سایر منابع:
سایر خبرها
جلد سوم کتاب روان پزشکی سالمندان منتشر شد
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) ؛ جلد سوم کتاب روان پزشکی سالمندان در بیست و دو فصل تنظیم شده است که به موضوعات مربوط به سالمندان می پردازد. عناوین فصل ها و موضوعات نوشته شده از جدیدترین و کاربردی ترین مطالبی است که اکنون در قلمرو روان پزشکی سالمندی مطرح اند. روان پزشکی و نورولوژی به یمن پژوهش های بزرگ و فناوری شگفت آوری که انسان را بیش از پیش در کشف ناشناخته های مغز یاری کرده است ...
سقوط و عدم تعادل در سالمندان
به گزارش اصفهان زیبا ؛ یکی دیگر از برنامه های خوب بمان که توسط دبیرخانه تخصصی سالمند در مجموعه فرهنگی مطهره با سخنرانی دکتر مریم رجالی، متخصص پزشک خانواده از مرکز بهداشت شماره یک برگزار شد، درباره سقوط و عدم تعادل در سالمندان بود. به بخشی از نکات ارائه شده در این همایش می پردازیم. بیش از نیم قرن است که در تحقیقات مختلف تجربه سقوط در افراد سالمند و مشکلات همراه و پیامدهای آن برای سالمند ...
تأثیر ورزش بر سلامت اعصاب و روان
، وقتی امکان پذیر است که خون بیشتری به مغز برسد که این امر در هنگام ورزش کردن مخصوصاً ورزش هایی که با تفکر و تنوع موقعیت همراه اند، اتفاق می افتد. درحقیقت، فعالیت سالم قلب و توانایی آن در رساندن خون لازم به مغز با فعالیت و توانایی مغز ارتباط دارد. تأثیر ورزش بر روی اعصاب موجب تغییرات فیزیولوژیکی در اندام ها و ازطرفی موجب هماهنگی بین اعضاء و اعمال بدن می شود. به این معناکه در فعالیت های ورزشی اعصاب برای ...
عادت هایی که مغزتان را نابود می کند
سالم ترین غذاها را هم می خورید، به یاد داشته باشید که آن را متناسب نگه دارید. مهم نیست که چه چیزی به بدن خود وارد می کنیم، پرخوری یک نگرانی است و چاقی می تواند منجر به مشکلات قلبی، دیابت و فشار خون بالا شود که همگی با آلزایمر و مشکلات کلی مغز مرتبط هستند. 9. پوشاندن سر در هنگام خواب مراقب نحوه خوابیدن خود باشید. پوشاندن سر یک عامل کمتر شناخته شده در برخی اختلالات مغزی است. اگر ...
دلایل کم خونی در بانوان باردار چیست؟
کمبود آهن شاید مساله ساده ای به نظر برسد اما رفع نکردن این مساله سبب بوجود آمدن مشکلات جدی برای فرزند و مادر خواهد شد. از این رو در ادامه ابتدا به بررسی این سوال مهم و پرتکرار که دلایل کم خونی در بانوان باردار چیست؟ می پردازیم، سپس روش و راهکارهایی برای جبران کم خونی در بدن پیشنهاد می کنیم که می تواند تا حد زیادی این مشکل را رفع کند. چرا کم خونی در بارداری اتفاق می افتد؟ ...
اصلاح سبک زندگی در پیشگیری از آلزایمر موثر است
400 مبتلای جدید به آلزایمر در کشور/هر 7 دقیقه یک ایرانی به زوال عقل ابتلا می شود عضو هیات علمی دانشگاه ادامه داد: بیماری آلزایمر قابلیت شناختی را خنثی می سازد و فرد مبتلا به تدریج تغییرات و توانایی خود برای توسعه و دنبال کردن یک برنامه تجربه می کنند، به عنوان مثال، انجام برخی وظایف ساده مانند پیگیری وضعیت حساب بانکی یا پیروی از یک دستورالعمل برای آنها به فعالیتی بسیار پیچیده تبدیل می شود. ...
بیماری صرع چیست؟ + علائم ابتلا و درمان
: ضربه به سر: گاهی ممکن است در اثر تصادف با ماشین یا دیگر حوادث به سر افراد ضربه وارد شود، ممکن است پس از وارد شدن ضربه به سر فرد به این بیماری مبتلا شود. سابقه خانوادگی: در صورتی که در خانواده سابقه ابتلاء به این بیماری وجود داشته باشد، فرد در معرض خطر ابتلاء به اختلالات تشنجی و بیماری صرع قرار می گیرد. عفونت های مغزی: عفونت هایی مانند مننژیت می توانند باعث التهاب مغز و نخاع ...
7 خاصیت انار که شگفت زده تان می کند
.... بنابر گزارش ایندیپندنت، زنان در دوره بارداری یا شیردهی باید در مصرف این میوه دقت کنند. البته مشخص نیست که این میوه چه تاثیری بر جنین یا نوزاد در حال رشد دارد. مصرف انار برای افرادی که داروهای تجویزی خاص مانند استاتین ها، رقیق کننده های خون و داروهای کاهش دهنده فشار خون مصرف می کنند می تواند مضر باشد، زیرا ممکن است بر جذب دارو در بدن تاثیر بگذارد یا عوارض جانبی ناخواسته ...
جبران کم تحرکی با 22 دقیقه ورزش روزانه
به گزارش گروه ورزشی پایگاه خبری تحلیلی تیتر یک ؛ برای بسیاری از مردم در کشور های توسعه یافته تر مانند ایالات متحده، سبک زندگی بسیار کم تحرک یک هنجار است به طوری که افراد ممکن است عمدتاً در ساعات کاری هر روز 10 ساعت را در حالت نشسته بگذرانند. هر چه فرد زمان بیشتری را صرف بی تحرکی کند، احتمال ابتلای او به مشکلات سلامتی مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت و سرطان بیشتر می شود که همگی می ...
قرص کلردیازپوکساید 5 و 10 برای چیست؟؛مقدار مصرف،عوارض و قیمت
های شدید را به دنبال داشته باشند. بارداری : مصرف کلردیازپوکساید در بارداری در گروه D قرار دارد یعنی نباید مصرف شود زیرا خطر بالقوه ناهنجاری های مادرزادی و سایر اثرات نامطلوب بر روی جنین در حال رشد وجود دارد. مصرف کلردیازپوکساید در دوران بارداری به ویژه در سه ماهه اول بارداری توصیه نمی شود.. شیردهی : مصرف کلردیازپوکساید در شیردهی توصیه نمی شود زیرا این دارو در شیر مادر دفع می شود و می تواند به طور ...
کمبود کدام ویتامین باعث سرگیجه می شود؟
علایم و نشانه ها و در نتیجه مشکلات مختلفی دارد که از جمله آن ها می توان به این موارد اشاره کرد: تنگی نفس خستگی مفرط رنگ پریدگی پوست یخ زدن کف دست و پا سرگیجه البته این موارد و علایم برای کمبود آهن عمومی است. اگر سطح آهن موجود در بدن خیلی پایین برود می تواند منجر به کمبود هموگلبین و تاثیر در عملکرد مغز شود یا حتی عوارض شدید قلبی و ریوی را به همراه داشته باشد. دلیل ...
9 دلیل بی خوابیِ شبانه در زنان
از عوامل بی خوابی در برخی از زنان به خصوص در سه ماهه سوم است. پیش یائسگی و یائسگی؛ قبل از شروع دوران یائسگی و نیز دوره یائسگی از دیگر عوامل رایجی هستند که باعث بی خوابی در زنان می شوند و یکی از دلایل آن گرگرفتگی زنان در طول شب است. البته همه زنان یائسه این مشکل را ندارند یا مشکل بی خوابی شان در کوتاه مدت برطرف می شود. اما اگر بی خوابی در فعالیت های روزانه فرد اختلال ایجاد می ...
راهکار طلایی برای پیشگیری از پروستات و پوکی استخوان سالمندان
به دوران سالمندی است. متخصص طب سالمندی اظهار کرد: سازمان بهداشت جهانی برای اینکه افراد احساس نکنند وارد این دوران شدند و برای اینکه افسرده نشوند سن 60 تا 74 سالگی را با عنوان سن سالمندی جوان نامگذاری کرده، از 75 تا 89 سالگی را دوران سالمندی میانسالی و 90 سال به بالا را دوران کهنسالی عنوان کرده است. وی درمورد چالش آلزایمر در سالمندان نیز گفت: اختلالات شناختی که در رأس آن ...
نشانه های شایع کمبود ید در بدن چیست؟
علامت کمبود ید است؛ به این حالت گواتر می گویند و زمانی اتفاق می افتد که غده تیروئید بیش از حد بزرگ شود. غده تیروئید از ید برای ساخت هورمون های تیروئید استفاده می کند. زمانی که بدن با کمبود ید مواجه شود، نمی تواند به اندازه کافی هورمون ترشح کند. برای جبران این کمبود، غده تیروئید ناچار است سخت تر کار کند تا هورمون بیشتری تولید شود. این اتفاق باعث رشد و تکثیر سلول ها در این ناحیه شده و در نهایت منجر به ...
کمبود این ماده غذایی موجب افزایش وزن می شود
خبرآنلاین نوشت: ید یک ماده معدنی ضروری است که معمولاً در غذاهای دریایی یافت می شود. غده تیروئید از ید برای تولید هورمون های تیروئیدی استفاده می کند که این هورمون ها در کنترل رشد، ترمیم سلول های آسیب دیده و حمایت از متابولیسم سالم نقش دارند. متأسفانه حدود یک سوم مردم در سراسر جهان دچار کمبود ید هستند. کمبود ید [... ...
با چه بیماری هایی میتوان معافیت پزشکی گرفت؟
جزئیات و شرایط گفته شده بیماری های مختلف مورد بررسی قرار گرفته است. بنابریان هر کسی که بخواهد با داشتن بیماری از خدمت سربازی معاف شود باید حتما علاوه بر بیماری شرایط مدنظر کمیسیون پزشکی که در آیین نامه وجود دارد هم داشته باشد.در ادامه این لیست و مهم ترین بند های معافیت پزشکی به شما ارائه میشود. شرایط و مراحل دریافت معافیت پزشکی بیماری های عمومی (قد و وزن) ...
رژیم فستینگ چیست + مزایا و معایب
را در طول زمان ادامه دهید، هورمون BDNF به میزان خیلی زیادی در مغزتان ترشح می شود که به رشد سلول های عصبی مغز کمک می کند و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهد. البته توجه به این نکته هم مهم است که تحقیقات انجام شده درباره این رژیم هنوز در مراحل اولیه است و عموماً روی حیوانات انجام می شود و پاسخ این سوالات روی بدن انسان، هنوز مشخص نیست. عوارض رژیم فستینگ چیست؟ ...
انواع استرس چگونه طبقه بندی و توصیف میشوند ؟
ول شدن در کنکور یا مراحل مختلف دانشگاه، طلاق، فوت یکی از عزیزان، بیماری یکی از افراد خانواده. به همین دلیل استرس ها را می توان از نظر کیفیت نیز به نوع دیگری طبقه بندی نمود. 1. استرس های منفی (دیسترس) این نوع از استرس اتفاقاتی منفی و ناخوشایند می باشند. نمونه این استرس ها عبارت است از مرگ یکی از عزیزان، طلاق، جدایی، بیماری، ناکامی و اُفت تحصیلی، مشکلات ارتباطی و مواردی از این قبیل. ...
چرا وقتی به شصت سالگی می رسیم همه چیز نازک تر می شود و چگونه با آن مقابله کنیم؟
.... بیشتر بخوانید: دانشمندان مطرح کردند: احتمالان آلزایمر مسری باشد در ادامه کارشناسان به بیان مشکلات ایجاد شده با افزایش سن برای بخش های مختلف بدن و راه حل های آن می پردازند: پوست برخلاف ظاهر خشک تر وچروکیده تر پوست صورت افراد مسن در مقایسه با پوست صورت افراد جوان آب بیش تری را در خود جای داده است. در واقع، آسیب ناشی از اشعه ماوراء بنفش سلول های پوست را ...
نشانه های کم خونی در مردان
...، کمبود آهن است. این امر ممکن است ناشی از مصرف ناکافی مواد غذایی حاوی آهن، خونریزی مزمن (مانند خونریزی دستگاه گوارشی یا از دست دادن خون در زمان جراحی) یا اختلالات در جذب آهن از مجرای گوارشی باشد. 2. فقر آهن: علل دیگر کم خونی در مردان ممکن است شامل فقر آهن باشد که می تواند ناشی از افزایش نیاز بدن به آهن در دوران رشد یا خونریزی های زیاد (مانند خونریزی از زخم یا مصرف دارو ...
رشد گفتار و نشانه های کم شنوایی کودک/ محیط زبانی غنی برای رشد کودک نداریم
فی را در بر می گیرد پس بنابراین رشد فیزیکی مثل افزایش دور سر یا قلب را به عنوان رشد در نظر می گیریم و تکامل که در بعضی منابع تحول عنوان می شود را به عنوان تغییرات کیفی بیان می کنیم. رشد گفتار و زبان در مرحله ابتدایی کودک عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: دورهٔ حساس رشد و تکامل در زندگی ابتدایی کودک شامل چند مرحله است که یکی ازاین مراحل بسیار مهم، مرحله رشد گفتار ...
چرا برخی افراد همیشه احساس خستگی و خواب آلودگی دارند؟
اول فارس خستگی بنظر میرسد شما هم از آن گروه افرادی هستید که هر چقدر هم بخوابید، احساس خستگی می کنید و انرژی ندارید. علت این موضوع چیست؟با وجود فراگیر بودن خستگی مداوم، درک دانشمندان از خستگی، اینکه چه چیزی موجب آن می شود، چگونه بدن و مغز ما را تغییر می دهد و همچنین بهترین روش مقابله با آن بسیار محدود است. حتی تعریف خستگی نیز دشوار بوده است. به گزارش اول فارس ، سندی اونگ ...
اختلال ترس از پیری/ راه های پیشگیری از ابتلا به افسردگی سالمندان
سمیه معتضدیان، اختلالات خلقی، اضطرابی و زوال عقل را از شایع ترین مشکلات دوران سالمندی عنوان کرد و گفت: سالمندی دوره جدا و منفک شده ای از سایر مراحل زندگی نیست بلکه مرحله مهمی از رشد است که به سایر مراحل زندگی انسان پیوند زده شده است. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، افزود: وقتی انسان پیر می شود در بسیاری از فرایندهای بیولوژیک بدن تغییراتی ایجاد می شود که می توان با ...
12 عادت رایج که در درازمدت مغزتان را نابود می کند
یاد داشته باشید که آن را متناسب نگه دارید. مهم نیست که چه چیزی به بدن خود وارد می کنیم، پرخوری یک نگرانی است و چاقی می تواند منجر به مشکلات قلبی، دیابت و فشار خون بالا شود که همگی با آلزایمر و مشکلات کلی مغز مرتبط هستند. 9. پوشاندن سر در هنگام خواب مراقب نحوه خوابیدن خود باشید. پوشاندن سر یک عامل کمتر شناخته شده در برخی اختلالات مغزی است. اگر زیر بالش می خوابید، این کار می ...
مشکل بلع غذا؛ از علت تا درمان
روانی مربوط به بیماری های مختلف است که در تفکر و هماهنگی عضلات مشکل ایجاد می کند. مالتیپل اسکلروز یا ام.اس ( MS ): نوعی بیماری خودایمنی که به اعصاب مغز و نخاع آسیب می زند. در بیماری خودایمنی، سیستم ایمنی بدن به سلول های سالم بدن حمله می کند. بیماری پارکینسون: موجب می شود بافت مغز تخریب شود و مشکلات حرکت و هماهنگی را ایجاد می کند. بیشتربخوانید: تغذیه سالمندان باید چگونه ...
سونامی سالمندی، بحران پیش روی کشور
گرایی تهدید جدی برای دوره سالمندی جمعیت قابل توجهی از میانسالان اکنون مجرد هستند و هیچ برنامه ریزی برای دوره سالمندی آن ها نشده است. دکتر احمد دلبری می گوید که در حال حاضر نگرانی برای سالمندان به مرحله بحران نرسیده است. سالمندان ما در خانواده زندگی می کنند و فرزندانی دارند اما با ادامه روند در اولویت قرار نگرفتن ازدواج جوانان، تمایل به تجردگرایی و همچنین افزایش آمار طلاق کشور در دو دهه ...
این افراد در خواب می میرند
از مردان با این عارضه رو به رو می شوند. * ریه ریه هم عضو دیگر بدن است که می تواند در مرگ های شبانه موثر باشد. آپنه انسدادی خواب یا OSA که به معنای ساده به معنای بدون تنفس بودن است، یکی دیگر از مواردی است که به مرگ شبانه منجر می شود. آپنه یک وضعیت جدی است که اکسیژن از بدن انسان سلب می شود و فرد در خواب به دلیل نرسیدن این اکسیژن جان خود را از دست می دهد. افراد مبتلا به آپنه ...
علائم سرطان استخوان را بشناسید !
سرطان از بیماری های شایع بوده که در سراسر جهان افراد زیادی به آن مبتلا شده اند هر چند که نام این بیماری وحشت و ترس زیادی را برای بیمار و خانواده بیمار به همراه می آورد اما با پیشرفت هایی که امروزه صورت گرفته نقطه امیدی برای غلبه به ان می باشد . از سرطان های بسیار نادر که کمتر از یک درصد سرطان ها را تشکیل می دهد سرطان استخوان است ، این بیماری مانند دیگر سرطان ها از رشد غیر طبیعی سلول ها در هر ...
اتفاقاتی که با حذف قند از رژیم غذایی در بدن می افتد
...، بدن افت قند را کمتر تجربه می کند و انرژی ثابت تری در طول روز دارد. به گفته کارشناسان، یک رژیم غذایی متعادل (با پروتئین کافی، چربی های سالم و فیبر) و هم چنین نوشیدن آب کافی در طول روز و ورزش منظم می تواند به تثبیت سطح قند خون و کاهش علائم ترک قند کمک کند. حذف قند در مراحل اولیه ممکن است برای افراد سخت باشد، اما زمانی که بدن بتواند این چالش را بپذیرد و بر عوارض آن غلبه کند، مزایای ...
خواص پرتعداد انار برای سلامتی بدن
انار میوه ای با طعم ترش و شیرین و گًس است که طرفداران بسیاری دارد. این میوه کم کالری و سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر با داشتن خواص آنتی اکسیدانی، فواید بسیاری دارد و به محافظت در برابر بیماری ها و همچنین بهبود سلامت قلب هم کمک می کند. یک عدد انار که حدود 100 گرم است، مکملی عالی [...]