خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سندرم بینایی کامپیوتری در کمین کارمندان
چشم نوعی از آسیب های خستگی تکرارشدنی (RSI) است که به علت استفاده بیش از اندازه از عضلات به صورت روزانه، کاهش زمان استراحت عضلات، عدم رعایت اصول سلامت و سایر موارد مشابه به وجود می آید. برای چشم نیز علت های زیادی برای دچارشدن به این مسئله وجود دارد و یکی از مهم ترین آن ها اشعه است. به طورکلی اشعه ها به دودسته بندی اصلی تقسیم می شوند: مستقیم و غیرمستقیم. اشعه مستقیم از منبع تولیدکننده اشعه ...
درباره خطوط پنجه کلاغی یا چین وچروک های گوشه خارجی چشم بیشتر بدانید
زدن به خطوط پنجه کلاغی که در حین اعمالی مانند لبخند زدن رخ می دهد خطوط پویای چهره می گویند. این خطوط در اثر فعالیت عضلات زیرین هنگام لبخند زدن، اخم کردن یا اخم کردن ایجاد می شوند. هنگامی که این اعمال را انجام می دهید، پوست اطراف چشم شما دائماً فشرده می شود و ظاهر شدن خطوط پنجه کلاغی اجتناب ناپذیر است. هنگام حالات خنثی چهره به خطوط پنجه کلاغی که در حین حالات خنثای ...
سندرم خستگی مزمن چیست؟
حتی پس از یک شب کامل خواب. علاوه بر این علائم اصلی، بیماران باید مشکلاتی در ذهن و حافظه را نیز تجربه کنند. این شرایط شامل وقتی می شود که علائم به هنگام ایستادن یا نشستن بدتر می شوند و حالت سرگیجه یا غش به افراد دست می دهد. علت سندرم خستگی مزمن چیست؟ متخصصان هنوز دلیل دقیقی برای این بیماری پیدا نکرده اند، با این حال می گویند سندرم خستگی مزمن می تواند پس از عفونت های ...
با مصرف این خوراکی ها روند پیری را کند کنید
است که می تواند به کاهش التهاب، پیری سالم و بهبود سلامت پوست با ترمیم پوست آسیب دیده و افزایش تولید کلاژن کمک کند. بادام بادام سرشار از ویتامین E است، آنتی اکسیدانی که به محافظت از پوست در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش کمک می کند و باعث ترمیم و بازسازی پوست می شود. زنان یائسه که بادام را به عنوان یک میان وعده روزانه مصرف می کردند، به طور متوسط کاهش بیشتری در اندازه و شدت چین و ...
چه زمانی نوزادان می توانند دید واضحی داشته باشند
مشکلات بینایی ممکن است ایجاد شود. والدین باید به دنبال علائم زیر باشند که ممکن است نشانه ای از مشکلات چشمی و بینایی کودکان باشد: اشک ریختن بیش از حد ممکن است نشان دهنده مسدود شدن مجاری اشک باشد. پلک های قرمز می تواند نشانه عفونت چشم باشد. چرخش مداوم چشم ممکن است نشان دهنده مشکل در کنترل عضلات چشم باشد. حساسیت شدید به نور ممکن است نشان دهنده افزایش فشار در چشم باشد. یک مردمک سفید ممکن است ...
آرامش شب و خواب کافی رمز موفقیت روزانه
؛ این در حالی است که تحقیقات مختلف ثابت کرده بی خوابی و بدخوابی می تواند عوارض زیادی برای پوست شما ایجاد کند. دکتر خسرو صادق نیت، فلوشیپ اختلالات خواب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران می گوید: اگر شما 6 تا 8 ساعت در روز خواب کافی نداشته باشید، آثار خستگی روی پوستتان دیده می شود. خواب کافی سبب تنظیم متابولیسم بدن شده و موجب دفع مواد زاید و سمی از عضلات، کبد و پوست می شود. هنگام ...
جنگ را جذاب و کوتاه روایت کنیم
اهمیت بیشتری برخوردار است. جنگ نرم دشمن، موضوعات مقاومت و پایداری را نشانه گرفته و مخاطب، قبل از جذابیت به صحت آنچه به او ارائه می شود نگاه می کند و هر گفته ای را به راحتی نمی پذیرد. استمرار و نظم در انتشار در حوزه مقاومت و پایداری، انتشار روزانه صفحه مقاومت در روزنامه همشهری، اقدام شایسته ای بود که متأسفانه ادامه پیدا نکرد. استمرار ارتباط با مخاطب در این حوزه مهم است که همشهری ...
هدست های واقعیت مجازی چگونه می توانند به ما آسیب بزنند؟
غیرمنتظره و بدی را به همراه بیاورد. زمانی که به این تغییرات عادت می کنید، دیدتان نسبت به دنیای واقعی وارونه به نظر می رسد و در ادامه پس از درآوردن هدست از سرتان، متوجه عدم تسلط تان بر محیط اطراف می شوید. از طرفی دیگر، هنگام صحبت با سایر افراد از طریق هدست، احساس غیرواقعی بودن را نسبت به آن ها پیدا می کنید و اشخاص را شبیه آواتارها می بینید. درنتیجه استفاده طولانی مدت از چنین هدست هایی می تواند دید شما ...
کوروش کمپانی هم از اتحادیه فروشندگان تلفن همراه مجوز داشته هم از اتحادیه دستگاه های مخابراتی
ویژه در مواردی که پیش فروش انجام می شود، باید توجه شود که آیا شرکت، مجوز موسسه مالی یا لیزینگ یا جمع سپاری مالی و نظایر آن را دارد یا خیر؛ در غیر این صورت صلاحیت جمع آوری پول از مردم را ندارد. بر اساس این گزارش، چنانچه مشتریان یک شرکت، تاریخ صدور اینماد یک شرکت را بررسی کرده و مشاهده کنند که مدت زمان کوتاهی از زمان صدور اینماد آن گذشته و همچنین در مجوز آن، صرفا فروش آمده و اجازه پیش ...
بررسی موتورولا ریزر 40 اولترا؛ زنگ خطر برای زد فلیپ
علاوه بر افزایش استحکام کلی بدنه، دو لبه گوشی در هنگام بسته شدن کاملا روی همدیگر قرار بگیرند و هیچ فاصله ای بین آن ها وجود نداشته باشد. به گفته موتورولا، این گوشی از استاندارد IP52 پشتیبانی می کند که به معنی مقاومت در برابر پاشش قطرات آب یا باران و ذرات گردوغبار به صورت جزئی است. باوجود استاندارد IPX8 زد فلیپ 5، موتورولا راه زیادی برای رسیدن به مقاومت گوشی سامسونگ در پیش دارد. کپی لینک ...
کوروش کمپانی مجوز از وزارت صمت نداشته است
عملکرد اتاق های اصناف نظارت بالادستی دارد. بطور خاص و در صورت لزوم در این پرونده، کمیسیون نظارت بر اصناف استان تهران، بر عملکرد اتحادیه ها و اتاق های اصناف استان تهران نظارت می کند و چنانچه ثابت شود اتحادیه مجوزدهنده کوتاهی کرده حتما برخورد می شود. البته باید توجه کرد که اتحادیه ها صرفا درخواست پلمپ واحد صنفی را به نیروی انتظامی ارائه می دهند و پلمپ واحد به دلیل ضرورت طی فرایند قانونی، با فاصله زمانی انجام می شود. همچنین در مواردی که نیاز به تشکیل پرونده های قضایی و تعزیراتی باشد، صدور رای نهایی مستلزم طی مدت زمان لازم خواهد بود. انتهای پیام/ ...
جهت بهبود کف پای صاف به چه دکتری باید مراجعه کرد؟
کف پای صاف چیست و چه علائمی دارد؟ کف پای صاف یک وضعیت دردناک ناشی از تغییرات ساختاری و عملکردی در استخوان ها، مفاصل و بافت های نرم در کف پا می باشد که با نقص یا تغییراتی در توزیع وزن و اختلال در حرکت استخوان ها همراه است. صافی کف پا علائم و نشانه های مختلفی دارد که رایج ترین آن ها عبارت است از: احساس درد در ناحیه داخلی یا خارجی کف پا تغییر در شکل پا به طوری که قسمتی از کف پا بیش از حد به سمت زمین فشرده می شود. تغییر در بافت ...
نارضایتی طرفداران اپل از ویژن پرو
کاربر فشار می آورد. این موضوع باعث خستگی و ناراحتی می شود. عدم وجود اپلیکیشن و محتوای ویدیویی : در حال حاضر، Apple Vision Pro اپلیکیشن مخصوصی ندارد و محتوای ویدیویی کافی برای توجیه قیمت آن فراهم نمی کند. کاربرد محدود : قابلیت های کاری این دستگاه نسبت به یک مانیتور خارجی با یک مک، به صورت طولانی کاربران را بهبود نمی بخشد. روشنی بیش از حد صفحه نمایش : صفحه های نمایش این دستگاه بیش از حد روشن هستند و ممکن است باعث خستگی چشم و مشکلات دید شود. با این حال، امیدواریم که نسل های آینده Apple Vision Pro با بهبودهای لازم، تجربه کاربران را بهبود بخشد. ...
سکته چشمی؛ همه چیز درباره انسداد عروق چشم
بسیاری از افراد مبتلا به انسداد عروق شبکیه بدون درمان برمی گردد، هرچند این بازگشت به ندرت کامل یا عادی است. زمانی که انسداد ایجاد می شود، هیچ روشی برای برطرف کردن آن وجود ندارد. ممکن است پزشک برای درمان از روش های مختلفی استفاده کند، از جمله: ماساژ چشمی: پزشک با انگشت چشم شما را ماساژ می دهد تا لخته برطرف شود. کربن دی اکسید-اکسیژن: تنفس ترکیبی از کربن دی اکسید و اکسیژن می تواند جریان خون ...
اگر دائما با کامپیوتر، موبایل و تبلت کار می کنید، بخوانید
خیره شدن به صفحه نمایش رایانه، تبلت و گوشی های هوشمند برای همیشه به بینایی آسیب نمی رساند. با این حال، انجام این کار می تواند عوارض جانبی آزاردهنده ای، به ویژه سندرم بینایی کامپیوتری ایجاد کند. گفته های قدیمی حاکی از این هستند که نگاه کردن طولانی مدت مانیتور یا تماشای تلویزیون باعث رسیدن آسیب های همیشگی به چشم خواهد شد؛ [... ...
سندرم خستگی مزمن چیست؟
...، می گوید آمارهای جدید نشان می دهد که سندرم خستگی مزمن به وضوح دیگر یک بیماری نادر نیست. در گزارش منتشره آمده است که هرچند این بیماری در زنان شایع تر از مردان است و در افراد 50 تا 69 ساله بیشتر به چشم می خورد، با این حال افراد در هر سن، جنس و گروه نژادی و قومی می توانند تحت تأثیر آن قرار گیرند. سندرم خستگی مزمن که همچنین با عنوان آنسفالومیلیت میالژیک (ME/CFS) شناخته می شود ...
چند علت مهم گردن درد را بشناسید
طولانی نگه داشتن آن به سمت بالا یا پایین به عضلات گردن فشار وارد کرده و آن ها را دردناک می کند. چه باید کرد؟ اسکرین ها باید در سطح چشم های شما باشند، نه بالاتر و نه پایین تر. می توانید ارتفاع تلویزیون را کم کنید، اسکرین رایانه تان را بالاتر ببرید یا هنگام استفاده از تلفن همراه یک بالش روی پایتان بگذارید. استفاده از بالش گردنی مسافرتی هم ایده خوبی برای حمایت از گردن است. ...
ویتامینی برای یک خواب راحت
...، به یاهولایف می گوید: افرادی که سطح منیزیم بدن آن ها مناسب است، قابلیت استفاده بهتری از گابا برای به خواب رفتن و در خواب ماندن دارند. به گفته رورشایب، منیزیم به آرام شدن بدن، به ویژه عضلات، کمک می کند. این ماده معدنی در فعالیت عضلانی نقش دارد و می تواند به آرام سازی بهتر آن ها در طول خواب کمک کند. منیزیم به ویژه برای کسانی مفید است که گرفتگی عضلات شبانه یا سندرم پای بیقرار دارند ...
راه های درمان کیست سینوویال ستون فقرات
نخاعی کمر می شوند. تنگی ستون فقرات به معنی باریک یا کوچک شدن ستون فقرات است. در این حالت بر روی نخاع و اعصاب داخل ستون فشار وارد می شود و با افزایش فشار، علائمی چون گرفتگی پشت و پاها افزایش می یابد زیرا به طور معمول در اثر ایستادگی طولانی مدت، درد کمر بیشتر هم می شود. دکتر صمدیان متذکر شد: معمولاً کیست سینوویال علائم قابل توجهی را بروز نمی دهد و درصورتی که بزرگ باشد علائم تنگی کانال ستون فقرات ...
چند تمرین کششی گردن برای رفع خستگی و خواب بهتر
را با دستان خود به جلو فشار دهید تا در پشت گردن و قسمت بالای کمر خود احساس تنش کنید ، اما سرتان به سمت جلو یا عقب حرکت نمی کند. حدود شش ثانیه این وضعیت را نگه دارید، سپس حدود 10 ثانیه استراحت کنید. هشت تا 12 بار این تمرین را تکرار کنید. چگونه عضلات گردن را به طور ایمن بکشید قبل از انجام هر گونه تمرین کششی گردن، با پزشک خود صحبت کنید. مهم است که بدانید ...
اجاره لاستیک خودرو برای دریافت معاینه فنی؛ 2.5 میلیون تومان!/ فقر، مردم را از اجاره خودرو به اجاره ...
به شمار می رود که عمر مشخصی دارد و حتی اگر در طول این مدت استفاده نشود، باید با مدل جدیدتر تعویض شود تا از بروز خطرات احتمالی جلوگیری کرد. ترکیدن لاستیک به جهت اتمام زمان مصرف آن یکی از مهم ترین دلایل تصادفات و مرگ ومیرهای جاده ای است. ارائه سهمیه دولتی هم نتوانست از اجاره لاستیک جلوگیری کند! با وجود اینکه فروش لاستیک ایرانی با سهمیه دولتی از سال گذشته انجام می گیرد، اما ...
بررسی لپ تاپ هواوی میت بوک D16 2024
استفاده کنید، خواهید دید. به طورکلی میت بوک D16 2024 بسیار محکم است. هنگامی که هر جایی از شاسی را به سمت پایین فشار می دهید هیچ انعطافی وجود ندارد و درب صفحه نمایش با فشار دادن گوشه ها تکان نمی خورد. همانطور که از نام آن پیداست، هواوی میت بوک D16 2024 یک لپ تاپ 16 اینچی با نسبت صفحه به بدنه 90 درصد است. صفحه نمایش آن از پنل IPS با وضوح 1920 در 1200 پیکسل، نرخ تازه سازی 60 هرتز، تراکم پیکسل ...
ارزش غذایی انواع لوبیا و طبع آن در طب سنتی | آیا مصرف خام لوبیا مضر است؟
.... برای ایجاد توازن و جلوگیری از اثرات منفی احتمالی این طبع، استفاده از مصلحات اهمیت ویژه ای دارد. لوبیا چیتی و مصلحات آن زنجبیل، خردل، زیره، نمک، آویشن، فلفل و دارچین نه تنها به حفظ تعادل کمک می کنند، بلکه طعم و عطر دلپذیری به غذا می افزایند. این ادویه ها هنگام پخت به لوبیا اضافه می شوند و خواص آن را تکمیل می کنند. همچنین، استفاده از روغن زیتون و شربت سکنجبین به عنوان ...
فال ابجد فردا سه شنبه 1 اسفند 1402
صفحه اقتصاد - فال حروف ابجد یکی از فال های پرطرفدار و بسیار قدیمی است که افراد بسیاری به پیشگویی ها و طالع های این فال اعتقاد دارند. فال ابجد روزانه متولدین فروردین به آنچه نیت کرده اید میرسید، اما باید صبر داشته باشید. کسی در پی بدگویی و صدمه زدن به شماست، اما موفق نمیشود. این روزها به اندرز و نصایح دیگران توجه نمیکنید. در این فکر هستید که عاقبت کارتان چه میشود ...
فال روزانه دوشنبه 30 بهمن 1402
جایی برای نگرانی وجود ندارد و برای حل این مشکل از هوش و استعداد خود کمک بگیرید. روحیه ای خلاق دارید، اما از این روحیه در انجام کارها بهره نمی گیرید، این وضعیت باعث شده تا اطرافیان قدر توانایی های شما را ندانند و آن گونه که باید و شاید پیشرفت نکنید. امروز زمان مناسبی است تا خلاقیت بیشتری در کارها انجام دهید و یک سروگردن بالاتر از اطرافیان قرار بگیرید. مدت زیادی است که چشم انتظار خبر خوش و فرخنده ای ...
روشهای مطالعه موثر
.... اصل برنامه ریزی برای مطالعه بسیار مهم و اساسی است. چنانچه فردی بخواهد استفاده مناسبی از ساعات روزانه خود داشته باشد باید برنامه ای کامل و دقیق تهیه نماید. این برنامه باید حساب شده و جهت دار باشد. ممکن است با فراگیرانی برخورد کرده باشید که علی رغم تنظیم برنامه های دقیق و تلاش و کوشش فراوان در جهت اجرای آنها، پس از مدت زمان کوتاهی خسته شده و از ادامه آن منصرف شده اند. ضرور ...
افزایش تقاضای VPN از میانمار تا آمریکا
TCP RST در طول اتصال بین مشتری و IP هدف انجام می شود. بلوک های سطح TCP/IP را می توان با استفاده از VPN دور زد. یک شبکه متعلق به دولت نیز شواهدی از ربودن BGP نشان داد. سنگال افزایش تقاضای VPN : 60.399 درصد تاریخ: 1 ژوئن (در حال انجام) تقاضای VPN در سنگال، 2 ژوئن بیش از 60 هزار درصد در مقایسه با میانگین روزانه پس از اینکه دولت دسترسی به رسانه های اجتماعی و خدمات ...
4 مورد از استفاده های اجاره انواع جرثقیل در صنعت حمل ونقل
بارها در صنایع ساختمانی : در صنایع ساختمانی، اجاره جرثقیل ساعتی، روزانه و هفتگی برای جابه جایی مواد ساختمانی و تجهیزات ساختمانی برحسب نوع کارایی یک عمل روتینگ و غیرقابل اجتناب است. در کارهای ساختمانی ایمنی و بهینه سازی زمان و انرژی مهم بوده و جرثقیل ها توانایی ارائه این امور رادارند. تکنولوژی هایی که در استفاده از جرثقیل برای صنعت ساختمان به کار می رود با دیگر صنایع متفاوت بوده و حتی نوع ...
