سایر منابع:
سایر خبرها
وعده افطار و شام جدا مصرف شود/ تاکید بر مصرف غذای سبک در وعده افطار و شام
شام از یکدیگر نیز باید حجم غذای مصرفی در وعده افطار و وعده شام سبک باشد؛ بعد از صرف شام و در واقع قبل از خواب نیز مصرف یک عدد میوه فصل توصیه می شود. دکتر اسماعیل زاده خاطرنشان کرد: چه در هنگام سحری و چه افطار، بهتر است اولین غذای مصرفی یک لیوان آب جوشیده ولرم باشد. به منظور پیشگیری از بروز ناراحتی های گوارشی، ترش کردن و سوزش سرمعده از مصرف غذاهای سرخ کرده و پرچرب نیز پرهیز شود. ...
معرفی 7 غذای سریع و راحت با مرغ که طعم بی نظیری دارند
غذا را می توان از شب قبل تهیه کرده و به عنوان ناهار در محل کار میل کنید. برای طرز تهیه ساندویچ مرغ یک عدد پیاز، هویج و یک چهارم فلفل دلمه ای را خرد کرده و به همراه مرغ داخل قابلمه بریزید. نمک، فلفل و آب را نیز به قابلمه اضافه کرده و روی شعله قرار دهید تا مرغ آب پز شود. پس از پخته شدن مرغ، آن را از قابلمه خارج کرده و ریش ریش کنید. یک پیاز را نگینی خرد کرده و در تابه تفت دهید. مابقی فلفل ...
8 غذای خوشمزه که در 30 دقیقه پخته می شوند
عنوان یک غذای فصلی بسیار محبوب محسوب می شود. آب دوغ خیار، چون خنک سرو است، بیشتر در فصل تابستان تهیه می شود. 4- پاستا ذائقه ما به گونه ای است که اگر یک غذا را زیاد بخوریم از آن زده می شویم تا مدتی اصلا به آن لب نمی زنیم. بهتر است حواسمان به تنوع غذایی هم باشد؛ با ماکارونی و گوشت چرخ کرده چند نوع غذای مختلف می شود درست کرد. 5- میرزا قاسمی میرزا قاسمی یا ...
سه سوته برای افطارت این غذای جذاب رو درست کن | طرز تهیه بورک مرغ خوشمزه
به گزارش شمانیوز : بورک مرغ یک غذای محبوب و خوشمزه است که از مرغ، نان لواش و یا خمیر یوفکا و انواع ادویه تهیه می شود. بورک مرغ در برخی کشورها به عنوان یک غذای سنتی شناخته می شود و طعم و دستور تهیه آن در هر منطقه ممکن است متفاوت باشد. بورک مرغ منایب برای افطاری ماه رمضان نیز می باشد. بورک مرغ معمولاً با سس یا چاشنی های مختلف همراه می شود و برای وعده ناهار یا شام مناسب است.برای طرز تهیه بورک مرغ ...
روایتی از ساخت فیلم به وقت شام در هواپیمای ایلیوشین سپاه پاسداران – خبرگزاری مهر
به گزارش هشت صبح و به نقل از مهر گفتگوی خبرنگار اعزامی مهر به اهواز با سردار بختیاری از داخل کابین هواپیمایی که در فیلم به وقت شام ماموریت ویژه ای داشت را در این فیلم مشاهده می کنید.
طرز تهیه پیازو زنجان؛ مقوی و خوشمزه
...: پیازو از قدیمی ترین غذاهای زنجان است که ظاهری شبیه به اشکنه یا آش دارد و در گذشته بیشتر برای شام مصرف می شد. به گزارش ایرنا؛ پیازو از قدیمی ترین غذاهای زنجان است که ظاهری شبیه به اشکنه یا آش دارد و در گذشته بیشتر برای شام مصرف می شد. ماده اصلی پیازو، تورتا است؛ کفی که هنگام جوشاندن روغن زرد، از روی آن می گیرند و در زبان آذری به آن ساری یاغ می گویند. مواد لازم ...
پوشش 70 درصدی فیبرنوری در سال آینده +آفتابه لگن هفت دست ، شام و نهار هیچ چی !
...: عیسی زارع پور در حاشیه مراسم افتتاح 3 سامانه هوشمند شرکت ملی پست در جمع خبرنگاران حاضر شد و در پاسخ به سوالی درباره آخرین وضعیت پروژه فیبر نوری ، اظهار کرد: هدف گذاری ما برای پروژه فیبرنوری این بود که امسال حدود 35 درصد پوشش برای کل کشور ایجاد شود. وزیر ارتباطات ادامه داد: تعداد پوشش ایجاد شده اکنون به عدد 7 میلیون خانوار رسیده که این عدد تا پایان سال نیز افزایش خواهد داشت و ...
عصبانیت همسر پوچتینو: شام تولد بهم خورد!
جدول رده بندی است. حالا پوچتینو نکته جالبی را درباره تاثیر این اتفاقات روی زندگی شخصی اش مطرح کرده است: شنبه پس از بازی با برنتفورد حس کردم این تساوی مثل باخت است. این اتفاق باعث عصبانیت و ناراحتی همسرم شد چون من قرار شامی که داشتیم را برهم زدم. به او گفتم نمی خواهم به قرار شام بروم و می خواهم در خانه بمانم. خوش شانس بودم چون اعضای کادر فنی هم با من بودند. ما این روز را با ...
(ویدئو) نگران شام نباش؛ با کلم بروکلی و 4 سیب زمینی این غذای آلمانی رو درست کن
میانسال ها برای عمر بیشتر چند اصطلاح ساده را یاد بگیرند و برای خود یک فرمول بسازند!
روغن ها: روغن آووکادو، روغن زیتون، روغن نارگیل در این رژیم غذایی از مصرف چه مواردی باید پرهیز شود؟ - تنقلات شیرین: آب نبات، بستنی، انواع کوکی، سایر محصولات حاوی شکر افزوده - غلات تصفیه شده: برنج سفید، پاستا، چیپس ذرت و سیب زمینی و... - محصولات رژیمی و کم چرب با قند افزوده: از جمله محصولات لبنی، غلات، یا بیسکویت هایی که چربی کمی دارند اما حاوی قند اضافه ...
میز شام عاشقانه آرش مجیدی، مالک سریال دلدادگان و دخترش میشا/ چه خلوت پدر و دختری شیرینی
تصویری از آرش مجیدی و دخترش در فضای مجازی پر بازدید شده است.
اینزاگی: به خاطر این برد به بازیکنانم شام می دهم
داده بودید؟ من قبلا گفته بودم که اگر یک مدافع وسط با پاس یک دفاع وسط دیگر گل بزند بچه ها را برای شام بیرون می برم. آنها همچنین به خاطر این بردها و بازی های خوب به من یک هدیه هم بدهکارند. یک شب آنها را بیرون خواهم برد اما باید زمانش را پیدا کنیم. کمی سخت است اما بالاخره موفق می شویم. مصدومیت آگوستو و آرناتوویچ؟ برای آرناتوویچ متاسفم که احساس ناراحتی کرد. آگوستو هم در نیمه ...
غذای عجیب قبل از بازی ستاره سیتی لو رفت
...، گفت:"من دسرها را خیلی دوست دارم، به خصوص پودینگ برنج خامه ای. غذای قبل از بازی من پودینگ برنج است، همین. من قبل از بازی ماکارونی و پاستا می خوردم اما بعد احساس سنگینی می کردم. اگر در سفر باشیم، سرآشپز تیم برای من یک قوطی پودینگ برنج آمبروزیا بسته بندی می کند و من فقط آن را می خورم." این مدافع باتجربه در تابستان به جدایی از منچسترسیتی نزدیک بود و بایرن مونیخ مقصد بعدی احتمالی این ...
آماده باش 80 هزار نفر برای اجرای طرح نوروزی
.... وعده افطار و شام جدا و سبک مصرف شود/مصرف یک عدد میوه فصل قبل از خواب مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درخصوص رعایت الگوی صحیح تغذیه در ایام ماه مبارک رمضان گفت: با جدا کردن وعده افطار و شام از یکدیگر نیز باید حجم غذای مصرفی در این دوه وعده سبک باشد؛ بعد از صرف شام و در واقع قبل از خواب نیز مصرف یک عدد میوه فصل توصیه می شود. دکتر احمد اسماعیل زاده به ...
آماده باش 80 هزار نفر برای اجرای طرح نوروزی/7 فوتی در حوادث چهارشنبه سوری
شام جدا و سبک مصرف شود/مصرف یک عدد میوه فصل قبل از خواب مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درخصوص رعایت الگوی صحیح تغذیه در ایام ماه مبارک رمضان گفت: با جدا کردن وعده افطار و شام از یکدیگر نیز باید حجم غذای مصرفی در این دوه وعده سبک باشد؛ بعد از صرف شام و در واقع قبل از خواب نیز مصرف یک عدد میوه فصل توصیه می شود. دکتر احمد اسماعیل زاده به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک ...
4 گام برای روزه اولی ها
دچار مشکلات گوارشی می شوند. بهتر است افطار را برای روزه اولی ها با شیر گرم، یک عدد خرما یا چند دانه کشمش شروع کنیم. یک کاسه سوپ رقیق شده بدون رشته می تواند انتخاب خوبی برای غذای ساده افطار یک نوجوان باشد. 4- افطار و شام را جدا کنید بهتر است روزه اولی ها در فواصل زمانی مختلف این وعده ها را مصرف کنند. آن ها می توانند دو ساعت بعد از افطار، شام سبکی بخورند. خوردن سرخ کردنی ها ...
برنامه سخنرانی استاد انصاریان در ماه رمضان اعلام شد
شفقنا- مراسم سخنرانی استاد حسین انصاریان به مناسبت ماه مبارک رمضان در تهران برگزار می شود. به گزارش شفقنا، مراسم سخنرانی استاد انصاریان در مسجد حضرت امیر (ع)، واقع در خیابان کارگر شمالی از روز اول ماه مبارک رمضان، بعد از نماز ظهر و عصر آغاز می شود. مراسم سخنرانی استاد انصاریان از شام اولین روز ماه رمضان، رأس ساعت 22:15 در حسینیه همدانی ها واقع در خیابان ری، بعد از پل ری نیز برگزار خواهد شد. همچنین همزمان با اقامه نماز جماعت ظهر و عصر از روز سه شنبه مورخ 22 اسفند 1402 مراسم سخنرانی استاد انصاریان در بیت آیت الله سیدان برگزار می گردد. ...
جنگجویان طالبان در خوست با مرزبانان پاکستان درگیر شدند
منابع مردمی در ولایت خوست می گویند که جنگجویان طالبان در ولسوالی علی شیر این ولایت با مرزبانان پاکستانی درگیر شده اند. به گفته منابع، این درگیری شب گذشته 19 حوت، در منطقه "ببرک" در نقطه صفری ولسوالی علی شیر رخ داده است. گفته شده که این درگیری که در ابتدا به شکل پراگنده آغاز شده بود و حوالی شام گذشته شدت بیشتر پیدا کرد، زمانی آغاز شده که نیروهای پاکستان قصد ساختن تاسیسات ...
سیمونه اینزاگی: بیشتر از یک شام به این بازیکنان بدهکارم؛ تولد اینتر را مفتخر کردیم
... اینزاگی قبلا گفته بود اگر یک مدافع گل بسازد و یک مدافع دیگر گل بزند، تیم را به یک شام مهمان می کند: باید وقتش را پیدا کنیم زیرا این بچه ها لذت، جام ها و پیروزی های زیادی برای من آورده اند. بیشتر از یک شام به آنها بدهکارم. پیدا کردن وقتی که همه بتوانیم با هم بیرون برویم سخت است اما وقتش را پیدا می کنیم. بولونیا این فصل بیشترین مشکل را برای اینتر درست کرده زیرا آنها را ...
باورهای غلط درباره خوردن برنج برای شام
مصرف کربوهیدرات خود هستید، برنج سفید ممکن است بهترین انتخاب نباشد، اما مضر هم نیست. به همین خاطر می توانید از آن برای وعده ناهار و شام استفاده کنید و هیچ محدودیتی برای شما وجود ندارد. تنها باید مانند دیگر مواد غذایی در خوردن آن زیاده روی نکنید و غذا را چند ساعت قبل از خواب بخورید تا هضم شود. باز هم این افسانه کاملا نادرست است! برنج سفید نسبت به سایر انواع غلات، مانند گندم یا جو، قند بیشتری ...
20 مسموم بعد از خوردن شام عروسی
فرماندار بوکان گفت: 20 نفر از مهمانان یک مراسم در تالار عرو
تشدید اعتراضات علیه هیئت تحریر شام: آیا وضعیت در ادلب تغییر خواهد کرد؟
بازداشت شده: میسر الجبوری – ابو ماریا القحطانی – بر اساس شهادت بازداشت شدگان به این اتهام دستگیر شد و چون شواهدی که به موجب آن دستگیر شده بود، برای کمیته پس از بررسی های لازم معلوم شد که این اتهامات باطل است لذا تصمیم به تبرئه متهم و آزادی وی گرفته شد. القحطانی مرد شماره دوم هیات تحریر شام محسوب می شود و معمولاً از سوی هواداران تحریر الشام به عنوان یک عالم دینی معرفی می شود اما او عملا وظایف ...
خوراکی برای مدرسه چی ببریم؟
و پاستا منبع خوبی از کربوهیدرات ها، فیبر و مواد مغذی هستند. میوه ها و سبزیجات: این دسته از مواد غذایی انواع ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر دارند. پروتئین ها: پروتئین ها برای رشد و نمو ضروری هستند. منابع خوب پروتئین عبارتند از گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات، تخم مرغ و حبوبات. چربی های سالم: چربی های سالم برای عملکرد مغز و قلب ضروری هستند. منابع خوب چربی های سالم عبارتند از ...
عکس | میز شام لاکچری شبنم قلی خانی | شبنم قلی خانی هنر کدبانو بودنش را به رخ کشید
به گزارش شمانیوز : شبنم قلی خانی با یک استوری ظاهر شده است. شبنم قلی خانی جز آن دسته از بازیگرانی است که به تیپ و استایلش اهمیت میدهد. شبنم قلی خانی مدتی در استرالیا زندگی کرده است. شبنم قلی خانی با فیلم مریم مقدس شناخته شد. در ادامه عکسی از میز شام شبنم قلی خانی را مشاهده میکنید. شبنم قلی خانی (زادهٔ 19 آبان 1356) بازیگر تلویزیون و سینما و تئاتر ، ورزشکار و مربی باشگاه ، کارگردان ...
(ویدئو) نگران شام نباش؛ با بادمجون این دو غذای آلمانی رو درست کن!
بهترین ناهار برای دیابتی ها
، پروتئین و فیبر خوب و سالمی داشته باشد نصف فنجان لوبیا به آن اضافه کنید. می توانید روی آن سرکه و یک قاشق روغن زیتون بریزید. بیشتر بخوانید: آیا رژیم غذایی بر باروری تاثیر دارد؟ کوکوی کدو سبز کدو به کنترل چربی و قند خون کمک می کند. روش های مختلفی برای طرزتهیه کدو برای افراد دیابتی وجود دارد. برای تهیه کوکو، دو عدد کدو سبز را رنده کنید و به آن تخم مرغ، نمک و ادویه دلخواه را ...
ترفند هایی که کمک می کند شب ها لاغر شوید!
. _ مصرف کربوهیدرات های پیچیده: مصرف کربوهیدرات های پیچیده در وعده شبانه مانند ماکارونی یا نان کامل، به شما برای احساس سیری طولانی مدت و عدم تمایل به دریافت کالری اضافه کمک خواهد کرد. _ اجتناب از خوابیدن بلافاصله بعد از شام: اگر پس از شام خوردن، فورا به رختخواب بروید مطمئنا چاق خواهید شد. این عادت موجب تجمع چربی در بدن می شود و سوء هاضمه ایجاد می کند. بنابراین، بهتر است شام یک ...