سرد مزاجان این غذا ها را کمتر بخورند
سایر خبرها
توصیه های طب ایرانی برای تغذیه در روزهای سرد سال
به گزارش صراط به نقل از ایسنا، سیدمهدی میرغضنفری گفت: افرادی که مزاج سرد دارند در فصول سرد سال بیشتر بیمار می شوند و در مقابل افراد گرم مزاج کمتر بیمار شده و در صورت بیماری به سرعت بهبود می یابند. وی افزود: افراد خصوصاً سرد مزاجان باید مصرف سردیجات همچون ماست، دوغ و پنیر را به حداقل برسانند. میرغضنفری ادامه داد: شیر اگر گرم شده و داخل آن عسل و زنجبیل باشد نسبت به سایر لبنیات ...
تفاوت طبع و مزاج چیست؟/با این روش مزاجتان را تشخیص دهید
این روزها بیشتر افراد سعی دارند درباره اینکه طبیعت آنها چگونه است و چه غذاهایی باید بخورند یا نخورند، اطلاعات بیشتری به دست بیاورند. خبر مرتبط توصیه مهم به افراد سرد مزاج در فصل سرما معاون تعالی دفتر طب ایرانی گفت که افراد سرد مزاج حتما در زمستان و به ویژه هنگام خواب سر را با کلاه و روسری بپوشانند. برای دانستن این موضوع لازم است بدانیم که طبع و مزاج چه ...
بهترین زمان خواب از دیدگاه طب سنتی
...: متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران ضمن تاکید بر اهمیت خواب کافی و در زمان مناسب، به تشریح فواید آن پرداخت و گفت: اگر خواب متعادل و پیوسته در شب داشته باشیم، با روشن شدن هوا و شروع روز، بدن با نشاط، آماده کار و فعالیت خواهد بود. دکتر مریم تقوی شیرازی با تاکید بر اینکه بهترین زمان خواب از اوایل شب تا زمان بین الطلوعین (بین اذان صبح تا طلوع آفتاب) است، تصریح کرد: سردی هوای ...
برای هضم غذا این کارها را انجام دهید
بهبود سلامت روده یاری برسانند(قابل تهیه از داروخانه ها) - مقابله با استرس: شرکت در فعالیت هایی که سطح استرس را کاهش می دهند، بسیار موثر هستند، مانند تمرینات تنفس عمیق، یوگا و طب سوزنی - ترک سیگار - عدم مصرف الکل برای هضم خوب، بسیار مفید است که: - غذا را کامل بجوید - یک رژیم غذایی متعادل پر از فیبر و آب داشته باشید ...
روی سیاه نفت سهم خوزستانی ها شد؟ / اهواز شهر بی دفاع! + عکس و فیلم
با دست باز از نیروهای بومی استفاده کند. ما هیچ اصراری برای آوردن نیروی متخصص و غیرمتخصص از خارج از استان نداریم. وعده های محقق نشده! ماجرا از این قرار است که سال گذشته گزارش هایی درباره پرداخت های نامتعارف منتشر شد. روزنامه هم میهن در گزارشی با عنوان نامه بزن، پول بگیر در تاریخ 23 مرداد ماه 1401، فاش کرد که وزارت نفت به جای اختصاص بودجه مسئولیت های اجتماعی به مردم شهرها و از ...
اگر سرد مزاج هستید بخوانید
سالاد ها قرار دهند. نعنا و ترخون سیستم ایمنی را تقویت کرده و سردی را کاهش می دهند. معاون تعالی دفتر طب ایرانی گفت: ورزش مزاج را به سمت گرمی می برد و به همه افراد توصیه می شود برنامه منظمی برای ورزش خصوصا در فصل زمستان داشته باشند. وی یادآور شد: افراد سرد مزاج حتما در زمستان خود را بپوشانند و مخصوصا هنگام خواب سر را با کلاه و روسری بپوشانند. معاون تعالی دفتر طب ...
چه کسانی در زمستان بیشتر بیمار می شوند؟
گروه سلامت:معاون تعالی دفتر طب ایرانی گفت: افراد سرد مزاج حتما در زمستان و به ویژه هنگام خواب سر را با کلاه و روسری بپوشانند.به گزارش جام جم آنلاین، سید مهدی میر غضنفری پزشک و دکترای تخصصی فیزیولوژی و عضو هیئت علمی و معاون تعالی دفتر طب ایرانی در رادیو گفتگو پیرامون موضوع تدابیر طب ایرانی برای بیماری های زمستانی گفت: برخی از مردم در فصول سرد بیشتر بیمار می شوند و بیماری آن ها طولانی تر است. ...
هشدار؛ این مواد غذایی را با هم مصرف نکنید
سید ابوالفتح شیرمردی با اشاره به ناسازگاری برخی مواد غذایی با یکدیگر، اظهار کرد: ممکن است مواد غذایی نادانسته با هم مصرف شوند که شاید خوردن آن ها همراه با هم مناسب و جایز نباشد و فرد دچار سوء هاضمه و مشکلات گوارشی شود و گاهی بیماری های جدی تری را برای فرد ایجاد کند. خبر مرتبط تفاوت طبع و مزاج چیست؟/با این روش مزاجتان را تشخیص دهید یک متخصص طب ایرانی درباره راه ...
سبک زندگی در بیماران دیابتی بر اساس آموزه های طب ایرانی
، گوجه فرنگی و ماست هرچند به دلیل میزان قند کمتر در رژیم غذایی این بیماران توصیه می شوند ولی با در نظر گرفتن اصول تغذیه در مزاجهای مختلف مصرف این مواد به مقدار زیاد برای افراد با مزاج سرد مناسب نبوده و ممکن است در طولانی مدت عوارضی داشته باشد. دکتر نیک اختر گفت: پرهیز از مصرف غذاها و تنقلات خیلی شور و تند و ترش و چرب، آب یخ، گوشت گاو و گوساله، ته دیگ چرب یا سوخته، سیب زمینی مخصوصا سرخ شده ...
بایدها و نبایدهای وعده ناشتا
. آن را می توان از شب قبل خیس کرد و صبح ناشتا خورد. دمنوش بابونه این دمنوش سیستم ایمنی را تقویت و از مشکلات و بیماری های عفونی مانند سرماخوردگی جلوگیری می کند. همچنین مصرف ناشتای آن سبب درمان ورم معده و درد و زخم معده و کاهش درد های قاعدگی می شود. ارده و شیره خرما مصرف ارده و شیره خرما برای صبحانه آن هم در روز های سرد سال مانند همین فصل بسیار عالی است ...
نفوذ دامنگیر قهوه در ذائقه قزوینی ها
بیشتر بیماری های عروقی مثل واریس را باید در پایه غلظت خون جستجو کرد، در طب سنتی غلظت خون را سودا می نامیدند که امراض متعددی ایجاد می کرد، حالا شما تصور کنید در هوای سرد و بدون رعایت استفاده از مصلح (اصلاح کننده طبع خوراکی) افراد به مصرف بی رویه قهوه اقدام کرده و خود را در معرض انواع بیماری ها قرار می دهند. علیجانی، رییس اتحادیه خواروبار قزوین: هر قدر که تلخی قهوه بیشتر باشد، اثر گرمی و ...
11 روش برای برطرف کردن خواب آلودگی در محیط کار
درصد از مردم در هفته 4 روز یا بیشتر احساس خستگی می کنند. خبر مرتبط بهترین زمان برای خوابیدن مشخص شد/ اگر بدخواب هستید بخوانید! یک متخصص طب ایرانی تاکید کرد بهترین زمان خواب از اوایل شب تا زمان بین الطلوعین (بین اذان صبح تا طلوع آفتاب) است. با وجود این همه افراد کم خواب در اطرافمان، جای تعجب نیست که همه در تلاش برای بیدار ماندن در محیط کار هستند. اگر به ...
مصرف "سیر" چه فواید و عوارضی دارد؟
اسپاسم گوارشی استفاده می شود. سایر موارد استفاده از سیر شامل دردهای قاعدگی، دیابت و تونیک در بیماری های مختلف که همراه با ضعف باشد، است. از سیر به شکل موضعی برای درمان زگیل، میخچه، پینه، التهاب گوش، درد عضلانی، دردهای عصبی، آرتریت و سیاتیک استفاده می شود. بنابر اعلام دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، این گیاه در طب سنتی با نام ثوم یا سیر شناخته می شود. طبیعت آن گرم و خشک است ...
در زمستان برای سلامتی چه چیزهایی بخوریم یا نخوریم
ساعت 24- معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت تدابیر حفظ سلامتی از دیدگاه طب ایرانی در فصول سرد سال را تشریح کرد.
با این میوه ها کبد چرب بهبود می یابد
تان سرد یا ضعیف است بهتر است بادام را همراه با شکر میل نمایید. 9. طالبی و خربزه درمان کبد چرب با طب سنتی، یکی از روش های درمان کبد چرب با طب سنتی مصرف میوه خربزه و طالبی است که منافذ کبد را باز می کنند، البته زیاده روی در مصرفشان ممکن است اثرات سو داشته باشد.
روش درمان سردی معده + جزئیات
دمنوش برای تسکین مشکلات معده مفید است. دمنوش رازیانه: رازیانه به طور سنتی برای کمک به هضم غذا و درمان نفخ و سوء هاضمه مصرف می شود. دمنوش ریشه قاصدک: این گیاه یک درمان طبیعی برای سردی معده، سوء هاضمه و اختلالات گوارشی است. دمنوش شیرین بیان: از شیرین بیان در طب سنتی برای درمان مشکلات دستگاه گوارش استفاده می شود. دمنوش بادرنجبویه: بادرنجبویه خاصیت آرام بخشی ...
اتوبوس شب؛ سرپناه بی خانمان ها
میدان اصلی شهر تهران مددسراهای سیار فصلی به بی خانمان ها، کارتن خواب ها، در راه مانده ها و افراد آسیب دیده خدمات ارائه می دهند. او افزود: این اتوبوس ها براساس میزان برودت هوا فعالیت می کنند؛ به عبارت دیگر ما با شروع فصل سرما دستور فعالیت این مددسراهای سیار را در قالب اتوبوس ها صادر می کنیم. در زمانی که هوا خیلی سرد نباشد، تعداد محدودی از آنها در میادین اصلی مستقر می شوند ولی زمانی که برودت هوا افزایش ...
سدهای تهی دست
...: زمستان به نیمه رسید و سال آبی خشک و کم بارش موضوع داغ گفت وگو در ایران است. گرمای کم سابقه هوا و بازار راکد لباس های زمستانی در کنار تصاویری از کوه های بدون برف نگرانی عموم مردم را برای منابع آبی برانگیخته است. در این میان شایعاتی از دزدی ابرها و جنگ سرد آب بین کشورها به گوش می رسد که از نظر کارشناسان پایه علمی ندارد. کاهش 41 درصدی بارندگی نگاهی به گزارش های ...
14 نوشیدنی معجزه آسا برای تقویت حافظه
که افرادی که انواع شیر و لبنیات مصرف می کنند، نسبت به افرادی که شیر نمی خورند، بهتر می توانند تمرکز کنند. طبق رژیم غذایی امریکا در سال2010، افراد بزرگسال بهتر است 3 لیوان شیر کم چرب در طول روز بخورند. اگر روزانه این مقدار شیر مصرف کنند، 9 ماده مغذی مورد نیاز بدن همانند کلسیم تامین می شود. 8- هات چاکلت همانطور که می دانید، شکلات فرآوری شده از دانه های کاکائو است. طبق تحقیقاتی که ...
غذایی ساده ایرانی که محبوب پادشاهان قجری بود
گرسنه به دستان هنرمند شما چشم دوخته اند، وقت آن است تا پیشنهاد امروز ما را به گزینه های نداشته روی میز اضافه کنید و بروید سراغ طبخ یک اشکنه فرد اعلا که هم نیم ساعته آماده می شود، هم سور و سات خاصی نمی خواهد و هم به عنوان یک غذای داغ و آبکی، خوراک فصل زمستان است. شاید خیلی از بچه های امروز تا حالا شانس خوردن اشکنه را نداشته اند اما از آنجایی که قدیم ترها این غذا پای ثابت سفره ها بود و ...
درمان خانگی استرس و انواع دمنوش های ضد استرس
باید به طور روزانه از غذاهای سالم که شامل موادی مانند: پروتئین کربوهیدرات چربی های اشباع نشده ویتامین و مواد معدنی هستند، تغذیه کنید. در صورتی که نیازهای بدن شما از طریق غذا تأمین نشود، باید از مکمل ها برای تأمین ویتامین ها و مواد مغذی استفاده کنید. هنگامی که تحت استرس هستید، رژیم غذایی اهمیت بیشتری پیدا می کند، چون شما در شرایط خاصی هستید که نیاز به مراقبت دارید. ...
زندگی به روایت کریم مجتهدی
دکتر کریم مجتهدی در سال 1309 شمسی در تبریز در خاندان معروف و مشهور مجتهدی ها چشم به جهان گشود. این خاندان یکی از خاندان علمی آن دیار است که از دوران زندیه همواره عالمانی بزرگ و دانشمندان سترگ پرورش داده است. مجتهدی تحصیلات ابتدایی را در تبریز آغاز کرد و با وقوع بحران آذربایجان با خانواده اش به تهران آمد و در مدارسی مثل فیروز بهرام و البرز تا مقطع دیپلم ادامه تحصیل داد. در 18 سالگی عازم فرانسه شد و دوره کارشناسی ارشد خود را در رشته فلسفه گذراند. پس از اتمام این دور ...
14 هزار داروخانه؛ 14 هزار عطاری! | دیوار کوتاه طب سنتی
شناسی برگزار شد. مهمانان این میزگرد مژگان تن ساز، معاون سابق توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت و رئیس فعلی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و کیانوش جهانپور، سخنگوی اسبق وزارت بهداشت و کارشناس سلامت بودند. آن ها نکته های جالبی را با ما در میان گذاشتند که برای علاقه مندان طب ایرانی و سنتی و مزاج شناسی و ...، جالب خواهد بود. نکته های مهم این دو را با هم مرور می کنیم. ...
در هوای سرد این کارها را نکن!
هنگام پیاده روی یا دویدن در فصل زمستان، از کفش مناسب استفاده کنید. هوای سرد میگرن را تشدید می کند بنابر گزارش ایندیپندنت، مجموعه ای از عوامل محیطی مانند فشار متغیر هوا، رطوبت، تغییرهای شدید و ناگهانی هوا می تواند باعث بروز سردردهای میگرنی شود. افراد با یکدیگر فرق دارند و ممکن است عوامل متفاوتی باعث عود سردرد میگرنی در آنها شود پس باید این عوامل را شناسایی و از آنها اجتناب کنند. کدخبر: 964856 1402/10/28 22:43:10 لینک کپی شد ...
اسپاسم عضلانی را با این کارها درمان کنید / دردهای عضلانی را چطور کنترل کنیم؟
...: آب گیلاس برای مبارزه با التهاب و درد عضلانی به خصوص در دونده های ماراتن مفید است. مطالعات نشان می دهد که خاصیت آنتی اکسیدانی این میوه به طور طبیعی به آرامش ماهیچه ها کمک می کند. _ اسانس زغال اخته: یکی از راه های شیرین و طبیعی برای آرام کردن ماهیچه ها، خوردن زغال اخته است. مطالعات نشان می دهند که مصرف این میوه قبل و بعد از ورزش به بهبودی وضعیت عضلات سرعت بیشتری می دهد. زغال اخته دارای ...
با خوردن این دمنوش ها به هضم غذا کمک کنید
می توانید به روش های مختلفی مانند چای شیرین بیان ،کپسول یا پودر مصرف کنید. قبل از مصرف ریشه شیرین بیان حتما با یک پزشک مشورت کنید، زیرا می تواند با برخی داروها تداخل داشته باشد و عوارض جانبی ایجاد کند. گیاه نعنا به دلیل خاصیت طراوت، طعم دهندگی و تسکین ناراحتی های معده شهرت بسیاری دارد. مطالعات نشان داده است که چای نعنا می تواند هضم غذا را برای افراد به مراتب آسان تر کند. روغن ...
آبله مرغان چیست و درمان سریع آن در کودکان و بزرگسالان چگونه است؟
پیدا کند. حمام با آب سرد همراه با عناصری مانند جو دوسر خرد شده و جوش شیرین می تواند به کاهش خارش ناشی از تاول ها کمک کند. استفاده از برخی لوسیون ها و پمادها می تواند خارش و درد ناشی از تاول ها را کم کند. لوسیون کالامین و یا ژل آلوئه ورا می توانند بسیار موثر باشند. از لباس های گشاد و نخی در این مدت استفاده کنید تا تماس کمتری با پوست داشته باشند و در صورت تماس باعث تحریک آن نشوند. از آنجایی که علائم ...