سایر منابع:
سایر خبرها
اگر مضطرب هستید منیزیم بخورید؛ فهرست خوراکی های سرشار از منیزیم
منیزیم از همه منابع شامل غذا و مکمل ها، 400-420 میلی گرم در روز برای مردان بزرگسال و 310-320 میلی گرم برای بانوان بالغ است. این مقدار نیازهای اساسی بدن ما به منیزیم را برآورده می کند و صرفا مختص به مدیریت اضطراب نیست. میزان مصرف منیزیم برای اضطراب بسته به سن، جنس، سلامت کلی و نوع منیزیم متفاوت است زیرا انواع مختلف منیزیم دارای نرخ جذب متفاوتی در بدن هستند. مانند هر مکمل ...
روغن تراریخته؛ مفید و به صرفه یا مضر و خطرناک؟
ژنتیکی مواد اولیه آن به وجود می آید. روغن های تراریخته معمولاً از طریق مهندسی ژنتیک تولید می شوند، جایی که ژن های خاصی به DNA محصولات دانه های روغنی وارد می شوند. این دستکاری اغلب برای ایجاد صفات مطلوب، مانند مقاومت در برابر آفات، تحمل در مقابل علف کش ها، یا پروفایل های تغذیه ای افزایش یافته انجام می شود. مقاومت در برابر آفات: یکی از مزایای اولیه روغن های تراریخته، پتانسیل آن ها برای ...
تبلیغات/ استفاده از سطل زباله پارکی برای بازیافت: گامی در جهت حفظ منابع طبیعی
، ضربه و... است! معمولا در طراحی و ساخت این سطل های زباله از پلاستیک ضخیم تر استفاده می کنند تا دوام بیشتری داشته باشند و بتوانند وزن زیادی را تحمل کنند. از این سطل های زباله در مکان های عمومی مانند پارک ها، باغ ها و... استفاده میشود. دلایل مختلفی وجود دارد که در اکثر مواقع، افراد سطل های زباله فلزی را به جای مدل های پلاستیکی انتخاب میکنند! سطل های زباله فلزی با توجه به دوام و مقاومت ...
ورود چینی ها به ساخت و ساز مسکن ایران / عمر مفید ساختمان در ایران به زیر 30 سال رسیده است
به گزارش سلام نو به نقل از مهر، کامبیز یوسفی مدیرکل اجرایی سابق فدراسیون بین المللی املاک و صنعت ساختمان در ایران (FIABCI) با بیان اینکه به ساختمان های بالای 30 سال کلنگی گفته می شود، گفت: ساخت و ساز در کشور ضعف دارد و به نظر می رسد به ساخت و ساز کشور خیانت شده؛ زیرا هر چه مصالح ساختمانی با کیفیت پایین در ایران وجود دارد مورد استفاده قرار گرفته و عمر مفید ساختمان در ایران در طول 50 سال گذشته به ...
هدف اصلی طرح کاشت یک میلیارد درخت مقابله با تغییر اقلیم و بیابانزایی
تحویل به مردم است. به گفته او، در طرح کاشت یک میلیارد درخت گونه های فضای سبز، بیابانی و زراعت چوب تولید شد، براین اساس در سال نخست این طرح 250 میلیون انواع این نهال ها و در معاونت باغبانی 60 تا 62 میلیون نهال مثمر تولید شد که پس از مراجعه نهال ها قابل ارائه است. شعبانیان با بیان اینکه طرح کاشت 250 میلیون اصله نهال از سه ماه قبل آغاز شده است، افزود: طرح کاشت درخت تا 15 فروردین ...
آینده روشن زباله های پلاستیکی در صنعت ساخت وساز
همچنین دارای بعضی ویژگی های ساختاری جالب هستند، مانند وزن کم، ضد آب بودن یا مقاومت در برابر فشرده سازی. آجرهای پلاستیکی برای یک اقتصاد دایره ای تر این نوع آجرها با پلاستیک های مازادی ساخته شده اند که در غیر این صورت تبدیل به پسماندهای مضر می شدند و از منظر زیست محیطی با تبدیل آن ها، زندگی دومی با تأثیر زیست محیطی کمتری به پلاستیک ها داده می شود. با این حال، بر خلاف تصور عموم ...
چگونه می توان بدن را از قند خالی کرد؟
کمک کند، جایی که از آن برای انرژی استفاده می شود. اگر آن قند را به قدر کافی نسوزانید، پس از چند دهه سلول های شما کاملاً پر می شوند و دیگر قادر به تحمل این حجم از قند نیستند. در این شرایط، وقتی قند می خورید، انسولین نمی تواند بیشتر از آن را وارد سلول های پرشده کند، بنابراین آن ها را وارد خون می کند. قند به شکلی به نام گلوکز در خون شما حرکت می کند و وجود بیش از حد آن در خون (معروف به ...
رهبر انصار الله یمن: آمریکا، نقش اصلی را در جنایات اسرائیل در غزه به عهده دارد
موضوع آتش بس موقت در طول ماه مبارک رمضان، برای جلوگیری از تحمیل آتش بس دائم بر رژیم صهیونیستی بهره برداری کنند. رهبر جنبش انصار الله یمن تصریح کرد: اشغالگران، هیچ گونه تصمیمی برای صلح واقعی با هیچ کدام از کشور ها و ملت های منطقه ندارند. سید عبدالملک الحوثی خاطرنشان کرد: در صورتی که مقاومت در فلسطین و لبنان نبود، دشمن می توانست آسیب بزرگی به امت اسلامی و عربی وارد کند. ...
امنیت خاک تضمین کننده امنیت غذایی
ایران نیز با چالش هایی مانند گرانی مواد غذایی، واردات محصولات استراتژیک، آلودگی محیط زیست، آسیب به موجودات زنده، کاهش تنوع زیستی، مقاومت آفات، آلودگی مواد غذایی، افت استاندارد و نقص در نظام توزیع غذا روبرو است. بنابراین، برای تأمین امنیت غذایی در ایران نیاز به رویکردی نوین و شاخص چندبعدی که تمامی جنبه های امنیت غذایی را تحت پوشش قرار دهد، وجود دارد. خطرات استفاده از کودها و سموم شیمیایی ...
اعلام شکست مذاکرات آتش بس اسرائیل و حماس در قاهره/5 شرط حماس برای توافق با اسرائیل/شماره شهدای غزه به ...
بین الملل تابناک : جنگ غزه در شرایطی وارد صد و پنجاه و سومین روز خود شده است که پس از پایان توافق آتش بس بین حماس و اسرائیل، حملات رژیم صهیونیستی علیه مردم غزه آغاز گشته و همچنان ادامه دارد و دورنمای مشخصی برای پایان جنگ وجود ندارد. حماس: احتمالا قبل از ماه رمضان آتش بس محقق نخواهد شد 1402/12/18 - 01:22 یکی از رهبران جنبش مقاومت اسلامی فلسطین (حماس) اعلام کرد که ...
اعلام شکست مذاکرات آتش بس اسرائیل و حماس در قاهره/5 شرط حماس برای توافق با اسرائیل/شماره شهدای غزه به ...
بین الملل تابناک : جنگ غزه در شرایطی وارد صد و پنجاه و سومین روز خود شده است که پس از پایان توافق آتش بس بین حماس و اسرائیل، حملات رژیم صهیونیستی علیه مردم غزه آغاز گشته و همچنان ادامه دارد و دورنمای مشخصی برای پایان جنگ وجود ندارد. حماس: احتمالا قبل از ماه رمضان آتش بس محقق نخواهد شد 1402/12/18 - 01:22 یکی از رهبران جنبش مقاومت اسلامی فلسطین (حماس) اعلام کرد که ...
میان رده ای قدرتمند؛ ناتینگ فون (2a) سرانجام رونمایی شد!
این مطلب از اِروتِک به شرح مشخصات کلیدی و طراحی ظاهری این دستگاه خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید. کمپانی ناتینگ در طراحی ناتینگ فون (2a) از اولین طرح مفهومی (کانسپت) طراحی داخلی گوشی هوشمند ناتینگ (که در سال 2020 میلادی و تنها چند ماه پس از عرضه ناتینگ طراحی شد) استفاده کرده است. بدون شک “قاب پشتی و سیستم دوربین” اصلی ترین جنبه طراحی گوشی های کمپانی ناتینگ است. ناتینگ فون (2a) از سیستم ...
رهبر انصارالله یمن: به دشمنان می گوییم آنچه در راه است بسیار بزرگتر است
...، مایه ننگ است. آمریکایی ها، ننگ و عار را تحمل می کنند و در زمینه جنایت ها علیه فلسطینیان متهم ردیف اول هستند. جنایت ها و کشتارجمعی فلسطینیان در مقابل دیدگان جامعه جهانی انجام می شود. نسل کشی ساکنان غزه به مثابه جنایت علیه بشریت است و هیچ مکان امنی در غزه در برابر حملات اشغالگران وجود ندارد و صهیونیست ها، با استفاده از تسلیحات ممنوعه، همه چیز را هدف قرار داده اند. آمریکا تلاش می کند با پرتاب ...
پیام مهم رهبر انصارالله/ آنچه در راه است بسیار بزرگتر است
مثابه جنایت علیه بشریت است و هیچ مکان امنی در غزه در برابر حملات اشغالگران وجود ندارد و صهیونیست ها، با استفاده از تسلیحات ممنوعه، همه چیز را هدف قرار داده اند. آمریکا تلاش می کند با پرتاب کمک های کم و ناچیز برای مردم غزه از آسمان، مردم جهان را فریب دهد درحالیکه این کشور، ده ها تن سلاح در اختیار اسرائیل قرار می دهد تا توسط آنها فلسطینی ها را در غزه قتل عام کند. آمریکا مانع ارسال کمک ها از طریق ...
علت انواع مشکلات و بیماری های گیاه بگونیا و درمان آن
برگ های خوشرنگ، زیبا و همیشه سبز بودنش بسیار پر طرفدار است. اما برای اینکه از زیبایی خیره کننده این گل مدت زمان بیشتری استفاده کنید باید به خوبی از آن مراقبت کنید و هر روز آن را بررسی کنید و علت هر گونه تغییرات آن را بررسی کنید تا بتوانید از بروز مشکلات و بیماری های گل بگونیا عروس، خالدار، مخملی، رکس و هیمالیس جلوگیری کنید. اما به دلیل اینکه گاهی گریزی از بیماری ها و مشکلات گیاهان نیست، باید علت ...
ارتش رژیم صهیونیستی از خان یونس عقب نشینی کرد
غزه ظرف 60 روز عملیاتی می شود 1402/12/18 - 23:58 ان بی سی به نقل از مقامات آمریکایی: کریدور دریایی غزه اعلام شده توسط بایدن ظرف 60 روز به طور کامل عملیاتی می شود. پنتاگون: برنامه ریزی و اجرای بندر موقت غزه چند هفته طول می کشد 1402/12/18 - 23:40 پنتاگون درباره بندر موقت غزه: در حال شناسایی منابع و نیروهای مستقر هستیم. هیچ نیروی ...
ارتش رژیم صهیونیستی از خان یونس عقب نشینی کرد
غزه ظرف 60 روز عملیاتی می شود 1402/12/18 - 23:58 ان بی سی به نقل از مقامات آمریکایی: کریدور دریایی غزه اعلام شده توسط بایدن ظرف 60 روز به طور کامل عملیاتی می شود. پنتاگون: برنامه ریزی و اجرای بندر موقت غزه چند هفته طول می کشد 1402/12/18 - 23:40 پنتاگون درباره بندر موقت غزه: در حال شناسایی منابع و نیروهای مستقر هستیم. هیچ نیروی ...
ارتش رژیم صهیونیستی از خان یونس عقب نشینی کرد
غزه ظرف 60 روز عملیاتی می شود 1402/12/18 - 23:58 ان بی سی به نقل از مقامات آمریکایی: کریدور دریایی غزه اعلام شده توسط بایدن ظرف 60 روز به طور کامل عملیاتی می شود. پنتاگون: برنامه ریزی و اجرای بندر موقت غزه چند هفته طول می کشد 1402/12/18 - 23:40 پنتاگون درباره بندر موقت غزه: در حال شناسایی منابع و نیروهای مستقر هستیم. هیچ نیروی ...
درون اردوگاه های آموزشی مخفی بریتانیا برای جنگ با روسیه چه می گذرد؟
بمب های واقعی روبرو خواهند شد. "میشا" 38 ساله از زیر نقاب روی چهره اش می گوید: "شدید است، اما باید هر چه سریع تر آن فنون را بیاموزیم چرا که به ما کمک می کنند زنده بمانیم". اوکراینی ها صورت خود را پوشانده اند. اگر هویت آنان فاش شود می تواند خانواده های شان را در اوکراین در معرض خطر جدی قرار دهد. میشا مانند بسیاری از همرزمان اش تجربه ای در میدان جنگ ندارد. او در یک کارخانه خودروسازی در ...
ضرب وشتم یک مجری به دست خواننده زن معروف
در مورد پیشنهاد ماه عسل با شازیه، او را تحریک کرد و منجر به کتک کاری شدید شد. ویدئویی که منظور را در حال سیلی زدن به ننها نشان می دهد، به سرعت در شبکه های اجتماعی منتشر شد. انتشار این ویدئو با واکنش کاربران پاکستانی همراه بود و بسیاری از کاربران رفتار این خواننده زن را مورد انتقاد قرار دادند. ...
برای اقتدار و امنیت کشور، افراد زیادی خون دل خورده اند
توجه به اینکه سن و سال رزمندگان دفاع مقدس بالا رفته، این کار با سرعت بیشتری انجام شود. وی تاکید کرد: باید ابعاد متنوع دفاع مقدس ثبت و منتشر و با استفاده از روش های جذاب، معرفی و تبیین شود تا مورد استفاده قرار گیرد و از تحریف تاریخ جلوگیری شود و این رسالت فقط بر دوش بنیاد حفظ و نشر آثار نیست بلکه لازم است همه دلسوزان ، فعالان و متولیان حوزه فرهنگ کشور تلاش کنند که فرهنگ ایثار، فداکاری ...
امیر سرلشکر شهید سید علیرضا یاسینی
ارشدیت جمعی به مدت 60 ماه و اعطاء 2 مورد نشان درجه 2 فتح (از دست مقام معظم رهبری) در دوران حضور درخشانش در صحنه های سرنوشت ساز جنگ تحمیلی دریافت کرد. شهید یاسینی از نگاه حضرت امام خامنه ای (مدظله العالی) رهبر معظم انقلاب اسلامی در مراسم این شهید بزرگوار در وصف او فرمودند: فقدان بزرگی بود؛ نه فقط برای شما برای من هم این طور بود. ولی خب چاره ای نیست باید تحمل کرد. شهید یاسینی مردی ...
روزنامه صهیونیستی: السنوار اسرائیل را در محاصره قرار داد
رسانده است. مردم فلسطین در کنار آتش گلوله، بار سنگین محاصره و نبود کمک های حیاتی و بشردوستانه را نیز تحمل می کنند و شمار کودکانی که در اثر سوء تغذیه و جلوگیری از ورود مواد غذایی جان می سپارند، هر روز بیشتر می شود امری که واکنش منفی و هشدار سازمان های بین المللی را به دنبال داشته است.
آیا دانشمندان می توانند جان قهوه صبحانه شما را نجات دهند؟
یک گزینه این است که به سادگی به بالا بروید. با توجه به همه چیزهای برابر، دماها هر 100 متر از سطح دریا به ترتیب حدود 0.7 درجه سانتی گراد کاهش می یابد. به عنوان مثال، تانزانیا مناطق قابل توجهی از زمین 150 تا 200 متر بالاتر از مکان کنونی کاشت قهوه عربیکا دارد که برای کشاورزی قهوه با افزایش دماها مناسب خواهد بود. در اتیوپی، برخی از کشاورزان باغات خود را تا 600 متر بالاتر جابجا کرده اند. اما ...
طراحی منحصربه فرد Nothing Phone (2a) با “چشم های” جذاب
صحبت کنیم. Phone (2a) از اولین مفهوم طراحی داخلی گوشی های هوشمند Nothing استفاده می کند که تنها چند ماه پس از راه اندازی Nothing، در سال 2020 ایجاد شد. The Nothing Phone (2a) The Nothing Phone (2a) مهم ترین ویژگی طراحی، سیستم دوربین دوگانه است که در داخل سیم پیچ NFC قرار گرفته و چیزی را ایجاد می کند که Nothing آن را “چشم ها” می نامد. پنل پشتی گوشی در زاویه 90 درجه ...
می دانید چرا همیشه بازنده اید آقای قالیباف؟
باقر قالیباف در اولین جلسه مجلس پس از اعلام نتایج انتخابات و شکست سنگین لیستش از لیست پایداری چی ها از بی اخلاقی های سیاسی و بدی اوضاع اقتصادی به عنوان دلایل مشارکت پایین و رای آوری جریان رادیکال اصولگرایی نام برد و بی آنکه به انتقادها از خود پاسخ دهد، ناکامی خود و لیستش را اینگونه توجیه کرد. به رغم این واکنش اما احتمالا باقر قالیباف در همه این چند روز بعد از اعلام نتایج انتخابات تهران ...
بلند آسمان، جایگاه من است...
پاکباخته ترین جان های عاشق شهادت و ایثار در افق حماسه و مقاومت بود. در این مقطع، جوانانی در دفاع از اسلام و ایران درخشیدند و معجزه آفریدند که هنوز هم تاریخ از تصور این عظمت های ناگهانی و یکجا در تحیر است. یکی از این جان های پاک و خالص که انقلاب و دفاع مقدس، سکوی پرواز او به بیکرانگی عشق بود، محمد حق شناس بود که پیشتر، آسمان را تجربه کرده بود و این بار باید تا افق بلندتری را زیر سایه بال های ...
مشاور پوتین: نسل کشی غزه، پروژه صهیونیست ها برای ایجاد اسرائیل بزرگ است
طول 30 سال یا کمی بیشتر وجود داشت و اکنون در حال افول است. ترقی روسیه، چین، مقاومت اسلامی از جمله در آسیای غربی؛ تمام این پدیده ها نشان می دهد که ما اکنون در روند تغییر این نظام تک قطبی به یک نظام چند قطبی هستیم. این اهمیت دارد که این بازگشت به دو قطبی نیست. این دو قطبی نیست بلکه چند قطبی است. زیرا بلوک غرب، روسیه و چین در حال حاضر سه قطب مستقل هستند. همچنین چند منطقه مقتدر مانند ایران، ترکیه، جهان ...
روایت بمباران موفق 18 اردیبهشت 61 که به سقوط و اسارت ختم شد
اردیبهشت پروازی نداشتیم و پرواز آخرمان روز هجدهم بود. آقای توانگریان 8 بمب ناپالم داشت و ما 24 بمب 250 پوندی. رفتیم پای هواپیما. تا به حال ندیده بودم این همه بمب به هواپیما وصل باشد من سرماخوردگی و آب ریزش بینی شدیدی داشتم. در این حالت، پرواز در ارتفاع بالا خیلی خطرناک است و سینوس ها آسیب می بینند. اما در ارتفاع پایین که جو تغییر زیادی ندارد، پرواز مشکلی ندارد. گفتم پرواز و در کابین ...
قیمت گوشی سامسونگ s24 ultra (16 اسفند) + مشخصات، دوربین گوشی Samsung Galaxy S24 Ultra
خود گرفته اند، همچنین ورق های شیشه ای پشت و جلو، نسل جدیدی از زره شیشه ای گوریلا هستند که ظاهراً تا 4 برابر بهتر از محلول های آلومینوسیلیکات در برابر ترک مقاومت دارند و 75 درصد هم خواص ضد تابش بهتری نسبت به شیشه های معمولی ارائه می کنند. گوشی اس 23 اولترا لبه های خمیده داشت و به همین خاطر بخشی از روشنی صفحه نمایش را از دست داد، اما در گوشی اس 24 اولترا صفحه نمایش تخت، کار را برای ...