میزان ویتامین D در زنان چه تاثیری بر چاقی و حافظه آنان دارد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
پیشگیری از ابتلا به زوال عقل با سبک زندگی خاص
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا ، این تحقیق بر روی 586 نفر با میانگین سن تقریباً 91 سال انجام شد، و از کالبد شکافی مغز برای بررسی ارتباط بین سبک زندگی و مهارت های ذهنی در پایان زندگی استفاده کرد. در این تحقیق، محققان علائم عصبی زوال عقل، از جمله تجمع پلاک های پروتئینی در مغز یا تغییرات در جریان خون مغز را مورد مقایسه قرار دادند. دکتر کلودیان دانا، سرپرست تیم تحقیق از مرکز پزشکی دانشگاه ...
محققان: مصرف روزانه پیتزا و همبرگر می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد
محققان استرالیایی ارتباطی بین آلزایمر و مصرف روزانه غذا های مبتنی بر گوشت و مواد فرآوری شده مانند همبرگر و پیتزا پیدا کرده اند. در این پژوهش عادات غذایی 438 نفر تجزیه وتحلیل شد؛ محققان دریافتند افرادی که مبتلا به آلزایمر هستند، به طور منظم غذا های فرآوری شده مانند سوسیس، ژامبون، پیتزا و همبرگر مصرف می کنند. همچنین این افراد تمایل کمتری به خوردن میوه و سبزیجات دارند. براساس مقاله ...
چند راه حل برای پیشگیری از زوال عقل دیجیتال
فعالیت بدنی، منجر به افزایش خطر زوال عقل می شود، با این حال، فعالیت های فعال شناختی مانند استفاده از رایانه با خطر کمتر زوال عقل همراه بود. در بررسی دیگری در سال 2023، محققان شواهدی پیدا کردند که نشان می دهد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش بر عملکرد اجرایی و حافظه کاری، در میان سایر تغییرات، هم در کودکان و هم در نوجوانان تاثیر منفی می گذارد. نتایج پژوهش بزرگ دیگری که در سال ...
ضعف حافظه و زوال عقل چه تفاوتی با هم دارند؟
تر است. لیندا کلر، استاد روانشناسی بالینی پیری و زوال عقل در دانشگاه اکستر، می گوید که نشانه های حافظه ضعیف شده با زوال عقل بسیار متمایز هستند: یک شکاف واقعی در جایی وجود دارد که نباید وجود داشته باشد. تجربه خودم از این موضوع زمانی بود که به مادرم گفتم می خواهم یک حرکت بزرگ از کمبریج به شمال ولز انجام دهم و خانه ای پیدا کرده ام. صبح روز بعد، او هیچ یک از حرف های مرا به یاد نمی آورد. آن ...
این ترکیب سوزان استخوان های قوی به شما هدیه می دهد
حمایت کند. یافته های تحقیقی در سال 2017 که در نشریه Osteoporosis International منتشر شد، نشان داد که بین مصرف پتاسیم و افزایش تراکم استخوان در افراد مسن در سرزمین کره ارتباط وجود دارد. همچنین در فلفل هندی آسیاب شده، منیزیم یافت می شود، ماده مغذی که اغلب در مورد سلامت استخوان ها مورد ارزیابی قرار نمی گیرد. فلفل کاین دارای ویتامین K ، یکی دیگر از مواد مغذی شناخته شده در رابطه با سلامت ...
مواد غذایی مرتبط با ابتلا به بیماری آلزایمر کدامند؟
ساندویچ با چیپس سیب زمینی و نوشابه برای علاقه مندان به این نوع غذاها، مطمئنا بهترین گزینه است اما اگر بدانید خوردن این غذاهای خوشمزه خطرات جدی برای سلامت عصبی دارد، آیا مصرف این غذاها را افزایش خواهید داد؟
فواید لیمو: از تقویت سیستم ایمنی بدن تا کاهش وزن
. از سرطان جلوگیری می کند نتایج به دست آمده از فراتحلیل (متاآنالیز) نشان می دهد که مصرف زیاد مرکبات خطر ابتلا به سرطان ریه را تا 9 درصد کاهش می دهد. پوست مرکبات خواص ضد سرطانی نیز دارد. محققان با مطالعه نتایج پژوهش روی دو نمونه سرطانی به خاصیت ضدسرطانی پوست مرکبات پی برده اند و استفاده از آن به عنوان افزودنی غذا را توصیه می کنند. جذب آهن را افزایش می دهد لیمو فراهم ...
کمبود ویتامین D سبب این بیماری ها می شود
بالا در ادرار قرار دارند. آلبومینوری از نشانه های اولیه آسیب کلیوی است. _ پوکی استخوان: ویتامین D از آنجا که منجر به جذب کلسیم و فسفات از رژیم غذایی می شود، به طور مستقیم با پوکی استخوان ارتباط دارد. کمبود این ویتامین منجر به دردهای استخوانی و پوکی استخوان می شود و خطر شکستگی های استخوانی را چند برابر می کند. _ دیابت نوع 2 : مطالعات حاکی از آن هستند که قرار گرفتن روزانه 20 دقیقه در معرض نور خورشید و یا استفاده از مکمل های ویتامین D، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. ...
خواص انواع بادام و فواید آن ها برای بدن
ها مقابله کند. بادام هندی، سرشار از ویتامین K است که؛ برای تقویت ماهیچه های قلب و عروق خاصیت دارد. از طرف دیگر، کسانی که از فشار خون بالا رنج می برند، می توانند با مصرف بادام هندی، این مشکل را برطرف نمایند. بادام هندی، برای تقویت هوش و حافظه نیز بسیار مفید است و می تواند باعث افزایش انرژی و نشاط بدن افراد شود. به صورت کلی، بادام هندی یکی از انواع بادام است که از ارزش غذایی بسیار بالایی ...
10 راهکار برای داشتن عمر طولانی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، همه ما می دانیم 10000 قدم در روز می تواند برای سلامتی مان مفید باشد، اما تحقیقات جدید نشان می دهند کم تر از نیم ساعت پیاده روی می تواند خطر دچار سانحه شدن بر اثر زمین افتادن را در دوران پیری کاهش دهد. تخمین زده می شود که از هر سه سالمند یک نفر هر سال دچار افتادن بر روی زمین یا سوانح مشابه می شوند باعث شکستگی استخوان و بستری شدن آنان در بیمارست ...
مصرف زیاد گوشت و فرآورده های گوشتی با مغز شما چه می کند؟
دِژِنراتیو مغزی باعث از بین رفتن تدریجی سلول های اعصاب می شوند و بیماری آلزایمر و پارکینسون از جمله این بیماری ها هستند. جامعه آماری در این مطالعه علمی شامل 108 بیمار مبتلا به آلزایمر بود و 330 نفر نیز در گروه شاهد قرار داشتند. در این مطالعه افراد مبتلا به اختلال تحلیل رونده عصبی به طور منظم غذاهای فرآوری شده همچون گوشت، سوسیس، ژامبون، پیتزا و همبرگر مصرف می کرده اند و در عین ...
درمان های جدید برای تهوع صبحگاهی خانم های باردار
تابناک با تو – تهوع و استفراغ زمان بارداری بسیار شایع است و گمان می رود که از هر ده زن، هفت نفر را در دوره ای از بارداری درگیر می کند. اما، تا همین اواخر، در مورد علت وقوع آن اطلاعات بسیار کمی وجود داشت. تحقیقات جدید محققان، نشان داده که هورمونی را که در دوران بارداری به [...]
یادداشت؛ چرا مصرف مایعات ضروری است؟
بیماری هایی مانند تب، عفونت، اسهال یا استفراغ بدن به آب بیشتری نیاز دارد. در برخی از دوره های زندگی مانند بارداری و شیر دهی و همچنین در افراد مسن، انسان بیشتر در معرض کم آبی قرار می گیرد. گاهی نیز رژیم های غذایی خاص مثلا در یک رژیم غذایی با پروتئین بالا، برای کمک به کلیه ها در پردازش پروتئین اضافی یا در رژیم غذایی با فیبر بالا برای جلوگیری از یبوست، نیاز به آب بیشتری وجود دارد. مهم ترین راه ...
مصرف این ادویه برای کسانی که پیش دیابت دارند مفید است
گروه از افراد مورد مطالعه قرار می گیرند، به عنوان مثال به یک گروه یک داروی جدید و یک گروه یک چیز دیگر، اما نه افراد مورد مطالعه و نه محقق می داند کدام شخص در کدام گروه قرار دارد. این نوع مطالعه به حذف سوگیری کمک می کند، چون نه بیمار و نه ارزیاب نمی دانند که چه درمانی در مورد کدام بیمار به عمل می آید). مصرف روزانه دارچین قند خون را کاهش می دهد؟ نتایج این تحقیقات در مجله ...
2 نیروی کمکی آلزایمر و فراموشی در سنین بالا
...> دانشمندان دانشگاه باند استرالیا با مطالعه عادات غذایی 438 نفر به این همبستگی قوی پی بردند. از این گروه، 108 شرکت کننده مبتلا به آلزایمر تشخیص داده شدند و بقیه این بیماری را نداشتند. محققان پس از انجام تجزیه و تحلیل آماری با استفاده از داده های نشانگر زیستی تصویربرداری استرالیایی و مطالعه سبک زندگی پیری به این نتایج دست یافتند. آنان به طور اساسی آنچه شرکت کنندگان خوردند را دنبال کردند تا ...
تاثیر ویاگرا بر ابتلا به آلزایمر در مردان
، مصرف الکل و سیگار بر میزان بیماری آلزایمر تاکید کردند. مرکز پزشکی مانت ساینای در پژوهشی نشان داد که ویاگرا می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را تا 60 درصد کاهش دهد. طبق این تحقیق که در آن بیش از 27 هزار نفر بالای 65 سال شرکت داشتند، ویاگرا پروتئین مغزی به نام پی دی ای 5 (PDE5) را مهار می کند. پروتئین پی دی ای 5 در بخشی از مغز بیماران مبتلا به آلزایمر که حافظه را مدیریت می کند، به طور قابل توجهی افزایش می یابد. ...
چه مدت ورزش کنیم تا سالم باشیم؟
فعال بین 15 تا 23 درصد جان خود را به همه علل بیماری زا از دست داده بودند که آمار بسیار پائین تری از مرگ و میر را در مقایسه با گروه کم تحرک نشان می داد. کانکانپا گفت:من از این نتایج شگفت زده نشدم زیرا مطالعات مشاهده ای متعدد به طور مداوم ارتباط میان کم تحرکی و میزان مرگ و میر بالا را نشان داده بود. تاثیر سایر عوامل سبک زندگی چگونه بر خطر مرگ سپس محققان سایر عوامل سبک زندگی از ...
اثرات مخرب چاقی بر حافظه
خطر بیماری هایی مانند آلزایمر شود . مطالعات بیشتر در این زمینه نشان داد کاهش بافت مغزی در افراد چاق عمدتا در لوب هایی از مغز رخ می دهد که برای برنامه ریزی ، تمرکز و حافظه حیاتی هستند. در واقع مغز افراد چاق بر اساس این مطالعه 16 سال مسن تر از افراد دارای وزن نرمال بود. بیشتر بخوانید: نقش تغذیه در تقویت حافظه مطالعه دیگری در دانشگاه UCLانگلستان نشان داد ...
تایید ارتباط شگفت انگیز بین موسیقی و سلامت مغز
سرپرستی محققان دانشگاه اکستر در بریتانیا، به بررسی داده های 1107 فرد بالای 40 سال پرداختند که مبتلا به زوال عقل نبودند. این تیم توانایی های شناختی شرکت کنندگان را درمقابل توانایی موسیقیایی آن ها (نواختن یک ساز، حضور در گروه کر به عنوان خواننده یا عادات گوش کردن به موسیقی) که براساس خوداظهاری جمع آوری شده بود، بررسی کردند. تجزیه وتحلیل داده های جمع آوری شده نشان داد که عملکرد حافظه ی کاری و ...
یارانه خانواده های تک نفره 770 هزار تومان واریز شد | حساب یارانه معیشتی ها شارژ شد + جزییات
منظور پاسخ به این سوال اقدام به مطالعه نمونه های خون گروهی متشکل از 21 داوطلب کردند. این افراد غذایی با 500 کیلو کالری خوردند و سپس برای 24 ساعت روزه گرفتند و سپس دومین غذای 500 کیلوکالری را خوردند. این محققان دریافتند که محدود کردن دریافت کالری، سطح یک لیپید موسوم به اسید آراکیدونیک (arachidonic acid) را بالا می برد. لیپیدها مولکول هایی هستند که نقش های مهمی در بدن از قبیل ذخیره سازی ...
خطر ابتلا به آلزایمر برای مردان مصرف کننده ویاگرا کمتر است
شفا آنلاین سلامت یک مطالعه جدید نشان می دهد که استفاده از داروهایی مانند ویاگرا که برای تقویت توانایی ارتباط جنسی در مردان تجویز می شود ممکن است خطر ابتلای آنان به بیماری آلزایمر را کاهش دهد. به گزارش شفا آنلاین : نتیجه تحقیقات انجام شده روی بیش از 260 هزار مرد حاکی از آن بوده که احتمال ابتلای به دمانس در مصرف کنندگان این دارو نسبت به دیگران 18 درصد کاهش داشته است.نتیجه تحقیقات انجام ...
توصیه جدید درباره مصرف آسپرین
... به گفته متخصصان خطرات خونریزی در افراد 60 سال به بالا که سابقه سکته قلبی یا مغزی نداشته اند بیشتر از مزایای بالقوه مصرف قرص آسپرین است.برای اولین بار این گروه از متخصصان اظهار داشتند که ممکن است مصرف این دارو برای افراد 40 ساله که خطر خونریزی آنان را تهدید نمی کند مزایای کمی داشته باشد. همچنین اطلاعات کافی در مورد مزایای مصرف این دارو در افراد سالم 50 تا 60 ساله وجود ندارد. این ...
از چندسالگی می شود جلوی زوال عقل و آلزایمر را گرفت؟
نمی کردند نشان نداد. به گفته محققان و پزشکان زوال عقل حفظ فشار خون سالم قوی ترین شواهد را برای کاهش خطر ابتلا به زوال عقل نشان می دهد. توصیه های برنامه های بالینی شامل نظارت بر فشار خون، ورزش، مصرف یک رژیم غذایی سالم و آموزش شناختی است. دکتر دیوید روبن مدیر برنامه مراقبت از آلزایمر و زوال عقل و بخش طب سالمندان در دانشگاه کالیفرنیا (یو سی ال ای) در لس آنجلس می گوید: این شیوه ها ...
خطر ابتلا به بیماری قلبی با دیر شام خودرو| بهترین ساعت برای خوردن شام چه زمانی است
به گزارش شمانیوز : بیماری قلبی یکی از بیماریهای فراگیر است. متاسفانه بیماری قلبی در حالا بالا رفتن است. سن دچار به بیماری قلبی بسیار پایین آمده است. سبک زنگی استرس و تغذیه از عوامل اصلی بیماری قلبی هستند. مطالعه جدید نشان می دهد شام دیروقت و سنگین اصلا به نفع سلامت قلب زنان نیست. محققان دانشگاه کلمبیا نیویورک دریافتند کسانی که بیشترین کالری دریافتی شان را در زمان شب مصرف می کنند با ...
نتیجه یک پژوهش جدید: استفاده از قرص ویاگرا خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد
به گزارش بولتن نیوز به نقل از یورونیوز، قرص ویاگرا می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد. محققان دانشگاه کلیولند در ایالت اوهایوی آمریکا می گویند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر در افرادی که سیلدنافیل مصرف می کردند، درمقایسه با دیگران 69 درصد کمتر بود. نتیجه این پژوهش شش ساله که در مجله نیچر ایجینگ (Nature Aging) منتشر شده حاصل آنالیز داده های پزشکی بیش از7 میلیون بیمار است. سیلدنافیل با نام ...
با مزایای حذف قند از رژیم غذایی آشنا شوید
درصد از کل کالری مصرفی روزانه هر فرد، متشکل از قندهای مصنوعی است که این موضوع خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. کاهش و کنترل مصرف قند در طول روز می تواند تا حد چشمگیری از این اتفاق پیشگیری کند. 3) کاهش وزن غذاها و نوشیدنی های قندی، کالری بالا و ارزش غذایی کمی دارند و به دلیل فیبر پایین، زیاده روی در مصرف آنها برای ایجاد حس سیری کاذب طبیعی است. حذف قند از رژیم غذایی به ...
(ویدئو) راز جوانی با نوشیدن فقط سه فنجان چای در روز
دانلود فیلم منبع: fararu-707752