خانه
با این تمرین ساده الگو های احساسی خانواده خود را بشناسید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه جلوگیری از یکنواختی و تکراری شدن زندگی زناشویی
. یک لحظه خودتان را امتحان کنید و سعی کنید که بفهمید این نوع رفتار به طور بالقوه چگونه روابط شما را خراب می کند. سعی کنید این نوع رفتار خود را تغییر دهید، خود را از یک شخص نیازمند به فردی مستقل و با اعتماد به نفس تغییر دهید. در این بخش از نمناک چند مورد وجود دارد که به شما کمک می کند که در یک رابطه متکی باشید. به شریک زندگیتان احترام بگذارید. اگر او به فضا نیاز دارد، به خواسته ...
تلخی و شادی های روزهای برفی
معطل می شوند و سرمای هوا آزارشان می دهد. گاز نده خانم/آقای راننده! همان موقعی که شما برای رسیدن به خانه عجله دارید و دوست دارید خودتان را از شر رانندگی در برف خلاص کنید، عابران پیاده هم با خودشان در حال جنگ هستند. اگر شما بایدحواس تان به گاز، ترمز و کلاج باشد آن ها هم باید قدم هایشان را طوری تنظیم کنند و گام بردارند که سُر نخورند و نقش زمین نشوند. فاصله تان را با آن ها رعایت ...
فال ابجد امروز سه شنبه 8 اسفند 1402
گشوده خواهد شد به زودی در زندگی تان گشایش ایجاد خواهد شد که شما از بند بیماری های خطرناک رها پیدا خواهید کرد و شادی و خوشبختی را در خود به وجود خواهید آورد،به زودی صاحب فرزندی میشوید که قدمش برایتان مبارک است. در مورد مسئله ای امیدتان ناامید می شود، کمی صبور تر باشید. دیدن عکسی خاطرات خوش گذشته را برایتان زنده می کند. در مورد یک پیشنهاد کاری بر سر دوراهی قرار می گیرد. شنیدن خبری بسیار متعجبتان می کند ...
چاقو و سیگار در جیب نوجوانان
نویسنده : عبدالحسین ترابیان | کارشناس ارشد روان شناسی سوال: دختری هستم 23 ساله. چند وقت پیش و به صورت اتفاقی، متوجه شدم که در جیب شلوار برادرم که 16 ساله است، یک چاقو هست. وقتی آن را درآوردم، دیدم سیگار هم دارد. رفتار پدر و مادرم با او خوب نیست اما خودش هم بدون خبر دادن، دیر وقت به خانه می آید و کلا سر به هواست. چه کنم؟ پاسخ: خوشحالم که برادر نوجوان تان در کانون توجه شما ...
والدین آگاه چنین رفتار می کنند
صورت حتما حق سوال کردن در مورد آن اتفاق را از فرزندتان را داشته باشید. *اعتدال رفتاری را فراموش نکنید! مهربانی بیش از حد نداشته باشید و در همه امور اعتدال را رعایت کنید. به نحوی رفتار نکنید که در فرزندتان این نگرش به وجود آید که وظیفه انجام تمام کارهایش به عهده پدر و مادر است و از کوچکترین وظایف خودش شانه خالی کند و مسئولیت اشتباهش را بر عهده نگیرد. ...
سواد رسانه ای مهم ترین پیش زمینه حضور در فضای مجازی است
است و باید ما خودمان را با آن وفق دهیم. همه این ها دلیلی است برای اینک متوجه شویم چقدر فضای مجازی در زندگی امروز ما مهم و تأثیرگذار است. حجت الاسلام والمسلمین قاضی خاطر نشان کرد: چه بخواهیم و چه نخواهیم، نه تنها همه ما از کاربران فضای مجازی و ابزار هایی با هوش مصنوعی شده ایم، بلکه فضای مجازی به موازات زندگی حقیقی، تاثیرات خود را بر محیط، رفتارها، باور ها و روابط اجتماعی ما برجای گذاشته ...
فال روزانه 1402.12.08
زندگی تان دارید و لحظه ای ایشان را به حال خود نمی گذارید، این وضعیت به جای اینکه عشق بیشتری را به دنبال داشته باشد، زمینه ناراحتی عشق زندگی تان را فراهم کرده و ایشان در این فکر است که شما لحظه ای وی را به حال خود وا نمی گذارید و قصد دارید سر از تمام کارهای او درآورید. امروز زمان مناسبی است که این روحیه را تغییر دهید و احترام بیشتری برای حریم شخصی همسر یا عشق زندگی تان قائل شوید. دوستی که علاقه ...
فال روزانه سه شنبه 8 اسفند 1402
شماست مه مواظب احساسات خود باشید و کاری نکنید که پشیمانی به دنبال داشته باشد. در اَمرداد سال آینده با تغییر مهمی روبه رو می شوید. اجازه ندهید این تغییر، کشتی زندگی شما را از ساحل آرزوهای تان دور کند. در شهریور سال آینده چشم از سلامت خود بر ندارید. در این ماه بیماری سلامت وجود نازنین شما را تهدید می کند. به مهر سال آینده که رسیدید، فرصتی برای سفر پیدا می کنید. به همراه دوستان یا اعضای خانواده راهی ...
رهاورد عشق سمی مادرانه؛ فرزندانی که احساس مدیون بودن، گناهکاری و ناامنی می کنند
کنید؟ (+ 8 روش برای کاهش دروغ گویی) * چگونه خانواده ای شاد و سالم داشته باشیم؟ (9 توصیه کاربردی) کانال تلگرامی سواد زندگی: savadzendegi@ کانال عصر ایران در تلگرام تماشاخانه سالی که دیو سفید، 4 هزار نفر را در ایران کشت/ اتوبوس ها و مینی بوس ها مفقود شدند؛ مردم در خانه هایشان دفن شدند؛ همه مسافران یک قطار کشته شدند/ فاجعه ای که در گینس ثبت شد/ روزنامه ها تیتر زدند: خدایا برف بس است! (فیلم) ببینید شکارچیان بی رحم چه کار می کنند/ وقتی دست محیط بانان برای برخورد با این افراد بسته است (فیلم) فیلم ...
رایج ترین تله های عزت نفس
از بودنتان نشات می گیرد. برای درک بهتر مفهوم احساس ارزشمندی اشتباه و رفع آن، سعی کنید بفهمید ریشه عزت نفس بیرونی شما در کجاست. احساس ارزشمندی تان را به چه چیزهای بیرونی منوط می کنید؟ در چه حوزه هایی باید به یک استانداردی دست یابید تا احساس ارزشمندی کنید؟ قرار نیست فقط یک حوزه وجود داشته باشد که عزت نفستان به آن گره خورده باشد. ممکن است در چند حوزه پراکنده شده باشد. بعضی از ...
چهار نکته علمی برای ساختن یک زندگی عاشقانه / امتحان میزان عشق همسر با تست پرنده
مشترک با ایجاد این احساس که در آن لحظه به هم متصل هستیم بسیار خوب عمل می کند. من دوست دارم اسم ش را بگذارم "ذهن آمیخته". آلگو می گوید موقعیت های بیش تری را تنظیم کنید که به طور طبیعی احتمال بیش تری برای خندیدن با شریک زندگی تان وجود داشته باشد مانند بازی ها یا فعالیت های جدید چالش برانگیز که در آن هیچ یک از افراد نمی دانند چگونه انجامش دهند. 3-در آغوش کشیدن و دست یکدیگر را گرفتن ...
چگونه همسرمان را صدا کنیم؟
بازار ها،فضاهای تفریحاتی، مغازه ها و خیابان ها می توان همدیگر آقا یا خانوم خطاب کنند. در محیط خانواده که اکثرا همسران بیشتر وقت مشترک شان را در آن می گذرانند می توانند فضای رمانتیک تری را ایجاد کنند و این پرسش را از همسرتان داشته باشید که دوست دارد شما آن را چگونه خطاب کنید؟ و همچنین خودتان به او بگویید دوست دارید چگونه خطاب شوید. بعضی ها ترجیح می دهند با همان نام ...
چگونه به فرزندم درباره مواد آموزش دهم؟
. به طور مثال درباره اینکه چرا فرزندان به غذای سالم نیاز دارند، صحبت کنید. از فرزندتان بخواهید چند غذای خوب و مطلوبش را نام ببرد و توضیح دهد که چگونه این غذاها به سلامت و تقویت او کمک می کند. زمان منظمی را برای توجه کامل به فرزندتان مشخص کنید. روی زمین بنشینید و با او بازی کنید؛ آنچه دوست دارد و آنچه دوست ندارد را بدانید؛ بگذارید او بداند که شما چقدر او را دوست دارید. به این ترتیب در او ...
کنش زنانه در انتخابات؛ چه طور و چگونه بررسی شد
به گزارش ایکنا از لرستان، معصومه فاطمی ، مدرس سواد رسانه ای شامگاه ششم اسفندماه در سلسله نشست های مجازی گفتمان انقلاب اسلامی با موضوع کنش زنانه در انتخابات ؛ چه طور و چگونه که به همت نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی لرستان ویژه طلاب و فعالان سواد رسانه این استان برگزار شد، در رابطه با نقش آفرینی بانوان در انتخابات گفت: در طول تاریخ ما همواره شاهد نقش آفرینی بانوان در عرصه های مختلف بوده ایم ...
راه هایی برای داشتن خانواده ای آرام
شما تاثیر منفی می گذارد. ساده ترین روشی که برای بزرگسالان یافته ام، که به ویژه برای کودکان هم جواب می دهد، خاموش کردن تمام وسایل الکترونیکی یک ساعت قبل از رفتن به رختخواب است. این کار را انجام دهید و ببینید که خواب کودکان تان به سرعت بهبود می یابد. " 5- فعالیت فیزیکی به اتفاق افراد خانواده "وقتی که استرس و اضطراب دارید، بدن تان فعالیت های فیزیکی را ترجیح می دهد ...
نشانه های خسیس بودن همسر که آدم فکر می کند باید ازش طلاق گرفت
استقلال فردی خود تکیه کنیم. راهکارهای کاربردی در برخورد با همسر خسیس در زندگی مشترک برای اینکه رفتار مناسبی با همسر خسیس خود داشته باشید قبل از هر چیزی باید به یاد داشته باشید که حل مشکلات و رفتارهای مربوط به خساست همسرتان کار آسانی نیست و هیچ درمانی برای خساست وجود ندارد بنابراین بهترین کار این است که از ابتدا با روشهای غیر مستقیم اقدام به ترمیم و تعدیل رفتار او بکنید. ...
فال روزانه 1402.12.07
می رسد و این ایده زمینه افزایش درآمد تان را به دنبال دارد. اهل رقابت هستید و در برابر مشکلات کوتاه نمی آیید. با این حال مشکلی بزرگ در سر راه شما قرار گرفته که امانتان را بریده است. برای حل این مشکل از اطرافیان کمک بگیرید و به هر قیمتی که شده گرفتاری ها را پشت سر بگذارید. آتش عشق در وجود همسر یا عشق زندگی تان زبانه می کشد و روزی عاشقانه را در پیش دارید، این شرایط را به فال نیک بگیرید و در کنار عشق ...
همسر بد | خصوصیات اخلاقی همسر بد و آزار دهنده
زندگی مشترک معرفی می کند. در بحث گسترده این چهار عادت و رفتار اشتباه زیر شاخه های متعددی دارند که به اصلی ترین انها خواهیم پرداخت. 1- شما هرگز اشتباه خود را نمی پذیرید: اگر متوجه این شده اید که مدام در حال آوردن دلیل و توجیه برای کارهایتان هستید پس بدانید که رفتار شما ایراد دارد . واقع بین باشید و در تنهایی خود به رفتار یا اشتباهی که انجام داده اید بیشتر فکر کنید مسلما پی به ...
سلاحی به نام خشم!
خون بالا یا افسردگی شود. افرادی که مدام دیگران را تحقیر می کنند، از همه چیز انتقاد می کنند و اظهارنظرهای بدبینانه دارند، یاد نگرفته اند که چگونه خشم خود را به طور سازنده ابراز کنند. این افراد علاوه بر کنترل رفتار بیرونی خود باید پاسخ های درونی خودشان را هم کنترل کنند مدیریت خشم هدف از مدیریت خشم کاهش احساسات عاطفی و برانگیختگی فیزیولوژیکی ناشی از خشم است. شما نمی توانید از ...
چگونه ذات آدم ها را بشناسیم؟
دوستتان هستید و زمانی که به او نیاز دارید، تنهایتان می گذارد در این ارتباط تجدید نظر کنید. هنگامی که به دوست تان نیاز دارید اما او از کمک به شما سرباز می زند، شخصیت واقعی اش شناخته خواهد شد. زمانی که محبت های همیشگی تان کم می شود برخی افراد از اطرافیان شان طلبکار بوده و بسیار پرتوقع هستند و انتظار دارند دیگران به تمام خواسته های آن ها توجه کنند. این افراد اغلب تا زمانی با شما ...
تغییر را با خواندن روزنامه احساس می کردیم
[با خنده] ماها که [سواد] داشتیم. داشتیم درس می خواندیم. این هم که می گویید مردم سواد نداشتند، این طور نبود که همه بی سواد باشند، به هر حال یک طبقه باسواد هم بود. در خانواده خود من، همه روزنامه می خواندند، خب من هم می خواندم. با همان روزنامه و البته با چیزهایی که به چشممان می دیدیم تغییر را احساس می کردیم. هرکس به نوعی این تغییر را مشاهده می کرد؛ مثلا همین که در شهرستان ها امنیت ایجاد شده بود و مردم می توانستند بدون ترس در راه ها سفر کنند، چیزی بود که خب قبلا نبود. شما دوره قاجاریه را در نظر بگیرید، تمام مدارکش هم هست، مردم در آن دوره با گاری و کجاوه سفر می کردند. ...
توصیه های مهم برای دورکاری
همکاری هستند، تعامل و گفت و گو می کنید. نظر همکاران تان را در کار می پرسید. مشورت می کنید . نظر می دهید و نظر می خواهید. رودرو گفت و گو می کنید. و ارتباط می گیرید. از سوی دیگر، وقتی از راه دور کار می کنید، تداخل و حواس پرتی می تواند چند برابر شود و شما تنها هستید. ممکن است عواملی در منزل وجود داشته باشند که حواس شما را پرت کنند و از تمرکزتان بکاهند. به یاد داشته باشید به هر اندازه که ...
ماه رسوم زیبا را با اضطراب خاموش نکنیم - بخش دوم
شده است. اما زمانی که یک موقعیت کاملاً مبهم باعث بروز دلشوره و نگرانی در شما شده است، در واقع شما در حال تجربه اضطراب هستید. مثل وقتی که بی دلیل نگران سلامتی خودتان یا اعضای خانواده هستید، درحالی که هیچ دلیلی مبنی بر اینکه سلامتی شما یا آنها به خطر افتاده است، وجود ندارد. رسوم پایان سال و اضطراب وسواسی ها جلوه های بهار، خرید و خانه تکانی که معمولاً باعث ایجاد نشاط و شادی می شود ...
این اشتباهات والدین فرزندانشان را از آن ها دور می کند
بچه ها همیشه حال و حوصله ی صحبت کردن را ندارد. اما وقتی به سراغ شما بیایند، به تمام توجه تان نیاز دارند. درغیراینصورت فکر می کنند اولویت شما نیستند و برایتان اهمیتی ندارند، امری که می تواند او را به سرکوب احساسات خود سوق دهد. به همین دلیل وقتی فرزندتان برای گفتن چیز مهمی پیش شما آمد، دست از کار بکشید، با او تماس چشمی داشته باشید و در گفتگو با او مشارکت کامل داشته باشید. ...
فال روزانه شنبه 5 اسفند 1402
چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که امروز به دنیا آمده اید، تولدتان مبارک.سال پرتلاشی را در پیش رو دارید. در این سال از انجام کارهای دشوار شانه خالی نکنید. مطمئن باشید زحمت هایی که می کشید بدون نتیجه باقی نمی ماند. اسفند را با تغییر مهمی به پایان می رسانید. پذیرای این تغییر باشید و [... ...
فال روزانه یکشنبه 6 اسفند 1402
چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که امروز به دنیا آمده اید، تولدتان مبارک. مدتی است که احساس می کنید مانند سابق روحیه ندارید و انرژی خود را از دست داده اید. اجازه ندهید در سالی که با تولدتان آغاز کرده اید این روحیه بر شما غلبه کند. در این سال با انجام کارهای دلخواه، [...]
این چاشنی رو هرکی درست کرد پایه ثابت سفره اش شد! | طرز تهیه بادمجان پرورده +ویدئو
همچنین می تواند یخ بین تان را آب کند، تا او احساس کند آماده صحبت کردن با شماست. همچنین سعی کنید در زمان مناسب لبخند می زنید – برای مثال، درست زمانی که به شما نگاه می کند به او لبخند بزنید. برای ایجاد رابطه و وادار کردن او به ارتباط با شما، همیشه خوب رفتار کنید و اخلاق خوبی داشته باشید. وقتی او در اطراف شماست، خوش رفتار شوید، سلام کنید و از حالش بپرسید. با اطرافیانش هم فوق العاده خوب و شیرین ...
فال و طالع بینی روزانه 6 اسفند + فیلم
به گزارش رکنا، به اتفاقاتی که ممکن است در طول روز برای شما پیش بیاید اشاره دارد. فال روزانه از فال های رایج در بین مردم است. فال روزانه و هر فال دیگری به طور صد درصد به تمام اتفاقاتی که در زندگی برایتان رخ می دهد اشاره ندارد. فال روزانه به متولدین ماه های مختلف سال توصیه های جالبی کرده است. خود و عزیزان تان را می توانید در ادامه مشاهده کنید. فال روزانه شخصی متولدین فروردین ...
فال شمع امروز 6 اسفند 1402 / فیلم
می کند. پیشرفت در امورتان وجود دارد؛ پس سعی کنید پر از انرژی و عشق باشید. فال شمع تیر عجب اتفاقات جالبی در راه است؛ خبرهایی که می تواند تحول اساسی در حال تان ایجاد کند. فرد جوانی از قدمی که می خواهد بردارد با شما صحبت خواهد کرد. سعادت در ازدواج و عشق. برای مجردها پیشنهاد احساسی یا شروع مالی خوب. فال شمع مرداد روی روابط تان تحقیق و بررسی خواهید کرد و تمام ...
