خانه
ارتباط مصرف موادغذایی فوق فرآوری شده با بروز بیماری های مختلف
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با هفت خواص فوق العاده تمر هندی
اکسیدان های این میوه به کاهش استرس اکسیداتیو در بدن کمک می کنند، با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و در نتیجه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. بنابراین اگر می خواهید تاثیرات التهابی استرس اکسیداتیو را کاهش داده و سلامت سلول های بدن را افزایش دهید، مصرف تمر هندی را فراموش نکنید. 2: به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند همانطور که گفتیم یکی از خواص تمر هندی این است که خاصیت آنتی ...
بهترین و بدترین غذاها برای نارسایی قلبی
های اشباع شده هستند که سطح کلسترول مضر LDL را افزایش می دهد. لبنیات کم چرب مصرف کنید. * چاشنی ها و سس های شور چاشنی ها و سس های خریداری شده در فروشگاه اغلب حاوی نمک زیادی هستند. قبل از خرید، محتوای نمک روی برچسب محصولات را بررسی کنید و به دنبال جایگزین های کم سدیم باشید. بهتر است سس ها و رویه های سالاد را خودتان با طعم دهنده های بدون نمک مانند لیمو، روغن زیتون و سرکه درست کنید. ...
توافق ایران و تاجیکستان برای تولید دارو ی مشترک
این دیدار با قدردانی از وزارت بهداشت جمهوری اسلامی در برگزاری نخستین همایش بین المللی پوشش همگانی سلامت گفت: امیدواریم با برنامه ریزی های که صورت خواهد گرفت، همکاری های گسترده ای با جمهوری اسلامی در حوزه سلامت داشته باشیم. دکتر جمال الدین عبدالله زاده با موفق خواندن صنایع دارویی کشورمان، خواستار تولید محصولات دارویی مشترک با ایران شد. وی افزود: در حوزه آموزش نیز می توانیم از حضور اساتید و متخصصان ایرانی بهره مند شویم. ...
همه غذاهای فراوری شده بد نیستند
ابتلا به بیماری های سرطان، بیماری فلبی و دیابت به طور مستقیم مرتبط نیستند. کارشناسان گفتند که یافته ها نشان می دهد که در نظر گرفتن همه محصولات فوق فراوری شده به عنوان مضر برای سلامتی، عاقلانه و بی دلیل است. محققان این تحقیق جدید نیز مانند چندین پروژه تحقیقاتی اخیر، به این نتیجه رسیدند که غذاهای فوق فراوری شده به سلامت انسان آسیب می زند و احتمال اینکه فردی که مقدار زیادی از آن را مصرف می کند ...
غذاهای فوق فراوری شده و خطر مشکلات جدی سلامت برای مصرف کنندگان
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مصرف زیاد غذاهای فوق فراوری شده، خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی را 50 درصد افزایش می دهد کمتر کسی است که با دیدن انواع شیرینی و چیپس و بسته های تنقلات و غذاهای آماده که در فروشگاه ها ردیف شده اند، وسوسه نشود؛ اما این غذاهای فوق فراوری شده برای سلامت بسیار هزینه سازند. به گزارش سی بی اس نیوز، شواهد آشکار نشان می دهد که ...
ایرانی ها بیشتر به کدام سرطان مبتلا می شوند
بررسی آمار های اعلام شده از وزارت بهداشت نشان می دهد که بیش از 55 هزار مرگ سالانه ناشی از سرطان ها نخستین عامل مرگ زودرس در کشور است، به طوری که 34 هزار مرگ از مجموع 122 هزار مرگ سالانه زودرس (زیر 70 سال) و 11 هزار مرگ از مجموع 85 هزارمرگ خیلی زودرس (زیر50 سال) به دلیل ابتلا به انواع سرطان ها رخ می دهد. به گزارش همشهری آنلاین، اما متخصصان حوزه سلامت معتقدند که ایران جزو کشور هایی نیست ...
کدام نوشابه برای قلب بدتر است، رژیمی یا قندی؟
ما را به جایی برساند که عنوان کنیم نوشیدن نوشیدنی های کم قند و کم کالری شیرین مصنوعی سالم است، چرا که ممکن است خطرات بالقوه ای برای سلامتی ایجاد کند. یک توصیه جدید سازمان بهداشت جهانی می گوید که جایگزینی شکر با شیرین کننده های مصنوعی به کاهش وزن کمک نمی کند و ممکن است باعث سرطان شود. مطالعه جداگانه ای که در مجله دیابت منتشر شد، نشان داد افرادی که شیرین کننده های مصنوعی مصرف ...
سرطان های شایع در ایران کدامند؟
هم افزایش پیدا کرده است. بیشتر شدن امید به زندگی و طول عمر هم مثل این بیماری در سن بالا بروز می کند. سرطان پروستات هم معمولا بین 70 تا 74 سالگی تشخیص داده می شود و در ایران سن امید به زندگی افزایش پیدا کرده است. سبک تغذیه مردم هم در بروز این سرطان دخیل است، چاقی و کم تحرکی، مصرف گوشت قرمز و مواد غذایی با کالری بالا ریسک ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می دهد. درمان سرطان در کشور به درستی انجام می ...
خبر خوش برای کسانی که عاشق قهوه هستند
. این مطالعه که در مجله بین المللی سرطان منتشر شد، به بررسی این موضوع پرداخت که چگونه این نوشیدنی بر خطر بازگشت بیماری و مرگ ناشی از آن تأثیر می گذارد. پروفسور لاوکیا که همچنین عضو موءسسه اطلاعات علمی درباره قهوه است، گفت: یافته کلیدی این مقاله کاهش بیش از 30 درصدی عود سرطان کولورکتال برای مصرف سه تا پنج فنجان در روز در مقابل کمتر از دو فنجان را نشان می دهد. همچنین نتایج این تحقیق کاهش بیش ...
سبزی دارویی برای انواع مریضی ها
به گزارش زیرنویس، پیازچه علاوه بر خوش طعم کردن غذاها خواص درمانی بسیاری دارد؛ این نوع سبزی در حفظ سلامت قلب، تقویت استخوان ها بسیار مفید است.همچنین برای پوست، درمان سرماخوردگی، حفظ سلامت چشم ها، کاهش ریسک سرطان، کنترل قند خون، سلامت گوارش، برطرف کردن عفونت ها بسیار مفید است و می توان از آن بهره های [... ...
از مهم ترین عوامل ابتلا به سرطان دوری کنید
آفتاب نیوز : نتایج یک بررسی که اخیرا صورت گرفته نشان می دهد تقریباً نیمی از مرگ و میر های ناشی از سرطان در جهان قابل پیشگیری هستند؛ آمار ها نشان می دهد 4.5 میلیون مرگ و میر ناشی از عوامل خارجی مانند سیگار کشیدن، مصرف الکل یا چاقی بیش از حد وجود دارد. این مطالعه نقش 34 عامل خطر را بر روی 23 سرطان بر سلامت در سراسر جهان بررسی کرد که برخی از آن ها شامل مصرف الکل، سیگار کشیدن ...
ارتباط بین قهوه و سرطان روده و دیابت و فشار خون
مجله سلامتی نوشت؛ یک مطالعه جدید تأیید کرده است که نوشیدن 5 فنجان قهوه در روز می تواند در کاهش خطر مرگ ناشی از سرطان روده موثر باشد. افرادی که بیش از 4 فنجان قهوه در روز می نوشند، 29 درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از این بیماری هستند. به گفته متخصصان، تاثیر مثبت قهوه بر خطر ابتلا به سرطان روده متابولیسم است، زیرا قهوه باعث کاهش قند خون و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به دیابت می شود که عامل ...
لیمو خطر سکته مغزی را کاهش می دهد
دست آمده از فراتحلیل (متاآنالیز) نشان می دهد که مصرف زیاد مرکبات خطر ابتلا به سرطان ریه را تا 9 درصد کاهش می دهد. پوست مرکبات خواص ضد سرطانی نیز دارد. متخصصان با مطالعه نتایج پژوهش روی دو نمونه سرطانی به خاصیت ضدسرطانی پوست مرکبات پی برده اند و استفاده از آن به عنوان افزودنی غذا را توصیه می کنند. جذب آهن را افزایش می دهد لیمو فراهم بودن زیستی آهن (مقدار آهن موجود در بدن) و دسترسی ...
از طعم دلپذیر تا خواص شگفت انگیز سیر سیاه
در ارتباط با لاغری و همچنین مضراتِ احتمالیِ آن می پردازیم. یاریگرِ لاغری سیر سیاه، با دارا بودنِ کالری و چربیِ کم، می تواند به عنوانِ یک طعم دهندهِ خوشمزه و کم کالری در رژیم های غذاییِ لاغری مورد استفاده قرار گیرد. همچنین، برخی از مواد موجود در سیر سیاه، متابولیسم بدن را افزایش داده و به سوزاندنِ بیشترِ کالری و چربی ها کمک می کنند. علاوه بر این، سیر سیاه ...
به این چند دلیل با عجله غذا نخورید
گروه سلامت: افزایش حجم و فشردگی ساعات کار باعث شده که بسیاری در زمان غذا خوردن شتاب و عجله کنند، غذا خوردن سریع علاوه بر دیر هضم شدن غذا و بروز اختلالات گورارشی عوارض دیگری نیز در پی دارد، بهتر است به منظور پیشگیری از بیماری های گوارشی و سایر بیماری های مرتبط با آن در سبک غذا خوردن خود تجدید نظر کنیم. به گزارش همشهری آنلاین، در حالی که متخصصان تغذیه توصیه به آرام غذا خوردن می کنند ...
چه خوراکی هایی باعث کوتاه شدن عمر می شوند؟
ابتلا به افزایش وزن، دیابت نوع1و 2، بیماری های قلبی و سکته مغزی می شود . افرادی که از نوشیدنی شیرین و قندی زیاد استفاده می کنند در برابر افرادی که کمترین استفاده را دارند، بیشتر در معرض خطر مرگ زود هنگام قرار دارند. مصرف غذاهای پرنمک و شور اگر می خواهید زندگی سالم و طول عمر زیادی داشته باشید ؛ از شکر و نمک فاصله بگیرید. مصرف بیش از حد غذاهای شور و پر نمک سطح استرس را بالا می برد ...
چای رزماری به کاهش وزن کمک می کند
سرطان سینه نشان می دهد. ترکیبات مانند رزمارینیک اسید و کافئیک اسید می توانند سبب درمان و همچنین جلوگیری از ایجاد سرطان در بدن شود. این مواد شیمیایی آنتی اکسیدان های قوی و ضد تکثیر هستند و می توانند سلول های بدن را از آسیب رادیکال های آزاد محافظت کند. کنترل اضطراب و استرس سبک زندگی شلوغ و گرفتاری های شغلی در حال افزایش است؛ و ظاهرا همه ما اضطراب و استرس های زیادی را تحمل می کنیم ...
چاقی؛ عاملی برای ابتلا به بیماری های غیرواگیر
براساس آمار جدید سازمان جهانی بهداشت (WHO)، یک نفر از هر هشت نفر در سراسر جهان در طبقه بندی چاق قرار می گیرند و بیش از یک میلیارد نفر از ساکنان زمین چاق شناخته شده اند. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تبریز در گفت وگو با ایسنا، به تعریف چاقی اشاره کرد و گفت: عدم تعادل بین دریافت غذا و مصرف غذا چاقی عنوان می شود که همیشه توصیه می شود در مصرف مواد غذایی تنوع و تعادل رعایت شود. ...
29 خطر که در مواد غذایی مورد علاقه مان پنهان می شوند!
مدت زمانی که می توان آن ماده غذایی را نگهداری کرد افزایش می دهند. آن مواد معمولا ویتامین و فیبر کمی دارند. دکتر "ملیسا لین" نویسنده اصلی مقاله مرتبط با آن پژوهش می گوید: "این یافته ها از تحقیقات مکانیکی فوری و اقدامات بهداشت عمومی حمایت می کنند که به دنبال هدف قرار دادن و به حداقل رساندن مصرف مواد غذایی فوق فرآوری شده برای بهبود سلامت جمعیت هستند." پروفسور "آملیا لیک" از دانشگاه تی ساید ...
نفخ شکم می تواند ناشی از کدام بیماری ها باشد؟
جمله نفخ است و فرد را در معرض یبوست و احتباس مایعات نیز قرار می دهد. سرطان: نفخ می تواند یکی از نشانه های سرطان روده بزرگ یا سرطان رحم باشد. با پزشک تان در صورت تشدید و ادامه دار بودن نفخ برای شناسایی این نوع سرطان ها حتما باید در تماس باشید. نکات پیشگیرانه فیبر بخورید: رژیم غذایی شما نقش مهمی در پیشگیری و یا تشدید نفخ دارد. برای پیشگیری از نفخ باید مطمئن شوید رژیم ...
این 8 ماده غذایی باعث ایجاد مه مغزی می شوند
می شوند؛ مانند کیک، کلوچه، سوسیس، کالباس، چیپس، پفک و ... . این محصولات معمولاً سرشار از قند، چربی های ناسالم، سدیم و اغلب حاوی مواد نگهدارنده، رنگ ها و طعم دهنده های مصنوعی هستند.تحقیقات حاکی از این است که بین مصرف غذاهای فوق فرآوری شده و زوال شناختی ارتباط وجود دارد. علاوه بر این، می دانیم که مصرف بیشتر این غذاها مضرات بسیاری برای سلامتی دارد، بنابراین بهتر است در مصرف آنها احتیاط کنید. ...
تاثیر فوق العاده پسته در پیشگیری از سرطان
...: پسته همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی است که نقش حیاتی در بدن دارند و به کاهش خطر ابتلا به سرطان و کاهش التهاب در بدن کمک می کنند. برای سلامت چشم مفید است: طبق گفته انجمن بینایی سنجی آمریکا، پسته حاوی لوتئین و زآگزانتین است که احتمال ابتلا به بیماری های مزمن چشم مانند آب مروارید را کاهش می دهد. برای سلامت روده مفید است: همه آجیل ها به طور کلی سرشار از فیبر هستند که به کنترل ...
سیگار الکترونیک و مضراتی که نادیده گرفته شده است
سیگارهای غیرمتعارف سیگارهایی است که تصاویر، نوع پاکت، رنگ و ابعاد پاکت آن منطبق بر تصمیم های کمیته پیشگیری از خطرات ناشی از مصرف مواد دخانی نباشد. جندقی ادامه داد: با توجه به تصمیم های کمیته پیشگیری از خطرات ناشی از مصرف مواد دخانی، اگر مشخصات ظاهری بسته بندی سیگارها منطبق بر تصمیم های این کمیته نباشد، غیرمجاز به حساب می آید. بروز سرطان در افراد مصرف کننده سیگارهای الکترونیکی ...
مصرف بیش از حد قلیان توسط زنان| خطر نازایی در کمین است
آفتاب نیوز : محمدرضا زاهد پورانارکی با بیان اینکه مصرف دخانیات آسیب های جبران ناپذیری به بدن وارد می کند، اذعان کرد: دود سیگار و قلیان بر عملکرد ریه تأثیر می گذارد و به علت استنشاق سطح بالای مونوکسیدکربن، این افراد در معرض خطر ابتلا به مشکلات تنفسی و ریوی قرار دارند. وی با بیان اینکه در حال حاضر متأسفانه شاهد مصرف بیش از حد قلیان در بانوان هستیم، اظهارکرد: آمار پژوهش ها نشان ...
نوآوری در سلامت زنان سودآور است؟
...، 42 سازمان به اتحاد جدید ملحق شده اند و 55 میلیون دلار برای بهبود سلامت زنان تعهد شده است. برخی از نوآوری هایی که تأثیر تغییر سلامت زنان را نشان می دهد در ذیل آمده است که تحقیقات می تواند با آگاهی و بودجه بیشتر، به کاهش شکاف کمک کند. واکسن HPV سرطان دهانه رحم، چهارمین سرطان شایع در زنان سراسر جهان است. بر اساس داده های سازمان بهداشت جهانی (WHO)، بیش از 600 هزار ...
نمک تصفیه نشده سرب و جیوه دارد و سرطان زاست
جامعه درباره این دو محصول رواج یافته است، پرداختیم. در پویش ملی سلامت که دی ماه برگزار شد، تمرکز اصلی روی دو بیماری غیرواگیر پرفشاری خون و دیابت بود. این دو بیماری ارتباط مستقیمی با مصرف نمک و لبنیات دارند به طوری که مطالعات نشان داده است مصرف نمک زیاد، خطر پرفشاری خون و دیابت را افزایش می دهد و کاهش مصرف لبنیات در این دو بیماری نقش اساسی دارد. به همین دلیل، وزارت بهداشت، درمان و آموزش ...
عادت های تغذیه ای که باعث افزایش وزن می شود
مصرف زیاد غذاهای ناسالم زیاد کرد، اما این روش کمکی به سلامت انسان نمی کند. ناگفته نماند که پیروی از رژیم غذایی فاقد مواد مغذی خطر ابتلا به چاقی و بیماری های مزمن مربوط به آن مانند دیابت نوع دوم و بیماری های قلبی و برخی سرطان ها را افزایش می دهد. الگوی رژیم غذایی برای افزایش وزن باید مبتنی بر خوراکی هایی باشد که کمتر فراوری شده اند و در ضمن حاوی مواد مغذی اند. برخی ...
چند نکته در مورد یک نوع سرطان شایع
مشکل در بلع و درد شکم، سوء هاضمه و نفخ بعد از خوردن غذا، سوزش سر دل، احساس سیری پس از صرف مقدار کمی غذا، داشتن احساس سیری در زمانی که باید گرسنه باشید، حالت تهوع و استفراغ، کاهش وزن غیر منتظره وزن و مدفوع سیاه رنگ را شامل شود. عوامل خطر در سرطان معده به رغم آنکه علت دقیق سرطان ناشناخته است، عوامل خطری وجود دارد که باید از آن ها آگاه باشیم. عوامل خطر در ابتلا به سرطان عبارتند از ...
