سایر منابع:
سایر خبرها
ساخت یک ساعت جدید برای دیدن داخل بدن
این تصویرگر فتوآکوستیک پوشیدنی یک تصویر واضح از عملکرد داخلی بدن شما را برای کمک به پزشکان در تشخیص بسیاری از بیماری ها فراهم می کند.
برای داشتن یک خواب راحت موز بخورید
کافئین است که می تواند خواب را مختل کند. اکثر مردم بهتر است بعد از ساعت 13 بعد از ظهر از کافئین اجتناب کنند، زیرا ممکن است بدن مدتی طول بکشد تا کافئین را به طور کامل متابولیزه کند. بعد از ساعت 1 بعد از ظهر دمنوش های گیاهی، آب حاوی الکترولیت و .. را انتخاب کنید. یک میان وعده سبک و سالم قبل از خواب می تواند به شما کمک کند سریع بخوابید و راحت باشید. با این حال، خوردن یک وعده غذایی ...
همه چیز درباره برند یونی بال
ضروری است. همانطور که ثابت شده با داشتن یک برنامه غذایی درست و سالم، ضعف کمتری در طول مدت روزه داری به سراغ شما می آید که علاوه بر اجر معنوی باعث می شود از منافع جسمانی و روانی ماه رمضان بهره گرفته شود. مسعود کیمیاگر متخصص تغذیه و رژیم درمانی معتقد است کم شدن مواد غذایی مصرفی در هنگام روزه، به کم شدن چربی های ذخیره، کم شدن میزان چربی خون و کلسترول و نیز فعال شدن سیستم ایمنی بدن کمک می کند ...
دیابتی ها حتما این مقدار ساعت بخوابند
دهند و بدنشان نمی تواند به سطوح بالای گلوکز خون واکنش مناسبی داشته باشد. عادات غذایی مانند مصرف زیاد کربوهیدرات های ساده و چربی می تواند حساسیت به انسولین را مختل کند. با این حال، کمبود خواب، به ویژه در افراد مبتلا به دیابت نوع 2، اثرات مستقیمی بر سطح قند خون دارد. رابطه بین خواب و سطح قند خون خواب، امکان بازسازی و ترمیم بافت ها را برای بدن فراهم می کند. در نتیجه، داشتن یک ...
بیماری کلیوی بی صدا شروع می شود
ساعت 24 فاطمه یساری، کلیه را تصفیه خانه بدن و یک ارگان مهم برای تنظیم آب و الکترولیت ها و دفع مواد زائد از بدن عنوان کرد و گفت: بیماری های کلیوی در مراحل اولیه خاموش و بدون علامت هستند و زمانی علائم آن ها آشکارمی شود که عملکرد کلیه ها کاهش یافته یا متوقف شده است؛ متاسفانه در این مرحله بیماری بسیار پیشرفت کرده است. به گفته این فوق تخصص نفرولوژی، با آگاهی بخشی و اطلاع رسانی عمومی درخصوص اهمیت و نقش کلیه ها، علل بیماری های کلیوی، علائم و راه های پیشگیری می توان احتمال ابتلاء به اختلالات عملکرد و نارسایی کلیوی را کاهش داد و از مرگ بسیاری از افراد جلوگیری کرد. یساری با اشاره به نحوه عملکرد کلیه افزود: کلیه ها از طریق ترشح آب و مواد اضافی به داخل ادرار در تنظیم مایعات بدن نقش دارند. استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نارسایی را از شایع ترین انواع بیماری های کلیوی عنوان کرد که به دو صورت حاد و مزمن مشاهده می شود و در صورت عدم درمان می تواند کشنده باشد. به گفته یساری، این بیماری در مراحل اولیه بدون نشانه بوده و اغلب به صورت تصادفی و با آزمایشی که به دلایل دیگری انجام شده تشخیص داده می شود که متاسفانه معمولاً دیرهنگام است و نارسایی مزمن کلیه اتفاق افتاده است. این فوق تخصص نفرولوژی، نارسایی مزمن را مرحله ای از نارسایی برشمرد که کلیه ها در اثر تخریب پیشرونده و غیرقابل برگشت نفرون ها (واحدهای عملکردی کلیه)، دیگر قادر به دفع مواد زائد و سمی از بدن نیستند و این مواد در خون تجمع پیدا می کنند. وی از دیگر بیماری های کلیوی به سنگ کلیه، بیماری های ژنتیکی، کیستیک و مادرزادی کلیه و اختلال عملکرد کلیه ناشی از بیماری های زمینه ای (دیابت، پرفشاری خون، روماتیسمی و...) اشاره کرد. به گفته یساری، برخی از اختلالات عملکرد کلیه نیز در اثر مصرف بی رویه داروهای مسکن، نمک زیاد و غذاهای فرآوری شده و درنتیجه آسیب کلیه ها ایجاد می شوند. این استادیار دانشگاه با بیان این که گاهی بیماری های مزمن کلیه در اثر بیماری های زمینه ای نظیر دیابت و پرفشاری خون بروز می کند یادآور شد: 50 درصد از بیماران دیابتی، نارسایی مزمن کلیه را تجربه می کنند. پرفشاری خون نیز باعث آسیب به کلیه ها می شود. یساری، دیابت و پرفشاری خون (شایع ترین بیماری های متابولیک جهان) را از علل مهم نارسایی مزمن کلیه برشمرد و چربی خون بالا، چاقی، استعمال دخانیات، سبک نادرست زندگی، مصرف بی رویه نمک، عدم تحرک، مصرف خودسرانه داروها مانند مسکن ها، آنتی بیوتیک ها و مکمل های بدنسازی را از دیگر فاکتورهای خطر بیماری های کلیه عنوان کرد. به گفته این فوق تخصص نفرولوژی، بسیاری از مکمل هایی که جوانان برای بدنسازی استفاده می کنند متاسفانه منجر به آسیب های کلیوی می شود که حتماً باید تحت نظر پزشک و متخصص تغذیه تجویز شود. یساری با اشاره به علائم بیماری گفت: متاسفانه اکثر اوقات بیماری های کلیوی بدون علامت هستند و زمانی علامت دار می شود که بیماری بسیار پیشرفت کرده است. ...
10 توصیه مهم برای اینکه شب ها وزن کم کنید
اگر از اضافه وزن رنج می برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمی تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ این نکته ثابت شده است که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، می تواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد. به گزارش بهداشت نیوز، با این حال در پیش گرفتن 10 عادت سالم در ساعات شب، می تواند اثر معکوس داشته و برای رسیدن ...
چرا نبایدبلافاصله بعد از بیدار شدن قهوه خورد؟
قهوه پس از بیدار شدن از خواب یا مدت کوتاهی پس از آن لذت می برند. با این حال، تصور می شود که نوشیدن قهوه خیلی زود پس از بلند شدن، اثرات انرژی زای آن را کاهش می دهد، زیرا هورمون استرس کورتیزول شما در این زمان در اوج خود است. کورتیزول هورمونی است که می تواند هوشیاری و تمرکز را افزایش دهد. همچنین متابولیسم، پاسخ سیستم ایمنی و فشار خون شما را تنظیم می کند. این هورمون از یک ...
مصرف همزمان شیر با این خوراکی ها خطرناک است
عادت های غلطی در میان مردم رایج است که شیر را با هر مواد غذایی مصرف می کنند، در صورتی که مصرف برخی مواد غذایی با شیر به هیچ وجه خوب نیست. : مصرف زیاد چربی اشباع شده می تواند میزان کلسترول خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد؛ اما چربی اشباع شده چیست و [...]
علت سردرد در ماه رمضان چیست و چطور می توان آن را رفع کرد؟
سردرد در ماه رمضان چیست و چطور می توان آن را رفع کرد. علت سردرد در ماه رمضان به گزارش روزیاتو، هیپوگلیسمی یا همان افت قند خون یکی از دلایل شایع سردرد در ماه رمضان است. به علاوه اگر قبل از شروع روزه در هنگام سحر چیزی بخورید که قند زیادی داشته باشد، این مسأله ممکن است باعث افزایش سریع قند خون شما شود. اما این شرایط پایدار نمی ماند و سطح قند خون خیلی زود افت می کند و همین مسأله ...
بازگشت سیستم اکسیژن سنج به اپل واچ شاید تا سال 2028 طول بکشد
اپل احتمالاً مجبور است تا اواسط سال 2028 برای فعال سازی مجدد ویژگی اکسیژن سنج ساعت های خود منتظر بماند. تبلیغات پس از آنکه کمیسیون تجارت بین الملل آمریکا (ITC) حکم توقف واردات اپل واچ های ناقض پتنت شرکت مسیمو را صادر کرد، فروش اپل واچ سری 9 و اولترا 2 از اوایل دی ماه در داخل آمریکا متوقف شد. ممنوعیت واردات باعث شد تا قیمت ساعت هوشمند اپل در بازار سیاه به شدت ...
بهترین و بدترین غذاها برای نارسایی قلبی
...، ممکن است خطر حمله قلبی یا مرگ بر اثر بیماری قلبی را کاهش دهند. با این حال آجیل ها کالری بالایی دارند و نباید در مصرف آن ها زیاده روی کرد. ترکیبات گیاهی نمک اضافی فشار خون را بالا می برد که باعث می شود قلب شما سخت تر کار کند. نمک را در آشپزی خود با گیاهان و ادویه هایی مانند کاری، سیر، زنجبیل، لیمو، فلفل، جعفری، پونه کوهی و آویشن جایگزین کنید. در صورت امکان از گیاهان تازه ...
به این دلایل بیشتر از قبل پیاز بخورید
لاغری شود عزیزتر است. اگر می خواهید لاغر شوید پیاز را وارد برنامه ی غذایی تان بکنید. اول به خاطر این که پیاز حاوی فیبر است. فرقی نمی کند که خام باشد یا پخته! فیبر های موجود در آن داخل دستگاه گوارش حجیم می شود و برای همین احساس گرسنگی را کاهش می دهد. این ماده ی غذایی همچنین ادرارآور است و به دفع سموم بدن کمک می کند. در نهایت باید بگوییم که پیاز میزان تری گلیسیرید خون را کاهش می دهد. تری ...
ساعت هوشمند جدید Noise عرضه شد
...، سنجش میزان اکسیژن خون، ردیابی خواب و استرس بهره می برد، این محصول با برنامه NoiseFit سازگار است و به راحتی می تواند داده های سلامتی و تناسب اندام را در اختیار کاربران قرار دهد. ساعت هوشمند NoiseFit Venture در چهار رنگ مشکی، آبی، سبز و خاکستری عرضه می شود و اکنون با قیمت اولیه 18.08 وارد بازار شده است. کد خبر 736104 ...
با این روش ها دیگر بدن تان کم آب نمی شود
هیدراته بودن به مبارزه با مِه مغزی، دفع سموم از طریق ادرار، حفظ دمای مناسب بدن از طریق تعریق، حفظ سلامت مفاصل و حتی کاهش وزن کمک می کند. در مقابل، کم آبی مزمن می تواند منجر به مشکلات گوارشی، سنگ کلیه و فشار خون بالا شود. 1. غذاهای آبرسان بخورید ساختار میوه هایی مانند هندوانه و خیار بر پایه آب است؛ به همین دلیل، انتخاب این گرینه ها می تواند به شما کمک کند تا صرفاً با خوردن ...
ساعتی که درون بدن را نشان می دهد
به گزارش دولت بهار به نقل از ایسنا، سیستم های تصویربرداری فوتوآکوستیک، تصویری با وضوح بالا را از بدن ارائه می دهند، اما حجیم هستند. اکنون پژوهشگران نسخه کوچکی از آن را ساخته اند که در یک ساعت و البته در یک کوله پشتی با وزن یک نوزاد پنج ماهه گنجانده شده است. به نقل از آی ای، این دستگاه یک روش غیرتهاجمی برای سنجش عملکرد قلب است. به عبارت ساده، تصویربرداری فوتوآکوستیک اینگونه ...
دیابتی ها در ماه رمضان این گونه قند خون شان را تنظیم کنند
به گزارش بهداشت نیوز، ماه مبارک رمضان آغاز شده است و زمان تأمل معنوی، تهذیب نفس، روزه داری، نماز و دعا را برای مسلمانان سراسر جهان بشارت می دهد. روزه ماه مبارک رمضان فواید بسیاری دارد زیرا به دستگاه گوارش استراحت لازم را می دهد، از اختلالات متابولیک جلوگیری، بدن را سم زدایی و به کاهش فشار خون و سطح کلسترول کمک می کند. با این حال، افراد دیابتی در صورت روزه داری در ماه مبارک رمضان باید ...
10 روش درمان سردرد روزه داران در ماه رمضان+ از آرام غذا خوردن تا نوشیدن آب کافی
می کنند و یا فشار خون پایینی دارند، شایع تر است. 2- مصرف چای و قهوه را کاهش دهید بسیاری از ما بدون این که متوجه باشیم به خوردن نوشیدنی های کافئین دار عادت کرده ایم. اگر قصد دارید در ماه رمضان روزه بگیرید باید از چند ماه قبل از ماه رمضان مصرف کافئین را کاهش دهید تا بدن شما با کنار گذاشتن آن دچار مشکل نشود. می توانید میزان مصرف چای و قهوه را به یک تا دو بار در روز کم کنید. ...
چرا سوسک بدون سر زنده می ماند اما انسان نه ؟!
ها – و بسیاری از حشرات دیگر – می توانند از سر بریدن جان سالم به در ببرند، به درک اینکه چرا انسان نمی تواند کمک کند. اول از همه، سر بریدن در انسان منجر به از دست دادن خون و کاهش فشار خون می شود که مانع انتقال اکسیژن و تغذیه به بافت های حیاتی می شود. کانکل خاطرنشان می کند: “شما تا حد مرگ خونریزی خواهید کرد.” علاوه بر این، انسان از طریق دهان یا بینی نفس می کشد و مغز آن عملکرد حیاتی را ...
فیلمبرداری مخفی با کاملترین ساعت هوشمند 2024
چندی پیش کمپانی لمفو از جدیدترین ساعت هوشمند خود رونمایی کرد. این بار لمفو گجتی را به بازار عرضه کرده است که می توان آن را کاملترین ساعت هوشمند بازار حال حاضر تکنولوژی نامید. لمفو lem16 پکیج کاملی است از تمام انتظارات کاربران که می تواند کاربر خود را از عملکرد خیره کننده خود غافلگیر کند. اکثر امکانات lem16 تا به حال بر روی هیچ ساعت هوشمندی نصب نشده است و از این نظر محصول نوآروانه ای به حساب می ...
نانودستگاه هوشمند DNA برای درمان لخته خون ساخته شد 23 اسفند 1402 ساعت: 11:12
که هنگام انعقاد خون در بدن از فیبرینوژن ایجاد می شوند و با ایجاد شبکه تورمانند نقش مهمی در تشکیل لخته خون دارند. با این حال، این نانودستگاه می تواند براساس غلظت ترومبین تعیین کند که آیا آنها نزدیک لخته خون هستند یا زخم. اگر غلظت بالا باشد، نشان می دهد که محل دارای ترومبوز است و سپس دستگاه دارو را آزاد می کند. محققان با بیان اینکه این دستگاه می تواند در بدن انسان تجزیه و ...
بهترین راه مقابله با دیابت؛ چگونه می توان بدن را از قند خالی کرد؟
اولیه دیابت نوع 2 است. وقتی گلوکز بیش از حد در خون وجود داشته باشد، انسولین روال عادی خود را برای انتقال قند به داخل سلول ها انجام نمی دهد. در این حالت، می گوییم بدن به انسولین مقاوم شده است، اما این اتفاق، تقصیر انسولین نیست. مشکل اصلی این است که سلول ها مملو از گلوکز شده اند. بالا بودن گلوکز خون تنها بخشی از مشکل است. نه تنها گلوکز بیش از حد در خون وجود دارد، بلکه گلوکز ...
پاک شدن کبد از الکل چقدر طول می کشد؟
می تواند به صورت زیر در بدن شما باقی بماند: در خون تا 6 ساعت 12-24 ساعت در نفس در ادرار به مدت 12-24 ساعت (72 ساعت یا بیشتر با روش های تشخیص پیشرفته تر) در بزاق برای 12-24 ساعت کبد ما چه مدت پس از ترک الکل بهبود می یابد؟ به طور کلی، مدت زمان لازم برای سم زدایی کبد از الکل به عوامل زیر بستگی دارد: چقدر الکل مصرف کرده اید؟ چند وقت است که مشروب ...
فواید نوشیدنی ایزوتونیک کم کالری برای ورزشکاران
قلب کمک می کند و اسیدیته (PH) خون را حفظ می کند. کربوهیدرات ها سوخت بدن شما هستند که به شما انرژی آزادسازی سریع برای افزایش عملکرد استقامتی شما می دهند. بدن شما فقط می تواند کربوهیدرات کافی را برای حدود 90 دقیقه ورزش ذخیره کند و بنابراین برای اینکه در بهترین حالت خود بمانید باید پس از مدت مشخصی آن را شارژ کنید. نوشیدنی های ورزشی راهی آسان برای انجام این کار هستند در حالی که شما در حال ...
سامسونگ به طراحی مربعی برای ساعت های گلکسی خود فکر می کند
بیش از یک دهه پس از اینکه سامسونگ یکی از اولین ساعت های هوشمند خود را عرضه کرد، به نظر می رسد که این شرکت دوباره به طراحی مربعی برای ساعت گلکسی خود بازگردد. برخی از شما از سال 2013 که سامسونگ گلکسی Gear برای اولین بار عرضه شد، پیشرفت آن را در بازار ساعت های هوشمند دنبال کرده اید . این ساعت مجهز به صفحه نمایش 1.6 اینچی مربعی شکل سوپر آمولد و مشابه دیگر ساعت های هوشمند آن دوران بود. ...
این ادویه سبب کاهش کلسترول خون شما می شود
خوری دارچین در روز قند خون را پائین می آورد و و سطح کلسترول را نیز بین 10 تا 25 درصد کاهش می دهد. عواملی که به سوزاندن چربی سلول ها کمک خواهند کرد. از سوی دیگر نتیجه پژوهش محققان در دانشگاه میشیگان در سال 2017 نشان داده بود که ماده سینامالدهید (Cinnamaldehyde) که بوی دارچین از آن ناشی می شود سلول های بدن را به سوزاندن چربی وا می دارد. دارچین همچنین آنتی اکسیدان زیادی دارد. ...
معایب رژیم الاکلنگی
برمی گردند یا چاق تر از قبل می شوند. رژیم الاکلنگی باعث افزایش میزان چربی بدن می شود و در مقابل، عضله و قدرت بدن را پایین می آورد. همچنین، با کبد چرب، افزایش فشار خون، دیابت و بیماری قلبی در ارتباط است. اگر می خواهید این چرخۀ ناامیدکننده را از بین ببرید، به دنبال ایجاد تغییرات کوچک اما مفید و پایدار در سبک زندگی باشید. این تغییرات در بلندمدت پایدار می ماند. شاید روند کاهش وزن کند پیش برود یا کم باشد اما در عوض، کیفیت زندگی شما بهتر می شود. ...