناهمگن از ترکیبات هستند که به طور ضعیف هضم می شوند و ممکن است طیف وسیعی از اثرات را بر روی فرآیندهای گوارشی داشته باشند، ادامه داد: ترکیبات FODMAPs در گستره وسیعی از مواد ...
مرزنجوش با یک دنیا خواصی که همه به آن نیاز داریم
و به تشنجی که به خاطر اسپاسم های غیر قابل کنترل به وجود می آیند کمک می کند. 4. خواص ضد ویروسی مرزنجوش: بدن انسان به طور مداوم در معرض عناصر محیطی قرار می گیرد و یک سیستم ایمنی ضعیف را به وجود می آورد و به ویروس و عفونت ها تبدیل می شود. تحقیقات نشان می دهد که استفاده از مرزنجوش به عنوان یک درمان مناسب برای حمله ویروس ها در نظر گرفته میشود، همچنین استفاده مداوم از آن برای درمان ...
بهترین جایگزین قند برای چای چیست؟
به گزارش برنا؛ با ما همراه باشید تا با بهترین جایگزینهای قند برای چای آشنا شوید. 1 - حبه عناب بدون شک در صدر لیست بهترین جایگزین قند برای چای باید حبه عناب قرار گیرد. عناب یک میوه با خواص بی نظیری است که به طور کلی بر تقویت سیستم ایمنی بدن، محافظت از آن در مقابل امراضی مثل سرطان، التهاب های کبدی و سیستم گوارش و اعصاب روان و روان تاثیر شگرف دارد. کسانی که باید رژیم ...
اعصاب سالم،معده سالم تر!
...، دانه های رازیانه با یک لیوان آب گرم توصیه می شود 3- رفلاکس اسیدمعده: هرچیزی که بزاق دهان را افزایش دهد، مانند زنجبیل به تعادل اسیدیته شکم کمک می کند 4- اسهال: هنگام اسهال، حواس تان به کم آبی بدن باشد و مایعات زیاد بنوشید علاوه بر آن، ترکیب چای با زنجبیل مواد مغذی از دست رفته بدن را به شما برمی گرداند 5- سوءهاضمه: از سبزیجات پخته یا بخارپز استفاده کنید و فقط ادویه جاتی مانند زنجبیل، دارچین و فلفل سیاه را که به هضم غذا کمک می کنند به آن اضافه کنید 6- استفراغ: نعنا، گیاهی دارویی و موثر است چراکه ماده ای به نام منتول دارد که موجب پاکسازی و تقویت معده می شود ...
نکات مهم برای مراقبت از پاها
بیشتر این کارها هم به صورت ایستاده انجام می شوند. به همین خاطر پادرد در این زمان به یک سندروم معروف تبدیل شده! ما برای تان کلی راه حل طبیعی آماده کرده ایم که با انجام دادن شان، می توانید خستگی را از پاهای تان فراری بدهید و درد را از بین ببرید! به پاهای تان لطف کنید! به گزارش سلام نو به نقل از همشهری آنلاین، فقط کسانی که ماساژ پا را امتحان کرده باشند، می دانند که میان ماساژ دادن و ...
محصولات مبتنی بر خمیر ترش آسان تر هضم می شوند
فیتیک بازی می کند. بهبود سندرم روده تحریک پذیر با استفاده از خمیرترش خورشیدیان با تاکید بر اینکه الیگوساکاریدهای قابل تخمیر، دی ساکاریدها، مونوساکاریدها و پلی ال ها (FODMAPs)، گروهی ناهمگن از ترکیبات هستند که به طور ضعیف هضم می شوند و ممکن است طیف وسیعی از اثرات را بر روی فرآیندهای گوارشی داشته باشند، ادامه داد: ترکیبات FODMAPs در گستره وسیعی از مواد غذایی از جمله نان، یافت می ...
چای و این همه خاصیت؟
... دارچین به عنوان ادویه رایج در چای، طعم شیرین و گرمی به آن می بخشد. سرشار از آنتی اکسیدان است و ممکن است خواص ضد التهابی داشته باشد. هل هل که به خاطر طعم معطر خود شناخته می شود، ممکن است به هضم غذا کمک کرده و آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدن را تامین کند. چای و این همه خاصیت؟ ؛ با خواص شگفت انگیز چای آشنا شوید زنجبیل زنجبیل که اغلب به دلیل ...
10 مورد از مهم ترین خواص کرفس
بهبود هضم غذا کمک کند فیبر موجود در کرفس آن را به یک ماده غذایی مهم برای بهبود هضم غذا و سلامت گوارش تبدیل می کند. فیبر موجود در کرفس به دو نوع محلول و نامحلول تقسیم می شود. فیبر محلول در کرفس توسط باکتری های روده بزرگ تخمیر می شود. فرایند تخمیر، اسید های چرب با زنجیره کوتاه تولید می کند که یکی از آن ها بوتیرات نام داشته و برای سلامت دستگاه گوارش بسیار مهم است. فیبر نامحلول ...
بهترین دمنوش ترکیبی برای سرماخوردگی و سرفه | روش تهیه دمنوش چهار گل
درمان کند. عناب دارای خاصیت ضد اضطرابی است. همچنین در کاهش فشارخون نقش دارند. میوه های گیاه برای تصفیه خون و بهبود عمل هضم مفید است. این گیاه خواص دیگری همچون ضددرد، ضددیابت، ضدمیکروب دارد. وجود ترکیباتی آنتی اکسیدانی به نام های رزمارینیک اسید و تیمول در پونه سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بروز بیماری های اتوایمیون مانند روماتیسم خواهد شد. پونه کوهی برای عفونت ...
با چای لیمو احتمال ابتلا به آنفلوآنزا را کاهش دهید
کاهش وزن موثر در صورت مصرف آن بدون قند کمک کند. ترکیب لیمو و چای ممکن است به حمایت از متابولیسم سالم کمک کند، که بیشتر به کاهش وزن کمک می کند. 5 مزیت چای لیمو که شما را شگفت زده می کند | با چای لیمو احتمال ابتلا به آنفلوآنزا را کاهش دهید | با عوارض جانبی این چای آشنا شوید خواص آنتی اکسیدانی هم چای و هم لیمو سرشار از آنتی اکسیدان هستند که به محافظت از سلول ها در برابر آسیب ...
خواص فوق العاده خوردن میوه ها و سبزیجات بنفش
به گزارش بهداشت نیوز، هرچند همچون سایر مواد مغذی گیاهی مصرف آنتوسیانین ها برای عملکرد درست ارگان های بدن حیاتی نیست اما این ترکیبات به محافظت از سلول های شما در برابر آسیب هایی که می تواند منجر به بیماری شود، کمک می کنند. در ادامه به نقل از وب ام دی به چند مورد از این مواد غذایی و فواید آن ها خواهیم پرداخت. * آلو آلوها معمولا جزو اولین خوراکی های بنفش رنگی هستند ...
این میوه را باید برای سلامتی هر روز خورد
آزاد در بدن می شود که از عوامل اصلی ایجاد سرطان و پیری به شمار می آیند؛ بنابراین، می توان گفت سیب ضد سرطان است. خطر ابتلا به بیشتر سرطان های دستگاه گوارش ازجمله سرطان کولون، روده، کبد و لوزالمعده و نیز سرطان سینه و پروستات ممکن است با مصرف روزانه سیب کاهش یابد. یکی از مهم ترین خواص سیب برای معده نیز همین پیشگیری از سرطان معده است که در مورد این میوه بسیار مورد توجه واقع شده است. ...
پروبیوتیک چیست؟ ( بررسی فواید و خواص پروبیوتیک )
اختلالاتی هستند که افراد در طول زندگی خود با آن ها مواجه می شوند. در این میان، پروبیوتیک ها به عنوان یک رویکرد طبیعی و موثر در بسیار مورد توجه قرار گرفته اند. پروبیوتیک ها با تقویت فلور روده و ایجاد تعادل در سیستم گوارشی، به بهبود سریع تر علائم اسهال کمک می کنند. علاوه بر اسهال، پروبیوتیک ها در کاهش نشانه های سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، بهبود عملکرد روده و کاهش نفخ و گاز مفید هستند. همچنین ...
از 100000تا 300000 تومان وام بدون ضامن و چک و سفته بگیر | شرایط دریافت وام فوری در یک روز از دو بانک ...
درمان کبد چرب تغییر رژیم غذایی پرچرب و ناسالم به یک رژیم غذایی متعادل سالم همراه با یک سبک زندگی سالم را پیشنهاد می کنند، اما از دانستن این موضوع شگفت زده خواهید شد که افزودن چند ماده ساده به آب گرم نیز می تواند به بهبود طبیعی بیماری کبد چرب کمک کند. نعنا یا نعناع {Mint} حاوی لیمونن، سینئول، منتون و ایزومنتون، مسوول فعالیت ضد میکروبی در بدن است. یکی از خواص نعناع کمک به هضم غذا است. ...
سردی معده دارید؟ این دمنوش ها و مواد غذایی را بخورید
...> دمنوش زنجبیل: زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است و به کاهش تهوع و شکم درد کمک می کند. دمنوش بابونه: بابونه آرام بخش و ضد التهاب است. این دمنوش برای تسکین مشکلات معده مفید است. دمنوش رازیانه: رازیانه به طور سنتی برای کمک به هضم غذا و درمان نفخ و سوء هاضمه مصرف می شود. دمنوش ریشه قاصدک: این گیاه یک درمان طبیعی برای سردی معده، سوء هاضمه و اختلالات گوارشی است. ...
فواید سیب
به گزارش زیرنویس، سیب میوه ای دوست داشتنی با تنوع بسیار است؛ این میوه دارای خواص بسیار زیادی بوده و همه متخصصان به ویژه متخصصان تغذیه توصیه می کنند هرروز از این میوه استفاده کنید. مثالی وجود دارد که می گوید اگر می خواهید همیشه زنده بمانید هرروز سیب بخورید!سیب یک میوۀ جادویی است که هزاران خاصیت برای آن [... ...
خواص درمانی فوق العاده زنجبیل را بشناسید
تجمع چربی شده و میزان کلسترول خون را کنترل می کند. چای سبز زنجبیلی برای آب کردن چربی های شکم چای سبز به دلیل دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی و تأثیر آن در لاغری شهرت زیادی دارد. مصرف منظم چای سبز مانع از تجمع چربی شده و میزان کلسترول خون را کنترل می کند. این چای باعث بهبود روند هضم غذا می شود. تهیه چای سبز با اندکی ریشه زنجبیل تأثیر باورنکردنی در ...
آناهیل، بهترین قرص برای ورم بینی
روده کمک به سلامت قلب دریافت مواد مغذی مختلف بهبود علائم آسم معایب مصرف قرص آناهیل چرا به جای خوردن میوه آناناس قرص آناهیل مصرف کنیم؟ جمع بندی کپی لینک قرص آناهیل چیست؟ یکی از میوه های مفیدی که مصرف آن به بیشتر بیماران توصیه می شود، آناناس است. آناناس با خواص بسیار زیادی که دارد، روند بهبود و رسیدن به ...
گیاه مرزه را بشناسید
به گزارش برنا؛ این گیاه دارای خواص قابض و ضد عفونی کنندگی بالایی است که آن را تبدیل به یک گزینه کمک درمانی مطلوب و تاثیرگذار در مشکلات سلامتی مختلف می کند. مرزه همچنین دارای خواص ضدقارچی و خلط آور است. با توجه به این فواید، گیاه مذکور به منظور آسم، گلودرد، درمان اسهال، نفخ، کولیک و سایر اختلالات گوارشی مورد استفاده قرار می گیرد. مرزه گیاهی معطر است که به خانواده نعناعیان یا لب گشادگان ...
خواص درمانی و عوارض چای از دیدگاه طب سنتی
چای طبعی گرم و خشک دارد که به نظر می رسد مصرف آن در کاهش خطر بروز سرطان و بیماری های دندانی نقش دارد؛ همچنین رقیق کننده مواد، مدر، تسکین دهنده تشنگی کاذب و التهاب معده، صاف کننده خون و رنگ صورت، پاک کننده معده، از بین برنده بوی بد دهان و ... است.
خواص درمانی و عوارض چای از دیدگاه طب سنتی
. آشامیدن آن به صورت داغ بویژه در هوای گرم در افراد با مزاج گرم نیز مضر است. نیم گِرَم آن مفید است و اگر بر روی غذا نوشیده شود باعث سرعت در عمل هضم و گوارش می شود. مصلح چای در گرم مزاجان شیر بز و در سرد مزاجان مشک، میخک، زنجبیل و دارچین است. چای معمولا به صورت دم کرده مصرف می شود. اگر یک قاشق چای خوری از برگ خورد شده چای با حدود 100 تا 200 میلی لیتر آب مخلوط شود پس از 3 تا 10 دقیقه آماده ...
فواید دانه چیا و سلامت زنان
...> چهارم ، آنها از یک سیستم ایمنی قوی حمایت می کنند ، به تولید آنتی بادی ها کمک می کنند و از دفاع بدن در برابر بیماری حمایت می کنند. فواید خوردن دانه چیا برای خانم ها مزایای زیادی از ترکیب دانه های چیا در رژیم غذایی شما به عنوان یک زن وجود دارد. برای اینکه بدانید چگونه دانه های چیا می توانند به سلامت کلی شما کمک کنند و سلامت شما را بهبود ببخشند ، به خواندن ادامه دهید. ...
