سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف زیاد گوشت و فرآورده های گوشتی با مغز شما چه می کند؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : یک مطالعه تازه در استرالیا نشان می دهد که بیماران مبتلا به آلزایمر در طول زندگی خود به طور منظم گوشت و غذاهای فرآوری شده مصرف می کرده اند و بر همین اساس محققان دریافتند که مصرف روزانه غذاهای مبتنی بر گوشت با ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط است. محققان دانشگاه بوند استرالیا (Bond University) پس از مطالعه بر روی 438 نفر، به ارتباط قوی بین اختلالات تحلیل رونده عصبی و مصرف گوشت و فرآورده های گوشتی دست یافتند. اختلالات تحلیل رونده عصبی یا دِژِنراتیو مغزی باعث از بین رفتن تدریجی سلول های اعص ...
آلزایمر با این 2 خوردنی به سراغ شما می آید
ساندویچ با چیپس سیب زمینی و نوشابه برای علاقه مندان به این نوع غذاها، مطمئنا بهترین گزینه است اما اگر بدانید خوردن این غذاهای خوشمزه خطرات جدی برای سلامت عصبی دارد، آیا مصرف این غذاها را افزایش خواهید داد؟
چند راه حل برای پیشگیری از زوال عقل دیجیتال
فعالیت بدنی، منجر به افزایش خطر زوال عقل می شود، با این حال، فعالیت های فعال شناختی مانند استفاده از رایانه با خطر کمتر زوال عقل همراه بود. در بررسی دیگری در سال 2023، محققان شواهدی پیدا کردند که نشان می دهد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش بر عملکرد اجرایی و حافظه کاری، در میان سایر تغییرات، هم در کودکان و هم در نوجوانان تاثیر منفی می گذارد. نتایج پژوهش بزرگ دیگری که در سال ...
آبلیمو فشار خون را پایین می آورد؟
پنیر تنها در زمانی مجاز است که از شب قبل در آب بگذارند تا نمکش گرفته شود و قبل از مصرف نیز باید شسته شود و به اندازه ذکر شده در رژیم غذایی مصرف شود. مالمیر در رابطه با موادغذایی که مصرف آن ها برای افراد مبتلا به پرفشاری خون ممنوع است، اظهار کرد: این افراد از مصرف مواد غذایی مانند خیارشور، ترشی شور، غذاهای نمک سود، غذاهای دودی رب، سس گوجه فرنگی، غذاهای آماده، غذاهای کنسرو شده، چیپس، پفک ...
یافته های یک نظرسنجی در آمریکا؛ کاهش چشمگیر سلامت جسمی و روحی مردم
.... در حالی که مانند شاخص تغذیه سالم روزانه ، در افراد زیر 30 سال مصرف میوه و سبزیجات افت کمتری داشته است و در واقع نسبت به گروه های سنی دیگر وضعیت بهتری دارند. جامعه آماری این نظرسنجی افراد 18 سال به بالا ساکن در سراسر ایالات متحده بوده است. حجم نمونه نیز 5 هزار و 316 نفر است که به وسیله پنل آنلاین گالوپ که متشکل از حدود 100 هزار عضو در همه 50 ایالت و ناحیه کلمبیا بوده، انتخاب شده است. این پیمایش در بازه زمانی 30 اگوست تا 8 سپتامبر2023 (9 شهریور تا 19 شهریور1402) انجام شده است ...
سبک زندگی سالم از ابتلا به زوال عقل پیشگیری می کند
محافظتی دارند یعنی به افراد مسن اجازه می دهد تا در طول زمان "توانایی های شناختی خود را حفظ کنند". به گفته محققان، مدت هاست که مشخص شده است که برخی از انتخاب های سبک زندگی مانند خوب غذا خوردن، ورزش کردن، اجتناب از سیگار کشیدن و عدم نوشیدن الکل، با نرخ پایین تر زوال عقل مرتبط است. گروه محققان کالبد شکافی های مغزی را انجام دادند که بر علائم عصبی کلاسیک زوال عقل متمرکز بود: تجمع پلاک ...
بهترین راه مصرف مکمل های آهن چیست؟
صرف غذا یا دو ساعت بعد از صرف غذا بهترین راه برای افزایش جذب آهن در بدن است.برخی پژوهش ها نشان می دهد که ویتامین سی می تواند جذب آهن غیرهِم (nonheme یا ناهِم ) را افزایش می دهد. آهن غیرهم نوعی آهن است که در غذا ها و مکمل های گیاهی یافت می شود. به توصیه گوپتا، جذب آهن در بدن را می توان به طور طبیعی و به کمک مواد مغذی حاوی ویتامین سی مانند پرتقال و توت فرنگی و فلفل دلمه ای افزایش داد. ...
فواید لیمو: از تقویت سیستم ایمنی بدن تا کاهش وزن
. از سرطان جلوگیری می کند نتایج به دست آمده از فراتحلیل (متاآنالیز) نشان می دهد که مصرف زیاد مرکبات خطر ابتلا به سرطان ریه را تا 9 درصد کاهش می دهد. پوست مرکبات خواص ضد سرطانی نیز دارد. محققان با مطالعه نتایج پژوهش روی دو نمونه سرطانی به خاصیت ضدسرطانی پوست مرکبات پی برده اند و استفاده از آن به عنوان افزودنی غذا را توصیه می کنند. جذب آهن را افزایش می دهد لیمو فراهم ...
آلزایمر با این 2 خوردنی به سراغ شما می آید
ایسنا نوشت: براساس نتایج تحقیق جدیدی که در مجله بیماری آلزایمر منتشر شده است، رژیم غذایی با مقدار زیادی گوشت و غذاهای فرآوری شده به شدت با ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط است. دانشمندان دانشگاه باند استرالیا با مطالعه عادات غذایی 438 نفر به این همبستگی قوی پی بردند. از این گروه، 108 شرکت کننده مبتلا به آلزایمر تشخیص داده شدند و بقیه این بیماری را نداشتند. محققان پس از انجام ...
چه مدت ورزش کنیم تا سالم باشیم؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسنا، برخی از عوامل مانند ژنتیک و جنسیت قابل تغییر نیستند. با این حال، بسیاری از عوامل دیگر که عادات روزانه ما را در بر می گیرند، مانند تغذیه، فعالیت بدنی، کاهش استرس، سیگار نکشیدن و خواب مناسب را می توان در طول عمر موءثر دانست. به گزارش مدیکال نیوز تودی، نتایج یک مطالعه جدید از محققان دانشگاه جیواسکیلا در فنلاند نشان می دهد که اگرچه ورزش برای داشتن زندگی ...
برنامه غذایی مخصوص دیابتی های نوع 2
.... کربوهیدرات های پیچیده: (غذا هایی با گلیسمی پایین یا غذا هایی با کربوهیدرات کم در برنامه غذایی دیابت نوع 2 هستند) مانند: فیبر ویتامین ها پروتئین و چربی (هر دو به مقدار کم) این مواد مغذی جذب گلوکز را کند کرده و سطح قند خون را با ثبات تر نگه می دارند. مواد غذایی حاوی کربوهیدرات که باید یک فرد دیابتی نوع 2 مصرف کند: شامل ...
مصرف این ادویه برای کسانی که پیش دیابت دارند مفید است
در یک مطالعه جدید محققان دریافته اند که مکمل های دارچین می توانند به کاهش سطح گلوکز (قند) خون در افراد مبتلا به چاقی یا اضافه وزن و پیش دیابت کمک کنند. در ایران علاوه بر ادویه غذا از اسانس و گرد دارچین آن نیز استفاده می شود. پودر دارچین در تزیین شیرینی و دسر از جمله تزیین شله زرد و تزیین حلیم به ویژه در ماه محرم برای نذری با استفاده از انواع شابلون برای تزیین استفاده می شود. همچنین در ...
میزان علاقه مندی افراد به فست فود در جهان چقدر است؟
میتوانید با دریافت شعبه عطاویچ در آلمان وارد صنعت فست فود در این کشور شوید. کره و غذای اقتصادی مطابق با بررسی های صورت گرفته در کشور کره جنوبی می توان گفت که پای ثابت میزهای غذا در این کشور، فست فود است. در طی چند سال اخیر در کره جنوبی، افزایش قیمت مواد غذایی سبب شده است تا بیشتر مردم به مصرف غذاهایی مانند پیتزا و همبرگر تمایل بیشتری نشان دهند. با این حساب به لطف قیمت اقتصادی این ...
6 مکمل مصرفی روزانه یک دانشمند برای داشتن عمری طولانی تر
فضای ضد پیری ایجاد شده در دوران اخیر مایل هستند قرص های کم خطری مانند ویتامین د و راپامایسین دارویی که عموما برای پیوند کلیه و برخی سرطان ها استفاده می شود را مصرف نمایند به این امید که طول عمرشان را افزایش دهند. "دیوید کلنسی" که در دهه پنجم عمرش زندگی می کند و در دانشگاه لنکستر انگستان در مورد زیست شناسی پیری در حال پژوهش است به "بیزینس اینسایدر" می گوید که روزانه شش مکمل مصرف می کند و ...
تاثیر ویاگرا بر ابتلا به آلزایمر در مردان
، نویسنده اصلی این تحقیق در دانشگاه کالج لندن، در این باره می گوید: نمی توانیم بگوییم که این داروها عامل کاهش خطر محسوب می شوند، اما به ما فرصتی می دهند که درباره روند پیشرفت درمان در آینده بیندیشیم. طبق گزارش انجمن آلزایمر، حدود 6.7 میلیون آمریکایی 65 ساله و بالاتر به آلزایمر مبتلا شده اند. نویسندگان پژوهش همچنین در بیانیه مطبوعاتی درباره تاثیر عوامل دیگر مانند افزایش سن ...
این غذای محبوب افسردگی، اضطراب، زوال عقل، بیش فعالی می آورد!
سدیم را می توان در محصولاتی مانند نوشابه های رژیمی، آبمیوه ها و سس ها یافت. مطالعات صورت گرفته نشان می دهد که رنگ های مصنوعی و مواد نگهدارنده می توانند احساس پرتحرکی و بیش فعالی در مغز ایجاد کنند. 6) زوال عقل زیاده روی در مصرف فست فود می تواند میزان انسولین تولیدشده توسط لوزالمعده را افزایش دهد. این در حالی است که افزایش تولید انسولین می تواند منجر به دیابت نوع 2 شود. ابتلا ...
تایید ارتباط شگفت انگیز بین موسیقی و سلامت مغز
سرپرستی محققان دانشگاه اکستر در بریتانیا، به بررسی داده های 1107 فرد بالای 40 سال پرداختند که مبتلا به زوال عقل نبودند. این تیم توانایی های شناختی شرکت کنندگان را درمقابل توانایی موسیقیایی آن ها (نواختن یک ساز، حضور در گروه کر به عنوان خواننده یا عادات گوش کردن به موسیقی) که براساس خوداظهاری جمع آوری شده بود، بررسی کردند. تجزیه وتحلیل داده های جمع آوری شده نشان داد که عملکرد حافظه ی کاری و ...
افراد مبتلا به اختلال وسواس فکری عملی احتمالا عمر کوتاه تری دارند
مانند اضطراب، افسردگی و اختلال سوءمصرف مواد نیز بدون تغییر باقی ماند. مقایسه ی داده های مربوط به افراد مبتلا به اختلال وسواس فکری-عملی با خواهران یا برادران آن ها که مبتلا به OCD نبودند هم باعث تغییر نتایج نشد. این موضوع نشان می دهد که نمی توان نتایج به دست آمده از پژوهش را به هیچ یک از اختلالات سلامت روان جز این، ژنتیک یا عوامل محیطی مشترک بین خانواده ها نسبت داد؛ چراکه احتمالا تنها به خود OCD ...
میزان ویتامین D در زنان چه تاثیری بر چاقی و حافظه آنان دارد؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : محققان دریافتند زنانی که روزانه 2 هزار واحد ویتامین D مصرف می کردند، بهبودهایی در حافظه و یادگیری داشتند. به نقل از نوریچ، مطالعه ای در دانشگاه راتگرز ایالت نیوجرسی آمریکا درباره چگونگی تاثیر ویتامین D بر عملکرد شناختی افراد مسن را روشن کرده است. ویتامین D که به دلیل نقش حیاتی آن در سلامت استخوان ها شناخته می شود، می تواند از طریق نور ...
باید ها و نباید ها در مصرف مکمل های امگا 3
قلبی توصیه شود که روزانه 1 گرم (1000 میلی گرم) از ترکیب DHA/EPA از روغن ماهی مصرف کنند. افراد مبتلا به سایر بیماری ها ممکن است دوز های تا 4 گرم در روز مصرف کنند. اما اگر بیماری قلبی عروقی (قلب و عروق خونی) و سطوح بالای تری گلیسیرید دارید، مکمل های امگا 3 ممکن است خطر فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش دهند. فیبریلاسیون دهلیزی شایع ترین نوع آریتمی قلبی است. به همین دلیل بسیار مهم است که قبل از ...
مصرف این غذای کُره ای شما را لاغر می کند
12 درصد کمتر در معرض ابتلا به چاقی بودند. بسیاری از افراد مبتلا به چاقی به داروهای کاهش وزن جدید متوسل شده اند که در ابتدا برای درمان دیابت نوع 2 ساخته شده بودند.در همین زمینه، مردانی که مقادیر بیشتری کیمچی کلم مصرف می کردند، 10 درصد کمتر در معرض خطر چاقی و تشکیل چربی اضافی در اطراف معده و شکم بودند. در مورد زنان، خطر چاقی و تشکیل چربی هنگام خوردن این نوع کیمچی 8 درصد کمتر ...
مصرف زیاد گوشت و فرآورده های گوشتی با مغز شما چه می کند؟
ساعت 24- یک مطالعه تازه در استرالیا نشان می دهد که بیماران مبتلا به آلزایمر در طول زندگی خود به طور منظم گوشت و غذاهای فرآوری شده مصرف می کرده اند و بر همین اساس محققان دریافتند که مصرف روزانه غذاهای مبتنی بر گوشت با ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط است.
از چندسالگی می شود جلوی زوال عقل و آلزایمر را گرفت؟
...، اما محققان در حال یادگیری بیش تر در مورد ارتباط بین عوامل عمدتا تحت کنترل ما و زوال شناختی هستند. کلینیک های پیشگیری از زوال عقل و کاهش خطر ناشی از آن در حال حاضر در مکان هایی مانند وایل کورنل مدیسن، بیمارستان نیویورک - پرسبیترین، دانشگاه آتلانتیک فلوریدا، کلینیک کلیولند و بیمارستان عمومی ماساچوست در تلاش هستند تا با افزایش سن جمعیت، نیاز های پزشکی رو به رشد را برطرف سازند. ...
(ویدئو) راز جوانی با نوشیدن فقط سه فنجان چای در روز
دانلود فیلم منبع: fararu-707752
جلوگیری از سکته مغزی با تلفن همراه
...، دو نوع سکته مغزی وجود دارد. ایسکمیک در صورت انسداد در یکی از شریان های مغز و خونریزی مغزی در صورت پارگی و نشت یکی از شریان هایی که به مغز خونرسانی می کند. فشار خون بالا عامل شماره یک سکته های ایسکمیک و هموراژیک است. قند خون بالا، کلسترول بالا، سیگار کشیدن، چاقی، مصرف الکل، ورزش نکردن و رژیم غذایی ناسالم از دیگر دلایل بروز سکته مغزی هستند. علاوه بر این، پس از سکته مغزی، حدود 15 ...
نتیجه یک پژوهش جدید: استفاده از قرص ویاگرا خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد
به گزارش بولتن نیوز به نقل از یورونیوز، قرص ویاگرا می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد. محققان دانشگاه کلیولند در ایالت اوهایوی آمریکا می گویند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر در افرادی که سیلدنافیل مصرف می کردند، درمقایسه با دیگران 69 درصد کمتر بود. نتیجه این پژوهش شش ساله که در مجله نیچر ایجینگ (Nature Aging) منتشر شده حاصل آنالیز داده های پزشکی بیش از7 میلیون بیمار است. سیلدنافیل با نام ...