خانه
اگر سرد مزاج هستید بخوانید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه کسانی در زمستان بیشتر بیمار می شوند؟
گروه سلامت:معاون تعالی دفتر طب ایرانی گفت: افراد سرد مزاج حتما در زمستان و به ویژه هنگام خواب سر را با کلاه و روسری بپوشانند.به گزارش جام جم آنلاین، سید مهدی میر غضنفری پزشک و دکترای تخصصی فیزیولوژی و عضو هیئت علمی و معاون تعالی دفتر طب ایرانی در رادیو گفتگو پیرامون موضوع تدابیر طب ایرانی برای بیماری های زمستانی گفت: برخی از مردم در فصول سرد بیشتر بیمار می شوند و بیماری آن ها طولانی تر است. ...
توصیه های طب ایرانی برای تغذیه در روزهای سرد سال
بهتر است. وی افزود: سالاد ها اکثراً سرد هستند مصرف کاهو و خیار و گوجه بدن را سرد می کند و افراد باید سبزی خوردن را جایگزین سالاد ها قرار دهند. میرغضنفری گفت: ورزش مزاج را به سمت گرمی می برد و به همه افراد توصیه می شود برنامه منظمی برای ورزش داشته باشند. وی تاکید کرد: سرد مزاج ها هنگام خواب سر را با کلاه و روسری بپوشانند. میرغضنفری گفت: افراد بعد از ...
مزاجم را چطور تشخیص دهم؟
متخصصان طب سنتی نیز می توانند اما خوب است مزاج را یک فرد متخصص تعیین کند. * افرادی که گرم مزاج هستند و در مناطق گرم زندگی می کنند چه غذاهایی را بیشتر بخورند و چه غذاهایی را کمتر بخورند؛ضمن اینکه اکنون که در زمستان قرار داریم چی بخورند؟ برای افراد گرم مزاج در فصل سرد سال تقریبا زندگی راحت تر می شود و منع مصرفی ندارند؛ گرمی ها نیز چون کمک کننده است؛ می توانند مصرف کنند اما ...
هشدار؛ این مواد غذایی را با هم مصرف نکنید
سید ابوالفتح شیرمردی با اشاره به ناسازگاری برخی مواد غذایی با یکدیگر، اظهار کرد: ممکن است مواد غذایی نادانسته با هم مصرف شوند که شاید خوردن آن ها همراه با هم مناسب و جایز نباشد و فرد دچار سوء هاضمه و مشکلات گوارشی شود و گاهی بیماری های جدی تری را برای فرد ایجاد کند. خبر مرتبط تفاوت طبع و مزاج چیست؟/با این روش مزاجتان را تشخیص دهید یک متخصص طب ایرانی درباره راه ...
چه کسانی در زمستان بیشتر بیمار می شوند؟
سید مهدی میر غضنفری پزشک و عضو هیئت علمی و معاون تعالی دفتر طب ایرانی در این باره گفت: کسانی که مزاج سرد دارند معمولاً احساس سرما می کنند متابولیسم و سوخت و ساز پایینی دارند و حرکات آن ها رو به کندی است. میر غضنفری ادامه داد: چنین افرادی درونگرا هستند و در موقعیت های سرد [...]
خواص درمانی خارخاسَک از دیدگاه طب سنتی
می توان استفاده کرد. مصرف مقدار 3 تا 6 گرم در روز بلامانع است. مصرف گیاه ممکن است سبب بروز حساسیت به نور شود. افرادی که فرآورده های حاوی این گیاه را مصرف می کنند از قرار گرفتن در نور شدید و مداوم آفتاب و لامپ های با تابش نور ماوراءبنفش خودداری کنند و در چنین مواقعی از ضدآفتاب با SPF بالاتر از 30 استفاده کنند. مواد هارمان و نورهارمان که به مقدار بسیار کم در دانه میوه خارخاسک وجود دارد با احتمال کم ممکن است باعث بروز عوارض عصبی شود. به دلیل نبود مطالعات کافی در مورد مصرف دارو در افراد زیر 12 سال، مصرف آن در این گروه توصیه نمی شود. انتهای پیام ...
با این میوه ها کبد چرب بهبود می یابد
معده تان سرد یا ضعیف است بهتر است بادام را همراه با شکر میل نمایید. 9. طالبی و خربزه درمان کبد چرب با طب سنتی، یکی از روش های درمان کبد چرب با طب سنتی مصرف میوه خربزه و طالبی است که منافذ کبد را باز می کنند، البته زیاده روی در مصرفشان ممکن است اثرات سو داشته باشد. به گزارش مردم سالاری آنلاین ،مصرف آب انگور یا انگور تازه هم ازجمله روش های خانگی توصیه شده برای درمان سریع ...
کبد چرب با مصرف این میوه ها بهبود می یابد
وجود آنتی اکسیدان در انواع توت ها باعث شده که خاصیت ترمیم کنندگی کبد داشته باشند. در طب سنتی برای دفع چربی کبد استفاده از انواع توت ها تجویز می شود. مصرف آب انگور یا انگور تازه هم ازجمله روش های خانگی توصیه شده برای درمان سریع کبد چرب به شمار می آید. در ادامه این مطلب سلامت بهترین میوه ها برای درمان و کنترل کبد چرب را با هم می خوانیم: 1. سیب سبز یکی از بهترین میوه ها ...
8 راهکار سریع برای از بین بردن حالت تهوع
آفتاب نیوز : حالت تهوع علامت شرایطی مانند بارداری اولیه، ضربه مغزی و آنفلوانزای معده است؛ با این حال ممکن است درهم خوری هم مشکل ساز شود. مصرف نوشیدنی های سرد و خوردن غذا های سبک و ملایم می تواند کمک کنند، اما نکات مهم دیگری هم هست که برای از بین بردن حالت تهوع کاربرد دارد. تحریک گوارشی یا به سبب درهم خوری است یا استرس، یا ویروس یا اضطراب. این اتفاق به شکل تهوع ...
هشدار؛ هرگز همراه این خوراکی ها آب ننوشید
باشید ورزش، مزاج را به سمت گرمی می برد و به همه افراد توصیه می شود برنامه منظمی برای ورزش خصوصا در فصل زمستان داشته باشند. نمی توان انکار کرد که مصرف آب با بیشتر غذاها بی خطر است، اما چند ترکیب وجود دارد که می تواند باعث سوءهاضمه و ناراحتی شود. به گزارش تایمز آف ایندیا، در این مطلب به پنج ماده غذایی که نباید با آب صرف شوند و دلایل آن اشاره کرده ایم. موز موز ...
اسرار لاغرها که شما از آن خبر ندارید
به این الگوی رفتاری وابسته اند، برای کنترل احساسات منفی و استرس از راهکارهای دیگری به جای مصرف بیش از حد غذا استفاده کنند. افراد لاغر اندام در این مواقع برای مدیریت استرس از راهکارهای سالم برای مقابله با احساسات منفی و ارتقای سلامت روان و جسم استفاده میکند. افرادی که هرگز دچار اضافه وزن و چاقی نشده اند، تأثیر مثبت خوردن پیش غذاهای کم کالری مانند سوپ و سالاد قبل از غذای اصلی را ...
قبل از بچه دار شدن چه چیزهایی بخوریم؟
وعده های مناسبی هستند. البته خوردن هویج، آب هویج، انار شیرین و نارگیل هم توصیه می شود. نهار و شام این محقق طب سنتی می گوید: در وعده نهار و شام هم توصیه می شود از مواد غذایی استفاده شود که سیب، به و هویج تکرار شوند. ضمن آنکه می توان آن ها را به گونه ای دیگر و مناسب وعده ناهار یا شام استفاده کرد. مثلاً خورش به، سیب و هویج گزینه مناسبی برای ناهار یا شام است که حتماً باید ...
اقداماتی که به هضم غذا کمک زیادی می کنند
...، یوگا و طب سوزنی - ترک سیگار - عدم مصرف الکل - غذا را کامل بجوید - یک رژیم غذایی متعادل پر از فیبر و آب داشته باشید - غذاهای کامل را جایگزین گزینه های فرآوری شده کنید - حواستان به مقدار و زمان غذا خوردن باشد (در صورت امکان از صرف غذا در ساعات آخر شب خودداری کنید!) اگر مشکلی دارید که بر سیستم گوارش شما تاثیر می گذارد یا ...
رژیم غذایی در افراد مبتلا به اندومتریوز
...، برای سلامت افراد مبتلا به اندومتریوز مناسب نمی باشند. بهتر است مصرف مواد غذایی که منجر به بروز التهاب در بدن، درد و تشدید این اختلال می شوند، تا حد امکان محدود شوند. برخی از این قبیل مواد غذایی عبارتند از: مشروبات الکلی کافئین گلوتن گوشت قرمز چربی های ترانس و اشباع شده مواد غذایی مفید در افراد مبتلا به اندومتریوز جهت کاهش التهاب و درد ناشی از اندومتریوز ...
قرص لاغری آلفا اسلیم اصل
نیم ساعت یک لیوان آب مصرف شود. – در طول روز 3 تا 5 دانه خرما و گردو یا پسته مصرف شود. – در طول روز خوردن 3 تا 5 دانه زیتون مفید است. موارد منع مصرف قرص لاغری آلفا اسلیم : – بیماران مبتلا به بیماری های مغزی – افراد زیر 18 سال و بالای 60 سال – دوران بارداری و شیردهی – یک ماه پیش از انجام هرگونه آزمایش – مبتلایان ...
با این نوشیدنی ها نفخ معده را ضربه فنی کنید!
سمت گرمی می برد و به همه افراد توصیه می شود برنامه منظمی برای ورزش خصوصا در فصل زمستان داشته باشند. 3) چای سبز چای سبز به دلیل محتوای بالای آنتی اکسیدان ها و کاتچین ها یک ماده کلیدی برای تسکین نفخ است. هم چنین کاتچین ها دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی هستند و به آرامش دستگاه گوارش، کاهش گازهای روده و کاهش نفخ کمک می کنند. 4) شیر طلایی معجون شیر ...
غذاهای مناسب برای افراد سرد مزاج
داخل آن عسل و زنجبیل باشد نسبت به سایر لبنیات بهتر است. همچنین مصرف ماست و دوغ و پنیر باید به حداقل برسد. وی مطرح کرد: سالادها اکثرا سرد هستند مصرف کاهو و خیار و گوجه بدن را سرد می کند و افراد باید سبزی خوردن را جایگزین سالاد ها قرار دهند. نعنا و ترخون سیستم ایمنی را تقویت کرده و سردی را کاهش می دهند. معاون تعالی دفتر طب ایرانی گفت: ورزش مزاج را به سمت گرمی می برد و به همه ...
سبک زندگی در بیماران دیابتی بر اساس آموزه های طب ایرانی
، گوجه فرنگی و ماست هرچند به دلیل میزان قند کمتر در رژیم غذایی این بیماران توصیه می شوند ولی با در نظر گرفتن اصول تغذیه در مزاجهای مختلف مصرف این مواد به مقدار زیاد برای افراد با مزاج سرد مناسب نبوده و ممکن است در طولانی مدت عوارضی داشته باشد. دکتر نیک اختر گفت: پرهیز از مصرف غذاها و تنقلات خیلی شور و تند و ترش و چرب، آب یخ، گوشت گاو و گوساله، ته دیگ چرب یا سوخته، سیب زمینی مخصوصا سرخ شده ...
بایدها و نبایدهای وعده ناشتا
. آن را می توان از شب قبل خیس کرد و صبح ناشتا خورد. دمنوش بابونه این دمنوش سیستم ایمنی را تقویت و از مشکلات و بیماری های عفونی مانند سرماخوردگی جلوگیری می کند. همچنین مصرف ناشتای آن سبب درمان ورم معده و درد و زخم معده و کاهش درد های قاعدگی می شود. ارده و شیره خرما مصرف ارده و شیره خرما برای صبحانه آن هم در روز های سرد سال مانند همین فصل بسیار عالی است ...
9 میوه خوب برای کبد چرب
به گزارش رکنا، وجود آنتی اکسیدان در انواع توت ها باعث شده که خاصیت ترمیم کنندگی کبد داشته باشند. در طب سنتی برای دفع چربی کبد استفاده از انواع توت ها تجویز می شود. را بد نیست بشناسید. مصرف آب انگور یا انگور تازه هم ازجمله روش های خانگی توصیه شده برای درمان سریع کبد چرب به شمار می آید. در ادامه این مطلب بهترین میوه ها برای درمان و کنترل کبد چرب را با هم می خوانیم: میوه های ...
مصرف "سیر" چه فواید و عوارضی دارد؟
دارو بروز کند. افرادی که به پیاز یا لاله حساسیت دارند ممکن است به سیر نیز حساسیت داشته باشند. مصرف سیر و فرآورده های حاوی آن با معده خالی ممکن است باعث ایجاد سوزش سر دل، تهوع، استفراغ و اسهال شود. مصرف مقادیر زیاد سیر ممکن است باعث افزایش خطر خونریزی پس از جراحی شود. در افراد با آلرژی نسبت به سیر نباید از این ماده مصرف شود. همچنین حداقل 10 روز قبل از اعمال جراحی نیز مصرف سیر باید قطع شود ...
در زمستان برای سلامتی چه چیزهایی بخوریم یا نخوریم
ساعت 24- معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت تدابیر حفظ سلامتی از دیدگاه طب ایرانی در فصول سرد سال را تشریح کرد.
نفوذ دامنگیر قهوه در ذائقه قزوینی ها
بیشتر بیماری های عروقی مثل واریس را باید در پایه غلظت خون جستجو کرد، در طب سنتی غلظت خون را سودا می نامیدند که امراض متعددی ایجاد می کرد، حالا شما تصور کنید در هوای سرد و بدون رعایت استفاده از مصلح (اصلاح کننده طبع خوراکی) افراد به مصرف بی رویه قهوه اقدام کرده و خود را در معرض انواع بیماری ها قرار می دهند. علیجانی، رییس اتحادیه خواروبار قزوین: هر قدر که تلخی قهوه بیشتر باشد، اثر گرمی و ...
زنگ خطر چاقی و نمک خوری در کشور/ اجرای دومین پویش ملی سلامت
دارای اضافه وزن هستند مشاوره خواهیم داد. وی افزود: این مشاوره شامل آموزش تغذیه سالم خواهد بود که با مداخلات به موقع، باعث می شود ابتلای این افراد به پرفشاری خون و دیابت به تأخیر بیاندازد و عوارض آن را کنترل کند. در همین حال، احمد اسماعیل زاده مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با عنوان این مطلب که یکی از عوامل خطر عمده فشارخون مصرف نمک زیاد است، افزود: طبق تحقیقات ...
