خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای ساده برای تاول نزدن پاها در کفش
پنبه عرق و رطوبت را جذب می کند و همین منجر به اصطکاک و ساییدگی پوست می شود که بروز تاول را به دنبال دارد. برای نواحی زخمی و تاول زده بدنتان، مثلا انگشتان پا یا ران ها، استفاده از باند چسبی یا هر نوع باند نرم دیگری را در نظر داشته باشید و هنگام استفاده از بستن درست باند اطمینان حاصل کنید. با این کار، وقتی دو نقطه از پوست شما به هم ساییده می شود، میزان اصطکاک کاهش پیدا می کند ...
فواید و مضرات خوابیدن با جوراب
. نتیجه این اتفاق موجب سرعت بیشتر در فرایند بخواب رفتن بدن می شود. اگر پاهای شما سرد باشند لازم است تا بدن خون و اکسیژن بیشتری برای گرم نمودن آن ها به سمت پاها بفرستد. همین موضوع باعث افزایش دمای مرکزی بدن می شود این درحالی است که بدن نیاز دارد قبل از خواب دمای بخش مرکزی خود را کاهش دهد. در طول روز فعالیت های روزانه باعث گردش خون در دست و پا و در نتیجه کرم ماندن آن ها می شود. درحالی که در طول ...
0 تا 100 کلینیک زخم پای دیابتی
، بیماران دیابتی نیاز به مراقبت دقیق از پاها و پیشگیری از زخم های پا دارند. کنترل مداوم قند خون، حفاظت از پوست و پاها، استفاده از کفش های مناسب، و مراقبت های پزشکی مستمر می تواند به پیشگیری از زخم های دیابتی کمک کند. نحوه درمان زخم دیابتی درمان زخم دیابتی نیاز به یک رویکرد چندگانه و هماهنگ دارد. در زیر، نحوه درمان زخم دیابتی آورده شده است: تمیز کردن زخم: ابتدا ...
11 شیوه طبیعی برای از بین بردن بوی بد کفش
را کاهش می دهد. برای استفاده از این روش سعی کنید هر چند روز یک بار مقداری نمک داخل کفش ها بریزید تا رطوبت موجود در کفش موجب ایجاد بوی بد آن نشود. 2- از بین بردن بوی بد کفش با اسپری دئودورانت استفاده از اسپری دئودورانت یک روش ساده و مؤثر دیگر برای رفع بوی بد پا و کفش است. اسپری دئودورانت مانع عرق کردن پاها می شود و از طرفی از رشد قارچ ها جلوگیری می کند. برای این کار تنها لازم ...
راهکارهای خداحافظی با واریس
رگ و لخته های خون هستند. آیا امکان پیشگیری از واریس وجود دارد؟ قبل از ظاهر شدن، راه هایی برای کاهش خطر ابتلا به رگ های واریسی وجود دارد. بهترین پیشگیری ورزش و حفظ وزن سالم است. نکات دیگر شامل بالا بردن پاها هنگام نشستن یا دراز کشیدن ، خوردن غذاهای کم نمک و پر فیبر ، تغییر وضعیت نشستن یا ایستادن به طور منظم و پرهیز از پوشیدن کفش های پاشنه بلند است. اطلاعات زیادی در مورد درمان ...
همه چیز در خصوص درما زخم واریس
قدرت عضلات پاها، بهبود حرکت، و افزایش جریان خون به عضلات. جراحی: در موارد پیشرفته تر، جراحی ممکن است برای حذف واریس ها و بهبود جریان خون توصیه شود. مراقبت از زخم: پوشاندن و مراقبت مناسب از زخم واریسی به منظور جلوگیری از عفونت و تسریع در فرآیند ترمیم. تغییر سبک زندگی: اصلاح عادات زندگی مثل افزایش فعالیت های ورزشی، کاهش وزن، و پیشگیری ...
بیماری هالوکس والگوس پا چیست؟
... 1- کمپرس یخ: بعد از یک پیاده روی طولانی و یا کار های پرفشار بر روی پا، امکان ایجاد تورم و درد در فرد بیمار قابل مشاهده است. در این مواقع یکی از راهکار های مفید این است که از از کمپرس یخ استفاده کنید. 2- ماساژ دادن انگشتان: یکی دیگر از راهکار های موجود برای کاهش التهاب و درد انگشتان ماساژ است. با استفاده از ماساژ می توانید گردش خون در منطقه مورد نظر را افزایش دهید. روزانه دو الی سه ...
این علائم در موقع خواب، روی پوست، ناخن، لثه، ساق پا نشان دهنده بیماری قلبی است!
... سبکی سر اغلب نتیجه مستقیم مشکلی در قلب شماست زیرا خون کافی به مغز پمپاژ نمی کند. سرگیجه می تواند نشانه ای از یک ریتم غیرطبیعی به نام آریتمی باشد. * تغییر رنگ پوست انگشتان دست و پا آبی یا خاکستری رنگ ممکن است ناشی از گردش ضعیف خون غنی از اکسیژن باشد که اغلب به دلیل نقص قلبی است که با آن متولد شده اید یا عروق خونی باریک یا مسدود شده است. * خونریزی لثه ...
بهترین زمان استفاده از گن بعد از زایمان
استفاده از گن بعد از زایمان گن بعد از زایمان یا گن لاغری بعد از زایمان با ایجاد فشار مناسب در ناحیه شکم باعث بازگشت سایز شکم به حالت اولیه و ترمیم سریعتر زخم های ناشی از برش های عمل سزارین خواهد شد.برخی از مزایای گن بعد از زایمان به شرح ذیل می باشد: – گن بعد از زایمان با ایجاد فشار در محل مورد نظر باعث بهبود جریان گردش خون در شکم شده و با بهبود اکسیژن رسانی کمک شایانی به ترمیم ...
شدت بیماری پارکینسون با کاردرمانی کمتر می شود؟
...، طراحی نمایند: راه رفتن اهسته بیماران راه رفتن با قدم های کوتاه و کشیده شدن پا بر روی زمین توقف نمودن و یا شک و تردید داشتن در هنگام رسیدن به آستانه در متوف شدن و چسبیدن پاها به زمین اشکال در بلند شدن از صندلی اشکال در غلت زدن در رختخواب اشکال در لباس پوشیدن اشکال در چرخش دست و استفاده از ابزاری مانند پیچ گوشتی در نظر داشته باشید ...
اگر هوای قلبت رو نداشته باشی .....
از یک ریتم غیرطبیعی به نام آریتمی باشد. 3- تورم در ساق پا| زمانی که برای مدت طولانی ایستاده یا نشسته اید، اتفاق می افتد و در دوران بارداری نیز رایج است. تجمع مایعات همچنین می تواند ناشی از نارسایی قلبی و گردش خون ضعیف در پاهای شما باشد. اگر تورم ناگهانی ظاهر شد، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. 4-تغییر رنگ پوست| انگشتان دست و پای آبی یا خاکستری رنگ ممکن است ناشی از گردش ضعیف ...
اگر این علائم در بدن بود مشکل سلامتی دارید
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز، کاهش عملکرد کلیه می تواند منجر به احتباس سدیم یا نمک شود که به نوبه خود باعث اِدِم یا تورم در دست ها، پا ها و مچ پا می شود. آیا نمی دانید که آینده برای سلامتی شما چگونه خواهد بود؟ برای مثال، تحقیقات نشان داده اند که بزرگ شدن بافت سینه مردان اغلب به دلیل یک بیماری به نام ژنیکوماستی است که در صورت عدم درمان می تواند خطر مرگ زودرس را در مردان تا ...
این ها از نشانه های بیماری قلبی هستند
به گزارش زیرنویس، حمله قلبی به دلیل انسداد جریان خون به قلب ایجاد می شود و معمولا درد شدید، احساس ضعف و ناراحتی در گردن یا فک ایجاد می کند. ایست قلبی زمانی اتفاق می افتد که قلب به دلیل نقص در سیستم الکتریکی از تپش باز می ایستد و به از دست رفتن ناگهانی هوشیاری، پایین آمدن نبض [...]
لگینگ چیست؟
افراد به دنبال این مدل برای استایل خود هستند. همچنین مدل های متنوع لگ که دارای کمر گن هستند جزو گزینه هایی هستند که حتما در کمد تمامی خانم ها قرار دارند. لگ زنانه ضخیم زمستانه یکی از انواع دیگر بسیار پرطرفدار لگ زنانه، مدل های زمستانه و ضخیم آن است. برای گرم نگه داشتن پاها در زمستان استفاده از مدل های تو کرکی انواع لگ به همراه مدل های مختلف نیم بوت ، بسیار ست شیک و ایده آلی است ...
دیابت را با ویتامین D درمان کنید
جمله عفونت ادراری، عفونت ریه و انگشتان پا قرار دارند. وی اضافه کرد: یک تصور غلط بین مردم این است که میوه قند طبیعی دارد و مصرف آن مشکلی ندارد. برای پیشگیری یا کنترل دیابت باید همه مواد غذایی شیرین را در نظر گرفت. قیّم با اشاره به اینکه ما چند معیار برای بررسی ابتلا به دیابت داریم، تصریح کرد: یک مرحله پیش دیابت است که قند خون فرد مختل می شود. مرحله دیگر خود دیابت بوده که یعنی ...
ترفندهای صاف کردن شکم بدون کاهش وزن
... تمرینات مقاومتی به بدن شما کمک می کند حتی در حالت استراحت نیز چربی های شکم را بسوزانید. می توانید نوارهای مقاومتی، وزنه های آزاد را امتحان کنید یا حتی از وزن بدن خود استفاده کنید. ورزش هایی که از وزن بدن شما استفاده می کنند شامل فشار، اسکات و لانژ می شوند. 3. تمرینات خود را ترکیب کنید علاوه بر تمرینات اصلی و تمرینات مقاومتی، ممکن است نیاز به انجام تمرینات هوازی نیز داشته ...
درمان های دارویی سیر پیشرفت بیماری بورگر را موقتاً کند می کند
از انسداد عروقی ایجاد گردد. فاضلی با اشاره به علائمی که باعث مراجعه بیمار نزد پزشک خواهد شد، اظهار کرد: از علائم بیماری بورگر می توان به گرفتگی عضلات کف پا و یا ساق به دنبال راه رفتن (لنگش متناوب)، درد سوزشی شبانه انگشتان، تغییر رنگ ارغوانی انگشتان، فرو رفتن ناخن در گوشت پا، درد مشابه سیاتیک و زخم مزمن (زخمی که پس از سه هفته بهبود نیافته است) اشاره کرد. تغییر رنگ ارغوانی انگشتان پا که تا ...
خشکی لب ها و کاهش حافظه از عوارض کمبود این ویتامین است
.... سبزی های نشاسته ای مانند سیب زمینی یا ذرت از منابع دریافت ویتامین B6 هستند. میوه ها نیز (به جز مرکباتی مانند پرتقال و گریپ فروت) منبع مهم دیگری از این ویتامین هستند. مکمل ها نیز کمبود این ویتامین را جبران می کنند. اکثر مولتی ویتامین ها دارای ویتامین B6 هستند. دقت کنید که مصرف زیاد این ویتامین به عصب ها آسیب می رساند یا منجر به بروز زخم، سوزش سر دل یا تهوع می شود؛ از این رو برای مصرف این ویتامین حتما با پزشک خود مشورت کنید. ...
مراقبت های پوستی حیاتی در دوران بارداری
جریان خون و وزن در بدن خانم های باردار، فشار بسیار زیادی به اندام های تحتانی بدن وارد می کند. در نتیجه، سیستم ماهیچیه ای و عروقی در پاها به شدت تحت تاثیر قرار می گیرند. افزایش کشش سطحی پوست، برجسته شدن رگ های وریدی و ایجاد حالت عنکبوتی رگ ها از عوارض بالقوه این تغییرات به شمار می آیند. تمام این موارد در آخر ممکن است منجر به ایجاد واریس در ناحیه پاها شود. حالا که با ویژگی ها، تغییرات و ...
عوارض جانبی زیاده روی در مصرف نمک
مایعاتی که به آن ها نیاز ندارد، خلاص شود. درنتیجه، فشار خون بالا می رود. افزایش فشار خون در طولانی مدت فرد را مستعد ابتلا به سکته مغزی، حمله قلبی، نارسایی قلبی و بیماری مزمن کلیوی می کند. حتی بعضی از تحقیقات نشان داده اند که درمان نکردن فشار خون بالا با افزایش خطر زوال عقل مرتبط است. 3- ورم کردن دست و پاها تورم صورت، دست ها، پاها و مچ پاها هم می تواند از وجود سدیم زیاد در بدن خبر بدهد. اگر ...
نمکدان را از سفره غذا حذف کنید
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه یکی از عادت های غذایی ایرانیان اضافه کردن نمک به غذا هنگام خوردن غذا است، گفت: بسیاری از افراد قبل از اینکه غذا را از نظر نمک بچشند، نمکدان را برداشته و به غذا نمک اضافه می کنند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر حذف نمکدان از سفره غذا، گفت: دفعات کمتر افزودن نمک به غذا، با کاهش خطر عوارض قلبی مرتبط است. ...
داروهای بدون نسخه ای که می تواند برای افراد مسن خطرناک باشد
و منجر به شکستگی استخوان شوند. آنها همچنین می توانند باعث اسهال و ذات الریه شوند. شیر منیزیم و سیترات منیزیم اینها داروهای شناخته شده بدون نسخه ای هستند که اغلب برای درمان یبوست توصیه می شوند. آنها خطر عوارض جانبی در افراد مبتلا به مشکلات کلیوی را به همراه دارند، به خصوص اگر طولانی مدت استفاده شوند. اگر مشکل یبوست است، آب بیشتری بنوشید، فیبر بیشتری بخورید و روزانه ورزش ...
هایفوتراپی چیست؟
محل انجام درمان مشاهده شده است. این دست عوارض جانبی نیز معمولاً طی چند هفته از بین می روند. چه کسانی نباید هایفو انجام دهند استنت های فلزی در صورت یا گردن (ایمپلنت های دندان) وجود استنت های فلزی در بدن فرد زیباجو باعث ایجاد درد شدید شده که با تمهیداتی نظیر حائل گذاشتن مثل پد بین استنت فلزی و صورت فرد در موارد خاص قابل اجرا می باشد. استفاده از ضربان سازها ...
برف و باران شدید کل کشور را فرا میگیرد + ویدئو
برخلاف بسیاری از نظریه ها که اصرار و تاکید دارند که همه افراد باید روزانه 6 تا 8 لیوان آب بنوشند تا بدن دچار کم آبی و عوارض ناشی از آن نشود، طب سنتی یا همان طب ایرانی اعتقاد دارد که آب مورد نیاز بدن هر فرد با دیگری متفاوت است و باید به اندازه نیاز بدن هر فرد مصرف شود. همچنین فرد تنها زمانی که واقعا تشنه می شود، باید آب بنوشد. نه فقط به این دلیل که 8 لیوان آب برایش لازم است. درضمن مقدار آب مصرفیِ ...
تزریق چربی به صورت چقدر ماندگاری دارد؟
واکنش های مختلفی را نسبت به تزریق چربی ها نشان دهد. در برخی موارد ممکن است بافت بدن که در آن تزریق انجام شده، آسیب ببیند. این امکان وجود دارد که جای زخم باقی بماند، اما بسیار نادر است و در تمامی افراد این عارضه بروز پیدا نمی کند. ممکن است بعد از تزریق چربی عفونت های پوستی ایجاد شوند که تا حد زیادی قابل کنترل هستند. سروما یا هماتوم (لخته شدن خون یا تجمع مایع در زیر پوست) از دیگر عوارض تزریق چربی است ...
هاری و آنچه باید در مورد آن بدانیم
واکسن هاری نزده باشید، درمان مستقیم با آنتی بادی در ناحیه زخم را انجام می دهند. اگر توسط یک حیوان وحشی گاز گرفته شوید یا پوستتان خراشیده شود، لازم است اقداماتی برای پیشگیری از هاری انجام دهید. داروهایی برای پیشگیری از رسیدن عفونت به مغز استفاده می شود که اغلب ترکیبی از موارد زیرند: واکسن هاری: پزشک طی 14 روز واکسن هایی به شما تزریق می کند. اگر قبل از قرارگرفتن در ...
علایم پیری زودرس و راه های پیشگیری
بیشتر شدن سن بیولوژیک شما نسبت به سن شناسنامه ای می تواند با ضعف فیزیکی خودش را نشان دهد مثلا بالا رفتن از پله ها یا انجام فعالیتهای روزانه برایتان سخت شده و اندامتان به هم ریخته است . کاهش حجم و قدرت عضلات بعد از 40 سالگی اتفاق می افتد که می توانید با ورزش این روند را کند کنید. سعی کنید برای پیشگیری از بروز علایم زودرس پیری حتما یک فعالیت ورزشی که مورد علاقه تان باشد را در برنامه روزانه ...
چگونه با تشدید پسوریازیس در زمستان مقابله کنیم؟
حالی که علت دقیق پسوریازیس دقیقاً مشخص نیست، مشخص است که سیستم ایمنی و ژنتیک نقش مهمی دارند. گلبول های سفید خون به نام سلول های T به اشتباه به سلول های پوست شما حمله می کنند و در نتیجه سرعت تولید سلول های پوست را افزایش می دهند. به این ترتیب، سلول های جدید پوست رشد می کنند تا به سرعت روی سطح پوست جمع شوند. این بیماری بیشتر روی دست ها، پاها، گردن، پوست سر، پشت، آرنج و زانو دیده می شود. ...
