سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین گوشت از دیدگاه طب سنتی
...، قطعا بر کیفیت گوشت آن تاثیر دارد. بهترین نوع گوشت از دیدگاه طب سنتی کدام است؟ حقیقت قضیه و آنچه در کتابهای طب ایرانی آمده است، با آن چه در بین عوام جا افتاده است متفاوت است. اغلب تصور می کنند بهترین نوع گوشت گوسفند است اما در طب ایرانی بهترین نوع گوشت که خلط صالح تولید می کند گوشت ماهی است؛ البته به شرایطی که مثلا گوشت ماهی با مصلحات آن مصرف شود. مصلح اصلی گوشت ماهی ...
تنها راه درمان کبد چرب اصلاح رژیم غذایی است
قاشق فرد بسته به شرایط و وزن افراد مجاز خواهد بود، البته نباید روغن زیتون در سالاد افراد و غذا به صورت جداگانه استفاده شود؛ چرا که میزان انرژی افزایش می یابد و میزان انرژی دریافتی امری مهم است و زیاد بودن روغن زیتون به علت اینکه باعث تجمع چربی مجدد در بدن می شود، می تواند مشکلاتی ایجاد کند. حذف مواد قندی؛ کلیدی برای خاموشی کبد چرب این متخصص تغذیه و رژیم درمانی اضافه کرد: مصرف ...
آشنایی با فواید و خواص گلابی وحشی
.... دارای ویتامین A , ویتامین B , ویتامین C ، فیبر، پتاسیم، منگنز و فسفر می باشد. گلابی وحشی معمولا به تنظیم فشار خون و اسید اوریک کمک بسزایی می کند. فواید شگفت انگیزی روی تقویت قلب، معده و کبد دارد. این نوع میوه سبب نرم شدن سینه و حنجره می شود. اعصاب را آرام می کند و سبب افزایش سیستم ایمنی بدن می شود. خواص گلابی وحشی از نظر طب سنتی خواص گلابی وحشی در طب سنتی کدامند؟ این میوه ...
برای درمان کیست کلیه چی بخوریم؟
تعدادش کم باشد. در این صورت، پزشک معمولا وقنی متوجه آن می شود که از بدن بیمار برای مسئله و بیماری دیگری تصویربرداری شده باشد. اما گاهی هم وضعیت پیچیده تر است و بیمار علائمی را تجربه می کند و نیاز به درمان کیست کلیه دارد. بنابراین کیست های کلیه با یکدیگر متفاوتند. در ادامه دربارۀ انواع کیست و تفاوت شان با یکدیگر برایتان توضیح می دهیم. انواع کیست کلیه دو نوع کیست کلیه وجود دارد ...
خواص شگفت انگیز این گیاه برای سلامتی
ناشی از پر شدن معده مفید است. روغن گیاه شوید خواب آور است. ریختن عصاره شوید در گوش برای بیماری های گوش مفید است. مضرات خوردن زیاد شوید شامل ضعف قوه بینایی و کاهش اسپرم ها است و اثر تهوع آور نیز دارد و برای افراد گرم مزاج نیز مضر و ضرر آن به سر است. مصلح شوید، آب لیمو، سکنجبین، آبغوره و ترشی ها است. در افراد سرد مزاج مصلح آن قرنفل و دارچین و عسل و آب رازیانه است. برای مصرف دانه ...
تغذیه مناسب در بیماری زونا | چطور می توان درد و خارش ناشی از بیماری را کاهش داد؟
زندگی نیست. اما اغلب بسیار دردناک است. ضمن آنکه درمان زودهنگام آن هم می تواند عوارض عفونت زونا را کمتر کند و احتمال عوارض بیماری را هم کاهش دهد. دکتر غلامرضا کرد افشاری، پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی در مورد بیماری زونا می گوید: هنگامی که ویروس آبله مرغان در بزرگسالی بروز پیدا می کند مانند کودکی بدن فقط دچار بثورات پوستی نمی شود. در واقع بثورات در آبله مرغان در افراد بزرگسال محدود به نقاط ...
به اندازه کافی بخوابید تا دیابت و مرض قلب نگیرید!
بر اساس گزارش اخیر نشریه بریتانیایی سان، انتخاب های غذایی نادرست می تواند یکی از عوامل اصلی اختلال در خواب و کاهش کیفیت آن باشد. بر اساس این گزارش، مصرف برخی غذاها و نوشیدنی ها مانند سس های تند، سوپ گوجه فرنگی، شکلات، آب، گوشت قرمز، سوسیس و کالباس، اسموتی های پرقند و حتی کلم بروکلی می تواند با ایجاد اختلال در فرایند هضم و جذب مواد غذایی، بالا بردن دمای بدن، افزایش فشارخون و ایجاد نفخ و ...
چگونه با رژیم غذایی جوش های خود را درمان کنیم؟
این است که برای درمان جوش صورت چه بخوریم؟ منابع غنی از این دو اسید آمینه ماهی ساردین، قزل آلا، گردو، دانه کتان آسیاب شده، است. روغن ماهی نیز حاوی دو نوع اصلی اسید چرب امگا 3 است که به طرز موثری خطر آکنه را کاهش می دهد. همچنین کسانی که جوش و آکنه روی پوست صورت خود دارند باید مصرف قند و چربی را محدود کنند. زیرا رژیم غذایی که حاوی این مواد باشد باعث افزایش تولید سبوم پوست می ...
با قطع مصرف داروهای ضدافسردگی این اتفاقات در بدن مان می افتد
بدن هستند، تغییر می دهند. به طور خاص، SSRI ها و SNRI ها میزان سروتونین را در مغز شما افزایش می دهند؛ یک انتقال دهنده عصبی که مسئول خلق و خو، خواب و درد است. با گذشت زمان، بدن شما به این میزان افزایش یافته سروتونین عادت می کند. اما وقتی مصرف داروهای ضد افسردگی را متوقف می کنید، سطح سروتونین شما دوباره تغییر می کند. این تغییر باعث عدم تعادل عصبی شیمیایی در بدن شما می شود. به ...
قطع مصرف داروهای ضد افسردگی باعث چه تغییراتی در بدن می شود؟
وقتی با افسردگی دست وپنجه می کنید مصرف داروهای ضدافسردگی حقیقتاً می تواند در زندگی تان تغییر ایجاد کند. اما وقتی حالتان شروع به بهترشدن می کند ممکن است پزشکتان به فکر قطع داروها بیفتد. اما شاید با خود فکر کنید که اگر داروی ضدافسردگی را قطع کنم چه اتفاقی برای ذهن و بدنم می افتد؟ با آنکه این داروها اعتیادآور [... ...
حیواناتی در تهران که بهترین گوشت ها و میوه ها را می خورند!
روز در میان 10 میلیون تومان مصرف گوشت دارد. مدیر باغ وحش ارم خاطرنشان کرد: در هر هفته 600 کیلوگرم گوشت گوساله و حدود 300 کیلوگرم گوشت مرغ خریداری می شود که همه این ها دارای بهترین کیفیت بوده و به هیچ عنوان گوشت های یخی نیست و گوشت های پیش سرد شده از کشتارگاه بهمن خریداری و پلمپ شده به باغ وحش منتقل می شود. وی با اشاره به اینکه ما کنترل می کنیم که گوشت ها چربی اضافه نداشته ...
رژیم کتوژنیک چیست؟ صفر تا صد رژیم کتو
. البته رژیم کتوژنیک برای بیشتر افراد سالم، بی خطر است اما تا زمانی که بدن به رژیم غذایی جدید عادت می کند، ممکن است عوارض اولیه داشته باشد . برخی افراد از ابتلا به مشکلی به نام کتو فلو خبر می دهند. این مشکل معمولاً ظرف چند روز تمام می شود و علائم اصلی آن شامل اسهال، یبوست و استفراغ است. بعضی علائم دیگر آن، کمتر رایج است؛ مثلا : انرژی کم و عملکرد ذهنی ضعیف افزایش گرسنگی ...
تشریح نکات مهم سقط خودبخودی/ارائه خدمات رایگان آموزشی و مراقبتی پیشگیری سقط خودبخودی در همه مراکز ...
از گوشت خودداری از مصرف غذاهای حاوی کپک، حتی با وجود جدا کردن بخش حاوی کپک. در صورت مواجهه های شغلی با سموم و آفت کش ها، مثل کشاورزی، در طول مدت بارداری سعی شود از اینگونه فعالیت ها اجتناب شود. در صورت عدم امکان اجتناب کامل از این گونه فعالیت های شغلی، با خودداری از کاربرد مستقیم این مواد مثلا از طریق استفاده از وسایل محافظ مانند دستکش و لباس محافظ و ماسک تنفسی مناسب، می توان میزان مواجهه را کاهش ...
آلوئه ورا طبع سردی دارد یا گرم؟
های بدخیم و با مغز تخم کدو جهت جراحت بینی، رفع شپش و رویش مویی که از کچلی ریخته باشد و شوره سر مفید است. با این حال برای کبد و مقعد مضر است و مصلح آن مصطکی و پوست هلیله زرد و کتیرا و زعفران و افسنطین است. در هوای بسیار سرد و بسیار گرم و در گرم مزاجان و کسانی که احشاء ضعف دارند مخصوصا کسانی که دچار ضعف کبد و روده ها و انسداد عروق هستند نباید استفاده شود. امروزه مصرف خودسرانه شیرابه ...
از کجا بفهمیم نانی که می خریم سالم است؟
مثل دیابت، فشارخون، کبد چرب، چاقی را اثبات کرده است. یعنی هرچقدر فرد از این نان ها بیشتر استفاده کند، اگر مبتلا به یکی از این بیماری ها باشد، کنترل بیماری اش راحت تر است. همچنین بین مصرف نانِ با آرد کامل و بهبود شرایط گوارشی به خصوص یبوست ارتباط وجود دارد. این پزشک و متخصص طب ایرانی می گوید: ما ادعا نمی کنیم که نان سالم، تامین کننده آهن کافی برای بدن انسان است و اگر فردی کم خونی داشته ...
توصیه های طب سنتی به بیماران دیابتی برای مصرف این خوراکی های مفید
بیماری مبتلا هستند و آمارها نشان می دهند که در ایران حدود 7 میلیون نفر دیابت دارند. استفاده از غذاهای صنعتی به ویژه فست فود در بین مردم بسیار رواج پیدا کرده است و مصرف این نوع غذاها می تواند شانس ابتلا به دیابت را افزایش بدهد. عدم تحرک و نداشتن ورزش در برنامه روزانه می تواند باعث چاقی شود و همین مسئله احتمال ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. متخصص طب سنتی با استفاده از راه های مختلف می ...
ورزش هایی که فشارخون بالا را پایین می آورد
نوع اولیه و ثانویه تقسیم می شود که در نوع اولیه که بیشتر ارثی است فرد معمولاً بدون اینکه بیماری خاصی داشته باشد به این بیماری مبتلا می شود. ولی نوع دیگری که نوع ثانویه است در واقع به این معناست که فرد یک بیماری زمینه ای مثلاً بیماری تیرویید یا آدرنال دارد که معمولاً افراد به دلایل ابتلا به این بیماری ها دچار افزایش فشار خون می شود. تشخیص بیماری فشار خون نیز با متخصصان قلب، داخلی و پزشکان عمومی است ...
علت و درمان عفونت ریه در خانه و راه حل های آن
آفتاب نیوز : ابتدا به غیر از دارو هایی که تجویز شده و می توان به درمان عفونت ریه در خانه که به صورت طب سنتی است کمک کند، به بهبود کامل این بیماری از طریق دارو های پزشکی خواهیم پرداخت. زمانی که عفونت ریه در فرد ایجاد شد باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کرد. در صورتی که فرد با علائم تنگی نفس به صورت حاد و سرفه های متداوم به همراه درد قفسه سینه و تب بالا روبرو شد لازم است که حتماً به پزشک اطلاع داد. برخی از افراد این سوال برایشان مطرح می شود که آیا درمان عفونت ریه د ...
خواص و مضرات گیاه دارویی آلوئه ورا را بشناسید
به گزارش زیرنویس، آلوئه ورا در طب سنتی به نام گیاه صبر شناخته شده و طبیعتی گرم و خشک دارد و خارج کننده سودا و بلغم، باز کننده انسداد کبدی و تحلیل برنده بادها است. همچنین به تنهایی برای مفاصل و با گل سرخ و مصطکی جهت خارج کردن انواع کرم و بیماری های طحال و کلیه [...]
طبع سرد بدنتان را با این غذاها گرم کنید
...، بادام آجیل و خشکبارمانند گردو، بادام هندی، فندق، پسته و... در فصل زمستان باید مصرف شوند، زیرا سرشار از مواد مغذی مثل سلنیوم هستند. سلنیوم نقش مهمی در سلامت سیستم ایمنی بدن ایفا می کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. منابع پروتئینی مثل گوشت وقتی شما به کم خونی مبتلا هستید حس خستگی، ضعف، سرگیجه و تنگی نفس دارید و همین باعث سردی بدن تان به خصوص دست ها و ...
اسباب 6 گانه تندرستی از دیدگاه طب سنتی کدامند؟
بودن خدمات اشاره کرد. این عضو هیئت علمی دانشگاه خاطرنشان کرد: به گفته ابن سینا در کتاب قانون، طب یعنی شناخت احوال بدن انسان از نظر سلامتی و بیماری و هدف آن حفظ سلامتی و برگرداندن سلامت درصورت بیمار شدن است. حفظ سلامتی از نظر حکمای قدیم؛ مقدم بر درمان تن ساز با بیان اینکه حفظ سلامتی از نظر حکمای قدیمی مقدم بر درمان بوده است، گفت: علم پزشکی به دو شاخه نظری و عملی تقسیم ...
غذاهایی که خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهند
به گزارش دولت بهار به نقل از سایت طبیب، برخی از غذاها خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهند، بنابراین توصیه می شود مصرف این غذاها را محدود کرده و جایگزین های سالم جایگزین آن ها کنید. گروهی از مواد غذایی اساسی وجود دارد که باید مراقب آنها بود و مصرف آنها را محدود کرد زیرا خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. 1- گوشت قرمز مصرف زیاد گوشت قرمز با ...
خواص درمانی زردچوبه
با کاهش چشمگیر سطح چربی در خونشان مواجه شدند، اما سطح کلسترول و BMI آن ها تغییری نکرده بود. در حقیقت تاثیر کورکومین زردچوبه فقط روی پایین آوردن التهاب بدن است و از این راه می تواند به کاهش وزن کمک کند. بیشتر بخوانید: 2- بیماری های گوارشی: زردچوبه به عنوان بادشکن در طب سنتی شناخته می شود. استفاده از آن به همراه غذا موجب بهبود هضم غذا و کاهش نفخ معده می شود. پس مصرف این ماده ...
چرا تورم تولید و مصرف فاصله دارند؟
گرفته اند. همان طور که روند بلندمدت نشان می دهد، فراز و نشیب این دو نرخ در اکثر دوره ها مشابه و تقریباً هم زمان بوده است. با این حال، در دو سال اخیر دو نوع شکاف بین این دو نرخ برقرار شده است. در اردیبهشت 1400 که نرخ تورم تولیدکننده به عدد عجیب 103 درصد رسید، تورم مصرف کننده هم تقریباً در اوج بود اما روی اعداد حدود 60. بیشترین مقدار را هم به طور دقیق سه ماه پیش از آن لمس کرده بود. بنابراین نوسان رو ...
خشکی لب ها بر اثر کمبود این ویتامین در بدن به جود می آید
... میزان نیاز بدن به ویتامین B6 بستگی به سن دارد. نوزادان 7 تا 12 ماهه روزانه به 0.3 میلی گرم ویتامین B6 نیاز دارند. نیاز مردان به این ویتامین در روز 1.7 میلی گرم و نیاز زنان 1.5 میلی گرم است. زنان باردار نیز باید روزانه 1.9 میلی گرم ویتامین B6 دریافت کنند. دریافت ویتامین B6 مورد نیاز از راه غذا آسان است. گوشت پرندگان، گوشت گوساله و ماهی منابع این ویتامین هستند. سبزی های نشاسته ای ...
مراقب بلورهای سفید نمکی باشید!
گسترده در زمینه نمک دریا در فضای مجازی و یا توسط برخی از افراد به نام طب سنتی ، تبلیغ می شود، برخلاف سیاست های وزارت بهداشت که متولی سلامت مردم کشور است، بوده و طبعاً افراد سودجویی که سعی در ترویج مصرف نمک دریا دارند، نه تنها سلامت مردم کشور را به خطر انداخته، بلکه موجب برگشت مشکل گواتر، تولد نوزادان با ناهنجاری های مادرزادی و بسیاری از پیامدهای زیان بار بهداشتی خواهند بود.مدیرکل دفتر بهبود تغذیه ...
5 خاصیت معجزه آسای آب نارگیل
بارداری به طور متعادل مصرف کنید. گوشت نارگیل: گوشت نارگیل را می توانید به صورت رنده شده یا پودر شده به غذاها و سالادها اضافه کنید. روغن نارگیل: روغن نارگیل را می توانید به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست و مو استفاده کنید. آب نارگیل یک نوشیدنی طبیعی و سرشار از مواد مغذی ضروری است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد. این نوشیدنی می تواند به عنوان یک جایگزین سالم برای نوشیدنی های مصنوعی و مضر، در رژیم غذایی روزانه افراد گنجانده شود. ...
علت بوجود آمدن نقرس چیست؟
به گزارش برنا؛ اغلب شنیده ایم مصرف زیاد گوشت با بروز این بیماری ارتباط دارد و علت اصلی بیماری نقرس است. بله گوشت نقش مهمی در ظهور این بیماری دارد؛ اما خیلی از افراد گوشت می خورند و بیمار نمی شوند. در این مطلب با ما همراه شوید تا با عوامل و عللی که در بروز نقرس نقش دارند، آشنا شوید. این شناخت به شما کمک می کند تا هم از شروع بیماری نقرس و هم از عودهای مکرر آن جلوگیری کنید. ...
روزانه دو لیوان شیر بنوشید
ساز در تولید هورمون ملاتونین عمل می کند. اسماعیل زاده عنوان کرد: ملاتونین که به عنوان هورمون خواب شناخته می شود، توسط مغز ترشح شده و به تنظیم ریتم شبانه روزی ما کمک کرده و بدن را برای ورود به چرخه خواب آماده می کند. وی با بیان اینکه مصرف شیر و لبنیات به طور کلی باعث بهبود کیفیت خواب و تأثیر مثبت بر سلامت جسمی و روانی می شود، تصریح کرد: شیر و محصولات لبنی حاوی مقادیر قابل توجهی ...