خانهسلامت خود را با روزه و انس با قرآن تقویت کنیم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شما هم در تعطیلات خواب بی نظمی دارید؟ | خواب زیاد این بلاها را سر ما می آورد
نظم می تواند باعث ایجاد اختلال در سلامت روان شود و عواقبی همچون افسردگی، اضطراب و افزایش سطح استرس شود. اگر تغییر الگوی خواب استمرار پیدا کند، می تواند اختلالات شدید روانی را نیز به دنبال داشته باشد. پس بهتر است حتی در تعطیلات الگوی خواب منظمی داشته باشید تا سلامت روح و روان و جسم تان حفظ شود و از دست نرود.
عضو هیئت علمی موسسه آموزشی و پژوهشی امام خمینی ره: روزه کسب بسته جامع سلامت در چهار عرصه سلامت جسمی، ...
بیان اینکه امروزه در همه جای دنیا عهده دار سلامت معنوی کشورها علوم پزشکی ها هستند چون آنان فهمیده اند که حتی اگر آرامش و دنیای خوبی هم می خواهید باید هوش معنوی بالایی داشته باشید؛ انسان دارای ابعاد پیچیده ای است که غرب بتازگی برخی ابعاد آن را کشف کرده است، وحی نیز آمده تا مکمل بسته انسان در سلامت باشد. وی گفت: پیامبر اکرم ص ماه رمضان را یک گنج تلقی کرده اند و اگر کسی به روزه داری مقید
روزه داری برای سلامتی یا تقواپیشگی
مسائل رابطه علم و دین می توان گفت آموزه های دینی ناظر بر مسائل علمی هم می توانند باشند اما برای مسائل علمی ایجاد نشده اند و خدا برای مسائل علمی آنها را مطرح نکرده است اگرچه واقعیت های علمی هم در آنها وجود دارد. خداوند واقعیت های علمی را می گوید برای اینکه به آنها به صورت نشانه و آیه نگاه کنیم یعنی اهمیت مسائل علمی در نشانه و آیه بودن آنها است. انسان مجموعه منسجمی از جسم و روح است و نمی
روزه باعث به وجود آمدن تقوا و پرورش روح می شود
...! ما باید سعی کنیم که روح بندگی را در خودمان زنده نماییم. بندگی، یعنی تسلیم در مقابل خدا، یعنی شکستن آن بتی که در درون ماست. آن بت درونی ما -یعنی من- در خیلی جا ها خودش را نشان می دهد. وقتی که منفعتت به خطر بیفتد، کسی حرفت را قبول نکند، چیزی مطابق میل تو -ولو خلاف شرع- ظاهر بشود، یا سر دو راهی قرار بگیری -یک طرف منافع شخصی، یک طرف وظیفه و تکلیف – در چنین تنگنا ها و بزنگاه هایی، آن منِ درونی انسان سر بلند می کند و خودش را نشان می دهد. ماه رمضان، مقدمه این است. روزه، نماز باتوجه، انفاقات، حتّی جهاد فی سبیل اللَّه، برای رسیدن به چنین دنیایی است که مردم بنده خدا باشند. ...
برگزاری محفل انس با قرآن کریم در سپاه نهاوند
به گزارش خبرگزاری بسیج از همدان، آئین معنوی جزءخوانی قرآن کریم به مناسبت ماه مبارک رمضان با حضور گسترده اقشار مختلف مردم در سپاه ناحیه و سطح حوزه ها و پایگاه های مقاومت شهرستان نهاوند برگزار می شود و روزانه قاریان ممتاز شهرستان به قرائت یک جزء از قرآن می پردازند. انس با قرآن کریم به عنوان کلام وحی آرامش بخش روح و روان آدمی در ایام ماه مبارک رمضان همیشه به صورت ویژه مورد توجه روزه داران بوده به گونه ای که امسال جمع کثیری از بسیجیان شهرستان نهاوند در سطح پایگاه ها و حوزه ها محفل انس با قرآن کریم با محوریت آیه های زندگی و طرح مسطورا برگزار کرده اند. انتهای پیام/ ...
ماساژ و تاب آوری از تندرستی تا روان درستی
/> علاوه بر این، از طریق ترشح اندورفین، که اغلب به عنوان هورمون "احساس خوب" نامیده می شود، ماساژ می تواند به طور قابل توجهی انسان را قادر سازد تا در مشکلات با پایداری و تعادل بهتری حرکت کند. ماساژ درمانی تاثیر مثبت قابل توجهی بر سلامت روان دارد. تحقیقات نشان می دهد که ماساژ به طور موثر استرس، درد و تنش عضلانی را کاهش می دهد و اندورفین را آزاد می کند که مسکن طبیعی بدن است. ماساژ می
سلامت روان سالمندان به اندازه هر زمان دیگری از زندگی مهمتر است
همایون عمودی زاده امروز نهم فروردین ماه در حاشیه بازدید از خانه سالمندان مهر در شهرستان خرم آباد با بیان اینکه سالمندان سرمایه های اجتماعی و فرهنگی یک جامعه محسوب می شوند، اظهار کرد: جمعیت جهان به سرعت در حال پیر شدن است و بر اساس تحقیقات و پژوهش های انجام شده تا سال 2050، نسبت جمعیت بالای 60 سال جهان تقریباً دو برابر خواهد شد و از 12 درصد به 22 درصد خواهد رسید. وی خاطرنشان کرد: در این
افطاری ساده نوعی جهاد و مبارزه با نفس است
محسن مشرفی ، رئیس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی خراسان جنوبی در گفت وگو با ایکنا از گفت: براساس آیات قرآن کریم فلسفه اساسی وجوب روزه در ماه رمضان ، دستیابی به تقوا و مستحکم کردن روحیه اخلاص است، به گونه ای که انسان روزه دار از جاذبه های مادی و لذت های نفسانی که عمدتا بهره وری جسمانی دارد فاصله گرفته تا فرصتی پیدا کند به روح و شخصیت حقیقی و معنوی خود بپردازد. حجت الاسلام مشرفی اظهار کرد
سحر و افطار با شبکه آبادان
. اما برنامه تلویزیونی ماه مهربون و برنامه رادیویی سجاده حضور نیز در لحظات منتهی به افطار برای مخاطبین تهیه و پخش می شوند. کار و تلاش و روزه داری، شعر خوانی شعرا، روزه داری و سلامت جسم و روح، آیه های زندگی، گروههای جهادی و روایت زنده از زندگی افراد مختلف با قصه های جذاب نیز بخشی از این برنامه هایی است که در موعد افطار از رادیو و تلویزیون آبادان پخش می شوند. همچنین مراسم جزء خوانی قرآن کریم در
نقش استرس و اضطراب در پرخوری / نحوه جلوگیری از اشتهای کاذب
زندگی پر از فشار و استرس این روزهاسبب شده تا پرخوری عصبی به سراغ افراد بیاید. اما این پرخوری عصبی به شدت به سلامت روان و جسم افراد آسیب می زند. اما راهکار چیست تا از این رفتار ناسالم جلوگیری کنیم؟ پرخوری یا کم خوری بعد از یک رویداد استرس زا (یا مجموعه ای از رویدادهای استرس زا)، ممکن است توسط ترکیبی از عوامل فیزیولوژیکی و روانی هدایت شود. به نقل از هاپکینز مدیسن، آیا تا به
نماینده ولی فقیه در استان کرمانشاه: ماه رمضان همه عظمت و جایگاهش به برکت نزول قرآن کریم است
به گزارش خبرنگار دفاع پرس از کرمانشاه، حجت الاسلام والمسلمین حبیب الله غفوری نماینده ولی فقیه در استان کرمانشاه درمراسم محفل انس با قرآن که در حسینیه ثقلین برگزار شد، اظهار داشت: پیوند قرآن کریم با ماه مبارک رمضان، یک پیوند ماهوی است و ماه رمضان همه عظمت و جایگاهش به برکت نزول قرآن کریم است. حجت الاسلام غفوری با اشاره به اینکه قرآن کریم شناسنامه ماه مبارک رمضان است، بیان کرد: شب قدر که
آیات قرآنی در دل و جان شهر
با کمک همین ابزار تبلیغاتی به هر روش و شیوه ای که اثرگذار باشد پیام مورد نظر خود را به مخاطب انتقال دهند. اما چطور آیه های قرآنی حتی کوتاه و تلگرامی می تواند بر روح و روان افراد تاثیربگذارد؟ برای بسیاری از ما پیش آمده آنقدر درگیر روزمرگی ها و عجله در زندگی می شویم که یاد خدا و نقش او در گره گشایی زندگی را فراموش می کنیم. اما همین که پشت چراغ قرمز یا در مسیر همین بدو بدو کردن های هر روز
فواید گرسنگی و روزه در ماه رمضان
در آن حرام کرده است. در این ماه کتاب های آسمانی قرآن کریم، انجیل، تورات، صحف و زبور نازل شده است. این ماه در روایات اسلامی ماه خدا و میهمانی امت پیامبر اکرم (ص) خوانده شده و خداوند متعال از بندگان خود در این ماه در نهایت کرامت و مهربانی پذیرایی می کند؛ پیامبر اکرم (ص) می فرماید: ماه رجب ماه خدا و ماه شعبان ماه من و ماه رمضان، ماه امت من است، هر کس همه این ماه را روزه بگیرد بر خدا واجب
با پراسترس ترین مشاغل دنیا آشنا شوید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزیاتو، اضطراب به خودی خود چیز بدی نیست. در حقیقت، اغلب ما قبول داریم که مقدار مشخصی از اضطراب می تواند به ما انگیزه دهد تا به جلو پیش برویم و به ما کمک می کند تا کارها را به سرانجام برسانیم. با این حال، اضطراب زیاد می تواند اثر معکوس داشته باشد و برای سلامت ما مخرب باشد. در دنیای امروز، اغلب افراد شاغل بیشتر روز خود را درگیر شغل خود هستند و گرچه هیچ شغل
تبیین آثار شرح صدر با رویکرد روانشناسی اسلامی
افزود: وقتی انسان میزان پذیرش در برابر ناملایمات را افزایش دهد، صبر و طاقتش نیز ارتقا خواهد یافت؛ اعتماد به خدا، تسلیم و پذیرش مقابل مشکلات و کنار آمدن با آنها را هم می توان از دیگر ثمرات مهم شرح صدر دانست. وی گفت: انسانی که دارای شرح صدر است آخرت را می پذیرد و ایمان می آورد زیرا می داند خدا برای هر سختی و مشکل حکمتی را قرار داده و انسان از مشکلات زودگذر و مقطعی دنیا گذر می کند و به جهان
لاغری / چرا برخی افراد در ماه رمضان چاق می شوند؟
کرده و موجب ارتقای سلامت بدن می شود. بدن ما در طول11 ماه از سال مدام با غذاهای مختلف دست و پنجه نرم می کند و با پرخوری ها و بدخوری های زیادی مواجه می شود، بنابراین بیایید در کنار ثواب و انجام تکلیف به بدن تان هم حالی دهید و با یک رژیم غذایی مناسب و حتی تغییر سبک غذاخوری جسم تان را جلا داده و بر کارآمدی اش اضافه کنید. دین مبین اسلام روزه داری را اسباب سلامت جسم و روح انسان
صله رحم ضامن سلامت روان مردم است
اعضای فامیل و اقوام از حال یکدیگر خبر ندارند. خواجه پور افزود: اگر شما بدانید که صله رحم علاوه بر ثمرات معنوی بسیار زیادی که دارد، ضامن سلامت روح و روان شما است، هیچ وقت این مهم را ترک نکرده و یا فقط به ایام نوروز خلاصه نمی کنید. این مشاور تصریح کرد: فضای مجازی با ترویج روحیه فردگرایی، آمار بیماری های روانی را در جامعه افزایش داد زیرا افراد تصور می کنند که احوال پرسی مجازی
روزه جسم و روح و عقل انسان را تقویت می کند
هستید که پدیدار گشته اید (برای اصلاح بشر، که مردم را) به نیکوکاری امر می کنید و از بدکاری باز می دارید و ایمان به خدا دارید. وی ادامه داد: خداوند را شاکریم که ما را به رمضان رساند و به ما توفیق روزه و حضور در مساجد را داد. مولوی حوت بیان کرد: در ماه مبارک رمضان آمدن به مسجد سعادت است. رمضان ماهی بابرکت و ماه بندگی است. رمضان ماه انجام اعمال نیک است. در این ماه مؤمن
8 دلیل مهم برای سفر رفتن
مزایای متعدد سفر رفتن اشاره کرده ایم: سلامت جسم و روان سفر رفتن درست مثل این است که یک دوره کوتاهی در زندگی تان، شروع دوباره ای داشته باشید. با محیط، آدم ها و غذاهای جدیدی آشنا می شوید و تجربه های خاطره انگیز دلچسبی کسب می کنید. افسردگی و اضطراب های ناشی از کار و زندگی با سفر کردن تا حد زیادی از بین می روند و ممکن است بعد از بازگشت از سفر به سراغ فعالیت های جدیدی بروید و زندگی
کرسی تلاوت قرآن کریم همزمان با ماه رمضان در کرمانشاه برپا است
تبلیغات اسلامی کرمانشاه با اشاره به اینکه امام رضا (ع) فرمود: هرکس در ماه رمضان یک آیه از کتاب خدای عزّوجل بخواند، مثل کسی است که در غیر آن ختم قرآن کرده باشد، افزود:مومنان و روزه داران باید در ماه پر فیض و با برکت رمضان انس خود با قرآن را هرچه بیشتر کنند؛ زیرا انس با این کتاب الهی و آسمانی نجات بخش انسان ها است. وی خاطر نشان کرد: در طول ایام ماه مبارک رمضان برنامه های قرآنی متنوعی از جمله
با رعایت این 6 نکته زندگی سالمی داشته باشید
تمرین برای افزایش ضربان قلب، بالا بردن قدرت سیستم قلب و عروق و بهبود سلامت ذهن اند.اثر این تمرین ها را سریع نمی بینید و در درازمدت متوجه بالا رفتن توان جسمانی و سلامت روح و روان تان می شوید. بررسی ها نشان داده افرادی که ورزش های هوازی انجام می دهند، کمتر به اضطراب مبتلا می شوند و حال عمومی خوبی دارند.از ورزش های هوازی می توان به دوچرخه سواری، پیاده روی و کلاس های تناسب اندام و ایروبیک اشاره کرد
روزه اولی ها
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ؛ کارشناسان معتقدند والدین با رفتار و منش مناسب، رعایت سبک تغذیه صحیح برای نوجوانان و توجه به سلامت جسم و روح روزه اولی ها می توانند مشوق آنها در روزه داری باشند. دانلود فیلم اصلی
8 مورد از مهم ترین فواید روزه داری
یکی از واجبات هر مسلمان، روزه داری است. مسلمانان جهان در ماه رمضان، اعمال خاصی را رعایت می کنند که روزه نامیده می شود. روزه، از جمله اعمالی است که هم در ذهن و هم در جسم انسان، تاثیر بسیاری دارد. روزه داری، فواید مختلفی را برای جسم و روح انسان دارد. روزه به معنای خودداری از خوردن، نوشیدن و انجام مواردی است که موجب باطل شدن روزه می شوند. روزه داران از اذان صبح تا اذان مغرب (طبق دستور
رابطه شنا و سلامت روان چگونه توصیف میشود ؟
شنا تاثیر مثبت قابل توجهی بر سلامت روان دارد به گزارش میگنا رسانه سلامت روان ایران تحقیقات نشان می دهد که شنا می تواند به رهایی از استرس و تنش، بهبود خلق و خو، افزایش عزت نفس، کاهش خطر افسردگی، کندی زوال عقل و زوال شناختی، بهبود کیفیت خواب و کاهش استرس کمک کند.شنا نه تنها یک شکل عالی از ورزش بدنی است، بلکه یک فعالیت جامع است که به طور مثبت بر سلامت جسمانی، رشد شناختی، مهارت های اجتماعی، اعتماد به
درباره وحدت ظاهر و باطن در شهر اسلامی
علیهم السلام هستند. این یعنی ائمه علیهم السلام محل بروز خدا در جهان هستی هستند. اینجا باید پرسید چه چیزهای دیگری محل بروز و تجلی خدا هستند؟ ما در اینجا می توانیم لااقل به چهار دسته اشاره کنیم که محل بروز خداوند است: 1- طبیعت: اولین چیزی که محل بروز باطن عالم است، همین طبیعت است. آسمان ها، زمین ها، کوه ها، درخت ها و... 2- انسان کامل: مطابق اعتقاد ما در انسان کامل بیشترین تجلی خداوند رخ
افطاری مدیر عامل هلال احمر گیلان با نجات گران / بیش از 100 ضیافت افطاری در استان برپا می شود
رمضان و عید نوروز اظهارداشت: ماه رمضان بهترین فرصت برای پرورش روحی و جسمی انسان ، تزکیه نفس و انجام کارهای مومنانه و عام المنفعه است. وی افزود: جمعیت هلال احمر استان در کنار رسالت ذاتی خود ، با اجرای پویش ملی هلال رحمت با تهیه بسته های معیشتی نسبت به توزیع اقلام در میان خانواده کم برخوردار اقدام می کند. این مسوول از برگزاری بزرگترین ضیافت افطاری و محفل انس با قرآن در استان خبر
ویژه برنامه جشن میلاد کریم اهلبیت علیهم السلام
الاسلام علی پور، همچنین ضیافت افطاری کریم اهلبیت علیهم السلام از دیگر برنامه های جشن میلاد، در امامزادگان حلیمه و حکیمه سلام الله علیهما شهرکرد بود. شایان ذکراست: همزمان با برنامه های " آرامش بهاری "ویژه زایرین، مجاورین و کودکان، "قرار دوازدهم" عهد با امام زمان و کمک به نیازمندان، "اقامه نماز جماعت" ظهر و عصر، مغرب و عشاء، تا آخر ماه مبارک رمضان " آیین جز خوانی و تفسیر قرآن کریم" همه روزه
10 کتاب برتر روان شناسی رشد شخصیت که در نوروز باید بخوانید
بستگان و آشنایان، توانایی فرد در انجام کار ها و امور خود در مقیاس خرد و کلان و یا حتا خاطراتی در ذهن او باشند. دکتر ویکتور فرانکل کتاب روان شناسی انسان در جستجوی معنا را با تکیه بر همین نگاه و بر بستر تعریف شده ی این نیاز انسان مدرن نگاشته است. او که تجربه حضور در اردوگاه های کار اجباری آشویتس و نیز تجربه از دست دادن پدر، مادر، همسر و برادرش را در همان دوره داشته است، با درک عمیقی از فشار
