با خواص باورنکردنی چای نعنا آشنا شوید
سایر منابع:
سایر خبرها
آماری هولناک از چاقی ایرانی ها
اعلام کرد که چاقی و اضافه وزن مشخصا و به وضوح با حداقل 13 نوع سرطان مرتبط است. سرطان هایی مثل انواع سرطان پستان به خصوص بعد از یائسگی، سرطان های دستگاه گوارش مثل سرطان روده بزرگ و سرطان معده، سرطان رحم، سرطان کبد، سرطان تیروئید، سرطان لوزالمعده، سرطان کلیه، سرطان تخمدان، سرطان کیسه صفرا، سرطان های مغز، مری و سرطان مالتیپل میلوما (از شایع ترین تومورهای استخوانی). البته درصد مواردی که به ...
چه زمانی باید مکمل آنزیم گوارشی مصرف کرد؟
استانداردسازی و کنترل کیفیت بسیار کمتری از نظر مواد تشکیل دهنده در مورد آن ها اعمال می شود. در نوع تجویزیِ این مکمل ها، ماده فعال کافی برای درمان موجود است، در حالی که در نوع بدون نسخه ماده فعال کمتری وجود دارد. البته در مکمل های غیرنسخه ای عاملی به نام پوشش روده ای استفاده می شود که بسیار مهم است. پوشش روده ای از هضم شدن آنزیم ها (که نوعی پروتئین هستند) به وسیله اسید موجود در معده ...
فواید لیمو برای سلامتی
(ریزجانداران موجود در دستگاه گوارش) در تعامل اند، وارد سوخت وساز می شوند (متابولیزه) و از قلب محافظت می کنند. فعالیت آن ها موجب کاهش فشار خون می شود و 15 درصد این کاهش به دلیل ارتباط بین غذاهای غنی از فلانوئید و فشار خون سیستولیک است. از سرطان جلوگیری می کند نتایج به دست آمده از فراتحلیل (متاآنالیز) نشان می دهد که مصرف زیاد مرکبات خطر ابتلا به سرطان ریه را تا 9 درصد کاهش می دهد ...
فواید لیمو برای سلامتی
که با میکروبیوم روده (ریزجانداران موجود در دستگاه گوارش) در تعامل اند، وارد سوخت وساز می شوند (متابولیزه) و از قلب محافظت می کنند. فعالیت آن ها موجب کاهش فشار خون می شود و 15 درصد این کاهش به دلیل ارتباط بین غذاهای غنی از فلانوئید و فشار خون سیستولیک است. نتایج به دست آمده از فراتحلیل (متاآنالیز) نشان می دهد که مصرف زیاد مرکبات خطر ابتلا به سرطان ریه را تا 9 درصد کاهش می دهد. پوست مرکبات ...
فواید لیمو برای سلامتی
کاهش فشار خون شوند. مصرف لیمو بر فشار خون سیستولیک- عدد بزرگ تر در آزمایش فشار خون- اثر منفی می گذارد و آن را کاهش می دهد. فلاونوئیدها هنگامی که با میکروبیوم روده (ریزجانداران موجود در دستگاه گوارش) در تعامل اند، وارد سوخت وساز می شوند (متابولیزه) و از قلب محافظت می کنند. فعالیت آن ها موجب کاهش فشار خون می شود و 15 درصد این کاهش به دلیل ارتباط بین غذاهای غنی از فلانوئید و فشار خون سیستولیک ...
12 جایگزین قهوه؛ خواص و طرز تهیه آنها
لاکتوباسیلوس موجب سلامت روده می شود. همچنین اینولین کبد را برای تولید صفرای بیشتر تحریک می کند که سبب کمک به دستگاه گوارش برای هضم بهتر چربی می شود. روش تهیه قهوه کاسنی با استفاده از دستگاه های قهوه ساز، فرنچ پرس یا اسپرسو می توان به راحتی قهوه کاسنی را آماده کرد. برای تهیه این نوشیدنی 2 قاشق غذاخوری ریشه کاسنی را در 180 میلی لیتر آب جوش بریزید و آن را دم کنید. اگر ...
5 مکمل ورزشی برای افزایش حجم و وزن
تجزیه عضلات، به خصوص در طول تمرینات سخت، کمک کند. افزایش قدرت و استقامت: پروتئین وی می تواند به افزایش قدرت و استقامت شما در حین تمرینات کمک کند. در بین پروتئین وی های موجود در بازار پروتئین وی پرمیوم 100 برند یو اس ان جزء بهترین گزینه ها بوده که با جذب سریع و بالا به سرعت ورزشکاران را به هدف افزایش وزن و حجم میرساند. تاثیر کراتین در افزایش حجم و وزن ...
چرا خانم ها بیشتر مستعد بیماری های خودایمنی اند؟
...> کشف Xist یک دامنه جدید به درک تفاوت های جنسیتی در زمینه خودایمنی اضافه کرد. نقش روده ها در بیماری های خودایمنی میلیاردها باکتری در روده های ما زندگی می کنند و اهمیت زیادی از جهت بیماری های خودایمنی مثل دیابت یا ام اس دارند و ظاهراً از جهات زیادی عاملی در بیماری های خودایمنی اند. تحقیقات جدید نشان می دهد این اجتماعات میکروبی می توانند ریسک بیماری ها را در هر دو جنس تحت تأثیر قرار ...
خواص تخم کتان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، افزودن دانه های تخم کتان به رژیم غذایی روزانه سبب افزایش سلامتی قلب و سلامت سیستم گوارش می شود و از طرفی این دانه ها سبب کنترل وزن شده و پیشگیری کننده از سرطان نیز است. تخم کتان برای افرادی که تمایل به کاهش و کنترل وزن دارند بسیار مناسب می باشد و خوردن تخم کتان 30 دقیقه قبل از خوردن وعده غذایی سبب پر شدن معده و احساس سیری در افراد شده و در نتیجه ...
چند ترفند برای اینکه دیگه معده شما ترش نکند
از تولید بیش از اندازه اسید معده جلوگیری کنید. سه وعده غذایی کوچک و سه میان وعده هم میتواند گزینه خوبی باشد. خیلی سریع و با عجله غذا نخورید زمانی که ما خیلی سریع غذا میخوریم، هضم آن برای دستگاه گوارش سخت تر میشود که میزان ابتلا به ترش کردن معده را افزایش میدهد. برخی از راه های کمک به کاهش سرعت غذا خوردن: بین هر لقمه قاشق یا چنگال تان را زمین بگذارید. قبل از بلعیدن ...
آنتی هیستامین طبیعی برای کمک به درمان آلرژی
ترشحات بینی را پس از چهار هفته استفاده گزارش داده شد. کوئرستین به عنوان یک مکمل غذایی در دسترس است و در بسیاری از غذاها و گیاهان یافت می شود، از جمله: شوید برگ رازیانه پیازها پونه کوهی فلفل تند زغال اخته و بلوبری اسفناج و کلم پیچ گیلاس کاهو مارچوبه عوارض جانبی آن شامل سردرد یا ناراحتی معده است. اگر بیماری کلیوی دارید یا باردار یا شیرده هستید، مصرف کورستین ممکن است بی ...
استرس، بزرگ ترین دشمن تندرستی
، سکته مغزی و ریتم غیرطبیعی قلب اختلال در دستگاه گوارش: ورم معده، تحریک پذیری روده بزرگ، رفلاکس اسید معده و کولیت روده بروز مشکلات پوستی: آکنه، اگزما، ریزش مو و پسوریازیس اختلالات جنسی: کاهش سطح میل جنسی در زنان و مردان و بروز اختلال در نعوظ و ارگاسم اختلال در قاعدگی: عقب افتادن پریود و یا نامنظم شدن پریود علائم روان شناختی استرس می تواند شامل ...
اندوکاردیت، بیماری جدی اما قابل درمان
یا یک دریچۀ قلب یا پایین افتادگی دریچه میترال همراه با برگشت خون آن، داشتن یک دریچۀ قلب آسیب دیده از تب رماتیسمی یا ضخیم شدن دریچه با بالا رفتن سن همراه با ته نشست های کلسیم، داشتن یک دستگاه کار گذاشته شده در قلب (سیم ضربان ساز، دریچۀ قلب مصنوعی) و داشتن سابقه در استفاده از دارو های درون وریدی است. نوع حاد و نیمه حاد اندوکاردیت هر کدام دارای علائمی هستند دکتر خسروی بیان کرد: نوع ...
چه زمانی به فرزندان مان موز دهیم؟
(محلول در آب) می باشد. این پکتین های محلول در آب موجب رسیدن موز می شوند که به هضمی مناسب، توسط تبدیل شدن کربوهیدرات به قندهای ساده کمک می کند. مصرف روزانه موز ، اجابت مزاج فرزند شما را منظم کرده و از مشکلات دستگاه گوارش جلوگیری می کند. محتوی فیبری موز، باعث ایجاد احساس سیری نیز می شود، و به این ترتیب فرزندتان برای زمانی طولانی احساس گرسنگی نخواهد کرد. 3 ...
معرفی 5 عسل پر طرفدار و ژل رویال
کمیاب است. عسل زول بهترین عسل برای افراد مبتلا به دیابت است و همچنین برای کبد چرب و نیز ورم مفاصل بسیار مفید است. یکی دیگر از خواص عسل زول تقویت معده و دستگاه گوارش و نیز مبارزه با میکروب های معده علی الخصوص هلیکوباکتری است. این عسل به افرادی که مبتلا به دیابت هستند و نیز افرادی که درد مفاصل دارند توصیه می شود. همچنین کسانی که از زخم دوازدهه و زخم مهده ...
توافق حماس و اسراییل درباره تبادل اسرا پیش از ماه رمضان قطعی می شود
وقت خود را برای رسیدن به توافق صرف کند تا بتواند عملیات نظامی در خان یونس را تکمیل و یا شاید آن را تا رفح نیز گسترش دهد. این روزنامه به نقل از منابع صهیونیستی خود اعلام کرد که هنوز دو طرف بسیار از مسائل اصلی مذاکرات و در درجه اول، مدت زمان توقف درگیری فاصله دارند. همزمان نیز رژیم صهیونیستی به حماس فشار وارد می کند تا شمار زندانیان فلسطینی را کاهش دهد. هاآرتص فاش کرد ...
قانون درآمد پایدار و هزینه شهرداری ها و دهیاری ها
های سرمایه گذاری و مشارکتی با پیش بینی تضامین کافی استفاده کنند. آیین نامه مالی موضوع این ماده ظرف سه ماه از تاریخ لازم الاجراء شدن این قانون با پیشنهاد مشترک شورای عالی استان ها و وزارت کشور تهیه می شود و به تصویب هیأت وزیران می رسد. تبصره- دهیاری ها می توانند به عنوان دستگاه اجرائی از اعتبارات تملک دارایی ها استفاده نمایند. آیین نامه اجرائی موضوع این تبصره ظرف سه ماه از ...
بهترین دمنوش های گیاهی برای نفخ شکم
را ببندید و در نهایت از صافی رد کرده و در فنجانی ریخته و با عسل یا شکر آن را شیرین کرده و میل کنید. دمنوش نعناع فلفلی نعناع فلفلی دارای خاصیت تسکین دهندگی می باشد و گرفتگی و التهاب معده را کاهش می دهد. روغن منتول در نعناع به رفع نفخ شکم کمک کرده و سلامت دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. مواد لازم: 1 مشت برگ نعناع فلفلی شسته شده 1 فنجان آب عسل یا شکر به منظور ...
خواص خوردن خرما با پنیر
.... به همین دلیل، پیشنهاد می کنیم خرما و پنیر را به رژیم غذایی فرزندان و کودکان خود اضافه کنید. تامین فیبر بدن ترکیب خرما با پنیر، بخش قابل توجهی از فیبر مورد نیاز بدن را تامین می کند. فیبر یکی از مهم ترین مواد مغذی است که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند. تمام رژیم های غذایی سالم، باید حاوی مقدار مشخصی فیبر باشند. محققان دریافتند که فیبر خطر بروز بیماری های قلبی ...