سایر منابع:
سایر خبرها
7 ماده غذایی برای داشتن هوش بالاتر
مستثنی نیست؛ به طوری که بر اساس تحقیقات دانشمندان خوردن ماهی های چرب سه بار در هفته خطر مشکلات مغزی را تا 26 درصد کاهش می دهد و از زوال حافظه جلوگیری می کند. * برگ های سبز تیره خوردن برگ های سبز تیره مانند اسنفاج، کلم پیچ و کلم بروکلی که سرشار از آنتی اکسیدان ها از جمله ویتامین سی و بتاکارتن است برای سالم نگه داشتن مغز و بدن بسیار ضروری است. این نوع سبزیجات منبع خوبی از اسید ...
استفاده دوباره از روغن سرخ شده با خطر بروز اختلالات عصبی همراه است
... کدام روغن پخت وپز سالم تر است؟ 23 شهریور 99 مطالعه ' 4 محققان در موش های حاضر در آزمایش آسیب سلولی در روده ی بزرگ و تخریب سلول های حمایت کننده ی عصبی موسوم به گلیا را نیز مشاهده کردند. پژوهشگران در سری آزمایش های بعدی خود موش ها را در معرض مونوسدیم گلوتامات (MSG) قرار دادند و دریافتند که این افزودنی رایج غذایی باعث آسیب عصبی بیشتر در موش هایی می شود که با روغن های ...
خواص تخم گشنیز؛ از سلامت پوست تا کاهش وزن
بسیار موثر باشد. در بخش قبلی هم گفتیم که برای کاهش التهاب های سرطانی نقش مهمی ایفا می کند. افزایش سلامت مغز از آنجایی که تخم گشنیز خاصیت ضد التهابی دارد و بسیاری از بیماری های مغزی از جمله پارکینسون، آلزایمر و ام اس به التهاب ربط دارند، این ادویه از شما در برابر این مشکلات محافظت می کند. همچنین نتایج تحقیقاتی نشان می دهند که گشنیز از سلول های مغز در برابر تشنج نیز محافظت می ...
23 خاصیت باورنکردنی هویج برای سلامتی
دوران قاعدگی، برای کاهش درد موثر است. نوشیدن آب هویج یا خوردن هویج خام نیز موجب کاهش احساس خستگی شما در دوران خواهد شد. 19. هویج برای کاهش پیری پوست: کاروتنوئید موجود در هویج، روند پیری را کاهش میدهد. بتاکاروتن و رتینوئید در کاهش زودرس پیری سلول ها نیز به همان اندازه مفید هستند. بنابراین برای جلوگیری از چین و چروک و خطوط، هر روز هویج بخورید. 20. محافظت از پوست در برابر ...
قارچ گانودرما چیست و چطور این همه خواص دارد ؟
تابناک با تو – گانودرما در حالی یک نوع قارچ ناشناخته برای اغلب افراد است که استفاده از آن فواید و مزایای بسیار مناسبی برای سلامت بدن و درمان برخی بیماری ها به همراه دارد. قارچ گانودرما یک نوع قارچ است که می تواند با استفاده از مواد زائد، مانند ضایعات چوب و ضایعات کشاورزی، کشت شود [...]
مواد غذایی مضر و مفید برای آلزایمر
عروق صدق می کند بلکه پیرامون سلامت مغز نیز توصیه شده است. همچنین امروزه مضرات استفاده از فست فود ها و غذا های سرخ شده بر کسی پوشیده نیست. ثابت شده است که مصرف این نوع غذا ها سلامت مغز را به خطر می اندازد و بر روی حافظه و عملکرد های شناختی تأثیر منفی دارد. استفاده از نمک در رژیم غذایی افراد مبتلا به آلزایمر باید در حداقل ممکن صورت گیرد چراکه ارتباط معناداری بین رژیم های حاوی نمک زیاد و بروز بیماری آلزایمر وجود دارد. ...
رابطه رژیم غذایی با ابتلا به آلزایمر
مورد کسانی که مستعد ابتلا به آلزایمر هستند بیشتر صدق می کند. حتماً شما نیز بار ها هشدار های پزشکی و سلامت را در مورد مصرف شیرینی ها شنیده اید. این هشدار ها نه تنها در مورد تناسب اندام و سلامت قلب و عروق صدق می کند بلکه پیرامون سلامت مغز نیز توصیه شده است. همچنین امروزه مضرات استفاده از فست فود ها و غذا های سرخ شده بر کسی پوشیده نیست. ثابت شده است که مصرف این نوع غذا ها سلامت ...
آبروی سامسونگ دوباره رفت!
نگهداری می شوند، سیب یک پیش غذای عالی در نظر گرفته می شود که می تواند به سرعت میل درونی شما به غذا را کاهش دهد. این میوه سرشار از فیبر و آب است و به طور قابل توجهی به کاهش سطح کلسترول کمک می کند و می تواند خطر بیماری های قلبی را کاهش دهد. فیبر محلول یا پکتین و اسید مالیک موجود در سیب هضم راحت تری را تضمین می کند و از یبوست پیشگیری می کند. همچنین وجود پلی فنول ها در سیب باعث درمان دیابت می شود و از ...
نگاهی به مهم ترین رویدادهای مازندران در سالی که گذشت
ی ها پیشتاز آمار سفرهای نوروزی بود. در نخستین روز از بهار استاندار و تعدادی از مدیران ارشد استان مهمان مردم بخش دودانگه از توابع شهرستان ساری شدند و مسائل و مشکلات ساکنان این بخش را بررسی و پیگیری کردند. میدان بزرگ میوه وتره بار ساری که حدود 15 سال ساخت آن طول کشیده بود و سال ها در بلاتکلیفی قرار داشت، 6 فروردین به بهره برداری رسید. در هفتمین روز از فروردین 1402 ...
ضدعفونی کننده های دست به مغز آسیب می رسانند
.... آنها به دور نورون ها می پیچند تا پوششی عایق تشکیل دهند که سرعت سیگنال های مغز را حفظ می کند. یکی از این دو دسته شیمیایی شناسایی شده، ترکیبات چهارتایی بودند که در اسپری های ضد عفونی کننده، دستمال مرطوب و ضدعفونی کننده های دست و محصولات مراقبت شخصی مانند خمیر دندان و دهان شویه برای از بین بردن باکتری ها و ویروس ها استفاده می شوند و در صورت استفاده نادرست یا در فضاهایی با تهویه ضعیف می ...
مهمترین ویتامین هایی که بدن تان نیاز دارد
دو جنس مرد و زن باعث افزایش قدرت ساخت وساز گلبولی در سلول های خونی می شود و عامل مناسبی برای عملکرد سیستم گوارش به ویژه در نواحی معده و روده به شمار می رود.منابع تأمین اسیدفولیک: دانه های روغنی، بادام زمینی، غذاهای دریایی همچون ماهی و صدف دریایی، جگر، آووکادو. **ویتامین K یکی از اثرات مهم این ویتامین کمک به بهبود سلامت رگ ها و بویژه عروق مغز است. اگر مدام از بینی خود خونریزی دارید ...
شهر دوستدار مبتلایان به آلزایمر چگونه طراحی می شود؟
دارد که نشان می دهد ماده سفید مغز با آلودگی هوای ناشی از موتورهای احتراقی تحلیل می رود. دانشمندان توافق دارند که کاهش آلودگی هوا در محیط های شهری ضروری است و به همین دلیل است که هنگام طراحی مجدد شهرهای آینده، مسائلی مانند افزایش فضاهای اختصاص داده شده به عابران پیاده و دوچرخه سواران، ایجاد مسیرهای مشخص برای وسایل نقلیه و استفاده از وسایل نقلیه بدون آلایندگی مانند خودروهای صددرصد الکتریکی ...
تقویت حافظه کوتاه مدت با 9 روش عجیب و موثر
روحیه شما دارد. برعکس، صاف بنشینید یا بایستید و چانه خود را کمی به سمت بالا ببرید – اکنون تقریباً غیرممکن است که خاطرات منفی را به یاد بیاورید و روی آن ها تمرکز کنید؛ و بهتر اینکه، صاف نشستن ممکن است جریان خون را تا 40 درصد افزایش دهد. بر کسی پنهان نیست که درست غذا خوردن برای عملکرد مغز مهم است. تحقیقات نشان می دهند که رژیم های غذایی سرشار از سبزیجات، امگا 3 و میوه ها ممکن است به حفظ ...
چطور بهتر فکر و ذهنمان را قوی کنیم؟
شود تا مغز به تدریج قابلیت های بیشتری پیدا کند و سلول های عصبی مغز مجددا رشد خواهند کرد. جداولی مانند کلمات متقاطع یا سودوکو را نیز امتحان کنید تا به مغز شما در فرم و حالت حل مسئله کمک کند. گوش دهید شاید گوش دادن به نظر ساده برسد، اما توجه به تجربه همکاران یا دوستان می تواند در طولانی مدت به شما کمک کند حتی لازم نیست با دقت کامل روی آن متمرکز شوید و در حین ورزش یا رانندگی می ...
اگر کبد چرب دارید آجیل بخورید
مواد معدنی، و همچنین برخورداری از اسیدهای چرب امگا 3، مصرف آجیل می تواند برای کبد چرب مفید باشد. با این حال، زیاده روی در مصرف هر چیزی می تواند مضرات خاص خود را داشته باشد. درباره مصرف آجیل برای کبد چرب نیز این مساله برقرار بوده و لازم است افراد همواره به مقدار کافی، انواع مغزیجات را مصرف نمایند. به طور خاص، مصرف بیش از اندازه مغز فندق، می تواند اثر معکوس بر کبد شما بگذارد! در مواردی که ...
قرص توفاسیتینیب برای چیست؟؛ عوارض، تداخل و قیمت آن
پزشک با توجه به وضعیت بیمار، دوز مناسب دارو را برایش تجویز می شود. قرص توفاسیتینیب به طور معمول یک الی دو بار در روز مورد استفاده قرار می گیرد. بهتر است قرص توفاسیتینیب را به صورت منظم و در ساعت مشخصی از شبانه روز مصرف کنید (یک عدد صبح و یک عدد شب). قرص توفاسیتینیب می تواند همراه یا بدون غذا مصرف شود. در صورت ابتلا به بیماری های کبدی یا کلیوی و یا مصرف همزمان برخی داروها، پزشک ممکن است دوز داروی ...