خانه
کمبود این ویتامین باعث درد مفاصل می شود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمبود این ویتامین باعث درد مفاصل می شود
ضروری است. ویتامین D ناکافی باعث اختلال در جذب کلسیم و تضعیف استخوان ها به همراه درد مفاصل می شود.کمبود ویتامین D همچنین می تواند منجر به تضعیف ماهیچه ها شود. همه افراد باید روزانه 15 میکروگرم ویتامین D را از طریق مواد غذایی، مولتی ویتامین ها و نور خورشید به دست بیاورند. غلات غنی شده و فرآورده های لبنی حاوی ویتامین D هستند. ویتامین C: اسید اسکوربیک یک ویتامین شناخته شده در تولید کلاژن است ...
خواص بی نظیر پوست سنجد و ارزش غذایی آن
ویتامین ها می باشد و به همین دلیل مصرف آن به خانم ها مخصوصاً زنان باردار توصیه می شود. مصرف سنجد باعث جلوگیری از پوکی استخوان در زنان و افزایش سیستم ایمنی بدن شده و در درمان مشکلات هورمونی و اختلالات جنسی می تواند مفید باشد. مفید برای آرتریت روماتوئید مصرف سنجد در بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید باعث کاهش درد و کاهش زمان بهبود زخم در افراد آسیب دیده می شود. در ایران ...
نمک زیاد، سلامتتان را به خطر می اندازد
نمک با عفونت هلیکوباکتر پیلوری (H پیلوری) مرتبط است، ممکن است این دو عامل برای ترویج سرطان معده با هم همکاری کنن و فرد را مستعد ابتلا به سرطان معده کنند.. بنابراین در مصرف نمک زیاده روی نکنید . مصرف نمک بیش از نیاز روزانه که 3 تا 5 گرم از کل مواد غذایی روزانه است می تواند زمینه ساز پوکی استخوان باشد به این شکل که مصرف نمک باعث افزایش دفع کلسیم از طریق ادرار می شود و می تواند فرد را ...
نمک زیاد، سلامتتان را به خطر می اندازد
به گزارش بهداشت نیوز، از آنجایی که مصرف نمک با عفونت هلیکوباکتر پیلوری (H پیلوری) مرتبط است، ممکن است این دو عامل برای ترویج سرطان معده با هم همکاری کنن و فرد را مستعد ابتلا به سرطان معده کنند.. بنابراین در مصرف نمک زیاده روی نکنید . مصرف نمک بیش از نیاز روزانه که 3 تا 5 گرم از کل مواد غذایی روزانه است می تواند زمینه ساز پوکی استخوان باشد به این شکل که مصرف نمک باعث افزایش دفع کلسیم از ...
چند توصیه برای سالم نگه داشتن مفاصل
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا: مفاصل سالم به شما امکان می دهد ورزش کنید و فعالیت های عادی روزانه تان را انجام دهید. از این رو، حفظ سلامت و بهبود عملکرد مفاصل بسیار مهم است. کارشناسان پنج توصیه ساده برای جلوگیری از درد و محدودیت های حرکتی و بهبود انعطاف پذیری ارائه کرده اند که برای حفظ سلامت مفاصل در حین افزایش سن مفید است. سراسر بدن را قوی کنید ...
چند توصیه برای سالم نگه داشتن مفاصل
...: مفاصل سالم به شما امکان می دهد ورزش کنید و فعالیت های عادی روزانه تان را انجام دهید. از این رو، حفظ سلامت و بهبود عملکرد مفاصل بسیار مهم است. کارشناسان پنج توصیه ساده برای جلوگیری از درد و محدودیت های حرکتی و بهبود انعطاف پذیری ارائه کرده اند که برای حفظ سلامت مفاصل در حین افزایش سن مفید است. سراسر بدن را قوی کنید به گزارش ایسنا، لیام گود ، فیزیوتراپیست ...
تیر کشیدن قلب نشانه سکته قلبی است؟
مربوط به اختلالات مری سنگ کیسه صفرا (منجر به درد بالای شکم می شود) التهاب کیسه صفرا یا پانکراس مشکلات ریه و تیر کشیدن قلب پنومونی برونشیت ویروسی پنوموتوراکس (تجمع هوا در حفره قفسه سینه و در نتیجه پارگی ریه) آمبولی ریه برونکواسپاسم (معمولا در افراد مبتلا به آسم رخ می دهد) علت تیر کشیدن قلب مربوط به ماهیچه یا استخوان قفسه سینه شکستگی دنده ها درد عضلات ناشی از فعالیت شدید یا سندرم درد مزمن شکستگی ...
طب سوزنی خطر سکته مغزی را کاهش می دهد؟
جایگزین برای کنترل روماتیسم مفصلی در حالی که عوارض ناشی از درمان را کاهش می دهد، به موضوعی تبدیل شده است که به خوبی مورد بحث قرار گرفته است. طب سوزنی خطر سکته مغزی را کاهش می دهد؟ در بسیاری از کشورها مانند تایوان، آلمان و چین، طب سوزنی، به طور گسترده ای برای کنترل درد، زمانی که بیماران دارای مشکلات اسکلتی- عضلانی و ایمنی هستند، از جمله روماتیسم مفصلی استفاده می شود. نتایج تحقیق هم ...
طبع گریپ فروت در طب سنتی + نقش مصلح های آن
ریوی و تب، و همچنین دیابتی ها بسیار مفید است. گریپ فروت در تقویت سلامت مو، کاهش غلظت و چربی خون، و حفظ سلامت قلب و عروق به واسطه ویتامین C موجود در آن نقش دارد و مصرف روزانه آن در کاهش وزن و پیشگیری از دیابت مؤثر است. نتیجه گیری گریپ فروت در طب سنتی به دلیل طبع سرد و مرطوبش شناخته شده و برای افراد با مزاج گرم مفید است، اما ممکن است برای افراد با مزاج سرد مضر باشد. آب این ...
نوشیدنی گیاهی مفید برای تقویت حافظه و کاهش وزن
. مصرف منظم این نوشیدنی می تواند به حفظ جوانی پوست کمک کند و به عنوان بخشی از یک برنامه مراقبت از پوست، به افزایش سلامت و زیبایی آن منجر شود. چای رزماری متحدی قدرتمند در مقابله با دیابت و کنترل قند خون چای رزماری، با ترکیبات فعال خود مانند کامفن، بورنئول، لوتئولین، هسپریدین و کارنوزول، به عنوان یک انتخاب طبیعی برای کمک به مدیریت دیابت و کنترل هیپوگلیسمی در طب سنتی شناخته شده است ...
مهم ترین نکات برای کاهش درد پریود
های غذایی یا از طریق مصرف مکمل ها یکسان است، گروهی که روزانه حدود 20 میلیگرم آهن مصرف می کنند بسیار کمتر از گروهی که آهن مصرف نمی کنند، دچار مشکلات و ناراحتیهای PMS می شوند. کورن فلکس گاهی مثل پروفن کار میکند! اگر از آن گروهی هستید که در روزهای پیش از شروع دوره ماهانه تان به شدت درد می کشید و علائمی مثل نفخ معده و بی اشتهایی و عصبانیت در این روزها شما را اذیت میکند به دنبال مواد ...
قیمت انواع عرقیات گیاهی / گلاب ویژه چند؟
تصفیه خون و همچنین بهبود خون رسانی به تمام بدن موثر باشد. همچنین برای بیماری های کبد هم تاکنون موفق ظاهر شده است. مصرف کاسنی می تواند یبوست را از بین ببرد و گوارش را تقویت کند. برای کاهش دردهایی که عامل التهابی دردهای ماهیچه ای و درد مفاصل هستند می توان از کاسنی استفاده کرد. این عرق گیاهی مملو از ویتامین سی، فسفر و آهن گیاهی است که با تقویت کبد ، رنگ پوست را روشن، بیماری های پوستی مانند: اگزما، جوش ...
بهترین رژیم غذایی برای لاغری | با این غذاها به سادگی لاغر شوید
رسیدند مصرف مقدار زیادی میوه و سبزیجات سرشار از کاروتنوئیدها (مواد اصلی موجود در هویج و از مواد تشکیل دهنده ویتامین A) با کاهش خطر سرطان در ارتباط است. در این پژوهش مشخص شد دریافت مکمل ویتامین A چنین مزایایی را از خود نشان نمی دهد. به دلیل وجود آب بعد از خوردن هویج احساس سیری می کنید. آب معده را پر می کند و احساس سیری را بهبود می دهد و همه این ها بدون اینکه کالری دریافت کنید اتفاق می ...
هزینه و قیمت ایمپلنت دندان انواع روش و انواع روکش
ایمپلنت دندان چیست؟ ایمپلنت دندان، تکنولوژی پیشرفته شامل فیکسچر و پروتز هست، که پروتز با چسب روکش دندان (سمان) یا با پیچ به فیکسچر متصل می گردد برای جایگزینی دندان های از دست رفته است در حال حاضر، ایمپلنت دندان به عنوان روشی پرکاربرد و موثر برای جایگزینی دندان های از دست رفته شناخته می شود. ایمپلنت دندان یک تکنولوژی پزشکی پیشرفته است که امکان ایجاد یک پایه مستقل برای تثبیت دندان را ...
آفتاب یزد در گفتگو با متخصصان بررسی کرد سرطان معده چگونه بدن را درگیر می کند؟
صورت جدی کیفیت زندگی افراد را کاهش دهد و مشکلات جدی ایجاد کند لذا با توجه به اهمیت موضوع آفتاب یزد در اینباره با دکتر مسعود صدرالدینی، فوق تخصص گوارش و کبد و دکتر محمد امانی، فوق تخصص گوارش و کبد و دکتر سید امیر منصور رضادوست، فوق تخصص گوارش و کبد گفتگو کرده است. دکتر صدرالدینی در این باره می گوید: سرطان معده با رشد غیرطبیعی سلول های معده آغاز می شود. در این بیماری سلول های سرطانی باعث شکل ...
لبنیات کم چرب خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد
بیماری های همزمان از جمله عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند. وی با بیان اینکه پوکی استخوان در زنان به دلیل شرایط فیزیولوژیک دو برابر مردان است، تصریح کرد: پوکی استخوان در ایران شیوع بالایی دارد، تازه ترین آمار وزارت بهداشت حاکی از این است که بیش از 60 درصد افراد بالای 50 سال درگیر این بیماری هستند. آماری نگران کننده که می گوید، از هر 2 زن یک نفر و از هر 4 مرد یک نفر در سنین بالای 50 ...
17 روش درمان سریع حالت تهوع در خانه
چکیده : حالت تهوع و استفراغ اغلب به مشکلات گوارشی مانند رفلکس اسید یا زخم معده مربوط می شود. اما می تواند دلایل غیرمنتظره ای مانند استرس و اضطراب هم داشته باشد. حالت تهوع می تواند دلایل مختلفی (ویروس ها، بارداری، اضطراب، پرخوری، میگرن) داشته باشد و اجتناب از آن به طور کامل دشوار است. موثرترین درمان برای تهوع به علت آن بستگی دارد. بسته به علت زمینه ای که باعث تهوع می شود ...
فرق پونه و نعناع + راهنمای جامع برای شناخت بهتر این دو گیاه
حفظ سلامتی است. انتخاب پونه برای افراد با فشار خون بالا برای افرادی که با چالش های ناشی از فشار خون بالا مواجه هستند، انتخاب پونه به جای نعناع می تواند انتخابی سودمند باشد. این توصیه بر پایه ی محتوای غنی پونه از پتاسیم، که سه برابر بیشتر از نعناع است، کلسیم که هشت برابر نعناع و منیزیم که چهار برابر نعناع است، استوار است. پتاسیم به کاهش اثرات منفی سدیم در بدن کمک ...
در این حالت آب بخورید، سوزش معده، زخم معده، اختلال ادرار و کلیه می گیرید!
در بدن بر هم می خورد و این اغلب منجر به تجمع بیشتر مایعات در مفاصل و در نتیجه آرتروز می شود. با نوشیدن آب در حالت ایستاده آب به دیواره معده پاشیده میشود، این شوک ناشی از پاشیدن آب می تواند در طولانی مدت باعث آسیب به دستگاه گوارش شود. این کار به روند فیلتراسیون آب توسط کلیه ها آسیب می زند، از این رو غالباً ناخالصی ها در کلیه ها و مثانه باقی می ماند، که این میتواند منجر به اختلال دستگاه ...
علائمی که خبر از روده ناسالم می دهند
آفتاب نیوز : روده ناسالم می تواند با علائم مختلفی در سراسر بدن مرتبط باشد، از جمله: • ناراحتی معده: اگر معده شما اغلب با علائمی مانند گاز، نفخ، اسهال، یبوست و درد شکم ناراحت است، این ها می توانند نشانه های سندرم روده تحریک پذیر باشند، یک بیماری شایع که روده بزرگ را تحت تاثیر قرار می دهد. • خستگی: افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن ممکن است در میکروبیوم روده که متشکل ...
چالش ها و مراقبت های دوران سالمندان
زوال عقل ممکن است غذا خوردن را فراموش کنند. افسردگی ، اعتیاد به الکل ، رژیم های غذایی و کاهش ارتباط های اجتماعی میتواند باعث کاهش تنوع و مقدار غذای مصرفی سالمندان شده و در نتیجه منجر به کمبودهای غذایی زیادی شود. از سویی دیگر مصرف داروهای زیاد می تواند منجر به عدم جذب کافی مواد مغذی در بدن و در نتیجه کمبود ویتامین به خصوص ویتامین های گروه ب در بدن سالمندان شود که نیاز به تامین این ویتامین ها از طریق ...
چه کسی قدرت می گیرد و قدرت چگونه ما را تغییر می دهد؟ | فسادپذیر
استخوان کمک کند. کاهش درد مفاصل: ژلاتین ممکن است به کاهش درد مفاصل در افراد مبتلا به آرتروز کمک کند. تقویت غضروف: ژلاتین ممکن است به تقویت غضروف، که یک بافت همبند است که مفاصل را محافظت می کند، کمک کند. بهبود سلامت ناخن: ژلاتین ممکن است به بهبود سلامت ناخن ها کمک کند و از شکستگی ناخن ها جلوگیری کند. نوش جان! ...
چگونه دل درد کودکان را درمان کنیم؟
است ملتهب شود و باعث آپاندیسیت شود. بدون درمان، آپاندیس ملتهب می تواند ترکیده و منجر به عوارض بیشتر شود. درد شکمی همراه با آپاندیسیت به طور ناگهانی در اطراف ناف شروع می شود. سپس درد در نهایت به قسمت پایین سمت راست شکم منتقل می شود بنابراین اگر کودک شما درد شدید و موضعی دارد که به سمت راست حرکت می کند، مراقب باشید. این فوق تخصص گوارش و کبد ادامه داد: سایر علائم آپاندیسیت می تواند شامل دردی که با ...
علائم قلب درد چیست؟
.... گاهی فشار ناشی از ورزش یا فعالیت های دیگر باعث درد قفسه سینه می شود. در این موارد با استفاده از کمپرس سرد می توان به کاهش تورم و درد کمک کرد. مصرف چند عدد بادام گاهی رفلاکس معده دردی شبیه به قلب درد دارد. در این مورد با مصرف چند عدد بادام یا نوشیدن یک فنجان شیر بادام می توان درد را تسکین بخشید. به طور کلی بادام، تاثیر مثبتی در حفظ سلامت قلب دارد. اما در مورد اینکه برای ...
با این خوراکی ها موز بخورید فاجعه به بار می آید + عکس
مقاوم است که هضم آن سخت تر است و باعث نفخ می شود. کمی. مرکبات ترکیب موز با مرکبات مانند لیمو، پرتقال یا گریپ فروت ممکن است باعث سوء هاضمه یا ناراحتی در برخی افراد شود. زیرا هم موز و هم مرکبات حاوی مواد مغذی اسیدی هستند و این ترکیب می تواند باعث ناراحتی معده شود. انتهای پیام/ لینک کوتاه لینک کپی شد تغذیه سلامت موز خوراکی ...
پولیپ معده چیست؟ آیا خطرناک است؟
به چنین بیماری می شوند. البته دقت کنید که احتمال بروز علائم بستگی به نوع توده درون معده شما دارد. برخی از افراد علائم زیر را تجربه می کنند: دل درد استفراغ (منجر به کم خونی شود.) علائم انسداد معده درد یا حساسیت (زمانی که شکم فشار داده می شود.) حالت تهوع خون در مدفوع کم خونی علت پولیپ معده چیست؟ پولیپ معده به دلایل مختلفی رخ می دهد. در واقع این بیماری در پاسخ به هر چیزی که سبب ...
15 روش درمان فوری و خانگی رفلاکس اسید معده
.... چای بابونه به دلیل خواص آرام بخش باعث خواب عمیق می شود. همچنین به بهبود التهاب و تعادل اسید معده برای حفظ سلامت روده کمک می کند. 2. شیرین بیان مصرف شیرین بیان یک درمان خانگی کمتر شناخته شده برای رفلاکس اسید معده است. ریشه ی طبیعی این گیاه می تواند علائم رفلاکس معده را بهبود دهد. به همین دلیل توصیه می شود ریشه شیرین بیان گلیسیریزین یا DGL را خریداری کنید. قرص ها حاوی اسید ...
داروی آباتاسپت ممکن است از ابتلا به آرتریت روماتوئید، در افرادی مستعد به این بیماری، پیش گیری کند
آرتریت روماتوئید در آینده، بر اساس علائم اولیه مانند درد مفاصل انجام شد. برای کارآزمایی بالینی فاز 2b، یکصد و ده شرکت کننده به طور تصادفی انتخاب شدند تا به آن ها آباتاسپت داده شود، و به 103 شرکت کننده دارونما برای یک سال داده شد و پیشرفت بیماری داوطلبان به مدت 12 ماه دیگر پیگیری شد. نتایج قابل توجه بود: پس از سال اول، 29 درصد از گروه دارونما به آرتریت روماتوئید مبتلا شده ...
