سایر منابع:
سایر خبرها
روایتی از چند ساعت صف طولانی کارتن خواب هایی که فقط یک وعده غذا می خواهند
سال قبل او را دیده بود: خرابه نزدیک ساختمون، پاتوق کارتن خوابا بود. یک روز خبر دادن که خرابه آتیش گرفته. بارون تندی می بارید و هوا خیلی سرد بود. یکی از همیارا رفت که با کمک کارتن خوابا آتیش رو خاموش کنه و با یک دختربچه 14 ساله برگشت که تمام لباساش از بارون خیس شده بود. بچه، تازه کارتن خواب شده بود ولی توی اون پاتوق آن قدر مواد مصرف کرده بود که حال عادی نداشت. ازش پرسیدیم کفش می خوای؟ کوله پشتی می ...
از قشم چطور بریم به جزیره هرمز؟
ماجراجویی و ماندن در طبیعت را به سمت این جزیره میکشاند. یکی از راه های اقامت در جزیره قشم برای این دسته از افراد چادر زدن است. اگر شما هم وسایل طبیعت گردی تان کامل است، یعنی چادر، زیرانداز چادر، کیسه خواب، کفش و کوله مناسبی در اختیار دارید و اطلاعات اولیه در زمینه استقرار در طبیعت و چادر زنی را میدانید، می توانید یک مکان مناسب را برای برپایی کمپ در این جزیره انتخاب کنید. در غیر این صورت می ...
فال روزانه جمعه 4اسفند | بیا تا طبق ماه تولدت بگم تقدیرت چی می شه
پس آن بربیایید. خوشبختانه امروز هم از لحاظ روحی و هم جسمی آمادگی لازم برای رویارویی با این شرایط را دارید و خیلی زود اوضاع را تحت کنترل در خواهید آورد. در پایان روز هر چند خسته اما با رضایت خاطر و انرژی کافی محل کارتان را ترک خواهید کرد. از کسب علم غافل نشوید شما قرار بوده یادگیری چیز جدیدی را شروع کنید که دایم به دلایلی به تاخیر افتاده است .اکنون شما آمادگی آن را دارید که در مورد آینده خود فکر و ...
تراژدی تلخ و عاشقانه در شب ولنتاین / جزییات قتل خونین و خودکشی پسر جوان در تهران
پس از بهبودی مورد بازجویی قرار بگیرد. در تحقیقات اولیه برادر پسر جوان به بازپرس رضازاده گفت: ساعت 11 شب 25 بهمن بود که سیاوش با من تماس گرفت و لوکیشن محلی که خودرویش در آن پارک بود را برایم ارسال کرد و از من کمک خواست ، من هم به محض رسیدن به محلی که سیاوش آدرسش را برایم فرستاده بود با پیکر بی جان مریم و جسم غرق در خون سیاوش روبرو شدم که بلافاصله پلیس را در جریان واقعه قرار دادم. بنابر ...
فواید سرما برای سلامتی بدن
طور طبیعی افت می کند. این پروسه در گرمای تابستان می تواند تا 2 ساعت به طول انجامد، در حالی که در زمستان بسیار سریع تر رخ می دهد. به علاوه، با کوتاه تر شدن روز ها در فصل سرما، صبح ها تاریک تر می شوند، بنابراین می توانید بدون آنکه نور صبح اذیتتان کند به طور طبیعی بیشتر بخوابید. به مقابله با عفونت ها کمک می کند درست است که در زمستان بیشتر سرما می خوریم، اما در حقیقت آمادگی بیشتری برای ...
زنگ برگزاری کنکور ارشد و دکتری 1403 فردا به صدا در خواهد آمد
باجه ی رفع نقص حوزه مربوطه تا روز قبل از برگزاری آزمون مراجعه کنند و موضوع را پیگیری کرده تا مشکل برطرف شود. در غیر این صورت فرد به عنوان متخلف تلقی می شود. سایر اطلاعات مندرج بر روی کارت شرکت در آزمون هر داوطلب براساس اطلاعات مندرج در تقاضانامه ثبت نام که توسط خود داوطلب تکمیل شده، در نظر گرفته شده است. آزمون کارشناسی ارشد ناپیوسته سال 1403 در 154 شهر، 361 حوزه اصلی و 1340 حوزه فرعی و آزمون دکتری تخصصی سال 1403 در 154 شهر، 186 حوزه اصلی و 568 حوزه فرعی برگزار خواهد شد. انتهای پیام/ ...
می خواست ماه رمضان تشییعش کنیم
روز صبح گفت که من زنگ زدم فرودگاه گفتند سه شنبه پرواز است، من می روم و این سری هم بار آخر است که می روم. شب آخر چه کرد؟ آن شب تا صبح نخوابید؛ نشست و قرآن خواند؛ صلوات می فرستاد. گفتم ساعت 5 صبح می خواهی بروی، یک ساعت بگیر بخواب. می گفت خوابم نمی برد... در پذیرایی که خوابیده بود، یک بار می آمد یکی از بچه ها را در خواب بغل می کرد و برای اینها لالایی می خواند؛ مدام گریه می کرد. پیش ...
قتل دختر عاشق، پایان دوستی شوم
ساختمان هفت طبقه جسد یک زن در خانه اش پیدا شده است. سر جسد باد کرده و احتمالا قتل است. از او خواستم صحنه را حفظ کند تا خودمان را برسانیم. با یک تیم از تشخیص هویت راهی محل قتل درخیابان مطهری شدیم. ساعت نزدیک12شده وکوچه مملو ازجمعیت بود. افسر کلانتری با دیدن ما راه را باز کرد و بعد ازعبور از نوار زرد رنگ بررسی صحنه جرم، وارد ساختمان و آپارتمان مورد نظر شدیم. همه چیز در نگاه اول عادی به ...
نقشه پیچیده ماموران قلابی برای سرقت محموله مواد مخدر نقش بر آب شد
آوردند و او را بازداشت کردند. مرد دستگیر شده مدعی شد: با خودرو مسافرکشی می کنم، مدتی قبل فردی را سوار کردم که پس از طی مسافتی سر صحبت را باز کرد و از مشکلات مالی حرف زد. آخر سر هم گفت اگر دنبال کار هستم به او زنگ بزنم. چند روز بعد تماس گرفتم و کم کم متوجه شدم او و یکی از دوستانش، سردسته باندی هستند. او ادامه داد: کم کم آن دو نفر پنج نفر را دور هم جمع کردند. بعد از مدتی از ...
حاج قاسم یک روز قبل شهادت برنامه چندسال را گفت
به گزارش جهان نیوز ، حاج یونس از فرماندهان اطلاعات نیروی قدس سپاه در بخشی از گفتگو با تسنیم گفت: من صبح روز پنج شنبه(12 دی 1398) با چند نفر دیگر خدمتشان رسیدم. سفره صبحانه انداخته بودند. حاجی پای تابلو رفت و اموری را برای ادامه کار نوشت که مربوط به روند چند سال مان بود. جلسه مان تا ساعت 7 غروب طول کشید. بعد از آن، نماز را خواندیم و من به حاجی گفتم چون چند ساعت اینجا بودیم، بهتر است ...
به کاه دان زدن سارقان مامور نما
با کنار هم قرار دادن اعداد به دست آمده از پلاک خودرو، درنهایت موفق شدند هویت یکی از راننده ها را به دست آورند. محموله های خیالی بدین ترتیب راننده خودرو به نام شهاب بازداشت شد و گفت: با خودروام مسافرکشی می کنم. مدتی قبل مردی به نام محسن را سوار خودروام کردم. پس از طی مسافتی او سر صحبت را باز کرد و از مشکلات مالی حرف زدیم. درنهایت هم شماره تماسش را به من داد. چند روز بعد با او تماس ...
معرفی 5 مورد از بهترین کافه های اطراف برج ایفل
...> Frame Brasserie یک رستوران اصیل است که درست در کنار برج قرار دارد. پس شما می توانید در حین نوشیدن و صرف غذا از مناظر بنا لذت ببرید. این کافه 7 روز هفته از صبح تا شب باز است.البته باید متذکر شد که با توجه به ارزش مکانی که این کافه دارد و شگفت انگیزترین غذاهای فرانسوی که برایتان سرو می شود، شما هیچ چاره ای به جز صبوری ندارید. در واقع، سفارش تان ممکن است بیش از یک ساعت طول بکشد تا به میز برسد. سایر ...
شوق پرواز/ اسطوره ای از ایثار که عاشق شهادت بود
روز چند دقیقه ای قبل از اینکه علی برای همیشه از کنارم برود از من خواست تا بیشتر مواظب خودم باشم و برای پرواز فردا دعا کنم. وی ادامه می دهد: ساعت 11:30 شب قبل از آخرین پرواز، علیرضا زنگ زد و قرار بر این شد تا فردا بعد از پرواز به دنبالم بیاید. این آخرین تماسی بود که با علیرضا داشتم. ساعت ها گذشت تا اینکه با صدای گریه مادرعلی از خواب پریدم هنوز نمی دانستم چه اتفاقی افتاده است. خودم را به ...
خلاصه داستان قسمت 346 سریال ترکی خواهران و برادران
صفحه اقتصاد - سریال ترکی خواهران و برادران روزهای یکشنبه، سه شنبه و جمعه ساعت 21 از شبکه جم سریز و یک ساعت بعد از شبکه جم سریز پلاس پخش می شود. در قسمت 346 سریال ترکی خواهران و برادران چه گذشت؟ آسیه با سوسن وقتی میبینن عمر دیر کرده میرن تا ببینن کجا مونده چی شده. سوسن به عمر زنگ میزنه و میگه کجا موندی عشقم؟ عمر روی زمین افتاده و میگه همینجام عشقم رو زمین دارم از ...
عرضه گارمین Forerunner 165 با نمایشگر AMOLED و قیمت مقرون به صرفه
پالس اکس، VO2 Max، مانیتور خواب، مانیتور انرژی باتری بدن، ردیاب سلامت زنان و غیره می شود. سری Forerunner 165 همچنین نظارت بر خواب همراه با توانایی تشخیص چرت زدن و نظارت بر سطح استرس را به ارمغان می آورد. این ساعت هوشمند همچنین یک گزارش صبحگاهی ارائه می دهد که شامل یک نمای کلی از خواب و چشم انداز تمرین است. سری Garmin Forerunner 165 دارای 25 فعالیت داخلی است و GPS داخلی با ویژگی PacePro ...
آرامش شب و خواب کافی رمز موفقیت روزانه
. نوزادان به طور قابل توجهی به خواب بیشتری نیاز دارند، چیزی بین 14 تا 17 ساعت در روز. اما 7 تا 9 ساعت خواب در روز برای بزرگسالان (18 سال به بالا) کافی است. احتمالا شما هم دو اصطلاح چکاوک صبح و جغد شب را شنیده اید. دکتر منصور بهرامی روانشناس برایمان در مورد دو اصلاح چکاوک صبح و جغد شب توضیح می دهد: جغد شب به افرادی می گویند که عادت دارند شب ها بیدار باشند و کار کنند و روزها استراحت کنند. ...
عقابی که موبایل خانم بازیگر را دزدید
زنگ خورد. شیشه ماشین به اندازه خیلی کم پایین بود و سرگرم صحبت با موبایلم شدم که ناگهان این آقا(اشاره به سارق) در یک چشم بهم زدن گوشی را از دستم قاپید و فرار کرد. طوری که گوشم آسیب دید و تا چند روز شوکه بودم و حتی از سایه خودم هم می ترسیدم. البته حدود یک سال و نیم قبل هم در اطراف تئاتر شهر سارقان با حمله به من گوشی ام را دزدیدند و تا حالا دستگیر نشده اند اما این بار خوشبختانه پلیس خیلی زود، دزدان ...
از کیهان تا آسمان : خطی به روشنای خون
خانه ببرم زنم آبروی من رو می بره شما زن خوبی داری که به شما در این مورد چیزی نمی گه. خنده ای کرد و درب منزلش پیاده شد. شب کار بودم، گفتند که ساعت 6:30 صبح درب منزل شهید شاهچراغی باش و ایشان را به فرودگاه ببر. زمستان بود من صبح ساعت 6:20 دقیقه از خواب بیدار شدم در واقع خواب ماندم. وضو گرفتم اما فرصت نماز خواندن پیدا نکردم. پیش خودم گفتم: حتماً حاج آقا پرواز خارج کشور داره و ...
اگر سبک زندگی تان را به این شکل تغییر دهید به راحتی 100 ساله می شوید
می شود. مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم، ورزش، دوری از دخانیات و قرار گرفتن در معرض نور خورشید در پیشگیری از پوکی استخوان موثرند. دیابت را کنترل کنید خبرخوش اینکه از دیابت نوع 2 که متاسفانه خیلی هم شایع است، می توانید پیشگیری کنید. راز پیشگیری از دیابت نوع 2 تغذیه مناسب و فعالیت بدنی کافی است که به ویژه برای افراد در معرض خطر، ابتلا به این نوع دیابت بسیار مهم است. اگر به دیابت ...
9 مرحله روتین پوستی برای داشتن پوست شفاف و درخشان
. سعی کنید هر شب حداقل 7 تا 8 ساعت بخوابید تا پوستتان براق تر شود. شما با پاکسازی روزانه، مواد زائد را از پوست خود خارج می کنید؛ موادی مانند خاک، روغن و آلودگی ها که منافذ پوست شما را می بندند و باعث تیرگی آن می شوند. هم صبح و هم شب صورت خود را بشویید و این کار را به صورت دایره ای انجام دهید؛ از داخل صورت به بیرون. از یک پاک کننده ملایم و طبیعی استفاده می کنید که پوست را خشک ...
نام بیرانوند در لیست تبلیغ کنندگان کورش کمپانی
قبل خبر آمد که او برای دوری از حواشی می خواهد تا پایان فصل دیگر مصاحبه نکند. دیروز هم ساعتی که بیرانوند در یک شوی تلویزیونی بازی مافیا به دست بسته بود، سوژه فضای مجازی شد و قیمت 17هزار دلاری آن ساعت مورد بحث رسانه ها، و امروز خبر آمده که بیرانوند برای ضبط همان برنامه ساعت 6 صبح روزی که تیم پرسپولیس برای بازی با النصر عربستان پرواز داشت، سر لوکیشن برنامه رفته بود! چطور می شود یک ...
خانه گرمِ شب های سرد | روایتی متفاوت از شب خوابی خبرنگار شهرآرا در گرم خانه خین عرب مشهد
است که بتکانم. تشک و بالش از فوم فشرده پلاستیکی است؛ برای همین حتی تا صبح هم نمی توانم به سفتی اش عادت کنم و تقریبا خواب و بیدارم. تا ساعت 1:30 که بیدارتر بوده ام، آمدن تک و توک کارتن خواب های جدید را دیده ام. نمی دانم خودشان آمده اند یا گشت آن ها را آورده است. ساعت 3:30 صبح بیدار می شوم. آدم های بیشتر تخت ها خواب اند، اما نشئگی پنج نفر تا همین جا کشیده؛ این است که نشسته بر تخت چرت می ...
شکست بختک بی خوابی با عادت های درست
به طور مکرر در حین خواب متوقف می شود. هنگامی که این اتفاق می افتد، از خواب بیدار می شوید تا تنفس را از سر بگیرید. این وقفه های متعدد روی کیفیت خواب شما تأثیر می گذارند و باعث می شوند در طول روز به شدت احساس خستگی کنید. از علائم آپنه خواب می توان به خوروپف با صدای بلند، نفس نفس زدن در هنگام خواب، بیدار شدن با دهان خشک، سردرد صبحگاهی و خواب آلودگی بیش از حد در طول روز اشاره کرد. رژیم ...
مغز خود را ورزشکار کنید!
مواردی است که مغز خسته برای به دست آوردن انرژی مصرف شده خود به آن ها نیاز دارد. مغز خود را با صبحانه ای مقوی بیدار کنید و با تغذیه ی سالم در طول روز، آن را بیدار نگه دارید علت این که چرا پزشکان تغذیه همیشه بر خوردن صبحانه کامل تاکید می کنند و آن را مهم ترین وعده غذایی در طول روز می دانند، این است که صبحانه کامل برای مغز مانند ساعت زنگ داری است که هروز صبح باید مغز را سر موقع از ...
راهکار تقویت خلق و خو
ما می دانیم که نور روز، خواب بیشتر و ورزش برای بهبود حال مان و کاهش شدت اخم کردن مفید است. اما در حال حاضر برای یک مزیت فوری به منظور بهبود روحیه تان چه کاری می توانید انجام دهید؟ به گزارش سلامت نیوز، متخصصان نکات ساده ای را برای بهتر شدن احساس تان و پرانرژی تر شدن به اشتراک می گذارند: 1-به موسیقی با ضربان بالا در دقیقه گوش کنید موسیقی با ضربان بالا در دقیقه (BPM) می تواند راز ...
تقویم نجومی امروز سه شنبه 1 اسفند 1402
استفاده می شود که برای خواب بیننده کاری پیش آید که در نظر مردم مشکل باشد و لیکن چون صبر کند موجب نیکنامی و راحتی ایام عمرش می شود. و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. ذکر روز سه شنبه : یا ارحم الراحمین 100 مرتبه ذکر بعد از نماز صبح 903 مرتبه یاقابض که موجب رسیدن به آرزوها میگردد. آیا امروز سه شنبه 1 اسفند 1402 قمر در عقرب است؟ امروز سه شنبه 1 ...
چگونه خسته کننده نباشیم؟
بر نباشد موضوع مکالمه را بعد ازمدتی تغییر دهید. اگر فکر می کنید زیاد حرف زدن درباره یک موضوع باعث عمق بیشتر مکالمه می شود تصور اشتباهی است. چیزهای خوب همیشه زود تمام می شوند. چگونه خسته کننده نباشیم؟ 7 - از زبان بدنتان استفاده کنید می توانید برای جذاب تر شدن از زبان بدن و حرکاتی مانند لبخند زدن یا تماس چشمی استفاده کنید تا طرف مقابلتان احساس کند مورد تایید شما قرار ...
دور زدن قانون و فروش بستر سیمینه رود به دیگران
آب داشته باشد قره گل هم جان می گیرد. تالابی با مساحت 300 هکتار در 40 کیلومتری جاده بوکان به میاندوآب که اگر آب داشته باشد زیستگاه امنی برای پرندگان است. این روزها هم حال و روزش بد نیست. بخشی از پیکر او آب گرفته و زنده شده است اما هنوز پرآب نشده و چشم امیدش را به آسمان دوخته است. سیمینه رود و دریاچه ارومیه نامشان در کنار هم می آید. دریاچه مدیون این رود است البته اگر بگذارند که آبش را به ...
ویزیت رایگان در روستاهای محروم
خانه نیازمندان می گوید روز و شب برای داوطلبان جمعیت هلال احمر معنایی ندارد و هر ساعت از شبانه روز، هر هماهنگی را که نیاز باشد، انجام داده و خودشان را به محل قرار خدمت می رسانند. از طرفی هلال احمر با معرفی جزء به جزء اعضای خانواده های نیازمند و شناسایی دقیق نیازها، این فرصت را فراهم دیده که گستره کمک ها و نوع آنها را بیشتر کند. دکتر نورا می گوید: اعضای داوطلب جمعیت، مدتی پیش خانواده ای را معرفی ...
سعید نعمت الله: اصلاحات ساترا به داستان پدرگواردیولا لطمه نزد
در کارهایم تاثیرگذار است. در ادامه موذن با بیان اینکه سعید نعمت الله سریال های بسیار تلخی دارد، که جزو اتفاقات جامعه است، بیان کرد: من فکر می کنم ایشان می خواهد مخاطب اذیت شود. یعنی مخاطب خیانت را ببیند و اذیت شود، اعتیاد را ببیند و اذیت شود و به سمتش نرود. ایشان نور و روشنایی صبح را برای قسمت آخر می گذارد. زمانی که احساس می کنی به انزجار از زندگی رسیدی. دوست دارم نظر آقای نعمت الله را ...