سایر منابع:
سایر خبرها
اهمیت مصرف خرما درماه مبارک رمضان
رمضان بیشتر بخوانید. چرا باید در ماه رمضان خرما مصرف کنیم ؟ در روایات بسیاری نقل شده است که امامان و پیامبر اکرم (ص) روزه ی خود را با خرما افطار می کردند و به افطار روزه با خرمای حلال بسیار تاکید داشتند . در این باره احادیث بسیاری موجود است که معروف ترین آنها حدیث معروف حضرت محمد (ص) و امام صادق (ع) است که اهمیت افطار با رطب را مطرح کرده اند . پیامبر اعظم (ص) فرمودند ...
نکات مهم در مورد روزه داری بیماران دیابتی
روزه داری نیاز به تغییر دوز ندارند. داروی گلی کلازید با تنظیم دوز بر اساس کنترل قند خون، در هنگام وعده افطار قابل مصرف است ولی از مصرف دارو های سولفونیل اوره آز نسل قدیم مانند گلی بنکلامید بدلیل ریسک بالای افت قند خون در ماه رمضان باید اجتناب شود. ذوقی خاطرنشان کرد: بیماران دیابتی در دوره روزه داری دفعات چک قند خون را باید مطابق با ریسک افت قند تنظیم کنند. تمامی بیماران در صورتیکه میزان ...
نکات تغذیه ای مبتلایان به چربی خون در ایام روزه داری
خواب نیز یک عدد سیب با پوست بهتر است استفاده شود. اسماعیل زاده اظهار داشت: بیماران مبتلا به هیپرتری گلیسریدمی نیز بهتر است پرهیزهای غذایی خود در حالت عادی را در این ماه ادامه دهند و با تنظیم رژیم غذایی مناسب به هنگام سحر، افطار و شام به بهبود سطح تری گلیسرید خون شان کمک کنند. وی افزود: بهتر است این بیماران به هنگام سحری، از آب جوشیده ولرم نان سبوس دار (سنگک، بربری، تافتون، نان ...
یک نسخه عالی تغذیه ای برای افطار و سحر روزه داران
به گزارش بهداشت نیوز دکتر احمد اسماعیل زاده به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، درخصوص رعایت الگوی صحیح تغذیه در این ایام و با تاکید بر مصرف غذای سبک در وعده افطاری، گفت: روزه داران می توانند با مصرف غذای سبک در وعده افطار، شام نیز میل کنند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: یک اصل کلی در مورد تغذیه آن است که تمامی گروه های اصلی غذایی (5 گروه نان و غلات، سبزی ها، میوه ها ...
روزه داری بدون گرسنگی و تشنگی با رعایت چند نکته ساده
ترتیب چربی و قند خون می تواند کاهش یابد، تصریح کرد: مطالعات مختلفی نشان داده روزه داری در بهبود شاخص توده بدنی، فشارخون و قندخون نقش مثبتی داشته است و آثار جسمانی روزه داری نیازمند رعایت آداب غذایی مبتنی بر اصول حفظ سلامتی است که انسان بتواند حداکثر بهره مندی را از فواید آن داشته باشد. وی با بیان اینکه رعایت تدابیر طب ایرانی زیر در ماه مبارک رمضان توصیه می شود، گفت: بدن ما به غذاهای ...
توصیه های تغذیه ای برای روزه دارانِ دیابتی
. وی افزود: مصرف میوه و سبزیجات باید در فاصله بین افطار تا سحری به تدریج صورت گرفته و یک جا خوری انجام نشود. وی با اشاره به همزمانی ماه مبارک رمضان با ایام نوروز گفت: یکی از خوراکی های مرسوم ایام نوروز، انواع آجیل است که مصرف این مواد برای بیماران دیابتی مفید است. رشیدی گفت: مصرف انواع مغزها مانند بادام، گردو، پسته و ... برای بیماران دیابتی توصیه می شود، اما مصرف این ...
47 هزار اردبیلی برای اهدای خون مراجعه کردند
خون گیری در ماه مبارک رمضان در نوبت صبح از ساعت 8:15 الی 13:15 و بعد از افطار همه روزه از ساعت 20:30 دایر است و خیرین و اهداکنندگان گرامی می توانند به پایگاه های انتقال خون مراجعه کردند. مدیرکل سازمان انتقال خون استان اردبیل با اشاره به آمار خون دهندگان در سالجاری گفت: امسال 47 هزار 541 نفر جهت اهدای خون به پایگاه های انتقال خون استان اردبیل مراجعه کردند که از این تعداد 37 هزار و 501 نفر ...
131 موقوفه با نیات ماه رمضان در خراسان جنوبی وجود دارد
امور خیریه خراسان جنوبی یادآور شد: شهرستان زیرکوه با یک موقوفه کمترین وقفیات ماه رمضان را در استان دارد. وی عمده نیت وقف های ماه مبارک رمضان را فعالیت های قرآنی و اطعام ذکر کرد و افزود: بین این نیت ها ختم قرآن، عزاداری برای امام علی (ع)، افطار، تسهیم روزه و ولادت معصومان نیز به چشم می خورد. حجت الاسلام بخشی پور ماه مبارک رمضان را بهار قرآن خواند و گفت: موقوفات قرآنی در استان ...
برنامه های شبکه استانی و رادیویی دنا در ماه مبارک رمضان به صورت منظم درحال پخش هستند
891 کیلوهرتز در سحرهای ماه مبارک رمضان قابل دریافت است. ویزه برنامه قرار آسمانی نیز برای همراهی رادیو دنا با روزه داران در لحظات عرفانی افطار در مبارک رمضان از ساعت 17:15 به مدت 90 دقیقه به صورت زنده میزبان شنوندگان رادیو دنا است. مسابقه، گزارش های موضوعی و آداب و رسوم مردم استان کهگیلویه و بویراحمد در ماه مبارک رمضان، کارشناسی مذهبی، حضور فعالان قرآنی در برنامه، بخش معرفی ...
جشن روزه اولی های منطقه 4 در بهار 1403
اطاعت از امر خدا در محلات منطقه 4 اجرا می گردد. میر ابوطالبی در ادامه اجرای پویش ماه مهربانی را در 4 بخش اعلام کرد و گفت: پویش ماه مهربانی دوگروه مخاطب خواهد داشت که شامل دختران روزه اولی و دختران نوجوان می شود و در 3 بخش ویژه روزه اولی ها ، برنامه های ویژه دختران نوجوان 10 الی 15 سال و بخش مراسم افطاری دختران نوجوان اجرا می گردد. او درتشریح برنامه های روز اولی ها گفت: برنامه های ...
ضیافت افطار مراجعین و همراهان بیمار در بیمارستان امام حسین (ع) تربت حیدریه
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی، رئیس بیمارستان آموزشی درمانی امام حسین (ع) تربت حیدریه گفت: در میهمانی این مرکز درمانی، روزه داران با افطاری ساده و سالم و چای پذیرایی شدند. دکتر سیدرضا اعتماد الاسلامی بختیاری افزود: در حاشیۀ این مراسم، کارشناس تغذیۀ بیمارستان ضمن ارائۀ مشاورۀ فردی در خصوص تغذیۀ مناسب و وعده های روزه داران آموزش هایی ارائه کرد و جزوه های آموزشی در خصوص تغذیه در ایام ماه مبارک رمضان توزیع شد. ...
اصول پاکسازی و سبک سازی بدن با روزه داری
حسین رضایی زاده، دکترای تخصصی طب سنتی ایران در گفت وگو با ایکنا، روزه داری ماه رمضان را فرصت پاکسازی بدن دانست و ضمن هشدار نسبت به پرخوری، درهم خوری، با هم خوری و احتمال اضافه وزن در این ماه، گفت: ماه مبارک رمضان در سال جاری در ایامی قرار گرفته که چه به لحاظ تعادل آب و هوایی و چه به لحاظ تعادل نسبی طول شب و روز و ساعات روزه داری برای بسیاری از کسانی که در ایام گرم سال مشکلاتی برای روزه داری ...
روزه داری در ماه رمضان و حفظ سلامتی
واقعاً به عنوان شیوه ای برای چربی سوزی بدون ازدست دادن عضله است. روزه داری می تواند سطح انسولین را بهبود بخشد و هورمون رشد را بالا ببرد که به چربی سوزی کمک خواهد کرد. در سال 2021، مطالعه ای که در نشریه انجمن قلب آمریکا منتشر شد، روزه داری ماه رمضان را با کاهش فشارخون مرتبط دانست. تحقیقات دیگر نیز نشان می دهند روزه گرفتن برای نرمال شدن سطح فشارخون مؤثر است. اما این به معنی نیست که همه ...
احکام رمضان | از چه سرُم و آمپولی در ماه مبارک رمضان می توان استفاده کرد؟
...> در حدیث معراج آمده است: ... [پیامبر] خطاب به خدای سبحان عرضه داشت: اول عبادت چیست؟ فرمود اول عبادت، سکوت و روزه گرفتن است: عرضه داشت: پروردگارا! میراث روزه چیست؟ خداوند فرمود : روزه، حکمت را به ارث می برد و حکمت، معرفت را معرفت و یقین، چون بنده به یقین رسد، دیگر برایش اهمیتی ندارد چگونه شب و روز خود را بگذراند ؛ به سختی یا به آسانی. و اما احکام ماه مبارک رمضان یکی از سؤالات ...
چند توصیه سلامتی برای ماه مبارک رمضان
خانه کار می کنید یا سر کار می روید، ضروری است که برای وعده های سحری و افطار خود از پیش برنامه بریزید. آنچه می خورید بر سطوح انرژی شما برای روز بعدی تاثیر دارد؛ بنابراین بر خوردن مواد مغذی و با کیفیت تمرکز کنید. غذاهای مورد علاقه خود را در ماه رمضان هم مصرف کنید اما به یاد داشته باشید که از خود مراقبت کنید و مطمئن شوید الگوی سلامتی را رعایت می کنید. انتهای پیام | https://www.shia-news. ...
نجوای عاشقانه روزه اولی ها با خدا/ راهکارهای رفع تشنگی در اولین آزمون روزه داری
باید خود را مقوی نگاه دارد تا بتواند چندین ساعت تشنگی و گرسنگی را تحمل کند، بر این اساس باید برنامه تغذیه ای در یک ماه روزه داری فرزندشان داشته باشند تا سلامت جسمی آنها محفوظ بماند. همه ما تجربه روزه کله گنجشکی را داریم؛ تجربه ای شیرین که در آن سنین کودکی به ما احساس بزرگ شدن می داد؛ بیشتر از بزرگترها، برای رسیدن ماه رمضان هیجان داشتیم و انتظار روزی را می کشیدیم که بتوانیم مثل آدم بزرگ ...
اگر می خواهید چاق نشوید از افطار تا سحر زولبیا و بامیه نخورید
استاد رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران، نسبت به افزایش وزن روزه داران به دنبال مصرف زولبیا و بامیه در ساعات افطار تا سحر هشدار داد. مهر نوشت: احمدرضا درستی مطلق، استاد تغذیه دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در ارتباط با تغذیه روزه داران در ماه مبارک رمضان گفت: استفاده از انواع [... ...
رمضان 2024 در چین
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا ، رمضان، مقدس ترین و نهمین ماه در تقویم اسلامی است و روزه یکی از ارکان پنج گانه اسلام به شمار می رود و برای مسلمانان جهان ارزش بالایی دارد. بر اساس پیش بینی های نجومی نیز این ماه ممکن است تا نهم آوریل ادامه خواهد داشت، به این معنی که عید فطر احتمالاً روز چهارشنبه دهم آوریل 2024 خواهد بود. ماه رمضان در چین مسلمانان یک گروه اقلیت در چین ...
تدابیر متخصص طب ایرانی در خصوص تغذیه ماه مبارک رمضان
دانشگاه علوم پزشکی کاشان ادامه داد: نکته مهم این است که روزه وقتی موجب سلامتی می شود که در مصرف غذا و آب زیاده روی نشود. وی افزود: اگر اصول صحیح تغذیه رعایت شود، طبیعی است که در پایان ماه مبارک رمضان حداقل چند کیلو وزن کاهش یابد در حالی که متأسفانه شاهدیم که عده زیادی از روزه داران به دلیل ترس و واهمه ای که از گرسنگی و تشنگی دارند در فاصله افطار تا سحر پرخوری کرده و در پایان ماه رمضان اضافه ...
افطار مسافران نوروزی در پایانه مسافری بجنورد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای خراسان شمالی؛ محمد مشتری گفت: در طرح افطار مسافران نوروزی، سفره های ساده افطار در پایانه مسافری بجنورد پهن می شود و مسافرانی که ساعت حرکت آن ها هنگام اذان مغرب است پذیرایی می شوند. وی افزود: طرح افطار مسافران نوروزی با همکاری اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده ای استان و تشکل های صنفی بخش مسافر، مدیران شرکت های حمل و نقل و رانندگان و مالکان ناوگان مسافری ...
دمنوش هایی که باعث می شود هنگام روزه داری تشنه نشوید
در ماه رمضان نوشیدنی های بدون کافئین بهترین گزینه برای گذراندن یک روز طولانی و گرم هستند، نوشیدنی های حاوی کافئین مانند چای یا قهوه باعث افزایش کم آبی بدن از طریق دفع ادرار شده و توصیه می شود از دمنوش های گیاهی مانند نعناع، بابونه، مریم گلی و عناب استفاده کرد زیرا این دمنوش ها به جبران کم آبی بدن کمک کرده و بوی بد دهان را رفع و کمک می کنند تا غذا به راحتی هضم شود. ساره حسینی عضو گروه ...
معرفی ویژه برنامه های رادیو در سحر و افطار ماه مبارک رمضان
ها داشتیم. با صدای نیایش دلارام ویژه برنامه سحرهای ماه مبارک رمضان این شبکه رادیویی است که گروه علوم قرآنی رادیو قرآن تدارک دیده است. صدای نیایش ویژه برنامه افطار است.دراین برنامه قاریان بین المللی به همراه خانواده هایشان حضور پیدا کرده و به تلاوت آیاتی از قرآن کریم می پردازند. همچنین آیتم های احکام با کارشناسی حجه الاسلام رضایی و پای درس آیات با کارشناسی ابوالحسن ایزدخواه از ...
جز خوانی قرآن کریم در حسینیه بزرگ رضوی اصفهان
مراسم جز خوانی قرآن کریم همه روزه در ایام ماه مبارک رمضان، یک ساعت قبل از افطار در حسینیه بزرگ رضوی اصفهان و با حضور قاریان ممتاز استانی و کشوری و مردم روزه دار اصفهان برگزار می شود.
راهکارهای رفع تشنگی در ماه رمضان/ چرا نوشیدن آب زیاد در سحر اشتباه است؟
پرشکر استفاده کرد؛ بنابراین اگر نگران افزایش وزن و تشنگی در ماه رمضان هستید، در طول وعده افطار از نوشیدنی های پر شکر و پر کالری دوری کنید و آبلیمو ساده (بدون اضافه کردن شکر) یا آب خیار مصرف کنید. وی افزود: افراد باید بدانند زیاده روی در نوشیدن آب هنگام سحر ممنوع است؛ برخلاف تصور اشتباه رایج، نوشیدن آب زیاد در سحر به رفع عطش در طول روز کمک نمی کند و کلیه های بدن انسان بعد از چند ساعت آب ...
کمبود خون در گروه AB مثبت
حسین هاشمی گفت: مرکز انتقال خون امشب از ساعت 19:30 تا 24 و فردا از ساعت 7:30 تا 13:30 آاماده خونگیری از داوطلبان است. استقرار تیم سیار انتقال خون در لردگان وی افزود: هم اکنون نیاز مبرم استان به گروه خونی AB مثبت است. باشگاه خبرنگاران جوان چهارمحال و بختیاری شهرکرد
ذخیره گروه خونی AB منفی در اصفهان به حدود صفر رسید
مدیرکل انتقال خون اصفهان گفت: ذخیره گروه خونی AB منفی در استان نزدیک به صفر رسیده است که با توجه به نیاز بیماران بخصوص در روزهای پایانی سال از هم استانی ها درخواست اهداء خون می شود. کیان دهراب پور روز شنبه افزود: در حال حاضر استان اصفهان نیاز شدید به گروه خونی AB منفی دارد زیرا فقط همین گروه را می توان به بیماران دارای گروه خونی AB منفی و مثبت اهداء کرد. وی افزود: این گروه ...
نکته های طلایی برای روزه داری افراد مبتلا به دیابت
قرار داشته اند، تغییرات زیادی در سطح گلوکز خون در طول ماه رمضان دیده نمی شود. دکتر عباباف شوشتری ادامه داد: اگر بیماران دیابتی این شرایط را داشته باشند، نباید روزه بگیرند: افرادی که در 3 ماه قبل از رمضان، سابقه افت شدید قندخون منجر به بستری در بیمارستان یا سابقه عوارض شدید و حاد دیابت مانند کتواسیدوز یا کمای دیابتی را داشته اند. افرادی که به طور مکرر افت قند خون دارند. افرادی ...
توصیه هایی برای کنترل دیابت در ماه رمضان
از جذب میزان نسبی آب در ساعات غیر روزه داری اطمینان حاصل کنید. اگر علائمی مانند سرگیجه، تاری دید یا ضربان قلب نامنظم را احساس کردید، باید فوری افطار کرده و با پزشک خود مشورت کنید. در طول روز فعال بمانید و شب ها به خوبی استراحت کنید تا سلامتی خود را حفظ کنید. در طول ماه رمضان، مسلمانان 30 روز روزه می گیرند که می تواند روزانه 15 ساعت یا بیشتر طول بکشد. افراد مبتلا به دیابت باید در این ...