خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
12 دلیل پزشکی که به شما می گوید چرا احساس سرما می کنید
باعث سردی، بی حسی و کمبود انرژی شود. مانند آهن، اکثر غذاهای غنی از ویتامین ب 12 شامل منابع حیوانی هستند بنابراین گیاهخواران بیشتر دچار فقر این ویتامین می شوند. ویتامین ب 12 همچنین در تخم مرغ، ماست و پنیر یافت می شود. گیاه خواران برای جبران این ویتامین می توانند از ذرت یا سیب زمینی پخته شده نیز استفاده کنند. مشکلات تیروئید: هنگامی که بدن شما به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی کند ...
بیشترین آسیب طلاق در مردان
رابطه ازهم گسیخته خود، دچار اختلال تمرکز می شوند و نمی توانند به هیچ چیزی به طور طبیعی فکر کنند متارکه می تواند استرس مضاعفی را برای مردان ایجاد کند، در کنار افسردگی حاصل از این اتفاق، مرد دچار اضطراب می شود، اضطرابی که در مردان بعد از متارکه شکل می گیرد بسته به نوع شخصیت مردان باعث بروز ناراحتی های قلبی و عروقی، بیماری های ریوی، ناراحتی های گوارشی، ریزش مو و یا سفید شدن موی سر می شودمردان همانند زنان بعد از طلاق دچار مشکلات بسیاری می شوند، مشکلاتی که بی توجهی به آن می تواند آن ها را با آسیبهای جدی جسمی و روحی مواجه کند. ...
این غذاها پوست را درخشان می کنند
افزودن چربی های سالم می توانیم از جوش های هورمونی که بوسیله افزایش سطح اندروژن ایجاد می شوند جلوگیری کنیم و با کلسترول و اسیدهای چرب باعث شویم که هورمون های بدن به طور طبیعی متعادل شوند. برای تامین نیازهای بدن سعی کنید این مواد غذایی را برنامه روزانه خود اضافه کنید. زرده تخم مرغ یک عدد زرده تخم مرغ شامل 13 ماده معدنی است که آن را به قهرمان غذاهای مفید برای پوست تبدیل ...
آشنایی با خوراکی هایی که مو را زیباتر می کند
عنصری است که جریان خون را به پوست سر بهبود می بخشد و باعث رشد مو می شود. این ماست همچنین حاوی ویتامین ب 5 شناخته شده با عنوان اسید پانتوتنیک است که برای جلوگیری از از دست دادن و ریزش مو موثر است. اسفناج: مانند بسیاری دیگر از سبزیجات تیره رنگ سرشار از مواد مغذی شگفتن انگیز است. اسفناج غنی از ویتامین آ، آهن، بتاکاروتن، فولات و ویتامین ث است و مصرف آن برای حفظ سلامت پوست سر می تواند مفید ...
می خواهم جوان تر به نظر برسم
.... ویتامین های گروه A ،B و C اثر آنتی اکسیدانی دارند و به پیشگیری از پیری زودرس پوست که ناشی از تجمع رادیکال های آزاد در بدن است کمک می کنند. برعکس پیری پوست، در سفید شدن مو نقش اصلی را ژنتیک بازی می کند اما در عین حال کمبود برخی از ویتامین ها می تواند باعث سفیدی زودرس موها شود. به عبارتی برای پیشگیری از پیری پوست باید جلوی عوامل اکتسابی مخرب را گرفت. استفاده از ضد آفتاب و پوشش مناسب در ...
زیبا شو
ساخت زیورآلاتش استفاده می کند. انگشتر کلوین کلاین انگشتر ، زیبایی دست را چند برابر می کند. مخصوصا اگر طراحی آن مانند انگشتر کلوین کلاین به صورت چند حلقه ی به هم متصل شده باشد. بلندی انگشتر کلوین کلاین مدل KJ2GPR100107 تا اولین بند انگشت است و همین باعث زیبایی بیشتر دست می شود. جنس انگشتر کلوین کلاین استیل است و لازم نیست نگران زنگ زدگی یا تغییر رنگ آن بعد از استفاده ی ...
نگاهی گذرا به صنایع دستی و سوغات شهر نراق+تصاویر
خانواده در نراق ساکن بودند . 6- مو ریسی مو هم مانند پَشم از بدن بُز چیده می شد. از محصولات مویی مانند : جَبال ، خورجین الاغ ، گلیم مویی، طناب ؛ محکم کردن ابزار کشاورزی ؛ توبره (کوله پشتی) در نراق به مقدار زیاد مورد استفاده بود. تنها وسیله مویی که مردم نراق خودشان تولید می کردند رَسَن یا طناب مویی بود که موی آن را با پِلو می ریشتند و تبدیل به نخ می شد و از نخ آن طناب و بَند ...
چند نکته بهداشتی درباره رابطه جنسی در بارداری
زیبایی ظاهری ام را بعد از بارداری از دست دهم. یکی از شایع ترین تغییرات در دوران بارداری تغییرات پوستی است که اگر مادر با این تغییرات آشنا نباشد ممکن است باعث دلهره و نگرانی اش شود. دکتر مسعود داوودی، متخصص پوست و مو از تغییرات پوستی که در دوران بارداری به وجود می آید و راهکارهای پیشگیری و درمان آنها بیشتر توضیح می دهد. ادامه مطلب را در نی نی بان بخوانید... جلوگیری از بارداری ...
درمان گیاهی برای سردرد
به گزارش افکارنیوز ، سایت فرانسوی ترفندها در مقاله ای نوشت: اکثر انسان ها در سراسر جهان به علل مختلف مانند کار زیاد، فشار خون، کم خوابی، عصبانیت، استرس، خستگی، افسردگی و دلایل دیگری به سردرد مبتلا می شوند اما این سردردهای غیر قابل تحمل را می تواند به راحتی با گیاهان طبیعی درمان کرد. زنجبیل: زنجبیل یک گیاه دارویی است و ادویه ای که برای برخی غذاها مورد استفاده قرار ...
درمان تعریق زیاد از مشکلات کلافه کننده آن، به روش طب سنتی
در حالت گرسنگی و ضعف، می خوابیم؛ تجربه کرده ایم. این مشکل می تواند تظاهرات خاصّی داشته باشد: محدود به منطقه خاصّی از بدن(و به طور خاصّ: سر و گردن) باشد؛ زمانهای خاصّی داشته باشد(عمدتا شبها)؛ با آرامش یا تغذیه مناسب کمتر شود؛ همراه گرم و سرد شدن نامتناسب بدن باشد(گاهی شبیه حالت گرگرفتگی بانوان یایسه) ؛ و .... درمان این مشکل شامل کاهش استرس بیمار و تغذیه مناسب اوست. 8- تعریق ...
خواص نمک اپسوم
هورمون ایجاد استرس است. سلامت استخوان های شما را بهبود می بخشد: از آنجایی که نمک اپسوم دارای منیزیم است، حمام کردن با آن می تواند باعث جذب این عنصر گردد و به استحکام استخوان ها و سلامت آن ها کمک کند. بیشتر افراد فکر می کنند که مصرف کلسیم از طریق لبنیات مهم ترین چیز برای سلامت استخوان هاست اما این موضوع صحیح نیست. بدن شما به منیزیم هم نیاز دارد تا بتواند استخوان های سالمی داشته ...
ویتامینی برای جلوگیری ازلکه لکه شدن پوست
به گزارش قدس آنلاین به نقل از جام جم، کمبود ویتامین ها می تواند سبب مردن سلول های پوست شود و اگر ویتامین های مورد نیاز پوست به آن نرسد لکه لکه و تیره می شود. تحقیقات مختلف نشان داده است که تعداد معینی از ویتامین ها و مواد معدنی اگر جذب بدن شوند بر ظاهر و زیبایی پوست تاثیر مثبت می گذارند همچنین این ویتامین ها به سلامت عمومی بدن (به خصوص در خانمها) کمک می کند. تحقیقات نشان داده است که رابطه ...
چرا نمی توانیم از شر چربیهای شکم خلاص شویم؟
رو رعایت کنید. از کجا بفهمیم که زمان مناسب برای تغییر ورزش فرا رسیده است؟ اگر بعد از ورزشی که انجام می دهید، بدن تون کوفته نمی شود، یعنی به نقطه ای رسیده اید که بدن به اون ورزش عادت کرده است و باید بدن رو با چالش جدیدی آشنا کرد. - خواب کافی ندارید همه افراد می دانند که نداشتن خواب کافی و مناسب می تواند باعث افزایش وزن شود. مطالعات انجام شده نشان می دهد که این افزایش در بخش شکمی ...
با بوی بد پا چه کنیم؟
در تنش و استرس است، می داند که این احساس با تعریق همراه است. بدون شک وقتی تحت استرس زیاد هستیم، بیشتر عرق می کنیم. این عرق که به دلیل استرس اتفاق می افتد، ترکیباتی متفاوت با عرق عادی دارد که دلیلش گرماست، چون از غدد متفاوتی تولید می شود، و به همین علت بوی بدتری دارد. می توانید هر وقت که تحت استرس و فشار بیشتری در محل کارتان هستید، چند جفت جوراب اضافه همراه تان داشته باشید . مشکل ...
قربانیان معصوم سندروم پرنسس
نقابی از آرایش غلیظ ظاهر می شوند، مانند مدل ها لباس می پوشند و رفتارهای شان هم با سن و سال شان هماهنگ نیست و ادامه داد، این گروه از دختران که تعدادشان در جوامع مختلف کم نیست، همواره مورد تأیید برنامه سازان تلویزیونی هستند، به غیر از اصحاب رسانه، خانواده ها نیز از آنها حمایت می کنند، غافل از اینکه روی آوردن به استفاده از لوازم آرایش، لاک ناخن و پیروی از الگوی پوششی شبیه به مدل ها و بازیگران ...
دیابت چیست و چگونه باید با آن مقابله است ؟
به گزارش صاحب نیوز ، دیابت چیست و چگونه باید با آن مقابله است ؟ ( قندخون انسولین کاهش وزن رژیم غذایی مراقبت از چشم و پاها ) دیابت یک اختلال در سوخت و ساز(متابولیسم) بدن است. در حالت طبیعی، غذا در معده تبدیل به گلوکز یا قند خون می شود. قند از معده وارد جریان خون می شود. لوزالمعده (پانکراس) هورمون انسولین را ترشح می کند و این هورمون باعث می شود قند از جریان خون وارد سلول های بدن ...
زیبایی، به چه قیمتی؟
.... بروز هرگونه اشتباهی درجراحی پلاستیک بینی، که یکی از دشوارترین عملهای زیبایی نیز هستند، ممکن است باعث گود شدن بیش از حد پشت بینی، تغییر در صدا، مسدود شدن راه بینی و در نهایت مشکلات تنفسی شوند. بهترین سن برای انجام جراحی بینی برای خانم ها 20 تا 25 سال و برای پسرها 22 تا 27 سالگی است، اما متاسفانه خیلی از متقاضیان در سنین بالاتر یا پایین تر دست به عمل میزنند که همین مساله در ...
8 غذای مفید برای سلامت پوست
بازسازی پوست را بهبود می بخشد. تحقیقات نشان می دهد که روی ممکن است در برابر از دست دادن مو نیز موثر باشد. شکلات تلخ این افسانه را که می گوید خوردن شکلات باعث جوش زدن بر روی پوست می شود را فراموش کنید. شکلات تیره پر از فلاونول که ار ترکیبات آنتی اکسیدانی است که می تواند به بهبود رنگ چهره کمک کند. با توجه به مطالعه اخیر، افرادی که روزانه یک نوشیدنی کاکائویی غنی از فلاونول می نوشید ...
بیماری تیروئید چیست؟
تیروئید یک غده کوچک شبیه به پروانه است که در قسمت تحتانی گردن واقع شده و و ظیفه آن ساختن دو هورمون مهم تری یدو تیرونین(T3) و تیروکسین(T4) است. در صورت اشکال در کارکرد این غده و کاهش میزان تولید T4 در بدن ، تغییراتی در وزن ، اشتها ، الگوی خواب ، دمای بدن و غیره به وجود می آید. شایعترین مشکلاتی که این غده را تحت تاثیر قرار می دهند عبارتند از: کم کاری تیروئید (Hypothyroidism)، ...
علت سفید شدن موها در جوانی
سفید کردن زودرس روی موهای شما تأثیر بگذارند. هردو استرس روحی و استرس اکسیداتیو ( برهم زننده ی تعادل تولید رادیکال های آزاد و دفاع های آنتی اکسیدانی ) در این موضوع مقصرند. برخی دانشمندان بر این باورند که فولیکول های مو درست مانند DNA ما در مقابل استرس آسیب پذیرند. بنابراین به یاد داشته باشید هرگونه استرس باعث می شود از سن واقعی خود مسن تر به نظر برسید. wiki5040 ...
ترک اعتیاد به شکر چه تاثیری بر مغز ما دارد؟
خود بروز دادند. اگرچه این آزمایش روی جوندگان انجام شده، دور از ذهن نیست که بگوییم مغز انسان هم واکنش مشابه از خود نشان می دهد. مصرف مواد قندی به صورت مداوم و درازمدت تغییراتی در آرایش ژن ها به وجود می آورد. بطور خاص مصرف قند غلظت نوعی گیرنده را به نام D1 که محرک است، افزایش داده و در مقابل غلظت گیرنده D2 را که بازدارنده است، کم می کند. کوتاه سخن آنکه تکرار در استفاده از قندها مقدار ...
6 تقویت کننده سیستم دفاعی بدن
کنترل نمایید: - اعمال عبادی انجام دهید و نیایش کنید. - در هیچ کاری عجله نکنید، مثلا آهسته و شمرده صحبت نمایید. - با سایر افراد ارتباط داشته باشید، مانند افراد خانواده، فامیل و دوستان. - برای خلاص شدن از دست استرس، به سختی تمرین کنید. - مشاوره با یک روانشناس ماهر نیز کمک زیادی به شما می کند. کاهش استرس باعث کاهش هورمون استرس در بدن شده و به داشتن خواب ...
راه طبیعی و موثر برای افزایش زیبایی صورت شما!
پوست های حساس مناسب است. بابونه یکی از معدود ترکیبات گیاهی است که به طور طبیعی قرمزی پوست را برطرف کرده و از تحریک پوست جلوگیری می کند. 2. این 5 غذا را بخورید تا پوستی سالم داشته باشید شما آنچه هستید که می خورید؛ بیشتر متخصصان پوست و متخصصان تغذیه معتقدند که خوردن این 5 غذا برای پوست، مو و ناخن مفید است: آووکادو و روغن زیتون آووکادو سرشار از فیبر و ...
وقتی ساز تیروئید کوک نیست
تواند یکی از علائم کم کاری تیروئید باشد. تغییرات ظاهر و بافت پوست به دلیل کاهش جریان خون به وجود می آید که یکی از نشانه های عملکرد پایین تیروئید است. با کاهش جریان خون سلول های پوست نسبت به زمان طبیعی یک چهارم تا یک پنجم خون دریافت می کنند و این باعث حساس شدن و چروک افتادن پوست می شود. همچنین پایین آمدن متابولیسم بدن که به خاطر تولید بسیار پایین هورمون تیروئید اتفاق می افتد، باعث کم شدن میزان ...
راز خواب آلودگی در بهار چیست؟
از نظر طب سنتی نیز مصرف غذاهایی که دارای رطوبت بالایی هستند به داشتن یک خواب خوب کمک می کنند. برای مثال استفاده از لبنیات، سالاد، کاهو، مرکبات، شیر بادام (مخلوط یک قاشق مرباخوری پودر بادام بدون پوست با آب) قبل از خواب بسیار کمک کننده است. به گزارش روزنامه کیهان، بسیاری از افراد با شروع فصل بهار دچار اختلال خواب شده و بیشتر دچار پرخوابی می شوند. شب ها زود به خواب می روند و صبح ها تا ...
10 علایم مبهم سرطان
درمان است. 6) مشکل در دفع ادرار با افزایش سن یک مرد، غده پروستات وی نیز رشد می کند که همین امر، باعث افزایش تعداد دفعات ادرار کردن، خصوصا در شب، می شود. اگر شما نمی توانید چند ساعتی را بدون ادرار کردن سپری کنید یا در شروع ادرار کردن با مشکل روبرو هستید، این علایم می توانند نشانه ای از انسداد باشد، مانند یک سرطان پروستات که راه را بسته باشد. پزشک می تواند برای شما ...
دلایل آب نشدن شکم
عملکرد بد هورمونی در میان باشد. یک بیماری به نام سندروم کوشینگ وجود دارد که باعث تولید بیش از اندازه هورمون کورتیزول می شود. ترشح بیش از اندازه این هورمون از غدد فوق کلیوی باعث تجمع چربی ها به دور شکم می شود. از علائم دیگر این بیماری می توان به چاقی در ناحیه صورت، آب شدن عضلات، کبودی و خون مردگی های خود به خودی، پوست بسیار حساس و نازک و ترک های ارغوانی رنگ اشاره کرد. زندگی در ...
کنترل میگرن با 50 روش فوری خواندنی شد/ گیاه دارویی گاو چشم و گل مینا درمانی برای میگرن
فصل کتاب به مخاطب توصیه هایی دارد تا میگرن را بیشتر و بهتر بشناسد و با عامل استرس در بروز میگرن شروع می کند. درسردرد های میگرنی استرس نقش حیاتی بازی می کند. بررسی ها نشان می دهند که مدیریت استرس و قرار گرفتن در حالت آرمیدگی، به جلوگیری از میگرن کمک می کند. در این فصل به نقش استرس و سایر نشانه ها و علت ها توجه می کنیم؛ در ضمن، شما را با راه کار هایی آشنا می کند که به برخورد بهتر با استرس و قرار ...
سدی بسازیم پیش روی اضطراب
قرار دارند شامل مغز، احساسات، دندان و لثه، قلب، ریه، معده، مو، پوست، عضلات و سیستم ایمنی بدن است. تمرکزمان از بین می رود آشفتگی حافظه هم بخش دیگری از آسیب های استرس است. دستپاچگی و عدم توانایی کنترل ذهن در کنترل رفتار یکی از نشانه های آشفتگی ذهن در زمان اضطراب است. دقیقاً به همین خاطر است زمانی که استرس داریم نه تنها هیچ چیزی در ذهنمان مرور نمی شود بلکه قدرت ذهنمان در فرمان دادن ...
دلایل آب نشدن شکم
ناحیه صورت، آب شدن عضلات، کبودی و خون مردگی های خود به خودی، پوست بسیار حساس و نازک و ترک های ارغوانی رنگ اشاره کرد. زندگی در محیط پرسروصدا اگر در محیطی شلوغ و پرهیاهو زندگی کنید، احتمال اینکه اندازه دور کمرتان افزایش یابد زیاد است. نتایج یک پژوهش سوئدی که در ماه می سال 2015 به چاپ رسید نشان می دهد اندازه دور کمر اهالی استکهلم با افزایش هر 5 دسیبل صدا به میزان 0/21 سانتیمتر افزایش ...
