خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرد مزاج ها این غذاها را کمتر بخورند
اگر گرم شده و داخل آن عسل و زنجبیل باشد نسبت به سایر لبنیات بهتر است. همچنین مصرف ماست و دوغ و پنیر باید به حداقل برسد. وی مطرح کرد: سالادها اکثرا سرد هستند مصرف کاهو و خیار و گوجه بدن را سرد می کند و افراد باید سبزی خوردن را جایگزین سالاد ها قرار دهند. نعنا و ترخون سیستم ایمنی را تقویت کرده و سردی را کاهش می دهند. معاون تعالی دفتر طب ایرانی گفت: ورزش مزاج را به سمت گرمی می برد ...
توصیه های طب ایرانی برای تغذیه در روزهای سرد سال
شیعه نیوز | معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، در خصوص نوع تغذیه در فصل سرما، توصیه هایی ارائه داد. به گزارش شیعه نیوز ، سیدمهدی میرغضنفری گفت: افرادی که مزاج سرد دارند در فصول سرد سال بیشتر بیمار می شوند و در مقابل افراد گرم مزاج کمتر بیمار شده و در صورت بیماری به سرعت بهبود می یابند. وی افزود: افراد خصوصاً سرد مزاجان باید مصرف سردیجات همچون ماست، دوغ و پنیر را ...
ویژگی های مزاج تر و گرم را بشناسید
و تر می باشد دارای خوابی خوب و عمیق هستند . 5-این افراد اشتها و اشتیاق خوبی به گوشت، نان ، برنج و مواد غذایی ترش و شیرین دارند. 6-خوراکی هایی با مزاج گرم برای این افراد خارش و کهیر ایجاد میکند. 7- قدرت هضم و اشتهایشان خوب است و معمولاً یبوست ندارند. 8-رشد موهای این افراد سریع بوده و معمولا سیاه، پرپشت و گاهی مجعد می باشد. 9-فضولات دفعی بدنشان ...
چرایی اهمیت خواب خوب در طب ایرانی
حفظ صحت و بازگرداندن آن به تعادل مؤثر می دانستند. به گفته وی، این شش اصل شامل آداب و اصول صحیح خوردن و نوشیدن، خواب و بیداری، ورزش و استراحت، آب و هوا و مکان زیستن، احتباس و استفراغ (اجابت مزاج، استحمام و...) و حالات روانی است و داشتن خوابی خوب به عنوان یک اصل، تضمینی برای سلامت پایدار هر فرد است. این متخصص طب ایرانی با بیان اینکه با کار روزانه بر اثر حرکت بدن و فشارهای جسمی و ...
هشدار؛ این مواد غذایی را با هم مصرف نکنید
سید ابوالفتح شیرمردی با اشاره به ناسازگاری برخی مواد غذایی با یکدیگر، اظهار کرد: ممکن است مواد غذایی نادانسته با هم مصرف شوند که شاید خوردن آن ها همراه با هم مناسب و جایز نباشد و فرد دچار سوء هاضمه و مشکلات گوارشی شود و گاهی بیماری های جدی تری را برای فرد ایجاد کند. خبر مرتبط تفاوت طبع و مزاج چیست؟/با این روش مزاجتان را تشخیص دهید یک متخصص طب ایرانی درباره راه ...
برای هضم بهتر غذا این نوشیدنی های طبیعی را مصرف کنید
اقتصاد24 - هیدراته ماندن برای هضم غذا بسیار مهم است. در این میان آب گرم (آب کتری که در حال سرد شدن است)، دمنوش های گیاهی و برخی از آب میوه ها می توانند التهاب را کاهش دهند و به بهبود سلامت روده کمک کنند. سر و صدای معده، تجمع گاز و اجابت مزاج دردناک تنها تعدادی از مشکلاتی هستند که ممکن است در زمانی که سیستم گوارش ما به خوبی کار نمی کند، با آن ها مواجه شویم. این در حالی است که شاید مصرف ...
اهمیت استفاده از ضدآفتاب در زمستان
گزارش همشهری آنلاین، دکتر خلیل صداقت پیشه، متخصص پوست و مو و زیبایی درباره چگونگی مراقبت از پوست در فصل زمستان می گوید: عوامل زیادی بر کیفیت پوست انسان مؤثر هستند. یعنی می توان گفت علاوه بر دخالت عوامل ژنتیکی و داخلی؛ شرایط محیطی نیز در آن تأثیر گذار است؛ محیط سرد، گرم، خشک و نیز هوای آلوده و.. به نوعی بدترین تأثیر محیطی را بر پوست می گذارند. هوای سرد و خشک اغلب پوست های معمولی را خشک و پوست های ...
طب ارزشمند ایرانی، نظام مند باشد بهتر است
صلاحیت شوند که می توانند سمت استادی داشته باشند، دانشجو ها یک تأیید اولیه شوند که می توانند وارد این حوزه شوند و طب را فرابگیرند. سرفصل هایی مدون شود، با طراحی برنامه درسی باشد و بعد آزمون هایی به روش های علمی باشد که واقعاً صحت سنجی کند اینها صلاحیت دارند و به این ترتیب یک عده خروجی دانشگاه باشند که نشان دهد اینها صلاحیت طبابت دارند. این چیز خوبی است، اما یک آفتی دارد اشاره می کنم اگر لازم شد در ...
افرادی که کلسترول خون شان بالاست این مواد غذایی را بخورند
داده اند مصرف حتی نیم فنجان حبوبات در روز به کاهش سطح کلسترول کمک می کند. انبری با اشاره به این که چربی غیراشباع، فیبر، استرول ها و دیگر ترکیبات موجود در انواع آجیل باعث کاهش کلسترول می شوند، عنوان کرد: به ویژه هنگامی که جایگزین چربی های اشباع مانند گوشت و پنیر شوند، پژوهش ها نشان می دهند مصرف روزانهی 80 گرم آجیل از هر نوع، اثرات چشمگیری دارد، اما این نکته را فراموش نکنید که انواع آجیل ...
5 مرکز پزشکی زیبایی غیرمجاز در کردستان پلمب شد
حمید یوسف زاده اظهار کرد: خدمات پاکسازی پوست طبق دستورالعمل وزارت بهداشت جزو خدمات پزشکی است و فرد آرایشگر بدون پزشک، مجاز به انجام این کار نیست و در صورت تخلف به مراجع قضائی ارجاع داده می شود. وی با بیان اینکه بازدید از آرایشگاه های بانوان به صورت مشترک توسط نماینده معاونت درمان، نماینده معاونت غذا و دارو و نماینده معاونت بهداشتی به صورت هفتگی انجام می شود، افزود: در صورت مشاهده هر ...
علائمی بیشتر از فراموشی که خبر از آلزایمر می دهند
اتفاق افتاده) را فراموش می کند و هرگز هم بخاطر نمی آورد. 2 مشکلات در انجام کار های عادی فرد پر مشغله ممکن است گهگاهی حواسش پرت شود. مثلاً هویجی را که برای استفاده درکنار غذای اصلی پخته است، بر روی اجاق گاز جا گذارده، تا پایان غذا هم بخاطر نیاورد، اما فرد مبتلا بتدریج توانایی پخت غذا (به شیوه سابق) را ازدست می دهد و گاهی نیز فراموش می کند که غذا خورده است. 3 ضعف بیان ...
در زمستان چگونه لباس گرم و شیک بپوشیم؟
دست بدهد، بنابراین اطمینان حاصل کنید که وقتی احساس گرمای بیش از حد داشتید لایه های اضافی لباس خود را دربیاورید. براساس توضیح های مرکز کنترل و پیشگیری بیماری، لرز، اولین علامت نشان دهنده ی این موضوع است که بدن در حال از دست دادن گرما است و لرز مداوم نشانه ی این است که زمان رفتن به داخل خانه و گرم شدن فرا رسیده است. هنگام بیرون رفتن در هوای سرد، همچنین بسیار مهم است که نشانه های ...
علی اکبر رائفی پور به دادسرای تهران دعوت شد | یکی از نمایندگان مجلس 140 سکه گرفته و تایید صلاحیت شده
... پروتئین یکی از مواد مغذی ضروری برای بدن است که برای رشد و ترمیم بافت ها، تولید آنزیم ها و هورمونها و تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است. آرد نخودچی منبع خوبی از پروتئین است و هر 100 گرم از آن حاوی 21 گرم پروتئین است. فیبر یک ماده مغذی مهم است که به هضم غذا کمک می کند، خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و برخی از سرطان ها را کاهش می دهد و به احساس سیری کمک می کند. آرد نخودچی منبع خوبی از فیبر است و هر 100 گرم از آن حاوی 10 گرم فیبر است. نوش جان! ...
راهکاری امن برای پوستی صاف و زیبا| نگران موهای زائد نباشید!
نوع دستگاه لیزر، محل انجام لیزر، تعداد جلسات، مرکز درمانی و متخصص انجام دهنده دارد. اما این هزینه ممکن است برای هر فرد متفاوت باشد و بر اساس نتایج هر جلسه، تغییر کند. بهتر است قبل از شروع درمان، با مرکز درمانی مورد نظر خود تماس بگیرید و درباره هزینه دقیق این عمل بپرسید. لیزر موهای زائد راهکاری امن، موثر و دائمی برای رفع موهای زائد است که موجب صافی و زیبایی پوست شما شده و دیگر نیازی به ...
عجیب ترین پلاوها و چلاوهای تهرانی | از پاچه پلوی دربندی تا چاپیلیک پلوی کنی | ماجرای استانبولی پلو و ...
مثلاً برای اینکه هویج را همیشه در خانه داشته باشیم مثل بقیه سبزی های خشک می کردیم. حتی خلال پ سته و بادام شیرین پلاو را هم از قبل خلال کرده و کنارمی گذاشتیم. برای اینکه شیرینی غذا اذیت کننده نباشد خلال پوست پرتقال یا نارنگی را خشک کرده و در مطبخ نگاه داری و برای پختن غذا به خصوص شیرین پلو استفاده می کردیم. وقتی پلوی مان آماده می شد هویج را که قبلاً در کره یا دنبه پخته ایم با مرغ یا گوشت قلقلی به آن ...
گیاهانی که طب کودکان را پایین می آورد
گفته شده در بالا هستند. وقتی کودکی بیمار می شود، مادر دست به هر کاری می زند تا فرزندش کمتر بی قراری کرده و احساس راحتی کند. یک فنجان دمنوش گرم که طعم و رایحه ی دلپذیری دارد حال کودک را خوب می کند درد و بیقراری اش را کاهش می دهد. داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAID)، التهاب را که عامل اولیه ی درد است کاهش می دهند. مطالعات نشان می دهد دمنوش های گیاهی نیز دارای همین خاصیت ضددرد و ...
سرد مزاجان این غذا ها را کمتر بخورند
سمت گرمی می برد و به همه افراد توصیه می شود برنامه منظمی برای ورزش خصوصا در فصل زمستان داشته باشند. وی یادآور شد: افراد سرد مزاج حتما در زمستان خود را بپوشانند و مخصوصا هنگام خواب سر را با کلاه و روسری بپوشانند. معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل افزود: زیر انداز باید کافی و مناسب و در صورت امکان نمدی باشد. اگر از کرسی استفاده شود بسیار مناسب است؛ مخصوصا برای افرادی که درد ...
ارزش دارویی سیر
گروه سلامت: از دیرباز مصرف سیر جزو ضروریات غذایی فرهنگ بسیاری از مردم آسیا بوده است. سیر را نه تنها غذا که همپای دارو می دانند. قدیمی ها عادت داشتند یک حبه سیر بخورند. می گفتند بدن سالم می ماند. سیر طعم دهنده بسیاری از غذاهاست و در مناطق مرطوب و معتدل استفاده از آن در غذاها متدوال است. ارزش غذایی سیر انکارناپذیر است، اما باید دقت کرد که همین سیر بسیار باارزش می تواند ر برخی موارد عوارض هم داشته ...
چه کسانی در زمستان بیشتر بیمار می شوند؟
لبنیات بهتر است. مصرف ماست و دوغ و پنیر باید به حداقل برسد. وی مطرح کرد: سالاد ها اکثرا سرد هستند مصرف کاهو و خیار و گوجه بدن را سرد می کند و افراد باید سبزی خوردن را جایگزین سالاد ها قرار دهند. نعنا و ترخون سیستم ایمنی را تقویت کرده و سردی را کاهش می دهند.میر غضنفری گفت: ورزش مزاج را به سمت گرمی می برد و به همه افراد توصیه می شود. افراد سرد مزاج حتماً در زمستان خود را بپوشانند و مخصوصاً ...
سبک زندگی در بیماران دیابتی بر اساس آموزه های طب ایرانی
، گوجه فرنگی و ماست هرچند به دلیل میزان قند کمتر در رژیم غذایی این بیماران توصیه می شوند ولی با در نظر گرفتن اصول تغذیه در مزاجهای مختلف مصرف این مواد به مقدار زیاد برای افراد با مزاج سرد مناسب نبوده و ممکن است در طولانی مدت عوارضی داشته باشد. دکتر نیک اختر گفت: پرهیز از مصرف غذاها و تنقلات خیلی شور و تند و ترش و چرب، آب یخ، گوشت گاو و گوساله، ته دیگ چرب یا سوخته، سیب زمینی مخصوصا سرخ شده ...
یخچال خودرو برای سفر های جاده ای
سفر کنند، کاملا کاربردی است. اغلب افراد ترجیح می دهند که غذا های خود را ببرند تا در زمان نیاز آن ها را در مسیر سفر آماده کنند. بدون یخچال خودرو، نگهداری این غذا ها مخصوصا در فصل های گرم برای مسافران چالش برانگیز است که یخچال خودرو می تواند این مشکل را حل کند. یخچال خودرو به ویژه برای صاحبان کامیون و اتوبوس که به طور مداوم در سفر هستند، بسیار ضروری است. آن ها به یخچالی نیاز دارند که ...
چرا خون دماغ می شویم؟
دیواره های خارجی بینی به مدت پنج تا 10 دقیقه گفت: در این روش سر به اندازه 20 درجه به سمت عقب برده می شود تا از شدت خونریزی در اثر پوزیشن رو به پایین سوراخ های بینی جلوگیری شود. وی در مورد راهکارهای استفاده از کمپرس سرد یا منقبض کننده های موضعی مثل قطره فنیل افرین و کنترل رگ خونریزی دهنده با نیترات نقره نیز اظهار کرد: گاها می توان یخ را داخل پلاستیک گذاشته و بر روی پل بینی قرار داد و یا ...
چگونه بفهمیم دچار سرمازدگی (هیپوترمی) شده ایم؟
- اما هنگام مبارزه با هیپوترمی، الکل ننوشید. در شدیدترین موارد، ضربان قلب فرد ممکن است متوقف شود و به CPR نیاز داشته باشد. مک نیل گفت: "شما مطمئناً می توانید از هیپوترمی بمیرید زیرا ما نمی توانیم شما را دوباره گرم کنیم." ضربان قلب شما واقعاً کند می شود یا قلب شما می ایستد زیرا برای کار کردن خیلی سرد است. لینک کوتاه کپی لینک ...
این بیماری روانی کچل تان می کند!
، اما مداوم پراکنده شده باشند. به طوری که به مدت چندساعت یا چندماه دوام داشته باشد. ملاک A ایجاب می کند که موکنی به بی مویی منجر شود، اما افراد مبتلا به این اختلال ممکن است به صورت کاملاً پخش شده موکنی کنند (یعنی، موهای تکی را از تمام نواحی بکنند) طوری که بی مویی به صورت آشکار قابل رویت نباشد. به گونه ای دیگر ممکن است افراد سعی کنند بی مویی خود را پنهان یا استتار کنند (مثلاً یا استفاده از ...
بایدها و نبایدهای وعده ناشتا
می دهند. مصرف میوه در ناشتا باهمه مزایایی که مصرف میوه برای بدن دارد، بازهم نمی توان قانون ثابتی مشخص کرد و گفت مصرف همه میوه ها ناشتا خوب است. این موضوع ارتباط مستقیمی به نوع میوه مصرفی دارد. ورزش کردن درحالت ناشتا ورزش کردن با معده خالی و گرسنه بودن هم اصلا توصیه نمی شود، چون براساس پژوهش های انجام شده ورزش کردن با معده خالی نه تن ها سودی برای بدن ...
لاغری با دارچین
گرم کلسیم، 2 میلی گرم منیزیم و 2 میلی گرم از مواد فسفر، ویتامین C، ویتامین A، ویتامین B و ویتامین K است. به دلیل خاصیت لاغری که دارچین دارد، امروزه استفاده از آن در بسیاری از فرهنگ ها به عنوان چای یا طعم دهنده رواج دارد. دارچین به ادویه ی ضد دیابت نیز معروف است. یک مطالعه نشان داد که مصرف دارچین به مدت 12 هفته باعث کاهش وزن، کاهش چربی شکم و بهبود حساسیت به انسولین در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ...
