خانه
نکات کلیدی درباره جلوگیری از سرما خوردگی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا در زمستان هم نیاز است ضد آفتاب بزنیم؟
گونه ای که ممکن است پوست دچار اگزما شود، جریان خون در پوست کند می شود و در نتیجه پوست رنگ پریده می شود. به گفته این متخصص پوست، سرما باعث می شود پوست خشک، حساس و دچار خارش شود. اگزما، ترک و پوسته پوسته شدن هم دیگر مشکلی است که برای پوست خشک اتفاق می افتد. سرما حتی در موارد شدید می تواند باعث کاهش خون رسانی به اندام های تحتانی مثل انگشتان و نوک بینی و همچنین تغییر رنگ پوست شود ...
چگونگی سازگاری بدن در سرمای شدید
همچنین نشان می دهد که افراد ساکن مناطق سردسیر، معمولاً چربی بیشتری نسبت به افراد ساکن مناطق گرمسیر دارند؛ به این دلیل که چربی، عضله بدن را عایق کرده و به حفظ دمای بدن کمک می کند. از جمله سایر سازگاری هایی که به حفظ دمای بدن کمک می کند، نازک شدن رگ ها است. در سرما، رگ ها منقبض می شوند تا جریان خون به اندام هایی مانند دست و پا را کاهش دهند. علاوه بر سازگاری های فیزیولوژیکی، تجربه و ...
چالش جدید سفر های اینترنتی | حذف طبقه متوسط از متقاضیان تاکسی
تر گفته بود: ترکیب کف صابون و دوش آب داغ باعث زایل شدن میکروبیوم پوست می شود که وظیفه محافظت از پوست و سلامت بدن را بر عهده دارد. کارشناسان سلامت توصیه می کنند که با آب خنک در دمای کمتر از 15.5 درجه سیلسیوس دوش بگیرند. دوش آب سرد به افزایش اندورفین، افزایش سوخت وساز بدن، تقویت سلامت ایمنی، کاهش وزن سالم، بهبود گردش خون، کاهش التهاب و تورم، و کاهش افسردگی و درد کمک می کند. ...
آشنایی با گیاهانی که تب شما را پایین می آورد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، به بالا رفتن درجه حررات بدن بالای 38 درجه رکتال تب گفته می شود . تب بخشی از مکانیسم دفاعی بدن است که به دلایل مختلف مانند عفونتها ، بدخیمی ها ،اختلالات روماتولوژیک و علل دارویی و ... بروز پیدا می کند . تب گاهی ناراحت کننده و دردناک است، اغلب در شب بدتر می شود و سبب برهم خوردن خواب شبانه خواهد شد. اگرچه تب خفیف مشکلات جدیدی را به وجود نمی آورد اما ...
اکستروفی مثانه ، بیماری مادرزادی پرعارضه
اکستروفی مثانه زمانی اتفاق می افتد که نوزاد تازه متولد شده و فقط چند روز داشته باشد. این جراحی اولیه یک جراحی ترمیمی است که مثانه را در داخل بدن قرار می دهند تا عملکرد صحیحی داشته و طبیعی به نظر برسد. این متخصص اورولوژی افزود : جراحی های اضافی ممکن است در صورت بزرگتر بودن کودک و کنترل مثانه که معمولا در حدود 4 یا 5 سالگی است، انجام شود. این ممکن است در صورت لزوم شامل جراحی برای بازسازی اندام ...
نحوه تشخیص سنگ کلیه با سونوگرافی
اندام های داخلی بدن مثل کلیه استفاده می شود. این امواج به هیچ وجه به بدن آسیب نمی زنند و باعث بروز عوارضی مثل درد یا ناراحتی نمی شوند. برای انجام سونوگرافی کلیه، لازم است روی تخت دراز بکشید. سپس تکنسین سونوگرافی، پروب دستگاه را روی سطح پوست شما قرار می دهد. مبدل امواج صوتی را به سمت کلیه ارسال می کند و این امواج با اندام های داخلی بدن برخورد کرده و به سمت بیرون بازتاب می شوند. ...
ویژگی های مزاج تر و گرم را بشناسید
این بخش به ویژگی های مزاج گرم و تر می پردازیم. ویژگی های مزاج گرم و تر 1-پوست بدن این افراد در در اغلب موارد مرطوب و نرم است. 2-افرادی که دارای مزاج گرم و تر هستند ، معمولا دارای اندامی درشت، تنومند ، ماهیچه ای و عضلانی هستند 3- افراد دموی مزاج نه گرمایی هستند و نه سرمایی، اما به نسبت تحمل سرما برایشان راحت تر است. 4-اغلب افرادی که مزاج آنها گرم ...
بهترین مواد غذایی حاوی چربی که سلامت شما را متحول می کند
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از همشهری آنلاین، چربی ها به این شهرت رسیده اند که افراد را چاق می کنند و موجب بروز بسیاری از بیماری های مزمن هستند. علاوه بر این، تفکیک بین چربی های سالم و ناسالم برای درک تأثیر آنها بر بدن بسیار مهم است. در حالی که بسیاری از افراد آگاه به تناسب اندام ممکن است برای جلوگیری از افزایش وزن و تهدید بسیاری از بیماری های ناشی از آن، چربی ها را به طور کامل حذف کنند، مصرف چربی ...
در روزهایی که آلودگی هوا بالاست این سوپ را میل کنید
سیستم تنفسی رو هم پاک کنه. سوپ هویج خوش طعم و خوشمزه هست و در کنار زنجبیل، برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفیده. مقدار زیادی ویتامین A، فیبر، ویتامین K، پتاسیم، فولات، منیزیم، فسفر، منگنز، ویتامین E و زینک هم داره که معمولا هویج خام به تنهایی این همه ویتامین نداره. هویج 250 گرم پیاز 1 عدد روغن زیتون 1 قاشق چای خوری زنجبیل 1 تکه کوچک سیر 2 حبه کرفس یا ...
بلایی که نگه داشتن طولانی غم و اندوه سر بدن می آورد
دسته بندی می شوند و متخصص طبق تفاوت ظاهری هر فرد، برای او داروهای مناسب را تجویز می کند یا توصیه های لازم را به او ارائه می دهد تا به سلامت برگردد یا سلامت خود را حفظ کند. منجیل خبر به نقل از اقتصاد نیوز: اگر دست ها و پاهای شما پف کرده، پوست تان دچار خراش شده، مشکل خواب دارید و احساس خستگی شدید می کنید ممکن است این موارد علائم ظاهری بروز یک مشکل داخلی در کلیه تان باشند. مزاج ...
درمان زگیل صورت در خانه با محلول گیاهی | تضمینی
ای یا تکی رشد می کنند. البته لازم به ذکر است که اندازه و شکل آنها بستگی به ضخامت پوست فرد و میزان مقاومت بدن با ویروس دارد. احتمال ابتلا افرادی که سیستم بدنی نسبتا ضعیفی دارند، به زگیل دست و پا بیشتر است. به همین دلیل کودکان یا میانسالان بیشتر از دیگر افراد به این زائده ها روی دست و پا خود دچار می شوند. این نوع زگیل ها در کف پا رشد می کند، و بر خلاف سایر زگیل ها، به علت رشد ...
هفده غذای سرشار از کلسیم برای سلامت استخوان ها
. آب پنیر پروتئین آب پنیر که در شیر یافت می شود حاوی حدود 160 میلی گرم کلسیم در یک پیمانه است. پروتئین آب پنیر در صورت مصرف بعد از تمرین های ورزشی به رشد و بهبود عضلات کمک می کند. اگر نمی خواهید شیر و فراورده های آن را مصرف کنید، چندین خوردنی دیگر غنی از کلسیم وجود دارد که می توان جایگزین محصولات لبنی کرد. البته، باید توجه داشت که بدن انسان کلسیم موجود در شیر و فراورده ...
علت اصلی شوره سر در فصل سرما
یک عارضه پوستی به نام درماتیت سبوره ای هستند. شوره چیست؟ درماتیت سبوره ای یک عارضه پوستی رایج است که می تواند به شکل شوره در پوست سر و/یا به صورت پلاک های فلس مانند در پوست ظاهر شود. این پلاک ها بسته به رنگ پوست دارای رنگ های متفاوتی هستند و می توانند خشک، چرب یا خارش دار باشند. درماتیت سبوره ای معمولاً در نواحی از پوست بدن که چربی زیادی تولید می کنند، مانند پوست سر ...
چرا فشار خون به صورت ناگهانی بالا می رود؟
به گزارش تابناک ، آیا علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون را می دانید؟ فشار خون بالا جز بیماری های شایع است که بسیاری از زنان و مردان در سنین مختلف دچار آن می شوند. این بیماری خطرناک بوده و پمپاژ خون از قلب به اندام ها را دشوار می کند. اگر علت بالا رفتن فشار خون مشخص نشود و برای درمان آن اقدامی نکنید، ممکن است عوارضی مانند سکته مغزی، بیماری کلیه و نارسایی قلبی را به دنبال داشته باشد. اگر ...
سرطان پانکراس چیست؟
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا ، سرطان پانکراس یا سرطان لوزالمعده، یکی از شایع ترین سرطان های دستگاه گوارش در جهان است. این سرطان زمانی رخ می دهد که سلول های پانکراس به طور غیرطبیعی و کنترل نشده رشد و تکثیر می شوند و توده ای از بافت سرطانی ایجاد می کنند. این توده می تواند به سایر اندام های بدن نیز گسترش یابد. پانکراس یک عضو دوگانه است که هم عملکرد درون ریز و هم برون ریز دارد. عملکرد درون ...
7 فایده پوشیدن دمپایی روفرشی برای سلامتی پاها و بدن
آن باعث می شود که گردش خون در پاهایتان بهتر عمل کند در نتیجه احساس سرما نخواهید کرد و پا درد نخواهید داشت. 3-تعادل و ثبات شما در هر مرحله از راه رفتن بهبود می یابد یکی از ویژگی های مهم دمپایی روفرشی مناسب، قوس خوب آنها در قسمت کف پاست. این قوس فشاری که بر قسمت هایی از پای شما را که ممکن است ضربه بیشتری جذب کنند کاهش می دهد و با هر گامی که برمی دارید تعادل و ثبات شما را ...
کدام گیاهان برای درمان تپش قلب مفید هستند؟
افتاده است. ضربان قلب باید آرام و طبیعی باشد و زمانی این ضربان در محدوده طبیعی است که بین 60 تا 100 بار در دقیقه بزند. هر گونه تغییر در ضربان قلب می تواند سبب بروز مشکلاتی شود و تپش های پی در پی و غیرمعمولی را در این عضو حساس و حیاتی ایجاد کند. البته در نظر داشته باشید که این عارضه در بیشتر مواقع خیلی جدی نیست بلکه فقط یک واکنش طبیعی بدن است. مثلا اگر در شرایط استرس زا قرار ...
نکاتی درباره مصرف مایعات هنگام سرماخوردگی
بدن صرفه جویی کنید، زیرا سوخت و ساز بدن در این موقع در حال افزایش است. کمتر از دارو های کاهش دهنده تب استفاده کنید. مایعات بنوشید -، اما در حد ظرفیت. به گزارش کانورسیشن، توصیه نهایی این است که هنگام مبارزه با تب یا عوارض جانبی واکسن، نوشیدن مایعات گرم حاوی سدیم مانند آبگوشت را مدنظر داشته باشید. همچنین سوپ مرغ - با وجود آنکه شواهد علمی کم و متناقضی درباره آن وجود دارد -می تواند از نوشیدن فقط آب خالی بهتر باشد.همچنین در صورتی که تب ادامه دار باشد و درجه تب بالا باشد، حتما باید به پزشک مراجعه کرد. ...
سرمازدگی چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟
است فردی بر اثر سرما، به علت قرار گرفتن زیر بارش باران، عرق کردن یا فرو رفتن در آب، در دمای بیشتر از 5 درجه سلسیوس نیز دچار سرمازدگی شود. علامت های سرمازدگی زمانی شروع می شود که دمای بدن به 35 درجه سلسیوس برسد. دمای بدن فرد سالم معمولا حدود 37 درجه است. سرمازدگی شدید زمانی رخ می دهد که دمای بدن فرد به 27.7 درجه سلسیوس (سانتی گراد) می رسد. دکتر امیلی مک نیل، پزشک ...
اثرات شگفت انگیز قرار گرفتن در معرض سرما بر بدن
...> کارشناسان معتقدند که شیرجه زدن در آب سرد یا دویدن در هوای سرد، حتی برای مدتی کوتاه، اثرات معجزه آسایی برای سلامتی شما خواهد داشت. افزایش متابولیسم، جوانسازی پوست، بهبود گردش خون و تقویت قلب، همگی از مزایای قرار گرفتن در معرض هوای سرد هستند. محققان دانشگاه آستون بیرمنگام ادعا می کنند که ورزش در فضای باز در زمستان می تواند فواید زیادی را نه تنها برای بدن، بلکه برای ذهن شما ...
بلایی که چربی شکمی سرتان می آورد
سندرم متابولیک می باشد. . بالابودن قند خون ناشتا سندرم متابولیک عملکرد انسولین را مختل می کند و به همین دلیل معمولاً کسی که دچار چنین عارضه ای است، قند خون ناشتای بالایی هم دارد. قند خون ناشتا بالاتر از 100mg/dL یکی از فاکتورهایی است که در تشخیص سندرم متابولیک مدنظر قرار می گیرد. فقط چربی شکمی را مقصر ندانید! بالاخره علم در مورد سندرم متابولیک و چربی زیاد شکمی چه می گوید ...
عوامل تغییر بوی طبیعی بدن چیست؟
افراد دیگر سرایت کند و حتی می تواند منجر به عفونت های باکتریایی مانند سلولیت شود. اگر فکر می کنید که بوی غیرمنتظره پای شما ناشی از پای ورزشکار است، حتما به پزشک مراجعه کنید. هورمون ها مواد شیمیایی هستند که عملکردهای مختلف بدن شما را با انتقال پیام از طریق خون به اندام ها، پوست، ماهیچه ها و سایر بافت ها هماهنگ می کنند. این سیگنال ها به بدن شما می گویند که چه کاری و ...
در زمستان چگونه لباس گرم و شیک بپوشیم؟
هیپوترمی و سرمازدگی را بشناسید. در بزرگسالان نشانه های هیپوترمی شامل لرز، خستگی، گیجی، بی حس شدن دست ها، از دست دادن حافظه، گفتار نامفهوم و خواب آلودگی است. در کودکان نشانه های آن شامل سردی و قرمز شدن پوست و انرژی خیلی پایین است. مرکز کنترل و پیشگیری بیماری همچنین خاطر نشان می کند که نشانه های سرمازدگی، شامل سفید یا زرد مایل به خاکستری شدن پوست و بی حسی است. اگرچه، قرمزی یا درد در هر ناحیه از پوست می تواند نشانه ی آغاز سرمازدگی باشد در این صورت محافظت از ناحیه ای که در معرض سرمازدگی قرار گرفته یا بیرون رفتن از محل سرما بسیار مهم است. ...
درباره تزریق چربی چه می دانید؟
حجم و تناسب اندام، به جبران کاهش چربی زیر پوست نیز می پردازد. فرایند پیوند چربی امروزه در عرصه سلامت و زیبایی به عنوان یک روش معتبر و مؤثر شناخته می شود. این مقاله به بررسی جزئیات اجرای این عمل در اندام های مختلف بدن، همچنین مزایا و معایب آن پرداخته و اطلاعات بیشتری ارائه می دهد. تزریق چربی یک روش درمانی و زیبایی است که برای پر کردن صورت، کاهش چین و چروک و جوان سازی استفاده می شود. در این ...
راه های کنترل بیماری نقرس / با بیماری ثروتمندان آشنا شوید
: بدترین و زجرآورترین نوع این بیماری که گاهی سبب آسیب عمیق و دائمی به مفاصل یا کلیه های فرد می شود. در این نوع نقرس بلور های اسید اوریک در مفاصل بدن موجب ایجاد توده های بزرگ و متورمی می شوند. علایم نقرس چیست؟ علایم نقرس متنوع است. برخی از علایم آن به شرح ذیل است: 1- مفاصل شما بسیار داغ می شوند و معمولا احساس درد مفصل دارید. 2- معمولاً تحمل لمس کردن مفاصل خود را ...
با یک آزمایش ساده خیالتان را از ابتلا به این بیماری زنانه آسوده کنید
متوجه ابتلا به آن نشود و حتی تست های پاپ اسمیر و غربالگری هم علائمی را نشان ندهد. به محض این که نوع کم خطر و ضعیف این ویروس وارد بدن شود سیستم ایمنی با آن مبارزه می کند و آن را ریشه کن کرده و از بین می برد. تماس پوست با پوست فرد آلوده، راه اصلی انتقال *راه های انتقال ویروس HPV از چه راه هایی انتقال پیدا می کند؟ همچنان راجع به راه های انتقال این ویروس تحقیق صورت می ...
علت بیماری گوارشی ایسکمی روده و راه درمان آن
شود مگر مواردی استثناء وجود داشته باشد.وی بیان کرد: بیماری ایسکمی روده 50 الی 100 در صد احتمال مرگ را در فرد مبتلا بالا می برد. ایسکمی گاهی فقط روده کوچک یا بزرگ و حتی بعضی مواقع هر دو روده را به طور همزمان تحت تاثیر قرار می دهد. این فوق تخصص گوارش و کبد ادامه داد: زمانی که روده ها دچار انسداد می شوند یعنی خون نمی تواند در این اندام جریان داشته باشد و به همین دلیل بعد از آسیب به این عضو و تخریب آن ...
سالم ترین و بهترین سیب ها برای خوردن کدامند؟
بیشتری دارد. آنتی اکسیدان ها به خنثی کردن رادیکال های آزاد در بدن ما کمک می کنند که در صورت عدم تعادل می توانند باعث آسیب سلولی و ابتلا به بیماری شوند. اگر به دنبال افزایش مصرف ویتامین C خود هستید، سیب بانوی صورتی یا مکینتاش را امتحان کنید. اگر می خواهید فیبر بیشتری مصرف کنید، به سراغ سیب هانی کریسپ یا سیب سبز گرنی اسمیت بروید. فرقی ندارد که چه نوع سیبی را انتخاب می ...
مواد غذایی مفید برای افراد بالای 50 سال
...> گوشت مرغ و گوسفند اجزای سازنده اصلی بدن ما شامل پروتئین های غذایی می باشند. در میان انواع پروتئین ها، پروتئین های حیوانی بسیار راحت تر هضم می شوند. گوشت مرغ حاوی مقادیر زیادی ویتامین K2 می باشد و پوست مرغ نیز سرشار از کلاژن است که برای بدن بسیار مفید است. مواد موجود در گوشت گوسفند باعث کمک به سوزاندن چربی ها مانند اسید ساتئاریک می شود. غذا های دریایی غذا های ...
اگه میخوای باکلاس باشی اینکارهارو نکن! | رفتار افراد باکلاس باید چگونه باشد؟
فرد توسط پزشک است که اگر گرم باشد و اغلب افراد بگویند گرما به ما می دهی، نشان دهنده گرمی مزاج فرد است و اگر سرد باشد و اغلب بگویند دستم را می گیری سرد است، نشان دهنده سردی است؛ یعنی کلا اگر پوست بدن گرم باشد مزاج گرم و اگر سرد باشد فرد سرد مزاج است. به صورت کلی دست و پای فرد را لمس می کنند و می گویند نرم و منعطف است یا پوست خشک و زبری دارد. اگر نرم باشد نشان دهنده رطوبت مزاج و اگر خشک ...
