در زمستان برای سلامتی چه چیزهایی بخوریم یا نخوریم
سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های طب ایرانی برای تغذیه در روزهای سرد سال
شیعه نیوز | معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، در خصوص نوع تغذیه در فصل سرما، توصیه هایی ارائه داد. به گزارش شیعه نیوز ، سیدمهدی میرغضنفری گفت: افرادی که مزاج سرد دارند در فصول سرد سال بیشتر بیمار می شوند و در مقابل افراد گرم مزاج کمتر بیمار شده و در صورت بیماری به سرعت بهبود می یابند. وی افزود: افراد خصوصاً سرد مزاجان باید مصرف سردیجات همچون ماست، دوغ و پنیر را ...
تفاوت طبع و مزاج چیست؟/با این روش مزاجتان را تشخیص دهید
این روزها بیشتر افراد سعی دارند درباره اینکه طبیعت آنها چگونه است و چه غذاهایی باید بخورند یا نخورند، اطلاعات بیشتری به دست بیاورند. خبر مرتبط توصیه مهم به افراد سرد مزاج در فصل سرما معاون تعالی دفتر طب ایرانی گفت که افراد سرد مزاج حتما در زمستان و به ویژه هنگام خواب سر را با کلاه و روسری بپوشانند. برای دانستن این موضوع لازم است بدانیم که طبع و مزاج چه ...
چه کسانی در زمستان بیشتر بیمار می شوند؟
سید مهدی میر غضنفری پزشک و عضو هیئت علمی و معاون تعالی دفتر طب ایرانی در این باره گفت: کسانی که مزاج سرد دارند معمولاً احساس سرما می کنند متابولیسم و سوخت و ساز پایینی دارند و حرکات آن ها رو به کندی است. میر غضنفری ادامه داد: چنین افرادی درونگرا هستند و در موقعیت های سرد [...]
توصیه های زمستانه برای افرادی که سابقه حملات آسم دارند
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، رسیدن فصل زمستان و سرد شدن هوا اغلب با شیوع بیماری های تنفسی همراه است و هوای سرد همچنین یک محرک شایع برای بیماری آسم به شمار می رود. زمستان برای بسیاری از افرادی که به آسم مبتلا هستند می تواند به صورت بالقوه، یک فصل خطرناک از سال باشد. معجزه این مواد غذایی در حفظ طراوت پوست برای درک بهتر محرک هایی که به حمله آسم منجر می شوند، لوله های ...
بهترین زمان خواب چه موقع است؟
متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران ضمن تاکید بر اهمیت خواب کافی و در زمان مناسب، به تشریح فواید آن پرداخت و گفت: اگر خواب متعادل و پیوسته در شب داشته باشیم، با روشن شدن هوا و شروع روز، بدن با نشاط، آماده کار و فعالیت خواهد بود. به گزارش ایسنا، دکتر مریم تقوی شیرازی با تاکید بر اینکه بهترین زمان خواب از اوایل شب تا زمان بین الطلوعین (بین اذان صبح تا طلوع آفتاب) است، تصریح کرد ...
هشدار؛ هرگز همراه این خوراکی ها آب ننوشید
باشید ورزش، مزاج را به سمت گرمی می برد و به همه افراد توصیه می شود برنامه منظمی برای ورزش خصوصا در فصل زمستان داشته باشند. نمی توان انکار کرد که مصرف آب با بیشتر غذاها بی خطر است، اما چند ترکیب وجود دارد که می تواند باعث سوءهاضمه و ناراحتی شود. به گزارش تایمز آف ایندیا، در این مطلب به پنج ماده غذایی که نباید با آب صرف شوند و دلایل آن اشاره کرده ایم. موز موز ...
ورزش کردن در فصل زمستان چه فوایدی دارد؟
به گزارش دولت بهار به نقل از العربی الجدید، در این زمینه سیمون خلیل ، متخصص تربیت بدنی در سخنانی، اقدامات ضروری و صحیح برای حفظ روتین ورزشی در فصل سرما را تشریح کرد. فواید ورزش کردن در زمستان این متخصص تربیت بدنی افزود: ورزش در زمستان بسیار مهم است و به سوزاندن کالری بیشتر کمک می کند، زیرا ورزش در هوای سرد نیاز به تولید انرژی اضافی برای گرم کردن بدن دارد و در نتیجه وزن ...
طب ارزشمند ایرانی، نظام مند باشد بهتر است
...؛ در چه سطحی، بر اساس همان منابعی که اینها مطالعه، کار و تجربه کسب کردند، بر اساس آنهایی که تجربی هستند می آید مشخص می کند وزارت بهداشت آیین نامه اش در دفتر طب سنتی وزارت بهداشت و درمان است و باید اجرا شود، هنوز اجرا نشده است. این اجرایی شود؛ این سطوح مشخص می شود؛ چه کسانی، اصلاً بالاتر از اینها؛ اینها که دسته بندی می شوند، قوانین انجام می گیرد، به جز اینها می توانند اصلاً دانشگاه طب سنتی قرار ...
زمستان در گرم خانه
خیابان جرجان هیجدهم کرده است. وی با بیان این که هر ساله با شروع فصل سرما و برودت هوا پذیرش افراد بی سرپناه به طور ویژه در دستور کار نیروهای خدوم شهرداری قرار می گیرد، ادامه داد: خدمات رسانی در گرمخانه در تمام طول سال به افراد کارتن خواب داده می شود و به هیچ عنوان متوقف نشده است. معاون محیط زیست و خدمات شهری شهرداری گرگان از جمع آوری و اسکان پنج هزار و 237 نفر در گرمخانه شهرداری گرگان طی فصول بهار ...
6 روش کاشت ریحان در خانه
ایتالیایی در باغچه یا گلدان از متداول ترین روش های کاشت سبزی ریحان، استفاده از بذر آن است. بذر ریحان را در تمام فصول سال می توانید در گلدان هایی که در گلخانه قرار داده اید بکارید. اما کاشت آن ها در باغچه زمان خاص خود را دارد. به طور مثال زمان کاشت بذر ریحان بنفش در باغچه در اصفهان و تهران و سایر شهرهایی که زمستان های سرد دارند، پس از آخرین روزهای سرد سال است. برای انجام بهتر این کار ...
گرمخانه گرگان سرپناه روزهای سرد زمستان/ اسکان شبانه کارتن خواب ها
اینکه هر ساله با شروع فصل سرما و برودت هوا پذیرش افراد بی سرپناه به طور ویژه در دستور کار نیروهای خدوم شهرداری قرار می گیرد، ادامه داد: خدمات رسانی در گرمخانه در تمام طول سال به افراد کارتن خواب داده می شود و به هیچ عنوان متوقف نشده است. معاون محیط زیست و خدمات شهری شهرداری گرگان از جمع آوری و اسکان پنج هزار و 237 نفر در گرمخانه شهرداری گرگان طی فصول بهار، تابستان و پاییز 1402 خبر داد و ...
اهدای خون یک ضرورت مداوم است؛ چرا باید ذخایر خون را مدیریت کنیم؟
زمانی که سازمان قادر باشد 6 تا 8 روز به درخواست های بیمارستان ها و مراکز درمانی پاسخ دهد شرایط قابل قبول تلقی شده و برای حفظ و بهبود وضعیت مشارکت تدریجی و مستمر داوطلبان اهدای خون ضروری است. دکتر نوری می افزاید: تنش های دمایی در فصل زمستان، بیماری های فصلی و حوادث و سوانح می توانند در میزان اهدای خون، مصرف خون و ذخایر خون در مراکز اهدا تاثیر گذار باشند. سرپرست دفتر جذب و ...
سازمان ملل: زنان سرپرست خانوار آسیب پذیرترین افراد در میان افغان های اخراج شده از پاکستان هستند
کمیساریای عالی پناهندگان سازمان ملل با اشاره به تشدید روند اخراج مهاجران افغان از پاکستان، زنان سرپرست خانوار را آسیب پذیرترین افراد در این میان دانست.
اقداماتی که به هضم غذا کمک زیادی می کنند
حالی است که شاید مصرف یک نوشیدنی سالم ناراحتی دستگاه گوارش را تسکین دهد، سلامت روده را بهبود ببخشد و جذب مواد مغذی را بالا ببرد. مجموع این عملکردها در نهایت به هضم غذا کمک می کنند. برای مثال آب گرم و کامبوچا (حاصل تخمیر چای) می توانند به هضم غذا کمک کنند، اما در صورت ابتلا به مشکلات گوارشی مانند هرگونه زخم گوارشی یا بیماری زمینه ای دیگر، بهتر است پیش از مصرف نوشیدنی های تخمیری، گازدار و ...
توصیه های طب ایرانی برای فصول سرد سال
برخورد نکند و از کلاه و شال گردن استفاده کرده و از سینوس ها مراقبت کنند. معاون تعالی دفتر طب ایرانی، تاکید کرد: افراد نباید در خوردن گرمی جات زیاده روی کنند. حتی افرادی که مزاج سرد دارند باید اعتدال را رعایت کنند. بنابر اعلام روابط عمومی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، وی توصیه کرد: عسل گزینه خوبی است که باید در آب ولرم حل شود. شیره انگور و دم نوش هایی مانند گل بابونه بسیار مناسب ...
چه کسانی در زمستان بیشتر بیمار می شوند؟
گروه سلامت:معاون تعالی دفتر طب ایرانی گفت: افراد سرد مزاج حتما در زمستان و به ویژه هنگام خواب سر را با کلاه و روسری بپوشانند.به گزارش جام جم آنلاین، سید مهدی میر غضنفری پزشک و دکترای تخصصی فیزیولوژی و عضو هیئت علمی و معاون تعالی دفتر طب ایرانی در رادیو گفتگو پیرامون موضوع تدابیر طب ایرانی برای بیماری های زمستانی گفت: برخی از مردم در فصول سرد بیشتر بیمار می شوند و بیماری آن ها طولانی تر است. ...
در زمستان برای سلامتی چه چیزهایی بخوریم یا نخوریم
ساعت 24- معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت تدابیر حفظ سلامتی از دیدگاه طب ایرانی در فصول سرد سال را تشریح کرد.
هشدار؛ این مواد غذایی را با هم مصرف نکنید
سید ابوالفتح شیرمردی با اشاره به ناسازگاری برخی مواد غذایی با یکدیگر، اظهار کرد: ممکن است مواد غذایی نادانسته با هم مصرف شوند که شاید خوردن آن ها همراه با هم مناسب و جایز نباشد و فرد دچار سوء هاضمه و مشکلات گوارشی شود و گاهی بیماری های جدی تری را برای فرد ایجاد کند. خبر مرتبط تفاوت طبع و مزاج چیست؟/با این روش مزاجتان را تشخیص دهید یک متخصص طب ایرانی درباره راه ...
ارزش دارویی سیر
می شود. سایر موارد استفاده از سیر شامل دردهای قاعدگی، دیابت و تونیک در بیماری های مختلف که همراه با ضعف باشد، است. از سیر به شکل موضعی برای درمان زگیل، میخچه، پینه، التهاب گوش، درد عضلانی، دردهای عصبی، آرتریت و سیاتیک استفاده می شود. بنابر اعلام دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، این گیاه در طب سنتی با نام ثوم یا سیر شناخته می شود. طبیعت آن گرم و خشک است و خواص آن شامل مسهل بلغم و ...
سبک زندگی در بیماران دیابتی بر اساس آموزه های طب ایرانی
، گوجه فرنگی و ماست هرچند به دلیل میزان قند کمتر در رژیم غذایی این بیماران توصیه می شوند ولی با در نظر گرفتن اصول تغذیه در مزاجهای مختلف مصرف این مواد به مقدار زیاد برای افراد با مزاج سرد مناسب نبوده و ممکن است در طولانی مدت عوارضی داشته باشد. دکتر نیک اختر گفت: پرهیز از مصرف غذاها و تنقلات خیلی شور و تند و ترش و چرب، آب یخ، گوشت گاو و گوساله، ته دیگ چرب یا سوخته، سیب زمینی مخصوصا سرخ شده ...
هرگز این پیازها را خام نخورید!
...، عمدتاً در غذاهایی که به صورت خام مصرف می شوند، جای گرفته است. طعم و عطر این نوع پیاز شباهت هایی به پیاز زرد دارد، اما از نظر لایه ها و میزان آب، متفاوت است. پیاز قرمز بسیار مناسب برای ساندویچ های سرد و سالادها است، و به دلیل طعم شیرین و ملایم خود، در بسیاری از غذاها استفاده می شود. پیاز زرد: گزینه همه کاره برای پخت وپز پیاز زرد با طعمی تند و شیرینی، اغلب برای پخت وپز ...
چرا خون دماغ می شویم؟
به گزارش ایرنا ؛ دکتر رضا فرهمند در این ارتباط، خشکی مخاط بینی را که بیشتر در فصل زمستان (زمانیکه از سیستم های گرمایشی در خانه استفاده می شود) و یا در گرمای خیلی زیاد تابستان شایع تر است را دومین علت خون ریزی بینی در افراد دانست و تصریح کرد: علل فوق شایع ترین علل خونریزی های بینی است ولی گاهی افزایش ناگهانی فشار خون بالا نیز یکی از عوامل زمینه ای برای وقوع خونریزی محسوب می شود. عضو ...
بایدها و نبایدهای وعده ناشتا
. آن را می توان از شب قبل خیس کرد و صبح ناشتا خورد. دمنوش بابونه این دمنوش سیستم ایمنی را تقویت و از مشکلات و بیماری های عفونی مانند سرماخوردگی جلوگیری می کند. همچنین مصرف ناشتای آن سبب درمان ورم معده و درد و زخم معده و کاهش درد های قاعدگی می شود. ارده و شیره خرما مصرف ارده و شیره خرما برای صبحانه آن هم در روز های سرد سال مانند همین فصل بسیار عالی است ...
نفوذ دامنگیر قهوه در ذائقه قزوینی ها
بیشتر بیماری های عروقی مثل واریس را باید در پایه غلظت خون جستجو کرد، در طب سنتی غلظت خون را سودا می نامیدند که امراض متعددی ایجاد می کرد، حالا شما تصور کنید در هوای سرد و بدون رعایت استفاده از مصلح (اصلاح کننده طبع خوراکی) افراد به مصرف بی رویه قهوه اقدام کرده و خود را در معرض انواع بیماری ها قرار می دهند. علیجانی، رییس اتحادیه خواروبار قزوین: هر قدر که تلخی قهوه بیشتر باشد، اثر گرمی و ...
اجاره ماشین های کلاسیک کروک برای عروسی مناسب است؟
دغدغه از تماشای فضای اطراف شان لذت کافی ببرند. انتخاب مدل کروک یا مسقف به عنوان ماشین عروس بستگی به امکانات و سلیقه زوج ها دارد. اگر مراسم در فصول سرد سال مانند پاییز و زمستان اجرا می شود، استفاده از مدل های کروک به عنوان ماشین عروس انتخاب مناسبی نیست، ولی اگر مراسم در فصول بهار و تابستان برگزار می شود، می توان از مدل کروک به عنوان ماشین عروس استفاده کرد. البته به طور کلی استفاده از ...
چرا برخی افراد مدام بیمار می شوند؟
شیوه زندگی بی تحرک را از بین ببرد. همچنین ورزش های کوتاه روزانه هم مفید است. منبع: بهداشت نیوز بیشتر بخوانید هنگام بیمار شدن این اشتباهات را نکنید! این 7 نکته ساده را رعایت کنید سرما نمی خورید در روزهای سرد این رژیم غذایی را بگیرد بیماری خطرناک تر از سرطان سینه و روده که هر 3 ثانیه یک قربانی می گیرد ...