خانه
ایام روزه داری از این غذاها استفاده کنید
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان خانگی حالت تهوع
حالت تهوع و استفراغ اغلب به مشکلات گوارشی مانند رفلکس اسید یا زخم معده مربوط می شود. اما می تواند دلایل غیرمنتظره ای مانند استرس و اضطراب هم داشته باشد. حالت تهوع می تواند دلایل مختلفی (ویروس ها، بارداری، اضطراب، پرخوری، میگرن) داشته باشد و اجتناب از آن به طور کامل دشوار است. موثرترین درمان برای تهوع به علت آن بستگی دارد. بسته به علت زمینه ای که باعث تهوع می شود، ممکن است ...
بهترین زمان صرف غذا برای لاغری شکم
چربی باشد، زیرا با ترشح مواد سمی، فشارخون را افزایش می دهد و موجب التهاب می شود. طبق شواهد، محدود کردن صرف غذا به زمان های مشخص، چربی شکمی را کاهش می دهد. دکتر علی توصیه می کند که زمان ایده آل برای صرف صبحانه، یک ساعت پس از برخاستن از خواب، یعنی حدود هفت صبح، است تا سوخت وساز (متابولیسم) بدن آغاز شود. او می افزاید: از سوی دیگر، شام باید دو تا سه ساعت پیش از خوابیدن، یعنی حدود ...
سندروم روده تحریک پذیر چه علائمی دارد؟
عضلات را تجربه می کنند. با IBS، ممکن است اسهال مکرر، یبوست یا هر دو را داشته باشید. IBS باعث آسیب بافتی در دستگاه گوارش (معده روده) نمی شود یا خطر ابتلا به بیماری های جدی تری مانند سرطان روده بزرگ را افزایش نمی دهد. درعوض، یک بیماری مزمن (طولانی مدت) است که بیشتر افراد می توانند با تغییر و اصلاح سبک زندگی و رژیم غذایی، مصرف دارو آن را مدیریت کنند. اگر علائم شما بیش از سه ماه ادامه داشت یا اگر بدتر شد، به پزشک مراجعه کنید. ### پایان خبر رسمی ...
دستورالعمل عرضه غذا در ماه رمضان اعلام شد
است مسافرانی از اقصی نقاط کشور بیایند و به زمان هایی بخورند که بعضاً به لحاظ فیزیکی معذور هستند یا بیماری دارند و نمی توانند روزه بگیرند، لذا ما برای این دسته افراد تدبیر کردیم که غذا را ببرند. رستگار افزود: پیشنهاد ما این است که شرایطی فراهم کنیم که شهروندان اگر عذر شرعی دارند یا بیمارند و نمی توانند روزه بگیرند حداقل مواد غذایی به راحتی در اختیارشان قرار گیرد. خبر مرتبط ...
سالمندان برای پیشگیری از پوکی استخوان چه بخورند؟
پیشرفت آن 1. تغذیه مناسب هر روز مواد غذایی حاوی کلسیم، به ویژه لبنیات کم چرب مصرف کنند. شیر، ماست، پنیر و کشک، انواع کلم، برگ های تربچه، جعفری، بادام، فندق، کنجد، پرتقال از منابع خوب کلسیم محسوب می شود. شیر منبع خوبی برای کلسیم است، اما اضافه کردن چای، پودر نسکافه، پودر کاکائو و قهوه به شیر، از جذب شدن کلسیم جلوگیری می کند. نوشابه های گازدار جلوی جذب کلسیم ...
نمایشگاه های بهاره و رمضان از 19 اسفندماه در کرمانشاه آغاز به کار می کند
حامد وفاپور روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار کرد: با توجه به همزمانی ایام نوروز و ماه مبارک رمضان، امسال نمایشگاه بهاره و ماه رمضان به طور همزمان در محل نمایشگاه بین المللی استان برگزار خواهد شد. وی افزود: این نمایشگاه امسال در فضایی به وسعت سه هزار مترمربع و در قالب 200 غرفه به مدت یک هفته با حضور واحدهای تولیدی و عرضه کنندگان مستقیم کالای استان دایر خواهد شد. ...
فواید روزه | روزه سلامت مغز را بیمه می کند
می تواند برای توسعه درمان ها استفاده شود. نتایج این تحقیق در مجله Nature Metabolism منتشر شده است. منبع: سلامت بیشتر بخوانید بازکردن روزه به روش طب سنتی ماه رمضان 30 روزه است یا 29 روزه؟ ماه رمضان امسال 30 روزه است؟ کدام دمنوش ها تشنگی روزه داران را کاهش می دهد؟ ...
بررسی وضعیت بازار شکر، برنج، حبوبات و روغن در آستانه ماه رمضان و عید نوروز
همین دو هفته پیش بود که مدیرکل دفتر بازرسی و نظارت بر کالاهای اساسی وزارت جهادکشاورزی از تشدید نظارت ها بر بازار کالاهای اساسی خبر داد. مسعود امراللهی با اشاره به فرارسیدن ایام پایانی سال و ماه مبارک رمضان، وعده برخورد قانونی را با متخلفان این حوزه داد. همشهری آنلاین- همین دو هفته پیش بود که مدیرکل دفتر بازرسی و نظارت بر کالاهای اساسی وزارت جهادکشاورزی از تشدید نظارت ها بر بازار ...
گشایش نمایشگاه عرضه مستقیم کالا در بندرعباس
در بیش از صد غرفه این نمایشگاه اقلام پر مصرف ماه رمضان و نوروز در دسترس خریداران است. خلیل قاسمی رئیس سازمان صمت هرمزگان گفت: نمایشگاه عرضه مستقیم کالا با حضور تولید کنندگانی از سراسر کشور در سه راه جهانبار شهر بندرعباس تا بیست و پنجم اسفند برپاست و شهروندان هر روزه می توانند از آن دیدن و خرید کنند. محمد عباسی معاون توسعه تجارت سازمان صمت هرمزگان هم گفت: در نمایشگاه عرضه ...
کاهش قدرت خرید سوری ها به پایین ترین سطح 50 سال گذشته / درآمد ماهانه تنها برای یک وعده افطاری کافی است
....1 درصد از هزینه افطار یک خانواده 5 نفره در ماه رمضان را پوشش می دهد. حداقل دستمزد رسمی برای تامین صبحانه دو روزه خانواده کافی نیست (1.8%)، اما با وجود دو نفر شاغل در خانواده، برای تامین صبحانه خانواده برای چهار روز (3.7%) کفایت نمی کند و 26 روز دیگر، خانواده باید به دنبال منابع درآمد دیگری باشند. عابد فضلیه ، کارشناس اقتصادی سوری هم می گوید: جنبش و جوش بازار امسال در روزهای ...
اگر مضطرب هستید منیزیم بخورید
...> هرچند منیزیم به طور کلی بی خطر در نظر گرفته می شود، برخی از افراد ممکن است عوارض جانبی خفیفی را تجربه کنند، به خصوص زمانی که بیش از مقادیر توصیه شده از این ماده استفاده کرده اند. عوارض جانبی احتمالی مکمل منیزیم عبارت اند از: - گرفتگی و درد معده - اسهال - حالت تهوع در صورت بروز عوارض جانبی حین مصرف منیزیم، با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید. آنها ممکن است توصیه به تعدیل دوز یا ...
هلال همدلی در گلستان رویت می شود
نیز وجود دارد و این رویه را ادامه می دهد. انقلاب اسلامی وحدت بین شیعه و سنی را مطرح کرد دانش پژوه رشته تقریب اسلامی نیز در این نشست گفت: وحدت بین شیعه و سنی از بدو انقلاب مورد تأکید و مطرح است. حجت الاسلام مهدوی با اشاره به فراوانی اشتراکات بین امت، اظهار کرد: لازم است در بحث مهدویت و فقهی هم به اشراکات موجود بپردازیم، در ماه رمضان و یا در محافل انس با قرآن کریم، نماز ...
فواید روزه داری برای سلامتی
ما به غذاهای متنوعی نیاز دارد اما همه غذاها را نباید در یک وعده میل کرد. برخی غذاها زود هضم هستند و برخی دیرهضم؛ لذا خوردن مواد غذایی متنوع در یک وعده باعث سوءهاضمه می شودبنابراین بهتر است در فاصله زمانی منظم بین افطار تا سحر نوشیدنی ها و خوراکی ها را بسته به نوع آن ها قرار داد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه در ماه مبارک رمضان نباید با معده پر خوابید اظهار کرد ...
پاکسازی کبد چرب و چربی سوز ترین دمنوش لاغری ها کدام هستند؟
ترکیبی ستین شامل موارد زیر است: - دفع زیاد مایعات بدن (ادرار): مصرف بیش ازحد موجب افزایش مایعات بدن می شود.- - کاهش سطح کلسیم و پتاسیم خون : دمنوش های حاوی کافئین موجب کاهش سطح این عناصر مهم می شوند. - مشکل در جذب مواد غذایی : به دلیل تحریک معده، ممکن است جذب مواد غذایی کمی تحت تأثیر قرار بگیرد. - کاهش فشارخون : مصرف بیش ازحد فشارخون را کاهش می دهد که در ...
10 نکته طلایی تغذیه ای برای ماه مبارک رمضان
غذا مصرف کنند که این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است. در این مطلب به 10 نکته برای ارتقای سلامتی در ماه مبارک رمضان اشاره شده است؛ 1. هرگز وعده سحری را حذف نکنید. گرسنگی طولانی می تواند در صورت رعایت نکردن اصول تغذیه صحیح در وعده سحر و افطار موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن شود و احتمال ابتلای به بیماری کرونا را افزایش دهد؛ برخی از افراد تصور می کنند که باید هنگام سحر غذاهای پرچرب و پرکالری ...
بیماران مزمن ریوی قبل از روزه داری با پزشک مشورت کنند
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خراسان رضوی ، استادیار گروه ریه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: روزه داری بر عملکرد بیماران مزمن ریوی مثل آسم و برونشیت مزمن، تاثیراتی دارد که با آموزش ها برای تنظیم دز دارو ها و نحوه مصرف و زمان بندی، فرد روزه دار می تواند با کمترین چالش روبرو شود. دکتر شهاب الدین سروری افزود: بیمارانی که همزمان از دارو و اسپری استفاده می کنند، حتما درباره ...
بهترین قهوه برای لاغری چیست ؟
میل کنید یا بعد از هم زدن، اجازه دهید خنک شود و با یخ بنوشید تا حالت خامه ای بودن قهوه را بهتر درک کنید. بحث های زیای پیرامون زمان نوشیدن این محصول وجود دارد. ذکر این نکته ضروری است که اگر آن را با هدف لاغرشدن مصرف می کنید، ساعت 10 صبح تا 2 بعدازظهر و همچنین 4 عصر به بعد، زمان مناسبی برای نوشیدن قهوه خواهد بود. البته از این مسئله غافل نشویم که قهوه بر ساعت خواب شما تاثیر ...
برپایی نمایشگاه عرضه مستقیم کالا بهاره و ضیافت در سمنان
120 غرفه در حوزه عرضه پوشاک ، کیف و کفش ، مواد غذایی ، خشکبار و آجیل ، شیرینی و شکلات ، لوازم بهداشتی و سلولوزی و اقلام و کالاهای اساسی ویژه نوروز و ماه رمضان همه روزه از ساعت 16 الی 22 در محل نمایشگاه دائمی ، واقع در کیلومتر 4 جاده دامغان دایر خواهد بود. مدیرکل صنعت ، معدن و تجارت استان سمنان اظهار داشت: با توجه به اینکه بخشی از فروشگاه های زنجیره ای استان و واحدهای تولیدی استان در عرضه ...
یک روش ساده گیاهی برای درمان "کبد چرب"
و بعد از صرف غذا جویدن کامل لقمه های غذا و پرهیز از سریع خوردن اجتناب از مصرف روغن های مایع تراریخته موجود در بازار و جایگزینی آنها با روغن های سالمی مانند روغن زیتون، روغن کنجد، روغن ارده کنجد، روغن شحم گاوی، روغن دنبه و روغن زرد پرهیز از مصرف نوشابه های گازدار و خیلی سرد پرهیز از مصرف بی رویه بستنی ها به ویژه بستنی های صنعتی اجتناب از مصرف ...
یک گیاه معجزه گر برای سلامت قلب
شایع کبدی مثل کبد چرب غیر الکی نیز کمک کند. مصرف شیرین بیان به طور کلی برای سلامت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش مفید است. کسانی که با مشکلات گوارشی مثل اختلال در هضم و گوارش، حالت تهوع و استفراغ، سوء هاضمه و رفلاس اسید معده مواجه هستند می توانند از شیرین بیان استفاده کنند. توصیه اکید می شود خانم های باردار به هیچ وجه از شیرین بیان در رژِم غذایی خود استفاده نکنند، زیرا مصرف این ...
با این روش سردی معده را درمان کنید
شیعه نیوز | اگر غلبه بلغم در معده ایجاد شود تمایل به خوردن شیرینی، حالت تهوع، آروغ ترش، نفخ شکم، افزایش آب دهان به ویژه در زمان خواب، سفیدی زبان و رنگ صورت، سستی و بی حالی، سفیدی ادرار و عدم تشنگی و تندی نبض در فرد ایجاد می شود. به گزارش شیعه نیوز ، متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه سردی معده موجب سوء هاضمه می شود، گفت: توجه به تعدیل مزاج، رعایت رژیم غذایی مناسب و جویدن غذا به مقدار ...
حکم استفاده از مسواک و نخ دندان در ماه رمضان
دندان بکشید و دهان خود را از هر نوع غذای باقی مانده در بین دندان ها تمیز کنید. با این کار روزه شما در معرض خطر قرار نمی گیرد و مشکلی آن را تهدید نمی کند. البته که تشخیص بهترین زمان برای مسواک زدن و نخ دندان کشیدن توسط هر فرد به صورت شخصی تعیین می شود اما با رعایت کردن این نکته شما کمتر به دردسر می افتید و زحمت زیادی را متحمل نخواهید شد. سخن پایانی ماه رمضان یکی از پربرکت ترین ماه ...
6 اصل ساده برای سلامت عضلات و مفاصل
، رژیم غذایی ضدالتهابی و دوری از سموم محیطی، در حفظ سلامت مغز موثرند. چقدر فعالیت بدنی دارید؟ آیا هفته ای 150 دقیقه تمرین بدنی متوسط انجام می دهید؟ آیا موقع ورزش دردی احساس می کنید؟ آیا بیشتر از 8 ساعت در روز روی صندلی می نشینید؟ دکتر باور می گوید: شیوه زندگی کم تحرک، مثل کار کردن از خانه و چندین نشستن پشت کامپیوتر بدون بلند شدن، فرد را در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ...
تلاش برای تحریم خرمای اسراییلی در ماه رمضان
این رژیم قرار می دهد. در همین ارتباط، گروه های حامی فلسطینیان در لندن تلاش کرده که محصولات صادر شده از سرزمین های اشغالی در ماه رمضان به همت مسلمانان در انگلیس تحریم شود. این گروه که دوستان الاقصی نام دارد، اعلام کرده مسلمانان برای جلوگیری از افطار روزه خود با طعم آپارتاید، برچسب میوه ها را با دقت ببینند و از مصرف خرماهای اسراییلی در ماه رمضان خودداری کنند. کد خبر 6046390 ...
سفره های کوچک ماه رمضان
نسبت به فصل مشابه سال قبل (تورم نقطه به نقطه) 54.9 درصد افزایش یافته است. همچنین میانگین شاخص 4 فصل منتهی به فصل جاری نیز نسبت به دوره مشابه سال قبل (نرخ تورم سالانه) 61.2 درصد افزایش را نشان می دهد. خرما هم لاکچری شد خرما یکی از پُر مصرف ترین مواد غذایی در ماه مبارک رمضان است که با توجه به تولید مناسب و انبوه این ماده مغذی، گرانی آن طعم دهان روزه داران را تلخ می کند. در حال ...
نظارت بر بازار شب عید استان سمنان تشدید شد
حمید رضا طحان در گفت وگو با خبرنگار بازار ، ضمن بیان اینکه طرح ویژه نظارت بر بازار شب عید و ماه رمضان در استان سمنان آغاز شد، تاکید کرد: این طرح همه روزه در دو شیفت صبح و عصر با حضور بازرسان در هشت شهرستان استان سمنان برگزار می شود. وی با بیان اینکه بازرسان در این طرح بازار شب عید و ماه رمضان به خصوص کالاهای اساسی را رصد می کنند، افزود: این رصد همه روزه حتی روزهای تعطیل خواهد بود. ...
آغاز نظارت بهداشتی ویژه ماه رمضان و نوروز در گلستان
حسینعلی ناصری روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار کرد: با هدف تامین سلامت عمومی مردم و جلوگیری از بروز بیماری های قابل انتقال از آب و غذا در ایام مسافرپذیری استان به ویژه در تعطیلات نوروز که امسال مقارن با ماه مبارک رمضان است کارشناس بهداشت محیط برنامه های نظارتی خود را تشدید کردند. وی افزود: کارشناسان، نظارت بر 30 هزار مرکز تهیه و توزیع مواد غذایی و امکان عمومی حساس شامل ...
