خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ضعف حافظه و زوال عقل چه تفاوتی با هم دارند؟
احتمال ابتلا به زوال عقل را کاهش میدهد. کلر می گوید: هر کاری که فرد بتواند برای تحریک عملکرد ذهنی خود انجام دهد، خوب است. ما معتقدیم فعالیت های ذهنی پیچیده، محافظت کننده هستند. معنایش این نیست که یک شغل چالش برانگیز ذهنی، پیش نیاز سلامت مغز است. عبارت کلیدی رستاک برای مقابله با زوال عقل ذخیره شناختی است، چیزی است که می توانید مثل یک عضله آن را بسازید. او می گوید: مغز در طول عمر بسیار ...
این ممنوعیت را برای فرد سوگوار حذف کنید
که باعث از بین رفتن هر گونه لذتی می شود و به همه ابعاد زندگی سرایت می کند؛ یعنی فرد دچار کم یا پر اشتهایی و اختلال خواب و دیگر علائم شایع افسردگی می شود. البته فرآیند سوگواری فقط هنگام مرگ عزیزان اتفاق نمی افتد و بعضی افراد با قطع روابط نزدیک و عاطفی، طلاق، مشکلات جسمانی شدید مانند قطع عضو، از دست دادن کار و ... هم می توانند چنین شرایطی را تجربه کنند. چه مراحلی طی می کنیم ...
آنقدر دست هایش را می شست که به خون می افتادند؛ زن وسواسی چگونه درمان شد؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : امبر پیرسون در زندگی روزمره خود به هر چیز که دست می زد احساس کثیفی می کرد و چاره آن را شستشوی مکرر می دید تا جایی که پوست دستهایش به همین خاطر از بین رفته بودند. این رفتار نتیجه ابتلا به اختلال ناتوان کننده ای بود که با عنوان اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) شناخته می شود. این زن آمریکایی که به بیماری صرع نیز مبتلا است، حالا اما به لطف کاشت یک ایمپلنت مغزی انقلابی از ناحیه هر دو اختلال درمان شده است. این زن 34 ساله به خبرگزاری فرانسه گفت: من حالا دارم زندگی روزمره خودم را م ...
باورهای اشتباه در مورد سرماخوردگی
است به کوتاه شدن مدت درمان سرماخوردگی در برخی از افراد کمک کند. اما افرادی که بیماری کلیوی دارند و خانم های باردار نباید از دوزهای بالای ویتامین C استفاده کنند. دوزهای زیاد این ویتامین باعث ناراحتی های معده و روده می شود. باور اشتباه: اگر میل ندارید لازم نیست چیزی بخورید کسی که دچار سرماخوردگی شده باید استراحت کند و مایعات زیاد بنوشد. اگر اشتها ندارید یا تب دارید، لازم است بدنتان را هیدراته ...
بیش از حد محتاط بودن، آفت رانندگی
تصادف نکردن تنها به شیشه جلو خودرو خیره می شوند و از محیط پیرامونشان غافل می شوند. به عنوان نمونه از اصولی مهم در زمان رانندگی بی بهره اند. رانندگی بین خطوط، ساده ترین راه برای جای گیری درست و حرکت منظم بین خطوط است. آن دسته از کاربران ترافیکی که به این نکته توجه دارند با عمل کردن به این روش ساده از ترافیک روان، منظم و خوبی برخوردار می شوند. افراد محتاط: برای این دسته از افراد تغییر مسیر ...
چگونه با اضطراب رابطه برقرار کنیم؟
کرده ایم و تنها در جست وجوی خوشحال شدن هستیم که از قضا همین امر به سلامت روان آسیب می زند. شاید با همین توضیح متوجه شویم که چرا جوانان در مقایسه با افراد مسن ، بیشتر دچار اضطراب می شوند. دیوید رزمارین ، بنیان گذار مرکز اضطراب در آمریکا می گوید: دید ما به اضطراب کاملا اشتباه است. به غلط تصور می کنیم که حتی مقدار کم اضطراب هم بیماری یا نابهنجاری است. او تاکید می کند ...
پنج روش علمی برای از بین بردن افکار منفی
اضطراب و ناراحتی در هراس هستید برنامه ای برای مدیریت استرس داشته باشید. به استفاده از تمرینات تمدد اعصاب ادامه دهید به طور منظم تمایل به "فاجعه سازی" را مدیریت کنید احساسات شدید را تسکین دهید، و تمرین جملات تاکیدی مثبت روزانه را به خاطر بسپارید. برای اکثر افراد دچار اضطراب خفیف تا متوسط این یک تمرین روزانه هنگام رفت و آمد یا در پایان روز به نظر می رسد. لازم نیست وسواس داشته ...
بزرگ نمایی اختلال روان در ایران
بهداشت هم تأیید می کند و به همشهری می گوید: قطعا مسائل اجتماعی کشور بر سلامت روان افراد تأثیرگذار است؛ از مسائل شغلی تا برخوردهای روزانه افراد با یکدیگر. به طور کلی هر چیزی که باعث ایجاد تنش و اضطراب در افراد شود، می تواند سلامت روان را مورد تهدید قرار دهد. او ادامه می دهد: اختلالات روان 3سطح عوامل دارند؛ زمینه ساز، آشکارساز و استمراردهنده. در هر 3سطح هم عوامل شخصی، محیطی، وراثتی، جسمی و آمادگی ...
انواع اختلال های روانی را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز، سیده الناز موسوی اظهار کرد: خط اول درمان در افسردگی های خفیف، درمان های روانی، اجتماعی و در افسردگی های متوسط و شدید، ترکیب دارودرمانی و روان درمانی است. وی با بیان اینکه سروتونین، هورمونی است که کاهش سطح آن در بدن باعث اختلال های روانی مانند افسردگی می شود، ادامه داد: دو دسته درمان دارویی برای افسردگی وجود دارد که شامل داروهای بازدارنده بازجذب سروتونین و داروهای ...
نبود امنیت شغلی، عامل فرار جوانان از ازدواج/ مهمترین معضل بیکاری عقب ماندگی کشور است
محمدرضا زارع آسیب شناس اجتماعی در گفت و گو با زیرنویس با بیان اینکه بیکاری یکی از بزرگ ترین معضلاتی است که توازن و تعادل جامعه را بر هم می زند و باعث ایجاد بحران های متعددی در عرصه های مختلف زندگی فردی، اجتماعی، روانی، اقتصادی و حتی سیاسی می شود گفت: بیکاری جوانان از جمله مسائلی است که به [...]
چرا گاهی اوقات بی دلیل خرید می کنیم؟
خانه اش از وسایل و اشیای بی مصرف پر شده باشد یا مثلاً وقتی خودش را با بقیه مقایسه می کند، متوجه می شود چقدر نسبت به دیگران بیشتر خرید می کند. برای بهبود این اختلال همزمان دارودرمانی و روان درمانی پیشنهاد می شود. دارودرمانی اثر سریع دارد و روان درمانی در طولانی مدت جواب می دهد، اما اثراتش ماندگار است. برخی از فروشنده ها هم روانشناسی می دانند و از اضطراب خریدار سوءاستفاده می کنند. این افراد باید ...
نکاتی برای مقابله با اعتیاد به خرید
اعتیاد به خرید آیا خرید شما را خوشحال می کند؟ در حالی که خرید ممکن است باعث افزایش موقت و افزایش عزت نفس شما شود، به ندرت منجر به رضایت واقعی می شود. این امر مخصوصاً اگر خرید کردن به اعتیاد تبدیل شود، بیشتر می شود، زیرا راهی ناسالم برای مدیریت یا فرار از درد است. برخی افراد حتی ممکن است حس اضطراب و ناامیدی پیدا کنند اگر احساس کنند کنترلی بر عادات خرج کردن خود ندارند یا ...
خداحافظی با خرید اتفاقی
وسایل و اشیای بی مصرف پر شده باشد یا مثلاً وقتی خودش را با بقیه مقایسه می کند، متوجه می شود چقدر نسبت به دیگران بیشتر خرید می کند. برای بهبود این اختلال همزمان دارودرمانی و روان درمانی پیشنهاد می شود. دارودرمانی اثر سریع دارد و روان درمانی در طولانی مدت جواب می دهد، اما اثراتش ماندگار است. برخی از فروشنده ها هم روانشناسی می دانند و از اضطراب خریدار سوءاستفاده می کنند. این افراد باید یاد بگیرند ...
رفتار مناسب با کودکی که خجالتی است
...> بهادری تاکید می کند که به هیچ عنوان نباید اجازه داد مشکل کودک ادامه دار شود. چون این مساله می تواند روی خواب و تغذیه و روحیه او تاثیر بگذارد. همچنین می تواند او را دچار اضطراب دائمی کند و باعث لاغری او و دیگر مسائل ناخوشایند شود، ممکن است او را دچار پرخاشگری مفرط کند، یا باعث بشود گوشه گیر و کم حرف بشود. واکنش بعضی از کودکان هم به مشکلات، نافرمانی و حرف نشنوی است. والدین باید درباره همه این موارد آگاهی داشته باشند و در این زمینه اصلا کم کاری نکنند. چون دوران کودکی تاثیر بسیار زیادی بر سلامت روانِ دوران بزرگسالی دارد. منبع: همشهری آنلاین انتهای پیام/ ...
مشاوره با چت [میزان اثر بخشی و چالش ها]
مزایای شگفت انگیز مشاوره با چت: 1. دسترسی و راحتی مهم ترین مزیت مشاوره با چت، دسترسی فوری و 24 ساعته به متخصصان روانشناسی است. دیگر نیازی به محدود شدن به ساعات کاری مراکز مشاوره یا طی کردن مسافت های طولانی ندارید. تنها با چند کلیک ساده، در هر زمان و مکانی که باشید، می توانید به گفتگو با مشاور بپردازید. اما برای اینکه از امنیت و حفظ حریم خصوصی خود اطمینان داشته باشید، باید یک سایت مشاوره روانشناسی آنلاین معتبر را انتخاب کنید و از خدمات تخصصی آن ...
بحران میانسالی چیست و چه علائمی دارد و چطور می توان بر آن غلبه کرد؟
بحران میانسالی یک پدیده روان شناختی است که با احساس نارضایتی، اضطراب و درون بینی مشخص می شود که معمولاً در اواسط زندگی، معمولاً بین سنین 35 تا 55 سالگی رخ می دهد. در این دوره شخص، دوره ای آشفتگی عاطفی را تجربه می کند و با سؤالاتی در مورد معنا و هدف زندگی خود دست و پنجه نرم می کنند. اصطلاح “بحران میانسالی” در دهه 1960 به رسمیت شناخته شد و از آن زمان در فرهنگ عامه ریشه دواند، چیزهای ظاهری این دوره ...
با آرایش زنانه پسران چه کنیم؟
موارد نیاز به بررسی های تخصصی بیشتری دارد. کاش درمان را پیگیری می کردید همچنین این مرد گفته است که فرزندش را نزد پزشک خاصی برده و قرار بوده روان درمانی داشته باشد اما آن را پیگیری نکردند. بنابراین صرف نظر از این که فرایند تشخیص و درمان به چه صورت و کیفیتی بوده است، بهتر بود خیلی زودتر این اقدام درمانی انجام می شد تا کار به این اتفاق هولناک نکشد. نداشتن آگاهی و ...
افسردگی سالمندانه
. معیارهای تشخیص افسردگی الف)پنج مورد یا تعداد بیشتری از علائم زیر همزمان در یک دوره دو هفته ای وجود داشته و نشانه تغییری در کارکرد قبلی باشد: ♦ خلق افسرده در اکثر اوقات روز، تقریبا هر روز، به گونه ای که به وسیله گزارش ذهنی خود بیمار(مثلا احساس غمگینی، پوچی و ناامیدی می کند) یا مشاهدات دیگران(مثلا گریان به نظر می رسد) به آن اشاره شده باشد.(توجه: در کودکان و نوجوانان می ...
گل ؛ اسمی خوشایند با عوارضی خطرناک/ اثرات مصرف شیشه بر مغز
فرد مصرف کننده می شود. مصرف این مواد باعث تغییر نوروترانسمیترها یا میانجی های شیمیایی در مغز و موجب توهم و هذیان در فرد می شود. فرد با این توهمات، دست به اعمال غیرعادی می زند و ممکن است احساس کند بال دارد، پرنده است و از پنجره خود را پایین بیندازد. ایجاد بدبینی شدید، بی خوابی، بی قراری، اضطراب، پرخاشگری، کاهش اشتها و کاهش شدید وزن، کاهش حجم عضلات، ایجاد وسواس شست و شو، مشکلات ...
وقتی نَفَسِ اخلاق می گیرد | تأثیر آلودگی هوا بر بی اخلاقی
آلودگی هوا، موجب افزایش احساس اضطراب در انسان ها می شود؛ اضطراب هم رابطۀ مستقیمی با رفتارهای غیراخلاقی دارد. معمولاً اضطراب را عامل اصلیِ برخی از بی اخلاقی ها می دانند. لو و همکارانش به این نتیجه رسیده اند که آلودگی هوا، اضطراب را افزایش می دهد و در نهایت، منجر به انجام کارهای مجرمانه و رفتارهای غیراخلاقی می شود. قرارگرفتن در معرض آلودگی هوا، رابطۀ مستقیمی دارد با رفتارهای غیراخلاقی ای همچون ...
علائم بیماری های خاموش را بشناسید
اما خستگی مزمنی که برطرف نمی شود، می تواند نشانه بیماری جدی مثل افسردگی، سرطان یا حتی بیماری قلبی باشد. قلب فرد خون را به تمام اعضای بدن پمپاژ می کند. و در صورت کاهش جریان خون مخصوصاً در مغز و عضلات بدن احساس خستگی می کنید. اگر احساس خستگی بیش از حد داشتید که با استراحت برطرف نمی شد، حتما با پزشک صحبت کنید زیرا می تواند علت ها را بررسی کند و درمان مناسب را ارائه دهد. 3. اضافه وزن بی ...
ژنتیک، محیط استرس زا و رفتار نادرست خانواده از عوامل ابتلا به فوبیا است
. ایسکانیوز: فوبیا چه علائمی برای تشخیص دارد؟ فوبیا، باعث می شود فرد دچار یک سری مشکلات جسمی مثل سرگیجه، سوزش معده، تعریق بیش از حد، تپش قلب نامتعادل، احساس تهوع و حتی احساس درد در ناحیه شانه ها و گردن، تنگی نفس و لرزش شود. از دیگر علائم فوبیا، اختلالات روحی، استرس و اضطراب بیش حدی است که باعث مختل شدن زندگی بیمار می شود. ایسکانیوز: راهی برای درمان این اختلال ...
اهمیت شناخت خود انگاره در سلامت روان
.... فرد خود را وابسته به آن شرط می داند که طرف مقابل آن را تعیین کرده است. فرد به دلیل نداشتن آزادی و رهایی به محض نبود شرط تعیین شده همان آدم قبل می شود. بنابراین اگر کسی نوازش دروغین داشت او را آگاه کنید که چرا نوازش واقعی ندارد! کسی نمی تواند افراد را مجبور به داشتن احساس خاص کند، جایگزینی روابط سالم و مثبت می تواند در بهبود سلامت روان مؤثر باشد. لینک کوتاه: http ...
یک شبه پولدارشدن نسل جوان ما
نویسنده : دکتر محمد ثوابی | متخصص روان شناسی و استاد دانشگاه واقعا در مدت بسیار کوتاه می توان تغییرات بزرگی در زندگی ایجاد کرد؟ در روان شناسی زرد یا غیرعلمی، موفقیت یا تغییر، یک شبه رخ می دهد؛ یعنی مطالبی به شما القا می شود که در مدت بسیار کوتاه می توان تغییرات بزرگی در زندگی ایجاد کرد؛ مثلا در عرض چند روز از وسواس، افسردگی یا سایرمشکلات رها شد یا یک شبه پولدار شد یا حتی در تحصیل یک ...
خودشیفته ها در عشق وسواسی ترند
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از سای پُست ، مطالعه انجام شده روی آنهایی که در رابطه با شریک عاطفی خود درگیر اختلال وسواس جبری هستند، نشان می دهد که آنها همزمان به اختلال خودشیفتگی شکننده نیز مبتلا هستند. رابطه میان اختلال وسواس جبری-عاطفی و خودشیفتگی شکننده حتی هنگامی که فرد تحت درمان است و بر احساسات خود کنترل دارد، حفظ می شود. اختلال وسواس جبری-عاطفی (ROCD) یکی ...
ویژگی های کودکان مبتلا به بیش فعالی کدام اند و روش های کاهش علائم آن چیست؟
مفاهیم کلیدی را از دست بدهند، در انجام تکالیف دچار مشکل شوند و از نظر تحصیلی ضعیف عمل کنند. از دست دادن انگیزه و ناامیدی: نبرد مداوم برای تمرکز و ادامه دادن می تواند منجر به احساس شکست و کاهش انگیزه برای یادگیری شود. افزایش خطر ترک تحصیل: مبارزات تحصیلی و تجربیات منفی در مدرسه می تواند به افزایش نرخ ترک تحصیل در کودکان مبتلا به ADHD درمان نشده کمک کند. اختلال در دوست ...
زنگ خطر اختلالات روانی با مصرف مخدر" گل"
و اسکیزوفرنی روان پریشی است. شما روان پریشی می کنید، افکار شما به گونه ای مختل می شود که تشخیص اینکه چه چیزی واقعی است و چه چیزی نیست را برای شما دشوار می کند. ممکن است چیزهایی را ببینید یا بشنوید که وجود ندارند، یا ممکن است افکار عجیبی داشته باشید که از بین نخواهند رفت. سایکوز یکی از علائم اسکیزوفرنی است. حشیش ممکن است باعث شود علائم اسکیزوفرنی در زندگی فردی که احتمال ابتلااست، شروع شود. به طور ...
مهم ترین نیازهای روحی یک مرد که باید درباره آن بدانید
اما در مواردی و نه همیشه مردان بیشتر احساس نفر اول تصمیم گیری بودن را دارند که به نظر می رسد در زنان و افراد کوچکتر کمتر باشد، البته همه انسان ها در این مورد تفاوت چندانی با یکدیگر ندارند و همه افراد به حس استقلال و اظهار نظر کردن احتیاج دارند. دانشیار دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی با بیان اینکه مردان در فضای ذهنی و به واسطه نقش های اجتماعی و همچنین به دلیل ساختار جسمی که دارند ...
