سایر منابع:
سایر خبرها
برگزاری جلسه آموزشی به مناسبت پویش ملی تغذیه در مدرسه شهید عرب سلمانی شهرستان اسلامشهر
به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، در راستای پویش ملی تغذیه ( 1 بهمن تا 15 بهمن ماه 1402 )، جلسه آموزشی با موضوع مصرف و نحوه نگهداری نمک یددار برای اولیا و کارکنان مدرسه و اهمیت مصرف شیر و لبنیات برای دانش آموزان مدرسه شهید عرب سلمانی برگزار شد. درهمین راستا و به منظور نهادینه شدن مصرف کم نمک و مصرف نمک یدار مسابقه نقاشی برای دانش آموزان برگزار شد.و به تعدادی از دانش آموزان جوایزی اهدا شد . ...
برگزاری جلسه آموزشی در راستای پویش ملی تغذیه در مدرسه شهید خیابانی شهرستان اسلامشهر
به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، در راستای پویش ملی تغذیه ( 1 بهمن تا 15 بهمن ماه 1402 )، یکشنبه 8 بهمن 1402 جلسه آموزشی با موضوع پیشگیری و کنترل اختلالات ناشی از کمبود ید توسط شهرزاد پیرشاه ،کارشناس تغذیه مرکز خدمات جامع سلامت چهاردانگه برای کارکنان مدرسه پسرانه شهید خیابانی منطقه چهاردانگه برگزار شد. پیرشاه گفت: در این جلسه آموزشی در خصوص ...
زیره سبز و یک دنیا خواص و فواید درمانی!
...> زیره یک درمان موثر برای لاغری و کاهش وزن است. برای از بین بردن وزن و چربی اضافی می توان دانه زیره و یا عرق زیره را می توان میل کرد. در یک مطالعه 80 زن که دارای اضافه وزن بودند به دو گروه زیره و کنترل رژیم غذایی تقسیم شدند. گروه اول باید روزانه زیره مصرف می کردند و گروه دوم باید رژیم غذایی خود را کنترل می نمودند. در پایان مشخص شد گروه زیره نسبت به گروه دیگر کاهش وزن چشمگیری داشتند. زیره ...
اگه میخوای صورتت توپر و تپلی بشه با این دستور از جوانه گندم استفاده کن!
حاوی چربی بالا استفاده کنید. می توانید این مخلوط را به عنوان میان وعده یا پس از غذا مصرف کنید. توجه داشته باشید که برای افزایش وزن باید کالری روزانه خود را افزایش دهید و در کنار مصرف پودر جوانه گندم و ماست، رژیم غذایی خود را به گونه ای تنظیم کنید که بیشترین انرژی و مواد مغذی را دریافت کنید. همچنین، مشاوره از یک تغذیه شناس یا پزشک متخصص می تواند به شما در تنظیم رژیم ...
افراد دارای فشار خون خفیف و متوسط همراه با اضافه وزن می توانند روزه بگیرند
...، برای روزه داری با پزشک معالج خود مشورت کنند. محدود کردن مصرف نمک در وعده های افطار و سحر در این دوران بسیار مهم و کمک کننده است. دریافت اضافه نمک بدن را مجبور به واکنش می کند و برای دفع این مقدار مازاد نیاز، مقادیر قابل توجهی آب از بدن دفع می شود بنابراین توصیه بر این است که به غیر از مقدار نمک اندکی که برای طبخ غذا استفاده می شود، هیچ مقدار اضافه تری سر سفره به غذا اضافه نشود. ...
شمیرانات | برگزاری دوره آموزشی تغذیه سالم و میز خدمت مشاوره تغذیه
برای و تشویق به مصرف سبزیجات و بیان اثرات مصرف فست فودها و نوشیدنی های شیرین در چاقی و اضافه وزن و ورزش و فعالیت بدنی اشاره کردند. در ادامه آموزش، میز خدمت مشاوره تغذیه درخصوص چگونگی تغذیه سالم و رژیم درمانی مناسب برای حفظ و بهبود سلامت و پیرامون آن آخرین دستاوردهای علم تغذیه و رژیم درمانی به همکاران متقاضی ارائه خدمات داشتند. ...
برگزاری جشنواره غذا های محلی و صنایع دستی در کرخه
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان خوزستان ، به مناسبت فرارسیدن دهه مبارک فجر جشنواره غذا و صنایع دستی توسط آموزش و پرورش و با همکاری اداره میراث فرهنگی و گردشگری کرخه در مدرسه سمیه شهر الوان این شهرستان برپا شد. رضا فرخ نیا، معاون فرماندار کرخه گفت: هدف از برگزاری جشنواره غذا و صنایع دستی توسط دانش آموزان، آموزش مهارت زندگی به دانش آموزان و آشنایی آنها با ارزش غذایی بر مبنای ذائقه ...
آیا مصرف دارچین قند خون را کاهش می دهد؟
به گزارش تازه نیوز و به نقل از همشهری آنلاین، در ایران علاوه بر ادویه غذا از اسانس و گرد دارچین آن نیز استفاده می شود. پودر دارچین در تزیین شیرینی و دسر از جمله تزیین شله زرد و تزیین حلیم به ویژه در ماه محرم برای نذری با استفاده از انواع شابلون برای تزیین استفاده می شود. همچنین در ایران مصرف چای دارچین نیز معمول است. استفاده از دارچین در دنیا نیز از حدود 2800 سال پیش به عنوان طعم دهنده ...
فواید شگفت انگیز تمبر هندی برای بدن
ترش است، شما یا سرانجام از آن متنفر یا فوراً عاشق آن خواهید شد. تمبر هندی را می توان به طور خام خورد. از دانه های رسیده می توان در دسرها استفاده کرد و میوه را نیز می توانید در آفتاب و زمین خشک کرده و درون یک ادویه خوشمزه قرار دهید و می توانید هنگام پخت و پز به غذای خود اضافه کنید. ارزش غذایی تمبر یا همان تمر هندی در 100 گرم گیاه تمبر هندی 239 کالری انرژی پیدا خواهید کرد. مقدار ...
اگر افت قند خون دارید از این خواکی حتما مصرف کنید
آفتاب نیوز : احمد اسماعیل زاده اظهار داشت: مواد خیلی شیرین مانند زولبیا، بامیه و گوش فیل، حلوا و شله زرد در وعده سحری که سبب افت سریع قند خون در ساعات اولیه روز می شود، نباید مصرف شود. همچنین مصرف آب زیاد در وعده افطار و بین صرف غذا سبب اختلال در هضم مواد غذایی می شود. وی افزود: روزه داری برای بیماران دیابتی نوع 2 که دیابت آنان با رژیم غذایی کنترل شده، مفید است و نه تنها ...
برپایی درمانگاه صحرایی در بخش شنبه و طسوج شهرستان دشتی
به گزارش خبرگزاری بسیج از دشتی ؛ بمناسبت سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی و در راستای خدمت رسانی به مردم محروم، اردوی جهادی پزشکی در بخش شُنبه و طسوج شهرستان دشتی برگزار گردید. این اردوی جهادی پزشکی در آئینی با حضور مسئولین محلی آغاز و فرمانده سپاه امام رضا (ع) شهرستان دشتی و مدیر بسیج جامعه پزشکی سپاه استان از آن بازدید نمودند. این اردوی جهادی که به همت سپاه امام رضا (ع) شهرستان ...
برگزاری جلسه پیشگیری از سرطان به مناسبت هفته ی ملی مبارزه با سرطان در شبکه بهداشت اسلامشهر
به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران شبکه بهداشت و درمان شهرستان اسلامشهر، معصومه مهدی پور، کارشناس واحد بیماری های غیرواگیر شبکه در خصوص این خبر گفت: این جلسه پنجشنبه 12 بهمن 1402 برای بهورزان خانه های بهداشت در محل سالن اجتماعات شبکه برگزار شد.مهدی پور گفت: در این جلسه با توجه به شعار" من مسئولم، برای پیشگیری از سرطان خودم، خانواده ام و جامعه ام " مطالبی در خصوص شناخت علائم هشداردهنده ...
چرا کنترل چاقی شکمی اهمیت دارد؟
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای کهگیلویه و بویراحمد ، افراد با شاخص نمایه توده بدنی بین 29.9-25 دارای اضافه وزن و افراد با BMI بیشتر از 30 به چاقی مبتلا هستند. هر چند این شاخص بسیار معتبر است، اما با توجه به اهمیت چگونگی توزیع بافت چربی اضافه در بدن، اندازه گیری اندازه دور کمر (WC) نیز ضروری است. اندازه دور کمر (WC) بیشتر از 88 سانتی متر در زنان و بیشتر از 102 سانتی متر در مردان به عنوان چاقی شکمی ...
مواد غذایی سرشار از پروتئین برای کاهش وزن
علاقه من برای کاهش وزن که پروتئین زیادی هم دارد، کره بادام زمینی است. با مصرف دو قاشق کره بادام زمینی در هر وعده، حدود هشت گرم پروتئین دریافت می کنید. ماهی سالمون را به رژیم غذایی تان اضافه کنید فیلنورت تاکید می کند: یکی از غذا های مورد علاقه من برای کاهش وزن ماهی سالمون است. درست است که ماهی سالمون ماهی چرب محسوب می شود، اما مصرف چربی مناسب لزوما به معنای افزایش وزن نیست. ...
مواد غذایی سرشار از پروتئین برای کاهش وزن
...: غذای مورد علاقه من برای کاهش وزن که پروتئین زیادی هم دارد، کره بادام زمینی است. با مصرف دو قاشق کره بادام زمینی در هر وعده، حدود هشت گرم پروتئین دریافت می کنید. ماهی سالمون را به رژیم غذایی تان اضافه کنید فیلنورت تاکید می کند: یکی از غذا های مورد علاقه من برای کاهش وزن ماهی سالمون است. درست است که ماهی سالمون ماهی چرب محسوب می شود، اما مصرف چربی مناسب لزوما به معنای افزایش ...
622 بیمار سرطانی و صعب العلاج برای دریافت تسهیلات قرض الحسنه معرفی شدند
به گزارش خبرنگار خبرگزاری برنا، دکتر عبدا... کبریایی با بیان اینکه اکنون 3 هزار و 250 بیمار سرطانی در دانشگاه ثبت شده اند، عنوان کرد: تمامی مراحل تشخیص، شیمی درمانی و پرتو درمانی سرطان در بیمارستان امام علی (ع) بجنورد انجام می شود. وی افزود: با بهره برداری از دستگاه شتاب دهنده خطی با انرژی بالا، که به منظور پرتو درمانی انواع سرطان استفاده می شود، نیاز استان به ارجاع بیماران به خارج از ...
روش های طلایی برای درمان کم خونی
چغندر بخورید 4- سعی کنید در طول روز انواع غذا های دارای آهن را مصرف کنید تا میزان آهن دریافتی خود را افزایش دهید 5- برای افزایش جذب آهن بدن تا حد امکان سعی کنید غذا های دارای آهن هِم و غیرهِم را همراه با هم مصرف کنید 6- برای تقویت تولید گلبول قرمز در بدن، غذا های غنی از فولات و ویتامین B 12 را به رژیم غذایی خود اضافه کنید بهترین آجیل برای پیشگیری و درمان ...
رمز و راز دشواری لاغر شدن کشف شد
. بسیاری از این تغییرات به دلیل آب است. او می افزاید: اگر کاهش وزن برایتان سخت است، خودتان را سرزنش نکنید. ما هرگز به گونه ای تکامل نیافته ایم که به طور داوطلبانه کمتر از آنچه مصرف می کنیم، یعنی رژیم غذایی، انرژی مصرف کنیم. چهارم؛ لیبرمن می گوید رژیم گرفتن واکنش های گرسنگی بدن را تحریک می کند که باعث می شود افرادی که رژیم می گیرند هوس غذا کنند و با کاهش متابولیسم در انرژی صرفه ...
صدای غذا چیست و چرا برای برخی افراد بلندتر است؟
محدودکننده باشد صدای غذا اغلب در افرادی که دائما رژیم می گیرند بیشتر است. بسیاری از مردم فکر می کنند اگر وزن کم کنند و کمتر غذا بخورند، احساس بهتری خواهند داشت و افکار مزاحم غذایی کمتری را تجربه خواهند کرد. با این حال یکی از چیزهایی که می دانیم افراد را در معرض خطر ابتلا به اختلالات خوردن قرار می دهد، تمرکز بیش از حد بر کاهش وزن و رژیم غذایی است. داروهای خاصی مصرف کنید ...
وقتی رژیم دارید خیلی گرسنه می شوید؟ این ترفند را امتحان کنید
...> نوشیدن مایعات قبل از غذا: مقدار کمی مایعات را قبل از غذا مصرف کنید تا سرعت غذا خوردن را کاهش دهید و به طور بالقوه مصرف کلی غذا را کاهش دهید. مصرف کافئین بیشتر: مصرف کافئین را به تدریج افزایش دهید، تا حد مجاز 700-1000 میلی گرم در روز. از کافئین برای سرکوب اشتها استفاده کنید، به ویژه در مواقع افزایش گرسنگی. کاهش غذاهای خوش طعم: مصرف غذاهای بسیار خوش طعم و اعتیاد آور را که ...
برگزاری جلسه فصلی امور آزمایشگاه ها در شبکه بهداشت اسلامشهر
به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران شبکه بهداشت و درمان شهرستان اسلامشهر، اعظم صدیقی، کارشناس مسئول امور آزمایشگاه ها در خصوص این خبر گفت: این جلسه دوشنبه 16 بهمن 1402 با محوریت بررسی مشکلات نرم افزار آزمایشگاه و با حضور مسئولین و کارشناسان آزمایشگاه های مراکز محیطی در محل آزمایشگاه مرکز خدمات جامع سلامت موسی آباد برگزار شد. صدیقی در ادامه ضمن تشکر از تلاش همکاران با تاکید بر حساسیت موضوع آزمایش بر سلامت مردم از کارشناسان آزمایشگاه خواست با دقت و وسواس بیشتری در بحث تشخیص بیماری های منتقله از آب و غذا و سایر موارد فعالیت کنند. ...
دومین جلسه بررسی و تحلیل شاخص های گروه تخصصی پیشگیری و مبارزه با بیماری های واگیر معاونت بهداشت دانشگاه ...
به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران معاونت بهداشت، دومین جلسه بررسی و تحلیل شاخص های گروه تخصصی پیشگیری و مبارزه با بیماری های واگیر روز دوشنبه 16 بهمن 1402 با حضور دکتر علیرضا اولیائی منش معاون بهداشت، دکتر محمدرضا قیوم زاده معاون اجرایی، مدیران و کارشناس مسئولان حوزه معاونت بهداشت و ستاد شبکه های بهداشت و درمان شهرستان ری، اسلامشهر و مرکز بهداشت جنوب تهران در سالن غدیر این معاونت ...
آیا سرطان معده قابل درمان است؟
سرطان معده دارید، بهتر است با پزشک مشاوره کنید. در صورت عود متعدد عفونت هلیکوباکتر در معده با پزشک مشاوره کنید. بعد از درمان بیماری های معده، معاینه های دوره ای را جدی بگیرید. در صورت درد شکمی شدید و وجود خون در مدفوع به پزشک مراجعه کنید. برای پیشگیری از سرطان معده رژیم غذایی سالم داشته باشید، غذاهای چرب را کمتر مصرف کنید و سبزی ها و لبنیات را بیشتر در برنامه غذایی خود قرار دهید. bsp; چون میکروب هلیکوباکتر از طریق دهان و عدم رعایت بهداشت هنگام غذا خوردن وارد بدن فرد می شود، بنابراین با رعایت بهداشت آب و غذا از بروز مشکلات پیشگیری کنیم. ...
دوران جدیدی فرار رسیده است: کاهش وزن با یک داروی جدید فشار خون بالا را هم پایین می آورد
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سی ان ان این پژوهش که یافته های آن این هفته در ژورنال هایپرتنشن انجمن قلب آمریکا منتشر شد، بخشی از یک کارآزمایی بالین ی بزرگتر است که قبلاً نشان داده بود که تزریق هفتگی این دارو به نام تیرزپاتید منجر به کاهش وزن تا 22 درصد در بزرگسالان مبتلا به اضافه وزن یا چاقی می شود. البته این تحقیق بوسیله شرکت الای لیلی شرکت سازنده این دارو تامین مالی شده است. ...
برای کاهش وزن سریع، روزانه چه مقدار قهوه بخورم؟
دانشکده بهداشت عمومی هاروارد TH Chan انجام شد، لذت بردن از چهار فنجان قهوه در روز می تواند چربی بدن شما را حدود 4 درصد کاهش دهد. این تحقیق در طول 24 هفته انجام شد که در آن 126 فرد بزرگسال دارای اضافه وزن و غیر حساس به انسولین، چهار فنجان نوشیدنی پلاسبو مشابه قهوه یا چهار فنجان قهوه ساده مصرف کردند؛ دانشمندان دریافتند که نوشیدن چهار فنجان قهوه در روز با کاهش متوسط چربی بدن مرتبط است. ...
این عادت ها درصبحگاه باعث لاغری شما می شود
گروه علمی: ورزش کردن به طور حتم یکی از بهترین راه ها برای کاهش وزن است و اگر به عنوان اولین فعالیت صبحگاهی انجام شود، می تواند منبع خوبی هم برای انرژی باشد.گرچه بسیاری از افراد به وزن خود اهمیت می دهند، اما از قرار معلوم به طور خاص چربی شکمی است که باعث ایجاد نگرانی می شود. در حقیقت، از جهت سلامتی مهم این نیست که چقدر وزن دارید، بلکه مهم این است که چقدر چربی شکمی دارید. چربی اضافه منجر به مشکلات ...
جشنواره پخت آبزیان در آشتیان
/> او گفت: تلاش می کنیم سرانه مصرف آبزیان را در پایان برنامه هفتم به 12 کیلوگرم برسانیم. هادی آشتیانی رئیس جهاد کشاورزی شهرستان آشتیان هم با بیان اینکه در این جشنواره 9 نفر شرکت کردند گفت: داوران در این جشنواره بر اساس شیوه نامه خاص غذا ها را داوری کردند.
ریاست دانشگاه علوم پزشکی مشهد عنوان کرد: مشهد 3 هزار تخت بیمارستانی کمبود دارد
ریاست دانشگاه علوم پزشکی مشهد عنوان کرد: مشهد 3 هزار تخت بیمارستانی کمبود دارد ریاست دانشگاه علوم پزشکی مشهد عنوان کرد: در مشهد حدود 3 هزار تخت بیمارستانی کمبود داریم که با پروزه های بیمارستان های شرق و غرب مشهد، شهرک ذکریا و اورژانس مرکزی در شهرک سلامت، در دو سال این مشکل حل خواهد شد. با احداث اورژانس مرکزی بار اورژانسی از بیمارستان های قائم و امام رضا بر داشته خواهد شد. به ...