سایر منابع:
سایر خبرها
افطارخونه طهران میزبان روزه داران تهرانی شد
به گزارش خبرگزاری مهر ، به نقل از اداره ارتباطات و امور بین الملل سازمان زیباسازی شهر تهران، پیاده راه افطارخونه ویژه ماه مبارک رمضان، از اول تا دهم فروردین از افطار تا ساعت 10 شب، در پیاده راه بلوار کشاورز با آش و افطاری های ویژه دیگری، میزبان روزه داران خواهد بود. افطارخونه ، در بلوار کشاورز به طول 1200 متر که با نورپردازی و آذین بندی ویژه ای فضاسازی شده، با حضور 22 موکب برگزار می ...
اگر می خواهید چاق نشوید از افطار تا سحر زولبیا و بامیه نخورید
استاد رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران، نسبت به افزایش وزن روزه داران به دنبال مصرف زولبیا و بامیه در ساعات افطار تا سحر هشدار داد. مهر نوشت: احمدرضا درستی مطلق، استاد تغذیه دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در ارتباط با تغذیه روزه داران در ماه مبارک رمضان گفت: استفاده از انواع [... ...
ضرورت حفظ آب بدن در روزه داری/ چای پُررنگ نخورید
مبارک رمضان باید غذاها و خوراکی هایی مورد استفاده قرار گیرند که درصد آب بیشتری دارند، اظهار کرد: در زمان افطار و سحر استفاده از میوه ها، سبزیجات و سوپ ها آب مورد نیاز بدن را به مقدار قابل توجهی تامین می کند. کارشناس تغذیه با بیان اینکه روزه داران باید از مصرف موادی همچون چای پُررنگ، قهوه، نسکافه، دوغ و ماءالشعیرها در این ایام پرهیز کنند، تصریح کرد: این گروه از نوشیدنی ها سبب افزایش حجم ...
برپایی سفره افطار در حرم حضرت معصومه س (عکس)
گگگگ انتهای پیام | https://www.shia-news.com/
اطلاعیه فرماندهی انتظامی استان مرکزی به مناسبت ماه مبارک رمضان
اقدام کنند. 2- سرنشینان محترم وسایل نقلیه (اعم از عمومی و شخصی) که در حال تردد هستند؛ همچنین هموطنان عزیزی که از فضای پارک ها، بوستان ها و تفرجگاه ها استفاده می کنند حرمت و حریم ماه رمضان و روزه داران محترم را همچون همیشه به جا آورند. 3- مسافران محترم با توجه به فضای معنوی حاکم بر جامعه، اخلاق و پوشش اسلامی را مورد توجه قرار دهند. 4- گشت های انتظامی و راهور در زمان افطار و شب های قدر ...
تصاویر: برپایی سفره افطار در حرم حضرت معصومه(س)
در ایام ماه مبارک رمضان روزانه 5 هزار افطاری گرم و 10 هزار افطاری سرد با تلاش بیش از 500 خادم در میان روزه داران در حرم حضرت معصومه (س) و سایر مناطق شهر مقدس قم توزیع می شود.
مواد غذایی که باعث تشنگی در روزه داران می شود
مانند موز در وعده سحر و افطار موجب افزایش عطش در روزه داران می شود. وی با بیان اینکه توصیه می شود، مصرف شیرینی ها به ویژه زولبیا و بامیه کمتر شود، ادامه داد: نوشیدن شربت سکنجبین، آبلیمو یا شربت بیدمشک با گلاب از ایجاد تشنگی زیاد در طول روز پیشگیری می کند. علیزاده با اشاره به اینکه برنامه ریزی برای تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان موجب بازگشت به رژیم غذایی سالم و متعادل می شوند ...
یک نسخه عالی تغذیه ای برای افطار و سحر روزه داران
به گزارش بهداشت نیوز دکتر احمد اسماعیل زاده به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، درخصوص رعایت الگوی صحیح تغذیه در این ایام و با تاکید بر مصرف غذای سبک در وعده افطاری، گفت: روزه داران می توانند با مصرف غذای سبک در وعده افطار، شام نیز میل کنند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: یک اصل کلی در مورد تغذیه آن است که تمامی گروه های اصلی غذایی (5 گروه نان و غلات، سبزی ها، میوه ها ...
تدابیر متخصص طب ایرانی در خصوص تغذیه ماه مبارک رمضان
دانشگاه علوم پزشکی کاشان ادامه داد: نکته مهم این است که روزه وقتی موجب سلامتی می شود که در مصرف غذا و آب زیاده روی نشود. وی افزود: اگر اصول صحیح تغذیه رعایت شود، طبیعی است که در پایان ماه مبارک رمضان حداقل چند کیلو وزن کاهش یابد در حالی که متأسفانه شاهدیم که عده زیادی از روزه داران به دلیل ترس و واهمه ای که از گرسنگی و تشنگی دارند در فاصله افطار تا سحر پرخوری کرده و در پایان ماه رمضان اضافه ...
جزءخوانی قرآن کریم همراه با دو سفر مشهد رایگان
به گزارش بقاع خبر ، مسجد جامع امام سید الساجدین(ع) در تهرانپارس، خیابان استخر در ماه مبارک رمضان به مدت 30 روز محفل جزءخوانی قرآن کریم با دو سفر مشهد مقدس رایگان برگزار می کند. همچنین هرروز بازی گروهی از ساعت 16:30 تا 17 در مسجد برگزار می شود و پس از جزءخوانی و اقامه نماز مغرب و عشاء، سفره افطار برای روزه داران مهیا می شود. علاوه بر این آخر هر هفته اردوی رایگان برای دانش آموزان برقرار ...
توصیه های تغذیه ای برای روزه داران دیابتی
تغذیه ای برای روزه داران مبتلا به دیابت باقری گفت: این بیماران باید روزانه هشت لیوان مایعات به ویژه مایعات فاقد شکر مانند آب و چای کمرنگ در فاصله بین افطار تا سحر مصرف کنند و از مصرف بیش از حد غذا در ماه رمضان که موجب افزایش قند خون و وزن می شود، بپرهیزند. وی افزود: همچنین مصرف غذاهای حاوی فیبر زیاد مانند نان سبوس دار به جای نان سفید و سبزی و میوه به جای آب میوه را حتما در وعده ...
ساعت فعالیت پایگاه های اهدای خون خراسان رضوی اعلام شد/ نیاز به گروه های خونی A و AB
...: ما 14 پایگاه در سطح استان داریم که پایگاه فنی مرکزی امام رضا(ع) حدفاصل میدان شریعتی و چهارراه دکترا روبه روی خیابان کفایی مانند قبل از ساعت 7:45 تا 13 فعال است و افرادی که به هر دلیلی نمی توانند روزه بگیرند، می توانند در شیفت صبح به این پایگاه مراجعه کنند. شریف الحسینی ادامه داد: اهدای خون هیچ منافاتی با روزه داری ندارد و تمامی پایگاه های ما بعد از افطار از ساعت 20 تا 24 فعال هستند ...
اهمیت مصرف خرما درماه مبارک رمضان
خرما یکی از مواد خوراکی جدا ناپذیر سفره های افطار در ماه رمضان است. بر اساس توصیه پیامبر بسیاری از مسلمانان روزه خود را با خرما افطار می کنند. خرما بهترین غذا برای روزه داران در ماه مبارک رمضان است و احادیث و روایات زیادی به مصرف خرما سفارش کرده اند که نشان دهنده ی اهمیت و فواید مصرف این ماده ی غذایی در ماه مبارک رمضان است. در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک درباره اهمیت مصرف خرما در ماه مبارک ...
افطاری دادن در ماه رمضان چه ثوابی دارد ؟
فرهنگ روزه داری است ضمن آن که شادی و طراوت فوق العاده ای هم به ماه مبارک رمضان می بخشد. افطاری موقعیتی فراهم می کند تا روزه داران در برخورد با یکدیگر از ایمان و صبر یکدیگر تاثیر بگیرند و اعتقادات خود را تقویت کنند. (... و تواصوا بالحق و تواصوا بالصبر.) معمولا روزه خواران در اثر ترویج فرهنگ صحیح افطاری تحت فشار روانی قرار می گیرند. منبع بیتوته انتهای پیام/ لینک کوتاه لینک کپی شد ماه رمضان روزه افطار گرسنه افطاری دادن ثواب ...
یادی کنیم از افطار امام خمینی با مسئولینِ وقت
امام برای مراعات روزه داران نه تسبیحات حضرت زهرا رو خوندند و نه نافله ی مستحبی. اما برای حضور آیت الله امام خامنه ای در کنارشون، چند دقیقه ایستاده منتظر موندند. احترامی که برای هیچ یک از مسئولین دیده نشده ;
روزه داران مبتلا به رفلاکس وعده غذایی سنگین نخورند
، همچنین این افراد باید از دریافت حجم بالای غذا در وعده سحر یا افطار به شدت پرهیز کنند و در وعده افطار و به خصوص وعده سحر از دریافت مواد غذایی حاوی چربی بالا مانند چربی گوشت ها، انواع سس، خامه و شیرینی و غذای سرخ شده و لبنیات پرچرب پرهیز کنند. وی اضافه کرد: روزه داران مبتلا به ریفلاکس مری خفیف، باید کلیه غذا ها آب پز یا بخارپز باشد و خوردن نوشیدنی های گازدار مانند نوشابه و یا کافئین مانند قهوه و ...
آداب افطار در ماه رمضان + جزئیات و ادعیه
به گزارش نبض بازار، در روایات اسلامی، آداب مختلفی برای افطار بیان شده است. امام صادق (ع) می فرمایند که مستحب است روزه دار ابتدا، قبل از افطار، نماز مغرب خود را بخواند. به علاوه، امام باقر (ع) فرموده اند که اگر فرد میل به افطار و غذا خوردن دارد، بهتر است ابتدا افطار کند تا از وسوسه های نفس ملامت گر فرار کند. این موضوع استثناهایی دارد، مانند عدم داشتن طاقت و صبر برای انتظار نماز، یا وقتی ...
آیین های رمضان در خراسان/ از شب خوانی در مساجد تا آش قل هوالله
و پیت حلبی به جای شیپور به باور مردم، بیدار کردن روزه داران اجر و ثوابی برابر با روزه داری داشته است. به همین مناسبت هر کس در هر منطقه ای به طریق خود در این راه سهیم و شریک می شده است. مثلا مردم تربت با چلیک زنی مردم را برای خوردن سحری و نماز بیدار می کرده اند. چیلک، پیت حلبی نفت بوده که چلیک زن با بندی آن را روی گردن خود می آویخته و با چوب روی چلیک می کوبیده است. البته گاهی به جای پیت ...
توزیع افطاری های ساده در مشهد با آغاز نوروز
تعداد بیشتری از روزه داران و مهم تراز آن، نیازمندان را بر سفره افطاری های ساده میهمان کرد. این اقدام البته در شهرهای بزرگ تر که بعد مسافت شاید اجازه ندهد مردم روزه دار به موقع و هنگام اذان در خانه یا محل کار خود روزه شان را افطار کنند، ضروری تر به نظر می رسد. سال های گذشته در مشهد هنگام افطار شاهد توزیع افطاری های ساده زمان اذان مغرب میان روزه داران بودیم؛ اما امسال گویا این سفره گستردگی بیشتری به ...
بهترین اعمال مستحبی ماه رمضان
غیر ماه رمضان یک ختم قرآن کرده است. در روایتی امام موسی بن جعفر (ع) به روزه داران توصیه می کند که بعد از نمازهای واجب دعای اللَّهُمَّ ارْزُقْنِی حَجَّ بَیْتِکَ الْحَرَامِ و دعای معروف یا عَلِیُّ یا عَظیمُ را بخوانند. همچنین در روایتی از پیامبر اکرم (ص) نقل شده است که اگر کسی پس از نماز واجب دعای اللَّهُمَّ أَدْخِلْ عَلَی أَهْلِ الْقُبُورِ السُّرُورَ را تا آخر بخواند خداوند متعال گناهانش ...
پویش ترویج افطاری های ساده در خرمدره برگزار می شود
به گزارش پایگاه خبری_تحلیلی موج رسا به تقل نبض سحر، در ماه مبارک رمضان پویش های مردمی افطاری ساده در سراسر کشور در حال برگزاری بوده و در شهر خرمدره نیز این پویش به همت جوانان و بچه های هیأت و گروه های جهادی با افطاری ساده از روزه داران شهر خرمدره پذیرایی می کنند. افطاری ساده به رسمی تبدیل شده است که پس از طرح دغدغه مقام معظم رهبری به راه افتاد و سال به سال در جامعه رواج بیشتری می یابد ...
آداب افطاری دادن و افطاری رفتن
به گزارش شهرآرانیوز ماه مبارک رمضان برای بیشتر ما یعنی خاطره لحظه شیرین افطار درکنار سفره ای که حال وهوایش متفاوت از هر سفره دیگری است؛ زیرا با عطر و بوی بندگی پیوند خورده است؛ به همین دلیل دوست داریم این سفره هرچه بیشتر به راه باشد و تا می توانیم، دیگر روزه داران را نیز میهمانش کنیم؛ میهمانی ای بهشتی که اجر و ثوابش محفوظ است. در این زمینه امام صادق (ع) می فرمایند: هر مؤمنی برادر مؤمن ...
چند توصیه تغذیه ای به روزه داران + اینفوگرافی
روزه داران گرامی توجه داشته باشند خرما بهترین ماده غذایی برای تامین تدریجی قند خون است،خرما منبع خوبی از مواد مغذی،قند، فیبر و پتاسیم است و در تنظیم قند خون بسیار مفید است همچنین توصیه می شود که در وعده افطار در صورت امکان 2الی3 عدد خرما مصرف شود،از مصرف بیش از حد خرما نیز مانند سایر شیرینی ها پرهیز شود. ...
توصیه های دارویی به روزه داران خودسرانه دارو را قطع نکنید
زهرا جهانگرد گفت: طبق توصیه قرآن و فقها از شرایط صحیح بودن روزه این است که فرد هرگونه بیماری که روزه برای آن مضر است، نداشته باشد. وی ادامه داد: افراد دارای بیماری زمینه ای و کسانی که دارو مصرف می کنند قبل از اقدام به روزه گرفتن حتماً باید با پزشک معالج خود در خصوص نحوه مصرف دارو مشورت کنند تا بر اساس شرایط منحصر به فرد هر بیمار توصیه های لازم ارائه گردد. جهانگرد در خصوص ...
آموزش چند نوع دمنوش متفاوت برای ماه رمضان
به گفته کارشناسان، گنجاندن نوشیدنی های طبیعی، عرق ها و دمنوش های گیاهی در سفره های افطار و سحر اهمیت زیادی دارد و روزه داران با نوشیدن آنها می توانند مقاومت بدن خود را تضمین کنند. اگر می خواهید در این مدت، مفیدترین نوشیدنی ها را تهیه و مصرف کنید، این مطلب را از دست ندهید. دمنوش نعناع مناسب: افطار و سحر ویژگی: رفع نفخ [... ...
اگر جزو روزه داران هستید به این غذاها لب نزنید | روزه داران این هشدار را جدی بگیرند
به گزارش شمانیوز : روزه داران باید به چه نکاتی در ماه رمضان توجه کنند ؟ اگر جزو روزه داران ماه مبارک رمضان هستید با ما همراه باشید روزه داران در ماه رمضان برای داشتن بدنی سالم در ماه مبارک رمضان، باید از خوردن برخی خوراکی ها باید اجتناب کنند. در سفره افطار و سحر معمولا غذاهای مختلفی وجود دارند؛ اما ضروری است این غذاها مفید و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی و مایعاتی باشند که بدن در ...
چگونه در ماه رمضان عادات غذایی اشتباه را اصلاح کنیم؟
از عادات خوب غذایی ایرانی در این ایام است هم برای وعده افطار توصیه می شود. به گفته رضوانی، انواع سوپ کم چرب، آش کم حبوبات و سبک، حلیم بدون روغن غذای مناسبی برای افطار است و خوردن آش های غلیظ و چرب در وعده افطار توصیه نمی شود. وی مصرف بامیه و زولبیا که دارای مقادیر زیادی قند و چربی، اسیدهای چرب اشباع و ترانس است را برای روزه داران بسیار محدود توصیه کرد و افزود: به طور کلی ...
نکات طلایی طب سنتی برای روزه داران
روز کمتر احساس تشنگی کند. رضائی زاده، متخصص طب سنتی می گوید: اگر روزه داران می خواهند که گرفتن روزه آثار درمانی هم داشته باشد باید در این ایام هم مانند بقیه سال بر اساس مزاجشان از غذاها استفاده کنند. او افزود: در این ایام یک وعده غذایی باید حذف بشود بنابراین آنچه که در صبحانه خورده می شده در سحر و آنچه که برای ناهار یا شام استفاده می کردند در افطار باید خورده شود. منبع: ...