سایر منابع:
سایر خبرها
نفخ شکم چیست و راه های درمان خانگی و دارویی آن کدام است؟
برنج قهوه ای وجود دارد. در واقع هضم فیبرهای قابل حل یک فرایند زمان بر در هاضمه است و به تولید گاز در دستگاه گوارش کمک می کند. هنگامی که فیبر قابل حل به آب اضافه می شود، باکتری های دستگاه گوارش آن را تجزیه کرده و گاز تولید می کنند، این موضوع ممکن است باعث نفخ شکم شود. در مورد فیبر غیرقابل حل، این نوع فیبر به عنوان یک جاذب آب عمل می کند و ممکن است باعث افزایش حجم محتوای روده ی شما شود. این افزایش ...
علایمی که نشان می دهد روده تان بیمار است
نادیا زکالوند : بنابر تحقیقات انجمن گوارش آمریکا، بیش از 40درصد از مردم دنیا به اختلالات گوارشی مبتلا هستند. بنابراین اگر علایم زیر را دارید، روده تان بیمار است و باید آن را درمان کنید: 1. خستگی مفرط سندرم روده تحریک پذیر موجب کمبود انرژی و خستگی مفرط می شود. 2. دل درد اگر پس از مصرف غذا، به دردهای شکمی مبتلا شدید به احتمال زیاد روده تان بیمار شده است ...
کیسه صفرا کجاست و چه اندازه سنگ صفرا نیاز به جراحی دارد؟
نفخ در معده و روده، آروغ زدن و... خواهد داشت. قبل از اینکه پزشک سونوگرافی یا سایر روش های تشخیصی را تجویز کند علائمی دیگری از قبیل رنگ پوست را بررسی می کند. سنگ صفرا می تواند باعث زردی رنگ پوست و رنگ چشم ها شود. زرد شدن پوست و چشم ها به دلیل افزایش بیلی روبین در خون اتفاق می افتد. افرادی هم هستند که با وجود سنگ در کیسه صفرا هیچ گونه علامتی ندارند. این افراد اگر سنگ جابجا شود و ...
با خوردن این دمنوش ها به هضم غذا کمک کنید
می کند و طعم آن چیزی شبیه به کرفس است. از این گیاه در طب سنتی و به خصوص در بهبود هضم غذا استفاده بسیاری می شود. مطالعات نشان می دهد که پلی ساکارید موجود در ریشه آنجلینا می تواند به افزایش سلول های سالم و بهبود رگ های خونی دستگاه گوارش کمک کند که تمامی این موارد باعث محافظت از معده در مقابل صدمات مختلف می شوند. تحقیقات صورت گرفته نشان می دهد که این گیاه می تواند در ترشح اسیدهای روده نیز مانند یک ...
این نوشیدنی های طبیعی هضم غذا را راحت تر می کند
سر و صدای معده، تجمع گاز و اجابت مزاج دردناک تنها تعدادی از مشکلاتی هستند که ممکن است در زمانی که سیستم گوارش ما به خوبی کار نمی کند، با آنها مواجه شویم. این در حالی است که شاید مصرف یک نوشیدنی سالم ناراحتی دستگاه گوارش را تسکین دهد، سلامت روده را بهبود ببخشد و جذب مواد مغذی را بالا ببرد. مجموع این عملکردها در نهایت به هضم غذا کمک می کنند. برای مثال آب گرم و کامبوچا (حاصل تخمیر چای) می ...
9 دلیل که از مصرف کربوهیدرات ها نترسید
گرسنه نیز جذاب تر بنظر می رسیدند. همچنین، در نظر بگیرید که تک تک سلول های بدن شما با گلوکز که یک قند کربوهیدرات است، کار می کنند. حتی سازگارترین مغز با چربی حداقل 20 درصد انرژی خود را از کربوهیدرات ها استفاده می کند؛ بنابراین مصرف کربوهیدرات ها برای بدن الزامی است. بیشتربخوانید: نوشیدن آب در این زمان باعث کاهش وزن می شود 3. حساسیت به گلوتن رایج نیست، نوع حساسیت خود ...
قرص لاغری جی سی اصل در داروخانه ها
به طور کامل در معده هضم شوند. آیا قرص جی سی واقعا اثربخش است؟ بعضی افراد معتقدند که قرص های لاغری موثر نیستند و توانایی کاهش وزن را ندارند. این اعتقاد ناشی از تصور آنها است که قرص های لاغری به تنهایی قادر به ایجاد معجزه و کاهش وزن ناگهانی هستند. اما باید بدانید که هیچ قرص لاغری ای قادر به انجام معجزه نیست. قرص های لاغری، مانند قرص لاغری جی سی، ممکن است به شما در کاهش مدت زمان لاغری کمک کنند. اما باید به همراه قرص ها، رژیم غذایی خود را مدیریت کرده و مصرف شیرینی ها را کاهش دهید. همچنین، ورزش نیز یک روش دیگر برای کاهش وزن است. انتهای پیام/ ...
چند راهکار شگفت انگیز برای لاغری سریع که نمی دانستید
.... همراه کردن این کار با تمرینات عصرگاهی در باشگاه یا خانه می تواند به طور ویژه ای مفید باشد. ورزش عصرگاهی نه تنها باعث سوزانده شدن کالری های بدن می شود، که به تنظیم هورمون ها و به خواب آرام شبانه و سلامت کلی کمک می کند. آبرسانی، چای سبز و تناسب اندام شما باید تمرینات آبرسانی را در برنامه تناسب اندام خود بگنجانید تا اطمینان حاصل شود که در طول تمرینات پرانرژی خواهید بود ...
آیا سیب چاق کننده است؟
.... یکی از مهم ترین خواص سیب برای معده نیز همین پیشگیری از سرطان معده است که در مورد این میوه بسیار مورد توجه واقع شده است. پیشگیری از دیابت سیب حاوی مقادیر بالایی از قند فروکتوز است، که پس از جذب از روده ها باید در کبد به گلوکز تبدیل شود تا بتواند مورد استفاده بدن قرار گیرد. از این رو سیب باعث بالارفتن قند خون (گلوکز) شده و نیاز به ترشح انسولین نیست. خوردن یک یا ...
3 راهکار ساده برای خلاص شدن از شر یبوست
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از خبرآنلاین، خوشبختانه اکثر افراد مبتلا به یبوست می توانند با درمان های خانگی مانند تغییر رژیم غذایی، هیدراتاسیون یا استفاده آگاهانه از ملین ها این مشکل را تسکین دهند. اکثر افراد سه بار در روز تا سه بار در هفته اجابت مزاج دارند. یبوست به حالتی گفته می شود که حرکات روده کمتر از حد انتظار رخ می دهد و عمل دفع به سختی انجام می شود. اگرچه یبوست ممکن است یک مشکل ...
کم کردن وزن با قانون 30-30-30
قلبی عروقی با شدت کم و حالت پایدار (LISS) می تواند برای کاهش وزن مفید باشد. این نوع ورزش، از جمله فعالیت هایی مانند پیاده روی سریع، دوچرخه سواری و شنا به افزایش مصرف کالری کلی بدون وارد کردن استرس بیش از حد به بدن کمک می کند. LISS برای افراد در تمام سطوح تناسب اندام مناسب است و آن را برای تمرین روزانه برای همه پایدار می کند. با این حال، تکمیل ورزش با یک سبک زندگی فعال، برای کسب نتایج ...
یبوست یکی از علائم دیابت است؟
به گزارش اینتیتر به نقل از ایسکانیوز، یبوست، زمانی اتفاق می افتد که حرکات روده شما آنطور که باید نباشد و یک علامت شایع گوارشی دیابت است و کارشناسان تخمین می زنند که ممکن است تا 60 درصد از افراد مبتلا به دیابت را تحت تاثیر قرار دهد. یبوست می تواند ناشی از سطوح بالای قند خون باشد که منجر به آسیب عصبی در سیستم گوارشی، رژیم غذایی کم فیبر، عدم ورزش و استفاده از برخی داروها می شود. ...
درد هر قسمت از شکم نشان دهنده چه مشکلی است؟
.... ممکن است که درد در قسمت مرکزی شکم نشانه ای از سندرم روده تحریک پذیر (IBS) باشد که بر سیستم گوارشی تأثیر می گذارد. سندرم روده تحریک پذیر باعث ایجاد علائمی مانند گرفتگی عضلات معده، نفخ، اسهال و یبوست می شود. این علائم به مرور زمان می آیند و می روند و می توانند برای روز ها، هفته ها یا ماه ها ادامه داشته باشند. علت دقیق این سندرم ناشناخته بوده، اما با ...
خواص هل برای معده، تقویت روده و معده و درمان زخم ها!
...، هل به عنوان یکی از مواد مؤثر در طب سنتی چینی و آیورودا شناخته شده است که برای رفع مشکلات گوارشی مانند درد شکم مورد استفاده قرار می گیرد. در عصر حاضر، تحقیقات علمی نیز این استفاده را تایید کرده اند. بررسی های مختلف نشان داده اند که هل در میان ادویه ها به خاطر داشتن خصوصیات منحصر به فرد خود، در کاهش و درمان مشکلات گوارشی تأثیر بیشتری دارد. تاثیر هل بر مشکلات روده و معده ...
اطلاعات داروی اپیوم یا شربت تریاک و عوارض مصرف آن
باعث می شود که تعداد دفعات اجابت مراج کاهش یابد. این دارو عمدتاً برای کند کردن روده عمل می کند. مقدار و روش مصرف داروی اپیوم / شربت تریاک قبل از شروع درمان با داروی اپیوم (Opium) بروشور دارویی داخل بسته را به دقت مطالعه کنید. این بروشور به شما کمک می کند تا اطلاعات جامعی را راجع به دارو به دست آورده و از عوارض جانبی احتمالی آن مطلع شوید. همچنین اگر در رابطه با مصرف آن با سؤالاتی ...
همه چیز در مورد جراحی ستون فقرات
غیرجراحی مانند دارو، تغییرات سبک زندگی، ورزش یا فیزیوتراپی پاسخگو نیستند، جراحی ستون فقرات ممکن است به عنوان روش درمانی پیشنهاد شود. جراحی ستون فقرات می تواند برای مواردی که باعث درد شدید، بی حسی یا ضعف در اندام ها و یا ایجاد اختلال در عملکرد روده و مثانه می شوند، مورد استفاده قرار گیرد. به طور مشخص، بیماری ها و شرایطی مانند دیسک کمر (هرنی دیسک)، دیسک گردن ( هرنی دیسک ) ، تنگی کانال نخاعی ...
با خواص معجزه آسای برگ بو برای لاغری آشنا شوید
برای لاغری چیست؟ در این بخش درمورد این موضوع صحبت می کنیم. 1. سرشار از فیبر است برگ بو منبع عالی فیبر است که به شما کمک می کند احساس سیری کنید. این برگ حرکات روده را بهبود می بخشد و برای مدیریت وزن ضروری است. برگ بو نه تنها به هضم و حرکات روده کمک می کند، بلکه باعث پر نگه داشتن معده می شود. در نتیجه شما در مصرف غذا پرخوری یا زیاده روی نمی کنید. 2. سیستم گوارش و ...
به این دلایل حتما خمیر ترش بخورید
که با استفاده از خمیرمایه آماده می شوند، به سبب خمیرمایه عمل و ورمی آیند. در واقع تخمیر دانه های غلات موجب تولید گاز و در نهایت ورآمدن خمیر می شود. اکثر نان های تخمیری با استفاده از مخمر های تجاری نانوایی تهیه می شوند. نان هایی که بدون مخمر درست می شوند، ورنمی آیند و حجم نمی گیرند. باکتری های اسید لاکتیک در محصولات تخمیری دیگر همچون ماست، کفیر، ترشی، کلم ترش و کیمچی هم وجود دارند. ...
آپاندیس چیست و درمان آپاندیسیت چگونه است؟
، مورد دیگری است که جهت تشخیص آپاندیس ملتهب استفاده می گردد. معاینه رکتوم دیجیتال یا DRE در این روش معاینه پزشک انگشت خود را به همراه دستکش روغن کاری شده در رکتوم شکم شما قرار می دهد. ممکن است بر روی خانم هایی که در سنین باروری هستند معاینه لگنی هم انجام گیرد. آزمایش خون این روش برای تشخیص تعداد گلبول های سفید است. بالا بودن تعداد گلبول ها می تواند از نشانه ...
معرفی بهترین دکتر اسلیو معده در تهران
کم تحرکی و سبک زندگی ناسالم باعث شده که بسیاری از افراد با مشکلات چاقی و اضافه وزن درگیر باشند. فرصت کم در زندگی ماشینی، به بسیاری از افراد امکان کاهش وزن با ورزش و رژیم غذایی را نمی دهد و به همین دلیل متقاضیان زیادی به دنبال عمل اسلیو معده می روند. به گزارش کاماپرس، در عمل جراحی اسلیو، جراح با برداشتن بخشی از معده حجم آن را کاهش می دهد. این عمل با حساسیت ها و ظرافت های زیادی مواجه است ...
سردی معده دارید؟ این دمنوش ها و مواد غذایی را بخورید
غذایی فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس و نخوردن میوه و سبزیجات منجر به اختلالات گوارشی مانند یبوست و نفخ می شود. استرس و اضطراب: استرس عملکرد طبیعی دستگاه گوارش را مختل می کند. استرس منجر به وخیم تر شدن مشکلاتی مانند زخم معده، سندرم روده تحریک پذیر و بیماری التهابی روده می شود. عدم فعالیت بدنی: سبک زندگی بی تحرک می تواند به اختلالات گوارشی مانند یبوست و تنبلی روده منجر شود. داشتن ...
کدام سبزیجات خام اوضاع گوارش درگیر با IBS را خراب می کنند؟
افراد تشدید کنند. - حجم غذا: وقتی سالاد یا سبزیجات خام می خورید، معمولا حجم زیادی غذا وارد دستگاه گوارش خود می کنید. بر اساس تئوری رژیم غذایی فادمپ، این موضوع می تواند مقدار گاز و بار اسمزی را در روده شما افزایش دهد و منجر به افزایش بروز علائم ناخوشایند IBS شود. لازم به ذکر است که گاهی اوقات مشکل ممکن است صرفا در ارتباط با مصرف سبزیجات خام نباشد. بعضی از انواع سبزیجات بدون ...
خواص درمانی فوق العاده زنجبیل را بشناسید
حال در مصرف گیاه در تهوع های صبح گاهی خانم های باردار تاکنون مشکلی در مورد جنین یا مادر گزارش نشده است. زنجبیل چگونه باعث چربی سوزی می شود؟ چربی دور شکم یکی از معضلات رایج در بین مردم است که باعث می شود اندام زشت جلوه کنند. روش های مختلفی برایآب کردن چربی دور شکم وجود دارد و حتما با بسیاری از آن ها آشنا هستید اما یکی از روش هایی که شگفت انگیز می باشد استفاده از زنجبیل است. ما ...
مصرف روزانه بادام سلامت روده را حفظ می کند
را برای رشد میکروب های روده ایجاد می کنند و باعث ایجاد دیواره روده قوی و جذب بهینه مواد مغذی می شوند. بخشی از تأثیر میکروبیوتای روده بر سلامت انسان از طریق تولید اسید های چرب با زنجیره کوتاه مانند بوتیرات است. این مولکول ها به عنوان منبع سوختی برای سلول های روده بزرگ عمل می کنند، جذب سایر مواد مغذی را در روده تنظیم می کنند و به تعادل سیستم ایمنی کمک می کنند. پروفسور کوین ...
با این روش ساده به اندامی زیبا برسید
تناسب اندام برسید. 14. بعد از خوردن شام، سراغ خوراکی نروید علاوه بر اینکه خالی بودن نسبی معده، خواب راحتی را برای تان رقم می زند، تحقیقات نشان داده که هرچه قدر کمتر بخوابید و قبل از خواب خوراکی های شیرین بخورید، احتمال اضافه وزن تان بیشتر است. 15. میوه های تازه را دم دست نگه دارید همیشه روی میز یا دم دست تان چند تکه میوه تازه داشته باشید تا مجبور نشوید ...
با 7 خاصیت باورنکردنی لبو آشنا شوید
به گزارش بهداشت نیوز لبو سرشار از مواد مغذی ضروری، منبع عالی فیبر، فولات(ویتامین B9)، منگنز، پتاسیم، آهن و ویتامین C است. چغندر و آب چغندر با فواید متعددی از جمله بهبود جریان خون، کاهش فشار خون و افزایش عملکرد ورزشی مرتبط هستند. بسیاری از این مزایا به دلیل محتوای
نگاهی دقیق تر به کاشت مو؛ راهنمای کامل کاشت مو
FUE معمولاً برای ناحیه های کوچک تر و روش FUT معمولاً برای ناحیه های بزرگ تر مناسب تر است. همچنین، روش FUE می تواند نتایج طبیعی تری را ایجاد کند، اما هزینه آن نیز بالاتر است. بهتر است قبل از انجام کاشت مو، با چند کلینیک مختلف مشورت کنید و نمونه کارهای آنها را مشاهده کنید. کلام آخر کاشت مو یک روش مؤثر برای درمان ریزش مو است که می تواند نتایج طبیعی و دائمی را به همراه داشته باشد. بااین حال، مهم است که قبل از انجام این عمل، اطلاعات کافی در مورد این روش کسب کنید و یک کلینیک معتبر را انتخاب کنید. ...
فواید سیب
به گزارش زیرنویس، سیب میوه ای دوست داشتنی با تنوع بسیار است؛ این میوه دارای خواص بسیار زیادی بوده و همه متخصصان به ویژه متخصصان تغذیه توصیه می کنند هرروز از این میوه استفاده کنید. مثالی وجود دارد که می گوید اگر می خواهید همیشه زنده بمانید هرروز سیب بخورید!سیب یک میوۀ جادویی است که هزاران خاصیت برای آن [... ...