سایر منابع:
سایر خبرها
برای عمری طولانی تر در هر سنی که هستید سیگار را ترک کنید
سیگار حاصل می شود. پرابات جها استاد دانشگاه تورنتو کانادا در این خصوص گفت: ترک کردن سیگار برای کاهش خطر مرگ بسیار موثر است و مردم می توانند خیلی سریع (بعد از ترک سیگار) از این مزایا بهره مند شوند. بیشتر بخوانید سیگار کشیدن احتمال مرگ زود هنگام را سه برابر افزایش می دهد ترک سیگار قبل از 45 سالگی خطر بروز سرطان ریه را 87 درصد کاهش می دهد محققان ...
طول عمر نسبی نژادهای مختلف سگ چقدر است؟
و یافته های مطالعه ممکن است در مورد سگ های خارج از بریتانیا صدق نکند؛ زیرا احتمال دارد که شیوه های اصلاح نژادی و خزانه های ژنی متفاوت باشد. محققان می گویند به آزمایش های بیشتری نیاز دارند تا تعیین کنند که چرا برخی از نژادها نسبت به بقیه طول عمر کوتاه تری دارند. برخی نژادها از نظر ژنتیکی مستعد مشکلات جدی در وضعیت سلامت هستند اما تفاوت های مرتبط با نژاد در رفتارها، سبک زندگی، رژیم غذایی ...
سبک زندگی سالم از ابتلا به زوال عقل پیشگیری می کند
گروه علمی:تحقیقات جدید نشان می دهد که سبک زندگی سالم می تواند به جلوگیری از زوال عقل کمک کند، که شاید با ایجاد یک ذخیره شناختی انعطاف پذیر در مغز در دوران پیری باشد.به گزارش مدیسن نت، این مطالعه بر اساس کالبد شکافی مغز روی 586 نفر انجام شد که میانگین سنی آنها تقریباً 91 سال بود. محققان سبک زندگی و مهارت های ذهنی پایان زندگی هر فرد را با علائم عصبی زوال عقل، مانند پلاک های پروتئینی مغز یا تغییرات ...
کشف جدید محققان درباره ارتباط آلزایمر با انگشت کردن در بینی!
محققان اعلام کردند که پاتوژن های وارد شده از طریق برداشتن محتویات داخل بینی ممکن است باعث تولید بتا آمیلوئید در مغز شوند و به التهاب عصبی مرتبط با آلزایمر کمک کنند. دست در بینی کردن عادت معمول کودکان و برخی از بزرگسالان است، در جریان تحقیقاتی که اخیرا انجام شده مشخص شده که این عادت می تواند عواقب ناگواری در پی داشته باشد. نتایج این مطالعه نشان می دهد که عادت دست در بینی کردن خطر ابتلا ...
با قدم زدن سلامتی خود را تضمین کنید
) پیاده روی می توانید خطر مرگ و میر زودرس و ابتلا به بیماری های قلبی را از خود دور کنید. این اولین مطالعه ای است که میزان ایده آل گام هایی را که باید در روز بردارید، اندازه گیری می کند و نشان می دهد که فعالیت بدنی کوتاه مدت هم می تواند احتمال بیماری های قلبی و مرگ زودرس را به حداقل برساند. افزایش تعداد گام، تضمین سلامت این طور که محققان می گویند، برای بسیاری از افراد، پیاده روی 7 ...
پیشگیری از آلزایمر با چند روش ساده
وضعیت ناتوان کننده و محافظت از سلامت مغز ارائه می شود. ورزش به گفته انجمن آلزایمر انگلستان، نتایج 11 مطالعه نشان داد که خطر ابتلاء به آلزایمر برای افراد میانسالی که به طور منظم ورزش می کردند تا 45 درصد کاهش می یابد. همچنین از نظر علمی نشان داده شده است که افراد مسن از ورزش سود می برند که به بهبود حافظه و تفکر کمک می کند. در حالی که دلایل مفید بودن ورزش برای کاهش ...
چقدر پیاده روی کنیم تا لاغر شویم؟
رویداد24 نازآفرین جمشیدی: مدت هاست که گفته می شود ده هزار قدم پیاده روی در روز عدد جادویی است که برای تناسب اندام و تن درستی به آن نیاز دارید، اما یک مطالعه جدید نشان می دهد که کم تر از پنج هزار قدم هم ممکن است برای دیدن فایده آن کافی باشد. تجزیه و تحلیل یک بررسی بر روی بیش از دویست و 26هزار نفر در سراسر جهان نشان داد که چهار هزار قدم برای شروع کاهش خطر مرگ زودرس به هر دلیل کافی است ...
با مصرف بیش از حد تخم مرغ به این بیماری ها سلام کنید!
مرغ در رژیم غذایی بر خطر بیماری قلبی و مرگ آنها تأثیر می گذارد یا خیر. محققان دریافتند افرادی که کلسترول یا تخم مرغ بیشتری مصرف می کنند، با خطرات کمی بیشتر مواجه بوده اند. با این حال، با در نظر گرفتن میزان کلسترول افراد از منابع دیگر، ارتباط با تخم مرغ به طور خاص ضعیف شد و نشان داد که کلسترول رژیم غذایی، نه فقط خود تخم مرغ، ممکن است عامل مهم تری باشد که باید در انتخاب های سالم برای قلب ...
با قدم زدن سلامتی خود را تضمین کنید
رقم زد.درست است که بسیاری از افراد، معتقدند، پیاده روی زیر 12 هزار قدم، پیاده روی نیست؛اما در مطالعه جدید آمده است که روزانه با 8 هزار و 800 قدم (معادل 6 کیلومتر) پیاده روی می توانید خطر مرگ و میر زودرس و ابتلا به بیماری های قلبی را از خود دور کنید. این اولین مطالعه ای است که میزان ایده آل گام هایی را که باید در روز بردارید، اندازه گیری می کند و نشان می دهد که فعالیت بدنی کوتاه مدت هم می تواند ...
مطالعه جدید: خون افراد با عمر بسیار طولانی ظاهراً تفاوت های کلیدی با بقیه دارد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : صدساله ها که زمانی بسیار معدود بودند، حالا رو به افزایش هستند. درواقع این بخش از جمعیت سریع ترین نرخ رشد را در بین کل انسان ها دارد. تعداد افراد صد ساله از دهه 1970 هر ده سال دو برابر می شود. حالا پژوهش جدید دانشمندان سوئدی برخی از نشانگرهای زیستی مشترک، مانند سطح کلسترول و گلوکوز، را در افراد بالای 90 سال آشکار کرده است. به نظر می رسد خون افرادی که طول عمر بسیار طولانی دارند با بقیه تفاوت دارد. دانشمندان مدت ها است که روی باشگاه نودساله ها و صدساله ها مطالعه کرده اند. درواقع، راز طول عمر زیاد و بیشترین طول عمر ...
مصرف زیاد گوشت و فرآورده های گوشتی با مغز شما چه می کند؟
محققان دانشگاه بوند استرالیا (Bond University) پس از مطالعه بر روی 438 نفر، به ارتباط قوی بین اختلالات تحلیل رونده عصبی و مصرف گوشت و فرآورده های گوشتی دست یافتند.اختلالات تحلیل رونده عصبی یا دِژِنراتیو مغزی باعث از بین رفتن تدریجی سلول های اعصاب می شوند و بیماری آلزایمر و پارکینسون از جمله این بیماری ها هستند. به گزارش نبأخبر،یک مطالعه تازه در استرالیا نشان می دهد که بیماران مبتلا به ...
هیچ ژن هم جنس گرایی واحدی وجود ندارد!
واریاسیون ها در بخشی از دی ان ای وجود داشت که شامل چندین ژن مرتبط با حس بویایی بود. یکی دیگر نیز مربوط به الگوی طاسی در مردان است که محققان می گویند می تواند در تنظیم هورمون جنسی به نوعی درگیر باشد. بررسی ها نشان می دهد که این واریاسیون ژنتیکی به همراه عوامل کوچک دیگر تنها 8 تا 25 درصد تغییرات در رفتارهای جنسی همجنسگرایان را تشکیل می دهند. برخی از این واریاسیون های ژنتیکی با رفتارهای ...
این رژیم غذایی عمرتان را زیاد می کند
نظیر ورزش و ترک سیگار هم در آن مؤثر بودند. به طور کلی، تنها رژیم مدیترانه ای و رژیم های کم چرب در کاهش خطر ابتلا به عوارض قلبی یا مرگ مؤثر بوده اند. در میان شرکت کنندگانی که رژیم مدیترانه ای داشتند، به ازای هر 1000 نفر در طی یک دوره پنج ساله، 17 مرگ کمتر (در مقایسه با شرکت کنندگانی که یک رژیم غذایی معمولی داشتند)، رخ داد. همچنین شرکت کنندگانی که مصرف چربی خود را به 20 تا 30 درصد کالری روزانه محدود کردند، در طی پنج سال (در مقایسه با شرکت کنندگانی که هیچ تغییری در رژیم غذایی خود نداشتند)، به ازای هر 1000 نفر، 9 مرگ کمتر و 7 حمله قلبی کمتر در آنها دیده شد. ...
میزان ویتامین D در زنان چه تاثیری بر چاقی و حافظه آنان دارد؟
خورشید و مکمل ها به دست آید. همچنین اعتقاد بر این است که بر عملکرد مغز تاثیر می گذارد. مطالعه راتگرز به طور خاص تاثیر ویتامین D بر حافظه و زمان واکنش را در زنان دارای اضافه وزن و چاق بین 50 تا 70 سال بررسی کرد. شرکت کنندگان به سه گروه تقسیم شدند. گروه اول دوز توصیه شده روزانه 600 واحد (IU) ویتامین D را به مدت یک سال مصرف کردند. گروه دوم 2هزار واحد در روز و گروه سوم 4هزار واحد در ...
افراد چاق و کسانی که مستعد ابتلا به دیابت هستند این ادویه را مصرف کنند
.... مطالعات منبع معتبر نشان می دهد که این ادویه ممکن است اثرات آنتی اکسیدانی، ضد التهابی، ضد دیابتی، ضد میکروبی و حتی ضد سرطانی داشته باشد. اکنون، در یک مطالعه متقاطع دوسوکور، محققان دریافته اند که مکمل های دارچین می توانند به کاهش سطح گلوکز (قند) خون در افراد مبتلا به چاقی یا اضافه وزن و پیش دیابت کمک کنند (یک مطالعه یا آزمایش دوسوکور، به ویژه در پزشکی، مطالعه ای است که در آن دو گروه ...
چرا برخی کودکان زودتر شروع به حرف زدن می کنند؟
قانع کننده ای بین تعداد آواهای کودکان درطول روز و جنسیت یا وضعیت اجتماعی اقتصادی آن ها که براساس سطح تحصیلات مادرانشان تعیین می شود، پیدا نکردند. کودکان زیر 4 سال با هر سال رشد، حدود 66 درصد صداهای بیشتری در ساعت تولید می کنند نتایج پژوهش های محققان نشان می دهد که کودکان زیر 4 سال با هر سال رشد، حدود 66 درصد صداهای بیشتری در هر ساعت تولید می کنند. این موضوع، یافته ای قابل انتظار ...
بهترین خوراکی ها برای کنترل فشار خون
روغن دانه کدو تنبل یک درمان طبیعی قوی برای فشار خون بالا می باشد. مطالعه ای بر روی 23 زن نشان داد که مصرف 3 گرم روغن دانه کدو تنبل در روز به مدت 6 هفته منجر به کاهش قابل توجهی در فشار خون سیستولی در مقایسه با گروه دارونما شد. 4. لوبیا و عدس لوبیا و عدس سرشار از مواد مغذی هستند که به تنظیم فشار خون کمک می کنند، مانند فیبر، منیزیم و پتاسیم. مطالعات متعدد نشان داده است که خوردن ...
10 راهکار برای داشتن عمر طولانی
. نتایج تحقیقات نشان می دهند که نمی توان هم چاق بود و هم تناسب اندام داشت. محققان آلمانی در دانشگاه لایپزیگ دریافته اند که چاقی خطراتی را برای سلامتی به همراه دارد. چربی اضافی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، دیابت و سرطان را افزایش می دهد به ویژه زمانی که در اطراف شکم رسوب کند. ممکن است برخی افراد مستقل از میزان وزن شان سالم تر از سایرین باشند، اما چربی اضافی سالم نیست. ...
چطور می شود که برخی افراد در خواب می میرند؟
و برخی تحقیقات نشان می دهد که خواب می تواند خطر بروز آن را افزایش دهد. سکته مغزی همچنین می تواند عامل مرگ ناگهانی شبانه باشد. حدود 25 درصد از سکته ها در طول خواب اتفاق می افتد و شرایطی مانند OSA نیز ممکن است خطر را افزایش دهد. سکته ها زمانی اتفاق می افتند که یک لخته یا رگ خونی پاره شده مانع از رسیدن خون به مغز می شود. بدون تامین اکسیژن، سلول های مغز می میرند و قسمت هایی از بدن که بر ...
اثرات مخرب چاقی بر حافظه
کورتکس جلویی مغز در افراد بزرگسال سالم با شاخص جرم بدن افزایش یافته می باشد. فعالیت عملکرد کاهش یافته قابل ملاحظه ، در نواحی قشری مرتبط با حافظه رویدادی ، با چاقی و مقاومت انسولین ارتباط دارد. سن ، چاقی و خطر زوال عقل رابطه بین چاقی و کاهش حافظه در سنین بالاتر ، هنوز معلوم نیست. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد چاقی از نظر شاخص جرم بدن و چاقی مرکزی ، در میانسالی ، یک فاکتور خطر ...
افراد مبتلا به اختلال وسواس فکری عملی احتمالا عمر کوتاه تری دارند
های بهداشتی سوئد، به مقایسه ی 61٬378 فرد مبتلا به این اختلال با 61٬3780 فرد عادی دیگر پرداختند. پژوهشگران بیش از چهار دهه (از 1973 تا 2020) این افراد را بررسی کردند و درنهایت دریافتند که افراد مبتلا به OCD زودتر از متوسط سن وفات گروه دیگر (69 تا 78 سال) جان خود را ازدست می دهند. درطول مطالعه ی اخیر، خطر مرگ افراد مبتلا به OCD درحدود 82 درصد بیشتر از افراد گروه دیگر بود. براساس یافته های ...
خطر ابتلا به بیماری قلبی با دیر شام خودرو| بهترین ساعت برای خوردن شام چه زمانی است
به گزارش شمانیوز : بیماری قلبی یکی از بیماریهای فراگیر است. متاسفانه بیماری قلبی در حالا بالا رفتن است. سن دچار به بیماری قلبی بسیار پایین آمده است. سبک زنگی استرس و تغذیه از عوامل اصلی بیماری قلبی هستند. مطالعه جدید نشان می دهد شام دیروقت و سنگین اصلا به نفع سلامت قلب زنان نیست. محققان دانشگاه کلمبیا نیویورک دریافتند کسانی که بیشترین کالری دریافتی شان را در زمان شب مصرف می کنند با ...
زمان زایمان را دستکاری نکنید/ خطر تغییر الگوی ارتباطی در مغز جنین
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری آنا به نقل از ساینس دیلی یک مطالعه جدید نشان می دهد که فعالیت شبکه ارتباطی مغز در نوزادان نارس با نوزادانی که دوران جنینی را به طور کامل طی می کنند، تفاوت دارد. در این مطالعه که توسط کالج کینگ لندن انجام شد، اسکن مغز 390 نوزاد به روش اف ام آر آی (fMRI) مورد بررسی قرار گرفت. این نخستین بار است که در یک مطالعه علمی چگونگی تغییر ارتباط بین نواحی مغز در چند ...
جلوگیری از سکته مغزی با تلفن همراه
...، رژیم غذایی سالم و از مصرف دارو های پیشگیری از سکته متمرکز است. نتایج کارآزمایی نشان داد: یک بسته ساختار یافته پیشگیری از سکته مغزی نیمه تعاملی، فاکتور های رفتاری سبک زندگی و پایبندی به دارو را بهبود می بخشد که ممکن است مزایای بلند مدتی داشته باشد. این کارآزمایی یک گام فراتر از کارآزمایی های پیشین در ارزیابی تأثیر بر نقاط پایانی مانند عود حوادث قلبی عروقی و مرگ و میر پیش رفت. با این ...
با انجام این کار ساده عملکرد مغز را بهبود ببخشید
به گفته محققان، داده های EEG نشان داد که یک پیاده روی در طبیعت، مناطق مغز مربوط به کنترل اجرایی را روشن می کند که بر حافظه کاری، تصمیم گیری، حل مسئله و برنامه ریزی فرد تأثیر می گذارد. دیوید استریر ، محقق ارشد و استاد روانشناسی در دانشگاه یوتا، گفت: انواع کارهایی که ما به صورت روزمره انجام می دهیم، به شدت از شبکه های توجه اجرایی مغز استفاده می کنند. خبر مرتبط مرگ ...