ورزش علاوه بر سلامت جسم و روان، سطح تعاملات اداری را افزایش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
بهبود روابط عاطفی و اجتماعی بین همکاران با برگزاری برنامه های ورزشی
به گزارش روابط عمومی سازمان جهاددانشگاهی خراسان رضوی، دکتر حسین امینی مشهدی در مراسم تقدیر از تیم های برتر مسابقات ورزشی جام دهه فجر این سازمان افزود: برگزاری برنامه های ورزشی علاوه بر اینکه سلامت جسم و روان را به همراه خواهد داشت، منجر به بهبود روابط اجتماعی بین همکاران می شود. وی ادامه داد: دعوت از پیشکسوتان و همچنین نامگذاری تیم های ورزشی یادبود همکاران عزیزی که درگذشته اند، از جمله ...
نخستین مرکز سراج دانش آموزی کشور در مشهد راه اندازی شد
توانیم این مرکز فعال شده در مشهد را به عنوان یک الگوی موفق در این حوزه به تمامی نقاط کشور معرفی کنیم. تاکید بر ضرورت تعاملات بین بخشی در حوزه سلامت دانش آموزی وی ضمن تاکید بر اهمیت و ضرورت همکاری ها و تعاملات بین بخشی در ارتقای سلامت جامعه، بیان کرد: راه اندازی این مرکز گامی مهم در مسیر تحقق اهداف سلامت محور در سنین دانش آموزی بوده و بیش از پیش بر اهمیت و ضرورت تعاملات بین ...
تکواندوکاران البرز در کشور برجسته هستند
هانمادانگ (شکستن اجسام) مقام سوم و مدال برنز را کسب کردم. وی افزود: به صورت مستمر هفته ای سه الی چهار جلسه حداقل دو ساعته وقتم را برای تمرین می گذاشتم، زیرا برای موفقیت در هر حرفه ای ابتدا باید تلاش کرد. این قهرمان با بیان اینکه ورزش باعث سلامت جسم و روح می شود، تصریح کرد: ورزش هیچ گاه مانعی برای پیشرفت من نبوده، بلکه با برنامه ریزی می توانیم به همه خواسته هایمان در زندگی دست پیدا ...
افراد سالمند می توانند ورزش کنند؟
تمرینات ورزشی تشدید شود. وی با بیان اینکه غالباً ورزش به سلامت عمومی بدن کمک می کند و می تواند در کاهش و کنترل فشار خون، دیابت، دوری از افسردگی و ایجاد نشاط و ... موثر باشد، اظهار کرد: بهتر است افراد سالمند را تشویق کنیم که اگر ممانعتی وجود ندارد در حد توان خود به استخر بروند و آب درمانی کنند، حضور سالمندان در فضای باز و ورزش های روزانه صبح و عصر در سلامتی روح و جسم افراد موثر است. همچنین اگر ...
ناشنوایی مادرزادی از اثرات آلودگی هوا است
به گزارش روزنامه اقتصادآینده از اصفهان، محمدعلی رقایی ، متخصص ریه صبح چهارشنبه در نشست هم اندیشی با محوریت ارائه راهکار برای کاهش آلاینده ها و پیشگیری از اثرات مخرب آن بر روی سلامت محیط و جامعه، به چالش های متعدد حوزه گسترده و حساس سلامت و نقش سازنده رسانه ها در تحقق توسعه یافتگی پایدار از طریق مطالبه گری و اطلاع رسانی صحیح اشاره و اظهار کرد: آلودگی هوا به مرور عامل از دست دادن حس بویایی، شنیداری ...
کم توجهی به ورزش و سلامتی در زنجان نگران کننده است
علمی دانشگاه زنجان با اشاره به تاثیرات بی تحرکی در روح و روان انسان ها عنوان کرد: اختلالات روانی، افسردگی و اضطراب که ریشه در عدم انجام فعالیت بدنی دارد، روی خلق و خوی فرد اثرات منفی به جای می گذارد. وی به عدم بررسی و نبود مطالعات در حوزه ورزش اظهار کرد: آمار خوبی در این زمینه نه تنها در استان زنجان بلکه در کشور نیز مشاهده نمی شود، مطالعات اخیر نشان دهنده این است که جمعیت استان زنجان در ...
با 141 میلیون تومان و اقساطی صاحب خودرو میلیاردی شوید | شرایط فروش اقساطی تیگو 8 پرو ویژه نوروز 1403
هستند که با حمایت سازمان به منظور دستیابی به استقلال اقتصادی و اجتماعی و استفاده از قابلیت های گروهی در راستای توانمندسازی خود فعالیت می کنند. معاون امور سلامت اجتماعی اداره کل بهزیستی استان مرکزی، هدف از تشکیل این گروهها را کاهش مدت حمایت های مستمر سازمان، پایین آمدن سطح وابستگی جامعه هدف و افزایش خوداتکایی اقتصادی، روانی، اجتماعی زنان سرپرست خانوار و ارتقای سطح آموزش و مهارت ها در آنان ...
ماه رمضان فرصتی برای مقابله با فردیت است
به معنای مراقبت و حفظ سلامت و بهداشت را از واجبات شمرده و هر نوع عملی که برای بدن زیان بخش باشد را حرام کرده است. استاد الهیات دانشگاه فرهنگیان خراسان جنوبی بیان کرد: نفس پروری و شهوت رانی، همچنان که ضد روح پروری است، موجب بیماری روح و روان می شود و ضد بهداشت و پرورش صحیح جسم نیز بوده که منجر به بیماری جسمی نیز می شود. وی با بیان اینکه از جمله دستورات خداوند که اهداف را محقق ...
با این راهکارها سن مغزتان را پایین نگه دارید
ارتباطات بین سلول های مغزی را افزایش می دهد (سیناپس ها). در نتیجه مغز عملکردی مؤثرتر، انطباق پذیرتر و منعطف تر خواهد داشت که به معنی عملکرد بهتر مغز در افراد سنین بالا خواهد بود. ورزش کردن، فشارخون را پایین می آورد، سطح کلسترول خون را بهبود می دهد، به تعادل قند خون کمک می کند و استرس روانی را کاهش می دهد و همه اینها به سلامت مغز و قلب کمک می کنند. تغذیه تان را بهتر کنید تغذیه خوب و مناسب ...
اورژانس قشم برای حوادث چهارشنبه سوری به حالت آماده باش درآمد
یاسر مرادی روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: 2 دستگاه آمبولانس برای ارایه خدمات در سطح شهر قشم در پایگاه اورژانس 115 شهرستان به صورت آماده باش 24 ساعته برای امدادرسانی به آسیب دیدگان احتمالی چهارشنبه آخر سال مستقر هستند. وی ادامه داد: خدمات مربوط به سوختگی در شب چهارشنبه سوری در بیمارستان پیامبر اعظم(ص) به نشانی بلوار پیامبر اعظم(ص) _بلوار شهیده طیبه صادقیان ارایه می ...
نظاره گر درد فرزندانمان هستیم/ معاون غذا و دارو استان: در روزهای آینده این دارو برای بیماران تامین می شود
این والدین به سراغ سرپرست حوزه معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان رفته ایم که توضیحات آن را درادامه می خوانید. یکی از والدین بیماران فیبروز سیستیک که نسبت به سلامت فرزند خود نگران بود به خبرنگار صبح ساحل گفت: حدود 2-3 ماهی است که قرص کرئون برای بیماران cf در استان هرمزگان ناموجود شده است؛ این در حالی است که تمامی استان ها این دارو موجود و با قیمت های 4 الی 5 میلیونی در حال ...
چند توصیه برای بهبود خلق و خو در مبتلایان به ام اس
ناراحتی های جسمانی، سلامت روان و خلق و خوی افراد مبتلا را نیز تحت تاثیر قرار دهد با این حال این بیماران می توانند با انجام برخی از فعالیت ها میزان اثرات سوء آن بر سلامت روان را کاهش دهند. * ورزش کنید ورزش نه تنها می تواند به بدن شما کمک کند تا سالم بماند، بلکه مغز شما را با اندورفین پر می کند - مواد شیمیایی که خلق و خوی شما را بهبود می بخشد. یک فعالیت بدنی پیدا کنید که قلب شما ...
آخرین برنا مه ریزی ها برای اجرای مطلوب طرح نوروزی 1403
نیز در دستور کار تمامی ادارات شهرستان ها و واحدهای مربوطه قرار گیرد . وی در خصوص حوادث احتمالی در سطح راه ها گفت: حضور به موقع ، مؤثر و مشهود و با برنامه ریزی قبلی و داشتن سناریو برای هر گونه حادثه طبیعی و یا ترافیکی احتمالی همراه با اخلاق حسنه در برخورد با آحاد مردم از الزامات اجرای مطلوب و صحیح طرح نوروزی سال جاری خواهد بود . عمادی تصریح کرد: علاوه بر ناوگان عمومی حمل و نقل ...
توسعه ی ورزش کشور از مسیر ورزش همگانی می گذرد
به گزارش روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان بوشهر؛ با حضور سرپرست دفتر توسعه ورزشهای همگانی وزارت ورزش و جوانان و جمعی از مسئولین دستگاه های اجرایی استان بوشهر نشست کارگروه استانی طرح ملی ورزش و مردم برگزارشد. سرپرست دفتر توسعه ورزشهای همگانی وزارت ورزش و جوانان با اشاره به اصل سوم قانون اساسی آموزش و تربیت بدنی رایگان برای مردم بیان داشت: توسعه ی ورزش کشور از مسیر ورزش همگانی می ...
اهدای دستگاه اکوکاردیوگرافی به شبکه بهداشت و درمان شهرستان خواف
خواف کاهش یابد و مردم منطقه از این خدمات بهره مند شوند. شمسی نیا گفت: طبق دستورالعمل مسوولیت های اجتماعی، در حوزه های مختلف عمرانی و زیرساخت، خدمات درمانی و بهداشت، آموزشی، سلامت جسم و روان و ... خدمات مختلفی را به انجام رسانده ایم و در کنار نهضت مدرسه سازی فولاد سنگان، تقویت زیرساخت های درمان شهرستان از اولویت های مهم فولاد سنگان است. وی ادامه داد: این دستگاه از جدیدترین ...
علائمی که نشان می دهد روده شما دچار مشکلات گسترده ای است
ما باید برای پیشرفت وضعیتِ این بخش مهم از بدنمان راهی کم و بیش یکسان را برویم. براساس نظر متخصصان، همه ما می توانیم با تمرکز بر سه محورِ اساسی به سمتِ روده های سالم تر و سیستم هضم قدرتمندتری برویم. این سه محور که در ادامه همراه هم از جزئیات آن ها آگاه خواهیم شد عبارتند از: مواد غذایی، ورزش و سلامت روان. محور اول: مواد غذایی قطعا چندان برایتان عجیب نخواهد بود اگر اصلی ترین مسیر در ...
زندگی در نزدیکی فضاهای سبز موجب استحکام استخوان ها می شود
فرد و خطر ژنتیکی آنها برای پوکی استخوان، اطلاعات همچنین حاوی داده هایی در مورد رژیم غذایی، وضعیت سیگار کشیدن، درآمد، سطح ورزش و سایر عوامل بود. تیم چینی از تصاویر ماهواره ای استفاده کردند تا دریابند که منطقه اطراف محل سکونت هر فرد چقدر سرسبز است. در طول 12 سال پیگیری، 9307 نفر به یک مورد جدید از پوکی استخوان مبتلا شدند. این مطالعه نشان داد به ازای هر 700 مترمکعب ...
مشارکت 90 سمن در حوزه سلامت چهارمحال و بختیاری
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز چهارمحال وبختیاری، عبدالواحد رحیمی گفت: در سال های اخیر انجمن حمایت از بیماران سرطانی، موسسه امدادگران عاشورا، انجمن حمایت از بیماران خاص، انجمن حمایت از بیماران ام اس، انجمن حمایت از بیماران کلیوی، جمعیت همیاران سلامت روان و سمن های حوزه ورزش و جوانان بیشترین مشارکت و همکاری را داشته اند. وی افزود: باراه اندازی موسسه حمایت از کودکان دچار ناهنجاری های بدوتولد ...
شهریار | برگزاری جلسه مهارت های زندگی برای اعضای تیم آمادگی جسمانی نوجوان شهرستان
به گزارش روابط عمومی بهزیستی استان تهران، در این نشست مریم شهرآبادی کارشناس پیشگیری از آسیب های اجتماعی اداره بهزیستی شهریار با بیان مهارت های روانشناختی مهم برای ورزشکاران گفت: از آنجا که پرداختن به فعالیت های ورزشی علاوه بر سلامت جسم شادابی و سلامت روان را نیز تامین می کند پرداختن به سلامت روان نیز در جنبه های مختلف زندگی تاثیرات مثبتی خواهد داشت. وی در ادامه با تاکید بر اینکه ...
طی یکسال گذشته؛ 110 پروژه بهداشتی در جنوب کرمان احداث و یا در حال تکمیل است
خدمات سلامت عنوان داشت: با توجه به ضرورت تامین محل اسکان پزشکان، پرستاران، ماماها و ... در مراکز جامع سلامت منطقه، 2 محل اسکان در مراکز کهنوج به صورت ویژه در حال احداث است این اقدامات باعث دلگرمی همکاران در ارائه خدمات بهتر به مردم است. خیرخواه با بیان اینکه خانه بهداشت توکل آباد با فعالیت بهورزان، مراقبان و رابطان سلامت ارائه خدمت می کند، افزود: با توجه به اهمیت سلامت روان در سلامت یک جامعه سلامت جسم و روان مردم باهم مد نظر کارشناسان بهداشتی است. ...
در مدت شش ماه مسوولیتم فعالیت های زیادی صورت گرفت
از عملکرد و فعالیت های شش ماهه منصور پزشک به عنوان سرپرست سابق هئیت دوو میدانی استان هرمزگان نمی توان به راحتی گذشت و در این مدت هئیت دوو فعالیت های زیادی داشته است. به گزارش صبح ساحل، منصور پزشک که خودش از جنس ورزش و رشته دوومیدانی است و افتخارات زیادی در رشته دوومیدانی دارد از زمانی که حکم سرپرستی هیئت دوومیدانی استان را به پیشنهاد مدیرکل ورزش از سرپرست فدراسیون دوومیدانی گرفت تمام ...
ترفندهای تمیز کردن سرامیک / لکه گیری و جرم گیری سرامیک کف خانه
سلامت جسم و روان دارد. سرامیک کف بستری است که در طول روز همواره روی آن تردد می کنیم، چشممان به آن می خورد و سیگنال های پاکیزگی پالس های مثبتی برای آرامش روان است. علاوه بر این تمیز بودن و ضدعفونی بودن کف خانه برای سلامت جسم بسیار مهم است. تمیزی سرامیک کف خانه به خصوص فضای آشپزخانه یک روتین و یک فرآیند در سبک زندگی است که باید همواره آن را رعایت کنیم. تمیز کردن سرامیک، درزهای ...
می خواهید روان سالمی داشته باشید؟ این روش را امتحان کنید
های مزمن، مانند دیابت یا بیماری های ریوی، بهتر است به طور مداوم هر هفته ورزش کنند تا نتیجه مطلوبی کسب کنند. بنا به گفته تیم تحقیقات، افراد مبتلا به برخی بیماری های مزمن، مانند دیابت، بیماری ریوی، پوکی استخوان و بیماری های کبدی، برای ارتقای سلامت روان خود، بیش از سایرین به ورزش نیاز دارند. ورزش ضمن تنظیم هورمون های استرس، باعث آزاد شدن انتقال دهنده های عصبیِ تقویت کننده خلق و ...
بدون ورزش و با رژیم غذایی می توان لاغر کرد؟
موفقیت در کاهش وزن و آن هم بدون ورزش اغلب به داشتن یک رژیم غذایی پایدار و کنترل شده بستگی دارد، که بتوانید با کمک آن میزان کالری دریافتی را نسبت به نیاز بدن برای حفظ وزن فعلی خود کاهش دهید. علاوه بر این، کاهش وزن بدون ورزش تحت تأثیر عواملی مانند میزان محدودیت کالری، انواع غذاهای مصرفی و پایبندی به برنامه غذاییِ انتخابی است. با این حال، توجه به این نکته مهم است که تکیه به رژیم غذایی برای کاهش وزن ممکن است محدودیت هایی برای شما به همراه ...
استان با شعار” امنیت و آرامش در بهار قرآن و طبیعت “به استقبال بهار می رود
به گزارش صبح دریانیوز، سردار علی اکبر جاویدان، افزود: 50 درصد طرح نوروزی موضوعات مربوط به ترافیک است زیرا سلامت مردم را تامین می کند. جاویدان، عنوان کرد: هرمزگان یکی از استان های هدف جهت گردشگری در ایام نوروز است و ما افتخار می کنیم که میزبان مردم کشورمان در هرمزگان هستیم. وی، با اشاره به جاذبه های هرمزگان و همچنین سواحل بکر آن بیان داشت: تمام نهادها و سازمان های خدماتی از جمله ...
از مضرات روی شکم خوابیدن چه می دانید؟
رویداد24 عادات بد ما در طولانی مدت به سلامتی مان آسیب می رسانند. برخی از عادات ما به سلامت روان مربوط می شوند و برخی دیگر به سلامت جسم. خوابیدن به روی شکم یکی از حالت های خوابیدن پرطرفدار است و که ما را دچار بیماری های متعدد کوتاه مدت و بلند مدت می کند. پیترو روکا رتی، متخصص مغز و اعصاب، متخصص خواب و مشاور پزشکی، توضیح می دهد که پس از یک شب خوابیدن روی شکم ممکن است دچار درد (خفیف یا شدید) معده ...
دوره تربیتی ویژه خادمین نوجوان جبهه شهید دانشگر در اراک برگزار شد
شد. در این دوره یک روزه شرکت کنندگان علاوه بر ورزش و تفریح و تقویت جسم و روح در جلسات آموزشی که با حضور اساتید برجسته برگزار شد شرکت کردند. شرکت کنندگان در این دوره کلاس دشمن شناسی، مسائل سیاسی، مدیریت زمان و... را فرا گرفته و در پایان از شرکت کنندگان با اهدای جوایزی تقدیر شد.
ویتامینی که به رفع خشکی واژن کمک می کند
گزارش کردند که مصرف قرص های ویتامین D یا استفاده از شیاف آن ممکن است به رفع خشکی واژن و افزایش سلامتی در طول یائسگی کمک کند. استفاده از ویتامین D به عنوان شیاف به مدت هشت هفته باعث بهبود تولید روان کننده واژن می شود. ویتامین E ویتامین E شامل هشت جزء غنی از آنتی اکسیدان محلول در چربی است و برای سلامت چشم، مغز و پوست هائز اهمیت است، اما ممکن است به روانکاری و کاهش خشکی واژن کمک کند. تحقیقات نشان می دهد ...
استرس برای دیابتی ها سم است!
...، عواقب خطرناکی در بر خواهد داشت. گاهی اوقات، علائم استرس پنهان هستند و ممکن است متوجه آن ها نشوید. استرس می تواند بر سلامت روانی، عاطفی و سلامت جسمی شما تأثیر بگذارد. سردرد، درد یا تنش عضلانی، زیاد یا کم خوابیدن، احساس بیماری، خستگی، بی انگیزگی، تحریک پذیری، افسردگی و بی قراری مفرط، ازجمله علائم فیزیکی استرس در بدن به شمار می روند. اما متخصصان این حوزه عنوان ...