با این سُوپ به جنگ آلودگی هوا بروید
سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه باقالی پلو با قیمه نخود خوزستانی؛ خوشمزه و مخصوص
... مقدار مواد اعلام شده دراین آموزش مناسب برای 2-3 نفر است که شما به راحتی با ضرب و جمع ساده ای می توانید مقدار آن را افزایش دهید و در حجم های بیشتری این غذا را طبخ کنید. درجه سختی تهیه این غذا در دسته بندی متوسط قرار دارد. مواد لازم جهت تهیه باقالی پلو با قیمه نخود خوزستانی: مرحله اول | خیساندن حبوبات در اولین مرحله از تهیه این غذای خوزستانی به ...
ته چین فیروزکوهی، یک غذای اصیل و خوشمزه
و رو کنید. روی ظرف را بپوشانید و ظرف را به مدت 2 ساعت داخل یخچال بگذارید تا گوشت مزه دار شود. بعد از این مدت زمان ظرف گوشت را از یخچال خارج کنید و تکه های گوشت را از پیاز جدا کنید. حالا کمی روغن داخل یک ماهی تابه بریزید و پیاز های خلالی را به روغن داغ اضافه کنید و خوب هم بزنید و اجازه بدهید پیاز ها سرخ شود و حالت کاراملی پیدا کند، سپس کمی زردچوبه و نمک بریزید و یک دقیقه بعد اجاق گاز را خاموش کنید ...
خواص عدس: 9 خاصیت اثبات شده علمی
.... عدس بیش از 25% پروتئین دارد. پس جایگزین مناسبی برای گوشت است. همچنین، یک منبع عالی برای تأمین آهن به شما می رود. آهن یک مادۀ معدنی است که گاهی در رژیم گیاهخواری حذف می شود (+). مواد مغذی موجود در عدس تا حدودی به نوع آن بستگی دارد اما معمولاً یک پیمانه (198 گرم) عدس پخته شده حاوی مقادیر زیر است : کالری: 230 کربوهیدرات: 9 گرم پروتئین: 9 گرم چربی: 8 گرم فیبر: 6 ...
لیست غذاهای رژیمی ساده و خوشمزه
سایر غذاهایی که می پزید اضافه کنید . 5. خوراک لوبیا و عدس لوبیا و عدس غذاهای گیاهی هستند که پروتئین، فیبر، آهن، فولات و مواد مقوی زیادی دارند. آن ها می توانند به کاهش خطر بیماری قلبی، دیابت و چاقی کمک کنند. این مواد غذایی همه کاره هستند پس می توانید با آن ها سوپ، سالاد، برگر و ... درست کنید . 6. سوپ و سالاد کینوا کینوا نوعی شبه غلات است که گلوتن و ...
سربازان بخوانند | خبر مهم درباره کاهش خدمت سربازی تا افزایش حقوق ها
تندی بیشتری داشته باشد، می توانید مقدار فلفل قرمز را افزایش دهید. می توانید پول بیبر را به صورت پودر یا ساطوری شده استفاده کنید. پول بیبر یک ادویه همه کاره است که می توان از آن در انواع غذاها استفاده کرد. از جمله کاربردهای پول بیبر می توان به موارد زیر اشاره کرد: به عنوان چاشنی در انواع سالاد، سوپ، خورشت، غذاهای گوشتی و مرغی برای طعم دار کردن مرغ، ماهی، گوشت و سبزیجات پول بیبر طعمی تند، ترش و کمی شیرین دارد و می تواند به غذاها طعم و عطر خوبی بدهد. ...
طرز گرفتن تندی غذا با 6 ترفند سریع که فقط یک آشپز حرفه ای میداند
...> شکر نیز می تواند به گرفتن تندی غذا کمک کند؛ زیرا روغن ها را جذب می کند و طعم آن را تا حدودی تغییر می دهد. برای گرفتن تندی غذا با شکر، مقدار کمی شکر یا عسل (هر بار یک قاشق چای خوری) به غذای خود اضافه کنید تا طعم و مزه ی آن غذا متعادل شود. بعد از هر بار اضافه کردن شکر، غذا را مزه مزه کنید تا مطمئن شوید که غذای اصلی شما مانند دسر شیرین نشده است. سبزیجات شیرین مثل هویج و سیب زمینی حاوی ...
بیا تا بهت ترفند اندازه گیری کاغذ روغنی برای قالب رو بگم! | روش اندازه گرفتن کاغذ روغنی برای قالب کیک ...
.... حالا با کفگیر مقداری برنج می ریزیم و گل و پودر زعفران را روی آن اضافه می کنیم و مقداری از مواد گوشتی خود را می ریزیم. دوباره برنج و سایر مواد را لایه به لایه می ریزیم تا مواد و برنج تمام شود و کره برنج را می زنیم و درب قابلمه را می گذاریم و حرارت را کمی زیاد می کنیم تا بخار حدوداً 5 دقیقه داخل قابلمه بپیچد. سپس حرارت را کم می کنیم تا به مرور زمان پلو کرفس بپزد. بعد از اینکه ...
روش تهیه قاتق گوشت، غذایی لذیذ از کرمان
زیاد کنید که به جوش برسد. حالا کوفته هایی را که تهیه کرده بودید یکی یکی داخل آبی که در حال جوشیدن است بیاندازید و بعد از گذشت 10 دقیقه شعله را ملایم کرده و در قابلمه را بگذارید. بهتر است آب در حدی باشد که روی شامی ها را بگیرد تا مغز آن ها خوب بپزد. وقتی که مقدار سس به یک سوم مقدار اولیه رسید، کمی ترخون به آن اضافه کنید و بعد از گذشت سه دقیقه آن را با آب خود داخل ظرف دلخواه سرو کرده و کنار بگذارید. ...
برای ورم صورت بعد از کاشت مو چه باید کرد؟ راهکارهای عملی
اگر دارید موهاتون رو از دست می دید، حتما می دونید چه احساس بدی هست. ریزش موها می تونه اعتماد به نفس شما رو کم کنه و حتی روی روابطتون هم تاثیر بذاره. خب، برای حل این مشکل، راه حل هایی وجود داره. اینجا می خوایم بهتون یک گزینه معرفی کنیم؛ کاشت موی طبیعی. کاشت مو به این صوررت هست که فولیکول های مو از پشت سرتون به جلوی سر انتقال داده می شن. به نظر میاد یک جورایی جادوییه! حالا یک چیزایی هم ...
خواص و مضرات ماهی قزل آلا؛ طبع ماهی قزل آلا گرم است یا سرد؟
...> ویتامین B6 0.20 میلی گرم فولات (B9) 13.00میکروگرم ویتامین B12 7.79 میلی گرم کلسیم 43.00 میلی گرم آهن 1.50 میلی گرم منیزیم 22.00 میلی گرم فسفر 245.00 میلی گرم پتاسیم 361.00 میلی گرم سدیم 52.00 میلی گرم روی 0.66 میلی گرم مس 0.19 میلی گرم منگنز 0.85 میلی گرم سلنیم 12. ...
تخم کتان؛ یکی از قویترین دانه های دارویی
...، از این گیاه یا دانه در مصارف صنعتی نیز استفاده زیادی می شود. به عنوان مثال روغن کتان یکی از روغن های خشک کننده می باشد که در لاک ها و یا حتی رنگ ها استفاده می شود. بذر کتان به عنوان کنجاله خوراک دام نیز استفاده می شود و محصولی دوستدار طبیعت است. طبع تخم کتان طبع بذر کتان معمولاً سرد و شناور است و به دلیل حجم بالای روغن در آن، سبب تسکین التهابات داخلی و خارجی ...
درمان ریزش موی زنانه با 9 روش تقویت موی کاربردی
بتائین و پتاسیم می باشد. هر سه این مواد برای سلامت مو موثر می باشند. علاوه بر این چغندر خاصیت سم زدایی داشته و برای سلامت پوست سر موثر است. تا 8 عدد چغندر را در آب بجوشانید و مقداری برگ حنا به آن اضافه کنید. سر خود را با این مایع شسته و بعد از 20 دقیقه با آب گرم آبکشی نمایید. ماست یونانی و عسل ماست یونانی و عسل جهت تقویت رشد موها بسیار مناسب هستند. دو قاشق غذاخوری ...