خانهمصرف زیاد نمک، ابتلا به بیماری های مرگبار را به دنبال دارد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید لیمو: از تقویت سیستم ایمنی بدن تا کاهش وزن
زندگی می توان این خطر را تا 80 درصد کاهش داد. فلاونوئیدهای (مواد مغذی در گیاهان) موجود در مرکبات خطر سکته مغزی ایسکمی (ischemic، لخته شدن خون در رگ منتهی به مغز) در زنان را کاهش می دهند. بر همین اساس، مصرف بیشتر فلاونوئیدها می تواند به کاهش نارسایی قلبی، بیماری ایسکمی قلبی، و بروز سکته کمک کند. فشار خون را کاهش می دهد فلاونوئیدها و عصاره پوست لیمو ممکن است باعث کاهش فشار ...
آسیب خاموش دیابت و فشار خون در سایه سبک زندگی نامناسب + فیلم
.... بنا به اعلام وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی 83 درصد از کل مرگ و میرهای بیمارستانی مربوط به بیماری های غیرواگیر است، سالانه مرگ 300 هزار نفر به دلیل بیماری های قلبی و عروقی است و 32 درصد افراد بالای 18 سال فشار خون بالا دارند. 60 درصد نیز از فشارخون خود بی خبرند و 30 هزار مرگ در سال به خاطر دیابت در کشور اتفاق می افتد. طبق طرح استپس سال 2021 شیوع فشار خون 36 درصد ...
مسمومیت بارداری چه تاثیری بر سلامت جنین و مادر دارد؟
بروز آسیب های جدی در مادر و کودک شود لذا با توجه به اهمیت موضوع آفتاب یزد در اینباره با دکتر منیژه جوانمرد خوشدل، متخصص زنان و زایمان و دکتر فاطمه نعمت اللهی، متخصص زنان و زایمان و دکتر متین ذاکرین، متخصص زنان و زایمان گفتگو کرده است. دکتر جوانمرد خوشدل در اینباره خاطرنشان کرد: پره اکلامپسی یا مسمومیت حاملگی عارضه ای است که در ده درصد از بارداری ها اتفاق می افتد. به این بیماری فشار خون بالا در ...
یازده میان وعده مفید برای سلامتی قلب
آن است که برای قلب ضرر دارد. بنابراین آن را کنار سایر میان وعده ها و در حد متعادل مصرف کنید. ماست و توت نتایج پژوهشی در سال 2018 نشان داد که ماست یونانی به دلیل داشتن قند کم و پروتئین بالا، خطر ابتلا به بیماری قلبی را در افرادی که فشار خون بالا دارند، کاهش می دهد. توت آبی یا بلوبری از فیبر، پتاسیم، فولات (ب9)، ویتامین های سی و ب 6 و آنتوسیانین ها سرشار است که بر بهبود ...
چه ویتامین هایی برای سلامت چشم مفید هستند؟
در معرض نور خورشید، مصرف سیگار و کمبود مواد مغذی لازم. از آنجایی که ای ام دی تا حدودی از فشار یا استرس اکسیداتیو ناشی می شود، برخی از نظریه ها نشان می دهند که آنتی اکسیدان ها آسیب سلولی در شبکیه یا همان لایه بافت پشت چشم را کاهش می دهند. بر همین اساس، مصرف بیشتر بتا کاروتن، ویتامین سی و ای و روی یا زینک در رژیم غذایی، کاهش 35 درصدی خطر ای ام دی در افراد مسن را در پی دارد. ...
چه ویتامین هایی برای سلامت چشم مفید هستند؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا:بیماری های چشمی مرتبط با افزایش سن، یکی از دلایل بینایی یا نابینایی در افراد مسن است. تصورات بر این است که بیماری های چشمی تا حدودی به فشار یا اضطراب اکسیداتیو و آسیب ها بازمی گردند. نقش احتمالی آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی برای سلامت چشم و پیشگیری از بیماری های چشمی مرتبط با افزایش سن را نمی توان نادیده گرفت. ...
کشف روش جدید برای تشخیص زودهنگام یک سرطان خطرناک
.... راینر در جستجوی یک رویکرد کارآمدتر، به سنجش نانوحفره روی آورد که یک فناوری پیشرفته قادر به شناسایی همزمان چندین پپتید است. خبر مرتبط زنان بیشتر از این سرطان می میرند اقتصادنیوز : یک متخصص جراحی عمومی، از سرطان پستان به عنوان شایع ترین علت مرگ ومیر ناشی از سرطان در زنان نام برد. پپتیدهای اثر انگشت دار مکانیسم سنجش نانوحفره شامل عبور مولکول ...
این رژیم غذایی عمرتان را زیاد می کند
گروه علمی: طی 40 کارآزمایی بالینی که نتایج آنها به تازگی منتشر شد، رژیم غذایی کم چرب به پیشگیری از حملات قلبی و مرگ های زودرس در میان افرادی که در معرض خطر هستند، کمک شایانی می کند. این موضوع برای افرادی که که قبلاً دچار حمله قلبی یا سکته مغزی شده اند و کسانی که دارای شرایطی مانند فشار خون بالا، دیابت و چاقی هستند، بسیار حائز اهمیت است. به گزارش خبرآنلاین،بر اساس یک تحلیل جدید از رژیم ...
کمبود این ویتامین ها باعث سردرد می شود
ویتامین های B نقش مهمی را در محافظت از بدن در برابر سردرد ایفا می کنند. ویتامین های B به ریبوفلاوین نیز مشهور هستند. کمبود آن ها عاملی برای مشکلاتی مثل سردردهای میگرنی است.
آیا ترکیبی از ملاتونین و منیزیم می تواند راز خواب بهتر باشد؟
. افرادی که منیزیم کافی از رژیم غذایی خود دریافت نمی کنند ممکن است دچار کمبود منیزیم باشند و لازم باشد مکمل منیزیم مصرف کنند. مکمل منیزیم می تواند به ویژه برای افراد سنین بالا مفید باشد؛ زیرا بدن این افراد ممکن است نتواند منیزیم را به طور مؤثر جذب کند. مکمل منیزیم علاوه بر بالابردن سطح منیزیم بدن می تواند فشار دیاستولیک را تا حدودی پایین بیاورد. همچنین این مکمل می تواند برای افرادی که در ...
بهترین خوراکی ها برای کنترل فشار خون
...، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی هستند که می تواند با کاهش عوامل خطر بیماری قلبی مانند فشار خون بالا به حفظ سلامت قلب کمک کند. مصرف روزانه آب لیمو همراه با پیاده روی به طور قابل توجهی با کاهش فشار خون سیستولی مرتبط است، اثری که محققان به اسید سیتریک و محتوای فلاونوئید لیمو نسبت دادند. باید توجه داشت گریپ فروت و آب گریپ فروت می تواند با دارو های رایج کاهش فشار خون تداخل داشته باشد؛ بنابراین قبل ...
چطور می شود که برخی افراد در خواب می میرند؟
کردن در هنگام خواب، ادرار مکرر شبانه و احساس خفگی در خواب از جمله نشانه های این عارضه است. آپنه انسدادی خواب شامل باریک شدن ماهیچه های مجاری هوایی است که برای مدت کوتاهی تنفس فرد را متوقف می کند. این باعث کمبود اکسیژن می شود و به نوبه خود ضربان قلب و فشار خون را افزایش می دهد و در نهایت ممکن است به مرگ در هنگام خواب منتهی شود. با این حال، OSA اغلب به تنهایی علت مرگ شبانه نیست ...
خواص پرتعداد انار برای سلامتی بدن
انار میوه ای با طعم ترش و شیرین و گًس است که طرفداران بسیاری دارد. این میوه کم کالری و سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر با داشتن خواص آنتی اکسیدانی، فواید بسیاری دارد و به محافظت در برابر بیماری ها و همچنین بهبود سلامت قلب هم کمک می کند. یک عدد انار که حدود 100 گرم است، مکملی عالی [...]
آیا خودرو ها برای خیابان ها بیش از اندازه در حال بزرگتر شدن هستند؟
را نشان داد. آن مطالعه نشان داد که بالا بردن قسمت جلویی خودرو به میزان 10 سانتی متر با افزایش 22 درصدی خطر مرگ و میر عابران پیاده مرتبط است. در فیزیک دوره دبیرستان آموخته ایم که نیرو تابعی از جرم و سرعت است، اما در دنیای وسایل نقلیه عامل مرگبار سومی وجود دارد: طراحی کاپوت. هرچه کاپوت بلندتر و زاویه دارتر باشد خطر بیش تر می شود. نقاط کور جلویی به اندازه کافی بزرگ هستند که بزرگسالان و ...
این صیفی نمره 10 عینک را به 2 می رساند!
ترکیبات مهم می توانیم به بتاکاروتن و لوتئین اشاره کنیم که به طور ویژه در محافظت در برابر سرطان خون اثرگذار هستند. نتایج یک مطالعه ی آزمایشگاهی نشان داد افراد مبتلا به سرطان خون که به مدت 72 ساعت آب هویج مصرف کردند، مرگ سلول های سرطانی و متوقف شدن سیکل رشد این سلول ها را تجربه کردند. یک مطالعه ی آزمایشگاهی دیگر نتایج مشابهی را گزارش کرد، اما نشان داد که ترکیب ضدسرطانی اصلی آب هویج پلی استیلین است. ...
همه چیز درباره شوک آنافیلاکسی
شیمیایی را آزاد و جاری می کند این مشکل می تواند منجر به شوک آنافیلاکسی شود.زمانی که این شوک ایجاد شود منجر به افت فشار خون می شود، همچنین در اثر تنگ شدن مجاری تنفسی ممکن است فرد دچار تنگی نفس یا قطع تنفس شود، پس اگر به این مشکل دچار هستید به هیچ وجه درمان را به تاخیر نیندازید چرا که نادیده گرفتن آن می تواند منجر به مرگ شود. بیشتربخوانید: 5 روش موثر برای جلوگیری از حساسیت فصلی ...
5 کاری که باید هر روز صبح برای کاهش فشار خون انجام دهید
چشمگیری دارند. کمتر قند و شکر مصرف کنید از دونات و کیک شکلاتی گرفته تا غلات صبحانه و پاستری، همگی پُر از قندهای اضافی اند و قند زیاد هم بر فشارخون اثر می گذارد. خوردن قند زیاد، خصوصاً شیره ذرت با فروکتوز بالا، می تواند بر عملکردهایی در بدن که با هورمون آلدوسترون و اندوتلین مرتبط اند اثر بگذارد. هر دوی این هورمون ها به تنظیم فشارخون کمک می کنند. ضمناً بالابودن قند خون باعث تصلب ...
وزیر بهداشت: 10 میلیون نفر مشکوک به فشار خون بالا هستند
ثبت رسانده است. وی با بیان اینکه 880 هزار نفر از این افراد مبتلا به فشار خون و 460 هزار نفر مبتلا به قند خون بالا بودند، ادامه داد: تمامی این افراد از بیماری خود اطلاعی نداشتند. وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: همچنین از افراد غربالگری شده در این پویش، 10 میلیون نفر مشکوک به فشار خون و سه میلیون نفر مشکوک به قند خون بالا بودند. وی افزود: مصرف فست فودها، مصرف ...
مصرف بیش از حد قند چه بلاهایی سر بدن می آورد؟
گروه علمی:مقدار مصرف روزانه توصیه شده برای مصرف قند و شکر، 25 گرم در روز برای زنان و 36 گرم در روز برای مردان است؛ که این میزان معادل 10 درصد از کل کالری روزانه هر فرد است. مصرف بیش از حد قند و شکر می تواند اثرات منفی متعددی بر سلامتی داشته باشد و منجر به افزایش وزن، تجمع چربی احشایی و افزایش خطر بیماری قلبی شود که علت اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است.به گزارش خبرآنلاین، چاقی، التهاب، تری ...
جلوگیری از سکته مغزی با تلفن همراه
...، دو نوع سکته مغزی وجود دارد. ایسکمیک در صورت انسداد در یکی از شریان های مغز و خونریزی مغزی در صورت پارگی و نشت یکی از شریان هایی که به مغز خونرسانی می کند. فشار خون بالا عامل شماره یک سکته های ایسکمیک و هموراژیک است. قند خون بالا، کلسترول بالا، سیگار کشیدن، چاقی، مصرف الکل، ورزش نکردن و رژیم غذایی ناسالم از دیگر دلایل بروز سکته مغزی هستند. علاوه بر این، پس از سکته مغزی، حدود 15 ...
سناریوی مرموز در سقوط مرگبار پسر جوان از بالای ساختمان / 2 جوان با او درگیر بودند
به گزارش خبرنگار رکنا، رسیدگی به این پرونده از سحرگاه دیروز در جریان سقوط مرگبار پسر جوانی در حدود 20 سال از یکی از ساختمان های نیمه کاره گلستان شروع شد. وقتی گشت گلستان در محل حضور یافت با پیکر غرق در خون پسری روبرو شد که از ارتفاع چند طبقه به پایین کرده بود علی رقم حضور به موقع تیم پزشکی پسر جوان دراثر شدت ضربه های ناشی از سقوط در دم جان باخت. با مرگ وی بود که تیمی ...
تحقیقات جدید از تاثیر دو روش درمان چاقی بر فشار خون خبر می دهند
پس از پنج سال، به دوز کمتری داروی فشار خون نیاز داشتند. طبق این پژوهش، بیش از 80 درصد افرادی که جراحی کاهش وزن داشتند، توانستند میزان داروهای فشار خونی را که مصرف می کردند، کاهش دهند. این نسبت برای کسانی که فقط دارو مصرف می کردند، 14 درصد بود. همچنین فشار خون بالای تقریبا 50 درصد افرادی که تحت عمل جراحی چاقی قرار گرفتند، بهبود یافت. منظور از بهبودی فشار خون کنترل شده بدون نیاز به دارو است. این پژوهش ها در حقیقت بر رابطه بین چاقی و فشار خون مهر تایید می زنند. چرا که کاهش وزن به کاهش فشار خون و افزایش توانمندی در اجرای حرکات بدنی و ورزش و بهبود سلامتی قلب منجر می شود. ...
غذاهای مضر برای سالمندان را بشناسید
زیاد نمک در سنین سالمندی می تواند عوارض بسیاری چون فشار خون بالا، پوکی استخوان، سرطان معده، آسم، ناراحتی کلیوی و... را برای فرد به همراه داشته باشد. بیشتربخوانید: مناسب ترین تغذیه برای سالمندان چیست ؟ 2- غذاهای چرب سالمندان باید از مصرف غذاهایی که چربی اشباع و چربی ترانس دارند خودداری کنند. در واقع این چربی ها می تواند مشکلات قلبی و عروقی بسیاری برای آن ها به وجود ...
چگونگی تشخیص گردو مناسب | خواص توت خشک و انجیر خشک
بهبود عملکرد شناختی کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) کاهش بیماری های قلبی عروقی، فشار خون و ضربان تقویت سیستم ایمنی سلامت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان تقویت پوست و مو کاهش خطر ابتلا به سرطان بهبود سلامت کبد و سم زدایی بدن افزایش انرژی کاهش استرس و اضطراب بهبود خواب کاهش علائم یائسگی و تنظیم هورمون ها تقویت عضلات افزایش سطح تستوسترون افزایش قدرت عضلات مرطوب کننده پوست و ضد ...
مصرف کم یا زیاد کربوهیدرات با خطر مرگ و میر همراه است
کربوهیدرات بالا (بیش از 70% انرژی) خطر مرگ و میر را نسبت به مصرف متوسط افزایش می دهند. محققین این مطالعه نتیجه گیری کردند که هم مصرف زیاد و هم مصرف کم کربوهیدرات در رژیم غذایی با افزایش مرگ و میر همراه است و کمترین میزان خطر با مصرف 50 تا 55 درصد انرژی از کربوهیدرات مشاهده شد. جالب این که بر اساس نتیجه این تحقیق اگر مصرف پروتئین و چربی گیاهی از منابعی مثل سبزیجات. آجیل، کره بادام ...
کاهش مرگ نوزادان به هشت مورد در هزار تولد زنده
ارجاع در حال انجام است و حدود 27 میلیون نفر از جمعیت کشور تحت پوشش این طرح قرار گرفته است. معاون بهداشت وزیر ادامه داد: در دویش ملی سلامت بیش از 46 میلیون نفر از مردم کشور ارزیابی و غربالگری شده اند. عوامل غیر واگیر سبب 84 درصد از مرگ و میر ها در کشور است. فرشیدی بیان کرد: در پویش ملی سلامت 25 درصد از افراد ارزیابی شده مشکوک به بیماری پرفشاری خون یا دیابت بوده اند. بیماری ...
خوردن این غذا خطرناک است| مضرات کله پاچه چیست؟
در اغلب موارد باعث بروز پاسخ های التهابی در بدن می شوند و بخصوص در بیماران مبتلا به دردهای مفصلی و آرتریت روماتوئید شرایط بیماری را دردناک تر می کنند. از طرفی به دلیل میزان بالای پورین اسید آمینه هایی که به بالا رفتن اسید اوریک خون منجر می شود باعث افزایش اسید اوریک شده و برای مبتلایان به نقرس و نارسایی کلیوی منع مصرف دارد. حال این سوال مطرح است که زیان آورترین اجزای کله پاچه و سیراب ...
